A rágógumi fogorvos szemszögéből. A terhes nők rághatnak rágógumit?

A cikk tartalma:

Az ősi időktől kezdve minden ember folyamatosan rágott valamit. Ez lehet fagyanta, aromás levelek, dohány stb. Ez friss aromát adott a leheletnek, hagyva kellemes ízű a szájban, és még a fogakon lévő kellemetlen lepedékek leküzdésében is segített. De akkoriban még nem létezett olyan, hogy rágógumi, és a 20. század második felében vált népszerűvé. Ebben az időszakban az emberek annyira megkedvelték a rágcsálást, hogy a gyártók elkezdtek rágógumit gyártani sokféle módon: színes, különböző ízekkel és különböző méretekkel.

A rágógumi alapja a gumi, abból készítik a legtöbbet különböző típusok rágógumi. Ez adja a termék rugalmas konzisztenciáját. Annak ellenére, hogy ez a komponens természetes eredetű, gumi és akár ragasztó felvitelére is használják. Ezenkívül a rágógumi rugalmas alapját a latex adja, amely szintén benne van az összetételében. Minden más mindenféle színezék, aroma és ízfokozó, ami édeské és aromássá teszi a rágógumit. Valójában ennek az összetételnek a tanulmányozása után nehéz bármilyen előnyt találni ebben a termékben, de ennek ellenére a rágógumival végzett ismételt vizsgálatok kimutatták, hogy bizonyos esetekben hasznos lehet.

A rágógumi előnyei

1. A rágógumi segít a fogyásban. A tanulmány megállapította, hogy a közönséges gumi rágása jelentősen felgyorsítja az anyagcserét a szervezetben. A rágógumi segítségével pedig egy időre elfelejtheti az étvágyat, mert a rágás stimulációt okoz idegvégződések. Ők azok, akik jelet adnak az agynak, hogy az ember jóllakott.
2. A rágógumi befolyásolja a memóriát. Egyesek azt mondják, hogy a rágógumi jelentősen eltompítja a memóriát az ember azonnal elfelejtheti, hogy mit kell tennie, vagy hová tett valamit 5 perce. Valójában, amint azt angol pszichológusok tanulmányai kimutatták, ennek a terméknek a rendszeres rágása rontja a rövid távú memóriát. De más tudósok ezen a területen azt találták, hogy a rágógumi serkenti az agy tevékenységéért felelős inzulin termelődését, ami nem csak a memóriát javítja, hanem segít felébreszteni a legrégebbi emlékeket is.
3. A rágással masszírozhatod az ínyt és megtisztíthatod a fogaidat. Természetesen a hatás korántsem ugyanaz, mint a fogkefével és a fogkrémmel való fogmosásnál. De mivel a rágógumi rugalmas és ragadós, képes eltávolítani az ételmaradékot a fogakról. Ez az oka annak, hogy egyes fogorvosok azt javasolják, hogy étkezés után azonnal rágják a rágógumit.
4. A tudósok bebizonyították, hogy a rágógumi nyugtató hatású, és stressz esetén is jó lehet rágni. Ez azzal magyarázható, hogy a rágási folyamat során az ember elégedettséget és nyugalmat érez. Hasonló érzéseket élt át, amikor bent volt csecsemőkor, és megnyugtatta a cumi és az anyja mellének szopása.
5. A rágógumi segít eltávolítani a rossz leheletet a szájból. Természetesen a hatása rövid ideig tart, de ennek ellenére van eredménye. Ma már sokféle rágógumi létezik, és kifejezetten a friss és kellemes lehelet érdekében gyártják.

A rágógumi káros hatása

1. A rágógumi nem helyettesíti a fogmosást és nem véd a fogszuvasodás ellen. A fogorvosok azt mondják, hogy nem szabad gumiszalaggal fogat mosni, és arról is gondoskodnak, hogy az nem véd a fogszuvasodás ellen, mivel nem jelenik meg a rágófelületeken. Ezenkívül a rágási folyamat során képes elpusztítani a töméseket, és károsítja a koronákat és a hidakat.
2. A rágógumi aszpartám nevű anyagot tartalmaz. Bizonyos koncentrációkban veszélyes az emberekre, és veszélyes betegségek kialakulását okozhatja.
3. Sokan úgy gondolják, hogy segítségével megszabadulhat rossz szag szájból. De a valóságban ez nem így van, csak néhány percig tud frissességet adni, különben teljesen használhatatlan.
4. Gyermekeknek és terhes nőknek szigorúan tilos rágógumit rágni. A vizsgálat megállapította, hogy olyan anyagokat tartalmaz, amelyek nagy veszélyt jelentenek.
5. A rágógumi hosszú ideig tartó rágása olyan betegségekhez vezet, mint a gyomorhurut és gyomorfekély. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a rágás termel gyomornedvés őt nagyszámú irritálja a gyomrot, ami a fejlődést okozza ennek a betegségnek. Javasolt étkezés után és legfeljebb 5 percig rágni.
6. Tekintettel arra, hogy a rágógumi sok színezéket és aromát tartalmaz, nem tanácsos használni. Végül is, mint ismeretes, az ilyen anyagok nemcsak a belső állapot személyre, hanem a körmök, a haj és a bőr állapotára is.

Mi helyettesítheti a rágógumit?

• Gyanta től különböző fák Jó szájfrissítőnek tartják, ráadásul az ínyt is jól erősíti, ősidők óta használják.
• A kávébab rágása segít megszüntetni a rossz leheletet, mert van hasznos anyag amelyek elpusztítják a baktériumokat.
• A menta és a petrezselyemlevél az éhség csillapítására és természetesen a lehelet felfrissítésére szolgál. A gyógynövények olyan vitaminokat tartalmaznak, amelyek elfojtják az étvágyat, és egyáltalán nem ártanak.
• A rágólekvár a rágógumi jó helyettesítője. Bármilyen gyümölcsből, cukorból és vízből házilag elkészíthető. Ez a lekvár nem károsítja a gyermeket, és segítségével képes lesz elfelejteni a rágógumi létezését.

Ha gyakran és sokat rágsz rágógumit, az ártalmas és veszélyes lehet az egészségedre. Ha éhgyomorra rágja meg, fekélyhez vagy gyomorhuruthoz vezethet. Ezenkívül a benne lévő különféle adalékanyagok egyes embereknél allergiát okozhatnak. A rágógumit mértékkel kell fogyasztani, hogy ne károsítsa az egészséget.

Ebből a videóból még több információt tudhat meg a normál rágógumi előnyeiről és ártalmairól:

Sztori

Őseink természetesen anélkül, hogy tudtak a fogkrémről, fagyantával távolították el az ételmaradékot. Szibériában az emberek rágtak méhviasz, így erősíti az ínyt. Az idő múlásával a technológia előrelépett, de az emberek nem feledkeztek meg a rágógumiról sem. A 19. században pedig megkezdődött az egész emberiség által ismert rágógumi tömeggyártása.

A rágógumi előnyei és hátrányai a test számára

Fogtisztítás. Evés után a fogorvosok tanácsot adnak. Nemcsak a szájüreget tisztítja meg az ételmaradéktól, hanem az íny masszírozásával megelőzi a fogágybetegséget is. A rágógumi túlzott használata (5 percnél hosszabb rágás) azonban ahhoz vezet, hogy súlyos betegségek, mint például gyomorhurut vagy gyomorfekély. Az, hogy a test pluszt vagy mínuszt kap-e, csak az ember egészségéhez való hozzáállásától függ.

Gyomorégés. Furcsa módon az időszakosan gyomorégésben szenvedő embereken segíthet az intenzív nyálelválasztás, amely viszont semlegesíti a gyomorégést okozó reakciókat.

Emésztés. Ha néhány perccel evés előtt rágógumit használ, a szervezet mintegy felkészül az étkezésre, és az étel jobban felszívódik és feldolgozódik. Ha azonban rágás után a szervezet nem kapja meg az ígért táplálékot, az okozott kár kolosszális lesz, különösen a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők számára.

A mirigyek fokozott nyálzása. A nyálelválasztás fokozódását a szekréció csökkenése követi nyálmirigyek(száraz száj). Ez elakadáshoz, repedésekhez vezet az ajkak sarkában, és diszbakteriózist okozhat.

Tömések és koronák. A rágógumi hosszú ideig tartó rágása általában a tömések kiesését okozza, és nagymértékben meglazítja a koronákat.

Harapás. Az elasztikus rágógumi megzavarja a harapást, ellenkező esetben a fej profiljának torzulásához vezet.

Mikrobák. Bármennyire is magyarázza, továbbra sem hagyja abba, hogy egy félreeső helyen ragaszkodik a gumicucchoz. Baktériumok, káros testben még néhány napig élnek ebben az állapotban. Ők lehetnek az okai éles romlás Egészség.

Ne beszéljen, és ne legyen rágógumi a szájában. Ez utóbbi bejutását okozhatja Légutak. Ne kísértsd a sorsot, szabadulj meg tőle előre.

Kiderült, hogy a rágógumi úgy hasznos, ahogy van. Ezzel a finomsággal nemcsak mértékkel kell kényeztetnie magát, hanem egyszerűen csak bölcsen kell megközelítenie a rágógumi kérdését.

Rágógumi olyan szilárdan beépült az életünkbe, hogy nehéz elképzelni egy hétköznapi ebédet vagy vacsorát e nélkül. Azok a nők, akik tudomást szereznek a terhességről, nem állnak készen arra, hogy azonnal feladják szokásukat. Továbbra is rágják a karamellát, azon tűnődnek, vajon ez az édes dolog árt-e a babának? Az interneten való keresés nem biztató – az oldalak tele vannak a terhesség alatti rágógumi tilalmával. Ez valóban?

A rágógumi veszélyei a terhesség alatt

Divat a terhes nőknél a rágógumi? A szakértők a mai napig nem tudnak pontos választ adni erre a kérdésre. Egy dolog világos: a rágógumi állandó jelenléte a szájban kedvezőtlenül befolyásolja a fogzománc állapotát. Lenyűgöző tény, nem? Ellentétben azzal, amit a reklám mond, rendszeres használat a rágógumi nem hoz semmilyen hasznot fogainknak. A közkedvelt karamell még arra sem képes, hogy igazán megtisztítsa a fogakat a benne ragadt ételtől, nem beszélve a szájüreg mitikus védelméről és a balszerencsés sav-bázis egyensúlyról.

A kismamáknak nehezebb dolga van, mint más nőknek. A terhesség alatt a fogak már aktívan elpusztulnak. Ez a kellemetlen hatás a progeszteron, a terhesség normális lefolyásáért felelős hormon működéséhez kapcsolódik. Hatása alatt a kalcium intenzíven kimosódik a fogakból, tönkretéve azok szerkezetét. A rágógumi végső ütést okoz a zománcon, kiszakítja a töméseket és elősegíti az új lyukak kialakulását. Még egyszer, amikor rágógumi után nyúl, gondolja át, hogy valóban szüksége van-e rá?

Újabb rossz hír a kismamáknak: a rágógumi nagy mennyiségben tartalmaz... aszpartám (E951). Ezt az anyagot cukor helyett minden rágógumihoz adják. Egyes szakértők azt állítják, hogy a fenilalanin (az E951-ben található aminosav) teljesen biztonságos a magzat számára, míg mások azt kiabálják, hogy a terhes nők soha ne fogyasszanak aszpartámot. Miközben a tudósok megértőek lehetséges kárt Ezekkel az anyagokkal a kismamáknak vigyázniuk kell magukra, és meg kell tagadniuk a rágógumi kétes örömét.

Mi van, ha tényleg rágni akar?

Mit tegyenek egy érdekes helyzetben lévő nők, akik hozzászoktak, hogy minden étkezést rágógumival fejezzenek be? Mutasson némi akaraterőt és költsön pénzt idegsejtek megszabadulni a szokástól, vagy félretenni a tanácsokat? Bárhogy is legyen, a rágóguminak még mindig vannak előnyei. Frissíti a leheletet és elősegíti az emésztőnedvek további termelését normál működés gyomor. Ráadásul a karamell rágcsálása megnyugtat, és segít összeszedni a gondolataidat – nem minden kismama kész elveszíteni ezt a lehetőséget.

Van egy vélemény, hogy a rágógumi Egyszerre ne rágjon öt percnél tovább. Ez elég ahhoz, hogy megszabadítsa a fogait az ételmaradéktól, de nem elég ahhoz, hogy súlyosan károsítsa a szervezetet. Azok a kismamák, akik nem akarnak változtatni szokásaikon, legalább a rágógumi használatának időtartamát és gyakoriságát csökkentsék az esetleges negatív következmények minimalizálása érdekében.

Ne felejtse el, hogy a káros rágógumit hasznosabbakkal lehet helyettesíteni. természetes termékek. A Zabrus (méhsejt-takarók) ugyanolyan sikerrel használható, csak veszélyes helyett kémiai vegyületek szervezet várandós anyaízletes vitaminokat és mikroelemeket kap. Megszabadul kellemetlen szag Az egész kávébab segít a szájban, a menta és a petrezselyemlevél pedig elcsendesíti a korgó éhes gyomrot. Rágógumi helyett friss gyümölcsből, cukorból és vízből készült lekvárt is használhatunk.

Az emberek hajlamosak azt hinni, hogy a rágógumi nagyon káros. az emberi testre. Például sokan hallották, hogy a rágógumi negatívan befolyásolja a gyomrot és a mentális folyamatokat. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy nem csak káros, de hasznos is lehet.

A rágógumi előnyei

Valójában a rágógumi nem árt a gyomornak, hanem segít. A rágási folyamat elősegíti a nyál felszabadulását, ami növeli az aktivitást emésztőrendszer, ami lehetővé teszi a gyomor számára, hogy gyorsabban megemésztse az ételt.

Ezenkívül a rágógumi erősíti az ínyet és az állkapocs ízületeit. A rágógumi az állkapocs izmainak gyakorlata. Hatékonyság ez a feladat Ennek oka az is, hogy az aktív rágás nem megszokott folyamat az állkapocs számára, mivel a legtöbb étel nem igényel túl aktív mozgást. A rágógumi segíti a szükséges izmok aktívabb használatát és fejleszti azokat. Fokozott nyálfolyás segít a fogak tisztításában is.

A rágógumi felfrissíti a leheletet, és segít koncentrálni minden folyamatra. Például a koreai háború idején az amerikai katonákat rágógumival látták el, hogy a katonák a lehető legjobban tudjanak koncentrálni a feladatra. Brit tudósok azt állítják, hogy a rágógumi fejlesztheti a gondolkodást és a memóriát.

Létezik orvosi kutatás, amelyek megerősítik a rágógumi, mint a fogyás eszközének hatékonyságát. Rágás közben az anyagcsere-folyamat körülbelül 19%-kal felgyorsul. Az étvágy is jelentősen csökken.

A rágógumi káros hatásai

Azonban mikor túlzott fogyasztás rágógumi elárulja negatív oldalait. Például 5-7 perc rágás után károsítja a gyomrot, mivel a kiválasztódó gyomornedv miatt jelentősen megnöveli a savasságot. Táplálék hiányában a gyomor ténylegesen elkezdi emészteni magát, ami gyomorhurutot, sőt fekélyt is okozhat, ezért fontos, hogy csak étkezés után azonnal fogyasszuk el a gumit. 5-7 perc elteltével abba kell hagyni a rágógumit is, különben pozitív hatása kizárólag negatívra cserélődhet.

Érdemes megjegyezni, hogy a rágógumi nem helyettesíti a megfelelő fogmosást. Az a tény, hogy az íny nem tud bejutni a szájüreg nehezen elérhető helyeire, ahol az íny nagy része felhalmozódik. káros anyagok. Ugyanezen okból a rágógumi nem képes megvédeni a fogszuvasodást, ezért nem gyakorlati haszon nem segít a fogszuvasodás elleni küzdelemben. Ha töméseket, koronákat vagy hidakat helyeznek a fogaiba, a gyakori rágás gyorsan tönkreteszi azokat a nagy fogak miatt. mechanikai hatás az ínyen. A rágás során felszabaduló nyál a töméseket is tönkreteszi.

Sok rágógumi tartalmaz aszpartámot, amelyet a tudósok még nem vizsgáltak teljesen, de a kémiai lebomlása során megjelenő termékek - aszparagin, fenilalanin és metanol - miatt aggodalomra ad okot az orvosok körében. A metanol veszélyes a terhes nőkre, és rákkeltő formaldehiddé alakulhat. Az anyag befolyásolja a magzat normális fejlődését, ha a szervezetben a koncentrációját túllépik. Így ártalmas rágógumit adni terhes nőknek, sőt gyerekeknek is.

Manapság egyre gyakrabban lehet látni rágógumit rágó embereket. Ráadásul az emberek kontingense meglehetősen változatos: gyerekek és felnőttek, dohányosok és a dohányzás ellenzői, nők és férfiak. A rágóguminak elég sok támogatója van, valamint heves ellenzői is.

Sztori

Őseink természetesen anélkül, hogy tudtak a fogkrémről, fagyantával távolították el az ételmaradékot. Szibériában az emberek méhviaszt rágtak, így erősítették az ínyüket. Az idő múlásával a technológia előrelépett, de valamiért az emberek nem feledkeztek meg a rágógumiról. A 19. században pedig megkezdődött az egész emberiség által ismert rágógumi tömeggyártása.

A rágógumi előnyei és hátrányai a test számára

Fogtisztítás. Evés után a fogorvosok rágógumit tanácsolnak. Nemcsak a szájüreget tisztítja meg az ételmaradéktól, hanem az íny masszírozásával megelőzi a fogágybetegséget is. A rágógumival való visszaélés (5 percnél hosszabb rágás) azonban súlyos betegségekhez, például gyomorhuruthoz vagy gyomorfekélyhez vezet. Az, hogy a test pluszt vagy mínuszt kap-e, csak az ember egészségéhez való hozzáállásától függ.

Gyomorégés. Furcsa módon a rágógumi segíthet az időszakosan gyomorégésben szenvedőknek az intenzív nyálelválasztás révén, amely viszont semlegesíti a gyomorégést okozó reakciókat.

Emésztés. Ha néhány perccel evés előtt rágógumit használ, a szervezet mintegy felkészül az étkezésre, és az étel jobban felszívódik és feldolgozódik. Ha azonban rágás után a szervezet nem kapja meg az ígért táplálékot, az okozott kár kolosszális lesz, különösen a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők számára.

A mirigyek fokozott nyálzása. A nyálelválasztás fokozódását a nyálmirigyek szekréciójának csökkenése követi (szájszárazság). Ez elakadáshoz, repedésekhez vezet az ajkak sarkában, és diszbakteriózist okozhat.

Tömések és koronák. A rágógumi hosszú ideig tartó rágása általában a tömések kiesését okozza, és nagymértékben meglazítja a koronákat.

Harapás. Az elasztikus rágógumi megzavarja a gyermekek harapását, ellenkező esetben a fej profiljának torzulásához vezet.

Mikrobák. Bármennyire is magyarázza gyermekének, még mindig nem hagyja abba, hogy egy félreeső helyen ragaszkodik a gumicucchoz. A szervezetre káros baktériumok még néhány napig élnek egy ilyen rágógumiban. Éles egészségromlást okozhatnak.

Ne beszélj vagy nevess gumicukorral a szádban. Emiatt az utóbbi bejuthat a légutakba. Ne kísértsd a sorsot, szabadulj meg tőle előre.

Kiderült, hogy a rágógumi ugyanolyan hasznos, mint káros. Ezzel a finomsággal nemcsak mértékkel kell kényeztetnie magát, hanem egyszerűen csak bölcsen kell megközelítenie a rágógumi kérdését.

Mi van a rágógumiban?

A rágógumi a legtöbb esetben nem tartalmaz cukrot, ami előnyt jelent. Igaz, hogy a cukor fogyasztása fogszuvasodáshoz vezet. De vajon jók és ártalmatlanok a mesterséges édesítőszerek?

A természetes édesítőszerek kalóriatartalmában és szervezetre gyakorolt ​​hatásában szinte azonosak a hagyományos cukoréval. A szintetikusak negatívan befolyásolhatják belső szervek, sok közülük mérgező.

A rágógumi a cukorhelyettesítőkön kívül sok tartósítószert és ízesítőt is tartalmaz. És hidd el, ennek semmi köze erdei gyümölcsök vagy banánjuk nincs. Próbáltál már érdeklődni a rágógumi összetételéről?

A glicerint kis mennyiségben fogyasztva viszonylag biztonságosnak tartják. Azonban provokálhatja a szív- és érrendszeri betegségeket.

Az E 320 antioxidánst kőolajból nyerik, és egyes országokban betiltották. Negatívan befolyásolja a veséket, májat, gyomrot, pajzsmirigy, reproduktív funkció. Rákkeltő hatású is lehet.

A mannit édesítőszer hányást, hasmenést és csalánkiütést okozhat. Irritálja a gyomrot és veseműködési zavarokat okoz. Gyermekeknek és cukorbetegeknek szigorúan nem ajánlott.

Az aszpartám édesítőszer okozza fejfájás, depresszió, szorongás, asztma, fáradtság, vakság, agresszió, epilepszia, memóriazavar. Ez az édesítőszer gyermekeknek és terhes nőknek sem ajánlott. Teratogén hatású lehet, pl. deformációt okoz a magzatban. 3 év alatti gyermekek egyáltalán nem rághatnak rágógumit. Sokkal jobb natúr rágólekvárral helyettesíteni.

Az aceszulfám édesítőszer rákkeltő hatású. Állatoknál tüdődaganatokat, emlőmirigyeket és leukémiát okozott.

És ez még nincs teljes lista olyan anyagok, amelyek a rágógumikban lehetnek. Mint látható, kevés jó van bennük.

Miért káros a hosszan tartó rágás?

A rágás során nagy mennyiségű nyál szabadul fel. Ez általában akkor történik, amikor az ételt a nyál meglágyítja. Táplálék hiányában a szájüregben nagy mennyiségű nyál kerül lenyelésre és bejut a gyomorba.

A gyomorba kerülve a nyál csökkenti a savasság szintjét. Válaszul a gyomor több gyomornedvet kezd termelni. Ez ahhoz vezet gyomorfekélyés gyomorhurut, ezért tartózkodjon a rágógumitól, legalábbis éhgyomorra.

A gyakori rágógumi a temporomandibularis ízület diszfunkcióját okozhatja, és még a harapást is megzavarhatja.

Lehet, hogy viccesen hangzik, de a rágógumi... pszichológiai függőség. Sok ember számára a folyamatos rágás megnyugtat és önbizalmat ad.

A rágóguminak még mindig vannak előnyei a szájüreg számára. A legbiztonságosabb megoldás az, ha legfeljebb 15 percig rágja. A rágógumit csak higiéniai célokra használjon, amikor valóban szükséges.

Miért káros a rágógumi?

Ekaterina Rakitina

A rágógumi jó vagy rossz?

Sokáig nem árulom el, honnan származik a rágógumi, de rögtön a lényegre térek.

Így,
Mikor hasznos a rágógumi?

A rágógumi csak az étkezés utáni első 5-10 percben hasznos, mert elősegíti a gyomornedv elválasztását és javítja az emésztést, ugyanakkor részben megtisztítja a szájüreget az ételmaradékoktól. A rágógumi időnként hasznos fogyókúrában, ha evés után legfeljebb 5-10 perccel rágja meg...

Az állandó rágógumi pedig szinte mindig azzá válik rossz szokás több okból is, amelyeket alább tárgyalunk...

Mikor káros a rágógumi?

1. Ha tömések vannak a fogain, akkor a hosszan tartó rágás egyszerűen fellazíthatja ezeket a töméseket.

2. Az éhgyomorra rágógumi, és még inkább az egész napos rágózás nagyon káros az egészségre. Pavlov kísérletei azt mutatják, hogy mi történik, ha rágógumit rág, és nem eszik semmit: gyomornedv szabadul fel, és táplálék hiányában elkezdi „emészteni” a gyomornyálkahártyát - ebben az esetben a gyomorhurut vagy a gastrodoudenitis egy lépésre van. Az ilyen betegségekben már szenvedőknek egyáltalán nem szabad rágógumit a szájukba venni.

3. Egyszerre szívni a cigarettát és rágógumit rágózni káros, mert a rágógumi magába szívja a rákkeltő anyagokat, amelyek a nyállal együtt bejutnak a gyomorba.

Sokkal több van különféle ártalmak rágógumitól, beleértve a pszichológiai, például különféle lakossági felméréseket különböző országok azt mutatják, hogy a legtöbb ember rosszabbul viszonyul az állandóan rágógumihoz, és az állandó rágók egy része undorodik tőlük, szerintem a cikkben leírtak elég lesz elfogadni helyes megoldásés hagyja abba az állandó rágógumit.

KÖVETKEZTETÉS:
A rágógumi csak az evés utáni első 5-10 percben előnyös, minden más esetben a rágógumi káros az egészségre.

Szergej Mangusev

Egész felnőtt életemben rágódtam, 1000 km-es üzleti utakon vezettem és végig rágtam, reggeli, ebéd és vacsora között. Tegnap ellenőriztem az orvosokat, voltam ultrahangon, mindenféle vizsgálaton átmentem, meglepő módon minden rendben volt!

Fogorvos-terapeuta és főorvos Az MVK Beauty Line Marina Kolesnichenko elmagyarázza, hogy a rágógumi hogyan javíthatja az emésztést és erősítheti a zománcot. És azt is, hogy a terhes nők és a fogágybetegségben szenvedők miért ne rágják meg.

Marina Kolesnichenko

Mindig rágtak rágógumit. Görögországban - a masztixfából származó gyanta, Szibériában - vörösfenyő, Indiában - aromás gyógynövények. A 16. században megjelent Európában a dohány, amelyet rágtak és rágnak ma is.

Hagyományos növényfajok a rágógumi több funkciót is betöltött. Megtisztították a szájüreget az ételmaradéktól, fertőtlenítettek, erősítették az ínyet és edzettek rágókészülék. Az első ipari rágógumi is növényi anyagokból, nevezetesen tűlevelű fák gyantájából állt. Ezt a terméket kellemetlen megjelenése miatt nem használják széles körben. Ezen kívül gallyak és tűk is voltak a rágógumiban.

1869-ben kísérletek kezdődtek a gumiból készült rágógumi előállításával kapcsolatban. 1928-ban Walter Diemer könyvelő új képletet dolgozott ki – ez hasonló a most használthoz. Egy-egy rész gumit és kukoricaszirupot, egy százalék ízesítőt és három rész édesítőszert tartalmaz.

Miből készül a rágógumi?

A rágógumi elsősorban szintetikus polimerekből készül, további komponensek hozzáadásával: édesítőszerek, aromák, tartósítószerek, vitaminok és enzimek. Egyes rágógumik tartalmazhatnak hatóanyagok, elősegíti a fogfehérítést és a fogzománc reminalizálását.

A gyermekek rágógumijához édesítőszerként cukrot vagy glükózszirupot adnak. A cukor baktériumfilm kialakulását idézi elő a fogakon. A Streptococcus mutans baktériumok a tejsav képződésének eredményeként aktívan szaporodnak. Ez viszont a szacharóz nyál általi lebontása után szabadul fel. A baktériumok hozzájárulnak a dextrin felhalmozódásához a szájüregben – megtapad a fogak felszínén, és oldhatatlan plakkot képez. És már a plakkban más baktériumok kezdenek aktívan fellépni, savat szabadítanak fel és feloldódnak kemény szövetek fog Számos tudós a cukrot és más finomított szénhidrátokat hibáztatja a fogszuvasodás elterjedt előfordulásáért.

A felnőtteknek szánt rágógumi más édes anyagokat is tartalmaz, amelyek nem tartalmaznak szacharózt és alacsonyabb kalóriatartalmúak. Az alkalmazottak azonban sok vitát váltanak ki az emberek biztonságát illetően.

Állatkísérletek a következőket igazolták: aszparaginsav - aszpartám - okozhat onkológiai betegségekés mérgező hatással vannak az erekre és az idegrendszerre. A rágógumiban az aszpartám minimális adagban van jelen, de ha egy személy folyamatosan rágógumit használ, akkor ez az anyag felhalmozódik a szervezetében. Ennek eredményeként ez megzavarhatja a környező valóság érzékelését. A xilit hashajtóként hat, és elősegíti a vesekőképződést is. A szorbit és az izomaltit hashajtó hatású.

A rágógumiban is nagyon sok mindenféle ballasztanyag található. Bár a rágógumit kiköpjük, a legtöbb összetevője mégis bekerül a szervezetbe. A fogyatékkal élőknek különösen óvatosnak kell lenniük a rágógumi használatakor. szisztémás betegségek, vesebetegség, cukorbetegség.

A rágógumi használata erősen nem ajánlott terhes nők számára. Növeli a magzat kialakulásának kockázatát allergiás reakciók ballasztanyagok miatt, amelyekkel a baba immunitása harcba kezd. Eltorzítja normális fejlődés immunrendszer gyermek.

Milyen előnyei vannak a rágóguminak?

A 20. század elején megjelentek az első vizsgálatok eredményei a rágógumi emésztésre gyakorolt ​​jótékony hatásáról, idegrendszerés a fogak egészsége. Hollingworth Columbia Egyetem professzorának publikációja a következőket bizonyítja: a rágási folyamat csökkenti az általános izomfeszültségés oldja a stresszt. E következtetés után a rágógumit bevezették az amerikai hadsereg kötelező adagjai közé.

A Cardiffi Egyetem brit pszichológusainak 2013. március 8-án végzett tanulmánya bebizonyította, hogy a rágás segít az összetett feladatok hosszú távú elvégzésére koncentrálni. A vizsgálat résztvevői rágógumit mutattak legjobb pontszámok a teszt során, ellentétben a nem rágókkal, akik eleinte figyelmesebbek voltak, de aztán elvesztették a koncentrációt.

A rágógumi segít megemészteni az ételt. Ha evés után rágja meg, elősegíti a nyálelválasztás fokozását. A nyál megtisztítja a fogakat és a fogközöket az ételmaradékoktól és a baktériumoktól, és eljuttatja azokat a zománchoz tápanyagok, erősíti azt.

Ki ne rágjon rágógumit?

A rágógumi masszírozza az ínyt és segíti a teljes fogászati ​​apparátus egyenletes terhelését, ami jó a fogágybetegségek megelőzésére. Sőt, pontosan a megelőzést szolgálja – ha már van fogágybetegsége, akkor nem rághat rágógumit. A rágónyomás egyenletesen halad át minden fogon. A fogak körkörös szalagjai biztosítják, ami megakadályozza a túlterhelést. A parodontitis és a fogágybetegség esetén ezek a körkörös szalagok elpusztulnak. Ennek eredményeként a fogak elszigetelődnek, és a rágási nyomás függőlegesen továbbítódik az egyes fogakat körülvevő csontszövetre. Emiatt érkompresszió, alultápláltság és sorvadás lép fel. csontszövet, a fognyak szabaddá válik, a fogak elveszítik a stabilitást és még mozgékonyabbak lesznek. A fogak fokozott kopása a rágógumi másik ellenjavallata.

Evés után 10-15 percnél tovább nem szabad rágni a gumit. Az éhgyomorra vagy 15 percnél hosszabb ideig tartó rágás gyomorhurut vagy gyomorfekély kialakulását okozhatja reflex elengedés sav, amely akkor fordul elő, amikor az élelmiszer bejut szájüreg. A gyomor nem tudja, hogy a rágógumit kiköpnek, és nem lenyelik.