Как жить дальше если в семье наркоман. Что делать с алкоголиком или наркоманом в семье. Памятка для всех, чьи родные и близкие страдают алкогольной или наркотической зависимостью. Любовь и сострадание

Вероятно, не сыскать сегодня такого человека, который никогда не слышал бы о наркомании. Эта тема сегодня буквально окутывает нас: о наркомании постоянно говорят, её обсуждают, о ней спорят, касательно неё предлагаются способы лечения и помощь; но когда дело доходит до конкретного человека, груз теоретических знаний не всегда даёт возможность не растеряться и повести себя правильно.
Люди, оставаясь наедине со всеми теми ужасами, нервами и чувствами, которые провоцирует наркомания у близкого человека, волей-неволей опускают руки. Возникает резонный вопрос - так что же делать, если в семье теперь наркоман?

К этому вопросу, как и к любому иному, нужен системный подход.

Первое - это эмоции, и в первую очередь свои.

В первую очередь нужно совладать с ними, сколь сильными бы они не были;любое смятение, любая депрессия или апатия никак не помогут делу, в котором, напротив, понадобится огромная прорва терпения. Здесь следует постоянно держать в голове мысль о том, что наркоман, прежде всего - это глубоко больной человек, с зависимостью, которая иногда проистекает из генетической предрасположенности - которая, что подтверждено наукой, способна передаться человеку от его родственников сквозь целые поколения.

Ни в коем случае не вините себя. Факт того, что близкий вам человек теперь болен наркоманией - это ваша общая беда, а не чья-то отдельная вина. К этой ситуации нередко подводят проблемы в жизни, работе, иные проблемы со здоровьем - в общем, все те ситуации, где человек из-за поглощающего его чувства безысходности готов удариться в любые крайности, находя выход в том числе при помощи наркотиков.

Наркотическая зависимость - это, бесспорно, серьёзная болезнь, но вместе с тем - болезнь излечимая. Потому - набирайтесь терпения и решимости, и готовьтесь действовать.

Разумеется, необходимо также наблюдать за эмоциональным состоянием вашего близкого человека, больного наркоманией. Возможно, вы заметите что-то, что сможет вам помочь.

Второе - постоянное общение и контакт с миром.

Необходимо задавать вопросы, слушать, давать приток информации.

Борьба с наркоманией требует различных способов влияния на больного, потому необходимо использовать все ресурсы - это могут быть и телевизор, и интернет, и радио, и книги; не следует так же забывать про консультации у квалифицированных специалистов, наркологов и психологов. Перед принятием каких-либо мер следует взвесить все «за» и«против»: нужно проанализировать их соответствие вашей реальной жизненной ситуации, тем жизненным обстоятельствам, в которых находитесь вы и больной. Разумеется, следует руководствоваться здравым смыслом.

Вам следует помнить, что ваш случай - не уникальный. Просто есть та категория людей, что даже в подобной ситуации будут молчать и воспринимать происходящее как данность; а есть так же и те, кто свернёт горы, лишь бы вырвать близкого человека из этой зависимости. Помните, что больного наркоманией почти невозможно вылечить, если у него самого нет к тому стремления. И именно потому от вас потребуются вышеупомянутые колоссальные усилия - вам в первую очередь потребуется доказать больному, что лечение необходимо в первую очередь ему самому, а не окружающим его людям.

В нашей стране существует немалое количество различных анонимных организаций, что способны предоставить бесплатную помощь не исключительно только самим наркоманам, но и их близким, обучая последних основным правилам поведения.

Разумеется, обычно такие встречи носят анонимный характер; нет ничего плохого в том, если вы посетите пару подобных, ведь вы сможете вынести для себя оттуда большое количество полезной и практической информации, ведь там нередко работают профильные специалисты, у которых есть практический опыт. Среди них вполне могут оказаться специалисты высокого класса, которые смогут предложить уникальную программу действий под конкретно ваш случай.

Третье - следует помнить, что крик, увы, в деле не помощник.

Это вполне в естественной природе человека - если мы не в силах «достучаться» до близкого человека, мы нередко отчего-то пытается до него докричаться. Увы, у больного проблемы с зависимостью, а не со слухом, и это следует помнить. Человек, больной наркоманией - по-своему тоже совершенно одинаково глух и к гневным крикам и к ласковым увещеваниям своих близких. Разумеется, что угрозы - особенно те бесцельные, что мы никогда не выполним - будут совершенно бесполезны. Потому следует быть очень осторожным в подборе своих слов.

Наркоман - это человек, чья психика находится на самой грани. Он и без того может беспричинно впасть в раздражение, агрессию, а в отдельных случаях так и вовсе потерять над собой всякий контроль - а потому лишние угрозы могут лишь спровоцировать его на новые неадекватные действия. Помните, что вам нужно держать себя в руках, быть спокойным; не старайтесь что-либо вбить в голову больному, когда он «под кайфом». Начинать влиять на него необходимо внешними факторами - никогда не решайте за больного его проблемы, ни в коем случае не давайте ему денег, даже если он по болезни влез в долги (прописная истина, но сколь многие её не соблюдают). Не нужно предлагать наркоману помощь по своей инициативе, и подавно не следует её навязывать; просто перекройте больному все пути, по которым он у него была бы возможность получить её от кого-либо ещё. Это необходимо сделать хотя бы потому, что если он сам попросит вас о помощи - он заставит себя хотя бы слышать вас.

Это далеко не жестокость и не равнодушие, как может показаться на первый взгляд. Это, в первую очередь - вынужденный способ заставить человека хотя бы немного задуматься о всей сложности его ситуации. Не отчаивайтесь и не впадайте в панику, если поначалу это спровоцирует раздражение, злость и агрессию больного; не следует также пугаться угроз покинуть дом. Наркоман в любом случае вернётся туда.

Разумеется, что при наркомании близкого человека сразу же необходимо спрятать, как можно более надёжно, все ценные вещи; любые деньги и материальные ценности, продажа которых может стать для больного лёгким и очевидным способом приобрести желанный наркотик.

Вам следует контролировать себя, быть твёрдым и последовательным в логике своих действий, характере предпринимаемых мер. Если вы решили лечить близкого человека - то с этого пути сворачивать уже нельзя.

Четвёртое - никогда не следует верить различным лёгким и быстрым способам излечения от наркомании, что все, как один, обещают стопроцентный результат.

Наркомания - это не ремонт сломавшейся машины, это чрезвычайно тонкая, комплексная и серьёзная проблема.

Если кто-либо навязывает вам метод, обещающий стопроцентную гарантию излечения в нереально краткие сроки - заставьте себя позабыть об этом методе сразу.

Помните, что наркомания - это не ангина, она не вылечится одноразовым приёмом антибиотиков.

Согласно статистике, на данный момент положительный исход лечения наркомании составляет что-то около тридцати-пятидесяти процентов. Разумеется, в сравнении с желаемым показателем - это чрезвычайно мало, но в подобной ситуации,увы, одним лишь нашим желанием дело не ограничивается.
Потому всегда держите в голове наготове «стоп-кран» - несмотря на всё ваше желание и всю тяжесть положения, никогда не следует слепо хвататься за первое попавшееся предложение. Как и во многом ином, зачастую под яркой и красочной рекламой скрывается лишь желание наживы вкупе с полнейшим непрофессионализмом. Всегда настораживайтесь при необходимости платить за консультации и за посещение занятий - в подавляющем большинстве случаев подобного рода услуги предоставляются совершенно бесплатно, при одной лишь поддержке благотворительных фондов.

Ещё одна прописная истина, о которой, увы, следует напоминать отчаявшимся людям - ни в коем случае не ведитесь на предложения от различного рода магов, «волшебных бабок» и знахарей, что клятвенно пообещают помочь вам с этой проблемой всего за один-другой сеанс при помощи одной фотографии или одного волоска. Разумеется, что всё это выдумка; если бы эти услуги действительно работали, эти люди давно бы уже оказывали их как минимум на уровне целых медицинских наркоцентров.

Если вами в первую очередь движет действительно желание спасти близкого человека, а не просто быть чем-то занятым - то вам необходимо во всём придерживаться традиционной медицины, прикладывая максимум усилий и проявляя максимум терпения. Заручитесь поддержкой остальных членов семьи - без их помощи вы в одиночку не справитесь. Лишь совместные и полноценные усилия позволят вам достичь желанного результата и возобновить нормальную жизнь в семье.

Трудно встретить человека, не слышавшего о наркомании. Есть много споров касательно этой трудности и поиска путей

для решения, медики и пациенты теряются, не зная, что предпринять. Но серьезность заключается в положении родных и близких для наркомана людей: им приходится тяжело ввиду невыносимого характера, прихотей больного и необходимости их исполнения для собственного спокойствия.

Борьба с эмоциями

Агрессивному настрою подвержен не только пациент: негативному влиянию поддаются близкие окружающие люди. Спокойствие близких должно быть примером для жертвы зависимости - это первостепенный фактор успешного контакта с нею. Смятение близких не способно улучшить положение дел, ситуация усугубится. Поймите, что наркоман - это страдающий человек, и такое его поведение выбрано им не намеренно.

• Никаких обвинений

Они должны отсутствовать. Постаравшись разобраться в ситуации, решите поставленные задачи. Выясните причину, перемен в образе жизни - трудности в карьере, личной жизни, отсутствие желания действовать. Из состояния безысходности человек начинает искать выход, ударяется в наркотики с головой. Если ему неоткуда ожидать понимания, он уходит в другое измерение и реализует себя там.

• Учитесь слушать и читать

Наркоман в семье способен повлечь за собою своих родственников. Не стоит искать способы упрекнуть его. Для решения важно использовать ресурсы в комплексе и напоминать человеку о его счастье здоровье, о вашем представлении. Перед принятием каких-то мер сохраняйте осторожность и все равно действуйте решительно.

• Медицинская помощь

Когда наблюдается наркомания в семье, своими силами решить вопрос бывает проблематично, поэтому стоит обратиться к профессионалам. Сильные действия по отношению к человеку не приводили к положительному результату, ваша задача - убедить в наличии проблемы и предложить совместный поиск решения. Обращение в специализированную клинику - оптимальный вариант.

Подозреваете родственника в употреблении?

Комплексный метод лечения зависимых

Лечение начинается с комплекса. Родственники больного считают, что ломка и агрессия - это процесс на физическом фоне, беда заключена в теле, и ее надо устранить. Дело в том, что употребление запретных веществ - психологическая проблема, вызванная расстройствами и разочарованиями, поэтому если хотите помочь больному, делайте разумные обдуманные поступки для хорошего самочувствия наркомана.

Что делать, если в семье наркоман? Как спасти близкого?

Не старайтесь силой доказать больному что-либо, вы уподобитесь ему. Действуйте спланировано, разумно, грамотно. Говорите с ним чаще и выслушивайте позицию. Возможно, человек начал принимать препараты, чтобы уйти в себя.

Из чего состоит лечение?

Оно включает в себя несколько элементов, обязательно принимаемых во внимание в ходе лечебных процедур:

• Прием антидотов и прочих препаратов, способствующих устранению нарушений в организме.
• Терапия с применением народных средств и методов, позволяющая решить проблему.
• Психологическая поддержка на всех этапах. Здесь с больным обычно работают опытные психологи и другие мастера.

Происходит выявление проблемы, назначается лечебный процесс, проводится комплекс процедур по оздоровлению, после которых следует реабилитационный период. Он является самым длительным, и если человек сможет вернуться к трезвой жизни, то пройденное лечение можно считать успешным. Для реабилитации потребуется колоссальная помощь родственников больного. Специфика терапии во всесторонней поддержке и помощи, оказываемой больному.

Когда наркотики затрагивают ячейку семьи, для многих это превращается в настоящее испытание.

Как не спутать любовь к наркоману с созависимостью? Как убедить его лечиться? Каких ошибок нужно избегать? Независимые наркологи-эксперты расскажут, что делать, если в семье наркозависимый.

Почему именно наша семья?

Наркомания не выбирает семьи по финансовому благополучию или национальной принадлежности. Попасть в ловушку наркотиков может каждый человек - это не генетическое заболевание или врожденная предрасположенность.

Наркомания - это опасное заболевание, нуждающееся в профессиональном наркологическом лечении. Не стоит искать виновных, необходимо принять пагубную зависимость как факт и попытаться с ней справиться сообща.

Поймите, наркоман нуждается в вашей поддержке, даже если этого не осознает. В одиночку он не способен справиться с влечением - рано или поздно он дойдет «до дна», подняться с которого невозможно.

Как не «пропустить» признаки наркомании?

• Непонятное состояние, схожее с алкогольным опьянением . Необычное выражение лица, «замерший» или «дикий» взгляд, блеск в глазах, заторможенная речь. Важный признак - узкий или расширенный зрачок.
• Изменение поведения . Резкие перемены настроения, необоснованная агрессия и злоба, раздражительность, иногда - чрезмерная раскованность. Вялость, апатичность, отказ от прежнего круга общения. «Патологическая лживость» - владение искусством убедительного обмана.
• Увеличение расходов . Повышение суммы на карманные расходы, утаивание заработной платы или иного источника дохода, периодическая пропажа из дома ценных вещей, техники, образование долгов.

Зависимость от наркотиков?

Получите консультацию прямо сейчас

Правила поведения для родственников

Как быть если в семье наркоман?

• Не вызывайте чувство вины . Не говорите наркоману, что вы устали от его поведения, и он является проблемой для всей семьи. Упреки усугубляют ситуацию и увеличивают тягу к наркотикам;
• Не оставляйте наркомана одного . Однако и не показывайте ему, что вся семья теперь будет подстраиваться под его интересы, желания и потребности. Избегайте проявления гнева, жалости или агрессии по отношению к наркозависимому члену семьи;
• Не доверяйте . Каким бы наркоман честным и ответственным не был до зависимости, сейчас вы не можете ему доверять. Зависимые люди не способны осознать всей тяжести ситуации, они не держат своих слов и не готовы принять на себя ответственность;
• Продолжайте жить . Если в семье наркозависимый - это не значит, что другие её члены должны перестать радоваться жизни. Продолжайте ходить на работу, учебу, встречаться с друзьями и другими родственниками, иначе не удастся избежать созависимости;
• Не опускайте руки . Всегда есть небезразличные люди, готовые помочь. Если вы не знаете, как вести себя и что предпринять, обратитесь за помощью к нашим психологам, связавшись с ними по телефону или форму обратной связи на сайте.

Как действовать родственникам?

Что делать, если в семье наркоман?

1. Узнайте все о наркомании .

Вы должны знать, какие наркотики употребляет член семьи, в продолжение какого периода и по какой причине. Полученная информация позволит понять последствия, характеристики и динамику формирования зависимости.

2. Побеседуйте с наркозависимым человеком.

Спокойный разговор «на равных» - сообщите наркоману, что вы знаете о его проблеме, и готовы помочь. Ваша цель - не обвинения, скандалы и упреки, а поддержка и забота о близком человеке, оказавшемся в трудной ситуации.

3. Обратитесь за помощью к профессионалам.

Не медлите с лечением - чем раньше наркоман получит помощь, тем выше вероятность полного восстановления. Изучите наркологические центры в вашем регионе, уточните программы и условия реабилитации.

Как построить эффективный диалог с наркоманом?

Планируя беседу с наркозависимым человеком, сформируйте четкое представление о желаемом результате (например, убедить его пройти курс в реабилитационном центре). Вы должны дать наркоману почувствовать, что его не обвиняют в зависимости, а понимают и будут поддерживать в лечении.

Подготовьте себя к возможному отказу - наркозависимый может не стать на сторону семьи и отказаться от реабилитации. Заранее продумайте условия, которые вы поставите перед ним в этом случае:

• прекращение дальнейшего финансового обеспечения,
• снятие ответственности за любые действия наркомана,
• отказ от «прикрытий» перед родственниками, друзьями, коллегами.

Внимание! Все члены семьи должны соблюдать поставленные перед наркоманом условия, иначе он не будет воспринимать их всерьез.

Обосновывая свою позицию в разговоре, используйте убедительные доводы (например, мы любим тебя и будем всегда рядом, НО не любим наркотики). Запомните, ваша проблема - наркомания, а не сам человек!

Забудьте о фразах «перестань употреблять наркотики, если ты меня любишь», «сейчас же поедем к наркологу, если ты не хочешь потерять своих детей» и т.д. Они отдаляют вас от желаемой цели, поскольку отталкивают человека, заставляют его почувствовать себя ненужным, неправильным.

Не поддавайтесь на «игру» наркомана - он может обманывать вас раз за разом, говорить о своем желании перестать употреблять, но искреннее он этого делать не собирается. Он будет использовать любые деньги и любую возможность, чтобы получить наркотик.

Эффективный диалог возможен только в той семье, в которой царит атмосфера любви и понимания. Не бойтесь открыто радоваться, когда наркоман воздерживается от употребления психоактивных веществ и делает успехи.

Принудительное лечение наркомании

Если наркоман избегает разговора, отказывается принимать в нем участие или реагирует агрессивно на любые попытки обсудить возникшую проблему, необходима помощь специалистов.

Профессиональные психологи проведут мотивационную беседу с наркозависимым членом семьи и убедят его пройти лечение. Главное - не медлить, и после получения согласия подготовить все необходимое для срочной реабилитации наркомана.

Пока он будет находиться на лечении, ваша задача - научиться правильному поведению, чтобы в дальнейшем избежать рецидива. Для этого предлагаем посещать бесплатные группы для родственников наркоманов.

Здесь вы сможете узнать:

• об основных причинах наркомании и факторах, подталкивающих человека к их употреблению;
• о психологии наркомана, особенностях его мышления и сознания, чувстве вины и невозможности исправить ситуацию;
• правила общения и поведения с человеком, прошедшим наркологическое лечение и реабилитацию.

Главное в лечении наркомании - это поддержка близких людей, понимание и любовь. Прибавьте к ним профессиональную наркологическую помощь, и вы получите лекарство, способное навсегда избавить человека от пагубного пристрастия к наркотикам!

Мне снова пришло письмо: «Мой брат — наркоман. Что делать?!»

Оно не первое и не последнее. Это не значит, что я суперспециалист в этом вопросе. Но это значит, что люди, как и 20 лет назад, не знают, что делать, и обращаются к журналистам, потому что больше — некуда.

Я тоже не знаю, что делать конкретно. Зато я знаю тех людей, которые были в похожей ситуации и вернулись оттуда живые и здоровые. И сегодня на письмо женщины, которая живет с братом-наркоманом, отвечают Катя и Антон, которые много лет употребляли наркотики, а сейчас ходят на постлечебную программу после курса реабилитации, и Александр Савицкий, эксперт именно в вопросе семейного консультирования и работе с родителями.

Сначала само письмо.

«Добрый день! Меня зовут Елена, мне 34 года, уроженка Москвы.

Пишу Вам это письмо, потому что пытаюсь привлечь внимание к проблеме наркоманов в семье. А точнее — как себя от них защитить?!

У меня есть младший брат, ему 31 год, он употребляет наркотики примерно с 18 лет. Много раз мы с мамой лечили его в коммерческих наркологических клиниках, где ему по большому счету снимали ломку и не более. Много раз он лежал и в государственной наркологической больнице №17 (филиал в Аннине). Эта больница — излюбленное место наркоманов. Там они узнают о новых наркотических веществах, да и просто получают опыт.

Проблема заключается вот в чем: мы столкнулись с тем, что закон полностью на стороне наркоманов!!! Их нельзя против воли лечить, нет возможности изолировать. Брат в данный момент колется глазными каплями «тропикамид» (которые должны продаваться по рецепту, но они в свободной продаже), наркоманы от них не только зрение теряют, самое страшное, что у них от капель галлюцинации! Поджег мусорное пластмассовое ведро, поднося шприц к уху, разговаривает, словно по телефону, сам с собой, со стеной. Становится агрессивным, машет кулаками перед лицом.

Набрал кредитов, которые не платит. Ворует, вымогает деньги у мамы... Она его очень боится. В день берет суммы 1200 рублей, 200 руб., 400 руб., разумеется, его «кидают» или теряет деньги, после чего требует еще денег, скандалы...

Ранее он вынес мой ноутбук, за что получил год условного наказания. Теперь — швейная машинка. Сейчас он под следствием. Но кража швейной машинки тяжелым преступлением не является, брат до суда находится дома. На наше заявление о том, что мы его боимся и ввиду его галлюцинаций он угрожает нашему здоровью, не последовало никаких мер.

Мы столкнулись с тем, что законы на стороне наркоманов! Нет возможности отгородиться от них! Им даже кредиты дают, так как банк не вправе отказать по причине здоровья. Один раз мы уже разменяли квартиру с доплатой на меньшую площадь. Это было весной 2010 года. Сейчас долги, кредиты. Мы снова будем менять на меньшую…»

Я показала это письмо Кате, Антону и Александру Савицкому, чтобы они рассказали: знакома ли им такая ситуация? что происходит? и что надо делать этой женщине?

Антон: «Пускать домой и давать деньги — это основная ошибка»

Антон, 27 лет. Употреблял 10 лет, живет без наркотиков 1 год.

— Ну конечно, мне все это знакомо... Я помню, как сам катался по полу и плакал, просил у мамы деньги. Бывало, что она давала: «На — и все, уйди!» — и говорила: «Лучше бы ты умер. Так было бы проще». Было и такое, что она не давала денег, и тогда я крал вещи. И однажды настал момент, когда она сказала: «Жить — живи здесь, но я тебя не знаю». Все, что в письме написано, так и бывает...

— Антон, а что Елена делает неправильно?

— Она дает брату деньги. Она пускает его домой. Это два самых важных пункта.

— А как же можно не пускать?

— А вот так. В это тяжело поверить, но пока она будет это делать, тот будет продолжать употреблять. А если они не пустят брата домой, то, возможно, у него будет больше понимания того, что стоит поискать выход.

Так сделала моя мама. Я убежал из центра, но когда пришел домой, мама мне не открыла дверь. И я понял, что на улицу я больше идти не готов, а домой меня не пускают. Есть единственный выход — ехать и что-то делать. Я поупотреблял полтора месяца и — поехал в центр.

— Вот директор ФСКН в интервью Би-би-си говорит, «таких случаев, когда человек прошел курс реабилитации, а излечение не наступило, природа практически не знает». А на самом деле может хватить одного обращения в ребцентр?

— Это индивидуально. Я был на реабилитации дважды. Если не сработало один раз, это не значит, что не сработает второй. И сейчас я остаюсь трезвым и радуюсь жизни лишь благодаря тому, что прошел повторную реабилитацию.

В первый раз в ребцентр я попал насильно. Мне было 18 лет. Я был не в состоянии сопротивляться родителям — ни эмоционально, ни физически. Я полежал в больнице, употребляя там наркотики, как в этом письме написано. Там я познакомился с другими наркоманами, попробовал новые вещества, нашел новые контакты... После этого была реабилитация, но программа была краткосрочная, и я особо не хотел выздоравливать. Немножко отошел и через две недели продолжил. И это длилось еще 8 лет.

Но потом настало такое время, когда я был не в состоянии дальше употреблять. Такая была эмоциональная усталость, она была даже больше, чем физическая, — а я весил тогда 55 кг. Я был абсолютно изможден и сам приполз к маме, чтобы она меня положила в центр. Я был не в состоянии дальше так жить.

Как поменялись потом отношения с родителями?

— У меня вообще тяжелая ситуация произошла. Я много чего переживал в реабилитации. Не буду говорить, что там все было приятно, разные были моменты. Там я радовался, но и грустил, злился, очень много боялся. Но это жизнь — там я научился переживать очень многие ситуации. И вот в реабилитации я узнал о смерти своего папы. И я это там пережил. Именно с помощью консультантов, психологов и своей группы. То есть если бы я столкнулся с этим в городе, неизвестно, что бы со мной было. Но мне удалось остаться трезвым.

А с мамой отношения у меня сейчас строятся, налаживаются, она тоже выздоравливает на группах (группах самопомощи для родственников наркоманов «Нар-Анон»). И только благодаря тому, что она выздоравливает, сегодня у нас есть взаимопонимание. Теперь она знает и про мою болезнь, и про свою болезнь. Раньше мы только обвиняли друг друга. А теперь у нас выстраиваются отношения. И они реально новые.

Катя: «В реабилитации я начала смеяться — трезвая»

Катя. Употребляла 10 лет, живет без наркотиков больше 1,5 года.

— Все, что я сейчас прочитала, было и у меня тоже. И это был замкнутый круг. Потому что когда приходило осознание своей одержимости, в которой я совершала все эти поступки — кражи и так далее, то единственный выход, который я видела, — это употребить еще. Соответственно, для того чтобы это сделать, я опять шла на те же самые действия. Это продолжалось годами. И сама я этот круг разорвать не могла.

Все становилось только хуже, в итоге мне надо было в день 12 тысяч рублей. Где их найти, было неясно, и я жила в этом страхе постоянно. И, как загнанный зверь, я постоянно была агрессивной, воровала... Все, что сказано, я все это прекрасно понимаю... И вдруг меня оттуда выдернули.

— Выдернули?

— Да, сама я никак не могла прекратить. Каждый вечер я решала, что больше не буду, и на следующий день об этом решении быстро забывала. Здесь не идет речь о силе воли, характере — во мне внутри не было ресурсов, которые бы позволили мне это прекратить.

И мои родители приняли достаточно агрессивные меры. Это была не первая попытка меня лечить, но я всегда убегала. Я не верила в лечение, потому что люди, которые меня тогда окружали, тоже ложились в больницы, выходили и тут же возвращались к употреблению.

А тут меня пристегнули наручниками к маме и повезли в больницу, иначе я бы по дороге опять убежала. Я отлежала 21 день в детоксе, и после этого приехали трое крепких ребят сопровождать меня на реабилитацию. А я была внутри совсем уже порушена, у меня не было сил сопротивляться, я только возмущалась словесно, но не очень сильно... Они меня погрузили в машину, и тогда я увидела, что из сумок торчат валенки, пуховик... А была весна, и я поняла, что это надолго.

Так и вышло. Меня отправили на длительную реабилитацию, и я рассказываю об этом именно потому, что проблема не решается детоксами, как Елена пишет. Если бы меня тогда из детокса выпустили, я уже была готова снова употреблять...

— То есть можно только так жестко?

— По-разному. Кому-то менее жесткий вариант подойдет. Но вот именно со мной по-другому бы не сработало. В центре был высокий забор, и благодаря ему я сегодня трезвая. Иначе я бы давно оттуда ушла. Я и пыталась убежать на четвертый день. Но осталась. А потом пробыла там первый месяц и уже не просила о выписке. Я понимала, что что-то происходит, что-то меняется. И там я, помню, начала смеяться — трезвая. Смех был настоящий, я так не смеялась никогда. С 13 лет я употребляла наркотики, алкоголь начался чуть раньше, и никогда не было такого искреннего смеха. До слез.

Мне там было легко, меня поддерживали, а в дальнейшем стали появляться новые ценности.

— Но сами вы бы на реабилитацию не пошли?

— Я бы никогда в жизни не подписала бумаги, что я согласна на длительную реабилитацию. Мне было слишком страшно представить свою жизнь без наркотиков. Она была невыносимой, но мне казалось, что если еще и наркотики заберут, мое обезболивающее, тогда это станет вообще ужасно!

И все бумаги за меня подписали родители. Так что было бы желание с их стороны. А брат этой женщины, Елены, — он не может принять решение о своей реабилитации. Ему надо, чтобы это решение приняли за него.

— То есть такой выбор сделать за человека можно?

— Выбор... Уже трезвая я осознала, что натворила, и мне было так больно, потому что отношения с семьей были полностью разрушены. И когда мне на реабилитации сказали, что мое состояние — это болезнь, мне было нереально трудно самой в это поверить. Я сама не верила, что больна. Я чувствовала себя очень виноватой, а мне говорили: «Ну ты же гриппом болела в детстве и виноватой себя не чувствовала?» Я думала: «Идиоты, нашли что сравнивать... Здесь же я употребляла. Это был мой выбор...» Но на самом деле — это я потом поняла, — когда я первый раз попробовала наркотики, это, может, и был мой выбор. А в дальнейшем у меня его уже не было. ...Если бы это был мой выбор, это бы не длилось 10 лет...

А вот сегодня каждый трезвый день — это мой выбор. Мне его дали. Сама я это никак остановить не могла.

Александр Савицкий: «Одни и те же грабли...»

Александр Савицкий, директор постлечебной программы реабилитации, семейный психолог, 11 лет работает с зависимыми и их родителями.

— Александр, а что скажете вы?

— А что здесь можно сказать? Классика жанра. Сейчас Елена всячески потакает употреблению своего брата и перекладывает на него ответственность. Взять больницы — родственники 500 раз кладут брата в одно и то же место, при этом его же и обвиняют, что он там учится плохому. А для чего наступать на одни и те же грабли?

При этом они ждут адекватного поведения от абсолютно инфантильного и развращенного употреблением человека. Это одна из ошибок родственников и близких зависимых: им трудно понять и принять, что физический возраст не имеет ничего общего с возрастом психологическим. Они ждут, что зависимый человек будет вести себя как взрослая личность…

А он не может. У зависимых эта часть личности не сформирована. Он не может, как правильно сказала Катя, принимать адекватные решения. Все его решения продиктованы зависимостью или страхом остаться без основного способа справляться с собой и окружающим миром.

— А все мамы одинаковые в такой ситуации?

— Все разные. Но эта женщина уже устала, у нее есть право злиться. Честно. Елена не знает, что делать, при этом пытается искать информацию. Она же письмо прислала не просто пожаловаться, она прислала его от отчаяния. Другое дело, что она не ищет людей, которые справляются.

— Если она наберет в поиске «лечение наркомании, реабилитация», как ей оценивать то, что она получит?

Катя:

— Когда люди находятся в отчаянии, они легко готовы верить в чудеса, в то, что есть какая-то пилюля. Я бы остерегался мест с явным религиозным уклоном, какими-то радикальными методами воздействия — будь это хирургическое вмешательство или гипноз — и тех, где указано «70-95% выздоровлений». Так можно и в секту попасть. Важно быть реалистичной. Когда нет крайностей, все остальное работает.

— Смогут ли мама с сестрой решить проблему сами?

Катя:

— Человеку 31 год, употребляет он с 18. Получается, за столько лет его семья ничего не смогла сделать. Так, может, перестать бороться с этим самостоятельно? Может, действительно попробовать спросить у тех, у кого получилось? Это только так кажется, что если столько лет спасать, то это однажды поможет. Явно что-то не то делается все эти годы.

Антон:

— Елена пишет, что больницы не помогают, и кладут его туда. Что срок его не останавливает, и снова обращаются в милицию. Нет, это все не выход.

— А как надо?

Антон:

— Намного проще обратиться к таким же, как они, и обратиться для начала в группу самопомощи для родственников наркозависимых «Нар-Анон». Это единственный выход. Им остается только поверить и пойти. Мама моя сейчас просто счастлива, что такие группы есть.

Катя:

— А самому наркоману может помочь только такой же наркоман. Моя мама — она сейчас тоже начинает узнавать, что такое болезнь, зависимость. Но как бы сильно она меня ни любила, она не может понять, что со мной происходит, потому что она не была там, где я была.

А мне помогли такие же люди, как я, которые когда-то были там, в употреблении. И когда я однажды пришла на группу «Анонимных Наркоманов», я сказала: «Почему мне раньше никто не сказал, что так можно!» У меня не было сомнений, что все эти люди, которых я там увидела, когда-то употребляли. Но при этом они были трезвые, а кто-то уже много лет. И во мне поселилась надежда, что я тоже могу быть трезвой много лет. И всю оставшуюся жизнь.

Александр:

— Ребята говорят все верно. Но я бы добавил, что никто в данной ситуации не отменял профессиональной помощи. И если мы говорим о зависимости — наркомании, алкоголизме или игромании, — то необходима длительная профессиональная помощь коллектива разноплановых и подготовленных сотрудников, которые помогут замотивировать человека на лечение, пройти детоксикацию, разобраться с причинами, которые привели человека к употреблению, и дать новые инструменты для того, чтобы была возможность не вернуться к употреблению после выписки.

Этот разговор происходил перед собранием группы «Анонимных Наркоманов» на Арбате. Был страшенный ливень, и вода заливалась по ступенькам в подвал, где мы сидели. Но все время подходили все новые и новые люди — мокрющие, но веселые.

И я думала: это же те самые люди, которых общество готово похоронить. О ком обычно говорят: «бывших наркоманов не бывает», «наркоман — это тень человека». Но эти были — живые и счастливые. А если представить, сколько групп идет каждый день по России, то... все становится небезнадежным!

Эти материалы – адаптированное Семейными Группами Нар-Анон «Рекомендации для семей алкоголиков», написанное преподобным Джозефом Л. Келлерманном, директором Совета по алкоголизму г. Шарлотта (Северная Каролина).

Программа Нар-Анон – это набор средств по овладению ситуацией, сложившейся из-за злоупотребления наркотиками (похожие группы Ал-Анон предназначены для родственников и друзей алкоголиков). Между алкоголизмом и зависимостью от наркотиков много схожего. Самое главное различие в том, что употребление наркотиков обычно находится вне закона. Поэтому семья наркомана чаще сталкивается с опасными ситуациями, когда могут потребоваться действия по спасению жизни.

Зависимость от наркотиков – семейная болезнь. Наркоман и его болезнь влияют на жизнь каждого, кто находится рядом с ним. Но сама семья не в силах понять, что она больна. Добросовестное посещение собраний Нар-Анона и частые контакты с другими членами группы принесут чудесные изменения в вашу жизнь.

Лучшая защита семьи от эмоционального потрясения, вызванного наркоманом – приобретение знаний и воспитание в себе зрелости и мужества, чтобы претворить эти знания в жизнь.

Некоторые люди, которые способны оказывать помощь наркоманам – не членам своей семьи, оказываются в совершенной растерянности, если их близкие начинают употреблять наркотики. Ближайший родственник или тот, кто чувствует наибольшую ответственность за наркозависимого, сам часто нуждается в большей помощи и совете, чем наркоман.

Химическая зависимость – это болезнь, которая наносит огромный урон непосредственно семье. Более всего страдают родители, муж или жена, сестры, братья и дети. Чем более разрушительными становятся эмоции этих людей, тем менее действенной будет их помощь. Взаимоотношения наркомана и его семьи могут и часто становятся скорее разрушительными, нежели полезными.

Например, близкие наркомана часто винят себя во всех его трудностях. Это чувство вины влечет за собой постоянный страх, что они действительно виноваты. Но все же зависимость от наркотиков – это болезнь. Ни один человек не отвечает ни за наркозависимость другого человека, ни за его выздоровление. Однако из-за недостатка знаний родственники наркомана позволяют болезни оставаться нераспознанной, поддерживают её развитие и способствуют уклонению от лечения. Понимая это и имея мужество, члены семьи могут предпринять шаги, которые, возможно, приведут к выздоровлению наркомана, хотя ничто не даёт абсолютной гарантии.

Близкие люди не могут «лечить» наркомана сами. Врачу не следует лечить свою серьёзную болезнь, и очень немногие согласятся быть врачами для членов собственной семьи, особенно мужа или жены, родителей или ребёнка. По мере развития химической зависимости близкие наркомана эмоционально вовлекаются в неё, и лучшая помощь, которую они могут оказать в самом начале – это поиск консультации и помощи себе, чтобы не сыграть роль поддержки развивающейся болезни наркозависимости. Иначе члены семьи делают невероятные ошибки, имея самые добрые намерения. Это затрудняет выздоровления наркомана.

Прежде всего, нужно понять, что семья может делать всё, как полагается или думать, что всё нормально, а болезнь может безудержно прогрессировать. Однако если семья готова изучать всё, что касается наркозависимости, и применять это в жизни, то шансы на выздоровление увеличиваются. Фактически наилучший способ помочь любому наркоману выздороветь – это приобрести знания о природе заболевания и научиться адекватному отношению к нему, основанному на этих знаниях, и иметь мужество применять эти принципы в общении с употребляющим наркотики. Попытки помочь употребляющему наркотики родственнику прекратить принимать их могут просто ухудшить положение, если мы предварительно не изучим и честно не исследуем свои собственные реакции и не предпримем решительных усилий изменить самих себя. Прежде всего, нам следует понимать, что проблемы химической зависимости лежат не только в психотропных веществах, но и в людях, употребляющих их.

Однако настоящее выздоровление не начнётся до тех пор, пока человек не будет полностью избегать наркотиков, алкоголя и других изменяющих сознание веществ. Выздоровление подобно созданию готической арки. Есть невидимой фундамент; многие могут заложить различные камни в эту арку, но основной камень должен быть заложен на место самим наркоманом, иначе вся конструкция развалится. Никто не может сделать за него то, что должно быть сделано им самим. Вы не можете принимать вместо больного лекарства и ожидать, что он выздоровеет. Он должен сам сделать выбор и действовать по своей доброй воле, чтобы выздоровление стало устойчивым.

Удивительно, как наркоману удаётся манипулировать семьёй, особенно матерью или отцом, или супругом. Он принимает наркотики снова и снова. Семья вопит, кричит, умоляет, просит, молится, угрожает или пробует лечить молчанием. Но в то же время - покрывает, бережёт и защищает его от последствий злоупотребления. Если наркоман продолжает действовать как божок, то это происходит потому, что семья помогает ему сохранять иллюзию всемогущества. В своей невротической попытке играть роль Бога наркоман использует два основных средства.

Первое средство воздействия наркомана – это способность вызывать гнев или провоцировать потерю самообладания. Друг или член семьи полностью теряет способность в чем-либо помочь, если становится враждебным или злится на наркомана. Сознательно или нет, наркоман проецирует ненависть к себе самому на других людей. Когда близкие реагируют на его действия раздражительно и злобно, он находит оправдание своему предыдущему употреблению и дополнительный предлог для следующего. Тем, кого боги хотят уничтожить, они в первую очередь внушают ненависть; наркоман обладает большим опытом вести себя как божок. Если кто-либо теряет выдержку, он в этот момент упускает шанс помочь наркоману, по крайней мере, на какое-то время.

Второе средство воздействия наркомана – способность вызывать тревогу у некоторых близких. Поэтому члены семьи часто вынуждены делать за наркомана то, что он может сделать только сам. В своих ошибочных попытках помочь члены семьи оказываются в положении постоянной защиты наркомана от последствий его действий, покрывая, защищая и «подстилая соломку». «Неоплаченный долг» - иллюстрация такой ситуации. У наркомана нет денег, чтобы оплатить долг. Когда тревога и обеспокоенность семьи из-за того, что что-то произойдёт, если долг не будет оплачен, становится слишком сильной, родственники находят деньги и оплачивают его. Это уменьшает тревогу в семье, но для наркомана это создаёт модель решения проблем. Он узнаёт, что семья не собирается позволять ему страдать из-за последствий его поведения, и он может ожидать, что это будет и впредь.

НАРКОМАНИЯ КАК СЕМЕЙНАЯ БОЛЕЗНЬ

Наркоман погружается всё глубже и глубже в свою болезнь, если близкие не способны справиться с тревогой, которую он вызывает. Это, в сущности, часть заболевания. Ни наркоман, ни эмоционально вовлеченные в его проблемы близкие или друзья не могут реально оценить действительность. Неоплаченные долги наркомана и оплата их семьёй являются двумя сторонами одной и той же проблемы. Наркоману не нужно делать то, что уже сделано другими. Например, если семья выплачивает долги наркомана, это только поощряет его на то, чтобы наделать новые долги и обратиться опять к семье за помощью. Фактически такая помощь только усиливает чувство бессилия и вины наркомана, а также порождает враждебность и презрение к нему со стороны других членов семьи. Таким образом, ему нанесён двойной вред. Критика, ругань, чтение морали только добавляют ему чувства вины и презрения к себе и своей семье. Поэтому ситуация становится хуже. Семья, дав наркоману деньги, как бы одобрила его действия, на словах осуждая их.

Наркоман продолжает отрицать наличие у него проблемы с наркотиками и то, что ему нужна помощь, поскольку семья автоматически защищает или уберегает его от последствий употребления. Каждый раз, когда семья реагирует в такой манере, она расплачивается за это замедленным взрослением наркомана, так как его безответственное поведение поощряется и укрепляется.

Семье необходимо избегать агрессивного проявления злобы и страха, иначе семья внесет свой вклад в развитие болезни. Членам семьи необходимо, в первую очередь, научиться справляться со своими собственными проблемами, тогда семья сможет положительно влиять на наркомана.

Наркоману и его семье следует искать помощи вне круга родственников, друзей и соседей. Предпочтительно, чтобы помощь пришла от людей, специально подготовленных в этой области или от программ выздоровления. Семья может помочь ему, предложив обратиться к таким программам, как Двенадцать Шагов Анонимных Наркоманов или профессиональным консультантам. Обращение отдельных членов семьи за помощью в такие программы, как Семейные Группы Нар-Анон, или похожие на них, часто оказывается зёрнышком, из которого вырастает семейное выздоровление.

ЛЮБОВЬ И СОСТРАДАНИЕ

Одно из наиболее серьёзных помех в построении отношений с наркоманом является наше полное непонимание сущности любви. У нас не больше прав заявлять: «Если бы ты любил меня, то не принимал бы наркотики!», чем говорить: «Если бы ты любил меня, то не страдал бы диабетом!»

Злоупотребление наркотиками свидетельствует о наличии заболевания, а болезнь – это не поведение, а состояние. Не будет преувеличением сказать, что наркоман чувствует себя нелюбимым и нежеланным – и не без причины. Любовь не может существовать без справедливости. Любовь также должна иметь сострадание, что подразумевает умение терпеть или страдать вместе с человеком. Сострадать – это не значит страдать из-за несправедливости человека. Тем не менее, несправедливость часто заставляет страдать окружающих людей.

Наркотики, успокоительные лекарства и алкоголь являются средствами, облегчающими боль. Они приносят чувство удовольствия и разрешение проблем химическим путём. Эти средства снижают чувства обиды и недовольства, напряжённость и тревогу. Наркотики, включая алкоголь, позволяют человеку на некоторое время избежать боли, но в то же время резко увеличивают боль, напряжение, тревогу и обиду в семье. Когда воздействие наркотика кончается, когда человек чист и трезв, он не хочет страдать от последствий употребления. Возможно, что он совершенно не желает обсуждать то, что произошло, или наоборот, чувство раскаяния и вины могут вынудить наркомана падать на колени перед семьёй, просить прощения и обещать, что это никогда больше не произойдёт. И то, и другое служит попыткой достичь одной и той же цели – избежать последствий приёма наркотиков. Если наркоман добивается этого, он опять уменьшает свою боль или избегает её, а семья снова расплачивается за его пьянство или употребление наркотиков.

ЛЮБОВЬ РАЗРУШЕНА

Любовь не может существовать при таком типе поведения и взаимоотношений. Наркоман принимает наркотики или алкоголь, чтобы избежать боли, и использует свою семью, чтобы избежать болезненных последствий. Семья страдает от его злоупотребления, а затем – от последствий этого. Не может быть сострадания, если семья терпеливо переносит обиды и сглаживает последствия. Сострадание – это сопереживание человеку, а не страдание из-за нежелания другого страдать самому.

Сохранить любовь можно единственных способом: когда члены семьи научатся не страдать в том случае, если наркоман активно продолжает употребление наркотиков, и откажутся от ликвидации последствий его употребления. Если этого нет, то нет и сострадания, а любые отношения без справедливости и сострадания не могут быть любовью.

Иногда в семейную ситуацию вовлекаются дополнительные факторы, осложняющие её. Существуют жёны, нуждающиеся в зависимых мужьях, и мужья, которым необходимы зависимые жёны, чтобы потворствовать своим собственным невротическим наклонностям. Это может относиться также к родителям и другим членам семьи. Семья должна всегда внимательно разбираться в своих отношениях, чтобы убедиться, что ни у кого такой тяги к неврозу не существует. Мазохизм – потребность страдать, чтобы обрести ощущение значимости и ценности жизни. Мазохизм иногда просматривается у жён и матерей наркоманов, им нужен этот источник страдания, чтобы удовлетворить свои собственные эмоциональные потребности. Некоторые люди страдают садистскими наклонностями и должны иметь кого-то под рукой, чтобы наказывать. Наркоман хорошо подходит для этой цели. Другие любят господствовать и контролировать поступки людей. Наркоман является хорошим объектом для упражнений в подавлении и контроле. Если имеется хотя бы одно из этих трёх условий, то химически независимые родственники, возможно, больны даже серьёзнее, чем наркоман, и их болезнь следует лечить и приостановить, прежде чем они, возможно, внесут свой негативный вклад в развитие наркомании.

ДЛИТЕЛЬНОЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ

Часто совершаемая ошибка заключается в стремлении оградить наркомана от наркотика и от общения с активными наркоманами. Это нельзя добиться, не посадив его в тюрьму или не заключив под стражу. Но даже там человеческая изобретательность даёт ему возможность найти наркотики. В любом случае, битва, выигранная сегодня, может возобновиться завтра.

Пока член семьи наркомана борется с незаконными действиями и запрещенными веществами, проявляя нетерпимость к ним в своём доме, большинство его усилий удержать наркомана от употребления просто приводят к бунту и большему употреблению наркотиков. Единственный путь, ведущий наркомана к желанию прекратить употребление наркотиков, - предложить ему свою безусловную любовь и понимание. Тогда употребление наркотиков само по себе станет настолько болезненно для наркомана, что он станет стремиться спастись от невыносимой боли, причиняемой наркотиками. Для близких наркомана это означает страдание, но не страдание вместе с ним, при этом вы не превращаетесь в «спасателя» от последствий употребления. Это означает мужество преодолевать страдание и препятствия, большие и малые, финансовые потери, осуждения родственников, соседей и знакомых, а в некоторых случаях – временная разлука или разрыв отношений. Позволяйте себе выражать свою радость, когда наркоман чист, однако в случае употребления не мешайте обостряться негативным последствиям, если надеетесь на длительную ремиссию.

Обычно все усилия, направленные на изменение наркомана, не приносят практических результатов. Почти всегда необходимы изменения в семье, прежде чем можно ожидать изменений в наркомане. Не делать вообще ничего – нельзя; как правило, не делать вообще ничего – означает сдаться обстоятельствам, отступить, оказаться под действием манипуляций, внутренне сопротивляясь и разрушая себя. В не зависимости от того, насколько ограниченно личное общение, семья всё равно поддерживает отношения с наркоманом. Важно научиться различать, какие из них – разрушительные, а какие – созидательные, а затем иметь мужество применять созидательный подход. Изменения могут начинаться с тех членов семьи, которые не являются химически зависимыми. Наркоман не станет искать помощи в выздоровлении, пока семья и друзья удовлетворяют его легкомысленные желания и решают его проблемы.

Выздоровление от любой тяжёлой болезни требует длительного времени и иногда возможны срывы. Это ещё не конец света, если после периода чистоты наркоман снова употребит наркотики. Если семья не запаникует и не вернётся к прежним губительным способам решения проблемы, его срыв может быть использован на благо и послужить ценным дополнительным напоминанием того, что следует избегать первой таблетки, рюмки или дозы. В процессе выздоровления неразумно ожидать, что все метания из одной крайности в другую мгновенно исчезнут. Наркоманы могут быть точно также одержимы лечением и процессом выздоровления, как совсем недавно были одержимы наркотиками. Это действительно так, если его лечение включает участие в программе Анонимных Наркоманов. Он или она могут проводить практически каждый вечер на собраниях групп Анонимных Наркоманов.

В этом случае для супругов, родителей и друзей лучшим средством от досады является посещение групп Нар-Анон, товарищества для родственников и друзей наркоманов. Семейные группы Нар-Анон помогают своим членам осознать проблемы и принять верное решение по вопросам, с которыми сталкиваются родственники и друзья наркоманов. Программа групп Нар-Анон так же жизненно важна для эмоционального выздоровления семьи, как и участие наркомана в программе групп Анонимных Наркоманов. Выздоровление от наркомании включает в себя заживление эмоциональных ран всех членов семьи. Если наркоман выздоравливает эмоционально, а члены семьи – нет, то в семейных отношениях могут возникнуть серьёзные осложнения.

Для семьи наступило время начать работу над своим собственным эмоциональным выздоровлением. Помогая наркоману выздоравливать, начните с себя.

1. Изучите все факты и заставьте их работать в вашей собственной жизни. Не начинайте с попыток изменить наркомана.

2. Помните, что вы эмоционально вовлечены в ситуацию. Изменение вашей позиции и подхода к решению проблемы может ускорить выздоровление

3. Поощряйте все позитивные начинания наркомана и сотрудничайте с ним в их реализации

4. Запомните, что любовь не может существовать без сострадания, дисциплины и справедливости. Принимать любовь, не имеющую таких качеств, или давать её такой – значит, в конечном счёте, разрушить её.

5. Посещайте собрания Семейных Групп Нар-Анон. Если возможно, обратитесь к квалифицированным специалистам, имеющим опыт лечения наркомании.