Fogamzásgátlási módszerek: természetes, barrier. A méhnyak fogamzásgátlási módja

(Időszakos absztinencia módszerek)

Még azoknak a nőknek is, akik nem szándékoznak folyamatosan fogamzásgátlási eszközként használni, hasznosak a saját testük tanulmányozására. Bármely nő bármikor megtanulhatja ezeket a módszereket. De mielőtt rájuk támaszkodna, mint megbízható módon fogamzásgátlás, először tanulmányoznia kell élettani ciklusok ezekkel a módszerekkel pontosan megértheti a testében bekövetkező változásokat és a megfelelő diagramokat (grafikonokat). Mindenre választ kaphat lehetséges kérdéseket más szakirodalomból vagy előzetesen szakemberektől.

Úgy döntöttünk, hogy ezt az információt közöljük könyvünkben, mert úgy gondoljuk, hogy fontos, hogy a nők tisztában legyenek a testükben bekövetkező változásokkal. Ez sok szempontból hasznos, beleértve a hangulatingadozások és a szexuális vágy jobb megértését.

Hőmérséklet módszer

A nő reproduktív (reproduktív) rendszere nagyon összetett. Az elmúlt ötven év kutatásai jobb megértést tettek a mögöttes kölcsönhatási folyamatokról. És az egyik első felfedezés az, hogy vannak napok, amikor egy egészséges nő teherbe tud esni, vannak napok, amikor a fogantatás lehetetlen, és van, amikor a fogantatás lehetséges, de valószínűtlen. Az ilyen napok sorrendje hajlamos a havi „mintákba” (grafikonokba) illeszkedni. Egy olyan nő számára, aki nem akar teherbe esni, nagyon fontos, hogy tanulmányozza "mintáját" (ütemezését), mivel a terhesség elleni védelem hatása a pár szexuális absztinenciájától függ azokon a napokon, amikor valószínű a fogantatás. Természetesen a teherbe esni kívánó párok ugyanazokat a technikákat alkalmazhatják annak biztosítására, hogy közösülésük olyan napokon történjen, amikor a fogantatás lehetséges. Ennél a módszernél az a legfontosabb, hogy mindketten tudják, mikor következnek be a fogantatásra kedvező napok, és meddig tart ez az időszak.

Menstruációs ciklus

Minden ciklus két részre oszlik: a tojás felszabadulása előtt (ovuláció) és utána. 28 napos ciklussal a rendszer valahogy így néz ki:

• A menstruáció kezdete az "1. nap". A menstruáció általában három-öt napig tart. Ezután a hetedik napig tartó időszakban bizonyos hormonok hatása ahhoz vezet, hogy az egyik petefészekben egy másik petesejt érni kezd. A hetedik és tizenegyedik nap között a méhnyálkahártya vastagodni kezd. A további hormonok hatása ahhoz vezet, hogy a tizenegyedik nap után (a 14-15. napon) érett tojás szabadul fel a petefészekből. Ez a sorozat első része.
• A ciklus második részében a tojás az összekötő petevezetékeken keresztül a méh felé halad. Ha egyetlen hím spermium kapcsolódik egy petesejthez, és a megtermékenyített petesejt eléri a méh szivacsos nyálkahártyáját, akkor megindul a terhesség. Ha a fogantatás nem következik be, a tojás egy-két napon belül megsemmisül. A 25. nap körül csökken a hormonszint. Emiatt a méhnyálkahártya tönkremegy, és néhány napon belül a következő menstruáció során kiürül. Ez gyakrabban vagy ritkábban előfordulhat. A menstruációs ciklus időtartama 21-35 nap lehet. Egyfázisú állandó ciklusokhoz különböző időtartamúak- ez azt jelenti, hogy a tojás általában 14 nappal a következő menstruáció kezdete előtt szabadul fel. De minden nő ciklusa hónapról hónapra változhat. Ilyen általános körülmények az élet, mint a betegségek, élmények, fizikai túlterheltség, a klímaváltozás megzavarhatja a rendszeres mintát, megrövidítve vagy meghosszabbítva azt. Ez azt eredményezheti, hogy az előző ciklus és az ovuláció – az első kritikus rész – közötti intervallum szabálytalan lesz. Ezért van az, hogy a legtöbb absztinens nőnek leginkább segítségre van szüksége annak meghatározásában, hogy mikor következett be az ovuláció.

Egyes nők azt hiszik, hogy meg tudják mondani, mikor szabadul fel a petesejt a petefészekből. Vannak, akik arról beszélnek, hogy van enyhe fájdalom hátul vagy balra vagy jobbra az alhasban. Egyeseknél enyhe véres, ill könnyű kisülés a hüvelyből. De általánosságban természetesen ezen jelek egyike sem egyértelmű jel a tojás felszabadulására vonatkozóan: hasonló tünetek más okok is okozhatják.

A kutatók azonban számos egyéb változást is azonosítottak, amelyek jellemzően a nők testében fordulnak elő havi ciklus. Az egyik az, hogy testhőmérséklete alacsonyabb a ciklus első felében. A legtöbb nőnél általában kissé megemelkedik az ovuláció során, és emelkedett marad a második részben, majdnem a következő ciklus kezdetéig. Ezért a testhőmérséklet napi rögzítése segíthet meghatározni, mikor történt ovuláció.

A hőmérsékleti módszer magában foglalja az Ön bazális hőmérséklet testhőmérséklet (BBT), azaz testhőmérséklet, amelyet akkor mérnek, amikor Ön teljesen ellazult. A legtöbb nőnél az ovuláció előtt a hőmérséklet nem haladja meg a 37 ° C-ot. Az ovuláció pillanatában a hőmérséklet meredeken emelkedik 37 ° C fölé (37,2-37,5 ° C), ill. egészséges nők menstruáció előtt 14 napig 37°C felett marad. A menstruáció alatt a hőmérséklet mindig 37 ° C alatt van.

Hőmérséklet mérés

Minden reggel, amint felébred, mielőtt felkel az ágyból, beszél, eszik, iszik vagy dohányzik, mérje meg a hőmérsékletét. Helyezze be a hőmérőt végbélnyílásöt percig, majd jegyezze fel a hőmérsékletet egytized fokig.

Mivel nagyon fontos a testhőmérséklet mérése minden tevékenység előtt, mindent, amire szüksége van, már előző este elő kell készítenie. Rázza le a hőmérőt, helyezze elérhető közelségbe (ne forró helyre), és vonja be a hegyét vazelinnel.

Görbe rajzolása

Minden mérést rögzíteni kell. Ha az egyes napok hőmérsékletét grafikonon ábrázolja, megtanulja felismerni saját függőségét. A hőmérsékleti görbe jellege akár ciklusról ciklusra is változhat. Meg kell értenie, hogy a BTT-t befolyásolhatja a fizikai ill érzelmi zavar vagy akár alváshiány. Ezért az ilyen események grafikonon való megjelölése segít a mérések értelmezésében (megfejtésében).

Nélkül veszélyes időszak

Három nappal a hőmérséklet-ugrás után kezdődik a biztonságos időszak, mivel a tojás 24-48 órán keresztül megtartja a megtermékenyítő képességét (plusz további 1 napig a biztonsági háló). Ez a következő menstruációig folytatódik. A ciklus első felét nem biztonságosnak kell tekinteni, mert a hőmérsékleti módszer megmutatja, hogy mikor történt már az ovuláció, de nem tudja megjósolni, hogy mikor fog bekövetkezni. következő ovuláció. Ezenkívül a spermium általában 1-2 napig megtartja a petesejt megtermékenyítésének képességét az ejakuláció után. Voltak azonban olyan ritka esetek, amikor olyan spermiumokat regisztráltak, amelyek a szexuális aktust követően 5 vagy több napig aktívak maradtak. Ezért, ha az ovuláció előtti napokban szexuálisan aktív volt, jó esély van arra, hogy egy élő spermium még mindig képes megtermékenyíteni az újonnan felszabaduló petesejtet. Ezért a legveszélyesebb napok az ovuláció előtt 5 nappal, és az azt követő 2-3 nap összesen 7-8 nap.

Naptár módszer

Ez egy kísérlet az ovuláció előrejelzésére a női menstruációs rekord alapján. Egy rendszeres naptár használható minden ciklus rögzítésére, amely az egyik menstruációs ciklus első napjától a következő ciklus első napjáig tart (de nem tartalmazza). A menstruáció kezdete az „1. ​​nap”, és ezt a dátum bekarikázásával jelöli meg a naptárban. A ciklusok hosszának több hónapon keresztüli nyomon követésével meghatározhatja a várható ovuláció napjait, amely 14 nappal a következő menstruáció előtt következik be.

Ne feledje – ha minden ciklusa rövid, akkor ne próbálja meg naptári becslést használni. Bármely ciklus első része szabálytalan lehet. Kockázatos lehet, ha megpróbálunk hozzáadni néhány napot. Tanulmányozza a változásait normál kisülés a hüvelyből csökkentheti a kockázatot. De mindig azoktól a jelektől vezessen, amelyek arra utalnak, hogy a fogantatás lehetséges.

Az ovuláció időpontjának hüvelynyálka (hüvelyváladék) alapján történő meghatározására szolgáló módszer

Hogyan kell használni?

Ez a módszer kényelmes a könnyű kezelhetősége miatt, valamint az, hogy jól kiegészíti a többi módszert (hőmérséklet, naptár).

Egy nő többféleképpen szabályozhatja a váladékozását, attól függően, hogy mi a kényelmesebb számára: a hüvelynyílást egy tiszta tisztítószerrel átitatja. vécé papír vizelés előtt, megnézni a váladékot a fehérneműn, nyákot kapni, ujjait a hüvelybe helyezni. Ha nincsenek nyálkahártya jelei, naponta többször is ellenőrizni kell.

Más módszerekhez hasonlóan a leolvasott értékeket fel kell jegyezni, mert ezeket össze kell hasonlítani más adatokkal. Nagyon jó, ha egy nő minden nap beírja megfigyeléseit a naptárba. Ez a módszer kevésbé megbízható, ha intravaginális habokat, zseléket vagy krémeket használnak, vagy ha IUD van jelen, vagy ha a méh műtéti beavatkozás. Mindez hatással lesz természetes megjelenés nyálka.

Ez több modern módon, amely figyelmezteti a nőt, hogy hamarosan bekövetkezik az ovuláció, a nő szervezetében a havi ciklusa során bekövetkező egyéb változásokon alapul. A menstruációs ciklus fázisait irányító hormonok hatással vannak a méhnyak (nyaki) nyálkahártyáját termelő mirigyekre is, amelyek a hüvelyben gyűlnek össze. A nyálka mennyisége és minősége a ciklus során változik.

A nyálka típusa (hüvelyváladék)

Általában a nyálka típusa egy sor egymást követő fázison megy keresztül, és valahogy így néz ki.

• A ciklus a menstruációval kezdődik. A vérzéses napok nem minősülnek biztonságosnak, mert ha ovuláció következik be, ami rövid ciklusokban lehetséges, a vér elfedi a nyálkahártya jelét.
• A menstruációt általában több nap követi, amikor nincs nyálka. Ha előfordulnak, száraz napoknak nevezik, és ezek alatt lehet szexuálisan aktív.
• Amikor a tojás elkezd érni, nyálka jelenik meg a hüvelynyílásban. Általában sárgás vagy fehér, állaga zavaros és ragadós. A nedvesség első jelével elkezdődnek a napok, amikor lehetséges a fogantatás. Minden nedves napon tartózkodni kell a szexuális tevékenységtől.
• A méhnyak nyálka általában közvetlenül az ovuláció előtt jelentkezik. Átlátszó és csúszós, amitől nyersnek tűnik. tojásfehérje, és az ujjak között nyújtható. Ez a termékeny csúcsidőszak, és e nap után legalább három napig tartózkodnia kell a nemi közösüléstől.
• Az ezt követő hosszabb biztonságos időszak a csúcsot követő negyedik napon kezdődik, és legalább a következő menstruáció kezdetéig tart. A nyálka hirtelen zavarossá és ragadóssá válhat, térfogata meredeken csökkenhet, és ismét több száraz nap lehet az új menstruáció kezdete előtt.

A nyálkahártya változásai általában a hőmérsékleti ugrás előtt jelennek meg, így az egyik módszer jelei a másik jelzéseinek megerősítésére szolgálnak. A hőmérséklet mérésére és grafikonon történő ábrázolására ugyanazok a szabályok érvényesek. Ugyanakkor a nyálkahártya formájában bekövetkezett változásokról szóló megjegyzések bekerülnek a diagramba vagy a naptárba. Ezeket a rekordokat akkor lehet használni, ha a hőmérséklet megemelkedik betegség során, amikor az ovuláció hőmérsékleti ugrása nem határozható meg. Szintén megengedett szexuális kapcsolatok korai száraz napokon, és lerövidíti a teljes védelemhez szükséges absztinencia időtartamát, ha csak a hőmérsékleti módszert alkalmazzuk. E módszerek együttes alkalmazásának előzetes vizsgálata arra utal, hogy a sikertelenség aránya 7 terhesség nagyságrendje lehet 100, az év során ezeket gyakorló nőre vetítve. Sokkal kevesebb a terhesség, ha a nemi közösülés csak száraz napokon történik. Az átlagos kudarc aránya önmagában a hüvelyi nyálka módszerével körülbelül 17 terhesség 100 nőre számítva.

Az időszakos absztinencia összes módszerének jellemzői

Ezek a módszerek állandó és pontos nyilvántartást követelnek meg, a hiba ugyanis attól függ, hogy a jeleket és rekordokat mennyire pontosan értelmezik, és mennyire gondosan követik azokat. Ha egy nőnek rendszeres menstruációs ciklus, megbízhatóbbak.

Mindkét partner számára nagyon értékes, hogy alaposan megtanulják és támogassák egymást az absztinencia követelményének való megfelelésben. Sok pár választja az időszakos absztinencia módszerét, mert gazdaságos, biztonságos és könnyen leállítható, ha a terhesség kívánatossá válik. Csak néhány számításra van szükség. Nincsenek benne gyógyszerek, így ez a módszer tetszetős lehet azoknak a nőknek, akiknek egészségi állapota miatt nem tudnak más fogamzásgátlási módot használni. Ezek a módszerek minden vallási csoport számára elfogadhatók. A szakmai oktatás azonban nagyon fontos, konzultáljon azokkal, akik már alkalmazták ezeket a módszereket.

A családtervezés egyik módja a terhesség megelőzése naptár segítségével. Ez a módszer azzal a ténnyel kezdődik, hogy a nőnek ki kell számítania a becsült napot, és a fogantatásra legalkalmasabb napokon tartózkodnia kell a nemi érintkezéstől. Ezeket a napokat termékeny időszaknak nevezik, és az ovuláció kezdete előtti hét nap, valamint az azt követő nap.

A naptári fogamzásgátlási módszer az egyik legmegbízhatóbb „fogamzásgátló”. Sok más módszer is van a terhesség megelőzésére, de a természetes módszerek biztonságosabbak. A spermiumok a hüvelyben néhány óráig élhetnek, a méhnyakban pedig körülbelül három napig, néha egy hétig is „kitartanak”. A petefészek 24 órás elhagyása után a tojás megtermékenyíthető.

Mert megfelelő védelmet A naptár szerint tizenkét hónap szükséges a terhességtől. De a nőknek szabálytalan menstruáció ez a módszer nem fog működni.

Hogyan lehet kiszámítani a terhesség elleni védelmet a naptár segítségével?

A terhes napok helyes kiszámításához van egy bizonyos képlet:

1. A termékeny időszak megegyezik az időtartamával a rövid ciklus mínusz tizennyolc nap.
2. A termékeny időszak vége egyenlő a legrövidebb ciklus időtartamával, mínusz tizenegy nappal.

Például tizenkét ciklus megfigyelései szerint a legrövidebb az egész évben 26 nap. A leghosszabb ciklus harminckét nap. Szóval a legtöbbet kedvező napok A gyermek fogantatásánál a ciklus napjai a nyolcadiktól a huszonegyedikig tartanak. Ezért a megtermékenyítés elleni védelem érdekében jobb tartózkodni a szextől, vagy óvszert és egyéb fogamzásgátlási módszereket használni. Már a 21. naptól és az elsőtől a nyolcadikig nem használhat védelmet.

Természetes fogamzásgátlás

Manapság a természetes fogamzásgátlási módszerek a legbiztonságosabbak a nők egészsége szempontjából, ennek eredményeként meglehetősen népszerűek. De az ilyen védelemnek vannak hátrányai, amelyek miatt egyes párok számára az ilyen módszerek nem lehetségesek.

Természetes fogamzásgátlás. Milyen módszerek léteznek természetes fogamzásgátlás?

Ha házaspárja még nem tervez terhességet, akkor előre gondoskodnia kell arról, hogyan védekezhet a terhesség beállta ellen. nem kívánt terhesség. Tehát milyen fogamzásgátlási módszerek léteznek, és melyiket érdemes választani? Ebben a cikkben a természetes fogamzásgátlási módszerekről fogunk beszélni.

Naptári fogamzásgátlási módszer

Tól től természetes módszerek A legismertebb fogamzásgátlási módszer a naptári (ritmikus) módszer. Minden nő elkészítheti saját naptárát a „veszélyes” és „biztonságos” napokról. Ha a menstruációs ciklusa rendszeres és normális (21-28 nap), akkor az ovuláció időpontjának kiszámítása meglehetősen egyszerű a menstruációs ciklus (például 28 nap) levonásra kerül az első 18 napon (in ebben az esetben kiderül, hogy 10 nap) - ez a „veszélyes” időszak kezdete. Ezután a 11-et levonjuk ugyanabból a ciklusidőből (példánkban 17-nek bizonyul). Ezzel a nappal véget ér a „veszélyes” időszak.

Az ovuláció napját általában a ciklus közepén lévő napnak tekintik. A megtermékenyítés legvalószínűbb az ovuláció előtti első négy napon és az azt követő négy napon. Vagyis csak 9 „veszélyes” nap van a menstruációs ciklusban, beleértve az ovuláció napját is.

A terhesség elleni védekezés azonban önmagában e módszer adatai alapján nem elég hatékony. Ezért azért pontos meghatározás Az egyéni „biztonságos” időszakban a méh nyálkás váladékozásának, az emlőmirigyek állapotának és az általános közérzetnek a megfigyelése is szükséges.

Coitus interruptus, mint fogamzásgátlási módszer

A Coitus interruptus, mint a nem kívánt terhesség megelőzésének módja, azon alapul, hogy a férfi képes-e érezni az ejakuláció kezdetét. Az orgazmus közeledtét érezve a férfi eltávolítja a hímtagot a hüvelyből, hogy a spermiumok ne kerüljenek oda. Sokan a megszakított közösülést tartják a legegyszerűbbnek és leginkább természetes módon védelem. Az orvosok azonban más véleményen vannak, és a megszakított közösülést nem tartják hatékony fogamzásgátlási módszernek.

Ennek a módszernek a fő hátránya az alacsony hatékonyság - csak 40-50%. Terhesség a következő okok miatt következhet be: először is, sok férfi esetében a spermium felszabadulása jóval a végső magömlés előtt kezdődik. Másodszor, még a tapasztaltak sem mindig tudják elkerülni, hogy a spermiumok a nő nemi szervére kerüljenek.

A megszakított szexuális kapcsolat bizonyos pszichés feszültséggel és elégedetlenséggel jár. Hosszú távú használat a megszakított szexuális kapcsolat gyengítheti a férfi erekcióját, korai magömlést és akár impotenciát is okozhat. A nők különféleképpen tapasztalhatnak pszichés zavarok bizonyos esetekben anorgazmia (az orgazmus elérésére való képtelenség) figyelhető meg.

Férfiak és nők sterilizálása

Létezik különböző módokon női és férfi sterilizálás: sebészeti (műtéti) és nem sebészeti. Manapság a férfiak és a nők sterilizálása elsősorban laparoszkóppal történik.

A laparoszkóp az speciális eszköz, amely egy keskeny cső - egy távcső, amelybe be van helyezve hasi üreg egy kis bemetszésen keresztül a köldök alatt. Laparoszkóppal az orvos bilincseket helyez a petevezetékekre. Laparoszkóp használatakor nincs szükség öltésre, a műtét reverzibilisnek minősül. A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy az egészséges baba természetes úton történő születése sterilizálás után lehetetlen.

A férfiak sterilizálása sokkal egyszerűbb és biztonságos működés. Ez abból áll, hogy kivágnak egy kis részt a vas deferensből. A spermiumok továbbra is termelődnek, de már nem tudnak áthatolni az ondófolyadékon. Szeminális folyadék, spermától megfosztott, a hüvelybe kerülve nem okozhat fogantatást. A férfiak sterilizálása is visszafordíthatatlan folyamatnak számít.

   Érdekes anyagok:

A nem kívánt terhességet elkerülheti a fiziológiai, ill biológiai módszerek fogamzásgátlás, melynek lényege, hogy tartózkodjunk a hüvelyi nemi érintkezéstől a menstruációs ciklus azon napjain, amikor a legnagyobb a petesejt megtermékenyítésének valószínűsége. E módszerek helyes használatához alapvető fiziológiai ismeretekkel kell rendelkeznie szaporító rendszer nők. A menstruációs ciklus az utolsó menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig tart, és a legtöbb nőnél 28 nap, egyeseknél 21 vagy 30-35 nap. A női testet a terhességre felkészítő ritmikus változások az egész testben előfordulnak, de legkifejezettebbek a hipotalamusz és az agyalapi mirigy agyi struktúráiban, a petefészkekben (petefészek ciklus) és a méhben (méh ciklus). Az első vagy follikuláris fázis 28 napos ciklus esetén 14 napig, 21 napos ciklus esetén 10-11 napig tart. Ebben a fázisban a petefészekben lévő több tüsző közül általában egy érik. Ezután megtörténik az ovuláció - egy érett tüsző szakadása és a megtermékenyítésre képes tojás felszabadulása az üregéből. A megtermékenyítés az üregben történik petevezeték. A megtermékenyítetlen petesejt 12-24 órán belül elpusztul. A 28 napos ciklusban az ovuláció általában a 14. napon következik be, de előfordulhat a 8. és a 20. nap között is. A tojás felszabadulását követően megkezdődik a luteális fázis, vagyis a sárgatest fejlődési szakasza. Ha terhesség következik be, kialakul a terhesség sárgateste, amely növekszik és teljesít fontos funkciója a terhesség első hónapjaiban. A corpus luteum minden menstruációs ciklussal kialakul, és ha nem következik be terhesség, akkor ún sárga test menstruáció. A menstruáció a tojás halálát jelzi („véres könnyek a sikertelen terhességért”), és a végét jelenti élettani folyamatok, amely felkészítette a szervezetet a terhességre. Azonban, mint fentebb megjegyeztük, a menstruációs ciklust az utolsó menstruáció első napjától számítják. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a menstruáció a legkifejezettebb esemény a női test ciklikus folyamatai között, amelyet lehetetlen nem észrevenni. A méh ciklusának több fázisa van. A méhnyálkahártya funkcionális rétegének elutasítása és a vérrel együtt kifelé történő kibocsátása a hámlás fázisában (menstruáció) következik be, amely egybeesik a petefészekben lévő sárgatest halálának kezdetével. A nyálkahártya helyreállítása (regenerációs fázis) a ciklus 5-6. napjára véget ér. Ezután a 14. napig, az ovuláció előtt, a tüszőkből származó ösztrogén hatására megnő a méh nyálkahártyája (proliferációs fázis). A petefészekben a sárgatest fejlődése és virágzása időben egybeesik a szekréciós fázissal, amely a 14-15. naptól a 28-ig tart (ez legjobb idő megtermékenyített petesejt beültetéséhez).

Tekintettel a menstruációs ciklus során a terhesség eltérő valószínűségére, célszerű három időszakot megkülönböztetni:

1. Az abszolút sterilitás időszaka (a fogantatás nem következik be) az ovuláció után 48 órával kezdődik és a menstruáció végéig tart.

2. A relatív sterilitás időszaka (fogantatás előfordulhat) től tart utolsó nap menstruáció az ovuláció előtt.

3. A termékenység időszaka (a fogantatás valószínűsége maximális) az ovulációval kezdődik és 48 órával azután ér véget. Annak ellenére, hogy a megtermékenyítetlen petesejt 24 óráig életképes, ezt a fázist 6-8 napig osztják ki, figyelembe véve a számítási hibákat, valamint a spermiumok 3-5 napon belüli megtermékenyítési képességét. A spermiumok 48 órán keresztül életben maradnak a méhnyak nyálkahártyájában.

A publikációk az ovuláció előtti héttel egyszeri szexuális aktus utáni terhesség eseteit mutatják be, amelyeket alaphőmérséklet méréssel rögzítettek (lásd alább).

A természetes (fiziológiás) fogamzásgátlás módszerei a következők:

1. Ritmikus

a) naptár módszer

b) módszer szabványos napok

c) alaphőmérséklet mérése

d) nyaki módszer vagy a méhnyaknyálka megfigyelésének módszere

e) kétnapos módszer

f) szimptotermikus (többkomponensű) módszer

2. Coitus interruptus

Naptár módszer három rendelkezésen alapul: 28 napos ciklus esetén az ovuláció 14 nappal a menstruáció kezdete előtt következik be (ezt a felfedezést 1920-ban tették), a petesejt életképessége 24 órán keresztül, a spermium életképessége 3-5 óráig napok. Ezen információk alapján egy rendszeres menstruációs ciklusú nő meg tudja határozni azokat a napokat, amikor a legnagyobb a fogantatás valószínűsége, bejelölheti azokat a következő hónap naptárába, és tartózkodhat a nemi érintkezéstől. A Pearl index, vagyis a terhességek száma 100 nőben, akik ezt a módszert alkalmazzák 1 évig, 13-20%.

Szabványos (specifikus) napok módszere kissé eltér a naptártól. Alkalmasabb azoknak a nőknek, akiknek a menstruációs ciklusa nem rendszeres, de 26-32 nap. A standard napok módszere azon alapul a következő rendelkezéseket: a menstruáció első napja a ciklus első napjának minősül, termékeny időszak 8-19 napig tart (szükséges a szexuális érintkezés kerülése vagy a fogamzásgátlás gátlási módszerei), a menstruáció kezdete előtti 1-7. naptól és a 20. napig nem használhat védekezést. Ebben a formában a standard nappali módszert javasolták az amerikai Georgetown Egyetem kutatói. Nem érthetünk egyet a menstruáció alatti szexuális kapcsolat lehetőségére vonatkozó ajánlással, mert fennáll az endometriózis, valamint a méh és a függelékei nem specifikus gyulladásos folyamatainak kialakulásának veszélye. A termékeny időszak az elmúlt 6-12 hónap menstruációs ciklusainak időtartama alapján határozható meg. Ehhez vonjon le 18-at és 11-et a legrövidebb és leghosszabb ciklusból. Például: 25-18=7 és 31-11=20; ezért a termékeny időszak a ciklus 7. napjától a 20. napig tart, így 13 napos absztinencia vagy egyéb fogamzásgátlók alkalmazása szükséges a terhesség megelőzéséhez. A standard napok módszeréhez speciális rózsafüzér gyöngyöket fejlesztettek ki, melyek mozgatásával nem lehet megfeledkezni a „veszélyes” napokról. Pearl index for ez a módszer 5-12%.

A naptári módszer és a normál napos módszer is akkor javasolt, ha nincs szükség hatékony fogamzásgátlásra, és nincs lehetőség más fogamzásgátlási eszköz alkalmazására. Ezért ezek a módszerek ellenjavallt szabálytalan menstruációs ciklusok esetén, valamint olyan esetekben, amikor hatékony fogamzásgátlás(a terhesség veszélyt jelent a nő egészségére). A hátrányok közé tartozik a hosszú távú absztinencia szükségessége, az alacsony fogamzásgátló hatás (magas Pearl-index), és ennek következtében a terhességtől való állandó félelem. A többi természetes fogamzásgátló módszerhez hasonlóan sem a naptári módszer, sem a szokásos napi módszer nem véd a nemi úton terjedő betegségek ellen. Emlékeztetni kell arra, hogy az ovuláció időzítését befolyásolhatják az éghajlat és az időzónák változásai, a túlterheltség, a stressz, az alkoholfogyasztás és más tényezők. A naptár módszer és a standard day módszer előnyei a könnyű kezelhetőség, hiánya mellékhatásokés hogy különböző vallási meggyőződésű párok használhatják őket.

Az alaphőmérséklet mérése az egész menstruációs ciklus során - meglehetősen megbízható módszer az ovuláció idejének meghatározására. A hőmérséklet mérése ugyanazzal a hőmérővel, ugyanazon a helyen (szájban, hüvelyben, végbélben) történik minden reggel, az ágyból való felkelés előtt, ugyanabban az időben, teljes 5 percig. Mérés előtt nem szabad enni és dohányozni. Célszerű egy speciális alaphőmérséklet mérésére kialakított elektronikus hőmérőt használni, amelyen csak néhány fok van feltüntetve. Egymás után legalább 2-3 ciklusra ütemtervet kell készíteni. A napokat az abszcissza tengely mentén, a bazális hőmérsékletet az ordináta tengely mentén ábrázoljuk; A szexuális együttlét napjait is megünnepeljük. A menstruációs ciklus follikuláris (első) fázisában az alaphőmérséklet általában 36,1-36,7 °C. 12-24 órával az ovuláció előtt van egy csepp, amit azonban nem mindig határoznak meg. Ezután átlagosan 0,3-0,5 ° C-kal növekszik, ami a sárgatest fokozott progeszterontermelésének és termogén hatásának köszönhető, és ezen a szinten marad a teljes luteális (második) fázisban, ami biztonságos a terhességre. (lásd. magasabb). A menstruáció kezdetével az alaphőmérséklet az eredeti szintre csökken. A módszer hátrányai: az ovulációt nem lehet előre jelezni; Néhány nő normális ovulációs ciklusok, amit más módszerekkel is megerősítenek, a hőmérséklet nem növekszik, és a görbe egyfázisú marad a grafikonon. Az alaphőmérséklet mérését azonban széles körben használják az ovuláció meghatározására, a módszer egyszerűsége, elérhetősége és alacsony költsége miatt. A kétfázisú hőmérsékleti görbe az ovuláció megbízható mutatója. Ha a görbe egyfázisú, hajtsa végre további kutatás a nemi szervek patológiájának meghatározása érdekében. Az alaphőmérséklet emelkedése nemcsak a progeszteron, hanem az agyalapi mirigy luteinizáló hormonja vérszérum-koncentrációjának növekedésével jár. Figyelembe véve a spermiumok és a petesejtek életképességét, a termékeny időszak 6 nappal az ovuláció előtt kezdődik és 3 nappal azután ér véget. Ha a menstruációs ciklus szabályos, és az ovuláció hiba nélkül megy végbe, akkor nem kell naponta mérni a hőmérsékletet – ezt csak a ciklus közepén lehet megtenni, hogy meghatározzuk, melyik nap emelkedik. Az alaphőmérséklet mérése használható független módszer fogamzásgátlás, de gyakrabban kombinálják másokkal.

Méhnyak módszer a méhnyakcsatornában a menstruációs ciklus során a nemi hormonok hatására keletkező nyálka természetében bekövetkezett változásokon alapul. A termékeny időszakban a nyálka olyan tulajdonságokra tesz szert, amelyek segítik a spermiumok behatolását a méhbe - bőségessé, nagymértékben nyújthatóvá válik, és a nyers tojásfehérjére hasonlít, könnyű és átlátszó. Leggyakrabban nyálkahártya-váladék jelenik meg a hüvelyből és nedvességérzet a külső nemi szervekben (vulva). Menstruáció után, a termékeny időszak előtt vagy után a hüvelyben fehéres vagy sárgás árnyalatú, viszkózus nyálka van ("száraz napok"), a szeméremtest nedvességérzete megszűnik. Ha egy nő viszkózus, erősen nyúló nyálkát talál, tartózkodnia kell a nemi érintkezéstől, amíg ezek a tulajdonságok eltűnnek. Az absztinencia időtartama körülbelül 8 napig tart. A módszer kellemetlenségei a hüvelyváladék és a szeméremtest nedvesség változásának napi monitorozásának szükségességével, a hosszú absztinenciával, valamint a módszer alkalmazásának lehetetlenségével függnek össze. gyulladásos betegségek nemi szervek, különösen méhnyak- és hüvelygyulladás, amelyek megváltoztathatják a termékeny időszakra jellemző tüneteket. A Pearl index a méhnyak módszere esetén eléri a 20% -ot.

Két napos módszer- az amerikai Georgetown Egyetem kutatói által javasolt, három országban már tesztelt méhnyak módszer egyszerűbb változata. A Pearl index 14%, de alacsonyabb is lehet, ha jobban odafigyelnek a módszerre és más fogamzásgátlók (például óvszer) használatára a termékeny időszakban. A kétnapos módszer ugyanazon a módszertanon alapul, mint a cervicalis módszer, de nem igényli a nyálka jellegének (erősség, viszkozitás, szín, mennyiség) figyelembe vételét. Egy nő ugyanabban a napszakban figyel a hüvelyváladékra, és egy egyszerű kérdésre válaszol, hogy volt-e tegnap, és van-e ma. Ha nincs váladékozás, akkor nem védheti meg magát a terhességtől. Ha két egymást követő nap volt, akkor megkezdődött a termékeny időszak, és annak teljes időtartama alatt (legalább 8 napig) tartózkodnia kell a nemi érintkezéstől. Ez idő alatt továbbra is figyelemmel kell kísérnie a mentesítését! A korábbi módszerektől eltérően a kétnapos módszer a legmegfelelőbb olyan nők számára, akiknek rendszertelen menstruációs ciklusa van, vagy olyan ciklusuk van, amelyek hossza nem egyenlő 28 napnál, de több mint 32 vagy kevesebb, mint 26 nap. Az alaphőmérséklet mérése, a cervikális módszer és a kétnapos módszer tünetinek nevezhető, mivel bizonyos, termékeny időszakra utaló jelek (tünetek) figyelembevételén alapul.

Tüneti termikus (többkomponensű) módszer kombinálja az alaphőmérséklet mérését, figyelembe véve a nyaki nyálka természetében bekövetkezett változásokat, a naptári módszerből származó adatokat, valamint számos szubjektív jelet (hangulati ingadozások, az emlőmirigyek érzékenysége, ovulációs fájdalom, véres problémák a nemi traktusból a menstruációs ciklus közepén). A módszer meglehetősen összetett, de hatékonysága alacsonyabb az elméletileg vártnál - a Pearl index eléri a 20%-ot.

Mivel nem magas hatásfok az alaphőmérséklet mérési módszere és a szimptotermikus módszer, egyes párok körében az a gyakorlat, hogy csak három nappal a hőmérséklet emelkedése után élnek szexuálisan. Ez az úgynevezett posztovulációs hőmérsékleti módszer. Nyilvánvaló hátránya, hogy bár nagyon hatékony (Pearl index mindössze 1%), hosszú ideig tartó absztinencia szükséges. Még egyszer hangsúlyozzuk, hogy az alaphőmérséklet mérésének eredményét befolyásolja különféle betegségek láz, alkoholfogyasztás, utazás és egyéb okok kíséretében.

Coitus interruptus abban áll, hogy a férfi teljesen eltávolítja a hímtagot a hüvelyből, és megfelelő távolságra veszi a nő külső nemi szervétől, mielőtt az ejakuláció megkezdődik. A módszer elterjedtsége magas, hatékonysága alacsony - a Pearl index 15-30%. Szexuális kapcsolat előtt a férfinak vizelnie kell, és alaposan meg kell törölnie a pénisz fejét. Amikor ismét szexuális kapcsolatba lép, a férfinak ismét vizelnie kell. A megszakított közösülés módja azoknak a szexuális partnereknek javasolt, akik a terhesség megelőzése érdekében szigorúan be tudják tartani ennek a módszernek a szabályait olyan helyzetekben, ahol vallási vagy erkölcsi meggyőződés nem teszi lehetővé más fogamzásgátlási módszerek alkalmazását nincs más fogamzásgátlási eszköz „kéznél”. Néhány férfinak nehézségei vannak helyes használat módszerrel, mert nem mindig érzik az ejakuláció közeledtének pillanatát, vagy szenvednek korai magömlés. Gyakori használat Ez a módszer férfiaknál csökkent orgazmushoz, neurózishoz és impotenciához vezethet.

A terhesség megelőzésének rendkívül hatástalan módszerei, amelyek definíció szerint a természetes fogamzásgátló módszerek közé sorolhatók, nem alkalmazhatók, mint pl. függőleges helyzet(guggolás) szexuális aktus után, hogy a spermiumok kiszabaduljanak, öblítés, hogy eltávolítsák a spermát a hüvelyből (a spermiumok az ejakuláció után 90 másodpercen belül behatolnak a méhnyak nyálkahártyájába), egy férfi forró fürdőt vesz szexuális aktus előtt, hogy megölje a spermát magas hőmérsékletű, imák és mások. A douching nemcsak nem mutat megbízható fogamzásgátló hatást, hanem csökkenti a laktobacillusok, a hüvely normál lakóinak számát is, és ezáltal hozzájárul a gardnerellosis, valamint a méh és a függelékek gyulladásos betegségeinek kialakulásához.

Végezetül még egyszer hangsúlyozzuk, hogy a természetes fogamzásgátló módszerek nem túl hatékonyak és nem védenek ellene nemi betegségek. Ugyanakkor számos előnnyel is bírnak (egyszerűség, alacsony költség, mellékhatások hiánya, férfiak bevonása a családtervezésbe stb.), és olyan esetekben javasoltak, amikor nem áll fenn a szexuális úton terjedő betegségek kockázata, és a terhesség abszolút ellenjavallata. a nő egészségét veszélyezteti.

A fogamzásgátlók olyan gyógyszerek, amelyeket a terhesség megelőzésére használnak. A fogamzásgátlás célja a családtervezés, a nő, részben szexuális partnere egészségének megőrzése, valamint a nő szabad választáshoz való jogának megvalósítása: teherbe esni vagy megtagadni.

Miért van szükség minden típusú fogamzásgátlásra:

• bármilyen fogamzásgátlási módszer csökkenti az abortuszok számát - a nőgyógyászati ​​betegségek okait, koraszülés, anyai és csecsemőhalandóság;
• A fogamzásgátlás segít megtervezni a gyermek születését attól függően életkörülmények család, a szülők egészsége és sok más tényező;
• néhány hatékony módszerek a fogamzásgátlás is segít a küzdelemben nőgyógyászati ​​betegségek, csontritkulás, meddőség.

A fogamzásgátlók hatékonyságát a Pearl index segítségével értékelik. Megmutatja, hogy az év során a módszert alkalmazó száz közül hány nő esett teherbe. Minél kisebb, annál nagyobb a védelem hatékonysága. Modern módszerek A fogamzásgátlás Pearl indexe közel 0,2-0,5, vagyis 1000-ből 2-5 nőnél esik teherbe.

A fogamzásgátló módszerek osztályozása:

• méhen belüli;
• hormonális;
• akadály;
• fiziológiai (természetes);
• műtéti sterilizálás

Tekintsük a felsorolt ​​fogamzásgátlási típusokat, hatásuk elvét, hatékonyságát, indikációit és ellenjavallatait.

Méhen belüli módszerek

Használat idegen tárgyakat a méh üregébe helyezik. Az intrauterin fogamzásgátlás széles körben elterjedt Kínában, Oroszországban és a skandináv országokban.

A módszert a huszadik század elején javasolták, amikor különböző anyagokból készült gyűrű behelyezését javasolták a méh üregébe a terhesség megelőzésére. 1935-ben az intrauterin fogamzásgátlást betiltották nagyszámú fertőző szövődmények.

1962-ben Lipps javasolta a híres, ívelt műanyagból készült, nejlonszálas fogamzásgátlók eltávolítására szolgáló eszközt - a Lipps-hurkot. Azóta az intrauterin fogamzásgátlás folyamatosan fejlődik.

Az intrauterin eszközöket inert és gyógyászati ​​​​eszközökre osztják. Az inerteket jelenleg nem használják. Csak fém-kiegészítőket vagy hormonokat tartalmazó gyógyszeres fogamzásgátlók javasoltak, beleértve:

• MultiloadCu-375 - F-alakú spirál, rézzel bevonva, és 5 évre tervezték;
• Nova-T - réztekerccsel borított T alakú eszköz;
• CooperT 380 A – T alakú tekercs, 6 évre tervezve;
• - napjaink legnépszerűbb eszköze, amely fokozatosan a méh üregébe juttatja a progeszteron származékot, a levonorgesztrelt, amely fogamzásgátló és terápiás hatású.

A cselekvés mechanizmusa

Az intrauterin fogamzásgátlónak a következő hatásai vannak:

• miatt a méhbe behatolt spermiumok halála toxikus hatás fém;
• a méhnyak nyálka viszkozitásának növelése a hormon miatt, amely megakadályozza a spermiumokat;
• méhnyálkahártya atrófia a levonorgesztrel hatása alatt; az ovuláció és az ösztrogén hatása a női test ugyanakkor továbbra is fennáll, és a menstruáció rövidül, ritkább vagy teljesen eltűnik;
• abortív akció.

Az abortusz mechanizmusa a következőket tartalmazza:

• a csövek aktív mozgása és az éretlen tojás belépése a méh üregébe;
• helyi gyulladásos folyamat az endometriumban, megakadályozva az embrió megtapadását;
• a méhösszehúzódások aktiválása, amelyek felszabadítják a tojást a genitális traktusból.

A Pearl index a réztartalmú tekercseknél 1-2, a Mirena rendszernél 0,2-0,5. Szóval ez hormonális rendszer – A legjobb mód méhen belüli fogamzásgátlás.

Fogamzásgátló bevezetése

A méhen belüli eszköz felszerelése abortusz vagy használt eltávolítás után, 1,5-2 hónappal a gyermek születése után vagy hat hónappal azután történik. császármetszés. Ezt megelőzően a beteget megvizsgálják, figyelve a fertőzés jeleit.

7 nap múlva a nő felkeresi a nőgyógyászt. Ha minden jól ment, legalább 6 havonta egyszer el kell mennie az orvoshoz.

A fogamzásgátlót a beteg kérésére szövődmények kialakulása esetén, vagy a használati időszak végén az „antennák” meghúzásával távolítjuk el. Ha az antennák leszakadnak, az eltávolítást kórházban kell elvégezni. Előfordul, hogy a spirál a myometrium vastagságába nő. Ha egy nőnek nincs panasza, nem távolítják el, és a nőnek más fogamzásgátlási módszer alkalmazása javasolt.

Komplikációk és ellenjavallatok

Lehetséges szövődmények:

• myometrium perforáció (1 eset 5000 injekciónként);
• fájdalom szindróma;
• véres problémák;
• fertőző betegségek.

Amikor erőteljes fájdalom gyomorban, görcsös érzések vérzéssel, erős menstruáció, láz, erős váladékozás Ha az IUD „kiesik”, azonnal forduljon orvoshoz.

Az IUD behelyezése abszolút ellenjavallt terhesség, fertőzés vagy a nemi szervek daganata esetén. Jobb, ha nem használja, ha a menstruációs ciklus megszakad, endometrium hiperplázia van, anatómiai jellemzők nemi szervek, vérbetegségek, nagyok, fémallergia, súlyos kísérő állapotok. Nem szült nőknekÉlvezd méhen belüli fogamzásgátlás lehetséges, de a jövőbeni terhességi patológia kockázata magasabb.

Ennek a fogamzásgátlási módszernek az előnyei közé tartozik a laktáció alatti alkalmazás lehetősége, az ösztrogének által okozott mellékhatások hiánya és a szervezet rendszereire gyakorolt ​​kisebb hatás. Hátrányok: kisebb hatékonyság és a metrorrhagia valószínűsége.

Injekciós fogamzásgátlók és implantátumok

Ezt a módszert a nem kívánt terhesség elleni hosszú távú védelemre használják. A csak progesztogén komponenst tartalmazó Depo-Provera gyógyszert negyedévente injektálják az izomba. Gyöngy index 1.2.

Az injekciós fogamzásgátlás előnyei:

• meglehetősen magas hatásfok;
• a hatás időtartama;
• jó tolerancia;
• nem szükséges napi tablettákat bevenni;
• A gyógyszert beveheti a méh mióma és egyéb ellenjavallatok esetén az ösztrogén komponenst tartalmazó termékek esetében.

A módszer hátrányai: a fogamzás képessége csak 6 hónappal - 2 évvel az utolsó injekció után áll helyre; fejlődési trend méhvérzés, majd ezt követően – azok teljes megszűnéséig.

Ez a módszer azoknak a nőknek ajánlott, akiknek hosszú távú fogamzásgátlásra van szükségük (amely azonban reverzibilis), alatt szoptatás, az ösztrogén gyógyszerek ellenjavallatával, valamint azoknak a betegeknek, akik nem szeretnének naponta tablettát szedni.

Ugyanezen javallatokra telepítheti a Norplant beültethető gyógyszert, amely 6 kis kapszulából áll. alattuk helyi érzéstelenítés az alkar bőre alá varrva a hatás az első nap folyamán alakul ki, és akár 5 évig is fennáll. A Pearl index 0,2-1,6.

A fogamzásgátlás akadályozó módszerei

Az egyik előnye gát módszerek védelmet nyújt a nemi úton terjedő betegségek ellen. Ezért széles körben elterjedtek. Felosztják kémiai és mechanikai módszerek fogamzásgátlás.

Kémiai módszerek

A spermicidek olyan anyagok, amelyek elpusztítják a spermát. Pearl indexük 6-20. Az ilyen gyógyszereket hüvelyi tabletták, kúpok, krémek, habok formájában állítják elő. Szilárd formák(gyertyák, filmek, hüvelyi tabletták) 20 perccel a nemi aktus előtt helyezik a hüvelybe, hogy legyen idejük feloldódni. Hab, gél, krém azonnal hat az alkalmazás után. Ha a közösülés ismét megtörténik, ismét spermicideket kell beadni.

A leggyakoribb termékek a Pharmatex és a Patentex Oval. A spermicidek valamelyest növelik a nemi úton terjedő betegségek elleni védelmet, mivel baktériumölő hatásúak. Ugyanakkor növelik a hüvelyfalak áteresztőképességét, ami növeli a HIV-fertőzés valószínűségét.

Profik kémiai módszerek A fogamzásgátlás rövid életű, nincs szisztémás hatása, jól tolerálható, és védelmet nyújt a nemi úton terjedő betegségek ellen. Az ilyen termékek használatát jelentősen korlátozó hátrányok közé tartozik az alacsony hatékonyság, az allergia kockázata (égés, viszketés a hüvelyben), valamint a használat közvetlen kapcsolata a közösüléssel.

A fogamzásgátlás mechanikus módszerei

Az ilyen módszerek megtartják a spermiumokat, mechanikai akadályt képezve a méhhez vezető útjukban.

A leggyakoribb az óvszer. Férfiak és nők számára elérhetők. Férfit kell viselni az erekció során. A női óvszer két, latex fóliával összekötött gyűrűből áll, amelyek egyik végén zárt hengert alkotnak. Az egyik gyűrűt a nyakba teszik, a másikat kihúzzák.

Az óvszer Pearl Index értéke 4 és 20 között van. Hatékonyságuk növelése érdekében ezeket a tartozékokat helyesen kell használni: ne használjon olaj alapú síkosítókat, ne használja újra az óvszert, kerülje a hosszan tartó intenzív tevékenységeket, amelyek során a latex elszakadhat, és ügyeljen a fogamzásgátló lejárati idejére és tárolási körülményeire is.

Az óvszer meglehetősen jól véd a szexuális úton terjedő betegségektől, de nem véd teljesen a szifilisz és egyes fertőzések ellen vírusos betegségek bőrrel való érintkezés útján terjed.

Ez a fajta fogamzásgátlás leginkább olyan nők számára javasolt, akik ritkán vagy nemigen élnek együtt.

Melyik fogamzásgátlási módszert válasszam a terhesség és a szexuális úton terjedő betegségek elleni legteljesebb védelem érdekében? Ebben az esetben kombinált módszer javasolt - szedése hormonális fogamzásgátlókés óvszerhasználat.

A hüvelyi membránokat és sapkákat nem használják széles körben. Ezeket az eszközöket a szexuális aktus előtt helyezik a méhnyakra, és 6 órával azt követően eltávolítják. Általában spermicidekkel együtt alkalmazzák. Mossák, szárítják, száraz helyen tárolják és szükség esetén újra felhasználják. Ezen eszközök használata képzést igényel. Nem használják a méhnyak, a hüvely deformációjára vagy a nemi szervek gyulladásos betegségeire. Az ilyen eszközök kétségtelen előnye az újrafelhasználhatóság és az alacsony költség.

A mechanikus fogamzásgátlási módszereknek a következő előnyei vannak: biztonság, védelem a nemi úton terjedő betegségek ellen (óvszer esetében). A hátrányok a hatás hiányával, valamint a használat és a koitusz kapcsolatával kapcsolatosak.

Természetes módokon

A természetes módszerek magukban foglalják a szexuális közösüléstől való tartózkodást az ovulációhoz közeli napokban. A Pearl index eléri a 40-et. A termékeny („veszélyes” időszak) meghatározásához a következő módszereket alkalmazzuk:

• naptár;
• hőmérséklet mérése a végbélben;
• méhnyak nyálka vizsgálata;
• tüneti termikus.

Naptári fogamzásgátlási módszer

Csak nőknél használják szabályos ciklus. Úgy gondolják, hogy az ovuláció a ciklus 12-16. napján következik be, időtartama 28 nap, a spermium 4 napig, a tojás 1 napig él. Ezért a „veszélyes” időszak 8-17 napig tart. Manapság más védekezési módszereket kell alkalmazni.