Как улучшить мозговое кровообращение? Лекарства улучшающие мозговое кровообращение: какие помогут? Улучшение мозгового кровотока

Память – способность к накоплению и воспроизведению информации. С 25 до 45 лет она работает в режиме полной активности, затем начинает постепенно ухудшаться.

Исследования показывают, что определенные проблемы с накоплением информации испытывает 25% мирового населения.

Разберемся, какие существуют лекарства для улучшения памяти и мозгового кровообращения и какое является наиболее эффективным.

Причины ухудшения памяти можно разделить на четыре категории:

  • поражение головного мозга;
  • заболевания внутренних органов;
  • особенности образа жизни;
  • возрастные изменения и патологии.
При поражении головного мозга проблемы с памятью носят ярко выраженный характер. Могут наблюдаться амнезия, галлюцинации, ложные воспоминания и так далее. Основные причины:
  • черепно-мозговые травмы;
  • атеросклероз сосудов;
  • инсульт;
  • опухоли и метастазы в головном мозге;
  • заболевания, протекающие с поражением ЦНС (менингит, энцефалит).

Различные соматические заболевания опосредованно влияют на функции памяти: они провоцируют гипоксию тканей мозга и замедляют метаболические реакции. Мнестические нарушения проявляются в снижении концентрации внимания и чрезмерной забывчивости. Возможные предпосылки:

  • патологии сердца и сосудов;
  • нарушения в работе почек;
  • эндокринные заболевания – сахарный диабет, гипотиреоз.

К ослаблению памяти способны привести некоторые особенности образа жизни и внешние факторы, например:

  • несбалансированное питание;
  • дефицит сна, переутомление, стрессовые ситуации;
  • информационные перегрузки;
  • хронические интоксикации – курение, наркотическая зависимость, злоупотребление алкоголем, прием лекарственных средств, отравление тяжелыми металлами.

Снижение памяти в пожилом возрасте связано с повреждением сосудов мозга. Трудности с накоплением информации испытывают практически все люди после 50 лет. При некоторых заболеваниях они выражены особенно сильно, основные из них:

  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • болезнь Альцгеймера.

Установление фактора, спровоцировавшего ухудшение памяти, является основным критерием выбора терапевтических методов.

Помогут ли таблетки для улучшения памяти и внимания взрослым?

Не существует лекарств, которые напрямую увеличивают мнестические способности.

Но выпускается ряд медикаментов, влияющих на кровообращение в головном мозге, а также на процессы, которые связаны с восприятием информации, концентрацией внимания и другими элементами мыслительной деятельности. Именно их назначают при тех или иных проблемах с памятью.

Основные группы препаратов:

  • ноотропы – соединения, которые стимулируют метаболические реакции в мозге и улучшают передачу сигналов между нервными клетками;
  • средства, улучшающие кровоснабжение в мозге за счет снижения вязкости крови и повышения прочности стенок сосудов;
  • общеукрепляющие лекарства и витамины.

Выбор средства осуществляется доктором исходя из причин и степени мнестических нарушений, возраста пациента, а также его общего состояния. Как правило, медикаменты являются одним из компонентов терапии.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти

«Глицин»

В состав таблеток «Глицин» входит аминоуксусная кислота. Она является регулятором метаболизма и центральным нейромедиатором.

Свойства:

Показания:

  • снижение памяти;
  • стрессовые ситуации;
  • различные заболевания ЦНС;
  • ишемический инсульт.

Способ применения: 1 таблетка подъязычно 3 раза в сутки. Срок – 14-30 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 37 руб. за 50 таблеток. Аналоги – «Гликокол», «Гликостен», «Амитон».

«Интеллан»

Капсулы и сироп «Интеллан» содержат экстракты гинкго билоба, центеллы азиатской, кориандра, эмблики и других растений. В состав перечисленных трав входят аминокислоты, алкалоиды, микроэлементы и гликозиды, которые воздействую на ЦНС.

«Интеллан» является нейрогуморальным модификатором передачи нервных импульсов и стимулятором метаболизма в коре мозга.

Свойства:

  • улучшение деятельности мозга, в том числе повышение способности к концентрации внимания;
  • активизация кровообращения в мозге;
  • повышение работоспособности;
  • выведение токсических веществ;
  • снижение тревожности;
  • нейтрализация свободных радикалов, разрушающих клетки.

Показания:

  • нарушение мозгового кровотока;
  • расстройства памяти;
  • снижение интеллектуальных способностей;
  • астения (вялость);
  • депрессия, тревожность;
  • задержка развития у детей.

Способ применения: 1 капсула или 2 чайных ложки сиропа после пищи 2 раза в сутки. Срок – 28 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 189 руб. за 20 капсул. Структурные аналоги отсутствуют.

Лекарство для улучшения работы мозга и памяти «Пирацетам» выпускается в форме таблеток, сиропа и раствора для инъекций. В его состав входит одноименное вещество, относящееся к группе ноотропов.

Свойства:

  • стимулирование обменных процессов в мозге – усиление утилизации глюкозы, синтеза рибонуклеиновой кислоты, повышение запасов аденозинтрифосфата;
  • активизация микроциркуляции крови, подавление скопления тромбоцитов;
  • улучшение взаимодействия между полушариями мозга;
  • восстановление и стабилизация церебральных функций.
  • отсутствие психостимулирующего и седативного действий.

Показания:

  • сосудистая недостаточность, приводящая к нарушению памяти;
  • болезни Альцгеймера, Паркинсона;
  • черепно-мозговые травмы;
  • кома.

Способ применения: 30-160 мг/кг веса в сутки, разделенных на 2-4 приема. Срок – 40-60 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 76 руб. за 60 таблеток. Аналоги – «Луцетам», «Мемотропил».

«Фенотропил»

Таблетки «Фенотропил» – ноотропное средство нового поколения с одноименным действующим веществом.

Активный компонент препарата является производным пирацетама, поэтому обладает сходным с ним действием.

Отличие состоит в том, что «Фенотропил» оказывает психостимулирующее воздействие (повышает настроение, снимает тревожность). Кроме того, эффект от его приема становится заметен сразу же.

Способ применения: 200-300 мг в сутки, разделенных на 2-3 приема, после еды. Срок – 2-12 недель. Отпускается по рецепту. Цена – 403 руб. за 10 таблеток. Структурные аналоги отсутствуют.

«Витрум мемори»

Действующее вещество препарата «Витрум мемори» – экстракт листьев гинкго двулопастного (гинкго билоба).

Свойства:

  • улучшение кровообращения;
  • повышение поступления глюкозы и кислорода к клеткам мозга;
  • активизация метаболических процессов;
  • разжижение крови, профилактика тромбоза;
  • расширение мелких сосудов, повышение тонуса их стенок;
  • противоотечное действие;
  • улучшение способности к обучению.

Основное показание – снижение памяти и мыслительной деятельности.

Способ применения: 1 таблетка 2 раза в сутки. Срок – 3 месяца. Отпускается без рецепта. Цена – 582 руб. за 60 таблеток. Аналоги – «Билобил», «Гингиум», «Гинкго Билоба».

«Танакан»

Раствор и таблетки «Танакан» содержат экстракт гингко билоба. Данный препарат является аналогом описанного выше «Витрум мемори». Отличаются они вспомогательными веществами, формами выпуска и концентрацией активного компонента в 1 таблетке:

  • «Танакан» – 40 мг;
  • «Витрум мемори» – 60 мг.

Способ применения: 1 таблетка (1 мл сиропа) 3 раза в день. Срок – 1-3 месяца. Отпускается без рецепта. Цена – 608 руб. за 30 таблеток.

Правильное питание — залог здоровья, об этом все мы знаем еще со школы. А для больных людей рацион особенно важен. Диета при рассеянном склерозе поможет улучшить качество жизни больного и замедлить прогрессирование заболевания. Здесь вы можете ознакомиться с основными принципами диеты при данном заболевании.

«Фенибут»

«Фенибут» выпускается в форме таблеток и порошка. Его активным компонентом является аминофенилмасляная кислота – производное фенилэтиламина (ноотропа) и гамма-аминомасляной кислоты (транквилизатора).

Свойства:

  • купирование тревожности, страха, напряженности;
  • нормализация сна;
  • улучшение кровообращения в головном мозге;
  • снижение выраженности речевых и двигательных нарушений;
  • повышение умственной работоспособности и скорости реакций;
  • противосудорожное действие.

Показания:

  • астения;
  • тревожно-невротические состояния;
  • фобии;
  • тики;
  • нарушения в работе вестибулярного аппарата;
  • болезнь Паркинсона.

Способ применения: по 250-500 мг 3 раза в сутки после еды. Срок – 2-6 недель. Отпускается по рецепту. Цена – 424 руб. за 20 таблеток. Аналоги – «Анвифен», «Ноофен».

«Аминалон»

Таблетки «Аминалон» содержат ноотроп – гамма-аминомасляную кислоту.

Свойства:

  • усиление энергетических процессов в нервных клетках;
  • активизация передачи нервных импульсов;
  • восстановление нейроцитов;
  • легкое психостимулирующее действие;
  • нормализация артериального давления;
  • улучшение умственной трудоспособности и концентрации внимания.

Показания:

  • атеросклероз сосудов мозга;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • возрастная деменция;
  • вегетативные расстройства.

Способ применения: 3 г в сутки до еды. Срок – 1-4 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 257 руб. за 100 таблеток. Аналоги – «Гаммалон», «Ганеврин».

«Пантогам»

«Пантогам» – ноотропное и противосудорожное средство, выпускаемое в форме сиропа, капсул и таблеток. Активное вещество – гопантенат кальция.

Свойства:

  • повышение устойчивости мозга к нехватке кислорода;
  • седативный эффект;
  • снижение моторной возбудимости;

Показания:

  • снижение различных функций головного мозга, в том числе мнестических;
  • атеросклероз сосудов;
  • экстрапирамидные нарушения;
  • шизофрения;
  • эпилепсия.

Способ применения: 1,5-3 г в сутки после еды. Срок – 1-4 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 399 руб. за 50 таблеток. Аналоги – «Пантокальцин», «Гопантам».

«Пикамилон»

«Пикамилон» производится в форме раствора для инъекций и таблеток. Основной компонент препарата – ноотропное, транквилизирующее и психостимулирующее вещество никотиноил-гамма-аминомасляная кислота.

Свойства:

  • расширение сосудов головного мозга;
  • увлечение скорости мозгового кровотока;
  • подавление агрегации тромбоцитов;
  • нормализация сна;
  • снижение тревожности;
  • повышение работоспособности;
  • антиоксидантное действие.

Показания:

  • ишемический инсульт;
  • недостаточность кровообращения в мозге;
  • нейроинфекции;
  • депрессия;
  • мигрень;
  • старческие психозы.

Способ применения: 20-50 мг г 3 раза в сутки. Срок – 1-2 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 91 руб. за 30 таблеток. Аналоги – «Пиканоил», «Амилоносар».

«Мемоплант»

В состав таблеток «Мемоплант» входит экстракт гинкго билоба. Препарата является аналогом «Танакана». Особенность «Мемопланта» – он выпускается в трех дозировках: 40, 80 и 120 мг действующего вещества в одной таблетке. Первые два варианта лекарства продаются без рецепта, а третий только по рецепту. Цена – 908 руб. за 60 таблеток (40 мг).

Современный темп жизни требует хорошей памяти, ведь так много вещей нужно держать в голове. при помощи различных техник, рассмотрим в следующей теме. Расскажем о техниках работы с вниманием: фокусировка, созерцание, периферическое зрение.

О продолжительности жизни людей с диагнозом рассеянный склероз смотрите по ссылке. Влияние психологических факторов на продолжительность жизни.

«Вазобрал»

«Вазобрал» – комбинированный препарат для улучшения мозгового и периферического кровообращения, выпускаемый в форме таблеток. В его состав входят альфа-дигидроэргокриптина мезилат, являющийся производным спорыньи, и кофеин.

Свойства:

  • активизация кровотока и обменных реакций в клетках мозга;
  • торможение процесса склеивания тромбоцитов;
  • снижение проницаемости сосудистых стенок;
  • повышение стойкости тканей к гипоксии;
  • активизация умственной и физической работоспособности.

Показания

  • ослабление концентрации внимания и памяти в пожилом возрасте;
  • атеросклероз;
  • мигрень.

Способ применения: 0,5 таблетки во время еды 2 раза в сутки. Срок – 2-3 месяца. Отпускается по рецепту. Цена – 1079 руб. за 30 таблеток. Структурные аналоги отсутствуют.

«Биотредин» – таблетки, которые способствуют улучшению метаболических процессов и повышению уровня энергообеспечения тканей. В его формуле присутствуют L-треонин (незаменимая аминокислота) и пиридоксин (витамин В6). В организме эти вещества превращаются в глицин и уксусную кислоту.

Свойства:

  • снижение психоэмоционального напряжения;
  • повышение умственной работоспособности и памяти;
  • купирование алкогольного абстинентного синдрома.

Показания:

  • ослабление способности к концентрации и запоминанию;
  • алкогольная зависимость.

Способ применения: 1 таблетка 3 раза в сутки. Срок – 3-10 дней. Отпускается без рецепта. Цена – 128 руб. за 30 таблеток. Структурные аналоги отсутствуют.

Описанные препараты следует использовать только по назначению доктора в определенных им дозировках.

Основные противопоказания к их применению – непереносимость компонентов, беременность, лактация, патологии почек, печени и системы свертывания крови. Возможные побочные эффекты – нарушение психоэмоционального состояния, аллергия, головная боль, сбои в работе ЖКТ.

К относительно безопасным средствам относятся «Глицин», «Биотредин» и лекарства из растительного сырья.

Другие лекарства для улучшения работы мозга

Помимо перечисленных препаратов, существует множество других средств для повышения умственной работоспособности. Среди растительных лекарств наиболее эффективными считаются настойки и таблетки с женьшенем. Его корень содержит гликозиды, эфирные масла, витамины и другие ценные вещества.

Препараты на основе женьшеня повышают резистентность организма к стрессам и инфекциям, а также активизируют мозговую деятельность.

Синтетические средства:

  • «Фезам» (действующие вещества – пирацетам и циннаризин);
  • «Кавинтон» (винпоцетин);
  • «Энцефабол»(пиритинол);
  • «Кортексин» (полипептидные фракции и глицин);
  • «Церебролизин» (комплекс пептидов, синтезированный из тканей головного мозга свиньи).

«Кавинтон» и «Энцефабол» являются ноотропами, то есть улучшают мозговое кровообращение и скорость передачи нервных импульсов. «Фезам» обладает сходным действием, а также расширяет сосуды и устраняет вязкость крови.

«Кортексин» и «Церебролизин» защищают нейроны мозга, улучшают метаболические реакции в тканях, а также помогают восстановить нарушенные когнитивные функции. Эти лекарства для улучшения памяти применяют в пожилом возрасте и при различных поражения мозга.

Как еще можно улучшить память?

Улучшение способности к запоминанию информации возможно не только благодаря медикаментам. При отсутствии серьезных заболеваний мозговую деятельность легко активизировать благодаря правильному питанию, тренировке памяти и повышению концентрации внимания.

Техники и работа с вниманием

Внимание – сосредоточение мыслей на чем-то. Умение фокусироваться на информации является обязательным условием запоминания.

В противном случае мозг считает те или иные сведения несущественными и не воспринимает их.

Научиться управлять своим вниманием возможно. Но для этого требуются постоянные тренировки. Важно совершать их в спокойный период: стресс и напряжение мешают концентрации. Вот несколько упражнений.

  1. Фокусировка. Следует сесть и сконцентрироваться на предмете. Как только, мысли переключатся на что-то другое, нужно сделать над собой усилие и опять сосредоточиться. Дальше можно перенести фокус внимания на другой предмет и вернуться к первому.
  2. Линия. Необходимо взять бумагу и начать вести на ней линию карандашом, сосредотачиваясь только на ней. В момент отвлечения следует сделать небольшой пик (угол) на линии и продолжить ее дальше. Нужно стремиться к тому, чтобы пиков было как можно меньше.
  3. Периферическое зрение. Стоя или сидя в спокойном месте, следует попытаться охватить взглядом и сосредоточиться на переметах, находящихся по периферии, – по бокам, сверху, снизу.
  4. Дыхание. Нужно сесть, выровняв спину, и глубоко дышать. Следует полностью сконцентрироваться на процессе дыхания: смотреть на кончик носа и представлять, как воздух входит и выходит через ноздри. Упражнение помогает не только развить умение концентрировать внимание, но и устранить волнение перед важным делом.

Тренировки необходимо проводить каждый день в течение получаса. Каждое упражнение должно занимать 3-5 минут.

Продукты, улучшающие память

Многие пищевые продукты содержат активные вещества, которые обладают сходным с фармакологическими средствами действием.

Их свойства менее выражены, чем у лекарств, но при постоянном употреблении эффект будет заметен.

Основные продукты для повышения памяти:

  1. Чеснок. Он разжижает кровь и улучшает ее микроциркуляцию.
  2. Грецкие орехи. В них присутствуют витамины группы В, жирные кислоты, токоферол, цинк и магний. Они стимулируют работу мозга и оберегают его клетки от возрастных изменений.
  3. Молоко. Оно содержит витамин В12, помогающий запоминать информацию.
  4. Мед. Является источником глюкозы – основного «топлива» для нервных клеток.
  5. Морская капуста. В ней присутствует йод, при дефиците которого значительно ухудшается мозговая деятельность.
  6. Виноград темных сортов, черника, красный лук, красные яблоки. Эти продукты богаты антиоксидантами, предупреждающими развитие болезни Альцгеймера, – кверцитином и антоцианами.
  7. Розмарин. Он способствует расширению просвета сосудов и активизации кровотока в мозге.
  8. Лосось и жирные сорта рыбы. В них много кислот Омега-3, защищающих клетки мозга от воспаления.

Кроме того, продуктивная работа мозга невозможна без употребления достаточного количества жидкости в день – 6-8 стаканов воды.

Методики для пожилых людей

В солидном возрасте для улучшения памяти медикаментозную терапию необходимо дополнять тренировками для мозга.

Их суть состоит в активизации работы нервных клеток, создании новых связей и ассоциаций, а также в задействовании разных отделов мозга.

  • Получать новые знания и навыки – изучить иностранный язык, освоить интересный вид рукоделия или работу на компьютерной клавиатуре вслепую.
  • Выполнять привычные действия по-новому – с закрытыми глазами, левой рукой (для правши).
  • Отгадывать логические задачи, ребусы, кроссворды, складывать пазлы, играть в шахматы и так далее.
  • Много читать и пересказывать кому-то полученную информацию.
  • Учить стихотворения.
  • Играть в настольный теннис (это занятие улучшает связь между полушариями мозга).

При сложностях с запоминанием следует применять методы мнемоники – образовывать ассоциации между абстрактными понятиями и визуальными, слуховыми либо тактильными образами.

Стремясь улучшить память и мозговую деятельность, важно не забывать о полноценном отдыхе. Умение на некоторое отвлечься от тех или иных мыслей имеет не меньшее значение, чем способность к сосредоточению внимания.

Профилактика проблем с памятью

Основные направления предупреждения нарушений памяти:
  1. Сбалансированное питание, подразумевающее ограничение жирной пищи и простых углеводов.
  2. Тренировка памяти – игры, чтение книг, головоломки.
  3. Отказ от курения и больших доз алкоголя.
  4. Своевременное лечение заболеваний, приводящих к нарушениям в работе мозга.

Выбор способа улучшения памяти определяется причиной ее снижения. В некоторых случаях достаточно отдыха, правильного питания и работы по повышению концентрации внимания. В других – не обойтись без сильнодействующих препаратов.

Учащение эпизодов забывчивости и рассеянности, серьезные трудности с изучением новой информации, провалы в памяти, ложные воспоминания – все это веские основания для обращения к врачу и проведения обследования.

Видео на тему

Здоровые и крепкие сосуды головы с полноценным кровотоком в них – залог отличного функционирования всех остальных органов. Однако все чаще люди обращаются к врачам с вопросом, как улучшить кровообращение головного мозга, к каким лекарствам лучше прибегнуть или же можно обойтись без аптечных медикаментов? Безусловно, правильную тактику действий должен определять врач с учетом тех причин, которые привели к сбою церебрального кровообращения.

Центральное кровообращение обеспечивает множество мелких и крупных вен, а также артерий. По ним к каждой нервной клетке поступают питательные вещества и молекулы кислорода. Если в силу внешних или внутренних факторов в каком-либо головном сегменте произошел сбой – сформировался очаг ишемии, к которому не поступает кровь, человек начинает испытывать дискомфорт . У него появляются симптомы нарушения мозгового кровообращения– головокружение, боль, ухудшение зрения, тошнота, снижение памяти и шаткость походки.

Причины плохого кровотока:

  • черепно-мозговая травма и локальный отек мозга;
  • отложение холестериновых бляшек на сосудистой стенке – церебральный атеросклероз;
  • склонность к формированию тромбов – закупорка мелких головных вен;
  • различные интоксикации – злоупотребление алкогольной, табачной продукцией, приводящее к хроническим спазмам мозговых сосудистых сплетений;
  • инфекционные процессы – перенесенные человеком заболевания, негативно отражающиеся на деятельности центральной нервной системы, к примеру, или .

Из провоцирующих факторов специалисты выделяют постоянные стрессы, нескорректированный рацион, склонность к малоподвижному образу жизни и последующим за ним ожирением.

Только после выявления основной причины ухудшения кровообращения головного мозга, можно подобрать оптимальный комплекс лечения, чтобы улучшить кровоток.

Принципы терапии сбоя кровообращения в ЦНС

Современная медицина располагает множеством эффективных средств, способных улучшить головной кровоток – от лекарственных таблеток и инъекционных препаратов до физиотерапевтических процедур и комплексов упражнений.

Тактика терапии будет напрямую зависеть от степени выраженности патологического состояния, негативной симптоматики, а также возраста больного и переносимости им медикаментов.

Так, на начальном этапе течения патологического расстройства вполне можно обойтись без лекарств. Тактика лечения будет состоять из коррекции рациона, увеличения физической нагрузки, выполнения особых упражнений, помогающий улучшить кровоток внутри черепа.

Тогда как при значительном ухудшении кровообращения головного мозга, специалисты придерживаются следующих принципов терапии:

  • Курсовой прием препаратов, способных улучшить доставку питательных веществ к мозгу: венотоники, дезагреганты, статины, флавоноиды, комбинированные лекарства.
  • Диетотерапия.
  • Коррекция образа жизни.
  • Выполнение специальных упражнений.
  • Физиопроцедуры.
  • Санаторно-курортное лечение.

Залог успеха в борьбе с головнымипатологиями – своевременность обращения за медицинской помощью и комплексность принимаемых мер.

Сосудорасширяющие препараты

Список эффективных лекарственных средств, способствующих улучшению мозгового кровообращения, отличается разнообразием и широтой. В целом, это большая группа медикаментов, имеющих разные механизмы фармакологического воздействия на сосудистые структуры мозга. Поэтому назначать то или иное средство, способное улучшить головной кровоток, должен обязательно врач после проведения диагностических процедур. Подгруппы сосудорасширяющих препаратов:

Спазмолитики – способствуют расслаблению гладких мышц в сосудистой стенке, тем самым увеличивая диаметр просвета. Однако стоит учитывать, что процесс происходит не только внутри черепа, но и во всем организме. Их, как правило, назначают коротким курсом. Популярные средства – Дротаверин, Но-шпа.

Блокаторы кальциевых каналов – расширяют головные сосудистые структуры без ущерба для периферического кровообращения, но могут снижать артериальное давление. Людям, склонным к гипотонии – с низкими цифрами давления, они противопоказаны. В арсенале врачей представлены препараты: Норваск, Кордафен, Амодипин, Нимотоп, Верапамил, Кардипин, Нормодипин, Сакур.

Ноотропы – широко назначаемые средства, поскольку они не только корректируют головное кровоснабжение, но и улучшают тонус вен: Ноотропил, Пирацетам, Церебролизин, Луцетам.

Иные подгруппы медикаментов для центрального кровообращения

Несмотря на высокую эффективность основных подгрупп лекарственных средств, перечисленных выше, улучшить кровообращение мозга помогают и иные препараты.

Дезагреганты – предотвращают чрезмерное склеивание тромбоцитов, тем самым предупреждая формирование тромбов, за счет чего и ток крови можно существенно улучшить: Курантил, Пентоксифиллин, Вазонит, Трентал.

Флавоноиды – улучшают сосудистый тонус и укрепляют стенки вен, они корректируют процессы памяти и работу структур мозга: Билобил, Танакан, Гинкоум, Мемоплант.

Корректоры микроциркуляции – усиливают кровоток в капиллярах, что повышает поступление питательных веществ к клеткам головного мозга: Бетагестин, Вестибо, Тагиста.

Полипептиды – улучшают проводимость импульсов по волокнам нервных окончаний в структурах мозга, что положительно отражается на кровообращении. Основным и популярным лекарством указывается Кортексин.

Для достижения сразу нескольких эффектов и с целью снижения нагрузки на желудочно-кишечный тракт, специалисты предпочитают назначать комплексные медикаменты – Фезам, Озатропил или Тиоцетам, Инотропил. Это позволяет быстрее достичь требуемого результата – улучшить мозговое кровообращение.

Диетотерапия при расстройствах кровообращения

Пословица о том, что мы то, чем питаемся, как никогда, актуальна при расстройствах кровообращения в области головного мозга. Эффект от сбалансированного и правильного питания на начальных этапах патологий мозга не менее выраженный, чем от приема лекарственных средств. Однако заметен он становится несколько позже.

Перед тем как определиться с диетическим питанием, специалисты рекомендуют выполнить несколько диагностических процедур:

  • провести мониторинг артериального давления – измерять цифры утром и вечером несколько дней;
  • сдать биохимический анализ крови – параметры глюкозы, холестерина, билирубина;
  • анализ коагулограммы – густота и текучесть крови.

С учетом полученных результатов врач скорректирует питание для улучшения мозгового кровообращения. При склонности к артериальной гипертензии стоит отказаться от поваренной соли, а чтобы улучшить вкус блюд использовать травы. Свести к минимуму копчености, консерванты, жирные и тяжелые блюда.

При высокой концентрации холестерина в русле крови следует ограничить животный жир в рационе, к примеру, сливочное масло и жирные молочные продукты, а также сало. Стараться заменять их на растительные масла, к примеру, оливковое.

При гипергликемии, высоких цифрах глюкозы в кровяном русле, придется отказаться от быстроусвояемых углеводов. К ним относят все виды варенья, мед, кондитерские изделия и сдобу, шоколад и конфеты. Предпочтение лучше отдавать кашам и макаронным изделиям из высших сортов муки.

В рационе человека, стремящегося к улучшению кровообращения мозга, должны преобладать аминокислоты растительного, а также животного происхождения – нежирные виды рыбы и мяса, морепродукты – различные мидии, креветки, а также овощи и фрукты с повышенным содержанием витаминов подгруппы В.

Питьевой режим

Самой распространенной причиной ухудшения мозгового кровообращения является закупорка сосудистого просвета тромбом. Его формированию способствует повышенная вязкость крови.

Избежать подобного осложнения и восстановить полноценный кровоток в головных венах помогает правильный питьевой режим. Так, оптимальный вариант – употреблять не менее 1.5–2.5л очищенной воды, без газа. Несмотря на кажущиеся огромными указанные объемы жидкости, ее запросто удается выпить:

  • 250 мл утром натощак;
  • стакан сока на завтрак;
  • бутылочка воды 0.5 л на работе в перерывы;
  • кружка зеленого чая в обед – около 300 мл;
  • на полдник – сок или минеральная вода без газа, еще 250–300 мл;
  • до ужина – еще бутылочка воды 0.5 л;
  • кружка зеленого чая на ужин.

И вот уже набирается требуемые 2–2.5 л жидкости, необходимые головному мозгу для полноценного функционирования и предупреждения повышенного тромбообразования. Помимо этого, вода обязательно присутствует в супах, кашах, салатах, вторых блюдах, просто в меньших объемах.

Именно вода способствует выведению различных шлаков и токсинов из структур мозга. К тому же она разжижает кровь в головных сосудистых сплетениях, что облегчает функционирование клеток, улучшает доставку питательных элементов.

Комплекс упражнений для улучшения центрального кровообращения

На мозговое кровообращение оказывает влияние не только качество вен и артерий, но и состояние позвонков в шейном отделе позвоночника. При дегенеративных процессах в них (остеохондроз), кровоток будет значительно хуже, что также негативно скажется на самочувствии человека.

Чтобы улучшить кровообращение в области черепа, специалистами был разработан :

  1. Из положения стоя, с максимально прямой спиной, посмотреть прямо перед собой, затем повернуть голову медленно влево, после чего вправо. Повторить не менее 10–15 раз.
  2. Сидя на стуле с прямой спиной выполнять вращающие движения так, чтобы подбородок касался груди, каждого плеча, после чего затылок слегка запрокидывается по направлению к спине. Выполнять по 10 раз в каждую сторону.
  3. Наклоны в сторону – так, чтобы ушная раковина касалась плеча. Повторять 15–20 раз на каждую сторону.

Основная цель гимнастики для шеи – расслабить напряженные мышцы и устранить спазм в сосудистом русле. Это позволит улучшить приток крови к мозгу. Если не лениться, удастся восстановить кровообращение.

Коррекция образа жизни

Для хорошего кровообращения головного мозга крайне важен образ жизни, который ведет человек. Полноценный ток крови по сосудистым сплетениям – это результат большой работы над собой.

Здоровый образ жизни для стимулирования головного кровообращения внутри черепа предполагает:

  • отказ от негативных привычек – медицинские исследования убедительно доказывают, что употребление как табачной, так и алкогольной продукции способствует сужению вен в мозговых структурах, поэтому питательные элементы поступают к мозгу меньше, возникает очаговая, а затем и распространенная ишемия;
  • высокая физическая активность, но не переутомление – рекомендуется избегать гиподинамии, записаться в бассейн, спортзал, больше гулять пешком, дышать свежим воздухом, выезжать загород;
  • своевременно лечить острые, а также хронические болезни, чтобы они не сказывались на функционировании нервных клеток – к примеру, грипп, диабет, пиелонефрит, остеохондроз.

Рецепты народной медицины для лучшего кровообращения

В поисках способов, помогающих улучшить и простимулировать головное кровоснабжение внутри черепа, стоит вспомнить о народной медицине. Издавна силы природы приходили на помощь людям, страдающим от проявлений угнетения кровотока в ЦНС.

Проверенные эффективные рецепты народной медицины:

  • В чистой емкости скомбинировать по 10 г вероники и мелисы, 30 г листочков земляники, а также по 40г цветов и плодов боярышника. Готовую смесь всыпать в 300 мл крутого кипятка. После фильтрования пить вместо чая.
  • Целебная смесь на каждый день – скомбинировать 500 г плодов клюквы и 350 г липового меда, добавить 150 г натертого хрена. Употреблять по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.
  • Измельчить листочки барвинка и в объеме 1 ч.л. и всыпать их в 500 мл кипятка. Протомить на умеренном огне минут 10–15, а перед снятием с огня добавить листочки боярышника 1 ч.л. Настоять 2.5–3 часа и процедить. Пить регулярно по 250 мл перед едой.

Рецепты народной медицины ценятся за свою эффективность и высокий уровень безопасности для здоровья людей. Однако перед тем как начинать применять то или иное средство, рекомендуется согласовать его со специалистом.

С нарушением мозгового кровообращения нужно и можно бороться, но в тесном сотрудничестве с врачами. Наградой будут ясность ума, высокий интеллект до самой старости и крепкая память.

Головной мозг – один из главных органов нашего тела , способный нормально функционировать только при достаточном количестве крови, поступающей к нему. Плохое кровоснабжение непременно влечет за собой ухудшение памяти, быструю утомляемость, нарушения внимания и сна. Чтобы понять, как улучшить кровообращение головного мозга, необходимо ознакомиться с различными методами, которые будут рассмотрены в нашей статье.

Нормализация кровообращения – длительный процесс , который станет эффективным лишь в том случае, если будет иметь определенную регулярность в сочетании с правильными методами.

Незаменимыми в этом случае станут медицинские препараты, средства народной медицины, гимнастика, посещение бани и сауны, а также правильное питание.

Медицинские препараты

Решаясь избавиться от описываемой проблемы с помощью лекарственных средств, необходимо, прежде всего, обратиться за помощью к лечащему врачу . Из множества препаратов он подберет именно те, которые помогут в каждом конкретном случае.

Не занимайтесь самолечением, ведь это может нанести вред здоровью.

Препараты, которые предотвращают склеивание тромбоцитов

Наиболее востребованными из них являются:

Кавинтон . Улучшает кровообращение головного мозга, препятствует возникновению тромбов в сосудах, агрегации, уменьшает вязкость крови, нормализует процесс доступа кислорода ко всем клеткам и тканям. Противопоказан пациентам с инсультом, тяжелой формой ишемической болезни сердца, аритмией, непереносимостью лактозы. Недопустимо назначать его беременным, кормящим женщинам, детям до 18 лет. Цена 50 таблеток в дозировке по 5 мг составляет 242 рубля.

Винпоцетин . Прекрасно действует на сосуды головного мозга, расширяя их, улучшая циркуляцию крови, нормализует обменные процессы, способствует лучшему усвоению тканями мозга кислорода и глюкозы. Обладает спазмолитическим действием, предотвращает агрегацию. Не назначают препарат пациентам с аритмией, инсультом, непереносимостью лактозы, беременным, кормящим женщинам, детям до 18 лет. Стоимость 50 таблеток по 5 мг – 81 рубль.

Курантил . Лекарственное средство, способное улучшать микроциркуляцию крови, доступ крови к мозгу, не допускает ее сгущения и склеивания тромбов. Назначается для профилактики всех видов тромбозов. Противопоказан при стенокардии, инфаркте миокарда, коллапсе, сердечной, почечной, печеночной недостаточности, нарушениях ритма сердца, низком и высоком давлении, язве желудка. Разрешается назначать беременным и кормящим только после консультации с лечащим врачом. Цена 120 таблеток по 25 мг – 549 рублей.

Варфарин . Не допускает возникновения тромбозов, нормализует кровоток в сосудах, назначается во время инсульта. Запрещено употреблять рассматриваемое средство пациентам с болезнями печени, почек, сильным кровотечением, тромбоцитопенией, язвенной болезнью 12-перстной кишки и желудка, в период беременности. Цена 100 таблеток в дозировке 2,5 мг составляет 174 рубля.

Кардиомагнил . Не допускает образования тромбов в сосудах, а также процесса агрегации, обладает противовоспалительным действием. Противопоказан при обильных кровотечениях, бронхиальной астме, болезни почек, а также детям до 18 лет. Его стоимость в аптеках за 30 таблеток – 130 рублей.

Лучшего эффекта от данных препаратов удастся достичь, если сочетать их в комплексе с другими лекарственными средствами, подбором которых должен заниматься специалист.

Препараты для снижения уровня холестерина в крови

Наиболее эффективными лекарственными средствами, способными снизить уровень холестерина в крови, а также улучшить мозговое кровообращение являются препараты на основе никотиновой кислоты. Часто назначают такие средства данной группы:

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).

– расширяет сосуды, нормализует обмен углеводов, позитивно влияет на работу мозга, уменьшает количество холестерина, фосфолипидов, выводит токсические вещества из организма. Противопоказана пациентам с тяжелой формой артериальной гипертензии, язвой желудка и 12-перстной кишки, подагрой, болезнями печени. Стоимость 50 таблеток по 50 мг составляет в среднем 27 рублей.

Никошпан – таблетки, предназначенные для улучшения кровообращения в клетках мозга, снижения холестерина, устранения спазмов сосудов, лечения атеросклеротической энцефалопатии. Строго запрещено назначать людям с тяжелой печеночной, сердечной и почечной недостаточностью. Цена в аптеках за 50 таблеток – 150 рублей.

Эндурацин – средство, назначаемое при повышенном уровне холестерина и триглицеридов в крови. Является усовершенствованной формулой никотиновой кислоты на восковой матрице, благодаря чему препарат равномерно всасывается организмом за 6-8 часов после приема. Категорически запрещено назначать пациентам с циррозом печени, при сахарном диабете, подагре, гипертензии и нефролитиазе. Стоимость данного лекарственного средства необходимо уточнять в аптеках.

Все вышеперечисленные препараты противопоказаны беременным женщинам, в период лактации, а также в том случае, если у пациента наблюдается повышенная чувствительность к отдельным компонентам лекарственного средства.

Сосудорасширяющие

Данные средства улучшают приток крови к мозгу, нормализуя кровообращение в нем. Благодаря им исчезает проблема возникновения кислородного голодания, а также поступления недостаточного объема питательных веществ.

Сосудорасширяющие препараты приводят клетки мозга в нормальное состояние, возвращая им необходимые обменные процессы.

Наиболее популярными из них являются:

Папаверин – очень сильный спазмолитик, расширяющий сосуды и расслабляющий спазмированные ткани внутренних органов. Противопоказан людям с печеночной недостаточностью, глаукомой, а также с травмами мозга и головы. Приобрести данное средство можно в аптеках в виде таблеток (их средняя стоимость составляет 57 рублей за 20 штук в дозировке 40 мг), суппозиториев (92 рубля за 10 штук в дозировке 20 мг).

Эуфиллин – нормализует кровоток в сосудах и тканях головного мозга, обладает спазмолитическим, сосудорасширяющим, бронхолитическим действием. Среди противопоказаний выделяют: острую сердечную недостаточность, инфаркт миокарда, стенокардию, атеросклероз сосудов, эпилепсию, кровоизлияние в сетчатку глаза, заболевания желудочно-кишечного тракта, сепсис, повышенное или пониженное давление, нарушения работы печени и почек. Производится в форме таблеток. Упаковка из 30 штук в дозировке 150 мг в среднем стоит 15 рублей.

Пирацетам – препарат широкого спектра действия. Он способен за короткий промежуток времени убрать болезненные ощущения из-за спазмов сосудов. Данное средство нормализует обменные процессы в тканях головного мозга, помогает справиться с инсультом, эпилепсией, черепно-мозговыми травмами, церебральном параличом и многим другим. Противопоказан пациентам с почечной недостаточностью, болезнью Гентингтона, инсультом, а также детям до года. Средняя цена за 60 таблеток в дозировке 200 мг составляет 31 рубль.

Пентоксифиллин – средство, улучшающее микроциркуляцию крови, снижающее ее вязкость. Расширяет сосуды головного мозга, препятствует возникновению судорог. Противопоказаниями являются: острый инфаркт миокарда, сильные кровотечения, кровоизлияния в мозг и сетчатку глаза, нарушения нормального ритма сердца, атеросклероз. Детям до 18 лет это средство также лучше не назначать. Цена на таблетки в дозировке 100 мг за 60 штук составляет 73 рубля.

Дротаверин – спазмолитик, прекрасно расширяет сосуды, снижая при этом артериальное давление. Уменьшает тонус сосудов мозга, улучшает циркуляцию крови в них. Среди противопоказаний выделяют острую печеночную, почечную, сердечную недостаточность, кардиогенный шок, пониженное артериальное давление. Не назначают его детям до 12 лет. Стоимость в аптеках за 100 таблеток дозировкой 40 мг составляет 70 рублей.

Все вышеописанные сосудорасширяющие препараты не рекомендуется назначать людям с повышенной чувствительностью к отдельным компонентам каждого конкретного лекарственного средства, а также беременным и женщинам в период кормления грудью.

Ещё со школы нам известно, что большинство функций нашего организма регулируется головным мозгом. А различные нарушения в его работе могут привести к серьёзным проблемам - ухудшению внимания и координации, быстрой утомляемости, нарушению сна и другим, более тяжёлым последствиям. Для того чтобы понять, зачем и как улучшить кровообращение головного мозга, нужно знать, как он устроен, причины, последствия, а также симптомы нарушения кровотока. Этим вопросам и будет посвящена данная статья.

Что из себя представляет головной мозг

Головной мозг является самой важной частью центральной нервной системы. В нём содержится 25 миллиардов нервных клеток - нейронов, которые составляют серое вещество мозга.

Нейроны - это клетки, передающие информацию и сенсорные импульсы, такие как чувство боли, тепла, зрительные, слуховые импульсы и т. д. Головной мозг покрыт твёрдой и мягкой оболочками, между которыми находится паутинная оболочка, по каналам которой циркулирует ликвор (спинномозговая жидкость).

Состоит мозг из пяти основных отделов - конечного, промежуточного, среднего, заднего и продолговатого мозга, каждый из которых выполняет свою функцию. У своего основания головной мозг связан со спинным мозгом, который передаёт ему информацию от нервных клеток, расположенных во всём теле. Для полноценной работы мозга ему необходимо постоянное питание, которое он получает с кровью. При нарушении кровообращения мозг получает недостаточно питательных веществ и кислорода, что может привести к гибели части клеток или к неправильному их функционированию.

Причины ухудшения кровообращения головного мозга

Основные причины нарушения кровотока следующие:

Симптомы

Различают начальные нарушения кровообращения головного мозга, острые и хронические.

В начальной стадии заболевания наблюдается повышенная утомляемость, головокружение, шум в ушах, рези в глазах, нарушения сна, головные боли, особенно после напряжённой умственной или физической работы.

Если вовремя не обратить внимание на эти симптомы, то нарушения кровообращения примут хронический характер, для которого свойственно прогрессирующее ухудшение памяти, апатичность, раздражительность, головные боли, изменение сознания, обмороки, снижение интеллекта.

К острым нарушениям венозного кровообращения относятся инсульты, кровоизлияния мозга, а также тромбоз артерий.

Как улучшить кровообращение головного мозга

Прежде чем начать лечение, необходимо установить причину, вызвавшую плохое кровообращение головного мозга. Установлено, что наиболее частой причиной является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Лекарства в этом случае не помогут. Доктора-неврологи рекомендуют таким пациентам лечение методами мануальной терапии, рефлексотерапии, лечебной гимнастики, массажа.

Также немаловажное значение для улучшения кровообращения головного мозга имеет наш рацион питания. Для правильной работы мозга необходимы:

Следует помнить, что грамотное лечение сможет назначить только врач после соответствующего обследования. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать препараты, улучшающие кровообращение головного мозга, например, по отзывам знакомых. Из лекарственных средств обычно назначают сосудорасширяющие препараты, препараты, предотвращающие свёртываемость крови и образование тромбов, а также ноотропы и психостимуляторы. Все эти средства по-разному действуют на мозговой кровоток.

Сосудорасширяющие препараты

Сосудорасширяющие препараты вызывают расслабление гладких мышц кровеносных сосудов, что приводит к увеличению их просвета. В то же время они снижают общее артериальное давление, что может привести к обратному эффекту и ухудшить кровоснабжение мозга. Поэтому в настоящее время применяют препараты, которые оказывают действие непосредственно на не затрагивая общую кровеносную систему, например, "Циннаризин" и "Нимодипин".

Антитромбические препараты

Антитромбические средства также вызывают улучшение кровообращения головного мозга. Препараты делят на три группы: антикоагулянты, фибринолитики и антиагреганты.

Антикоагулянты препятствуют образованию нитей фибрина, то есть препятствуют образованию тромбов и способствуют рассасыванию уже имеющихся тромбов ("Гепарин", "Фенилин", "Варфарекс"). Фибринолитические средства вызывают разрыв нитей фибрина и, как следствие, рассасывание новых тромбов ("Фибринолизин", "Урокиназа", "Стрептокиназа").

Антиагреганты предотвращают и эритроцитов, тем самым снижая их способность прилипать к стенкам сосудов. Самым популярным представителем этой группы препаратов является аспирин, который в настоящее время выпускается под названием "Аспирин Кардио". Также часто врачи назначают такие препараты, как "Дипиридамол", "Тиклопидин", "Иптегрилин" и др.

Ноотропы

Ноотропные препараты применяются для лечения расстройств головного мозга, вызванных в том числе и нарушением кровообращения. Они улучшают память и умственные способности, повышают устойчивость мозга к гипоксии, снижают проявления психических расстройств. Подобные эффекты достигаются за счёт того, что эти средства могут как улучшить кровообращение головного мозга, так и непосредственно воздействовать на нейроны, стимулировать передачу возбуждения в них, облегчать передачу информации между полушариями. На сегодняшний день уже существует большой список ноотропных средств и периодически появляются новые. Широкое применение получили препараты "Глицин", "Фенотропил", "Фенибут" и др.

Профилактика

В заключение стоит затронуть тему профилактики подобного рода нарушений. Чтобы не пришлось принимать таблетки, улучшающие кровообращение головного мозга, нужно избегать пассивного образа жизни - умеренные физические нагрузки способны активизировать кровообращение всего организма, в том числе и мозга. Также во время тепловых процедур в бане, сауне происходит улучшение кровотока. Следует помнить, что избыточный вес, курение, употребление алкоголя - всё это является факторами риска развития атеросклероза.

Теперь вы знаете, как улучшить кровообращение головного мозга. Надеемся, наши советы помогут вам сохранить крепкое здоровье на долгие годы.

  • расширить просвет кровеносных сосудов;
  • восстановить нарушенные функции обогащением крови кислородом;
  • облегчить кровоток, разжижив кровь;
  • восстановить суставы шеи.

Внимание! Ниже перечисленные группы препаратов и их примеры приведены исключительно только для ознакомления и ни в коем случае не являются призывом к их приему или покупке.

Обычно применяются следующие для улучшения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе:

  1. Препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Их прием приведет к расширению сосудов, улучшит кровоток, реологию крови, выведение венозной крови. А еще они предотвращают агрегацию клеточных элементов крови. Это Кавинтон, Танакан, Винпоцетин.
  2. Группа антиоксидантных препаратов уменьшает перекисное окисление жиров и нарушение целостности клеточных мембран нервных клеток – и витамин Е.
  3. Ноотропные средства. Они помогают в улучшении обменных процессов в тканях головного мозга, способны восстановить мышление, память, речь при их нарушениях. Эта группа медикаментов еще способствует усилению устойчивости нейронов негативному воздействию ишемии и гипоксии – Фезам, Церебролизин, Пирацетам, Цераксон, Цитиколин.
  4. Венотоники. Их применение приводит к улучшенному оттоку венозной крови и способствует восстановлению микроциркуляции. Еще они обладают ангиопротекторным эффектом. К ним относятся Диосмин, Флебодиа, Детралекс.
  5. Назначение диуретиков и осмодиуретиков необходимо только при появлении признаков острого развития осложнения этого заболевания – отека головного мозга. К ним относятся Фуросемид и Маннит.
  6. Назначение гистаминергических средств, относящихся к искусственным аналогам медиатора гистамина, необходимо для активации гистаминовых рецепторов, которые располагаются во внутреннем ухе. Это приводит к уменьшению выраженности симптомов вестибулярных нарушений (частое головокружение и шаткость походки). Также они улучшают проведение импульсов по нервным окончаниям. Сюда относят Бетасерк, Бетагистин, Вестибо.
  7. Витаминные препараты необходимы для улучшения обменных процессов в нейронах и восстановления когнитивных (познавательных) функций – Мильгамма, Цитофлавин, Неуробекс.
  8. Хондропроткторы необходимы для восстановления суставных поверхностей, которые поражены деструктивным патологическим процессом. Применяются Терафлекс, Артрон и Хондроитин.

Внимание! Ни в коем случае не покупайте самостоятельно и не назначайте сами себе перечисленные препараты, кроме витаминов. Подходите к этому вопросу с умом и не ходите в аптеку, как за хлебом. Любой препарат – это химическое вещество, поэтому только знающий специалист может вам посоветовать нужную фармакологическую терапию.

Оперативное лечение

Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе при выявлении пролабированного межпозвоночного диска или его разрыва? Для этого используется оперативное лечение. После устранения причины кровоток улучшается и клинические проявления патологии устраняются.

Врачи используют радикальные методы оперативного вмешательства при:

Этот вид лечения подразумевает полное удаление причинного межпозвоночного диска. Операция называется ламинэктомия.

Для восстановления нарушенного кровообращения, если появляется необходимость, выполняется ангиопластика артерий, что обуславливает быстрое улучшение и воссатновление мозгового кровообращения при остеохондрозе шеи.

Немедикаментозная терапия

Методы немедикаментозного лечения по большей части относятся к обшепрофилактическим и рекомендуются больным с этой патологией только в период стойкой ремиссии.

Такое лечение требует соблюдение следующих требований:



Похожие публикации