Hogyan bánjunk a kulccsal. Hogyan gyógyítható a saroksarkantyú otthon. Tünetek és jelek

A hétköznapi nyári lakosok számára ismeretlen fekete bogarak júniusban jelentek meg a háztartási telkeken és a nyaralókban. Az "Inform Policy" kiderítette, milyen kártevők ezek, és hogyan kell leküzdeni őket.

Miért veszélyes a spanka?

Khoshun-Uzurban ezek a bogarak teljesen felfalták a burgonyabokrokat. Céklát és borsót is esznek. Az összes ültetvényt többször bepermeteztem Iskrával, és úgy tűnt, a bogarak eltűntek” – meséli Darima Dugarzsapova falubeli.

A fekete bogarak nemcsak a köztársaság régióinak, hanem Ulan-Ude külvárosainak lakóit is károsították. A nyaralókban a burgonya is szenvedett a legjobban a spankától.

Ezek a bogarak komoly kártevők. Megeszik a burgonyaültetés zöld részeit, ezáltal csökkentve a hozamot. A bogarak a burgonya mellett egyes zöldségfélékkel (fiatal hajtásokat esznek) és hüvelyesekkel (borsó, szójabab, bab, bab, lucerna), ritkábban gabonanövényekkel is táplálkoznak – mondja Anatolij Kusnarev, a Növénytermesztési és Gyeptani Tanszék professzora. A Fehérorosz Állami Mezőgazdasági Akadémia vezetése, a mezőgazdasági tudományok doktora.

Honnan jöttek a kártevők?

A forró, száraz időjárás hozzájárul a spanka megjelenéséhez és terjedéséhez. Az uralkodó hőség miatt a kártevők a köztársaság nagy területén elterjedtek. Különösen sokan vannak belőlük az erdő közelében” – mondja Anatolij Kusnarev.

A feketefejű légy, vagy népies nevén spanyollégy a kultúrnövények leveleit eszi.

Két-három napon belül csak egy vastag szár marad a burgonyabokorból, osztja meg Darima Erdyneevna, ami után helytelenné válik a jövőbeli betakarításról beszélni.

A spanka legnagyobb aktivitásának időszaka június vége - július közepe. A legszárazabb években „tevékenysége” tovább tart. Először a bogarak jelentkeznek a réteken. Repülnek, zöldet esznek, majd miután megerősödtek, veteményesekre és kerti parcellákra költöznek.

Lehetetlen egy kerti telken átmenni, és nem észrevenni egy legyet. A fekete hosszúkás bogarak 10-12 darabra koncentrálódnak minden bokorra. A levelek megjelenése is gyanút kelthet - tovább kezdeti szakaszban Amikor megsemmisülnek, sok lyukkal rendelkező csonkra hasonlítanak.

Hogyan kell harcolni?

Sokkal korábban el kell kezdeni a harcot a feketefejű fenekel, mint ahogy az megtelepszik a kerti telkén vagy a szántóföldjén. A bogárlárvák 5-8 centiméter mélységben telelnek át a talajban. Ezért késő ősszel vagy kora tavasszal, amikor a környezeti hőmérséklet még alacsony, szükséges a talaj szántása. A felszínen a jövőbeni bogarak elpusztulnak.

Ha a shpanka már megtelepedett a kertben, akkor a permetezés továbbra is a leghatékonyabb és talán az egyetlen módszer. Fontos, hogy korszerű gyári permetezőgépek legyenek kéznél. Adagolóval rendelkeznek, és csökkentik a vegyszerekkel való „túlzások” esélyét. Ez nagyon fontos, mivel a mai gyógyszerek hatásosak, és vízben való hígításukhoz szigorúan be kell tartani az utasításokat.

A növényeket jobb kora reggel vagy este permetezni, legfeljebb 25 fokos hőmérsékleten. Forró délutánon az eljárás káros lehet. A permetezés legkedvezőbb feltétele a borús, de nem esős idő. A szél sebessége nem haladhatja meg a két métert másodpercenként. Permetezéskor ügyeljen arra, hogy ne kerüljön más növényekre, különösen a paradicsomra.

A legtöbb hatékony gyógyszer a spanka leküzdésére az „Iskra”. Helyben kell alkalmazni, csak a bogarak megcélzására. Fontos, hogy gyorsan elpusztítsa a kártevőt, hogy ne legyen ideje komolyan károsítani a kertet. Ha nagyon kevés rovar van, kézzel is összegyűjtheti őket – tanácsolja Anatolij Kusnarev.

A bogarakat azonban óvatosan kell gyűjteni. Maró anyagot tartalmaznak - kantaridint. A szabad testrészekre (kar, nyak, arc) kerül, és bőrgyulladást vagy tályogot okoz (innen ered a bogarak második neve). A cantharidin behatolása a vérbe sebeken keresztül a szervezet mérgezéséhez vezet. Ezért nem szabad összetörni a bogarakat, hanem kesztyűt kell gyűjteni.

A talpi fasciitist közismerten saroksarkantyúnak nevezik. Ezt a betegséget a csontszövet tüske formájában való elszaporodása jellemzi, innen ered a név.

A saroksarkantyúk okai

A talpi (plantáris) fascia kötőszöveti képződmény, vagyis egyfajta szalag, amely a láb hosszanti ívét támasztja alá. Mint tudják, a test súlya ráesik. Kiderült, hogy szinte mindig tömeg nyomja a hosszanti fasciát.

A szinte állandó nyomás és terhelés miatt mikroszakadások keletkeznek benne. Általában maguktól gyógyulnak, de bizonyos esetekben előfordulhat aszeptikus gyulladás(nem baktériumok okozzák) fascia, közeli szövetek és természetesen csont.

Viszont csont, a gyulladásos folyamatra reagálva csonttüskékként nő. Így keletkezik a patológia, amelyet népiesen saroksarkantyúnak neveznek.

Főleg középkorúakban és legtöbb esetben nőknél alakul ki. Ezért a 40 év utáni embereknek jobban oda kell figyelniük az egészségükre.

A tudomány még nem tudja megmondani, hogy ez miért van így, de azonosítottak néhány olyan tényezőt, amelyek kiválthatják a betegség kialakulását:

• Hosszanti lapostalp;
• Köszvény;
• Túlsúly;
• Lábsérülések, a legtöbb esetben - kifejezetten sérülések calcaneus, amelyek gyulladást váltanak ki. Lehetnek krónikusak és akutak is;
• A lábízületek disztrófiás betegségei, például osteoarthritis csípőizület vagy térd arthrosis;
• Anyagcsere-betegség;
• Betegségek, amelyek rossz keringést okoznak a lábakban (diabetes mellitus);
• Gerincbetegségek (Bechterew spondylitis, uncovertebralis osteoarthritis);
• Erős és hosszan tartó terhelés a sarkokon (a sportolók különösen érzékenyek);
• Ízületi gyulladás.

Tünetek

Sarok fájdalom - fő jellemzője gyulladásos folyamat. Séta, hosszú ideig tartó állás vagy fizikai aktivitás során fordul elő. A legkifejezettebbek reggel vagy kora délután. A fájdalom éles, akut és hirtelen.

Diagnosztika

Általában egy szakképzett orvosnak nincs szüksége sok időre az ilyen diagnózis felállításához. A beteg kihallgatása, a láb vizsgálata és elkészítése után röntgen, a szakember pontosan meghatározhatja a patológia jelenlétét.

Leggyakrabban a kép egyértelműen mutatja a csontszövet növekedését tüske formájában, ami fájdalmat okoz.

Ha fő tünet jelen van, de a röntgen nem mutat semmit, akkor az orvos először kizár másokat lehetséges diagnózisok például reaktív és rheumatoid arthritis.

Hogyan kell kezelni a kialakuló saroksarkantyú

A betegség megszüntetését célzó terápia, in kötelezőösszetett, és egyszerre több irányban hajtják végre.

Számos kezelési lehetőség létezik:

• nem gyógyszeres;
• gyógyászati ​​módszer;
• fizikoterápia;
• fizikoterápia;
• műtéti beavatkozás.

Hogyan lehet megszabadulni a saroksarkantyútól gyógyszer nélkül

Gyógyszeres módszer

A saroksarkantyú eltűnéséhez kezelést is alkalmaznak népi gyógymódok.

• Orvosi epe. A sarkát forró fürdőben megpároljuk, szárazra töröljük és epével átitatott tampont alkalmazunk, kötéssel rögzítjük, polietilént teszünk rá, és zoknit veszünk fel. Hagyja ezt a borogatást egész éjszaka. Tegye ezt naponta, amíg a tünetek teljesen eltűnnek;
• Sertészsír vagy zsír (borz, kecske, medve). Tegyünk fel zsírlemezt, vagy kenjük be a sarkát zsírral. Éjjel is csinálják;
• Friss burgonya. Az érintett területre tányért vagy reszelt burgonyát helyezünk, gézzel rögzítjük és éjszakán át hagyjuk;
• Fekete retek. Húsdarálóba vagy rácsba csavarjuk. Alkalmazza tömörítés formájában. A javulás 3-4 eljárás után észrevehető;
• Gyógyszerészeti terpentin. Dörzsölje be vele a sarkát, a tetejére tegyen egy pamut, majd egy gyapjúzoknit. Tanfolyam - 7-14 nap. Szükség esetén ismételje meg;
• Jód vagy jódhálózat.

Fürdők

• Sóoldat. 1 l-ért forró víz vegyen 2 evőkanál. l. sók vagy só és szóda keverékei;
• Terpentin és ecet esszencia. 200 ml terpentint összekeverünk 50 ml esszenciával. Az eljárás időtartama 20-30 perc. Kurzus - 2-3 hét, majd 7 nap szünet, és ismételje meg a tanfolyamot;
• Szóda és jód. 3 liter vízhez 1 evőkanál. l. szóda és 10-15 csepp jód. Vegyünk fürdőt körülbelül 10 percig, amíg a víz lehűl;
• Főzetek gyógynövényekből. Csalánt, bojtorjánt, ürömöt és mályvát használnak. A főzet 1 evőkanál arányban készül. l. gyógynövények 1 liter vízhez. Forraljuk fel a keveréket, majd forraljuk alacsony lángon 20 percig. Az eljárást 15 percen belül hajtják végre. Tanfolyam - 1 hónap;
• Kész keverék orvosi alkohol(100 ml), só (100 g), ecet (50 g). A hozzávalókat összekeverjük és felöntjük forró víz(2-3 l). Jelentkezzen két hétig.

Különféle alkalmazásokat alkalmaznak a fürdőkkel együtt. Így hatékonyabban dolgoznak. Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen módszerekkel végzett kezelés meglehetősen hosszú, és több eljárás után sem várhat lenyűgöző eredményeket.

Manapság aktívan használnak speciális tapaszokat, amelyek enyhítik a fájdalmat és megszüntetik a gyulladást. Szárazra ragasztják és tiszta bőr a sarokban, és az utasításoktól függően 10-16 napig viselhető.

Mielőtt azonban bármilyen népi jogorvoslatot elkezdene használni, konzultálnia kell egy szakemberrel, különben nemcsak nem gyógyítja meg a patológiát, hanem jelentősen ronthatja annak lefolyását is.

Fizioterápia és terápiás gyakorlatok

A fizioterápiás tanfolyam magában foglalhat olyan eljárásokat, mint:

• Iszapterápia;
• Ásványi fürdők;
• A Vitafon készülék használata;
• Lézerterápia;
• A saroksarkantyúk lökéshullám-terápiáját tartják a leghatékonyabbnak, különösen akkor, ha a növekedés elérte nagy méretek. Ez az eljárás lehetővé teszi a növekedés elpusztítását egy speciális, szűk fókuszú hangforrás segítségével, amely kívül esik az emberi halláson;
• röntgenterápia;
• Mágneses terápia.

Megelőzés

A szakember megmondja, hogyan lehet megszabadulni a patológiától, azaz a saroksarkantyútól, de sokkal könnyebb megelőző intézkedéseket tenni:

• Megszabadulni a túlsúlytól;
• Gyógyítsa meg a lapos lábat, vagy használjon rendszeresen ortopéd talpbetétet;
• Kerülje az erőseket sportterhelések, különösen az ugrással és futással kapcsolatosak;
• Támogatás normál csere anyagok;
• Viseljen kényelmes, lehetőleg ortopéd cipőt. Lapos talpú és túl magas sarkú cipők hosszú távú és állandó viselése nem javasolt. Az optimális sarokmagasság 3-4 cm.

A betegség legjobb megelőzése az orvoshoz való időben történő konzultáció az első tünetek és szakszerű kezelés. Vigyázz az egészségedre és vigyázz magadra!

http://mjusli.ru

• itthon
• Divat
  • Trendek
  • Hírességek
  • Bevásárlás
  • Mindent egy esküvőhöz
• szépség
  • Kozmetikumok
  • Illatszerek
  • Hajápolás
  • Arcápolás
  • Körömápolás
  • Testápolás
• Egészség
  • Betegségek, kezelés
  • A gyógyszertáram
  • Sport és fitnesz
  • Népi receptek
  • Diéták
  • Az egészséges táplálkozás
• Kapcsolat
  • Önfejlesztés
  • Karrier
  • Szerelem
  • Esküvő
  • Család
  • Önismeret
• Gyermekek
  • babát szeretnék
  • Terhesség
  • Baba egy éves korig
  • Gyermek fejlődését
  • Tinédzserek
  • A gyermekek egészsége
• Ház
  • Belsőépítészet és design
  • Állatok
  • Növények
  • Háztartási cikkek
  • Tisztaság
  • Feng Shui
• Pihenés
  • Hobbi
  • Utazások
  • Kemping
  • Nyaralás gyerekekkel
  • Ünnepek
• Főzés
  • Első étkezés
  • Második tanfolyamok
  • Saláták
  • Italok
  • Pékség
  • Desszert
  • Előkészületek a télre
  • Ünnepi asztal
• Vegyes
  • AutoLady
  • Pénzügy
  • Azonosítatlan

LadyVeka.ru » Egészség » Betegségek és kezelés »

A lábfejhez kapcsolódó betegségek közül a legkellemetlenebb és legakutabb a saroksarkantyú, amely hónapokig, sőt évekig is elviselhetetlen fájdalmat okozhat. Kezelése elvégezhető különböző utak- ha nincs hatása a fizioterápiás és gyógyászati ​​technikák, olyan műtétet írnak elő, amely hosszú távú rehabilitációt igényel. A saroksarkantyúkat azonban egyáltalán nem szükséges ebbe az állapotba hozni, mert létezik népi gyógymódokkal való kezelés, amelyet otthon is használhat. Az ilyen módszerek kipróbálásával nem lesz kénytelen hatalmas költségeket vállalni, és nem találkozik az általa okozott problémákkal sem mellékhatások szintetikus vegyületek használatától.

A betegség leírása

A probléma a saroksarkantyúk előfordulását jelenti csontnövekedés, tüske vagy hegyes rúd alakú - ezért kapta a betegség ezt a nevet.

A csontnövekedés a sarokban történik, amely magában foglalja a környező izmokat, kötőszövetet és inakat. Ennek megfelelően a terhelések már nem egyenletesen oszlanak el, és a láb legkisebb nyomására az ember nagyon erős fájdalmat érez, ami megzavarja a normális élettevékenységet.

Amikor a betegség előrehaladott, a népi gyógymódokkal való gyógyulás már nem lehetséges – úgy tartják, hogy műtétre akkor van szükség, ha a sarokcsonthoz legközelebb eső inak elfajultak, és az illető elveszíti a láb izmait normálisan megfeszítő képességét. Ilyen helyzetben egy saroksarkantyú néhány hónap alatt fogyatékossá teheti az embert, aki elvesztette a normális mozgásképességét.

Ennek elkerülése érdekében érdemes ismerni a betegség fő okait:

• korábban diagnosztizált lapos lábak;
• traumás változások a környező szövetekben olyan esetekben, amikor a személy nem részesült megfelelő kezelésben;
• saroksarkantyú gyakran található azoknál a sportolóknál, akik lábukon terhelésnek vannak kitéve;
• az osteochondrosis is okozhat változási folyamatokat a lágy szövetekben;
• érrendszeri betegségek;
• miatti ásványi sók felhalmozódása túlhasznált vagy jogsértések víz egyensúly az emberi testben;
• Az otthoni kezelés akkor működik a legjobban, ha a saroksarkantyút a túlsúly okozza.

Ennek eredményeként a sarokcsont túlzott igénybevétele. A körülötte lévő testrészek begyulladnak - ha hosszú idő Ha nem figyel erre a problémára, az degeneratív degenerációhoz vezet. Végül egy saroksarkantyú képződik.

A kezelés megkezdése előtt a szakértők azt javasolják, hogy tegyenek meg mindent a fent leírt okok megszüntetésére.

Gyengéd kezelés a lábak számára

Még akkor is, ha a szervezet számára a lehető legbiztonságosabb népi gyógymódokat kívánja használni, érdemes egy speciális kezelési renddel támogatni a kezelést, amelyben gyorsabban megy végbe a gyógyulás, és általában csökken a szervezet terhelése:

Először is használjon kényelmes cipőt - otthon ezek lehetnek speciális anatómiai alakú papucsok, amelyek teljesen kiküszöbölik a képződést extra terhelés az ember sarkán. Ha ki akar menni a szabadba, vásároljon puha tornacipőt ívtartóval, amely a saroksarkantyús tünetektől szenvedő betegek számára készült. Ha nincs az Ön számára megfelelő termék, akkor rendelje meg a megfelelő terméket.

Bármilyen gyógyító módszer magában foglalja a sportolás felhagyását és a túlzott testmozgást is. Ha nem végez irodai munkát, de napközben sokat mozog, vagy nehéz tárgyakat cipel, vegyen betegszabadságot - be ebben az esetben teljesen indokolt lesz. Hosszú az út a munkáig? Ha sarkú sarkantyúja van, kérje meg barátait, hogy emeljék fel Önt, vagy ne fukarkodjon további közlekedési eszközök használatával, hogy csökkentse a napi séta távolságát.

Arra is törekedjen, hogy ne viseljen magassarkút, még akkor sem, ha a cipő elöl nagy platformmal rendelkezik. Ne feledje, hogy a saroksarkantyú nemcsak a sportolók és a fizikai munkások betegsége, hanem a kifutón hatalmas tűsarkúban sétáló modellek is. Nincs értelme a népi jogorvoslatok használatának, ha nem hagyja abba a sarkú cipő viselését - ebben az esetben jobb, ha beleegyezik a műtétbe, mivel az ilyen cipők súlyosbíthatják a helyzetet a lábujjak görbülete és a fájdalmas lábujjak megjelenése miatt. csont” a láb elülső részén. Az eredmény teljes rokkantság lesz, amely már nem javítható. egyszerű kezelés saroksarkantyúk.

A leghatékonyabb eszköz
Jód

Megszabadulhat a saroksarkantyúktól a szokásos használatával orvosi megoldás jód - tanácsos egyszerre több palackot vásárolni ebből a gyógyszerből. Ha úgy érzi, hogy a betegség benne van kezdeti szakaszban, kenje be a sarkát jóddal, szabványos, körülbelül 5-10 mm-es szembőségű hálót alkalmazva. Ha azonban már nehezen tud rálépni a fájó lábára, töltsön meg egy kis fürdőt jóddal, hígítsa fel 1:3 arányban vízzel, és 3-5 percre merítse a sarkát.

Otthon alaposan meg kell hallgatnia érzéseit, mivel a jód okozhatja súlyos égési sérüléseket a bőr és a közvetlenül alatta található lágy szövetek.

Ha erős égő érzést érez, távolítsa el a saroksarkantyú által érintett lábfejet a fürdőből, és óvatosan mossa le a felesleges gyógyszert - ha szükséges, kenőccsel kezelje az égést.

Burgonya

Népi jogorvoslatok segítségével is létrehozhat burgonya borogatása, jelentősen enyhíti a fájdalmat és segít csökkenteni a betegség súlyosságát is. Ez a kezelés könnyen elvégezhető otthon:

Reggel alaposan vizsgálja meg a népi gyógymódokkal kezelt területet - ha a bőr elkezd leválni a sarokról, és mély repedések a felületen a borogatást legkorábban egy héttel később kell újra felvinni.

Azok, akik otthon megszabadulnak a saroksarkantyútól, az állati zsír használatát is javasolják, őrölt szilárd anyagból borogatást alkotva. Természetesen népi gyógymódok alkalmazásakor a legjobb a borz- vagy mormotazsírra figyelni, ennek hiányában azonban a disznózsír is megteszi.

Soha ne használjon marhahús zsírt vagy baromfiból származó anyagokat – ezek tartalmaznak káros anyagok mindent felülmúl lehetséges normák, így a saroksarkantyú kezelése helyett további károkat okozol magadnak.

Alternatív technikák
Retek

Elég hatékony kezelés magában foglalja a fekete retek használatát, amelyet nagy szeletekre vágnak, és naponta 4-5 alkalommal néhány percig a sarokra alkalmazzák. Nem tanácsos teljes értékű borogatást használni, mert elég komoly károkat okozhat a szervezetben, ha a lé behatol a bőrbe.

Néhány elterjedt módszer a retek és a nyírfalevél váltakoztatását is magában foglalja.

Orvosi epe

Miután úgy döntött, hogy népi jogorvoslatokat használ, ügyeljen egy ilyen nem szabványos termék használatára, amelyet kifejezetten külső alkalmazásra készítettek. Egy ilyen hatékony kezelés megköveteli, hogy először gőzölje meg a lábát egy forró fürdő felett, anélkül, hogy a sarkát vízbe merítené - elég lesz ezt az eljárást 10-15 percig elvégezni. Ezután törölje szárazra a bőrfelületet, áztasson egy kis vattacsomót az epébe, és vigye fel az érintett területre, ügyelve arra, hogy ne érintse meg a környező felületet.

A kezelés során kötést kell felhelyezni, majd fel kell venni egy meleg zoknit, és így hagyni a lábát egy éjszakán át. Az ilyen népi jogorvoslatok használatával meglehetősen erős égő érzést érezhet - ha elviselhetetlenné válik, azonnal távolítsa el a tampont, és alaposan öblítse le a lábát.

Gyógyító megoldások

Amikor a saroksarkantyú már kezd nagyon idegesítő lenni, de még mindig a lábára léphet, és nem akar beleegyezni a műtétbe, akkor hatékony, de kíméletes módszereket alkalmazhat.

Vegyünk három liter vizet, forraljuk fel, és kissé hűtsük le - a hőmérsékletnek körülbelül 60-65 fokosnak kell lennie. Öntsön bele egy evőkanál szódát, és öntsön 15 csepp jódoldatot, majd vegyen egy fürdőt hasonló összetételű. Ezt minden este hazatérés után meg kell tenni - az eljárás 10 percig tart. Ha egy saroksarkantyú komolyan zavarni kezd, hagyjon fel minden kezelést, és azonnal forduljon szakemberhez.

Ezenkívül népi jogorvoslatokat is használhat sóoldat. Ehhez a fürdő kialakításához szükséges három liter vízhez használjon egy evőkanál sót és egy evőkanál szódát, amely nagyon erős összetételt hoz létre, amely nemcsak a bőr felületére, hanem az alatta lévő lágy szövetekre is aktívan hat. a fedele.

Ezekkel a módszerekkel pár hét alatt megszabadulhat a saroksarkantyúktól – azonban ebben az esetben is figyelnie kell egészségét, és bőrproblémák jelentkezésekor abba kell hagynia a kezelést. A szóda helyett néha egy második kanál sót is használnak - azonban egy ilyen telített oldat fekélyek és nyílt sebek kialakulásához vezethet a sarok felszínén.

http://lediveka.ru

Hello barátok! Ma a saroksarkantyúk kezelésének hatékony módjairól fogunk beszélni. Mindenki tudja, hogy a saroksarkantyú nem okoz nekünk örömet. Leggyakrabban ez a betegség azokat az embereket érinti, akiknek nincs nyilvánvaló bemélyedésük, más szóval lapos lábuk. Ha saroksarkantyút vesz észre rajta korai fázis, akkor orvoslátogatás nélkül is megszabadulhatsz tőle.

Sokan vannak különféle módszerek, amellyel otthon is legyőzheti ezt a betegséget. De oda kell figyelned a lábad terhelésére. Mindenképpen csökkenteni kell. Felejtsd el a sarkú és teljesen lapos talpú cipőket és csizmákat. Viseljen kis sarkú cipőt.

A saroksarkantyúk kezelésének módjai

A saroksarkantyú leküzdésének egyik módja a főzet használata gyógyászati ​​tinktúrák gyógynövények A saroksarkantyú leghatékonyabb kezelése manapság egy olyan növény lenyelése, mint pl mocsári cincefoil. Ez a növény nemcsak eltávolítja a méreganyagokat, hanem küzd a gyulladásos folyamatokkal is.

Ezt a tinktúrát körülbelül három hétig kell bevenni, étkezés előtt, naponta háromszor, egy evőkanálnyi pohár vízre. Túlóra kényelmetlenség el fog tűnni. Az ellenkező reakció lehetséges - fokozott fájdalom. A testedtől függ.

Elég sok van ősi gyógymódok a saroksarkantyúk leküzdésére. Az egyik ilyen a fólia használata. Ki kell venni egy darabot ebből az anyagból, és rá kell kötni a fájó helyre. Egy hónapos napi eljárás után a sarkantyúnak meg kell oldódnia.

A vizeletterápia az egyik leghatékonyabb módja a saroksarkantyú leküzdésének. Vegyünk egy medencét, és töltsük fel vízzel hígított vizelettel (1 liter víz 0,5 csésze vizelethez). Gőzölje meg a lábát körülbelül fél órán keresztül, majd szárítás nélkül vegye fel zoknit és feküdjön le.

A sókezelések a saroksarkantyúk kezelésére is nagyon hatékonyak. Használhatja mind a tengeri, mind a asztali só. Öntsön egy liter vizet egy edénybe, és dobjon bele két púpozott evőkanál. Az eljárás körülbelül 20-30 percig tart, majd fel kell melegíteni a lábát és le kell feküdni.

Az egyik legegyszerűbb, de meglehetősen hatékony módszer az agyag használata. Alkalmazás előtt áztassa a lábát felmelegített vízben, amíg pirosra nem válik. Egy idő után a kellemetlen érzés eltűnik.

A nyers burgonya is segít megszabadulni a saroksarkantyútól. A köröket fel kell kötni a zavaró területre, fel kell venni egy zoknit és hagyni kell reggelig.

Káposztalevél mézzel - kiváló gyógymód, amely soha nem vallott kudarcot. A lapot a sarkantyúhoz kell rögzíteni. fedjük le egy műanyag zacskóval, és tegyünk fel egy zoknit. Ezt körülbelül 3-4 alkalommal kell megismételni.

A fenti gyógymódok mindegyike csak a saroksarkantyú megjelenésének korai szakaszában hatásos. Ha a fájdalom elviselhetetlen, és a kényelmetlenség mellett járási nehézségek is jelentkeznek, azonnal forduljon ortopédhez, sebészhez és reumatológushoz, és nézze meg a cikkhez mellékelt videót. Egészségesnek lenni!

A fenti módszerekhez való hozzáállásáról a megjegyzésekben írhat.

A saroksarkantyú leghatékonyabb kezelése manapság egy olyan növény lenyelése, mint a mocsári cincefol. Só eljárások is nagyon

A kötőszöveti membrán, más néven plantáris fascia, a sarokcsonttól a lábujjak falángjaiig fut, erősítve a láb hosszanti ívét. A membrán találkozása a calcaneus stresszt tapasztal járás közben, ami hozzájárul a könnyek megjelenéséhez. A betegséget kiváltó tényezők a lapos lábfej, az ízületi gyulladás, az „álló” munka, idős kor, túlsúly. Éjszaka a láb begyógyítja a sérüléseket, de reggelre újabb sérülések jelentkeznek.

A fascia és a sarokcsont találkozásánál kialakuló rendszeres mikrotrauma olyan csontkinövések kialakulásához vezet, amelyek károsítják a környező szöveteket. Saroksarkantyú, melynek fényképe fent, kimondottan klinikai eset, de általában a sarkon lévő sarkantyúk nem látszanak, sőt a betegség kezdetén nem is tapinthatóak. A fájdalom oka a legtöbb esetben nem a saroksarkantyú, hanem a talpi fascia gyulladása. A sarokfájdalom hosszú pihenőidő után jelentkezik, és járás közben fokozódik.

A sarkon lévő sarkantyúk diagnosztizálása nem jelent biokémiai nehézséget; szerológiai vizsgálat vér, röntgen.

Hogyan kell kezelni a saroksarkantyúkat

A fájdalom csökkentésére ortopéd sarokpárnákat használnak, és fizioterápiás kezelést végeznek a sarkantyúk lágyítására és a lágyrészek sérülések elleni védelmére. Fürdők a gyógynövények, iszappakolás, melegítő dörzsölés, masszázs, speciális gyógytorna, amely megakadályozza a lábszár és a lábfej kötőszöveteinek hosszának csökkenését, a talpi fascia nyújtását célzó.

A régi saroksarkantyúk megkövetelik hormonális gyógyszerek lehetővé teszi a fájdalom és a gyulladás enyhítését. A sarok sarkantyúját lökéshullám-terápia segítségével semmisítik meg, ez az eljárás szinte fájdalommentes, a teljes kúra öt alkalommal 20 perces, heti intervallumban. De a lökéshullám-terápiának vannak ellenjavallatai a terhesség alatt, vérzési rendellenességek, olyan betegségek, mint a thrombophlebitis, bármilyen onkológia, aritmia, hipotenzió és idegrendszeri rendellenességek.

A saroksarkantyúk kezelése lézerrel teljesen fájdalommentes, nincs ellenjavallat. Az alacsony intenzitású lézerexpozíció aktiválja a szervezet gyulladáscsökkentő reakcióit. Általában 10 eljárás 2 tanfolyamon elegendő.

Azokban a ritka esetekben, amikor a sarkon lévő sarkantyút fizioterápiával kezelték sérülés nélkül, műtéti úton eltávolítják.

Saroksarkantyú kezelés népi gyógymódokkal

Egy saroksarkantyú, melynek tünetei hirtelen jelentkeztek, kiderülhet rheumatoid arthritis, a lábfájdalmat pedig a cukorbetegség okozza. A sarkon lévő sarkantyú népi gyógymódokkal kezelhető, de megszerzéséhez ortopéd orvos szükséges pontos diagnózis, a saroksarkantyúk népi gyógymódokkal való kezelésének ismerete természetesen nem árt, de az öndiagnózis minden esetben nagyon veszélyes.

Előfordult már, hogy egy magazinban olvasott idióta feljegyzés a csodás azonnali gyógyulás helyett kórházba került. Ha saroksarkantyúd van, az otthoni kezelés úgy, hogy sodrófával ütöd a sarkantyút, a sarkára ugrálsz, kövön jársz, és egyéb hasonló hülyeségek, könyörülj magadon.

Saroksarkantyú kezelés otthon

Éjszaka gőzölje meg a lábát forró vízben, törölje szárazra, majd dörzsölje be a sarkát gyógyszerészeti terpentinnel, húzzon rá egy pamut zoknit és egy gyapjút. Ez a saroksarkantyú-kezelés 2 hétig tart, majd tartson 2 hét szünetet, ismételje meg a tanfolyamot a sarkon lévő sarkantyúk kezelése.

Orvosi epe borogatás, vedd meg a gyógyszertárban. Vigyen fel epét a tampont, kenje be a sarkát, csomagolja be celofánba, és melegen tekerje be. Az epe enyhíti a fájdalmat és megakadályozza a gyulladást, de a sarokfájás csak néhány hét múlva csökken.

A terápiás hatás fokozódik és a fájdalom csökken, ha a saroksarkantyús kezelést gyógynövényes fürdőkkel kombinálja.

Saroksarkantyú kezelés fürdőkkel

Keverjük össze egyenlő részekben: bojtorján, üröm, csalán, mályva. Egy evőkanál gyógynövénykeveréket 1 liter vízhez, forraljuk fel a levest, mérsékeljük a lángot, és melegítsük 15-20 percig. Gőzölje a lábát meleg húslevesben 15 percig egy hónapig.

A saroksarkantyúkat szódaoldattal kezeljük

Oldjunk fel egy evőkanál sót és szódát 1 liter forró vízben. A sarkantyúkat szódával lágyítják, a só a gyulladást kezeli. A só helyettesíthető néhány kálium-permanganát-kristállyal és 5 csepp jóddal, ügyeljen arra, hogy a kálium-permanganát teljesen feloldódjon. Vegyünk meleg fürdőket 15 napig, naponta 10 percig.

Keverjünk össze 100 ml alkoholt, 50 ml ecetet, 100 g sót, 3 liter forró vizet. A sarkon lévő sarkantyút addig áztatják, amíg az oldat lehűl, 15 napig.

Gyógynövények

Fekete retekösszetörve, egy éjszakán át a sarokra felhelyezve, gézszalvétára, egy darab celofánba csomagolva és kötéssel rögzítve. Egy héten belül a sarokfájás észrevehetően csökken.

Május csalán húsdarálóval összetörve a csalánpépet a sarkantyúra kötéssel rögzítjük egy bojtorjánlevélre, csomagoljuk celofánba. Az eljárást éjszaka kell elvégezni, de nem szükséges reggel lefekvés előtt cserélni. 10 nap elteltével a sarokfájás észrevehetően csökken, folytatódik májusban.

Írisz Elég jól kezeli a saroksarkantyúkat. Öblítse le, majd őrölje meg 250 g orris gyökerét egy húsdarálón, adjon hozzá egy pohár alkoholt, hagyja 2 hétig sötét helyen. A sarkon lévő sarkantyúk kezelésére lefekvés előtt vigyen fel írisz tinktúrát egy tamponra celofán tetejére. Reggel távolítsa el, és lefekvés előtt tömörítse vazelinnel. Váltott vazelin és írisz tinktúra naponta 20 napig.

Burgonya már régóta hatékonynak bizonyult a fájdalom kezelésében. Darálja meg a nyers burgonyát, a pépet rögzítse egy szalvétára egy kötszerrel a sarkán egy éjszakán át, és csomagolja celofánba. Ha a fájdalom erős, a saroksarkantyú egész hónapban kezelésben részesül.

A saroksarkantyú olyan betegség, amelyben a talp oldalán lévő sarokban lévő csontszöveten kis éles növekedés jelenik meg. Eleinte kívülről szinte láthatatlan, és röntgen segítségével diagnosztizálható. Ezt a jelenséget közkeletűen saroksarkantyúnak nevezik, mert idővel egy ilyen hiba a sarkantyúhoz hasonló külső vizuális elváltozásokat is okozhat. Orvosi kifejezés ezt nevezi betegségnek plantáris fasciitisés subcalcanealis bursitis. A két betegség tünetei nagyon hasonlóak.

A saroksarkantyú diagnosztizálása meglehetősen egyszerű. Ha egy személy fájdalmat érez járás közben, ha a fájdalom fokozódik a terhelés növekedésével, akkor röntgenre kell küldeni. Általában az ilyen növekedés jól látható a láb oldalsó fényképén. A séta során fellépő fájdalmas érzések a cipőből kilógó körömhöz hasonlítanak. Vagyis csak akkor fáj, ha rálép a sarkára. Különösen fájdalmas reggel járni, amikor egy éjszakai alvás után a sarkára lép. Az ilyen emberek megpróbálják elkerülni a fájdalmat, rálépnek a lábujjakra, és elkezdenek sántítani.

De honnan jön? Hogyan jelenik meg a csontszövet? Végül is a betegség kezdete előtt nem tapasztalt kellemetlenséget járás közben?

Hogyan jelenik meg a saroksarkantyú?

Eleinte a betegség a plantáris fasciitis stádiumában van. Valamilyen oknál fogva a fascia begyullad – ez kötőszöveti sima és egyenletes járást biztosító talpon. Ha a gyulladásos folyamat hosszú ideig tart, és a fascia továbbra is gyulladt állapotban van, kalciummal telítődni kezd, és meszesedés következik be. A gyulladt szövetek elcsontosodnak, és tövis vagy növekedés képződik.

Maga a tövis nem okoz semmit fájdalmas érzések. A kellemetlen érzés akkor jelentkezik, amikor járás közben egy tüske belevág a láb lágy szövetébe, és károsítja azt. Irritáció és bőrpír kezdődik.

A saroksarkantyúk bármely életkorban megjelenhetnek. Az idősebbek azonban a leginkább érzékenyek rá. A sarkantyú gyakran a korábbi következménye múltbeli betegség. Néha a lábsérülés után sarkantyú jelenik meg. A tövisek előfordulhatnak az egyik vagy mindkét lábon.

A lapos lábfejű emberek a leginkább érzékenyek a saroksarkantyúkra. A terhes nők és a gyorsan hízók is veszélyben vannak. Mindezek az emberek hihetetlen terhelést helyeznek a lábukra, ami saroksarkantyúkat okozhat. Leggyakrabban ez a tüske a nőknél jelenik meg, mert sarkú cipőt viselnek. Magassarkú természetellenes helyzetben tartja a lábat, ami kihat az egészségére.

Hogyan kell kezelni a saroksarkantyúkat

A hagyományos orvoslás számos lehetőséget kínál a hiba megszüntetésére. Például ultrahanggal, röntgennel, lézerrel való kitettség. Ez egy olyan betegség, amelyet népi gyógymódokkal lehet és kell kezelni. A masszázsok, borogatások, melegítések és pakolások nagyon hatékonyak a saroksarkantyúk elleni küzdelemben. Hasznos különböző fajták fizikoterápia. Ha semmilyen kezelés nem segít, akkor a sebészeti beavatkozás kérdése eldől. A növekedést egyszerűen levágják.

A saroksarkantyúk megszabadulása masszázzsal

A sarkantyúra gyakorolt ​​mechanikai hatás az egyik leghatékonyabb.

1. Először nyújtsa ki a lábát. Kezdje a lábujjaival, és fokozatosan haladjon fel a sarkáig. A masszázsnak intenzívnek és meglehetősen fájdalmasnak kell lennie. Csak ez a fajta befolyás ad valódi eredményeket.
2. Ezután melegítsen fel egy kilogramm sót, és szórja a padlóra. Sétáljon forró són, és melegítse fel a sarkát.
3. A burgonya masszázs is segít. A burgonyát héjában megfőzzük, körülbelül 2 kg-ot. Ezután a főtt zöldségeket vízzel együtt egy tálba öntjük, és a lábunkkal összegyúrjuk. Csak várja meg, amíg a burgonya kissé kihűl, nehogy megégesse magát. Miután a „püré” teljesen elkészült, a lábát le kell öblíteni, jódhálóval meg kell kenni, és meleg zoknit kell felvenni. Végezze el az eljárást lefekvés előtt.
4. Dörzsölje a lábát és a sarkát egy mosódeszkára vagy bármilyen más hullámos felületre. Dörzsölje meg mindegyik sarkát legalább 15 percig.
5. Gőzölje meg a lábát forró vízben, hozzáadott tengeri sóval. A víznek olyan forrónak kell lennie, amennyire el lehet állni. Ezután vegyen egy húskalapácsot, egy sodrófát vagy egy egyszerű rönköt. Érintse meg sokszor a sarkát egy fatárggyal. Egyszerre lehet tévét nézni és kopogtatni. Ez népi módszer azt állítja, hogy így eltörhet egy puha, felforrósodott tövist.

Minden eljárást minden nap el kell végezni. Teljes tanfolyam a kezelés legalább 10 alkalom. Végül is lehetetlen gyorsan megszabadulni a saroksarkantyútól.

Melegítés savóval. Vegyünk néhány liter tejsavót. Melegítsük fel olyan hőmérsékletre, amelyet elvisel. Merítse a lábát a szérumba, és tartsa ott, amíg a folyadék teljesen le nem hűl. 10 ülést kell végrehajtania. A 4-5. napon a fájdalom enyhül, de fontos a kezelés befejezése.

Fokhagyma tömörítés. A gyógymód elkészítéséhez néhány gerezd fokhagymát finom reszelőn kell lereszelni. Vigye fel az elkészített keveréket a sarkára, és szorosan kötözze be. A borogatást éjszakára hagyhatjuk. Ha erős égő érzést tapasztal, a fokhagymát kis mennyiségű növényi olajjal keverheti.

Kátrány. Vegyük a kátrányt, és kenjük a tetejére rozskenyér. Helyezze a kenyeret a sarkára, fedje le egy zacskóval és szorosan kötözze be. Szóval le kell feküdni. Ne helyezzen stresszt a sarkára. Reggel a fájdalom enyhül, de az eljárást még többször meg kell ismételni.

Hagyma borogatása. Ennek a gyógyszernek az elkészítéséhez több hagymát kell vennie és lereszelni. Ezután vigye fel a keveréket a sarokra, és csomagolja be a lábát egy zacskóba. Melegítsük fel és hagyjuk egy éjszakán át. Reggel távolítsa el a borogatást, de ne mossa meg a sarkát. Ismételje meg az eljárást többször.

Epe. Ez népszerű és hatékony gyógymód a mindenkor ismert saroksarkantyú elleni küzdelem. Vegyünk két evőkanál állati epét, keverjük össze egy evőkanál alkohollal és ugyanannyi szappanforgáccsal. Csak használatra mosó szappan. Vigye fel a keveréket a sarkára, csomagolja egy zacskóba, és hagyja egy éjszakán át. Ismételje meg többször. Az epét gyógyszertárban lehet megvásárolni.

Káposzta mézzel. El kell hogy vedd káposztalevélés sodrófával pépesítjük. Egy lapra terítjük természetes mézés alkalmazzuk a lábfejre. Kösd le és hagyd állni egy napig.

Terpentin és ammónia. Ezekből a folyadékokból felváltva kell borogatást készítenie, naponta váltogatva. Áztasson be egy ruhadarabot a folyadékba, vigye fel a sarokra, csomagolja vízhatlan papírba, és szorosan kötözze be.

Gyógynövény borogatás. Vegyünk egy kis csalán, útifű és bojtorján levelet. A csalánt és az útifűszert össze kell törni, egy bojtorjánlevélre kell helyezni és a saroksarkra kell felhordani. Folyamatosan járhat így, amíg a fájdalom el nem múlik és a teljes enyhülés meg nem történik. A borogatást 4 óránként cserélni kell.

A saroksarkantyúk sok kellemetlenséget okoznak. Fájdalmat okoz, és megakadályozza, hogy normálisan járjon, dolgozzon és tanuljon. Ha a legcsekélyebb gyanú is felmerül, hogy tüske van a talpban, orvoshoz kell fordulni. Minden bizonnyal hatékony kezelést ír elő, amely megmenti a szenvedéstől.

Videó: a saroksarkantyúk hatékony kezelése

A saroksarkantyú egy csontnövekedés a sarokcsontok aljának felszínén azon a helyen, ahol a szalagok vagy inak tapadnak. A betegség közép- vagy időskorban fejlődik.

A sarokterület terhelésének növekedésével akut fájdalom lép fel. A fájdalom nem csak a sarok területére terjed ki, vagy a belső oldalon lokalizálódik. Gyakran egy személy égő fájdalmat tapasztal éjszakai vagy reggeli ébredés után, valamint hosszú ülő helyzetben való tartózkodás után. Séta után a fájdalom csökken, de felerősödik esti idő. Az ilyen fájdalom nem azonnal jelentkezik, de a betegség előrehaladtával néha elviselhetetlen fájdalmat okoz az emberben. Ha a kezelést nem kezdik meg azonnal, a betegség krónikussá válik.

Az ilyen betegek járási nehézségeket tapasztalnak, ami befolyásolja teljesítményüket.

Által kinézet Amikor sarkantyú következik be, a láb nem különbözik az egészségestől. De a diagnosztikai tapintással csomót észlelnek, és az oldalsó zónákra gyakorolt ​​nyomás elviselhetetlen fájdalmat okoz. Ha a sarkantyú a háton található, a beteg fájdalmat érez az ín területén, különösen járás közben. Ilyenkor akár a lábszár duzzanata is előfordulhat.

A sarkantyú paramétereit röntgenvizsgálattal határozzák meg. A tapasztalatok szerint a csomó mérete nem befolyásolja a fájdalom mértékét. Nagy növekedés lehet hosszú ideje nem okoz aggodalmat az emberben, de egy kis dudor éppen ellenkezőleg, súlyos fájdalmat okoz.

A saroksarkantyúk minden tünete a lágy szövetek láb a mély nyálkahártya bursae és a periosteum gyulladása miatt.

Fontos megjegyezni, hogy a túlsúlyosak és az ízületi betegségekben szenvedők hajlamosak leginkább a betegségre.

Azok a sportolók, akik olyan tevékenységekben vesznek részt, amelyek stresszt okoznak a sarok területén, szintén szenvedhetnek ettől az állapottól.

Saroksarkantyú kezelés

Hogyan lehet gyógyítani a saroksarkantyút? A kezelési folyamat diagnosztikai vizsgálattal kezdődik, amelynek során meghatározzák a betegség jelenlétét.

A fájdalom forrásának azonosítása után a szakember előírja a láb terhelésének megfelelő elosztását. Ebből a célból speciális talpbetéteket, lábtartókat és nyomócsapágyakat kell vásárolni. Az ortopédia segít csökkenteni a lábra nehezedő nyomást.

A fő kezelés egy sor fizioterápiás eljárás felírásából áll. Az ilyen eljárások célja a gyulladás megszüntetése a láb területén és a lágy szövetek későbbi lágyítása. Teljes komplexum eljárások a beteg állapotának enyhítéséhez vezetnek.

Is hatékony módokon A saroksarkantyú kezelése alacsony intenzitású terápiát, különféle iszapkezeléseket, röntgenterápiát és ásványi fürdőket foglal magában.

Ha nem lehet megszabadulni a növekedés segítségével terápiás módszerek sebészeti beavatkozást alkalmaznak. A művelet során a növekedést és a megváltozott szövetet eltávolítják.

A saroksarkantyú kezelési folyamata a következő feltételeket követeli meg:

A saroksarkantyú kezelésének hagyományos módszerei

A lábfürdő, majd a terápiás betét felhelyezése hatékonyan segíthet megszabadulni a saroksarkantyúktól. Ehhez meg kell gőzölnie a lábát forró vízzel este. Ezután fedje le az érintett területet egy agyagpogácsával, és hagyja egy ideig.

Hatékony a sót tartalmazó oldatok használata. Ilyen célokra érdemesebb használni tengeri só, hiszen maximális puhító hatást fejt ki az érintett területen.

Igazolt pozitív hatás alapján tömöríti. Tekintsük a legegyszerűbb és hatékony recept. Össze kell keverni egy teáskanál sót, 50 gramm mézet és 50 ml jódot. A kapott keveréket az érintett területre kell felhordani, celofánnal elkülönítve. Reggeli ébredés után is ajánlott ilyen kötést viselni. Az elkészített anyagot öt tömörítésre tervezték.

Nagyon fontos, hogy megakadályozzuk a saroksarkantyú kialakulását. Először is mindent el kell fogadnod lehetséges intézkedések a sarokcsont kopásának, a szalagok sérülésének megelőzésére, a lapos lábak megelőzésére és gyulladásos folyamatok a lábfejben.

A videóból megtudhatja a szakember véleményét a saroksarkantyúk kezelésének módszereiről:

Tetszett? Lájkold és mentsd el az oldaladat!

Lásd még:

Bővebben erről a témáról

(Még nincs értékelés)

Kapcsolódó hozzászólások

Megbeszélés: 2 hozzászólás

Nagyon kellemetlen betegség! Sokan, akik saroksarkantyúban szenvednek, úgy vélik, hogy amellett műtéti beavatkozás semmi sem segít, ezért a végsőkig kitartanak.

Kérem azokat az embereket, akik kis saroksarkantyúban szenvednek, és lökéshullámterápiás módszerekkel kezelték őket, hogy válaszoljanak. Kétlem a módszer hatékonyságát, és tanácsot kérek mindenkitől, aki használta.
2015-ben sikertelenül zuhantam le egy kb bal sarka tett néhány lépést érezve éles fájdalom a bal sarkamban nehezen értem haza másnap reggel elkezdtem készülődni a munkába a fájdalom miatt nem tudtam rálépni és nem tudtam járni Elmentem az ügyeletre (autóval a apa) lefotózták a sarkam és a lábfejem, semmi különös azt mondták, hogy zúzódás, lábszalagsérülés. Egy hét után már tudtam járni és dolgozni mentem , de a fájdalom nem múlt el teljesen, az orvos azt mondta, hogy egy hónapig pihentessem a lábam, így meg is tettem, de egy hónap után teljesen elmúlt a fájdalom, és úgy döntöttem, hogy ugrókötéllel enyhén bemelegítek, finoman. Minimális terhelés másnap reggel ismét elmentem az ügyeletre, ahol saroksarkantyúval és talpfagyulladással diagnosztizáltak. Ezek a kezelések nem adtak eredményt. Ezt követően az orvos talpbetét viselését és lökéshullám terápia elvégzését javasolta. Talpbetét használatakor a fájdalom felerősödött, az első SWT kezelés után erőteljes fájdalom enyhe javulás után egy hét múlva ismét jelentkezett a sarokfájás és plusz fájdalom jelentkezett ugyanabban a bal lábban a láb felső részén (a lábboltozat nem tudom minek nevezzem helyesen) ezt a fájdalmat a lábboltozatban szinte nem tudtam járni, miután megnéztem az információkat, nem igazán találtam semmit a lábboltozatról, ezért ösztönösen kötszert készítettem rugalmas kötés a bokán és a sarok egy részén ezzel a kötéssel megyek dolgozni és nem bírom nélküle + ebben a kötésben a sarok kevésbé fáj, valószínűleg a lengéscsillapítás miatt, nem tudom mihez kapcsolódik és a A láb külső íve nem fáj ebben a kötésben, kérdés, hogy egy beavatkozás okozhat-e sokkot A hullámterápia károsíthatja a bokát, vagy a sarokfájás miatti helytelen járás eredménye. az orvos Diprospan injekciót javasolt a sarokba, miután megnézte a véleményeket és mellékhatások Eldöntöttem magam, hogy nem fogom használni ezt a gyógyszert, arra kérem a hasonló problémával küzdőket, hogy reagáljanak arra, hogy nekem van UVT-m, hatásos-e és szükséges-e az én esetemben ilyen kis súrlással használni, ahogy az orvosok mondják? Körülbelül 27 éves, saroksarkantyúk 40 éves kor után fordulnak elő az orvos és a saroksarkantyúkra keresve azt mondta, hogy egy hónapon belül saroksarkantyú alakul ki, de a sarkantyú már másnap látszott a sérülés (esés) után gyorsan egy nap alatt? ha egy hónap alatt kialakul?
Miután megkérdezte az orvost, azt mondta, hogy a sarkantyú már régóta ott van. Kérdés: Amatőrként sportolok, mint a birkózás és a súlyemelés (nem hivatásszerűen, minimális stresszel az egészségemre). ez a sarkantyú, anélkül, hogy bármilyen kellemetlen érzést vagy fájdalmat éreznék. Ha nem estem volna el aznap, nem tudtam volna ennek a problémának a létezéséről több mint egy éve nem edzettem, nagyon szeretném folytatni edzés inaktivitás miatt 10 pontot szereztem plusz kilók anélkül kezdte jobban érezni magát fizikai tevékenységekés mozgás nélkül a kérdés az, hogy mit tegyek ezután? Mi a legjobb, amit tehetek ebben a helyzetben.