Labilitate emoțională crescută. Semne și factori predispozanți de labilitate emoțională

Labilitatea emoțională, precum și slăbiciunea, este o caracteristică a psihologiei umane. Oamenii înzestrați cu această trăsătură de caracter se tem foarte mult de tot felul de dificultăți și obstacole care apar inevitabil în viață. drumul vietii. Capacitatea lor de a lupta împotriva circumstanțelor este foarte scăzută și aproape întotdeauna astfel de oameni se retrag.

Labilitate emoțională crescută apare în cazul unor situații sau condiții nefavorabile când este necesar să dai dovadă de voință, să fii reținut și să-ți depășești temerile și îndoielile.

Ce cauzează labilitatea emoțională?

Potrivit psihologilor, această tulburare apare adesea ca o consecință a unor probleme de sănătate fizică, atunci când o persoană nu se simte suficient de puternică și protejată pentru a-și apăra interesele. Lipsa anumitor cunoștințe și experiență de viață contează. Dar cel mai mult Motivul principalîn majoritatea cazurilor se datorează unei creșteri necorespunzătoare încă din copilărie.

Dacă echipa are un angajat cu caracter labil

Managerii care supraveghează angajații cu slăbiciune emoțională pronunțată au o perioadă destul de dificilă. Dar există câteva recomandări care vor ajuta la ca cooperarea să fie acceptabilă și fructuoasă. În primul rând, ar trebui să te abții de la critici dure la adresa unui astfel de subordonat, mai ales dacă sunt prezenți alți angajați. Dacă trebuie să faceți o remarcă, este mai bine să o faceți fără străini.

În plus, toate comentariile negative trebuie să aibă maximum formă moale. În caz contrar, este posibil să nu obțineți rezultatul așteptat. Dacă angajatul este bărbat, va scrie o scrisoare de demisie, dar o femeie poate pur și simplu să izbucnească în lacrimi din cauza resentimentelor și a emoțiilor copleșitoare. Dar cel mai rău este atunci când o persoană slabă emoțional, după un motiv nesemnificativ, decide să se sinucidă, deși, desigur, astfel de cazuri sunt extrem de rare.

Dar angajații cu labilitate emoțională au și avantajele lor. Sunt receptivi la problemele colegilor lor, capabili să empatizeze sincer, stabili și constant în afecțiunile și preferințele lor. Dacă colegii sunt prietenoși, o persoană cu voință slabă uită rapid de necazurile care s-au întâmplat mai devreme, sunt înlocuite cu noi evenimente pozitive.

Particularități ale comportamentului persoanelor cu slăbiciune emoțională

Slăbiciunea emoțională implică și un caracter labil. Astfel de oameni au un comportament deosebit, iar pentru ei un moment foarte important în viață este mediul psihologic care predomină în echipa în care lucrează. Particularitatea este că cea mai nesemnificativă, chiar și accidentală grosolănie, un cuvânt necugetat de la un coleg poate duce o persoană într-o stare de profundă deznădejde și, în același timp, cele mai obișnuite cuvinte de laudă, exprimate într-o formă prietenoasă, inspiră și literalmente. dă putere nouă.

Interesant este că astfel de angajați pot refuza o poziție superioară cu majorare de salariu dacă știu că la noul loc de muncă vor fi conduși de o persoană cu reputația de nepoliticos. Chiar și posibilitatea în sine situatii conflictuale le provoacă un sentiment de teamă, iar persoanele cu slăbiciune emoțională încearcă să nu comunice cu acei colegi care li se par nepoliticoși sau duri.

Având un caracter slab, o persoană este supusă unor schimbări foarte rapide de dispoziție și este complet dependentă de circumstanțele predominante. Orice lucru mic este suficient și stare emoțională se schimbă dramatic.

Cum se manifestă boala, principalele semne

Cu slăbiciune emoțională (labilitate), starea de spirit a unei persoane se schimbă constant, poate râde vesel, glumă și fără niciun fel motiv aparent după un timp scurt, deveniți deprimat. Acest lucru se explică prin faptul că chiar și un iritant minor sau o ușoară oboseală poate provoca o explozie emoțională puternică.

Cum arată din exterior? Oamenii din jurul lor văd că o persoană este jignită de ceva, furios, el fierbinte literalmente de furie. Sau, se observă total invers - acestea sunt lacrimi de tandrețe la cea mai mică provocare. De exemplu, o persoană poate vărsa lacrimi în timp ce privește copiii grăbindu-se în cutia cu nisip sau văzând pisicuță mică stând singur în curte.

Persoanele cu labilitate emoțională nu pot reține lacrimile atunci când vizionează o melodramă și chiar citesc presa, mai ales dacă sunt descrise unele incidente cu un final strălucitor. Prin urmare, ei își pierd echilibrul foarte ușor și cedează oricărei provocări dacă există cei care vor să se joace cu sentimentele lor.

Adesea, pacienții cu labilitate emoțională experimentează o stare vasovagală. Cu șoc emoțional sever, o persoană își pierde cunoștința, cauza acestei stări este reacția vasodilatatoare rezultată. În această situație, sistemul vasodilatator al mușchilor scheletici este activat, iar în paralel centrii sunt excitați nervii vagi. Astfel, ritmul cardiac scade brusc. Aceasta provoacă căderea tensiune arteriala, fluxul sanguin cerebral devine mai puțin intensă și apare starea descrisă mai sus - persoana leșină. Dezvoltarea sincopei vasovagale începe din momentul în care gândurile care sunt deosebit de tulburătoare pentru o persoană intră în cortexul cerebral.

Ce boli pot fi însoțite de labilitate emoțională?

Slăbiciunea emoțională nu este doar un semn de caracter slab sau un cost al creșterii primite în copilărie. În unele cazuri însoțește probleme serioase cu sănătatea. Un semn de labilitate emoțională poate fi prezent atunci când boli vasculare creierul și al lui leziuni organice, pentru afecțiuni astenice.

De asemenea simptom similarînsoțită de hipertensiune și hipotensiune arterială, ateroscleroză, boli oncologice creier, tromboangeita obliterantă cerebrală, leziuni cerebrale anterioare.

Ce medic ar trebui să mă adresez dacă există semne de slăbiciune emoțională?

Dacă credeți că aveți un caracter slab și suferiți de labilitate emoțională, sau această problemă distruge viața cuiva apropiat, atunci ar trebui să cereți sfatul unui psihiatru sau neurolog. Dar mai întâi trebuie să fii supus unei examinări de către alți specialiști, la recomandarea medicului curant. Acest lucru este necesar pentru a exclude prezența altor boli care ar putea provoca labilitate emoțională.

Cu siguranță, toată lumea avea un prieten a cărui dispoziție se putea schimba de mai multe ori pe zi și depinde de incidente externe, chiar și de cele care ți se păreau nesemnificative. Acest comportament poate sugera labilitate psihologică, o particularitate a percepției lumii înconjurătoare care provoacă o reacție rapidă și imediată la orice eveniment.

Psihicul labil

Conceptul de labilitate a fost propus de omul de știință Vvedensky, care l-a folosit pentru a estima timpul de restabilire a performanței țesuturilor după excitarea acestuia. Astăzi termenul este folosit nu numai în fiziologie, prin urmare sensul este oarecum modificat pentru a se potrivi domeniului de aplicare. De exemplu, atunci când vorbim despre labilitatea mintală, ne referim la mobilitatea sau chiar la instabilitatea acesteia. Unii sunt înclinați să considere această caracteristică negativă, văzând-o ca pe o slăbiciune, dar o astfel de evaluare nu este în întregime corectă.

Vorbind în sensul cel mai general, un psihic labil este un mecanism de supraviețuire. Fără capacitatea de a reacționa rapid la evenimente externe și de a comuta între ele, o persoană nu ar avea șansa de a se dezvolta. Dar, în unele cazuri, labilitatea psihologică provoacă multe neplăceri unei persoane. Din moment ce vorbim nu numai despre schimbări frecvente ale dispoziției, ci și despre o experiență semnificativă. Și acest lucru afectează somnul, performanța și bunăstarea. Dacă nu reușiți să faceți față unei labilitati mentale prea pronunțate, pot apărea diverse probleme de sănătate. În acest caz, este necesară consultarea unui specialist, deoarece nu există o modalitate unică de a vă ajusta viziunea asupra lumii. Însă astfel de manifestări extreme nu sunt atât de frecvente, majoritatea persoanelor cu un tip de psihic labil, dacă se confruntă cu neplăceri, sunt pe termen scurt și nesemnificative, iar cei din jur îi consideră oameni ușor de comunicat, receptivi și sensibili.

Labilitatea este un concept folosit pentru a descrie mobilitatea. Domeniul de aplicare poate modifica ușor caracteristicile semantice, notate ca număr impulsuri nervoase transmise pe unitatea de timp de către celulă și viteza de pornire și oprire a proceselor mentale.

Labilitatea caracterizează rata de apariție (de la debutul reacției până la inhibare) a proceselor elementare și este măsurată prin frecvența cea mai mare de reproducere a impulsurilor fără modificări ale funcției tisulare și timpul de recuperare funcțională. Acest indicator nu este considerată o valoare constantă, deoarece poate varia de la factori externi(caldura, ora din zi, forta), influente substanțe chimice(produse de corp sau consumate) și stări emoționale, prin urmare se poate observa doar dinamica și predispoziția corpului, nivelul predominant. Schimbarea indicatorilor de labilitate este cheia în diagnosticare diverse boli si normal.

Ce este labilitatea

ÎN aplicare științifică labilitatea este folosită sinonim cu mobilitatea (în mod normal), instabilitatea (în patologie) și variabilitatea (ca caracteristică a dinamicii unei stări și procese). Pentru a înțelege amploarea utilizării acestui termen, putem lua în considerare exemple ale faptului că există labilitate a stării de spirit în temperatura corpului, psihic și fiziologie și, în consecință, se aplică tuturor proceselor care au viteză, constanță, ritm, amplitudine și alte caracteristici dinamice. în indicatorii lor.

Cursul oricăror procese ale corpului este reglat de sistemul nervos, prin urmare, chiar și atunci când vorbim despre indicatorii de labilitate a pulsului sau a dispoziției, vorbim în continuare despre gradul de labilitate. sistem nervos(centrala sau vegetativa, in functie de localizarea instabilitatii). Sistemul nervos autonom reglează organe interne iar sistemul, respectiv, depinde de funcționarea acestuia, de capacitatea de a menține ritmul și stabilitatea proceselor. stare generală corp.

Labilitatea autonomă aduce tulburări în funcționarea inimii (manifestările sunt sub formă de aritmie, probleme cu tensiunea și calitatea sângelui), funcționarea glandelor (problemele cu transpirația sau producția de substanțe necesare pentru funcționarea calitativă a organismului pot ÎNCEPE). Mulți, s-ar părea, probleme psihologice sau cele asociate cu sistemul nervos central sunt de fapt rezolvate la nivelul reducerii labilitatii autonome, ceea ce asigura somn productiv si absorbtie. microelemente utile. În același timp, merită să ne amintim că semnalarea despre nivelul de stres sau o situație emoțională critică nu este în primul rând centrală, și anume sistemul vegetativ, crescându-i labilitatea. Mecanisme care activează munca tuturor sistemelor de organe pentru a depăși grav sau situatii extreme, implica rezerve interne corpul, forțând inima să-și accelereze ritmul, plămânii să absoarbă mai mult aer, fierul să elimine excesul de adrenalină prin transpirație și abia atunci sunt activate reacțiile sistemului nervos central.

Labilitatea sistemului nervos sau labilitatea mintală se caracterizează printr-o stare patologică de tulburare a dispoziției, exprimată în schimbările și inconstanța acesteia. Starea poate fi normală pentru adolescent, dar este clasificat ca un spectru de stări patologice pentru adulți și necesită îngrijire medicală, tot munca unui psiholog, chiar și fără a prescrie medicamente.

Labilitatea în psihologie

Labilitatea mintală, considerată în psihologie, presupune mobilitatea ei, și în unele cazuri instabilitatea, în timp ce știința însăși studiază doar acest aspect al labilității, fără a intra în fiziologie. În majoritatea surselor, labilitatea mintală este privită ca o calitate negativă care necesită corectare, dar nu i se acordă creditul cuvenit pentru faptul că aceasta este principala mecanism adaptativ psihic. Viteza de reacție și de trecere între evenimentele care se schimbă rapid și adesea neașteptat din viața externă a fost cea care a ajutat omenirea să supraviețuiască. Opusul este psihicul, atunci când o persoană rămâne constantă pentru o lungă perioadă de timp, iar orice schimbare o elimină. stare normală. Oricare dintre aceste caracteristici în manifestarea sa extremă este negativă, dar la niveluri moderate își oferă avantajele.

Problemele cu labilitatea, atunci când o persoană vine la psiholog, sunt asociate cu schimbări frecvente ale dispoziției, în timp ce toate spectrurile sunt experimentate nu superficial, ci într-adevăr profund (adică, dacă te simți trist, atunci te gândești să-ți deschizi venele și dacă sunteți fericiți, atunci doriți să dansați la locul de muncă și să oferiți bomboane trecătorilor - și toate acestea într-o oră). Tocmai dificultățile de a face față propriei și lipsa de înțelegere a modului în care aceasta poate fi corectată sunt cele care aduc multora nu numai suferință psihică, ci și modificările ulterioare ale sănătății, întrucât sistemul autonom, fiind subordonat stărilor emoționale, crește și nivelul labilitatii sale.

Astfel de fenomene pot fi justificate de tipul de organizare a sistemului nervos, astfel încât la persoanele cu viteza reacțiilor se datorează deja naturii și, în consecință, labilitatea crescută la stare patologică mai probabil. De asemenea, frecvente schimbări de dispoziție primite în vârstă fragedă, aflandu-se in situatii traumatice in acest moment. Dar nu ar trebui să excludem motivele fiziologice care influențează starea psihologica uman: tumori cerebrale, leziuni ale capului, boli vasculare.

Corectarea unor astfel de condiții neplăcute începe cu diagnosticarea și excluderea. motive fiziologice, în continuare, dacă este necesar, este posibilă corectarea cu medicamente de stabilizare a dispoziției (antidepresive și tranchilizante), însoțită de un curs de psihoterapie. În cazuri grave pot exista tratament topicîntr-un spital, cele mai ușoare cazuri pot fi tratate vizitând un psiholog, fără a vă întrerupe viața obișnuită.

Labilitatea în fiziologie

În fiziologie, labilitatea este considerată o proprietate a țesutului care caracterizează schimbarea acestuia în timpul excitației prelungite. Reacțiile la excitația prelungită pot fi exprimate în trei tipuri de răspuns: un răspuns la fiecare impuls, transformarea ritmului original într-unul mai rar (de exemplu, un răspuns la fiecare al treilea impuls) sau încetarea răspunsului. Pentru fiecare celulă a corpului, acest ritm este diferit și poate diferi de ritmul organului format din aceste celule, precum și de ritmul întregului sistem de organe. Cu cât țesutul reacționează mai repede la iritație, cu atât este considerată mai mare labilitatea acestuia, dar există puțini indicatori doar pentru acest timp, de asemenea, este necesar să se țină cont de timpul necesar pentru recuperare. Astfel, reacția poate fi destul de rapidă, dar datorită timpului lung de recuperare, labilitatea globală va fi destul de scăzută.

Labilitatea crește sau scade în funcție de nevoile organismului (se are în vedere varianta normală, fără boli), și poate crește din ritmul metabolic, care obligă toate sistemele să accelereze ritmul de lucru. S-a observat o creștere a labilității, că atunci când corpul este într-o stare activă de lucru, i.e. labilitatea țesuturilor tale este mult mai mare dacă alergi decât dacă citești întins, iar indicatorii rămân neschimbați valoare crescută la ceva timp după încetarea activității active. Astfel de reacții sunt asociate cu asimilarea unui ritm care satisface condițiile actuale de mediu și nevoile de activitate.

Reglarea labilității fiziologice poate fi abordată și în cazul tulburărilor din spectrul psihologic, deoarece multe afecțiuni își au cauza principală nu. probleme mentale sau experiențe emoționale și tulburări fiziologice. De exemplu, un efect fiziologic poate elimina problemele de somn, ceea ce va crește automat și va reduce nivelul de atenție, a cărui terapie nu este luată în considerare indicatori fiziologici ar fi ineficient.

Labilitate intelectuală

Labilitatea intelectuală este una dintre componentele labilitatii sistemului nervos și este responsabilă de procesele de comutare între procesele de activare și inhibiție. În viață pare destul nivel inalt dezvoltare mentalăși capacitatea de a analiza logic informațiile primite. Deoarece un număr foarte mare de blocuri de informații care necesită informații sunt primite în fiecare secundă, este necesar să le sortăm cât mai repede posibil (la nivel automat subconștient) în semnificative și nesemnificative.

Prezența unei baze mari de cunoștințe devine irelevantă și mărturisește nu cunoaștere, ci erudiție mult mai semnificativă este capacitatea de a comuta între diferite surse de informații, între diferite informații în sens, precum și cât mai repede posibil treceți la rezolvarea următoarei probleme (deși opuse). La această viteză de comutare, principalul lucru este de a menține capacitatea de a evidenția principalul lucru pentru sarcină la un moment dat. Tocmai acest proces de muncă intelectuală asigură o labilitate intelectuală ridicată.

Anterior, ei nu știau despre această proprietate, apoi au vorbit despre ea, dar rar, iar acum, când ritmul vieții se accelerează, cantitatea de informații consumate crește într-un ritm atât de mare încât o persoană care a trăit acum două sute de ani. ar fi avut nevoie de o lună pentru a realiza că procesăm într-o oră, acesta devine un factor determinant pentru succes. Acest lucru oferă capacitatea de a răspunde adecvat și cât mai util posibil în condiții în schimbare, promovează analiza instantanee a multor factori, ceea ce permite minimizarea posibilității de eroare.

În plus, comutarea rapidă între diferite subiecte și probleme oferă o gândire inovatoare, noi modalități de a rezolva probleme vechi și asimilarea rapidă a cunoștințelor și abilităților, iar acest lucru se întâmplă la un nivel mai profund. De exemplu, date istorice despre același eveniment, extrase din surse diferite (aici este imposibil să se facă fără utilizarea capabilităților lumea modernă) oferă o înțelegere mai obiectivă și mai cuprinzătoare decât citarea punctului de vedere al autorului manualului. Capacitatea de a învățare rapidă datorită faptului că nu este nevoie să vă acordați de sosirea materialului - zece minute de citire a unui articol într-un microbuz, însoțite de ascultarea de muzică nouă sau de scrierea unei teze cu pauze pentru a viziona videoclipuri educaționale devine un mod familiar de funcționare , oferind noi oportunități.

Labilitate emoțională

Labilitatea dispoziției, care este principala reflectare a labilității emoționale, este variabilitatea polului de dispoziție, adesea fără motive exprimate pentru aceasta. Sistemul nervos este responsabil pentru starea noastră emoțională, iar atunci când este slăbit, devine hipersensibil, ceea ce explică reacția instantanee și puternică chiar și la stimuli minori. Culoarea poate fi orice - fie fericire, fie tristețe apar cu aceeași ușurință afectele agresive și tristețea apatică.

Simptomele pot include spontaneitatea acțiunilor, impulsivitatea, lipsa capacității de a prezice consecințele propriilor acțiuni. Apariția izbucnirilor afective și a stărilor incontrolabile din motive minore sau absente a fost motivul includerii labilitatii emoționale în liste. tulburari psihiatrice necesitând stabilizare sub supraveghere medicală. S-ar putea, de asemenea, să nu fie boală separată, iar simptomul este mai periculos și mai complex (tumori severe, probleme cu tensiunea arterială, consecințe ascunse ale leziunilor cerebrale traumatice etc.). Greu de diagnosticat în copilărie, întrucât a fost puțin studiat și este adesea confundat cu, prin urmare, pentru diagnostic este necesară o echipă de specialiști de la un psihiatru, psiholog și neurolog.

Instabilitatea emoțională se manifestă prin neliniște, lipsă de răbdare și reacție acută la critici sau obstacole, dificultăți în stabilirea lanțurilor logice, precum și schimbări de dispoziție. Aceste fluctuații sunt diferite de tulburarea maniaco-depresivă și se caracterizează printr-o schimbare rapidă a stărilor cu aceeași experiență profundă a spectrului emoțional.

Contribuie la această dezvoltare sfera emoțională orice suprasolicitare a sistemului nervos: stres emoțional, psihotraumele sau actualizarea lor, hiper- sau hipoatenția din partea societății, modificări hormonale (adolescență și menopauză, sarcină). Motive fiziologice: boli somatice, deficit de vitamine (în special grupa B, necesare pentru menținerea funcționării sistemului nervos), precum și condiții fizice dificile.

Dacă labilitatea emoțională este diagnosticată, atunci un psihiatru ar trebui să o corecteze dacă starea nu este atât de gravă, atunci un curs de prevenire este prescris de un psiholog. În orice caz, nu ar trebui să tratați astfel de manifestări cu dispreț, explicându-le ca fiind un caracter rău.

Labilitate emoțională- aceasta este instabilitatea stării de spirit, care se schimbă sub influența unor evenimente chiar nesemnificative și mici. Acest simptomînsoţeşte adesea leziunile vasculare cerebrale şi diverse boli astenice.

Labilitatea emoțională: etiologie

Sindromul de instabilitate emoțională se dezvoltă cel mai adesea cu tromboangeita obliterantă cerebrală, scăderea sau creșterea tensiunii arteriale, ateroscleroza cerebrală și, de asemenea, cu tumori ale sistemului nervos. În plus, poate fi o consecință a unei leziuni cerebrale traumatice. În același timp, labilitatea emoțională este considerată un simptom separat al anumitor boli. De asemenea, este de remarcat faptul că această încălcare este adesea observată atunci când forme severe distonie vegetativ-vasculară și se manifestă prin sentimentalism și lacrimi. Dacă vorbim despre dacă acest sindrom este o patologie, trebuie remarcat faptul că este destul de dificil să se determine limitele normei. Acest lucru poate fi făcut numai de un psihiatru calificat după o întâlnire personală cu pacientul. De asemenea, trebuie spus că emoțiile neobișnuite pot fi observate când modificari hormonale, probleme de socializare, precum și în dezvoltarea generală a personalității, dar nu pot fi considerate patologice. Uneori, labilitatea nervoasă este un semn de severitate boli somatice, infecțioase și leziuni toxice, precum și patologii organice ale creierului. În unele cazuri, se observă în psihozele maniaco-depresive și schizoafective, precum și în stările subdepresive de diverse etiologii.

Labilitate emoțională: simptome

Această tulburare caracterizează viteza diferitelor procese, precum și mobilitatea funcțională a corpului. Cu labilitate accelerată semnificativ, apar izbucniri afective, isterici, modificări sensibile și alte schimbări instabile în funcționarea sistemului nervos. Labilitatea emoțiilor poate fi recunoscută după anumite criterii: apariția unor izbucniri afective bruște fără motiv; o schimbare bruscă de la furie la lacrimi, cu agresivitate nu există nepoliticos; starea afectivă este însoțită de suspine și aruncări de lucruri, pacientul este necolectat și agitat și nu își poate evalua în mod adecvat starea. În plus, nu are încredere în sine, evită să comunice cu alți oameni și nu își poate controla emoțiile. La efectuarea somnografiei, un scurtat perioada latenta faza rapida somn, care este tipic pentru depresia unipolară.

Labilitatea sistemului nervos: poate fi vindecat?

În funcție de geneza acestei boli, medicul stabilește metoda de terapie. Dacă labilitatea emoțională apare din cauza unei stări astenice, atunci se efectuează un tratament restaurator. Pacienții sunt sfătuiți să se odihnească mai mult, să doarmă suficient, să mănânce corect și să ia sedative, și, de asemenea, bea în mod regulat ceai din valeriană și balsam de lămâie, la care poți adăuga miere. Este demn de remarcat faptul că auto-medicația nu are niciun sens, deoarece chiar și un medic calificat nu poate determina întotdeauna adevărata etiologie tulburări similare ale sistemului nervos. Ele se bazează adesea pe patologii grave, către care ar trebui îndreptată terapia.

Labilitatea emoțională este înțeleasă ca o stare instabilă a sistemului nervos, caracterizată prin excitabilitate crescută, apatie, simptome depresive. Labilitatea emoțională, de regulă, apare atunci când o persoană este dominată de emoții și se teme de dificultățile întâlnite pe parcursul vieții. Labilitatea emoțională poate fi o consecință a unor încercări grave sau o afecțiune temporară. O astfel de persoană are nevoie de ajutorul celor dragi, pentru că atunci când este lăsată singură cu ai lui gânduri anxioase, persoana își va agrava inevitabil starea.

Simptome de labilitate emoțională

Simptomele de labilitate emoțională sunt limitate la una sau mai multe manifestări. Este important să le cunoașteți pe cele de bază pentru a începe lucrul la depășirea afecțiunii la timp și pentru a începe tratamentul în timp util.

Schimbări frecvente de dispoziție

O persoană care suferă de labilitate emoțională se confruntă cu schimbări frecvente de dispoziție. Se poate schimba de mai multe ori pe zi: dacă dimineața este bucurie, atunci seara se instalează cu siguranță bezna. Schimbare frecventă starea de spirit epuizează atât persoana însăși, cât și oamenii din jurul său. Pentru că toți avem influențe atât de puternice unul asupra celuilalt, este ușor de înțeles cum comportamentul unei persoane instabile emoțional îi afectează pe cei apropiați. Ca urmare, apar conflicte, neînțelegeri, se acumulează revendicări și nemulțumiri.

Iritabilitate și agresivitate

Labilitatea emoțională implică întotdeauna prezența agresivității. Manifestările de iritabilitate nu sunt deloc întâmplătoare: o persoană încearcă în zadar să se elibereze de problema care o asuprește și, prin urmare, se lovește de cei care sunt în apropiere în acest moment. Agresiunea servește ca metodă de protecție împotriva atacurilor altor persoane. Labilitatea emoțională face o persoană nesigură, fixată pe propriile eșecuri și slăbește o persoană din punct de vedere energetic. Adesea rezultatul este secretul și suspiciunea.

Entuziasm excesiv

Labilitatea emoțională duce uneori la faptul că o persoană începe să caute frenetic ceva care îl captivează. Asta rareori dă vreunul rezultate impresionante, deoarece unele hobby-uri sunt înlocuite rapid de altele, ceea ce face imposibil să te concentrezi asupra unui singur lucru sau să faci o alegere în favoarea unui anumit lucru. Entuziasmul excesiv provoacă o creștere a instabilității emoționale și o creștere generală a sentimentelor. Labilitatea emoțională în sine este un lucru destul de ambiguu și duce la propriile sale consecințe.

Cauzele labilitatii emotionale

Totul în viața noastră se întâmplă cu un motiv. Dacă observați manifestări de labilitate emoțională la dvs. sau la rudele dvs., atunci trebuie să găsiți motivul. Motivele fiecăruia pot fi pur individuale. Să luăm în considerare cele mai comune motive pentru formarea labilitatii emoționale.

Experiențe prelungite

Se știe că stresul nu este bun pentru nimeni. O cantitate mare oamenii suferă de faptul că nu își pot controla propriile sentimente. Stresul emoțional prelungit vă poate tulbura în mod semnificativ, vă poate priva de forța morală, de încrederea în sine și de ziua de mâine. O persoană încetează să aibă încredere în alții și, cel mai rău, în propriile sentimente. O astfel de persoană devine dezamăgită și încetează să lupte pentru noi realizări.

Tulburări hormonale

Labilitatea emoțională poate fi uneori temporară și rezultă din tulburări hormonale. Femeile, de exemplu, devin cele mai impresionabile în timpul menopauzei. Fetelor vârsta fertilă Ei observă instabilitate emoțională înainte de începerea următoarei menstruații. În aceste perioade, pot fi iritați de aproape tot ce se întâmplă: vase nespălate în chiuvetă, tonul de scuze al celuilalt, o companie zgomotoasă de copii.

Boli fizice

Este dificil să nu fii de acord cu afirmația că sănătatea este cel mai mare bine. Din păcate, puțini oameni astăzi se pot lăuda cu o sănătate excelentă. Aproape fiecare persoană are boala cronica. Orice afecțiuni fizice slăbesc organismul și contribuie la formarea problemelor natura psihologica. Labilitatea emoțională aici este asociată cu a nu se simti bine, lipsa de încredere în tine și în capacitățile tale. Ce afectiuni contribuie la formarea labilitatii emotionale? În primul rând, acestea sunt diverse leziuni cerebrale traumatice, tumori și hipertensiune arterială.

Tratamentul labilitatii emotionale

Tratamentul pentru labilitate emoțională ar trebui să fie imediat. Se rezumă la conformitate recomandări simple. În caz contrar, o persoană va deveni din ce în ce mai cufundată în propriile experiențe și nu va mai avea puterea de a se bucura de viață. Ce ar trebui să luați în considerare?

Rezolvarea în timp util a conflictelor ajută la reducerea stresului emoțional și la formarea unor relații bune și de încredere cu oamenii din jurul tău. Nu este nevoie să amânați rezolvarea problemei. Dacă există un fel de conflict cu o anumită persoană, este mai bine să clarificați relația cât mai curând posibil și să nu acumulați iritare și resentimente.

Atenția sensibilă la sănătate va ajuta la evitarea consecințelor ireversibile. Este întotdeauna mai bine să preveniți îmbolnăvirea stadiu timpuriu dezvoltare, mai degrabă decât să încercăm apoi să o tratezi la scară mare. Încercați să vă mențineți starea emoțională sub control, urmăriți ce gândiți și spuneți. Ajută pentru o lungă perioadă de timp rămâne pe un val pozitiv.

Astfel, conceptul de labilitate emoțională este strâns legat de auto-organizare și de dorința de a se îmbunătăți pe plan intern. Nemulțumirea constantă față de orice nu ne va face viața bogată și bogată în impresii, așa că aveți grijă de starea dvs. de spirit.