Средства для улучшения эректильной функции мужчин. Как повысить эрекцию у мужчин: улучшение эректильной функции в домашних условиях

Довольно высокий процент представителей сильного пола старше 30-35 лет имеют проблемы с эрекцией разной степени тяжести. Многие из них желают знать, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях в максимально короткие сроки. Ведь неспособность достичь эрегированного состояния полового члена или эякуляции пагубно сказывается на психологическом состоянии мужчины. Вместе с тем, далеко не каждый из них стремится обращаться за помощью к врачу.

Рацион питания и продукты

Очень многое в организме человека зависит от . Несбалансированный рацион с большим количеством фаст-фуда, жирных, острых или жареных блюд, газированной воды или напитков значительно ухудшает функционирование внутренних органов, состояние кожи и сосудов.

Обилие жирных кислот и полиненасыщенных жиров в питании стимулирует повышение концентрации холестерина в крови, что в дальнейшем развивается в периферический атеросклероз (в том числе и поражающий сосуды ).

Алиментарное ожирение также негативно в ввиду того, что большое количество жировых клеток в усиленном режиме синтезирует эстроген – женский гормон половой системы и одновременно антагонист , отвечающего за .

Чтобы повысить эректильную функцию в домашних условиях важно соблюдать основные принципы правильного питания: кушать как минимум 5 раз в день, то есть 3 основных приема пищи и 2 перекуса. , газированную воду, еду быстрого приготовления и вредные привычки. Снизить потребление жиров и простых углеводов (хлеб, булочки, шоколад, некоторые фрукты).

Полезные продукты, употребление которых улучшает кровоснабжение органов и тканей за счет вазодилятации и нервную проводимость, провоцирует :

( , фундук, миндаль, ). За счет содержания аргинина, они эффективно расширяют кровеносные сосуды, способствуя лучшему кровенаполнению и эрекции соответственно. Токоферол, цинк и селен стимулируют биопродукцию тестостерона и помогают в борьбе с мужской инфертильностью.
Скумбрия. Ее состав богат незаменимыми аминокислотами, фосфором, йодами и белками, что крайне положительно влияет на сексуальную активность. Употреблять рыбу рекомендуется в отварном виде.
Улучшить эректильную функцию поможет и репа. Благодаря уникальному набору микроэлементов и этот корнеплод, как в сыром, так и в отварном виде повышает либидо и потенцию.
Лук. Высокая концентрация различных групп витаминов (E, B, K, PP, A и т.д.), йода, калия, железа, натрия и фосфора улучшает гемоциркуляцию в органах таза, тем самым .
Мед отлично улучшает потенцию мужчины за счет содержания природных гормонов, аминокислот и витаминов. Необходимо каждый день съедать по чайной ложке меда.
Яйца. Регулярное употребление способно .

Упражнения для улучшения эректильной функции в домашних условиях

Любая дозированная физическая нагрузка стимулирует обменные процессы, улучшает работу сердца и сосудов, способствует хорошему кровенаполнению внутренних органов, в том числе и органов малого таза мужчины.

Выполнение следующих видов упражнений поможет улучшить эректильную функцию мужчине дома, так сказать, «не отходя от кассы».

Приседания

Необходимо принять ровное вертикальное положение, расставить ноги на ширину плеч и опустить руки книзу. Делая выдох, следует медленно присесть, при этом держать ровно спину.

При максимальном приседе корпус несколько наклоняется вперед, а выпрямленные руки отводятся назад. После задержки на 3-4 секунды в таком положении, необходимо медленно выпрямиться и восстановить дыхание. Желательно выполнить 10-15 заходов.

Упражнение под названием «Камыш»

Для его выполнения следует принять позу лежа на спине и завести руки, согнутые в локтевых суставах, под затылок.

После медленного вдоха на выдохе выполняется подъем одной ноги, которой необходимо сделать несколько круговых движений против и по часовой стрелке. Со второй ногой повторяют аналогичную манипуляцию.

Оптимальным будет выполнять по 12 заходов для каждой ноги.

«Бабочка»

Мужчина принимает соответствующую позу, то есть сидя на полу, ноги сгибаются в коленных суставах, а стопы подводятся к ягодицам.

Делая выдох, следует руками нажать на колени, как бы выполняя растяжку. Повторить упражнение минимум 10 раз.

Все они направлены на стимуляцию мышц тазового дна и улучшение местного кровообращения в органах репродуктивной системы.

Лучшие медикаменты

При необходимости простимулировать функцию в домашних условиях можно с помощью однократного или систематического приема .

Стимэрект

Препарат содержит в себе только натуральные ингредиенты: панты молодого оленя, стеарат магния и лактат цинка. Панты считаются мощным , а магний и цинк улучшает качественный и количественный состав спермы, способствуют биопродукции тестостерона и его производных, вызывают усиление эрекции.

Принимают по одной капсуле раз в сутки до обеда во время приема пищи. Суточная доза не превышает одной . Длительность курса лечения составляет 2-3 недели. Повторную терапию можно начать только по прошествии 10 дней. Ожидаемый эффект, как правило, появляется на 3-и сутки использования.

Стимэрект противопоказан при аллергии на компоненты, нервной возбудимости, до 18 лет и при наличии артериальной гипертензии.

Виагра

Силденафил под коммерческим названием способствует релаксации гладкомышечной мускулатуры пещеристых тел пениса и лучшему кровенаполнению органа. Действие препарата возможно только при наличии сексуальной стимуляции, в случае полной импотенции применение средства не оправдано.

Для того чтобы улучшить эректильную функцию в домашних условиях принимают внутрь по одной таблетке в 50 мг раз в сутки за 40-60 минут до предполагаемого . При необходимости дозу можно повысить до 100 мг или наоборот снизить до 25.

БАДы

Улучшение эректильной функции мужчин возможно и с помощью .

Now Maca

Данная БАД американского производства повышает концентрацию тестостерона в крови, положительно влияет на потенцию и .

Главный компонент добавки – корень перуанской Маки. Его действие основано на расширении сосудов полового члена. Средство также содержит важные микроэлементы и витамины.

Основное показание к применению – . Используют по капсуле раз в трое суток. Не назначается при наличии у мужчины тяжелой эндокринопатии.

M-16

Мгновенный помогает быстро и качественно продлить эректильную функцию в домашних условиях. Состав представлен L-аргинином, глицином, магнием и экстрактом гуараны.

Средство способствует притоку крови к члену, что приводит к его и объему.

Согласно инструкции: за 5-10 минут до полового акта следует распылить вещество на пенис, нажав пару раз на специальный клапан. Запрещен спрей при гиперчувствительности к действующим веществам.

Йохимбе Форте

Относится к и , которые влияют на потенцию. Состав: селен, и цинк. Кроме повышения эрекции лекарство улучшает состав и качество спермы.

Для необходимо принять одну капсулу примерно за час до предполагаемого контакта. Возможен и системный прием на протяжении 4-6 недель.

Улучшение эректильной функции мужчин народными средствами

Хорошей альтернативой медикаментам выступает народная медицина с применяемыми годами рецептами, среди которых имеется значительное количество средств, направленных на улучшение эректильной функции в домашних условиях.

Морковь с медом

Необходимо смешать мед и в одинаковой пропорции (к примеру, по 50 мл). Полученная смесь постепенно улучшает проходимость сосудов половых органов, влияет на продукцию тестостерона, активирует сперматозоиды.

Выпивают по 60 грамм два-три раза за день, как минимум, в течение месяца. Спустя 5-7 дней регулярного использования можно заметить первые положительные результаты.

Настой чабреца

100 грамм сушеных измельченных цветов заливаются литром кипятка. Полученная смесь настаивается минут 40, при этом постепенно остывает.

Улучшает кровенаполнение органов малого таза и жизнеспособность сперматозоидов. Применяют по 2 ст. ложке трижды в день после употребления пищи, курсом от 4-х до 8 недель.

Необходимо следовать следующим советам:

и прием алкогольных напитков.
Регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками.
Своевременно лечить сопутствующие патологии.
Стараться избегать .
Избавиться от лишнего веса при его наличии.

Как усилить эректильную функцию, какие методы подходят каждому мужчине и как бороться с заболеванием, которое привело к потере сексуальности - об этом и не только в нашей сегодняшней публикации.

Важность эрекции для мужчин

Сексуальные расстройства занимают первое место в современной медицине вместе с проблемами бесплодия. Зачастую эти две патологии взаимосвязаны. Почему для мужчины так важно оставаться до старости в активной форме? Здоровая эрекция - не только залог психического благополучия, крепкой семьи, повышенной самооценки, но и, как установили специалисты, эрекция, сохраненная до старости, помогает избежать многих заболеваний. Например, артериальной гипертензии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта и так далее.

Установлено, что сексуальные контакты, которые повторяются хотя бы 2 раза в неделю, помогают избежать патологии сердца и сосудов, снижают риск развития инфаркта миокарда на 45%. Это связано со сжиганием большого количества калорий, выделением эндорфинов, то есть секс в таком случае является аналогом физических упражнений.

По данным исследований, около 40% мужчин к 45 годам уже имеют те или иные расстройства в работе органов репродуктивной системы. Столкнувшись с этой проблемой, мужчина начинает искать выход и не всегда обращается за помощью к специалистам. Мы расскажем, какие методы наиболее эффективные для восстановления потенции и эрекции.

Как усилить эректильную функцию растительными препаратами

Они прочно закрепили за собой лидирующие позиции. Это обусловлено их относительно безопасностью, натуральностью, длительным эффектом даже после прекращения курса лечения, как утверждают некоторые производители. Многие из мужчин обращаются к природным средствам в надежде поднять потенцию, не навредив здоровью. Какие компоненты чаще всего приходится видеть в составе препаратов? Это корневища женьшеня, китайский лимонник, морской конек, лук клубневидный, йохимбе (кора дерева), панты оленей, гингко листва, китайская дереза.

Все эти составляющие издавна применяют в комбинации или каждый отдельно для восстановления потенции и придания эрекции новой силы. Например, кора дерева йохимбе, которая долгое время использовалась в чистом виде, а затем для приготовления препаратов. Кора дерева помогает повысить потенцию, даже воздействует на выработку спермы положительным образом. Современная фармакология предлагает препарат в виде капсул. Ученые заметили, что йохимбе влияет на эмоциональное состояние мужчины, способен избавлять от депрессии. Благодаря таким препаратам мужчина может преодолеть психологический барьер, обеспечивает приток крови к органам малого таза.

В нашей стране наиболее известным средством для повышения потенции являются семена тыквы. Они богаты маслами, витаминами, поэтому способны значительно повысить иммунную защиту, действовать как источники антиоксидантов. Средства на основе тыквенных семян могут устранить нарушения мочеиспускания, боль при простатите и аденоме предстательной железы.

Но поистине «королем» растительных афродизиаков является корень женьшеня. В отличие от многих растительных препаратов, проявляет свое действие уже через несколько дней приема. Компоненты растения влияют на гормональный фон организма, улучшают трофику органов, метаболизм во всех тканях. Кроме того, женьшень прекрасно справляется со многими другими заболеваниями, служит отличным профилактическим средством от многих болезней.

Препараты для получения моментального эффекта повышения эректильной функции

Как повысить эректильную функцию в нужный момент? Для этого подходят определенные лекарственные средства. Это достижения современной медицины, о которых уже знает каждый мужчина. Это ингибиторы фосфодиэстеразы-5. Что это означает? Действие препаратов связано с вмешательством в цикл ГМФ, что приводит к резкому повышению его концентрации в клетках, как результат - расслаблению гладкомышечных волокон. Сюда относятся и волокна пещеристых тел полового члена. Когда они расслаблены, ток крови значительно усиливается, она наполняет орган, в результате развивается полноценная эрекция.

Среди препаратов этой группы пациент может выбрать тот, который подходит именно ему. Это касается длительности действия, быстроты наступления эффекта, противопоказаний, наличия сопутствующих заболеваний. Важным является и возможность использования лекарства длительное время. Так, например, для мужчин, которые предпочитают длительное действие препарата, показан Сиалис и Сиалис Софт. Эти средства зарекомендовали себя отлично. Вот некоторые их свойства:

Повышают эффективность полученного лечения по поводу эректильных расстройств;
Половая жизнь становится близка к прежней, то есть мужчина может рассчитывать на самостоятельную эрекцию без использования препарата;
Появляется возможность полного избавления от нарушений эрекции;
Улучшается трофика пещеристых тел;
Благоприятно действует на сердце и сосуды.

Сиалис Софт показал себя, как препарат, подходящий для курсового лечения, а не только для однократного использования. Удавалось достигать восстановления эрекции даже у тяжелых пациентов, как с сахарным диабетом и радикальной простатэктомии. После окончания лечения этими препаратами специалисты указывали на восстановление кровотока в пещеристых телах полового члена.

Сиалис эффективно устраняет проблему недостаточной эрекции, или ее малой непродолжительности. Препарат отличается тем, что минует желудочно-кишечный тракт, всасывается прямо из ротовой полости, так как таблетка предназначены для рассасывания под языком. Действие начинается через 20 минут и продолжается еще 36 часов, постепенно ослабевая. Максимальная суточная доза рекомендована здоровым мужчинам. Это 20 мг один раз в сутки. Превышать ее не рекомендуется. Для тех, у кого есть заболевания печени или почек, после консультации с врачом рекомендуется снизить дозу. Порой приходится снижать дозу до 5 мг.

Сиалис Софт подходит тем, кому важна длительность приема. Он не обладает таким агрессивно-выраженным действием, как иные препараты этой группы. Все же лекарство имеет побочные эффекты и запрещено к использованию у лиц, перенесших инфаркт миокарда или инсульт в недавнем прошлом.

Заказать и можно на нашем сайте. Мы гарантируем вам защиту от подделок, своевременную доставку и качество от производителя. Сиалис Софт в нашем магазине представлен по наилучшей цене, нам дорог каждый клиент!

Улучшение эректильной функции альтернативными способами

Основой нашего здоровья является питание. Кончено, то, как вы питаетесь, сказывается и на потенции. Перечислим лучшие продукты, которые нужны в рационе каждого мужчины, чтобы сохранить эрекцию:

Слабая эректильная функция может быть результатом недостаточности кровообращения. Наладить работу сердца и сосудов помогут продукты, богатые калием . Например, бананы. Они регулируют уровень натрия и калия, положительно влияют на сердце, кровяное давление.
Вишня и другие ягоды. Улучшение эректильной функции у мужчин при употреблении ягод связано с действием на стенки сосудов одного из их компонентов - антоцианов . Большинство ягод и фруктов помогут сохранить сосуды чистыми, а трофику органов полноценной.
Морепродукты, как устрицы и жирная рыба. Известно, что рыбий жир богат омега-полиненасыщенными кислотами . Они освобождают наши сосуды от «плохого холестерина», тем самым не дают развиваться атеросклерозу. Устрицы богаты цинком - минералом, необходимым для синтеза нормальных сперматозоидов, выработки тестостерона.
Как повысить эректильную функцию с помощью других продуктов? Например, привычные нам лук, петрушка, вполне могут оказать выраженный терапевтический эффект. Сельдерей считается сильным афродизиаком , петрушка и богаты минералами , из них готовят препараты по народным рецептам.

БАДы для нормализации потенции

В современном мире все больше людей отдают предпочтение средствам натурального происхождения. В аптечных сетях есть масса препаратов, которые называются биологически активные добавки, в составе которых сочетаются несколько компонентов. Цель препаратов - повлиять на ток крови к половым органам, повысить тонус организма, выносливость, оказать положительный эффект на эрекцию, синтез половых гормонов и так далее.

Например, среди прочих препаратов, у нас представлен можно у нас. В его составе известные растительные компоненты, как корневище женьшеня, гингкобилоба, боярышник, экстракт из соломы овсяной и другие. После приема препарата большинство мужчин отмечают усиление интенсивности оргазма, повышение эректильной функции, эрекция становится стойкой, продолжительной, мужчина может контролировать семяизвержение. Купить Вимакс Форте полезно и тем, кто потерял интерес к интимной жизни.

Улучшение эректильной функции после приема БАДов отличается своей стойкостью и продолжительностью. Вимакс продается в нашем магазине, цена вполне приемлемая для большого круга потребителей.

Мы рассказали вам, как усилить эректильную функцию с помощью разных методов, для наглядности мы размещаем видео с полезной информацией.

Несмотря на то, что медицинская наука начала прицельно заниматься диагностикой и лечением импотенции только в 80-х годах, в арсенале специалистов есть немалое количество препаратов для лечения эректильной дисфункции. Диагностика тоже не стоит на месте, современному специалисту иногда достаточно беседы, чтобы назначить адекватное лечение.

От качества половой потенции во многом зависит и физическое, и психологическое здоровье мужчины, и состоятельность его в обществе. Но в жизни не все так просто: быстрый ее темп, физические и эмоциональные перегрузки, недосып – все это вкупе делает свое черное дело, и даже у многих молодых мужчин приводит к половой дисфункции. Но увеличить мужскую силу – вполне разрешимая задача в любом возрасте, и для этого существует множество средств, среди которых каждый может выбрать для себя наиболее подходящее.

Все быстродействующие методы, применяемые для усиления мужской эрекции, делятся на 3 группы:

лекарственные препараты для внутреннего применения, самые «быстрые» из них – ингибиторы фосфодиэстеразы-5;
наружные медикаментозные средства – мази, гели, спреи;
специальные физические упражнения и массаж.

Ингибиторы фосфодиестеразы-5

Представителями этой группы являются силденафил (Виагра), варденафил (Левитра) и тадалафил (Сиалис). Стимулирующее действие их связано с расслаблением гладкой мускулатуры полового члена и улучшением притока крови в пещеристые тела. Эффект их примерно одинаков, но есть некоторые различия.

Действие Виагры начинается уже через 30 минут, но его длительность всего 5 часов. Левитра проявляет себя уже через 15-20 минут, действует 10-12 часов, а таблетка Сиалиса , действуя также быстро, помогает достигать полноценной эрекции в течение 36 часов.

При выборе лекарства нужно учитывать, какое из них больше подходит по времени действия, а также возраст и состояние здоровья. В этих вопросах лучший советчик – врач.

Спреи, кремы и мази

Ускорить эрекцию и улучшить ее качество эрекции помогут и наружные средства, они повышают чувствительность и половое влечение, увеличивают кровенаполнение и твердость пениса, продляют время полового контакта.

Упражнения и массаж

Добиться хорошей эрекции можно с помощью специальных физических упражнений. Они не имеют противопоказаний, а по эффективности превышают в десятки раз медикаментозные стимуляторы. Их назначение – улучшить приток крови к органам таза, промежности, укрепить ее мышцы и научиться управлять ими, сокращать в нужный момент и расслаблять для продления полового акта.

в начале мочеиспускания резко задержать его на несколько секунд, потом расслабиться;
ритмично напрягать и расслаблять мышцы промежности, при этом анальная область, мошонка поднимаются и опускаются, несколько таких упражнений усиливают приток крови к половым органам;
дыхательные упражнения – на глубоком вдохе надуть живот, максимально выдохнуть, вобрав при этом живот, повторять до 20-30 раз, диафрагма, двигаясь, совершает массаж брюшной полости и таза, увеличивая приток крови.

Способы улучшения эректильной функции на долгосрочную перспективу

Существует множество способов, которые действуют не мгновенно, но более надежно, позволяют достигать хороших результатов на долгие годы. К ним относятся биологически активные добавки, натуральные средства народной медицины, правильное питание, здоровый образ жизни, физическая активность.

БАДы

Улучшить общий тонус и самочувствие, усилить половую потенцию можно регулярным употреблением БАДов, которые содержат биологически активные вещества растительного и животного происхождения, минералы и витамины. Их выбор чрезвычайно широк, наибольшей популярностью пользуются ViMax, VigRX, Витегра, Просолюшен, Сила Императора, Босс, Фужуньбао и другие. В их составе экстракты тонизирующих растений (женьшеня), вытяжки из оленьих пантов, прополис, комплексы витаминов и минералов, незаменимые аминокислоты.

Принимать их следует длительное время систематически, чтобы постоянно поддерживать в организме концентрацию полезных веществ витаминов, минералов, стимуляторов обмена и кровообращения.

Народные рецепты

Очень действенны натуральные народные средства :

из растений – травы крапивы, чабреца , лаврового листа, корня женьшеня, имбиря, трибулуса, грецких орехов;
из продуктов пчеловодства – натуральный мед, прополис, цветочная пыльца, маточное молочко;
из животных – бобровая струя (жидкость из пахучих перианальных желез бобров), вытяжка их пантов марала, мумие (горный воск, образующийся из экскрементов летучих мышей).

С рецептами приготовления и методами применения можно ознакомиться в специальных справочниках, найти в интернете.

Польза физических упражнений

Какие бы чудодейственные средства ни применялись для потенции, без физических упражнений не удастся постоянно поддерживать ее хороший уровень. Регулярные сокращения мышц различных групп приводят к улучшению общего кровотока, стимуляции обмена веществ, удалению излишков жира. Особенно полезны они для нормализации нейрогормональной системы – стабилизации нервных функций, стимуляции выработки гормонов, в том числе и тестостерона.

При возникновении проблем с потенцией улучшение эректильной функции мужчин может быть достигнуто приемом препаратов, массажем или физическими упражнениями. Эти методы помогают вернуть нормальное функционирование половой системы, стимулируют половое влечение и продлевают акт. Важно знать, как повышать потенцию и возвращать нормальную эректильную функцию в домашних условиях.

Что такое эректильная функция

В медицинской терминологии под эректильной функцией понимают способность мужчины совершать половой акт. Возникает эрекция после интенсивного наполнения кровью пещеристых тел члена, что происходит при сексуальном контакте. Если эректильная функция ослаблена, возникают проблемы с кровотоком. С психологической точки зрения стабильная эрекция гарантирует успех у женщин, длительный половой акт, способность удовлетворять партнершу и зачать ребенка.

Причины ослабления эректильной функции

Факторы появления проблем с эрекцией могут быть следующими:

сексуальное воспитание;
сильные депрессия, стрессы;
неуместное поведение партнерши;
сердечно-сосудистые заболевания;
нарушение циркуляции крови в органах малого таза;
атеросклероз;
образование тромбов;
нарушения эндокринной системы;
сбои гипофиза, поджелудочной железы, надпочечников;
гормональное расстройство;
избыточный вес;
проблемы с самоконтролем;
уретрит, простатит, прочие мочеполовые заболевания;
прием антидепрессантов, антигистаминных препаратов, лечение антикоагулянтами разных болезней;
злоупотребление алкоголем, курением, наркотиками;
пониженная выработка тестостерона.

Все эти причины влекут за собой ослабление эрекции, нуждающееся в лечении и профилактике. Ошибочно полагать, что снижение потенции приходит с возрастом – даже у пожилых мужчин она может быть в норме при отсутствии патологий. Повышение эректильной функции мужчин происходит несколькими способами: от улучшения питания и перехода на здоровый образ жизни до приема специальных препаратов.

Как улучшить

Усиление эрекции должно происходить комплексно. Основными факторами, на которые полезно обратить внимание при нормализации потенции, являются:

Здоровый образ жизни – позволяет не только активизировать сексуальное желание, но и повысить здоровье в целом. Это включает контроль лишнего веса, становящегося причиной диабета и плохой эректильной функции. Следите за сном (7-8 часов в сутки), отдыхом, избегайте стрессов, откажитесь от вредных привычек. Мужчинам полезно принимать контрастный душ и ходить босиком для улучшения эректильной функции.
Правильное питание – рацион должен быть разнообразным, обогащенным минералами и витаминами. Пища должна на треть состоять из животных жиров, содержащих липиды для синтеза тестостерона. Откажитесь от крепкого кофе, принимайте больше продуктов с витамином Е, цинком и селеном для улучшения эректильной функции.
Регулярная половая жизнь – не стоит избыточно заниматься сексом, но умеренное количество актов приносит только пользу. Реже меняйте партнерш, не вступайте в беспорядочные половые связи, делайте кратковременные перерывы в сексе для повышения состояния либидо и эректильной функции.
Физические упражнения – нагрузки на организм укрепят здоровье больного, будут способствовать предотвращению набора лишнего веса, влияющего на эректильную функцию.

Средства для улучшения эрекции

Если вас интересует, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях, обратите внимание на следующие методы:

медикаментозная терапия – применение таблеток, кремов, мазей;
народные средства;
пересмотр питания;
упражнения для стимулирования простаты;
массаж для активности и устранения застоя крови.

Таблетки

Если проблемы с эрекцией мужчину беспокоят редко, а врачи не видят противопоказаний в приеме медикаментов, улучшения можно добиться при помощи таблеток. Они действуют кратковременно, усиливают кровообращение в половом члене, но имеют противопоказания: например, повышенное давление, почечная или печеночная недостаточность. К таблеткам, пользующимся популярностью для улучшения потенции относятся:

Виагра (Силденафил) – способствует кровенаполнению сосудов полового члена, принимается за полчаса-час до секса, действует около четырех часов;
Левитра (Варденафил) – принимается по штуке в день, спустя полчаса обеспечивает улучшение эрекции, действует восемь часов за счет расширения сосудов пениса;
Сиалис (Тадалафил) – начинает действовать через 15 минут, результат сохраняется до 36 часов, может применяться в комплексной или монотерапии;
Вимакс – аналог Виагры, новый препарат с растительным составом на основе женьшеня, эврикомы, лимонника и гинкго, капсулы повышают потенцию без побочных эффектов (кроме случаев индивидуальной непереносимости компонентов);
Аванафил – действует за 20 минут на протяжении шести часов, сокращает время восстановления после эякуляции, обеспечивает продление полового акта по времени на треть от обычного, разрешен гипертоникам.

Импаза

Среди препаратов таблетированной формы выделяется Импаза. Она отвечает на вопрос, как повысить эректильную функцию быстро, потому что действует за короткий период и подходит мужчинам любого возраста. Применяются таблетки в качестве восстановительного средства при единичном сексе или в виде элемента систематической терапии. Импаза устраняет недостаточный синтез оксида азота внутри сосудов полового члена, работает на улучшение эректильной функции.

Уже через 1,5 месяца ежедневного приема средства 80% мужчин отмечают улучшение либидо. За 12 недель препарат восстанавливает эректильную функцию, а в ¾ случаев сохраняет ее на полгода. Медикамент продается без рецепта в аптеке, не требует запивания водой, применяется утром, днем или вечером, совместим с прочими лекарственными средствами на основе органических нитратов. Противопоказаний у таблеток Импаза немного, поэтому улучшение эрекции при помощи них популярно.

Крем

Более быстрым действием по сравнению с таблетками отличаются кремы для улучшения эрекции мужчин. Популярными являются:

Персидский шах – отечественный препарат, содержащий экстракт женьшеня и гинкго;
Viagrin’s Penis Power – дает моментальный эффект за счет наличия в составе масла пшеницы, витаминов А, Е;
Himcolin – индийский крем с экстрактами трав, применяется до секса или для профилактики лечения эректильной дисфункции;
Максодерм – содержит зеленый чай, грейпфрут, витамины С, Е.

Народные средства

Тем, кто интересуется, как улучшить эректильную функцию в пожилом возрасте, приходит на помощь народная медицина. Популярными являются сборы и травы, обладающие свойствами афродизиаков. В фитотерапии используются семена, растения для улучшения работы эндокринных желез и повышения уровня тестостерона. Вот некоторые рецепты:

Смешать в равной пропорции семена лука, чернушки, моркови, крапивы, залить горячим маслом, настаивать месяц и пить по столовой ложке в день.
Принимать ежедневно мед и маточное молочко, для профилактики – прополис.
Использовать тыквенное масло, петрушку, имбирь, перец, корицу.
Пить отвар травы зверобоя или корня пастернака.
Смешать в равных пропорциях мед и грецкие орехи, есть трижды в день по чайной ложке, запивая зеленым чаем.

Упражнения

Если мужчина интересуется, как продлить эрекцию, ему помогут физические упражнения, направленные на стимулирование простаты и устраняющие застой крови в половых органах:

Парадный шаг – ходите на месте, высоко поднимая колени, пока не почувствуете тепло.
Напрягайте и расслабляйте мышцы ануса и промежности.
Представьте, что задерживаете струю во время мочеиспускания, продержитесь максимально долго.
Приседания – сто раз в день усилят циркуляцию крови в малом тазу и станут профилактикой геморроя.
Подъем таза – лежа на полу, нужно поднять вверх полусогнутые ноги и ягодицы. Повторите 30 раз и семь полноценных циклов.

Массаж

Улучшение эректильной функции мужчин может быть достигнуто специальным массажем для стимуляции венозного кровообращения. Его можно делать самостоятельно или при помощи специалистов. Массаж направлен на повышение потенции, воздействие на биоактивные точки, влияющие на половую функцию. Основные принципы выполнения процедуры для улучшения потенции, которую лучше делать вечером:

легкие растирающие массирующие действия в области поясницы и крестца;
надавливайте на крестец по три секунды 10 раз;
массирование надчревной области тремя пальцами по пять секунд;
надавливать на парные биоактивные точки на стопах.

Продукты

Для повышения потенции нужно принимать следующие продукты питания, которые влияют на здоровье мужчины:

грецкие орехи, фисташки, оливковое масло;
фрукты: цитрусовые, инжир, гранаты;
овощи: лук, зелень, репа, чеснок;
белки: постная говядина, рыба, яйца, дичь, морепродукты;
пряности: чабрец, мята, анис, тмин, тыквенные семечки;
грибы, ржаной хлеб, кисломолочные продукты;
скумбрия, камбала;
смесь меда с молоком, яйцами и пивными дрожжами;
масса из чернослива, изюма, инжира, грецких орехов;
кунжут, каштаны, бобы, семена моркови.

Ароматерапия

Эфирные масла тоже могут способствовать стимуляции эректильной функции. При отсутствии аллергии на летучие вещества использование ароматерапии поможет нормализовать потенцию. Для улучшения эрекции лучше применять:

сандаловое дерево;
пачули;
иланг-иланг;
можжевеловое масло.

Пользоваться маслами нужно аккуратно: каплю нанести на запястье или место, где прощупывается пульс. Понемногу можно добавлять эфиры в воду при уборке комнаты, аромалампу, увлажнитель воздуха, ванну. Масла богаты летучими веществами, попадающими в организм и усиливающими работу эндокринных желез. Большинство эфиров считаются природными гормонами, улучшающими эректильную функцию мужчин. От их использования нет негативных последствий.

Как быстро восстановить эректильную функцию после акта

При необходимости улучшения эректильной функции уже после проведенного полового акта мужчинам следует воспользоваться следующим советами:

вакуумное воздействие – специальный прибор надевается на половой член, нагнетает вакуум и улучшает приток крови в пещеристые тела;
таблетки из группы быстрого действия – Импаза, Виагра, Сиалис;
приседания или несколько упражнений для тонизирования мышц промежности (бег на месте, напряжение области между анусом и яичками);
принять контрастный душ;
съесть смесь меда, грецких орехов, кураги и чернослива, которые предварительно надо измельчить.

Видео: Как мужчине продлить эректильную функцию

Как улучшить эректильную функцию в домашних условиях? Этот вопрос волнует огромное количество представителей мужской половины населения. В настоящее время - совсем нередкое явление. Постоянные стрессы, плохая экология, неправильное питание, злоупотребление алкогольными напитками, никотиновая зависимость и другие факторы могут стать причиной трудностей в половой сфере.

При ненормальной эректильной функции у мужчины появляется чувство неполноценного полового акта, что очень сильно сказывается на эмоциональном состоянии. Если такое случается часто, то даже у вполне уверенного в себе мужчины может развиться комплекс неполноценности. Именно поэтому после появления вышеописанной проблемы нужно как можно быстрее записаться на консультацию к врачу и пройти все необходимые обследования.

Нарушения эрекции могут возникнуть в любом возрасте: как в 25 лет, так и в 40. В молодом возрасте такие нарушения чаще всего связаны с эмоциональным состоянием мужчины. В более зрелом ненормальная эректильная функция в большинстве случаев связана с различными заболеваниями.

При возникновении тех или иных проблем в половой сфере молодым людям с нервно-психическими расстройствами специалисты рекомендуют начать вести здоровый образ жизни. Очень важно отказаться от сигарет и алкоголя. Правильное питание, занятие спортом, прием различных добавок помогут в мужском организме. Важно постоянно тренировать нервную систему с помощью специальных упражнений. Для этих целей подойдет медитация. Как уже говорилось, очень важны физические нагрузки. Мужчинам рекомендовано ходить пешком не менее 3-х км в день. Подобная ходьба очень положительно сказывается на кровообращении органов малого таза.

При появлении вышеописанной проблемы врачи советуют выполнять такое упражнение, как имитация парадного шага. наблюдается после ежедневного напряжения и расслабления ягодиц и ануса. Такие движения помогают укрепить мышцы, которые работают во время интимной близости.

Если основной причиной нарушений являются различные заболевания, то в первую очередь пациенту нужно излечиться от них. В большинстве случаев после выздоровления нормализуется и половая жизнь пациента.

Еще одно очень важное правило - чтобы реже сталкиваться с нарушениями эректильной функции, специалисты советуют мужчинам вести регулярную половую жизнь. Такое требование объясняется довольно просто - пенис представляет собой мышцу, которой требуется постоянная тренировка. Длительное воздержание ни к чему хорошему не приведет.

Продукты питания

Как показывают многие исследования, поможет постоянное потребление некоторых продуктов питания. В первую очередь речь идет о таких продуктах, как:

Устрицы - морепродукты могут похвастаться высоким содержанием витаминов и минералов, необходимых для выработки тестостерона.
Фрукты, богатые витамином С - апельсины, лимоны и манго улучшат выработку спермы. Всего 2 порции фруктов положительно скажутся на качестве и длительности полового акта.
Чеснок - данный продукт обладает свойствами афродизиака. Именно поэтому он поможет восстановить сексуальные функции мужского организма.
Рыба, богатая жирными кислотами, улучшает фертильность и потенцию.
Шоколад - источник витамина Е, фосфора и цинка. Эти компоненты помогут улучшить половую функцию мужского организма.

Ароматерапия

Очень часто для стимуляции половых функций у мужчин используются эфирные масла. Всем известно, что различные приятные запахи притягивают мужчин к противоположному полу. Большой популярностью пользуется запах сандалового дерева. Данный аромат способствует нормализации или повышению потенции у мужчин (вне зависимости от того, сколько пациенту лет). Таким же положительным действием обладает можжевеловое масло. Уже довольно скоро после начала его использования наблюдается .

Очень важно правильно использовать эфирные масла. В слишком большом количестве они могут вызвать спазм бронхов. Всего несколько капель любимого масла, нанесенного на любое место, где бьется пульс, дадут желаемые результаты (улучшение эректильной функции). При желании небольшое количество масел можно добавлять в ванну с теплой водой.

Фитотерапия

Сегодня всем известно, что можно улучшить половые функции народными средствами. Народная медицина зарекомендовала себя с положительной стороны в борьбе со многими заболеваниями. Ухудшение эректильной функции - не исключение.

В домашних условиях можно использовать множество полезных ингредиентов. Особой популярностью пользуются самостоятельно приготовленные средства, основным ингредиентам которых являются лекарственные травы.

Заменить фармакологические препараты сможет чабрец. Из данного растения дома можно приготовить очень полезный отвар. 100 г. мелко нарубленного чабреца надо настаивать в 200 мл. горячей воды до того момента, пока жидкость не достигнет комнатной температуры. Пить готовый отвар необходимо каждый раз после приема пищи. 100 мл жидкости будет вполне достаточно.

Не меньшей популярностью пользуется настойка из крапивы двудомной - 1 ложку измельченных листьев растения следует настаивать в 1 стакане кипятка на протяжении четверти часа. Образовавшуюся консистенцию нужно профильтровать и принимать внутрь до еды.

Как усилить потенцию с помощью сбора из крапивы двудомной, клевера, зверобоя и мяты? Все компоненты необходимо взять в равном количестве и поместить в миску с кипятком. Через 60 минут средство готово к применению. Пить такую настойку надо 2-3 раза в сутки.

Очень эффективна для улучшения эректильной функции настойка из женьшеня. Для ее приготовления 1/2 ст. л. мелко нарубленного растения необходимо смешать с 350 г. натурального меда и отложить на 10 дней. Принимать такое лекарство надо трижды в день по 50 г. Как показывает практика, уже через 1-2 месяца такого лечения наблюдается повышение потенции.

Для устранения вышеописанной проблемы нередко используется корневище болотного аира. Из него дома можно приготовить полезнейшую настойку. Для этого 1 ложку измельченного корня нужно залить 0,5 литра спирта и отправить в темное место на 14 дней. Принимать такую жидкость необходимо по 20-30 мл. трижды в сутки. Курс лечения - не менее 30 дней. Одного месяца вполне достаточно для увеличения мужской силы. Настойка из корня болотного аира даст положительные результаты вне зависимости от того, сколько лет мужчине.

Рецепты народной медицины

В домашней медицине можно использовать не только лекарственные растения. Не меньшей эффективностью отличаются и другие домашние ингредиенты. Так, например, большой популярностью в борьбе с пониженной потенцией пользуется мед. Продукты пчеловодства издревле относятся к самым мощным стимуляторам мужских половых возможностей. Для приготовления полезной смеси 300 г. меда надо смешать с 100 мл. сока алоэ. Готовую смесь нужно принимать внутрь по 40 г. дважды в сутки.

К вышеописанным компонентам можно добавить красное вино. Получится не менее полезная лечебная смесь. 2 ложки меда нужно смешать с 1 ложкой сока алоэ и 3 ложками красного вина. Образовавшуюся консистенцию необходимо настаивать на протяжении 2-3 недель. Пить готовую настойку следует до приема пищи. Данный рецепт чаще всего используется мужчинами от 40 лет.

Хорошо себя зарекомендовал рецепт, в состав которого входит белое вино. В 1 литре белого вина надо разбавить половину стакана сока лимона и 1 стакан апельсинового сока. После этого к жидкости нужно добавить 1 ложку ликера, 1 ложку меда, немного кардамона, свежие листья мяты и корицы. Образовавшуюся консистенцию надо подогреть (она ни в коем случае не должна закипеть). Далее напиток следует поместить в холодильник на 3 дня, процедить и выпить непосредственно перед интимной близостью. Такой специфический сексуальный стимулятор начинает действовать практически сразу после его приема.

Самостоятельно приготовленная смесь из корня аира, меда и корицы не менее эффективна, чем многие аптечные препараты. 100 г. корня нужно на протяжении 2-х день держать в миске с половиной литра воды. Далее жидкость надо варить на медленном огне около 4-х часов. Постепенно к ней следует добавить 1 ложку корицы и меда. Сексуальные функции мужчин улучшатся в том случае, если мужчина будет принимать такую настойку каждый день после приема пищи (по 100 мл).

Усилить половое влечение и улучшить эректильную функцию поможет следующий рецепт - 1 ложку толченых семян крапивы надо смешать с равным количеством меда и виноградного вина. Готовую кашицу необходимо принимать внутрь после еды. 1 ложки средства будет вполне достаточно.

Мужчины, которые часто сталкиваются с вышеописанной проблемой, должны знать, как повысить сексуальное влечение с помощью семян кубышки и красного вина. В 1 стакан вина надо добавить 1 ложку семян. Полученную массу держать на водяной бане около 30 минут. Принимать такое средство необходимо трижды в сутки.

6 г. семян лука надо смешать с 9 г. семян дикой моркови, 18 г. семян конопли, 12 г. семян мака, 15 г. очищенного кунжута, 12 г. семян крапивы и 18 г. сахара. Однородную консистенцию нужно принимать внутрь по 6 г. Запивать следует разбавленным десертным вином. Желаемые результаты видны уже после первого приема средства.

Не менее эффективен следующий рецепт - 1 кг. корня спаржи нужно смешать с 90 г. семян репы и семян моркови. Ингредиенты необходимо измельчить. Далее к ним добавить 1 литр коровьего молока и 1 кг. сливочного масла. Образовавшуюся консистенцию держать на огне до тех пор, пока молоко полностью не выпарится. Должна остаться густая смесь. Принимать ее необходимо 1 раз в сутки по 170 г.

Для повышения потенции в домашних условиях нередко используются такие продукты, как грецкие орехи и мед.

200 г. очищенных грецких орехов нужно залить предварительно растопленным натуральным медом. Образовавшуюся смесь надо проварить на медленном огне 3-5 минут и перелить в стеклянную банку. Лекарственную кашицу следует отложить в сторону на 1 месяц. Принимать такое лекарство надо по 6 ложек в сутки.

Перед началом использования любого вышеописанного домашнего средства для улучшения эректильной функции мужского организма необходимо записаться на консультацию к лечащему врачу. Дело в том, что некоторые домашние лекарства могут стать причиной появления аллергической реакции или какого-либо другого осложнения. Опытный специалист даст все нужные рекомендации и поможет избежать серьезных ошибок в лечении.