Obezitatea constituțională exogenă de gradul III. Teză: Caracteristicile psihologice ale persoanelor care suferă de obezitate alimentar-constituțională. Cauzele obezității de origine alimentar-constituțională

Obezitatea este formarea și depunerea excesivă a țesutului adipos în corpul uman. Apare de obicei din cauza consumului excesiv de alimente bogate în calorii și a activității fizice scăzute. De-a lungul timpului, excesul de alimente este stocat sub formă de grăsime. În corpul nostru, grăsimea poate fi formată nu numai din alimente grase, dar și din alimente proteice (carne, pește, ouă) și carbohidrați (dulciuri, produse de patiserie). Obezitatea este o boală caracterizată prin dezvoltarea excesivă a țesutului adipos (greutate în exces mai mare de 20% din normal).

În cazul obezității, pacienții se plâng de creșterea apetitului, în special după-amiaza, foame noaptea, somnolență, instabilitate a dispoziției, iritabilitate, transpirație, slăbiciune, dificultăți de respirație. Cu obezitate semnificativă, se dezvoltă sindromul Pickwick (hipoxie și somnolență ca urmare a ventilației slabe a plămânilor).

Din cauza sarcina crescuta osteoartrita apare la nivelul sistemului musculo-scheletic. Apar modificări ale sistemului cardiovascular hipertensiune arteriala. Leziunile cutanate se pot manifesta sub formă de tulburări trofice, furunculoză, seboree, mici vergeturi roz pe coapse, abdomen, umeri, axile ah, hiperpigmentarea gâtului, a coatelor și a punctelor de frecare. Femeile se dezvoltă diverse tulburări ciclu menstrual, infertilitate; la bărbați, potență scăzută. Apare risc mare dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2.

Tipuri de obezitate

Experții disting formele nutrițional-constituționale, cerebrale și endocrine ale obezității. Motive nutrițional-constituțional Obezitatea este o predispoziție genetică, caracteristici constituționale, supraalimentare sistematică, alimentație proastă (mese grele de noapte de exemplu), o dietă bogată în lipide de origine animală și carbohidrați ușor digerabili, inactivitate fizică. Cerebral obezitatea apare ca urmare a leziunilor cerebrale traumatice, intoxicații, tumori cerebrale și stres. Endocrin obezitatea este o manifestare a patologiei glandelor endocrine periferice.

În forma alimentar-constituțională, țesutul gras este distribuit uniform pe tot corpul; cu hipotalamo-hipofizar - depozitele de grasime sunt localizate mai mult pe fata, centura scapulara, glandele mamare, abdomen si membre; cu hipoovarian - în pelvis și șolduri.

Există 2 tipuri obezitatea generală: masculin (abdominal) și feminin (gluteal). Pe baza severității dezvoltării țesutului adipos, sunt diagnosticate 4 grade: 1 - caracterizate prin depășirea greutății ideale cu 20 - 30%; 2 - cu 30 - 50%; 3 - cu 50 - 90%; 4 - mai mult de 90%.

Obezitatea apare la 12% din populație (femeile au șanse de 2-3 ori mai mari decât bărbații). Vârsta peste 40 de ani crește riscul de a dezvolta această afecțiune.

Grade de obezitate. Autodiagnosticarea obezității

Stabiliți dacă aveți greutate excesiva se poate realiza prin calcularea indicelui de masă corporală. Este destul de simplu de calculat - luați-vă greutatea în kilograme și împărțiți-vă la înălțimea la pătrat în metri. Cu greutate corporală normală, indicele de masă corporală este de 18,5 - 24,5. Cu obezitatea de gradul 1, indicele de masă corporală este 30 - 35. Cu obezitatea de gradul 2, indicele de masă corporală este 35 - 40. Cu obezitatea de gradul 3, indicele de masă corporală este mai mare de 40.

O modalitate simplă aproximativă de a diagnostica obezitatea este determinarea grosimii pliului adipos din regiunea epigastrică (în mod normal 1 - 1,5 centimetri, cu obezitatea - mai mult de 2 centimetri).

De exemplu, cu o înălțime de 1 metru și 75 de centimetri și o greutate de 80 de kilograme, indicele de masă corporală este egal cu 80 împărțit la 1,75 pătrat. Acesta va fi egal cu 26,12. Se dovedește că fie există puțin exces de greutate, fie persoana are un fizic optim, dar este încă departe de obezitate. Adevărat, acest mod de a defini greutate ideala nu acordă atenție diferenței dintre figurile masculine și feminine, precum și procentul de grăsime și tesut muscularîn organism. Persoanele care fac exerciții fizice și au un fizic musculos vor avea același indice de masă corporală ca și persoanele care au deja puțină grăsime corporală. Cu toate acestea, indicele de masă corporală rămâne singurul criteriu recunoscut internațional pentru evaluarea excesului de greutate. Pentru obiectivitate, la determinarea proporțiilor optime, este necesar să se acorde atenție diverselor date.

Obezitatea este o problemă cronică în timp, „mulțumită” acesteia se dezvoltă următoarele boli: Diabet, boala hipertonică, infarct miocardic, colelitiaza, varice, artroza articulatiilor.

Cauzele obezității

Obezitatea se dezvoltă ca urmare a unui dezechilibru între cantitatea de energie care intră în organism și cea consumată în timpul zilei. Persoanele predispuse la creșterea în greutate câștigă de obicei mult mai multă energie decât cheltuiesc. Excesul de energie se acumulează și se depune sub formă de subcutanat și grăsime internă. Mânca o serie de motive care contribuie la dezvoltarea obezitatii: sedentar Mod de viata, factori genetici (ereditate), perturbarea glandelor secretie interna, tendinta la stres, lipsa constanta de somn, folosirea frecventa a diverselor diete.

Tratamentul obezității

Obezitatea trebuie tratată într-un mod cuprinzător. Este imperativ să includeți o anumită dietă și să creșteți activitatea fizică. Se recomandă o dietă echilibrată și săracă în calorii. .Limita consumul de energie la 1200 - 1500 kilocalorii pe zi. Dieta limitează carbohidrații ușor digerabili și grăsimile de origine animală (cel puțin 50% din lipide ar trebui să fie origine vegetală), sare de masă până la 5 grame pe zi, lichid până la 1 - 1,5 litri pe zi. Dieta ar trebui să includă 90 - 120 de grame de proteine, 40 - 80 de grame de grăsimi, 100 - 120 de grame de carbohidrați și suficiente cantitatea de vitamine, minerale. Alimentele bogate în fibre sunt recomandate pentru a trata obezitatea. promovând saturația rapidă. Mesele sunt fracționate, de 5-6 ori pe zi. Se țin 1 - 2 pe săptămână zile de post: proteine ​​(caș - 5-- grame de brânză de vaci pe zi; carne - 250 - 350 grame carne fiartă sau pește), carbohidrați (măr - 1,5 kilograme de mere și terci de orez din 75 de grame de orez și 450 de grame de lapte; chefir-chefir - 400 de grame de brânză de vaci și 700 de mililitri de chefir). Postul complet este posibil numai într-un cadru spitalicesc sau după auto-pregătire preliminară.

La apetit crescut se prescriu medicamente anorexigene: fepranon, teronnac, desopimon, fenfluramină. Cursul tratamentului este de aproximativ 1 - 1,5 luni. Deoarece acest grup medicamentele au un efect stimulant, se recomandă utilizarea lor în prima jumătate a zilei. Pentru a stimula lipoliza, se prescriu adipozină și metformin. ÎN perioada initiala tratament, este posibil să se utilizeze diuretice: hipotiazidă, furosemid sau preparate din plante (muguri și frunze de mesteacăn, coada-calului și altele) - timp de 1 - 2 săptămâni. obezitate 3-4 grade, manifestări inițiale Sindromul Pickwick sunt indicații pentru tratamentul chirurgical.

Pentru a spori procesele metabolice pentru obezitatea alimentară se prescriu proceduri la rece - frecări umede, dușuri, dușuri reci, băi de contrast.

In cazul obezitatii nutritionale fara tulburari ale sistemului cardiovascular sunt indicate procedurile termice.

1. Băi ușoare-termale (55 - 60 C), timp de 10 - 15 minute, la două zile.

2. Învelișuri umede generale care durează de la 45 la 60 de minute, urmate de un duș de ploaie la 36 - 37 C.

3. Bai termale - bai calde proaspete, bai cu temperatura in crestere de la 35 la 41 C si bai calde cu aer uscat.

4. Sauna finlandeza sau baia de aburi ruseasca.

Pentru a îmbunătăți sistemul endocrin, nervos, cardiovascular și sistem digestiv apele minerale sunt folosite sub formă de băi, înot în piscină cu apă minerală, ingerare si lavaj intestinal. Se folosesc băi cu sulfuri, dioxid de carbon, radon și clorură.

Tratamentul obezității trebuie efectuat pe o perioadă lungă de timp, peste 1-2 ani. Greutatea corporală ar trebui să scadă treptat. O scădere rapidă și semnificativă a acesteia dacă pacientul revine la stilul său de viață anterior are efectul opus.

Printre metodele de reabilitare fizică mare importanță joacă un rol în tratamentul obezității fizioterapie, gimnastica igienica de dimineata, mers dozat, exercitii sportive (alergare, canotaj, inot, ciclism), miscare si jocuri sportive. Este recomandabil să folosiți terapie ocupațională și masaj general.

Un program de tratament a obezității trebuie elaborat individual pentru fiecare persoană în funcție de starea de sănătate și de motivele care au determinat această problemă. Unii oameni trebuie să acorde mai multă atenție nutriției, în timp ce alții trebuie să-și intensifice propria lor activitate motorie.

Mai multe detalii despre în diverse moduri pierderea în greutate poate fi găsită aici Corecție în greutate

Articole suplimentare cu informații utile

Când începe să slăbească, o persoană se confruntă cu multe dificultăți, iar una dintre ele, care este cel mai des uitată la început, este greutatea mea ideală pentru care să mă străduiesc.

A combate supraponderal trebuie să folosiți multe instrumente și unul dintre ele, de care este aproape imposibil de făcut fără - exercițiu fizic arderea grăsimilor.

Obezitatea alimentară (exogen-constituțională) este un tip de patologie metabolică în care factorii ereditari nu joacă un rol semnificativ. Valoare de vârfîn timpul dezvoltării a acestei boli avea motive externe, dar nu trebuie exclusă influența stării inițiale a corpului asupra procesului.

Toți factorii care contribuie la dezvoltarea obezității nutriționale pot fi împărțiți în externi și interni. Cele externe includ supraalimentarea regulată, prezența în dietă a unor cantități mari bogat in grasimiȘi carbohidrați simpli alimente ( produse de patiserie, dulciuri, paste, grase preparate din carne etc.), incorect obiceiurile alimentare(mese nu conform regimului, consumand alimente bogate in calorii si grele noaptea). Astăzi, problema stilului de viață sedentar ca una dintre verigile cheie în patogeneza obezității este deosebit de relevantă. LA factori interni includ boli metabolice (diabet etc.) Grup special constituie dezechilibre hormonale cu funcționarea excesivă sau insuficientă a gonadelor care apar în timpul sarcinii și alăptării, în timpul menopauzei la femei. Aproape toată lumea are o istorie persoană obeză există rude care suferă într-o măsură sau alta de patologie metabolică, ceea ce indică un rol invariabil predispozitie genetica la boala.

Potrivit estimărilor ONU, țările cu cele mai multe procent mare Populațiile obeze includ Statele Unite (32,8%), Mexic (31,8%) și Siria (31,6%). Rusia ocupă locul 28 în acest clasament, nivelul populației cu exces de greutate corporală este de 24,9%.

Clasificarea existentă

1. Excesul de greutate corporală este de 10-29%.
2. Excesul de greutate - 30-49%.
3. Excesul de greutate - 50-99%.
4. Greutatea corporală reală a unei persoane depășește norma cu 100%.

Tipuri de obezitate în funcție de localizarea țesutului adipos:

1. Obezitatea Android (masculină) este uneori numită obezitate centrală. Acest tip se caracterizează prin depunerea de mase de grăsime în abdomen, axile, spate și spate.
2. Obezitate ginoidă (feminină) - depunerile de grăsime apar în piept, fese și coapse și abdomenul inferior.
3. Mixt - distribuție relativ egală a grăsimilor pe tot corpul.

Depunerea de țesut adipos în organism este un proces determinat genetic care este controlat de hormonii sexuali. Cu disfuncția hormonală la bărbați sau femei, poate apărea redistribuirea țesutului adipos în funcție de tipul sexului opus.

O atenție deosebită trebuie acordată procesului de obezitate organe interne. Cu un ușor exces de greutate corporală, procentul acestuia este scăzut, dar cu cât gradul de obezitate este mai mare, cu atât mai multă grăsime este distribuită în jurul organelor interne. Este posibil să se dezvolte patologii ale metabolismului grăsimilor, ducând la incluziuni de picături de grăsime între celulele funcționale ale organelor, ceea ce duce la dezvoltarea distrofiilor acestora din urmă (inima de „tigru”, degenerescenta grasa ficat etc.). Orice distrofie este însoțită de perturbarea sau insuficiența organului, ceea ce duce la apariția boli concomitente.

Tabloul clinic

Pe lângă depozitele de grăsime, obezitatea nutrițională se caracterizează prin unele simptome secundare. Acestea includ dificultăți de respirație și insuficiență respiratorie, palpitații în timpul exercițiilor fizice, transpirație excesivă. Ele apar din cauza creșterii volumului sângelui circulant împreună cu țesutul adipos, dar inima face față cu greu unei astfel de sarcini și necesită activarea mecanismelor compensatorii. Dificultățile de respirație se pot datora în parte dimensiunii crescute a organelor interne și omentum mai mare, care apasă pe diafragma de jos, comprimând astfel plămânii. Pe fondul unui exces constant de lipoproteine ​​în sânge, leziuni aterosclerotice vasele de sânge, care stă la baza dezvoltării bolii coronariene. Excesul de țesut adipos poate duce la dezvoltarea diabetului de tip 2. Fiecare persoană grasă este un potențial diabetic.

Pe piele pot apărea strii (dungi albe sau roșii, asemănătoare cicatricilor, apar atunci când o persoană își revine rapid, dar elasticitatea pielii nu îi permite să se adapteze la volumul de țesut puternic crescut). Transpirația excesivă creează condiții favorabile pentru reproducere în pliuri bacterii patogene, ceea ce duce la boli pustuloase ale pielii. Excesul constant de presiune asupra coloanei vertebrale poate duce la deformari si curburi.

Diagnosticul obezității

Standardul internațional pentru diagnosticarea obezității este indicele de masă corporală. Se calculează folosind formula: IMC = greutate corporală (kg)/înălțime² (m), (kg/m).

Acest indicator este foarte subiectiv deoarece nu ține cont de greutate masa musculara persoană. Pe baza numai indicelui de masă corporală, se poate presupune în mod eronat că un atlet cu mușchi bine dezvoltați este supraponderal.

În timpul inspecției, se determină următorii indicatori:

1. Grosimea pliului pielii pe abdomen, la unghiul omoplatului, și umăr (norma este de până la 1,5-2 cm).
2. Circumferinta taliei. Pentru un bărbat, această cifră ar trebui să fie mai mică de 101-102 cm, pentru o femeie - mai mică de 87-88 cm.
3. Tipul de constituție (hiperstenicii - persoanele cu o constituție puternică, îndesat) sunt cele mai predispuse la obezitate.

Tratament necesar

Pentru a reduce sau a scăpa de obezitate este necesară o reorganizare completă a stilului de viață. Nutriționistul prescrie unui astfel de pacient dieta stricta cu restricție de grăsimi și carbohidrați, reducând treptat conținutul caloric al dietei zilnice. Obezitatea nutrițională nu se vindecă în niciun caz prin post. Mesele sunt fracționate, in portii mici, de până la 5-6 ori pe zi. Pacientului i se recomandă să modereze activitatea fizică: plimbări în aer curat, fizioterapie si educatie fizica. La simțindu-te bine sarcinile pot fi crescute.

Obezitatea constituţională exogenă este boala grava, în care apar tulburări profunde în sistemele metabolice și enzimatice ale corpului.

Ca urmare, există un dezechilibru în sinteza și consumul de grăsimi din cauza nivel scăzut consumul de energie atunci când este furnizat în exces.

Ce este obezitatea nutrițional-constituțională?

Obezitatea exogen-constituțională este altfel numită nutrițional-constituțional. Alimentar înseamnă primar. Este cauzată de disfuncții non-hormonale. Dimpotrivă, obezitatea provoacă o schimbare niveluri hormonale corp.

Această boală nu afectează tinerii, aceștia au de obicei obezitate secundară. Secundar este rezultatul bolilor centralei sistem nervos sau tulburări psihice.

Obezitatea de origine constituțională exogenă depinde doar de alimentație. Acest diagnostic este dat celor care sunt predispuși la obezitate și iubesc alimentele grase, carbohidrate. În același timp, consumă o cantitate în exces de alimente cu foarte puțină cheltuială energetică. Organismul nu are timp să cheltuiască toată energia pe care o primește din alimente și se transformă în grăsime.

Grăsimea se depune pe piept, zona pelviană și coapse. Pentru bărbați - pe stomac. La foarte grad înalt acumulare de grăsime, această diferență este invizibilă. Greutatea corporală este depășită cu 50 și chiar 70%. Pericolul este ca o parte din grasime sa fie depozitata ca rezerva in jurul organelor interne, in țesut subcutanat. Pe stomac, grăsimea se acumulează sub forma unei pliuri uriașe.

Obezitatea alimentar-constituțională este cauzată de următoarele motive:

• dezechilibru energetic: creșterea conținutului de calorii și scăderea aportului de calorii din cauza unui stil de viață sedentar;
• supraalimentare sistematică;
• tulburare de alimentatie: mese rare cu o cantitate mare mâncare la un moment dat;
• apare adesea printre membrii aceleiași familii sau rude apropiate. În astfel de familii există un cult al hranei, de obicei nesănătos și dezechilibrat.

Factorii predispozanți sunt și depresia și stresul. Mulți oameni, în special femeile, tind să mănânce necazuri.

Constituțional înseamnă că o persoană are o predispoziție individuală, propriile obiceiuri alimentare, nivelul foametei, gradul de consum de energie și activitate fizică.

Acest tip de obezitate este progresiv. Nu este ereditar și nu este o consecință a vreunei boli din organism. Pe stadiul inițial poate să nu existe simptome.

Adulții după 45-50 de ani, gospodinele și persoanele cu un stil de viață sedentar se îmbolnăvesc de obicei.

Nivelurile de obezitate

Un semn comun al obezității este supraponderal. În funcție de cantitatea de grăsime din organism, obezitatea:

• gradul I - greutatea depășește norma cu cel mult 29%. Ma simt normal. Nu există deficiențe funcționale. Stilul de viață obișnuit;
• Gradul 2 – greutate depășită cu 29–40%. Apar slăbiciune, dificultăți de respirație, somnolență;
• gradul trei - greutatea depășește norma cu 40% sau mai mult. Simptomele se intensifică, apar dificultăți în activitatea fizică;
• Gradul 4 – greutate depășită cu 50% sau mai mult. Reprezintă o amenințare la adresa vieții. Dificultăți de respirație, dificultăți de respirație chiar și în repaus, incapacitate de mișcare. Este rar deoarece oamenii de obicei nu trăiesc până la această etapă.

La primul grad, nu se observă schimbări speciale în viața unei persoane. În a doua și a treia etapă apar tulburări metabolice.

Riscul de atac de cord și accident vascular cerebral crește de multe ori. Problemele cu articulațiile (artroză, artrită) și coloana vertebrală se agravează.

Creșterea transpirației cauzează boli de piele. Se observă umflarea extremităților. Încălcat metabolismul lipidic, care provoacă boli de inimă.

Obezitate 2 grade

Când apar semne primare de acumulare în exces de greutate, este timpul să tragem un semnal de alarmă, în caz contrar boala progresează, în care tulburări funcționaleîn organism.

Indicele de masă corporală în această etapă este în intervalul 31-36. În acest caz, se dezvoltă obezitatea nutrițională.

Este periculos nu numai din cauza manifestării anumitor boli. Pericolul este că boala progresează și greutatea crește.

Pe lângă bolile menționate, apar următoarele probleme:

• disfuncție renală;
• boala hipertonică;
• angina pectorală, ischemie;
• imunitate scăzută, incapacitatea de a lupta împotriva infecțiilor (răceli, gripă);
• tulburări în sfera sexuală, scăderea libidoului;
• probleme la nivelul intestinelor și stomacului;
• insuficiență respiratorie, cor pulmonar;
• eczeme, furunculoză, acnee, hiperpigmentarea zonelor de frecare;
• , cancerul de san si uterin.

apărea probleme psihologice legate de schimbare aspect, incapacitatea de a duce o viață normală.

Pacientul trebuie să facă o programare la un endocrinolog pentru a începe imediat tratamentul adecvat. Mulți oameni ratează acest moment și consultă un medic abia în stadiul 3, când problemele de sănătate sunt atât de grave încât nu există altă ieșire decât clinica.

Cum se tratează obezitatea?

Pentru obezitatea în stadiul 1, se utilizează următoarea terapie:

• dieta – reducerea caloriilor totale, limitarea aportului de carbohidrați, excluzând grăsimile animale;
• exerciții fizice regulate - creșterea treptată a sarcinilor;
• rețete populare pentru pierderea în greutate.

Etapa 2 tratament:

• o dietă mai strictă - alimente cu conținut scăzut de calorii, consum crescut de legume și fructe;
• creșterea activității fizice – kinetoterapie ținând cont de vârstă și starea de sănătate;
• retete populare - plante cu continut crescut fibre care dau efect de saturație rapidă: semințe de in, angelica;
• Se folosesc plante diuretice: frunza de lingonberry, radacina de patrunjel.

În cazurile dificile, selectăm individual consumabile medicale pentru a reduce apetitul, eliminați lichidul.

Gradul al treilea

Necesită tratament medicamentos. În primul rând, se efectuează o examinare completă, teste pentru hormoni și zahăr. Cauzele obezității sunt identificate. Numit:

• dieta, zile de post - restricție strictă carbohidrați, zahăr. Mese fracționate. Porții reducătoare;
• exerciții fizice moderate – exerciții fizice, mers pe jos. Creșterea treptată a sarcinilor;
• medicamentele sunt utilizate sub supravegherea unui medic.

Gradul al patrulea

Dieta și activitatea fizică nu mai ajută, ba chiar sunt dăunătoare. Tratamentul este în principal chirurgical. Conform indicațiilor, se efectuează următoarele:

• liposucție – îndepărtarea excesului de grăsime atunci când viața și sănătatea sunt amenințate;
• gastroplastie verticală – diviziunea verticală a stomacului în 2 părți. Top parte se umple rapid și apare saturația;
• bypass gastric - îndepărtarea unei părți a stomacului. Există mai puțină nutriție, lipsa de vitamine și microelemente trebuie completată pe tot parcursul vieții;
• pastilele nu sunt prescrise pentru că organismul este bolnav. În această etapă, starea de sănătate este extrem de gravă. Pacientul este in dizabilitate.

Obezitatea este foarte boala periculoasa. Este foarte important să ai grijă să nu te îngrași. Acest lucru se aplică în special celor care sunt expuși riscului de obezitate constituțională exogenă:

• persoane ai căror părinți erau supraponderali;
• populatia adulta conduce stil de viata sedentar viaţă;
• tineri cu apetit crescut;
• persoanele cu tulburări endocrine;
• adulți cu boli gastro-intestinale;
• femeile luând medicamente hormonale, contraceptive, substante psihotrope.

Pentru a evita creșterea în greutate, trebuie să respectați următoarele reguli:

• reduce consumul de sare, carbohidrați rapizi, zahăr;
• scădea total alimente;
• excluzând alcoolul, deoarece stimulează apetitul și atenuează senzația de plenitudine;
• duce un stil de viață activ cu activitate fizică adecvată;
• eliminați stresul, depresia, emoțiile negative;
• tratați toate bolile concomitente: diabet zaharat, tulburări gastro-intestinale, tiroida.

Pacienții cu obezitate alimentar-constituțională reprezintă peste 70% din toți cei supraponderali. Aceasta înseamnă că, în cele mai multe cazuri, vinovații pentru acumularea de exces de greutate sunt oamenii înșiși care duc un stil de viață nesănătos, mănâncă incorect și exercită puțin. La aceasta se adaugă supraîncărcările nervoase constante.

Toate acestea factori negativi destul de usor de reparat. Aceasta înseamnă că sănătatea unei persoane este în propriile mâini.

Dacă ați dezvoltat obezitate de gradul doi, trebuie să prescrieți urgent un tratament pentru a începe pierderea în greutate. Vă vom spune ce dietă ar trebui să urmați pentru a elimina supraponderal, plus că vom explica cum să vindeci un diagnostic destul de popular - obezitatea constituțională exogenă de gradul II.

Obezitatea este o boală care are Consecințe negative. Implică grăsime corporalăîn organe, țesut subcutanat și alte țesuturi. Primul semn de patologie este o creștere a greutății corporale și a țesutului adipos cu cel puțin 20%. Astăzi există 4 stadii de obezitate, în timp ce în primele două situația se mai poate corecta și se poate pierde excesul de greutate. Potrivit statisticilor, astăzi în Rusia numărul persoanelor care suferă de exces de greutate este în creștere.

Obezitate de gradul doi

Dacă boala nu a fost detectată pe stadiul inițial si nu s-au luat masurile corespunzatoare, atunci apare al doilea grad de obezitate. În această etapă, volumul depozitelor de grăsime variază între 30 și 50% din greutatea corporală totală.

Patologia este dezvăluită ca urmare sondaj cuprinzător. În același timp, se fac teste pentru a determina nivelul de zahăr, hormon sexual și hormonul obezității.

Diagnosticul trebuie efectuat numai de un medic care vă va spune câte kg și cum puteți pierde. Deși, conform simptome caracteristice Puteți determina singur prezența unei probleme.

Principalele semne ale obezității de gradul 2 sunt:

• un set de kilograme, în timp ce abaterea de la normă va fi de aproximativ 30-40%;
• respirația scurtă apare chiar și cu efort minor;
• creșterea depozitelor de grăsime în zona taliei;
• transpirația crește;
• ritmul cardiac crește;
• slăbiciune patologică;
• De asemenea, membrele se umflă, acest simptom apare adesea vara.

Dacă stadiul 2 al bolii este diagnosticat, atunci persoana poate să nu fie deranjată de nimic. În unele cazuri, poate apărea o senzație de nervozitate, somnolență, starea de spirit se schimbă brusc, apetitul crește și se formează vergeturi pe șolduri și abdomen.

Tratamentul obezității de gradul II

Tratament supraponderal Etapa 2 este realizată cuprinzător. În plus, metodele sunt selectate individual în fiecare caz în parte. În mod convențional, întregul curs este împărțit în 2 etape: pierderea în greutate și apoi stabilizarea greutății. Adesea, tratamentul medicamentos este prescris pentru excesul de greutate.

Tratamentul obezității de gradul doi include următorii pași:

Obezitate constituțională exogenă gradul II

O cauză destul de comună a acestei probleme este un factor ereditar. Această formă se numește exogen-constituțional. În același timp, o persoană are o predispoziție de a acumula grăsimi datorită aportului unei cantități mari de calorii. Obezitatea constituțională exogenă de gradul 2 este destul de simplu de tratat, deoarece nu este o boală cauzată de o încălcare a ciclului hormonal.

ÎN în acest caz,În primul rând, trebuie să vă reconsiderați dieta. Evitați supraalimentarea, ceea ce este tipic pentru pacienții cu obezitate ereditară. În plus, este necesară o activitate fizică constantă, nu neglijați mers pe jos iar dacă conducerea unui transport poate fi înlocuită cu mersul pe jos, atunci acest lucru ar trebui făcut.

Indiferent de forma si gradul de obezitate, aceasta nu va disparea de la sine, deci este necesar tratament corect. Prin urmare, eficacitatea terapiei depinde de oportunitatea contactării unui specialist.

Dieta pentru obezitate de gradul doi

Reducerea cantității de calorii consumate este ceea ce ar trebui să urmărească o dietă pentru obezitatea de gradul doi. Astfel, norma pe zi este de 700 – 1800 kcal, depinde de greutate și înălțime.

În plus, este necesar să se reglementeze utilizarea următoarelor substanțe, care sunt prezentate în tabel.

În stadiul inițial al tratamentului pentru obezitatea de gradul doi, este mai bine să începeți fără restricții excesive (dieta de bază). În același timp, preparatele ar trebui să fie destul de variate, astfel încât dorința de a izbucni să fie minimă.

Meniul trebuie alcătuit în așa fel încât să includă pe toată lumea vitaminele necesare si aminoacizi. Dar este important să excludem din consum făina, alimentele dulci, prăjite, grase, piperate și sărate. Mâncărurile trebuie pregătite prin coacere, tocană și fierbere.

De-a lungul timpului, când apar rezultate după o dietă selectată corespunzător, trebuie să introduceți zilele de post.

Vladimir Mirkin, nutriționist.

La prepararea alimentelor, pentru ca dieta să fie mai eficientă, primele feluri trebuie să fie cât mai lichide. În ceea ce privește felurile principale, recomand să te îndepărtezi de principiul restaurantelor: nu e nevoie să folosești o garnitură cu produse proteice, nici asta, nici asta. Făina, dulciurile și cartofii sunt alimente care provoacă creșterea în greutate, așa că ar trebui să fie complet evitate.

Principiu alimentație adecvată pentru obezitatea de gradul doi este:

• limitați cantitatea de grăsimi, carbohidrați și proteine ​​consumate;
• creați o senzație de sațietate folosind alimente cu conținut scăzut de calorii;
• formă modul corect mese (de 5-6 ori);
• utilizarea zilelor de post;
• normaliza metabolismul apă-sare prin reducerea consumului de sare.

În ciuda faptului că obezitatea de gradul doi este o formă avansată, nu este dificil de tratat, principalul lucru este să ai răbdare și să te motivezi. Pentru a face acest lucru, este mai bine să țineți un jurnal, care să noteze nu numai alimentele care au fost consumate în timpul zilei, ci și rezultatele. În plus, semnele de greutate nu sunt suficiente, de asemenea, trebuie să indicați dimensiunea taliei, a pieptului și a altor lucruri.

Urmând toate instrucțiunile specialistului (dietă, exerciții fizice și refuz de a obiceiuri proaste) greutatea se va desprinde într-un ritm moderat.

Unii oameni de știință cred că motivul kilogramele în plus este zgură în organism, cu care se luptă bine. În continuare, am postat instrucțiuni de utilizare pe Normolife, deoarece prețul pe Normalife este cu adevărat justificat.

Ați putea fi interesat de copii și adulți.

ÎN Medicină modernă Se obișnuiește să se clasifice obezitatea în primară (simple sau nutrițional-constituțională, exogen-constituțională) și secundară, care apare ca urmare dezechilibru hormonalși leziuni ale sistemului nervos central. Cea mai răspândită formă nutrițional-constituțională (primară, simplă), reprezintă peste 75% din cazurile de obezitate. Mecanismul de apariție obezitatea primară– excesul de conținut caloric al alimentelor consumate, ceea ce determină perturbarea tuturor etapelor metabolismului din organism.

A evidentia perioade de vârstă, cel mai critic în ceea ce privește dezvoltarea obezității nutriționale- din timp copilărie, adolescență, sarcină și alăptare (alăptare), menopauză. Dar nu este atât o chestiune de vârstă, cât este o chestiune de exces de calorii cu un nivel scăzut activitate fizica. Această înțelegere a cauzelor obezității ne duce la concluzia firească că prevenirea acesteia constă alimentație raționalăși crește activitate fizica. În Rusia, excesul de greutate este detectat la 50% din populație, iar obezitatea adevărată – la 26%. Obezitatea progresează la rezidenții urbani și rurali de toate vârstele. Dieta este dominata de grasimi animale si carbohidrati cu deficit de fibre si ulei vegetal.

Obezitatea alimentar-constituțională trebuie considerată ca o boală cu modificări grave ale proceselor metabolice și enzimatice care modifică relația dintre sinteza și descompunerea grăsimilor datorită aprovizionării constante cu excesul de energie către organism. La acest tip de obezitate, grăsimea se depune în piept, pelvis și șolduri la femei, iar în abdomen la bărbați. Cu obezitatea severă, aceste diferențe dispar.

Există patru grade de obezitate

• Gradul I - excesul de greutate de la 15 la 29%
• Gradul II - excesul de greutate de la 30 la 49%
• Gradul III - excesul de greutate de la 50 la 100%
• Gradul IV – exces de greutate peste 100%

Starea și plângerile pacienților obezi depind de gradul și durata obezității, de gradul de afectare stare functionala organe și sisteme. Inițial, acestea sunt plângeri de slăbiciune, stare de rău, dureri de cap, palpitații, dificultăți de respirație, transpirație, balonare, constipație, umflături și dureri articulare. Mai departe hipertensiune arteriala, ateroscleroza, boala ischemica inimă, sindrom de apnee în somn, tulburare funcția de reproducere, diabet zaharat tip 2, boli ale sistemului musculo-scheletic.

ÎN anul trecut Au fost efectuate studii care confirmă că sația de alimente declanșează complexul procesele hormonale asociate cu emoții pozitive. Dacă există o lipsă de Viata de zi cu zi emoții pozitive oamenii folosesc mâncarea ca o modalitate compensatorie de a crea plăcere. Mâncarea excesivă regulată a devenit o sursă de emoții pozitive pentru mulți.

Prezența obezității și gradul acesteia pot fi evaluate prin