Cum se folosește frunza de dafin. Frunza de dafin - un medicament universal

Fiecare bucătărie are cu siguranță o pungă de frunze de dafin uscate.

Cunoscutul condiment are de fapt o gamă foarte largă de aplicații.

Frunza de dafin are proprietăți medicinale valoroase și poate ajuta la combaterea bolilor și probleme cosmetice, dar la o astfel de utilizare trebuie luate în considerare contraindicațiile.

Compoziția chimică și valoarea nutritivă a frunzei de dafin

Frunzele de dafin din familia Laurel sunt folosite ca condiment. Toate părțile acestei plante conțin rășini, taninuri, uleiuri esențiale și amărăciune.

Compoziție chimică frunza de dafin destul de extins:

  • Vitamine: A, B1, B2, B6, B9, C, PP.
  • Macroelemente: potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor.
  • Microelemente: fier, mangan, cupru, seleniu, zinc.
  • Acizi: acid gras(Omega-3 și Omega-6), acizi grași saturați, mononesaturați și polinesaturați.
Valoarea nutritivă la 100 g de frunză este 7,61 g proteine, 8,36 g grăsimi, 48,67 g carbohidrați, 26,3 g fibre dietetice, 5,44 g apă și 3,62 g cenușă. Conținut caloric frunza de dafin - 313 Kcal.

Știați? Gradul academic „licență” este tradus literal din latină ca „încoronat cu laur”.

Proprietățile farmacologice ale dafinului, cum este utilizată planta în medicina modernă

Frunza de dafin are o listă întreagă de proprietăți medicinale: antiseptic, hemostatic, antiinflamator, decongestionant, hipoglicemiant, diuretic; laurul este capabil să crească funcții de protecție organism și întărește sistemul imunitar, îmbunătățește apetitul și digestia, reduce temperatura ridicataȘi presiunea arterială, reduce greața.

Modern medicina oficială Laurul practic nu este folosit. Dafinul nu este o plantă de farmacopee, iar uleiul său esențial este folosit pentru cercetări în farmacologie experimentală.

Conform Registrului de Stat medicamenteÎn Ucraina, alergenul din frunze de dafin este utilizat în preparatele injectabile pentru a diagnostica alergiile.

Unii producători de medicamente pe bază de plante folosesc ulei esențial de dafin pentru a face unguente antiinflamatoare pentru mușchi și articulații, precum și unguente veterinare.

Știați? O altă plantă este de mare valoare pentru medicină - dafinul de camfor (scorțișoară de camfor), din care se extrage ulei de camfor(camfor) – eficient substanță medicinală. În gătit, dafinul camfor este folosit doar în bucătăria indiană ca condiment pentru dulciuri și budinci de lapte.

Utilizarea laurului în medicina populară

Privat de atenția practicii oficiale, frunza de dafin, datorită proprietăților și disponibilității sale, a găsit aplicare largă V Medicina traditionala. Se cunosc multe diverse retete cu folosirea lui.

Cu toate acestea, ar trebui să utilizați astfel de mijloace cu atenție și să vă amintiți că acestea sunt adesea doar auxiliare și uneori nesigure. În caz de supradozaj, este posibilă otrăvirea cu frunze de dafin.

Tratamentul bolilor musculo-scheletice

Pentru a calma durerea și pentru a reduce inflamația articulațiilor, se recomandă frecarea acesteia în piele ulei esențial de dafin.

Pentru artrită și dureri articulare pregătiți infuzie: 5 g de frunze se toarnă cu apă clocotită (1,5 căni), se fierb ușor și se infuzează într-un termos timp de 3 ore. Luați porții mici pe parcursul zilei. Această infuzie ajută organismul să facă față depozitelor de sare.

De asemenea, puteți cumpăra geluri și unguente cu extract de dafin pentru tratament sau le puteți pregăti acasă. Unguent procedați astfel: se amestecă frunzele de dafin măcinate și unt, se topește amestecul într-o baie de apă, se strecoară și se răcește.

Cum se tratează răceala și gripa?

Frunza de dafin poate fi un asistent în lupta împotriva răcelilor, ceea ce ajută decoct dintr-o lingură de frunză zdrobită și jumătate de litru de apă clocotită. Se fierbe 20 de minute la foc mic, se strecoară și se bea o jumătate de pahar înainte de mese. Acest decoct ajută la creșterea imunității.

ÎN în scop preventiv Câteva picături de ulei esențial pot fi aplicate pe aripile nasului, tâmple și mijlocul frunții și respirați bine vaporii acestuia.

O farfurie cu infuzie de dafin sau o lampă de aromă cu ulei esențial poate fi pusă în cameră pentru a o dezinfecta.

Utilizarea dafinului în tratamentul bolilor gâtului și nasului

Cum ajutor La tratarea sinuzitei se folosesc comprese calde cu infuzie de dafin și inhalare cu un decoct sau ulei esențial de dafin.

Mestecarea frunzelor de dafin va ajuta la ameliorarea durerii de la gât și inflamația mucoaselor gâtului.

Un decoct de frunze de dafin este folosit pentru a face gargara pentru durerile de gat.

Cum poate ajuta dafinul cu arsuri la stomac?

Scădea disconfort in timpul crizelor de arsuri la stomac puteti folosi perfuzii.

  • O lingurita de dafin tocata, o lingurita de oregano, 400 ml apa clocotita. Se lasă 15 minute și se strecoară. Luați 2 linguri de trei ori pe zi înainte de mese.
  • O lingurita de dafin tocata, 2 lingurite de musetel, 2 lingurite de sunatoare, un litru de apa clocotita. Se lasa 3 ore. Luați 1 lingură.
  • 1-2 foi de dafin proaspete, 150 ml apă clocotită. Se lasă 15 minute, se strecoară, se amestecă o lingură de bulion cu 100 ml apă minerală.

Important! Utilizarea infuziei de dafin este contraindicată persoanelor cu ulcer gastric.

Utilizarea dafinului în ginecologie

Femeile au folosit de mult frunza de dafin pentru a se normaliza ciclu menstrual.

Din cauza stresului, a bolii, a pierderii în greutate, a schimbărilor climatice sau a fusurilor orare, perioadele sunt uneori întârziate. Sau invers: pentru mai multă comoditate, înainte de o călătorie de afaceri, vacanță sau eveniment important, femeile vor să sune zile critice mai devreme. În astfel de situații, va fi un asistent infuzie sau decoct din frunze de dafin. Există mai multe rețete pentru acest medicament.

  • Se toarna 40-60 de foi cu doua pahare de apa, se fierb si se fierbe jumatate de ora la foc mic. Când bulionul s-a răcit, trebuie strecurat. Luați remediul înainte de mese, beți un pahar de decoct pe zi.
  • Pentru o jumătate de litru de apă trebuie să luați un pachet de foi de dafin (10 g). Bulionul se fierbe la foc mic timp de o oră. Apoi trebuie să strecurați și să beți 1 pahar.

Important! Folosirea decoctului de frunze de dafin pentru femei are o contraindicație foarte importantă: întârzierea menstruației nu trebuie să fie cauzată de sarcină! Frunza de dafin este un vechi abortiv popular.

Cum se folosește dafinul în stomatologie?

Proprietățile medicinale ale frunzelor de dafin sunt utilizate în tratamentul bolii parodontale și al stomatitei.

Gustul său este neplăcut, dar poate distruge germenii și poate reduce durerea.

La probleme dentare utilizare clătirea cavitatea bucală un decoct de frunze de dafin, pentru care ar trebui să luați un litru de apă și o lingură de dafin, să fierbeți 10 minute, să vă răcoriți și să vă clătiți gura de câteva ori pe zi.

Pentru stomatită, puteți mesteca pur și simplu o frunză de dafin.

Pentru pulpită puteți folosi infuzie de dafin. Trebuie să tăiați mai multe frunze, să turnați apă clocotită, să lăsați și să strecurați. Dacă pulpita se agravează, clătiți-vă gura cu lichid cald (dar nu fierbinte).

Important!Albitorul de dinți de casă poate fi făcut din coajă de portocală și frunze de dafin. ÎN smalț dentar trebuie să freci bucăți de coajă de portocală, apoi să aplici pe dinți pudră de frunze de dafin, iar după 5 minute clătește-ți gura.

Frunza de dafin și cosmetologie


Astăzi puteți găsi la vânzare extract de alcool-glicerină din frunze de dafin pentru făcut în casă produse cosmetice, dar mai des se folosește în acest scop doar o frunză uscată sau un ulei esențial. Cosmeticele din frunze de dafin au contraindicații dacă ești alergic la frunzele de dafin.

Băi aromate folosind dafin

Copiii și adulții fac băi cu foi de dafin. Un decoct de dafin ajută copiii cu erupții cutanate, ameliorează inflamația și calmează. Pentru o baie pentru bebeluși, pregătiți un decoct din 7-10 foi și adăugați-l în apa de scăldat.

Pentru adulti băi aromatice ajută la întărirea sistemului imunitar, face față problemelor pielii (tăieturi, răni, psoriazis, transpirație excesivă), sistemul nervos (insomnie, stres, depresie). In apa de baie nu prea fierbinte se adauga un decoct din 20-30 de frunze, infuzat timp de o ora. Este recomandat să faceți o astfel de baie timp de 20-30 de minute.

Laur și piele facială

Aplicație produse cosmetice cu dafin pentru față vă permite să rezolvați multe probleme: strânge porii, curăță, luminează pistruii și petele de vârstă, tonifică pielea, îmbunătățește metabolismul, reduce uleiul și vindecă inflamația.

Tonice, loțiuni și măști pentru ten gras și cu probleme:

  • Piele facială problematicăștergeți cu un decoct obișnuit de foi de dafin și apă (într-un raport de 1:1). Pentru un efect tonic suplimentar, puteți îngheța lichidul și vă puteți șterge fața cu cuburi de gheață. La conținut ridicat de grăsimi piele, adăugați o lingură de alcool la toner.
  • Puneți frunzele de dafin într-un borcan și turnați apa fierbinte, se lasa cateva ore si se strecoara. Adăugați ulei esențial de rozmarin și arbore de ceai. Dacă vă ștergeți fața cu acest tonic în fiecare zi, vă va ajuta strânge porii, elimină inflamația și strălucirea uleioasă.
  • Pentru a pregăti loțiune se face o infuzie dintr-un pahar cu apa si mai multe foi de dafin, la care se adauga zeama de lamaie si alcool (doua linguri fiecare).
  • Mască pentru strângerea porilor și strângerea pielii: amestecați o lingură de bulion cu o linguriță de miere, albus de ou, ulei de măsline și suc de lămâie(10 picături fiecare). Aplicați timp de o jumătate de oră.

Măști și creme pentru hidratarea pielii uscate:

  • Mască cu gelatină: se toarnă o lingură de gelatină cu un decoct de foi de dafin, după un timp se adaugă o linguriță de glicerină și se amestecă. Aplicați pe față timp de 20 de minute.
  • Mască din fulgi de ovăz: mai întâi trebuie să pregătiți o bază dintr-o infuzie de foi de dafin zdrobite (două linguri) la cald ulei de masline(100 g). Amestecul trebuie păstrat timp de o zi și păstrat la frigider. Pentru mască trebuie să luați puțin amestec de ulei și să adăugați puțin măcinat ovaz. Aplicați pe față timp de 20 de minute.

Frunza de dafin pentru par

În îngrijirea părului, frunza de dafin prezintă multe proprietăți: fortificant, reparator, stimulator, antiseboreic, regleaza functionarea glandelor sebacee.

Cel mai simplu produs de îngrijire a părului - ulei aromat , infuzat cu frunza de dafin. Îl puteți pregăti sau cumpăra ulei esențial gata preparat. Pentru a-l pregăti, trebuie să tăiați 20 de foi de dafin și să turnați într-un pahar ulei vegetal(măsline, brusture, semințe de in) și se lasă câteva zile (sau mai bine zis, o săptămână).

Câteva picături din acest ulei pot fi adăugate în șampoane și balsamuri pentru un efect de întărire sau transformate în măști. În acest scop, uleiul trebuie frecat în rădăcinile părului, puneți o pungă de plastic pe cap și înfășurați-o într-un prosop sau o eșarfă caldă. După câteva ore, trebuie să vă spălați părul. Această mască ajută părul uscat și slăbit.

Important! Uleiul de dafin de casa nu este la fel de concentrat ca uleiul esential si poate fi folosit in cantitati mai mari.

Pentru a clăti părul împotriva mătreții sau mâncărimi ale pielii Este potrivită o infuzie de frunze de dafin. Pentru 1 litru de apă clocotită trebuie să luați 30 de foi. Se răcește infuzia, se strecoară și se clătește părul în ea.

Pregătiți o mască pentru întărirea părului: Adauga doua linguri de miere la o infuzie de doua linguri de dafin. Amestecul se aplică pe toată lungimea părului și se spală cu șampon după o oră.

Păr gras Este util să clătiți după spălare cu un decoct slab de dafin dintr-o lingură de frunze zdrobite și un litru de apă. Se fierbe bulionul la foc mic timp de 5 minute, se răcește și se strecoară.

Frunza de dafin la gătit

Datorită mirosului său plăcut picant și gustului amar, frunza de dafin este un condiment binecunoscut și foarte comun. Cel mai popular condiment în gătit este frunza uscată, uneori se folosesc frunze proaspete, fructe uscate și frunze uscate măcinate.

Frunzele de dafin sunt folosite pentru a aroma supe, borș, bulion, mâncăruri de legume, carne, pește, fructe de mare și sosuri.

Uleiurile esențiale din foi de dafin se evaporă rapid, așa că la prepararea primelor feluri, frunzele de dafin trebuie adăugate cu 5-10 minute înainte de gătit în tocănițe, acestea putând fi adăugate la mijlocul procesului; De obicei se adaugă câteva frunze. Din preparat gata preparat Este recomandabil să îndepărtați foaia.

Dafinul este adesea folosit la murarea și conservarea legumelor, a cărnii și a peștelui și a sărarii unturii. Nu numai că îmbogățește conservarea cu o aromă condimentată, dar ajută și să fie păstrată mai mult timp datorită proprietăților sale antiseptice.

ÎN Industria alimentară Frunza de dafin este un ingredient în muștar, sosuri, conserve de pește, tocane, cârnați și pateuri. Frunza măcinată este de obicei folosită aici.

Știați? Frunzele de dafin zdrobite fac parte din condimentul georgian clasic „khmeli-suneli”. De asemenea, include pătrunjel, mărar, coriandru, ardei roșu, busuioc, țelină, mentă, maghiran, isop, cidru de grădină, schinduf albastru și gălbenele.

Laur: procurare de materii prime medicinale

Cea mai mare cantitate de uleiuri esențiale din frunzele de dafin este conținută din noiembrie până în decembrie. Frunzele sunt colectate de la plante care au 4-5 ani. Frunzele sănătoase sunt de culoare verde închis, fără incluziuni, cu miros puternic.

Pentru 5 - 10 zile de uscare conditii naturale frunzele se usucă complet. La uscare artificială, temperatura nu trebuie să depășească 40 °C. Se recomandă depozitarea frunzelor uscate Borcan de sticlă cu capac într-un loc răcoros și întunecat.

Dacă o frunză de dafin are o nuanță maronie, asta înseamnă că și-a pierdut deja aroma și proprietățile sale benefice sunt minime.

Uleiul esential de dafin se obtine dupa hidrodistilarea frunzelor si florilor proaspete.

Știați? În natură, dafinul crește în Marea Mediterană, în Crimeea, în partea de vest a Transcaucaziei, în sud-vestul Teritoriului Krasnodar.

Contraindicații și efecte secundare ale frunzei de dafin

Substanțele conținute de dafin provoacă contracții uterine, care pot fi foarte periculoase pentru femeile însărcinate: un decoct bogat de frunze de dafin poate provoca sângerare abundentăși avort spontan. Nu se recomandă utilizarea laurului în timpul alăptării.

Neplăcut efecte secundare De la utilizarea frunzelor de dafin, persoanele predispuse la alergii experimentează: dureri abdominale, indigestie, mâncărime în gât și piele, erupții cutanate similare cu urticarie.

Tratamentul cu frunze de dafin are contraindicații pentru boli hepatice şi sistem digestiv(ulcer peptic, obstrucție intestinală, constipație), insuficiență renală, formă severă de diabet zaharat. Poți recomanda acest articol prietenilor tăi!

67 deja o data
ajutat


Frunzele de dafin pot fi găsite în aproape orice fel de mâncare. Și nu este surprinzător, pentru că le oferă un gust și o aromă deosebite. Dar gătitul nu este singura ramură a utilizării sale. Știind despre compoziția sa valoroasă, locuitorii multor țări din întreaga lume îl folosesc pentru a trata diverse afecțiuni.

Decoc de dafin pentru o sănătate bună și o silueta subțire

Cea mai largă utilizare a decoctului de frunze de dafin se datorează proprietăților sale incredibile. Folosind acest remediu, puteți elimina cauza durerilor articulare, puteți vindeca curgerea nasului, puteți scăpa de alergii și chiar puteți pierde în greutate. greutate excesiva. Ești deja interesat? Atunci vă sugerăm să citiți acest articol, din care veți afla totul despre acest condiment uimitor.

Beneficiile decoctului

Care este beneficiul acestui instrument? Întregul secret este în substanțele speciale care alcătuiesc planta, care sunt capabile să prezinte antimicrobiene și efect de vindecare. Tocmai din acest motiv este recomandat pentru utilizare cel mult un decoct de frunze de dafin diverse boli. Nu contează dacă folosiți frunze uscate sau proaspete pentru a o pregăti.

El poate ajuta in urmatoarele cazuri:

  • în caz de alergii la copii și adulți;
  • pentru raceli;
  • pentru a crește apetitul;
  • pentru a elimina sărurile și deșeurile din organism;
  • V în scop cosmetic impotriva matretii si pentru a da prospetime parului gras;
  • pentru a scăpa de excesul de greutate.

Sfat! Un decoct de frunze de dafin trebuie folosit în concentrația necesară pentru fiecare caz specific, singura modalitate de a evita eventualele efecte secundare.

Un remediu preparat acasă din cele mai comune ingrediente va calma durerea, va calma sistemul nervos central și va prezenta un efect diuretic, antifungic și antiviral.

Tratament cu decoct

După cum am menționat mai devreme, atunci când utilizați un decoct, ar trebui obligatoriu respectați proporțiile indicate în rețetă și urmați instrucțiunile necesare. Vă aducem în atenție mai multe rețete eficiente și dovedite pentru produse pe bază de foi de dafin.

Pentru articulații

Un decoct de frunze de dafin este folosit pentru a curăța articulațiile depozite de sare. Sarea acumulată în organism este cea care provoacă dureri articulare. Și adesea excesul său duce la formarea de umflături pe picioare, de care este destul de problematic să scapi.

Atenţie! Înainte de a utiliza decoctul pentru a curăța organismul, trebuie să vă consultați cu siguranță cu medicul dumneavoastră și să acordați atenție contraindicațiilor, care includ: constipație, ulcere gastrice și duoden, În timpul sarcinii și alăptării.

Dacă nu există contraindicații, atunci se recomandă combinarea utilizării frunzelor de dafin cu o dietă în care carnea, precum și alimentele grele și sărate, sunt excluse din dietă.

Rețeta de gătit este următoarea:

  • Tăiați 10 foi de dafin și puneți-le într-o cratiță;
  • se toarnă 300 ml de apă și se aduce la fierbere într-o baie de apă;
  • lăsați ingredientele să fiarbă 5 minute și turnați într-un termos;
  • Se infuzează bulionul timp de 12 ore, se filtrează.

Începeți să luați medicamentul pe stomacul gol și prelungiți-l timp de 12 ore. Schema de aplicare este următoarea:

  • trei zile de admitere;
  • pauză de săptămână;
  • trei zile de admitere;
  • pauză de trei luni.
Cursul se repetă o dată pe trimestru. După douăsprezece luni de utilizare, decoctul trebuie consumat o dată pe an pentru prevenire.

Pentru pierderea în greutate

Datorită efectului său diuretic, decoctul de frunze de dafin este folosit pentru pierderea în greutate. Conține uleiuri esențiale care ajută la eliminarea lichidelor din organism. De aceea este folosit în timpul apariției unui platou alimentar - așa-numita perioadă de încetinire a pierderii în greutate. Dar decoctul trebuie consumat corect. Citiți mai departe pentru a afla cum să faceți acest lucru.

Cura de slabire omul modern include suficient un numar mare de sare, care este mai mult decât suficientă pentru operatie normala corp. Excesul acumulat duce la un dezechilibru apă-sare, care, la rândul său, afectează apariția umflăturii și a celulitei și, ca rezultat - supraponderal. Dar mulți nu înțeleg ce cauzează creșterea în greutate și încep să utilizeze diete istovitoare, care nu sunt capabili să elimine lichidul din organism, ci doar slăbesc sistemul imunitar. În acest caz, un decoct de frunze de dafin va ajuta.

Inițial, ar trebui să te dezvolți sistemul potrivit nutriție, pentru că dieta echilibrata va permite organismului să scape de substanțele în exces care interferează cu pierderea în greutate. Și abia atunci va putea lupta pe deplin cu țesutul adipos subcutanat, iar după o perioadă scurtă de timp poți scăpa de 4 litri de lichid în exces.

Atenţie! Dacă este folosit incorect, un decoct de frunze de dafin poate provoca o deshidratare severă, așa că ar trebui să-l bei doar trei zile. Nu mai! După aceea, se ia o pauză de șase luni, timp în care este necesară aranjarea zilelor de post.

Pentru a pregăti decoctul, trebuie să faceți următoarele:

  • Spălați 3 foi de dafin și puneți-le într-un recipient;
  • adăugați 300 ml apă clocotită;
  • gătiți 5 minute, rece;
  • Se filtrează bulionul.

Trebuie să luați produsul rezultat de 3 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese, o lingură.

Pentru alergii

Decoctul de frunze de dafin este foarte eficient pentru alergii, deoarece neutralizează reacție negativă de la organism la agenți patogeni. Rețeta de gătit este următoarea:

  • Puneți conținutul unui pachet de foi de dafin într-un recipient;
  • se toarnă 500 ml apă clocotită;
  • Se fierbe 3 minute și se toarnă într-un termos.

Lăsați produsul la infuzat peste noapte. Puteți începe să îl utilizați dimineața.

Dozele vor fi după cum urmează:

  • pentru copii vârstă mai tânără– 3 picături de două ori pe zi;
  • pentru copiii mai mari – 10 picături pe parcursul zilei;
  • pentru adulți – 2 linguri de trei ori pe zi.

La iritatii ale pielii pentru alergii, puteți folosi un decoct concentrație scăzutăși face loțiuni. Pentru a o prepara, fierbeți 5 foi de dafin în 250 ml apă timp de 15 minute. În timpul procesului de gătire, ceva lichid se va evapora, acesta trebuie restabilit prin adăugarea de apă fiartă.


Sfat! Pentru alergiile la copiii mici, este mai bine să utilizați decoctul extern, deoarece în caz contrar poate apărea constipația. Adulții au acestea efecte secundare nu sunt notate.

Pentru păr

Un decoct de frunze de dafin este folosit pentru a restabili părul slăbit și căderea părului. Uleiurile continute de aceasta planta ajuta la eliminarea matretii si au un efect stimulator asupra scalpului.

  1. Pentru a pregăti un remediu pentru mătreață, trebuie să preparați 30 de foi de dafin într-un litru de apă. Lăsați bulionul la fiert timp de 3 ore, filtrați. Această clătire ar trebui folosită pentru a vă umezi părul după utilizarea șamponului. Durata cursului este de o lună. Drept urmare, mătreața va dispărea, iar părul tău va deveni neted și strălucitor.
  2. Pentru părul gras. Decoctul de dafin se prepară astfel: se toarnă o lingură de frunze zdrobite într-un litru de apă clocotită și se fierbe timp de 5 minute. Produs gata se filtrează și se utilizează ca agent de clătire. Durata cursului este de o lună, după care se ia aceeași pauză și se repetă utilizarea.

Pentru un nas care curge

Un decoct de frunze de dafin ajută și la curgerea nasului, așa că nu vă grăbiți la farmacie pentru chimicale. Ai deja unul eficient acasă remediu natural, care ar trebui doar preparat corect. Frunzele de dafin ameliorează curgerea nasului rapid și, cel mai important, în siguranță. Combate cu ușurință bacteriile, oferind un efect dezinfectant și calmant. Un decoct este folosit în în acest caz, numai extern, astfel încât atât adulții, cât și copiii îl pot folosi.

Se știe că cu congestie nazală rolul principalîncălzirea, așa că o compresă trebuie făcută din decoct de dafin. Procesul în sine nu durează mult timp, iar efectul poate fi simțit destul de repede.

Puteți pregăti decoctul după cum urmează:

  • Spălați câteva foi de dafin și puneți-le într-o cratiță;
  • adăugați un pahar de apă și aduceți ingredientele aproape la fierbere;

    Atenţie! Este foarte important să nu supraîncălziți produsul și să împiedicați fierberea acestuia.

  • se filtrează și se lasă câteva minute;
  • îndoiți tifonul în mai multe straturi și înmuiați în bulion;
  • Aplicați compresa pe puntea nasului și lăsați până se răcește complet.
Udați tifonul răcit de 3 ori. După doar câteva ședințe, veți simți o ușurare semnificativă. Durata cursului este de minim 6 zile.

Important! La nasul care curge persistent cursul tratamentului poate dura aproximativ 4 săptămâni.

Contraindicatii

Un decoct de frunze de dafin are un efect destul de puternic asupra funcționării tractului gastrointestinal și a altor organe interne, prin urmare, are o serie de contraindicații:

  • boli de natură inflamatorieîn intestinul gros și subțire;
  • Boala Crohn;
  • ulcer la stomac;
  • boala urolitiază;
  • insuficiență hepatică;
  • diabet zaharat sever;
  • predispoziție la constipație;
  • În timpul sarcinii și alăptării.

De asemenea, este necesar să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați decoctul pentru pierderea în greutate. De fapt, edemul poate apărea nu numai din cauza dezechilibrului apă-sare. Bolile duc adesea la apariția lor a sistemului cardio-vascular, dezechilibru hormonalȘi diverse boliîn stadiul cronic.

Cel mai comun condiment printre bucătarii din întreaga lume este considerat a fi frunza de dafin. Este dificil să întâlnești o gospodină care nu ar folosi frunze aromate în procesul de gătit. Se pare că proprietățile medicinale și contraindicațiile frunzelor de dafin au fost studiate amănunțit de oamenii de știință și nu este doar un condiment universal, ci și un puternic agent de vindecare.

Patria plantei veșnic verzi este Mediterana. Mențiuni de proprietăți unice toate părțile arborelui se găsesc în manuscrise descifrate de arheologi Roma antică, Grecia și chiar Egipt. În prezent, dafinul înalt este cultivat pe scară largă în zonele cu un climat subtropical în ambele emisfere.

Frunze goale structură simplă cu o aromă picantă deosebită, este colectat din copacii și arbuștii subtropicali din familia Laurel sub numele „Noble Laurel” pentru a îmbunătăți gustul multor feluri de mâncare și în scopuri medicinale. Apoi, materialul vegetal este uscat. În această formă, frunzele pot fi depozitate într-un loc uscat timp de câțiva ani.

Străin familiar

frunze uscate de dafin, foto

Este greu de supraestimat importanță economică frunze de dafin care stimulează pofta de mâncare ca condiment universal folosit în aproape toate produsele acre și sărate, de la supe, borș și terminând cu conserve. Nici carne, nici ciuperci, nici peste, nici preparate din legume, fără sosuri, fără marinate, fără jeleuri, fără gulaș.

Culinare, medicinale și proprietăți aromatice Frunzele de dafin furnizează fitoncide și uleiuri esențiale care conțin limonen, camfor, cineol, pinen și alți compuși fenolici și terpene. Pe lângă substanțele volatile enumerate, materiile prime vegetale conțin acizi organici(valeriană, nailon, oțet), componente de bronzare, amărăciune, rășini, saruri minerale, antioxidanti si vitamine.

Pe lângă utilizarea sa în medicina tradițională și populară, precum și utilizarea produsului în gătit, este atribuit frunzei de dafin și proprietăți magice. Frunze și ramuri ale arborelui sacru - dafinul nobil - încă din vremuri Grecia antică sunt considerate un simbol al triumfului, gloriei, victoriei, cuceririi, cuceririi vârfurilor și măreției.

Vindecătorii antici tratau pacienții cu diverse poțiuni pe bază de laur. De exemplu, Hipocrate a prescris extracte din frunze pentru a ușura activitatea muncii si reducerea manifestări dureroase la împingere. Medicul roman Galen a folosit materii prime în tratamentul urolitiazelor.

Vindecătorii slavi au tratat afecțiunile febrile cu frunze de dafin, iar doctorul estic al-Razi, folosind condimentul, a alinat cu succes oamenii de tic nervos. Au fost luate în considerare extractele de ulei obținute prin infuzarea materiilor prime în floarea soarelui, semințe de in, porumb și alte uleiuri vegetale. mijloace eficiente pentru frecare cu pareza si paralizie.

frunze verzi

Compușii chimici ai frunzelor de dafin provoacă următoarele proprietăți terapeutice materii prime proaspete și uscate:

  • antiseptic;
  • antimicrobian;
  • dezodorizant;
  • regenerator;
  • antifungic;
  • întinerire;
  • antioxidant;
  • antiinflamator;
  • expectorant;
  • anticolesterol;
  • diuretic și decongestionant;
  • metabolic;
  • imunostimulatoare;
  • curățare;
  • tonic;
  • restauratoare.

Adăugarea frunzelor de dafin la felurile de mâncare de zi cu zi nu numai că le îmbunătățește gustul, dar activează și procesele de digestie și absorbție a componentelor benefice din alimente.

Planta are proprietăți puternice de curățare, datorită cărora, împreună cu fecale intestinele evacuează toxinele, agenții cancerigeni, deșeurile, metaboliții și reziduurile alimentare procesate. Grăsimile care sunt greu de descompus, de exemplu, în carnea prăjită, salina și alte feluri de mâncare grase, sunt procesate mai rapid în tractul gastrointestinal în prezența componentelor din frunze de dafin.

Medicamentele din frunze de dafin favorizează eliminarea din organism acid uricși săruri în exces, îmbunătățind astfel mobilitatea și stare generală toate articulațiile. Prin urmare, infuziile sunt prescrise atât de des pentru artrită, gută, artroză, osteocondroză, dar nu mai mult de 3-4 zile la rând.

Fitonutrienții activi din punct de vedere biologic din condimente ajută la întărirea apărării organismului, iar acest lucru, la rândul său, îi permite să reziste virușilor și infecțiilor.

Frunza de dafin pentru diabetul de tip 2 ajută la stabilizarea nivelului de glucoză din sânge, normalizând metabolismul carbohidraților în organism.

Zincul și acid folic, conținute în mirodenii în concentrație suficientă, au un efect benefic asupra sănătății întregului Sistem reproductiv. Extractele din frunze de dafin stimulează contracțiile uterine, ajutând la stagnareîn acest corp.

Extractele din condimente ajută la aplicație locală. Dermatologii si vindecătorii tradiționali infuziile si extractele uleioase din frunze de dafin sunt prescrise in terapie complexă dermatită, acnee juvenilă, erupții cutanate alergice, piele iritată.

Un condiment indispensabil în cabinet stomatologic. Mestecarea frunzelor proaspete neutralizează miros neplăcut respirație după fumat, consumat usturoi sau halitoză. Datorită proprietăților dezinfectante ale plantei, materia primă are efect terapeutic la procese inflamatorii care apar în gingii și pe mucoasa bucală, în special cu stomatita și boala parodontală.

Rețete de medicină tradițională cu „lavrushka”

tinctura de ulei

Proprietăți medicinale frunza de dafin determină utilizarea sa în medicina populară sub formă de decocturi, infuzii, tincturi de alcool și ulei.

Băile și spălările dintr-un decoct de condimente pot ajuta la scăderea diatezei la sugari. Se toarnă 5 frunze cu apă fierbinte (0,3 l), se țin în baie de apă timp de 5 minute, se lasă aproximativ o oră. Lichidul filtrat este folosit pentru a scălda bebelușul cu căldură, adăugându-l la baie sau ștergând tot corpul copilului.

O tinctură alcoolică din foi de dafin, aplicată local, ajută la tratarea acneei prin ameliorarea inflamației, dezinfectarea ulcerelor, exfolierea pielii și strângerea porilor. Pentru a o face, un recipient de sticlă de culoare închisă este umplut cu uscat sau frunze proaspete(pana sus, fara compactare), se umple cu vodca sau se dilueaza in jumatate cu apa alcool medical, sigilați etanș și infuzați într-un loc întunecat timp de 20 de zile, agitând lichidul zilnic. Loțiunea se folosește doar extern, ștergând zonele cu probleme ale feței și corpului.

O infuzie de frunze de dafin va ajuta la activarea metabolismului și la îndepărtarea din țesuturi excesul de lichidîn procesul de slăbire. Pentru a pregăti băutura 3 cearșafuri mari se toarnă apă clocotită peste el și se lasă acoperit un sfert de oră. Elixirul strecurat se ia cu o jumătate de oră înainte de masă, de 5 ori câte 40 ml, dar nu mai mult de 4 zile la rând.

Aceeași infuzie se folosește ca tonic, frecând fața cu ea după spălare de 2 ori pe zi. Puteți îngheța elixirul și puteți freca pielea cu cuburi de gheață pentru a netezi ridurile și pentru a curăța pielea de pete de vârstăși erupții cutanate.

Contraindicații de utilizare

Condimentul nu se adaugă în alimente și nu este folosit în scopuri medicinaleîn prezența tuturor tipurilor de alergii.

La ton crescut uterului în timpul sarcinii, extractele din frunze de dafin sunt contraindicate.

Condimentul conține fitonutrienți foarte concentrați, care sunt nedoriți pentru sugari, așa că mamele care alăptează nu ar trebui să-l folosească ca hrană.

Persoanele care suferă de patologii gastrointestinale, inclusiv ulcer peptic, gastrită, inflamație în organele digestive și tendință la constipație.

Pentru boli cronice ale rinichilor, ficatului, glandelor suprarenale, splinei înainte de tratament remedii populare Pe baza de frunze de dafin, este necesar un sfat de specialitate.

Uimitor este întotdeauna în apropiere. Încercați să folosiți frunze de dafin nu numai în gătitul de zi cu zi, ci și cosmetologie la domiciliuși terapie pentru anumite boli și veți fi surprinși de eficacitatea acestui condiment ieftin, disponibil pentru toată lumea. Multa sanatate tie!


Frunza de dafin este cunoscută de toată lumea ca un condiment aromat pentru primele feluri, carne și paste. De asemenea, conservarea legumelor nu este completă fără ea. În medicina populară, această plantă este folosită pentru tratarea bolilor. Prin urmare, nu va fi de prisos să înveți cum să prepari corect frunzele de dafin.

Condimente și medicamente: cum se prepară frunza de dafin

În medicina populară, frunzele, fructele și ulei de dafin. Gama de utilizări ale frunzelor de dafin este largă: de la utilizarea pentru loțiuni și comprese până la administrare orală.

Cum să prepari frunza de dafin pentru baie?

Mamele prepară adesea dafin pentru băile copiilor mici. Luați 10-12 frunze pe litru de apă clocotită. Infuzia finită se diluează într-o baie caldă. Aceste băi sunt deosebit de utile pentru o varietate de afecțiuni ale pielii din copilărie:

  • eczemă;
  • dermatită;
  • diateza;
  • erupții cutanate de diferite tipuri;
  • transpirație crescută.

Astfel de proceduri sunt utile nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Pielea devine moale, netedă și elastică. Prin urmare, răsfățați-vă cu o astfel de baie din când în când.

Cât timp se prepară frunza de dafin pentru otita medie

Dacă te doare urechea și nu ai niciun medicament la îndemână, poți prepara frunze de dafin. Tăiați frunzele, 2 linguri. l. materii prime zdrobite, se toarnă 250 ml apă clocotită. Se lasă o jumătate de oră. Infuzia poate fi utilizată în diferite moduri:

  • picătură în urechi;
  • clătiți canalul urechii;
  • introduceți o compresă înmuiată în infuzie în ureche.

Aceste acțiuni neutralizează senzații dureroase. Oamenii spun că astfel poți chiar să vindeci diverse tulburări auz

Băutură făcută din frunze de dafin preparate: ce ajută?

Un simplu decoct de frunze de dafin poate vindeca o serie de boală gravă. Mai jos sunt rețete populare:

  1. Artrită. Se fierb 5 g de frunze timp de 5 minute în 300 ml apă. Acoperiți recipientul cu bulion timp de 3 ore. Strecoară infuzia și bea pe tot parcursul zilei in portii mici. Durata cursului este de 3 zile, apoi o pauză de o săptămână. Fiți pregătiți pentru faptul că durerea se poate agrava în timpul tratamentului. Acestea sunt sărurile care ies.
  2. Diabet. Peste 10 frunze se toarnă 500 ml apă clocotită. Se lasa 2 ore, se bea 150 ml pe zi cu o jumatate de ora inainte de mesele principale. Cursul tratamentului este de 14 zile. Apoi faceți o pauză de două săptămâni și repetați administrarea din nou.
  3. Sinuzita. Frunze de dafin (10 buc.) se toarnă 1000 ml apă, se aduce la fierbere. Opriți focul, acoperiți-vă capul cu un prosop, aplecați-vă peste recipient și respirați cel puțin 5 minute.

Trebuie avut în vedere faptul că dafinul are proprietăți astringente. Persoanele care sunt predispuse la constipație ar trebui să folosească acest remediu cu atenție. Pentru a neutraliza efectul dafinului, în perioada de tratament trebuie să creșteți cantitatea de sfeclă sau prune uscate consumate.

Vom vorbi despre o plantă care a devenit de multă vreme o componentă comună a tuturor felurilor de întâi și a doua și a legumelor conservate. Aceasta este o frunză de dafin esențială. Proprietățile sale medicinale sunt necunoscute multor oameni. Dar, cu ajutorul acestui condiment, puteți îmbunătăți starea pielii și a părului, puteți scăpa rapid de o răceală obositoare, puteți normaliza somnul, vă puteți întări. sistem nervos, scad nivelul de glucoză din sânge și chiar atenuează situația bolnavilor de cancer.

Conţinut:

Proprietățile benefice ale frunzei de dafin

Frunzele de dafin sunt folosite în alimentație nu numai datorită calităților sale picante, care îmbunătățesc gustul și aroma oricărui fel de mâncare. El este în primul rând valoros pentru al lui Uleiuri esentiale, datorită căruia a devenit o componentă indispensabilă în tratamentul anumitor boli. Cineolul și camforul sunt extrase din frunzele de dafin. Iar vitaminele și microelementele incluse în compoziția sa ajută la îmbunătățirea stării în timpul exacerbării bolilor reumatologice, îmbunătățesc apetitul, susțin imunitatea slăbită și chiar ajută la combaterea tuberculozei.

Proprietățile medicinale ale frunzelor de dafin sunt utilizate în tratamentul și prevenirea următoarelor boli:

  • artrita si artroza;
  • Diabet;
  • stomatită;
  • nevroze;
  • nereguli menstruale;
  • raceli;
  • vânătăi și ligamente deteriorate;
  • unele tipuri de oncologie.

Frunza de dafin este folosită pentru a îmbunătăți starea pielii, deoarece este un antiseptic puternic care poate face față coșurilor, punctelor negre și a ușura pigmentarea. În plus, este folosit cu succes în refacerea și întărirea sistemului imunitar.

Cum să alegi frunza de dafin potrivită în scopuri medicinale

Frunzele de dafin pot fi cumpărate fie ambalate în pungi, fie sub formă de mănunchiuri de crenguțe cu frunze. Este important ca acesta să fie curat, cu o culoare uniformă a frunzelor verde închis. Petele maro indică depozitarea sau prelucrarea necorespunzătoare a materiilor prime, precum și o boală a plantelor.

Ar trebui să-l mirosi și tu. Frunzele proaspete și de înaltă calitate au o aromă puternică, plăcută, caracteristică. Dacă frunza de dafin are gust amar, atunci este stricat și nu este potrivită pentru tratament sau utilizare ca hrană.

Cât și cât timp să păstrați frunzele de dafin

Este mai bine să depozitați frunzele de dafin în recipiente de sticlă sau vid sau într-o pungă de hârtie. Termenul de valabilitate este scurt, 2-3 luni. O puteți extinde dacă uscați bine foile, asigurați-vă că nu pătrunde umezeală în ele și închideți-le ermetic într-un recipient. Necesitatea înlocuirii frunzelor de dafin va fi indicată de aceeași aromă amară pronunțată.

Rețete pentru folosirea frunzelor de dafin

Metode de preparare a foii de dafin pentru soluție diverse probleme legate de sănătate sunt ușor diferite unele de altele. Ar trebui să urmați cu atenție rețeta și asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza planta pentru administrare orală. La urma urmei, uneori remediile pe bază de plante se dovedesc a fi cele mai eficiente atunci când sunt combinate cu anumite proceduri fizice sau medicamente.

Video: Utilizarea frunzelor de dafin în medicina populară

Pentru a ameliora durerea în articulații și mușchi

Durerea articulară epuizantă poate fi ameliorată cu o compresă din frunze de dafin. Se fierbe câteva frunze la abur în apă clocotită, se pasează bine și se amestecă cu ulei de ricin până se formează o pastă omogenă. Puneți articulația afectată sub o cârpă de ulei și un prosop cald.

Pentru durerile reumatoide și întinderea tendonului, uleiul de dafin, preparat independent sau achiziționat la o farmacie, va ajuta.

Pentru tratamentul durerilor articulare

Se aruncă 15-20 de foi de dafin medii în 300 ml (un pahar și jumătate) de apă clocotită. Se fierbe 5-7 minute la foc mic. După ce ați luat de pe foc, lăsați timp de patru ore sub un capac etanș, de preferință într-un termos. Se filtrează infuzia. Luați în cantități mici pe parcursul zilei. Acest norma zilnică, care nu este de dorit să se depășească. Cursul tratamentului este de trei zile. Puteți repeta după o pauză de o săptămână.

Pentru a întări imunitatea

Decoctul preparat după rețeta anterioară trebuie băut de două ori pe zi, câte o lingură. Cursul tratamentului este de trei zile. Puteți repeta după două săptămâni. Trebuie luate în considerare proprietățile de întărire ale frunzelor de dafin. Dacă sunteți predispus la constipație, ar trebui să adăugați prune uscate, tărâțe sau produse lactate fermentate în dieta dumneavoastră în timpul tratamentului.

Pentru diabet

Frunza de dafin va ajuta eficient pacienții diabetul zaharat gradul doi pentru normalizarea nivelului de glucoză din sânge. 10 frunze de dafin medii se toarnă 750 ml apa fierbinte, dar nu apă clocotită. Se lasa acoperit 3-4 ore. După filtrare, luați o jumătate de pahar pe zi.

Tinctură de frunze de dafin pentru oncologie

Proprietățile curative ale frunzelor de dafin se aplică și în oncologie. Laurel este eficient în ameliorarea stării unui pacient cu cancer la gât. Se toarnă un pahar de materii prime zdrobite cu 0,5 litri de vodcă. Insista două săptămâni. Se strecoară tinctura preparată, se ia o lingură de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă.

Pentru tulburări de stomac și formare excesivă de gaze

Se fierb 5 g de frunze de dafin tocate intr-un pahar cu apa fierbinte, se fierb la foc mic cateva minute. Insista. Se bea odata, adaugand o lingurita de miere pentru gust. Băutura nu numai că va ameliora problemele tulburătoare, dar poate normaliza apetitul și poate îmbunătăți digestia.

Pentru a opri sângerările nazale

Daca esti predispus la sângerare frecventă Preparați 2-3 foi de dafin de la nas în 150 ml apă. Bea decoctul în înghițituri mici peste o oră. Proprietățile hemostatice ale plantei vor ajuta la rezolvarea problemei.

Frunza de dafin pentru pierderea in greutate

Folosind capacitatea frunzei de dafin de a elimina excesul de lichid din organism, puteți pierde semnificativ în greutate, care ulterior nu se va întoarce. Decoctul său nu arde grăsimea deja acumulată, dar ajută la echilibrarea indicatorului apă-sare, al cărui dezechilibru duce la celulită și obezitate. Prin urmare, frunza de dafin trebuie utilizată pentru pierderea în greutate numai în combinație cu dieta și activitatea fizică moderată.

Se fierb trei foi de dafin în 300 ml apă timp de 5 minute. Racor, strecoara. Luați o lingură cu o jumătate de oră înainte de masă de trei ori pe zi.

Video: Curățarea corpului cu frunze de dafin

Frunza de dafin în cosmetologie acasă

Frunza de dafin va face o treabă grozavă cu acneea și pigmentarea. Utilizarea sa regulată va îmbunătăți calitatea părului și va scăpa de mătreață.

Probleme ale pielii

Pentru ștergerea zilnică a pielii feței și gâtului, puteți pregăti o loțiune. Se toarnă 20-25 de frunze de dafin prăfuit cu 0,5 litri de apă și se pune la foc mic. Se aduce la fierbere, se fierbe aproximativ 5 minute. Lăsați decoctul cel puțin patru ore. Ștergeți pielea uscată sau normală dimineața și seara. A tine la ceva piele grasă Puteți adăuga câteva picături de vodcă în loțiune, dar nu mai mult de o lingură de desert la jumătate de litru de loțiune.

Probleme cu părul

Pentru o singură clătire a părului, pregătiți un decoct dintr-o pungă de treizeci de grame de frunze de dafin. Nu luați mai mult de un litru de apă. Înainte de clătire, bulionul trebuie să stea timp de două ore. După strecurare, clătiți părul spălat în el. Această clătire regulată va scăpa de unele tipuri de mătreață.

Ulei din frunze de dafin

Cel mai eficient și practic de depozitat remediu Uleiul din frunze de dafin se bazează pe el. Este potrivit pentru exterior și uz intern. Caracteristici benefice Uleiurile din frunze de dafin pot trata:

Acasă, uleiul de dafin se prepară conform reteta clasica. Turnați o pungă zdrobită de 30 de grame de frunze într-un pahar cu orice ulei vegetal calitate bună. Cu cât materia primă este mai fină, cu atât va fi mai bună produs final. Uleiul trebuie să fie ușor încălzit în prealabil, dar nu adus la fierbere.

Se amestecă bine amestecul, se toarnă într-un recipient de sticlă închis la culoare și se pune într-un loc răcoros și întunecat timp de două săptămâni. După strecurare, păstrați uleiul finit la frigider.

Puteți folosi uleiul după cum urmează:

  1. Pentru inhalare și prevenirea insomniei, folosiți câteva picături de ulei adăugate în apă clocotită. Această soluție trebuie inhalată sau plasată într-un pahar lângă pat după cum este necesar.
  2. Pentru procesare răni deschise foloseste ulei nediluat, aplicandu-l pe o rana curatata in prealabil. Nu este indicat să bandați.
  3. Pentru durerile de cap, masează tâmplele cu ulei pur, aplicând câteva picături în vârful degetelor.
  4. Pentru tratament probleme ale pielii sau păr, la produsele de îngrijire se pot adăuga câteva picături de ulei: creme, măști.
  5. Dacă sunteți alergic la medicamente, luați câteva picături de ulei pe o bucată de zahăr pe cale orală.
  6. Pentru tuberculoză, luați uleiul de 2-3 ori pe zi înainte de masă timp de o lună, adăugând 1-2 picături la o linguriță de miere sau lapte cald sau diluându-l în 100 ml apă.
  7. Gastrita cu aciditate scăzută poate fi tratat prin adăugarea a 1-2 picături de ulei de dafin în ceaiul de șoricelă.
  8. Pentru stomatită, amestecați câteva picături de uleiuri de dafin, eucalipt, cedru și chiparos în părți egale. Se toarnă într-un pahar cu apă caldă. Clătiți-vă gura cu acest amestec de 5 ori pe zi.

Contraindicații la utilizarea frunzelor de dafin

La fel ca majoritatea remediilor pe bază de plante, frunza de dafin nu este recomandată mamelor însărcinate și care alăptează. Nu este de dorit să-l folosești intern și pentru femei menopauza. Frunza de dafin poate provoca reactie alergica. Prin urmare, este necesar să vă verificați sensibilitatea pielii înainte de prima utilizare.

Frunzele de dafin nu sunt recomandate persoanelor cu probleme hepatice, gastrointestinale și renale, mai ales în timpul exacerbărilor boli cronice. Pentru bolnavii de inimă și pacienții hipotensivi, frunza de dafin este indicată doar ca condiment aromat pentru preparate și chiar și atunci în cantități rezonabile.

Atenţie! Doza în exces și exagerare Tratamentul cu frunze de dafin poate provoca sângerări uterine la femei.

Aroma frunzelor de dafin este foarte eficientă în prevenirea răcelilor. Prin urmare, în perioadele de epidemie, este o idee bună să așezi un mic buchet de foi de dafin în cameră sau să așezi pe masă un recipient cu frunze parfumate.

Lavrushka va ajuta dacă în casă există molii, țânțari sau gândaci. Este suficient doar să tăiați frunzele și să le plasați în habitatele lor.

De asemenea, puteți normaliza somnul cu ajutorul câtorva frunze ale plantei. Acestea trebuie așezate într-o pungă mică din material natural și așezate lângă pat sau sub pernă. Dar ar trebui să fii atent și să nu abuzezi de astfel de „pastile de somn”. Mirosul puternic picant poate provoca dureri de cap.




Publicații conexe