Adjon tanácsot, hogyan kerülje el a betegséget. Adjon tanácsot a betegségek elkerülésére Írjon értelmes tanácsokat a betegségek elkerülésére

Amikor a gyermeket iskolába küldik, sok szülő csak a tanulmányi teljesítményét figyeli, és a gyermek egészsége háttérbe szorul. És ez alapvetően rossz.

„Az iskolai évek csodálatosak”, de nem gondtalanok. Egyre több új oktatási szabványt vezetnek be az iskolásokkal szemben, amelyek szintén évről évre emelkednek. A tanulók szervezete nem tud megbirkózni a stresszel, különféle „iskolai” betegségek alakulnak ki. Az iskola elvégzése után a tanuló pompás betegségek csokorban kapja meg az érettségi bizonyítványt.

Az iskolások 90%-a krónikus betegségben szenved. A 7-17 éves gyermekek egészségi állapotának eltéréseit összefoglalóan „iskolai” betegségeknek nevezzük. Természetesen az „iskolai” betegségek elkerülhetők. De hogyan?

Alkalmazkodás az iskolában

A gyermeknek, akinek nincs ideje átlépni az iskolai küszöböt, számos feladattal kell szembenéznie: tantervvel, új csapattal, új feltételekkel, iskolai viselkedési normákkal. A szülők és a pedagógusok feladata a gyermek első tanítási napjától kezdve, hogy kellő figyelmet fordítsanak a gyermek alkalmazkodására, ellenkező esetben a jövőben a neuropszichés állapota és a testi egészsége sérülhet. A gyermek egészségi állapota és tanulmányi teljesítménye attól függ, hogyan zajlik az első iskolai alkalmazkodás.

Stressz és neurózisok

Sok szülő jó szándékkal igyekszik minden klubba, szekcióba beíratni fiát vagy lányát, de a túlzott részvétel, sőt a klubos szekciók is oda vezethet, hogy ill. Szeretnéd ezt elkerülni? Hagyjon időt gyermekének a pihenésre, a játékra és a pihentető alvásra, ez segít elkerülni számos „iskolai” betegséget.

Csökkent látás

Az orvosok szerint a látásromlás a leggyakoribb iskolai betegség. Ahhoz, hogy megakadályozza gyermeke látásromlását, elegendő betartani a következő szabályokat:

A házi feladat elvégzésének helye legyen kényelmes és jól megvilágított.
Ne engedje, hogy gyermeke fekve olvasson.
Korlátozza az időt
Ügyeljen arra, hogy gyermeke étlapján legyen káposzta, sárgarépa, áfonya, hal, túró és zöldek.

A scoliosis az első számú ellenség

A scoliosis az első számú ellenség, az egyik leggyakoribb „iskolai” betegség.

A gerincferdülés (a görög σκολιός szó jelentése „görbe”, latinul scoliōsis) a gerinc tartós oldalirányú eltérése a normál kiegyenesedett helyzettől.

Mi okozza a gerincferdülést? Helytelen pozíció az íróasztalnál és járás közben. Ha a baba állandóan egyenetlen háttal ül, ernyedten sétál, a gerinc deformációja következik be, és folyamatosan oxigénhiányt tapasztal. A fáradtság gyorsan megjelenik és a figyelem csökken. Ezenkívül megfigyelték, hogy a gerincferdülésben szenvedő gyermekek feszültebbek, kevésbé aktívak és társaságkedvelőek.

Hogyan lehet elkerülni a gerincferdülést?

Hogyan lehet elkerülni a gerincferdülést? Figyelj a testtartásodra!

Helyes az asztalnál ülni: a lábak a padlón vannak, a térd derékszögben hajlítva, a könyökök az asztal szintjén.
Járjon helyesen: a testnek járás közben egyenesnek kell lennie.

A következő módszer segít a helyes testtartás kialakításában járás közben:

Helyezze a babát háttal a falnak, nyomja neki a sarkát, a vádliját, a fenekét, a lapockáját és a fejét. Emlékezzen erre a pozícióra, és sétáljon körbe.

Ha ezt a gyakorlatot minden nap elvégzi, gyermeke gyorsan megtanul helyesen járni.

Gyomorhurut

Sajnos a gyomorhurut gyakori probléma az iskolások körében. Ez az „iskolai” betegség is elkerülhető.

Gondoskodnia kell arról, hogy gyermeke reggel reggelizik, de nem szendvicsekkel, hanem zabkásával, sajttal, tojással, joghurttal. Ebédelt, és nem éhezett, édességgel csillapította étvágyát. A vacsora legyen kiadós, de könnyű. A sült és zsíros ételeket kerülni kell. A gyermek menüjének tartalmaznia kell fermentált tejtermékeket: kefir, erjesztett sült tej. Javítják az emésztőrendszer működését.

Tetvesség

A pediculosis az iskolások körében gyakoribb, mint szeretnénk. Ha gyermeke hirtelen megfertőződik, nem szabad senkit szidni és pánikba esni. Mit kell tenni?

Kezelje sürgősen a gyógyszertárban elég sokféle termék kapható.
Értesítse az osztályfőnököt.

Az „iskolai” betegségeket azonban, mint minden mást, könnyebb megelőzni, mint kezelni.

Nézd meg te is

1. Színezd ki a légzőszerveket és jelöld meg őket! Párosítsa a betegségek nevét az általuk érintett szervekkel!

2. Írj értelmes tanácsokat a betegség elkerülésére.

3. Keresse meg a listában és húzza alá azokat az élőlényeket, amelyekben a felszívott és kibocsátott levegő összetétele eltér a miénktől: zebra, bogár, giliszta, légyölő galóca, nyírfa , sólyom.

4. A porszívó tömlőjében fémgyűrűk vannak behelyezve. Erőssé teszik a tömlőt, és megakadályozzák, hogy levegő beszívásakor összenyomódjon. Magyarázza el, miért helyezkednek el erős porcos gyűrűk a légcső falán belül.

A légcső porcos gyűrűi megakadályozzák annak összenyomódását (szűkülését). Ennek köszönhetően a levegő mindig szabadon áramolhat a tüdőbe.

5. Vegyen egy tükröt vagy poharat, és lélegezzen rá. Mi maradt rajta? Ez azt jelenti, hogy a kilélegzett levegővel együtt távozik gőz

6 (házi készítésű). Számold meg, hány lélegzetet veszel 1 perc alatt. Végezzen 20 guggolást, és ezután számolja meg a percenkénti levegővételek számát. Hasonlítsa össze az eredményeket, és vonja le a következtetést. Magyarázza el, miért változott meg a légzésszám!

Amikor elkezdtem guggolni, felmelegedtem és abbahagytam a levegő után kapkodni. Sokkal gyorsabban kezdtem lélegezni, hogy biztosítsam, hogy a szervezetem elegendő oxigénhez jusson.

„A légzés biológiája” – A légzőrendszer betegségei. A szervezet keményítése Helyes táplálkozás Egészséges életmód fenntartása. Absztrakt a biológiáról. A tüdő tervezett fluorográfiája, és ha az orvos előírja, a tüdő röntgenfelvétele Kövesse az orvos ajánlásait. Káros kémiai vegyületek tartalma a dohányfüstben.

„A légzés szabályozása” – kriptogrammal való munka. Nevelési ismeretek megszilárdítása V. Házi feladat. Miért van a tüdőnek ez a képessége? I. A pulmonalis lélegeztetés mechanizmusa: 1) inhaláció; 2) kilégzés. Eredmény: A személy ritmikusan lélegzik. Mesterséges lélegeztetési technikák" Légzésérzékelők. Következtetések levonása: IV. Légzőmozgások – a tüdő létfontosságú kapacitása.

„Lecke Légzőszervek” – Légzés. Mi a gázcsere mechanizmusa a szövetekben? Új anyag tanulmányozása: Légúti betegségek. Frontális felmérés. Az ember által kilélegzett levegő mindössze 16,4% oxigént, akár 4% CO2-t és sok vízgőzt tartalmaz. Epiglottis Hörgőfa Pleura Alveolus Rekeszizom Hangszálak. Légúti betegségek?

"A tüdő szerkezete" - Megbetegedett - …. Blitz felmérés. A nasopharynx és a gége funkciói. Az élő szervezetek közötti fő különbségek. A levegő felmelegítése A levegő tisztítása A levegő párásítása. Levegő vezetése a tüdőbe és onnan. A tüdő szerkezete. LÉGZŐRENDSZER (Miért és hogyan lélegezzünk?). A légzőszervek felépítésének diagramja. Hangképzés A légzőrendszer védelme a táplálék behatolásától.

„Biológia 8. osztályos légzés” – Milyen funkciót lát el a tüdő? Hogyan történik a belégzés és a kilégzés folyamata? A légzőrendszer és a keringési rendszer kapcsolata. Donders modell. A tüdőhólyagok nagyon rugalmasak és megnyúlhatnak, de egy bizonyos határig. Ezt az állapotot tüdőemfizémának nevezik. Hogyan nevezzük a szervszövetek és a vér közötti gázcsere folyamatát?

1. Színezd ki a légzőszerveket és jelöld meg őket! Párosítsa a betegségek nevét az általuk érintett szervekkel!

2. Írj értelmes tanácsokat a betegség elkerülésére.

A légcső porcos gyűrűi megakadályozzák annak összenyomódását (szűkülését). Ennek köszönhetően a levegő mindig szabadon áramolhat a tüdőbe.

5. Vegyen egy tükröt vagy poharat, és lélegezzen rá. Mi maradt rajta? Ez azt jelenti, hogy a kilélegzett levegővel együtt távozik gőz

Amikor elkezdtem guggolni, felmelegedtem és abbahagytam a levegő után kapkodni. Sokkal gyorsabban kezdtem lélegezni, hogy biztosítsam, hogy a szervezetem elegendő oxigénhez jusson.