A csecsemők elaltatásának jellemzői. Hogyan kell helyesen elaltatni az újszülöttet a kiságyban etetés után Hogyan kell megfelelően elaltatni a babát

Amikor megjelenik egy gyermek, a szülők gyakran attól félnek, hogy kínos mozdulataikkal és cselekedeteikkel árthatnak neki. Egy újszülött ideje nagy részét alvással tölti, ezért nagyon fontos, hogy ő hálórészés a testhelyzet a lehető legkényelmesebb volt, és nem okozott kényelmetlenséget a gyermeknek.

Hol aludjon egy újszülött?

A legjobb megoldás a gyermek elaltatására, ha külön kiságyat osztunk ki neki.

Az üzletekben hatalmas választékot találhat belőlük, de a főbb választási javaslatok a következőkben foglalhatók össze:

• az ágynak természetes anyagokból kell készülnie (lehetőleg fából)
• a matracnak elég keménynek kell lennie (a kókuszmatracok jól beváltak)
• Az első életévben a babának nincs szüksége párnára (hogy ne cserélje le gyakran az ágyneműt, használhat pelenkát)
• A kiságy falának puhának kell lennie, hogy a baba ne üsse meg magát álmában

Annak érdekében, hogy gyermeke kényelmes legyen az ágyban, speciális puha lökhárítókat vásárolhat hozzá. Megvédik a babát az ütéstől, a fénytől, a felesleges portól és a zajtól.

Lehetőség van a babával közös alvás megszervezésére. Ez kényelmes az anyának, akinek nem kell gyakran felkelnie éjszaka, és a baba számára, aki nyugodtabban alszik, közel érzi magát szeretett. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy egy újszülöttnek elég sok hely kell, ezért bizonyos esetekben az apát ki kell költöztetni a családi ágyból. Ezen kívül a matrac felnőtt ágy lehet, hogy nem teljesen alkalmas egy baba számára. Nem ajánlott együtt alvóés azoknak a szülőknek, akik túl mélyen alszanak el, mert a babát álmában akaratlanul is meg lehet érinteni vagy megütni.

Hogyan helyezzük el megfelelően a babát

Annak érdekében, hogy ne károsítsa a baba gerincét, helyesen kell elhelyezni. Simán leengedni csecsemő az ágyba, egyik kezét a feje és a nyaka alá kell helyezni, a másikkal pedig a hátát kell tartani.

Lefekvéskor lehetőleg a csecsemőt a mellkasához közel kell tartani. A kezeket nem szabad nagyon gyorsan elengedni, hogy a babának legyen ideje megszokni a kemény felületet.

A gyermeket az oldalára kell fordítani, megtámasztva a fejét, és le kell takarni egy takaróval. Hogy a baba ne boruljon fel, egy pelenkából felcsavart tekercset vagy törölközőt tehet a háta alá. Párna helyett eleinte négyszerre hajtogatott pelenkát is használhatsz. A babát ugyanígy kell a babakocsiba helyezni.

Ha a baba még nem alszik, akkor ne mozduljon el gyorsan a kiságytól, simogathatja egy kicsit, beszélgessen vele.

Nem minden csecsemő érzi jól magát az oldalán aludni

Olvasási idő: 7 perc

Anyának lenni boldogság és egyben hatalmas felelősség. És ha az anya új, és nincs tapasztalata a babával való kommunikációról, akkor a szorongása néha eléri a határt. Ne aggódj feleslegesen, bízz az érzéseidben, hallgass a sajátodra belső hang– és akkor nem lesz kérdése, hogyan altassa el újszülöttjét. Érdemes a már tapasztalattal rendelkező nagymamákkal, barátokkal is konzultálni.

Mennyi ideig kell aludnia egy újszülöttnek?

Erre a kérdésre nem lehet egyértelműen válaszolni, mert minden baba, akárcsak a tiéd, egyedi. Emellett a baba jellemét és alvásidejét befolyásolja az is, hogy a terhes nő hogyan töltötte idejét az utánpótlásra várva:

• Ha a várandós anya aktív életmódot folytatott, és kedvenc időtöltése a séta volt friss levegő, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy a születő baba is hasonló aktivitást fog mutatni. Nem lesz olyan könnyű letenni, anyának keményen kell dolgoznia.
• Ha az anya szerette szabadidejét a kanapén fekve tölteni, akkor valószínűleg a fia vagy lánya is szívesen aludni fog. A legtöbb újdonsült szülő szerencsés szünetnek tartja ezt az anya számára, de vannak, akik aggódnak amiatt, hogy mennyi ideig alszik a baba.

A még egy hónapos újszülöttek napi szinte 20-22 órát alszanak, csak éhség és szennyezett pelenka okozta kellemetlenség esetén ébrednek fel. Lerakásuk nem nehéz, de ne feledje, hogy ez a szám hozzávetőleges, és az esetek eltérőek. Ha a babája jó étvágyatÉs wellness, de az alvás napi 16-17 órát tart – ez nem ok arra, hogy anya pánikba essen.

Ha anya kis boldogsága szüntelenül sír, és sokáig nem alszik, és az egész család lefektetni fogja, akkor teljesen helyénvaló lenne orvoshoz fordulni. A gyermekorvos képes lesz helyesen diagnosztizálni az alváshiány okát, de bizonyos esetekben szükség van egy neurológus látogatására. A szorongás okai lehetnek a kólika vagy a fejfájás koponyaűri nyomás. Ne várj és ne gondolj arra, hogy minden elmúlik magától. Célszerű olyan szakembertől tanácsot kérni, akit az anya tanácsra vagy véletlenül választ.

Milyen testhelyzetben aludjon egy újszülött?

A felnőttekhez hasonlóan a gyerekeknek is megvannak a saját preferenciái az alvási pozíció kiválasztásában. Az újszülött számára nem kényelmes elhelyezés azt jelenti, hogy garantáltan megkapja álmatlan éjszaka. Ha több héten keresztül időnként (éjjel-nappal) megfigyeli a kisemberét, könnyen meghatározhatja, hogy babája melyik alvási pozíciót választotta magának:

• egyes babák szeretnek hanyatt aludni,
• egyesek inkább az oldalukon pihennek,
• Vannak gyerekek, akik inkább a hason helyezkednek el.

Mindenesetre ne tagadja meg babája kényelmét, és ne próbálja befolyásolni a gyermekek preferenciáit. A választott pozíció a gyors lefekvés kulcsa, ami azt jelenti, hogy segít az újszülött mielőbbi lefekvésében.

Tehát az alvási pozíciók a következők:

• Hátul. Teljesen biztonságos testtartás, ami kényelmes lesz a babának és az anyának. A babát nappal és éjszaka is a hátára helyezheti. Sok újszülött boldogan alszik ebben a helyzetben, széttárt karral és lábbal.

• Oldalán. Közben helyezze a babát oldalra szundikál. Hogy a baba ne boruljon fel, helyezhet a baba oldala alá egy szorosan összetekert pelenkát, törölközőt vagy takarót. Ez a pozíció azért jó, mert ha a baba etetés után kiköp, nem áll fenn a fulladás veszélye. Ne felejtse el váltogatni, hogy melyik oldalra helyezi a babát. Például ma este lehet a bal oldal, holnap pedig a jobb oldal.

• A hason. Ez az alvási pozíció még mindig sok vitát vált ki a gyermekorvosok és a tapasztalt anyák körében. Egyesek úgy vélik, hogy nincs semmi baj, ha a baba hason alszik, míg mások úgy vélik, hogy nő a szindróma kockázata hirtelen halál. Megállapították, hogy a hason alvó gyerekek kevésbé szenvednek kólikától, mivel alvás közben egyfajta hasmasszázs történik, amely elősegíti a gázok könnyebb kijutását a belekből.

A babák elhelyezésének módjai

Az újszülött tényleges lefektetésének módjai nagy mennyiség, de ezek mind három általános, időről időre használt pontra csapódnak le:

1. Mozgásszervi betegség.
2. Együtt alvás.
3. Önálló elalvás.

A mozgási betegség hatékony és gyors út tedd le a babát, de hamarosan rájössz, hogy ez nem lehetséges. Nagyon gyenge újszülötteknél vesztibuláris készülék, így könnyű őket ringatni, de a baba hamar megszokja ezt a lefekvés módszert, és folyamatosan igényli. Órákig kell sétálnia a házban a babával a karjában. Ennek eredményeként a gyermek vidám és jókedvű lesz, az anya pedig kialvatlan és ingerült lesz, ezért használja ezt a módszert, hogy ritkábban fektesse le újszülöttjét.

Közös jön az alvás az anya és a baba érdekében egyaránt. Úgy gondolják, hogy ebben az esetben a szoptató anya laktációs folyamata aktiválódik, és a baba alvása mélyebbé és békésebbé válik. Az egyetlen negatívum, hogy a családapának végül át kell költöznie a házassági ágyról a kanapéra.

Önálló elalvás gyermekeknél csecsemőkor is előfordul. Egyes anyák néha titáni erőfeszítéseket tesznek, hogy elaltassák a babát, mindent felhasználva lehetséges módszerekés nagymamák tanácsai. Ezért amikor meghallják, hogy egy újszülött magától elalszik, még meg is lepődik ezen a tényen. Valójában könnyen kialakulhat az önálló elalvási szokás, ha minden nap ugyanazt a lefekvés előtti rituálét ismételgeti, vagyis betartja a rutint.

Idővel a baba megérti, hogy egy esti séta után meleg fürdő és egy üveg meleg tej várja (vagy anya melle), utána az anyja berakja a kiságyába, és elalszik. Eleinte nem lesz minden olyan sima, de ha egyszerre megismétli ezt a rituálét, a gyerek megszokja. Legyen határozott, gyengéden és kitartóan ismételje meg tetteit újra és újra - és akkor az eredmény nem fog sokáig várni.

Hogyan fektesd le a babát éjszaka mozgási betegség nélkül

1. Győződjön meg róla, hogy eljött a baba alvásának ideje. Biztos jel Fáradtságról beszélünk, amikor a gyerek ásít, dörzsöli a szemét vagy ok nélkül szeszélyes. Ebben a korban a babák gyorsan elfáradnak, ezért ne késleltesse – menjen lefeküdni.
2. Készítsen fürdőt gyógynövényfőzetből, vagy használjon baba habfürdőt: a gyógyszertárak kész gyógynövénykeverékek széles választékát kínálják a babák fürdetéséhez. Sok gyerek szeret úszni, vásárolhat egy speciális baba fürdetőgyűrűt is, amely lehetővé teszi a baba önálló fürdetését, miközben a felszínen marad. Azonban semmi esetre sem hagyja a babát felügyelet nélkül a vízben, mert ez életveszélyes.
3. Lefekvés előtt táplálja a babát szoptatással vagy tápszerrel, az éhségérzet nem engedi, hogy a baba nyugodtan aludjon, időnként felébred, sír és szeszélyes. Egyáltalán nem szükséges egy újszülött ringatásához folyamodni, ha éjszaka váratlanul felébredt. Vizsgálja meg a pelenkáját, próbáljon mellét vagy cumit adni neki. Versd meg a hátát vagy a fejét, vedd fel és tartsd közel magadhoz. Csendesen és szeretetteljesen beszéljen vele, cselekedeteinek magabiztosnak és nyugodtnak kell lenniük.

A baba kedvenc testhelyzetben való elalvásának elősegítése nem jelent problémát, csak meg kell találnia a saját nyugalmi receptjét. Az édesanyák altatódalokat énekelnek, halk, a természet hangjait utánzó zenét játszanak, meleg vizet adnak inni. Minden családnak megvannak a maga titkai. A tiéd is felkerül a listára.

Hogyan tanítsd magad a saját kiságyadban aludni

Valójában az anyja számára nem különösebben nehéz megtanítani egy újszülöttet a saját kiságyában aludni. A lényeg az, hogy megértsd, hogy valóban ezt akarod. Ha korábban gyakorolta az együttalvást, akkor először mozgassa gyermeke ágyát a sajátja felé. Ezután az éjszakai etetés után áthelyezheti a babát. Fokozatosan, amikor a baba megszokja a helyét, távolabb helyezheti az ágyat. BAN BEN ez a probléma Jobb nem rohanni, mindent fokozatosan és lépésről lépésre megtenni, lehetővé téve, hogy a gyermek és az anya megszokja a helyzetet.

Hogyan ringassunk gyorsan egy babát

Könnyű álomba ringatni az újszülött babát, ha az anya bepólyálva, ringatva a karjába veszi a babát. Egyes babák sokáig alszanak abban a babakocsiban, amelyet szüleik ringattak. A bölcső vagy a speciális babahinta használata is a felnőttek fekvést célzó erőfeszítéseit hivatott megkönnyíteni. A babakocsik és a szoba körüli hosszú séták modern alternatívája a fitball használata. A babát a karjába véve és a fitballon ülve az anya nagyon könnyen ringathatja, majd lefekteti a babát.

• Győződjön meg arról, hogy a helyiség hőmérséklete és páratartalma megfelelő szinten van. Egy újszülöttnek optimális hőmérséklet 18-22 fok között változik a levegő. A 25-27 fokos tok nem megfelelő, hacsak nem ritka.
• Fürdesse meg babáját lefekvés előtt, és öltöztesse fel tiszta, meleg, kényelmes ruhába.
• Győződjön meg arról, hogy gyermeke táplálkozik.
• Kapcsolja le a villanyt a szobában, csak az éjszakai lámpát hagyja égve, és fektesse le a gyermeket.
• Énekelj altatódalt a babádnak. Lehet, hogy a gyerek kényelmes testhelyzetben fekve még nem érti a dal jelentését, de egyvalamit egyértelműen meg fog érteni: itt van az anyja, szereti.

A természet minden nőbe beültetett egy anyai ösztönt, amely azonnal bekapcsol, amint az anya a karjába veszi az újszülöttet. Ne feledje, hogy a babának valóban szüksége van egy nyugodt anyára, aki bízik tettei helyességében.

Videó: a gyermekek alvási szabályai - Dr. Komarovsky

Egészséges alvás nem csak a gyerekeknek, hanem szüleiknek is szükséges. Az anyaság boldogság, nem hősiesség. Azért, hogy ne bravúrt csináljunk a napi rituáléból, hanem egyszerű tippeket tanuljunk meg, amelyek betartásával nem lesz nehéz elaltatni az újszülöttet sok munka, és az álma nyugodt és mély lesz, érdemes megnézni a videót.

Úgy tartják, hogy a csecsemők mindössze 20%-a tud elaludni felnőttek segítsége nélkül. A gyakorlatban ez a szám valószínűleg jóval alacsonyabb, mert... kérdés " hogyan kell elaltatni a babát"nagyon gyakori a szülők körében.

Hogyan kell megfelelően elaltatni a babát

Mielőtt lefekteti a babát, ügyeljen a következő pontokra:

• a helyiséget szellőztetni kell;

• a levegő hőmérséklete lehetőleg ne legyen 23 foknál magasabb és 20 foknál alacsonyabb;

• a gyermek ruházata laza, durva varratok, rögzítőelemek vagy fej feletti díszítőelemek nélkül, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak a babának alvás közben;

• A gyerek maga akar aludni: ököllel dörzsöli a szemét, ásít, lassabb lesz.

Hogyan altassuk el a babát: egyszerű módszerek

Először bemutatjuk a leggyakoribb és legegyszerűbb módszereket, amelyek választ adnak arra a kérdésre, hogyan lehet gyorsan elaltatni a babát.

Hiba: Alkalmas egészen kisgyermekek számára, később testi kényelmetlenséget okoz az anyának: a gyermek súlygyarapodása a hátat és a karokat egyaránt érinti.

Elalvás az etetés végén

Ha egy babát szoptatnak vagy tápszerrel táplálják, a baba a végén gyakran nyugodtan elalszik magától, akkor nem kell azon gondolkodni, hogyan altassa el a babát.

Hiba: nagyon gyakran az etetés befejezése után, és különösen, ha a babát mozgatni kell, az alvás azonnal eltűnik. Ráadásul ez a módszer mindaddig működik, amíg szoptat.

Pelenkázás vagy hangulatos „fészek” kialakítása

Hiba: Csak nagyon kisgyermekek számára alkalmas.

Együtt alvás

A babák 9 hónapig voltak az anyjuk mellett, most pedig nagy öröm számukra, hogy elaludtak mellettük. Ez egyrészt kényelmes: különösen éjszakai etetéskor, de jobb, ha megpróbáljuk nem folyamodni hozzá, vagy akkor tenni, amikor feltétlenül szükséges.

Hiba: nehéz leszoktatni a gyermeket, annak valószínűsége, hogy felébred vagy megérinti a gyermeket alvás közben, valamint kényelmetlenség az apa számára.

Egyéb módszerek a baba éjszakai elaltatására

1. A baba fürdetése lefekvés előtt: A meleg fürdő leggyakrabban nyugtató hatással van a babára.

2.Baba masszázs: Néha a masszázs ellazítja a gyermeket, és az elalvás is nyugodtabban megy végbe. A cikkben elolvashatja, hogyan kell masszírozni egy újszülöttet.

3. Elalvás játékkal: néhány nappal előre puha játék aludhatok anyuval, mert... Az anya szaga, ha a baba mellett van, megnyugtatja.

4. Monoton zaj, zene, altatódal. Egészen egyszerű és hatékony módja annak gyorsan lefektetni a babát. A kisgyerekek valamiért szeretik a porszívó, hajszárító vagy mosógép zaját. Ha a babád is közéjük tartozik, használd ki ezt az előnyödre: rögzítsd a hangokat a telefonodra, és lefekvés előtt hallgasd meg őket.

Egy másik lehetőség: válasszon olyan zenei kompozíciókat, amelyekre gyermeke elalszik. Néha ez egy olyan dallam lehet, amely váratlan számodra. A legfontosabb dolog, amit meg kell értened, hogy csak egy szokást kell kialakítanod.

Ha nem akarja minden alkalommal bekapcsolni a berendezést, maga is énekelhet altatódalt a babának: az anya hangja mindig hibátlanul működik.

Hiba: A babát az anyán kívül senki sem tudja elaltatni.

5. Rituálék vezetése. Ez a módszer valamivel idősebb gyermekek számára alkalmas, nem korábban, mint 6-7, de akár 9-10 hónapos, hiszen a gyermeknek már meg kell értenie, mit szeretne elérni tőle. A rituálé lényegében egy sor egymást követő műveletből áll, amelyeket a baba éjszakára lefektetése előtt kell végrehajtani. Időben ez nem tarthat tovább fél óránál, fontos, hogy a műveletek azonosak legyenek. Hogy pontosan mi lesz, válasszon kedvére.

Például:

• fürödni a fürdőszobában;
• olvasni egy mesét;
• altatódalt énekelni.

• fürödni a fürdőszobában;
• nézzen meg egy rövid rajzfilmet;
• feküdj le egy puha játékkal.

Hogy a baba egyedül aludjon el

Ahogy a baba növekszik, olyan módszereket adhat hozzá, amelyek hosszú távon megkönnyítik az életét. Időt és türelmet igényelnek a szülőktől, de előbb-utóbb a gyermeknek meg kell szoknia az önálló lefekvést, így amint úgy dönt, használja ezeket a tippeket a helyes elhelyezéshez. a baba ágyba:

1. "Időzítő"

A baba lefekvés előtt eszik, utána az anya megmutatja neki az órát, és azt mondja, hogy ha megszólal a csengő, kifolyik a tej. Szigorúan ügyeletben, mégpedig 10 perc elteltével az anya leveszi a babát a mellről és berakja a kiságyba. Próbálj nyugodtan reagálni a sírásra, sikoltozásra, nyugtasd a hangoddal, simogasd, de semmi esetre se vedd fel.

2. "A szoba elhagyása"

Ha a babán a fáradtság jelei mutatkoznak, helyezze be a kiságyába. Ezután hagyja el a szobát. Ha sírás hangját hallja, várjon legalább 3 percet, menjen be, és próbálja megnyugtatni anélkül, hogy felemelné. Ha 3-5 percig nem tudod megnyugtatni simogatással és szavakkal, vedd a karjaidba, majd anélkül, hogy megvárnád, hogy a gyermek teljesen elaludjon, tedd vissza az ágyba.

A módszer valóban türelmet igényel, és nem a leghumánusabb. Eleinte akár 1 óráig is eltarthat a baba elaltatása, és két hétbe is telhet, amíg a baba megszokja.

3. Az önálló alvás fokozatos képzése

Minden anyának megvan a maga legjobb módja, hogy elaltassa babáját, mert minden baba más. Próbáld ki különböző módszerek hogy megtalálja a tökéleteset babája számára. És ne feledje, hogy a fenti technikák mellett a hangulata és a házban kialakult helyzet is fontos, mivel a gyermek nagyon élesen reagál a felnőttek sikolyaira és veszekedéseire.

Gyakran kapok Öntől leveleket, amelyekben az újszülöttek elaltatásának nehézségeiről panaszkodnak. Azt írod, hogy sokáig tart a baba lefektetése. A nyilvánvaló fáradtság ellenére a gyermek szeszélyes, sír, de nem alszik el, kínozva Önt és magát. Hogyan altassuk el a babát? Beszéljünk erről.

Teremtsen ismerős környezetet

Az első dolog, amit meg kell tenni annak érdekében, hogy a babát gond nélkül elaltassa, az az, hogy megszabaduljon ezektől a problémáktól. Közülük a legfontosabb abban rejlik, hogy a gyermek egy teljesen új, szokatlan környezetben találja magát. Képzeld csak el: a pocakodban 9 hónapig szokott hozzá egy bizonyos állapothoz, és most teljesen más körülmények között van:

• Állandó zaj volt a pocakodban (szívverésed, véráramlásod, zaj magzatvíz, külső zaj), most pedig tökéletes csendet próbálnak teremteni körülöttük. Ami, mint kiderült, teljesen kényelmetlen egy újszülött számára!
• A gyerek hozzászokott az állandó szürkülethez, és hirtelen azon kapta magát erős fény(egyébként olvasd el érdekes cikk arról, hogy mikor kezd látni egy újszülött >>>);
• Anyám belsejében állandóan vele mozgott, és most hirtelen abbahagyta a imbolygást;
• Szűk volt a babának az anyában, de most annyi hely van, hogy a baba elveszettnek érzi magát;
• Az előző 9 hónapban édesanyám folyamatosan ott volt a béke és a biztonság garanciájaként. És most megpróbálja egyedül letenni és elmenni.

Ezért, hogy gyorsan elaltassa a babát, teremtsen hasonló feltételeket azokhoz, amelyekhez hozzászokott:

1. A pólya feszességet biztosít (ráadásul a babának így melegebb lesz, mert még gyenge a hőszabályozása). Ismerje meg a pólyázás titkait az Újszülött bepólyázása >>> című cikkből;
2. A háttérzaj segít létrehozni fehér zaj– hangfelvétel mért, tompa hangokról (szél, eső, folyó hangja) Honlapunkon van egy cikk a témában: Fehér zaj újszülöttnek >>>;
3. A függönyök bezárásával és a világítás lekapcsolásával is könnyű alkonyat teremteni;
4. A gyomorban végzett mozgás most tökéletesen szimulálja a mozgási betegséget (ne féljen ringatni a babát - 3 hónapos koráig nem szokja meg);
5. Újrateremtheti az állandó kapcsolatot édesanyjával is: hagyja, hogy a baba elaludjon a melled alatt, vagy a karjában, a hasán. Hagyd, hogy érezze állandó jelenlétedet, mint a születés előtt.

A fektetési módszerrel kapcsolatos kérdésére egy hónapos baba Csak egy válasz van a mozgási betegség nélküli alvásra: a korai. Az idegrendszer éretlensége miatt a baba még nem tud magától elaludni.

Ne erőltessen egy apró szervezetet úgy, hogy önállóságra tanítja úgy, hogy egyedül dobja be a kiságyba. Az iszonyatos stressztől eltekintve (anyám elhagyott, nincs szüksége rám!) ez nem ad semmit a babának.

Mit kell még figyelembe venni a baba lefektetésekor?

• A baba most körülbelül 20 percig ébren maradhat az alvások között. Ezt követően idegrendszere elfárad. A babán kezdenek megjelenni a fáradtság jelei (legyen szeszélyes, ököllel dörzsölje az arcát vagy a szemét, „kirúgjon”). Tehát itt az ideje, hogy újra leállítsa.

• A legtöbb baba nem tudja, mikor van nappal vagy éjszaka. Ebben segíthetsz nekik, ha folyamatosan világosan megmutatod a különbséget;

Tehát napközben biztosítania kell a maximális fény- és zajviszonyokat (nyissa ki a függönyöket, ha szükséges, kapcsolja be a lámpákat, ne suttogjon, ne tompítsa el a többi hangot). De akkor hogyan altassunk el napközben egy egyhónapos babát? Legyen „félig sötét” és „félig zajos”.
Éjszaka éppen ellenkezőleg, a lehető legcsendesebbnek és sötétebbnek kell lennie. Még akkor is, ha a baba etetésre ébred, vagy pelenkát kell cserélnie, tegye ezt sötétben, gyenge éjszakai fény mellett, anélkül, hogy hangosan beszélne vele.

• A legtöbb gyermek alvása ebben a korban nem mély alvás. Ezért a baba 20-30 percenként felébredhet, még akkor is, ha még nincs ideje enni. Főleg nappal, amikor nagyobb a zavarás. Készüljön fel arra, hogy a babát „halálra kell pumpálni”;

Lefektetni a babát este...

...gyakran az anyáknak sokkal több erőfeszítést kell fordítaniuk. Végül is, amikor megmutatja gyermekének a különbséget nappal és éjszaka között, nem tud fényt vagy zajt kiadni. Hogyan lehet ilyenkor egy hónapos babát elaltatni éjszaka?

Jó segítség lehet az együttalvás, amikor a baba édesanyja mellett elalszik, érzi annak melegét, illatát, pulzusát.

Tud! Hogy a mami is tudjon aludni, a baba bölcsőjét áthelyezheti a felnőtt ágyba az oldalfal eltávolításával. Így kényelmesebb lesz a gyermek etetése: annál kevesebb szükségtelen mozdulatok, annál gyorsabban fog újra megnyugodni a baba.

Ezenkívül, ha folyamatosan hozzászoktatja a babát a nappal és az éjszaka közötti különbséghez, ez segít a babának megszokni az éjszakai csendet. És a jövőben, 3-4 hónap múlva, ne keverje össze a nappalt az éjszakával, ami meglehetősen gyakori a csecsemők körében.

Ezzel a kérdéssel foglalkozik A gyermek összetévesztette a nappalt az éjszakával című cikk, mit tegyen?>>>

Apropó! Ne féljen túlságosan megszelídíteni babáját. Jobb félni attól, hogy nem adjuk meg gyermekünknek a béke, a biztonság és az öröm érzését.

Hiszen most te vagy a kisgyerekek boldogságának fellegvára, aminek hiánya megvan kisgyermekkori a jövőben komolynak bizonyulhat pszichológiai problémák(visszavonás, keserűség, kisebbrendűségi komplexus, neurózisok, agresszió).

Ezután nagyon nehéz lesz megtalálni az okot. De a problémákat könnyebb megelőzni!

Mi befolyásolja még a babák alvását?

Igen, valójában sok mindent. Szóval úgy tűnik, hogy ringatod, és pelenkázod, és fehér zajt kapcsolsz, és szoptatod, de még mindig sírás gyötri... Akkor gondolj még erre:

1. Megnyugodtál magad?

Az újszülöttek nagyon élesen éreznek érzelmi kényelmetlenséget a családban, különösen az anyjukban. Ha ideges, gyakran veszekedik a férjével, vagy elkeseredett, minden ringatózkodása és altatódal nem segít elaltatni a babát.

1. Nincs túlterhelve a gyermek pszichéje az állandó „vendégek inváziójával”?

Nagyanyáink is titkolták gyermekeiket a kíváncsi szemek elől az első hónapokban. És egyáltalán nem azért, hogy „ne rángasd el”.

Egyszerűen a baba idegrendszere nehezen tud megbirkózni a sok arc, hang és zaj „emésztésével”. Egy nagymama „látogatni” jön. De a barátok, kollégák, mindenféle rokon tömege már túl sok.

A kisgyermekek ébren és alvás közben nőnek, így sok anya számára ez marad aktuális kérdés hogyan kell elaltatni a babát. A csecsemők sokkal többet alszanak, mint a felnőttek, sőt többet, mint a három-négy évvel idősebb gyermekek. Ebben a fejlődési szakaszban a gyermek fő feladata a növekedés és fejlődés, ehhez pedig sok erőre és jó pihenés.

Ha a baba nem alszik eleget, az káros hatással lehet az idegrendszer fejlődésére. Problémák a idegrendszer hatással vannak a szervezet más rendszereire.

A gyermek egészséges alvása a kulcsa a jövőbeni családi kapcsolatoknak és annak a lehetőségnek, hogy teljes mértékben a gyermeknek szentelje magát ébrenléti óráiban.

Általános szabály, hogy a csecsemő számára nem nehéz elaludni. Az újszülött gyermekek sok benyomást kapnak az őket körülvevő új, fényes világból, a valóságról alkotott képük nagyon eltér attól, ahogyan a felnőttek érzékelik a világot, így evés és séta után a babák nyugodtan elalszanak.

Átlagos csecsemő napi körülbelül tizennyolc órát alszik, megnyilvánulások miatt felébred élettani szükségletek. Ha a baba alvása sokkal rövidebb, a gyermek felébred, és gyakran sikoltoz – más okai is lehetnek a kényelmetlenségnek.

A kényelmetlenség leggyakoribb okai a következők:

• túl magas vagy túl alacsony hőmérséklet levegő a gyerekszobában;
• három hónapos kor alatt gyakori ok az alvászavarok közé tartozik a kólika;
• allergiás orrdugulás ill krónikus rhinitis(a krónikus nátha gyógyítható);
• vérszívó rovarok jelenléte a helyiségben;
• a gyermek fejfájást kezdett el;
• Rajt fertőző betegség, hőség testek;
• a szülői figyelem hiánya, a bizonytalanság érzése;
• a gyermek éhes vagy szomjas;
• a gyermek ruházata kényelmetlen, dörzsölős vagy olyan anyagokból készült, amelyek irritálják a bőrt;
• a gyermek átnedvesítette vagy beszennyezte a pelenkát vagy pelenkákat (hidegség és irritáció).

Átlagosan egy három hónaposnál fiatalabb újszülött napi tizenhét-tizennyolc órát alszik három hónaptól hat hónapig, az alvás pedig napi tizenöt óráig tart. Minél idősebb a gyermek, annál több időt tölt ébren, de mégis hosszú ideje nappali alvásra van szüksége.

Hogyan fektessük le a babát úgy, hogy a baba gyorsan és békésen elaludjon? A baba elaltatásához vannak olyan jól bevált tényezők, amelyek jó hatással vannak a kisgyermekekre.

Leggyakrabban a tapasztalt anyák azt tanácsolják:

A babát nagyon óvatosan kell pelenkázni, hogy ne húzza túl szorosan. Három hónapos koruk előtt a babák gyakran felébrednek álmukban, így a mozgást finoman visszatartó pelenkák segítik az elalvást. Nem minden szülő ért egyet ennek a módszernek az előnyeivel, de ezért léteznek alternatív módokon fektesse le a babát.

A hosszan tartó utazási betegség sem lehet túl megerőltető. Ha a gyermek nagyon megszokja, hogy a karjában ringatják (és a súlya tovább nő), rövid idő múlva el kell választani. Ennek ellenére nincs semmi rossz vagy ellenjavallt, ha az anya mellkasán alszik el. Ez jó hatással van a gyermek és az anya kapcsolatának erősítésére és fejleszti a baba vesztibuláris apparátusát.

A rituálék, mint állandó cselekvések, elmagyarázzák a babának, hogy az anya pontosan mit fog tenni ezután. A rituálék nemcsak a kisgyermekeket, hanem a felnőtteket, sőt az időseket is megnyugtatják.

Ha lefekvés előtt napról napra megismétlik ugyanazokat a cselekvéseket (például evés, majd fürdés, mese vagy dal, majd alvás), a baba biztos lesz abban, hogy mi fog történni ezután. Ráadásul így alakul ki a napi rutin.

Egyes anyák náluk altatják el a babájukat, és úgy vélik, hogy így a gyermek sokkal nyugodtabban alszik majd. Ez a módszer azzal magyarázható, hogy az idő alatt méhen belüli fejlődés A gyermek hozzászokik az anyai szív közelségéhez és annak ritmusához, amely megnyugtat és biztonságérzetet kelt a születés után is.

Nappali alvás közben a baba aludhat a kiságyban, de sokáig éjszakai alvásátviszik a szülei ágyába. Hat hónap elteltével tanácsos hozzászoktatni a babát az önálló elalváshoz nappal és éjszaka egyaránt.

A csecsemő sokkal gyorsabban elfárad, mint egy felnőtt, vagy akár az idősebb gyerekek is, folyamatosan új események történnek az életében, amelyektől pihenésre van szüksége.

A séták, a szülőkkel való kommunikáció és egy nehéz nap után a babának teljes éjszakai alvásra van szüksége. Ha a baba nem beteg, akkor ha betart néhány ajánlást, nyugodtan elalszik, ami erőt ad neki és szüleinek a következő teljes napra.

Ha a babának nincsenek egészségügyi problémái, nem zavarja a kólika vagy a megfázás, akkor ha betartják ezeket az egyszerű szabályokat, gyorsan elalszik.

Érdemes megjegyezni, hogy a fiúk (leggyakrabban) sokkal gyakrabban kérnek WC-re, ez normális. A pelenkacsere és a bili igények mérettől függően változnak Hólyagés van egyéni jellemző. Ha nincs kellemetlen érzés vagy fájdalom vizelés közben, akkor nem kell aggódnia.

BAN BEN fiatalon A babának anyatejre van szüksége, de az etetés közbeni elalvást idővel el kell választani. Ez nem jelenti azt, hogy a babát teljesen le kell venni a mellről. Szoptatás legjobban elősegíti a gyermek növekedését és fejlődését, és jó hatással van a formációra helyes harapás baba és az állkapocs kialakulása (a cumi és cumi éppen ellenkezőleg, rossz hatással van a harapásra, mivel a baba szinte semmilyen erőfeszítést nem tesz a szopás során).

Tapasztalt anyukák Az újszülött etetés közbeni elalvásának elválasztásakor több tényezőre is tanácsos odafigyelni:

A mellről való leszoktatás és az álomba ringatás általában elég gyorsan, egy héten belül elmúlik, ha hajthatatlan.

Anyának fel kell készülnie arra, hogy a baba először szeszélyes lesz, és azt követeli, amit általában kapott lefekvés előtt.

Ha a baba nem alszik el és sokat sikoltozik, segítséget kell kérnie egy gyermekorvostól.