Как называется английская соль. Способы использования и дозировка. Лечение жирных волос

Горькая или английская соль ценится за благотворное влияние на здоровье. Это вещество нашло также применение в косметической промышленности.

Что такое горькая соль

Горькая соль (то есть сульфат магния MgSO 4) своим внешним видом полностью напоминает известную всем поваренную соль. Является природным средством, применяемым в косметологии и при многих проблемах, связанных со здоровьем.

Горькая соль укрепляет иммунную систему и снижает риск возникновения инфаркта и заболеваний, связанных с функционированием кровеносных сосудов.

Не каждый знает, что горькая соль имеет болеутоляющие свойства, помогает ликвидировать воспалительные процессы, мышечные судороги и неприятные ощущения в области суставов.

Горькая соль – применение в косметике

Английская соль нашла также применение в косметике. Чаще всего, её можно найти в кремах, мазях и средствах, предназначенных для ухода за волосами, особенно если они ослаблены и склонны к ломкости и выпадению.

Укрепляет также ослабленные и расслаивающиеся ногти . Используется для ликвидации раздражающих угрей. Дополнительным преимуществом является устранение неприятного запаха ног .

Купание ног в ванночках с горькой солью рекомендуют все, кто уже убедился в её благотворных эффектах. Соль, добавленная к воде, способствует уменьшению набухания, которое, например, является результатом работы или неудобной обуви (особенно на высоких каблуках).

Кроме того, ванны с горькой солью помогают расслабить всё тело, особенно напряженные мышцы, которое может возникнуть в результате стресса или физической усталости.

Горькая соль для похудения

Поскольку одна из причин набора лишнего веса – это избыток токсинов в организме , горькая соль используется в курсах похудения.

Частью такое лечения является уже упомянутая ванна с добавлением горькой соли. Для начала вы можете просто добавить к ранее подготовленной воде только одну ложку и постепенно увеличивать количество до тех пор, пока не доведёте до двух чашек.

Ванну можно обогатить небольшим количеством пищевой соды и яблочным уксусом, которые также способствуют похудению. Лучше всего, этот тип чистки проводить 3-4 раза в неделю, а после выхода из ванны необходимо восполнить жидкости (лучше всего подходит минеральная вода).

Другое наименование: английская горькая соль, сульфат магния

Качество:Косметическое и пищевое качество.

Состав: Сульфат Магния (99 %), 1 %, следы других минеральных солей под видом следов

PH соли – 6,6 – 7,9

Происхождение.

Магнезия представляет собой бесцветные кристаллы, которые легко растворяются в воде.

«При изготовлении английской соли углеродный компонент карбоната магния замещают на сероводород, в результате чего получается сульфат магния. Но магний активно вступает в реакцию с углеродом, и при первой же возможности сульфат магния с вытесняет сероводородный компонент, вновь объединяясь с углеродом. Именно эта горячая любовь магния к углероду - секрет целебного воздействия английской соли. Магний поглощает углерод, входящий в состав токсинов, делая вредоносные отходы жизнедеятельности растворимыми и облегчая их вывод из организма.

Углерод содержится в любой (без исключения) пищу, которую употребляет человек. Поэтому и отходы переработанной пищи также состоят (в основном) из углерода. Основную часть углерода мы выдыхаем с воздухом в форме углекислого газа. Процесс, в ходе которого углеродосодержащие отходы превращаются в углекислый газ, называется окислением.

Чтобы вывести из организма углеродосодержащие отходы от переваривания пищи, в кровь и в ткани должно поступить достаточное количество кислорода, чтобы такое окисление могло произойти. Если кислорода недостаточно, чтобы довести процесс до конца, образуются частично окисленные углеродосодержащие отходы, такие, как мочевина и прочие кислоты и токсины, которые являются продуктами разложения.
Эти недоокисленные углеродосодержащие элементы накапливаются в крови и тканях тела, приводя к внутренним интоксикациям и болезням. Вот здесь и пригождается правильно примененная английская соль. При принятии внутрь небольшими дозами, она благотворно действует на почки, стимулируя их активность, и ускоряет вывод токсинов с мочой. Однако, ее основная ценность состоит в наружном применении, благодаря ее способности вытягивать токсины из тканей через кожу. Именно с этой целью доктора по сей день прописывают пациентам пасту сульфата магния.» .» (из книги В.Наггса «Английская соль и ее свойства»).

Применение

• основное применение – лечебные ванны.


• в медицине используется как: слабительное, противосудорожный препарат и спазмолитика.


• английская соль высокой концентрации (30%) – основной компонент ванны – флоатинг.


• в сельском хозяйстве – как удобрение для увеличения содержания магния и серы.


• в пищевой промышленности - как хорошая база для дрожжевых культур или в консервации, чтобы предотвратить размягчение овощей.


• в косметологии: скрабы, маски

Применение в лечебных целях

Предосторожности:

Английская соль для похудения

Английская соль в косметологии

Лечение жирных волос солью

Английская соль в косметологии: рецепты

1. Ножные ванны с английской солью

   Для ножной ванны достаточно 100 грамм сульфата магния на таз с водой. Вода должна быть 37-38 градусов. А держать ноги нужно не менее 15 минут.
   Эта процедура прекрасно также смягчает кожу ступней и борется с микозами ног и ногтей.
   Но как и всякое натуральное лечение конечно требует постоянства и длительности. Минимальный курс – 10 ванночек.
   Ножная ванна с сульфатом магния, выдержанная минут 30 – снимет боль растяжения и ушиба.
   Английская соль снимает воспаление, помогает расслабиться, снимает мышечную боль и смягчает огрубевшую кожу. Она действует как смягчающее и отшелушивающее средство.



2. Ванны с английской солью

   Ванны с английской солью. Такие ванны:
   -успокаивают нервную систему;
   -снимают усталость ног;
   -уменьшают боль при артрите;
   -снимают мышечное напряжение и воспаление;
   -уменьшаются отеки, уходят синяки;
   -хорошо отшелушивают кожу, очищает и заживляет;
   -выводят токсины.
   Как принимать ванны описано выше.



3. Омоложение кожи

   Сядьте в ванну, возьмите по пригоршне соли и массируйте кожу ладонями и пальцами. Такой массаж позволит удалить с поверхности кожи отмершие клетки и сделает ее более гладкой и свежей.



4. Скраб для лица и тела из магнезии

   Из сульфата магния можно быстро приготовить скраб для лица. Для этого потребуется немного любого увлажняющего крема и равное количество английской соли. Аккуратно перемешиваем смесь до получения гомогенной консистенции, затем наносим на лицо, как это мы делаем при пользовании обычными скрабами. Оставляем на 3 минуты, затем смываем теплой водой.Использование такого скраба позволяет глубоко очистить лицо, избавиться от угрей. Особенно полезно регулярное применение скраба из магнезии людям с очень жирной кожей.Можно приготовить также скраб с магнезией для всего тела. Для это нужно смешать столовую ложку крема для тела с таким же количеством сульфата магния. Полученную смесь нанести на тело, оставить на 3-5 минут, после этого смыть. Процедура очень приятная и полезная. Очень скоро вы заметите, что ваша кожа стала более упругой, ухоженной и привлекательной.В следующий раз, когда будете в аптеке, купите коробочку английской соли. Теперь-то вы знаете, как можно ее использовать для своего здоровья и красоты.



5. Английская соль: применение в качестве скраба для очищения кожи ног от ороговевших клеток

   Английскую соль можно использовать для очищения кожи ног от ороговевших клеток, в том числе на пятках и большом пальце. Смочите ноги тёплой водой и втирайте соль прямо в кожу. Круговыми движениями рук или щеточки для ног очищайте ноги от огрубевшей кожи. Если у вас на ногах сухая кожа, простой ножной ванны будет недостаточно, поэтому скраб – идеальное решение для смягчения кожи перед педикюром. После отшелушивания вымойте ноги в тёплой воде или сделайте ножную ванну.



6. Ароматизированный скраб для ног

   Вы можете сделать с помощью английской соли не просто ножную ванну или примитивный скраб, а приготовить самый настоящий мятный скраб для ног, после использования которого ваши ноги будут свежими, чистыми и без запаха. Сначала подержите ноги в смеси английской соли и тёплой воды. Для приготовления мятного скраба смешайте 1 стакан английской соли с 1/3 стакана миндального или оливкового масла, 1 столовой ложкой кастильского мыла (или другого жидкого мыла) и 6 каплями эфирного масла перечной мяты. Втирайте в кожу ног эту смесь, затем смойте.

   Английская соль снимает воспаление, помогает расслабиться, снимает мышечную боль и смягчает огрубевшую кожу. Она действует как смягчающее и отшелушивающее средство. Кроме того, после ножной ванны с английской солью ноги будут выглядеть великолепно, потому что кожа не сморщивается, как обычно после долгого пребывания в воде. Если после ножной ванны или очищения скрабом, вы сделаете педикюр, ноги будут выглядеть здоровыми, гладкими, мягкими и красивыми. Поможет применение английской соли и при болях стоп и лодыжек после долгого активного дня или хождения на каблуках.

Спортсмены обычно применяют ее от болей в мышцах, садоводы – обрабатывают растения для улучшения роста. Английская соль или соль Эпсома известна многими своими полезными свойствами для здоровья, красоты, уборки в доме, применения в саду и огороде. Она является естественным натуральным эксфолиантом, противовоспалительным средством, которое можно применять при болях в спине, суставах и мышцах, проблемах с кишечником, очищения кожи, снятия напряжения и усталости.

Что такое английская соль

Английская соль или соль Эпсома известна еще с конца 17 века, когда она была впервые выпарена английским ботаником из воды минерального источника в Эпсоме, расположенного в графстве Суррей в Англии. Она содержится в воде многих горьких минеральных источников. Сегодня английская соль результат химических реакций.

Соль Эпсома отличается от обычной соли тем, что она на самом деле является химическим соединением сульфата магния. Научное название этого соединения — гептагидрат сульфата магния, химическая формула которого MgSO 4 ·7H 2 O.

Внешне соль представляет собой небольшие бесцветные кристаллы, которые похожи на поваренную соль.

Английская соль полезные свойства для организма

Сульфат магния – это минерал, которого многим из нас не хватает. Магний является одним из важных минералов, который необходим человеку. Он участвует более, чем 300 ферментативных реакциях, уменьшает воспаления, снимает боль в мышцах. Необходим он для функционирования нервной системы, поддерживает нормальный сердечный ритм, участвует в поддержании крепкой костной системы, оптимального кровяного давления.

Сегодня много говорят о дефиците витамина D, а о недостатке магния мало кто знает, и эта проблема практически не обсуждается. Как предполагают, дефицит магния в организме связан с употреблением рафинированных продуктов. Большинство населения развитых стран, как показывают исследования ученых, получают с питанием этого элемента намного ниже рекомендуемой суточной нормы.

Сульфаты также играют важную роль в поддержании здоровья и являются ключом для многих биологических процессов, помогая выводить из организма токсины, участвуют в формировании белков в суставах, тканях головного мозга, улучшают абсорбцию питательных веществ, облегчают головную боль и мигрень.

Как показывают некоторые исследования, соль Эпсома (сульфат магния) можно использовать для внутривенного введения при лечении астмы и преэклампсии (гипертония, вызванная беременностью) у беременных женщин.

Магний и сульфат легко абсорбируются через кожу. Ванны с английской солью можно назвать идеальным, и, главное, легким способом получить все полезное от нее и поправить свое здоровье. В отличие от других солей, она не делает кожу сухой, а наоборот, после принятия ванн она становится мягкой и шелковистой.

Чем полезна английская соль

Чудесные свойства английской соли известны уже на протяжении сотен лет. Когда-то люди ездили на минеральные источники, чтобы принять сульфатные ванны. Сегодня такие ванны доступны каждому в домашних условиях. Ванны с английской солью помогут:

Снять нервное напряжение и расслабиться;

Решить проблемы с кожей;

Успокоить боли в спине и конечностях;

Ослабить напряжение в мышцах;

Помочь в лечении простудных заболеваний;

Снять перегрузки;

Вывести токсины из организма.

Постоянные стрессовые ситуации истощают нервную систему и организм, снижают уровень магния и увеличивают уровень адреналина. При растворении соли в воде магний хорошо проникает через кожу в организм, пополняя тем самым содержание этого элемента.

Магний помогает вырабатывать серотонин, который повышает настроение, создает ощущение спокойствия и расслабленности. Как показали исследования, магний также увеличивает энергетический потенциал и выносливость, способствует выработке АТФ (аденозинтрифосфата), энергетических пакетов, которые вырабатываются в клетках.

Принятие ванн с солью, по крайней мере трижды в неделю, помогает улучшить внешний вид, дает прилив энергии и улучшает настроение. Ионы магния способны помочь расслабиться и уменьшить раздражительность, улучшить сон и концентрацию внимания, снять напряжение в мышцах.

Известно, что ванна с солью Эпсома облегчает боль и уменьшает воспаление, что делает ее полезной при лечении болей в мышцах, бронхиальной астме, головных болях и мигрени. Кроме того, известно, что она способствует заживлению порезов и уменьшает болезненность после родов, уменьшает опухоль после растяжений и синяков.

Исследования показывают, что соль Эпсома может помочь регулировать электролиты в нашем теле, обеспечивая надлежащее функционирование мышц, нервов и ферментов. Известно также, что магний играет важную роль в правильном использовании кальция, который служит основным проводником электрических импульсов в нашем теле.

Английская соль помогает предотвратить затвердевание артерий и образование сгустков крови. В свою очередь это оказывает влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, служит профилактикой инсультов и инфарктов, улучшается кровообращение и эластичность сосудов.

Полезно применение английской соли для больных сахарным диабетом. Достаточное содержание магния и сульфатов улучшает способность организма вырабатывать и использовать инсулин. Регулярное употребление соли перорально или в виде ванн, может помочь регулировать уровень сахара в крови, снизить риск развития диабета или улучшить его симптомы.

Соль Эпсома давно известное и проверенное средство от запоров. При приеме внутрь раствора соли, она действует как слабительное, увеличивая количество воды в кишечнике, что способствует избавлению от этой деликатной проблемы. Но использовать ее постоянно и бесконтрольно нельзя, так как этот способ решения проблемы может привести к обезвоживанию организма.

Сульфаты, входящие в состав соли, помогают очистить организм от токсинов, солей тяжелых металлов и вредных веществ. к тому же такой способ очень комфортен: достаточно провести курс очищающих ванн с солью. Наша кожа как пористая мембрана, впитывает соль из воды и фактически вытягивает все вредные вещества из кожи. Для очищения организма принимайте ванну с солью по меньшей мере один раз в неделю, добавляю в ванну 2 стакана английской соли. Продолжительность приема ванны – 10 минут.

Английская соль применение

Применение английской соли обширно. Она используется в медицине, пищевой промышленности, в косметологии, в быту, в качестве удобрения.

При приеме внутрь нужно строго соблюдать рекомендации по применению или проконсультироваться с врачом.

При внешнемиспользовании наиболее распространенная форма применения соли в виде ванн или ванночек. Чтобы расслабиться после трудного дня, снять напряжение и стресс принимайте два, три раза в неделю ванны с солью, добавив на ванну 2 стакана соли. Продолжительность приема 10-12 минут.

Чтобы получить больше пользы от такой ванны, смягчить кожу, в воду можно добавить оливковое или детское масло. Ни в коем случае не используйте мыло или гель для душа поскольку оно будет снижать эффект от ванны и препятствовать поглощению соли из воды. После принятия ванны рекомендуется отдохнуть полтора, два часа.

При принятии ванны с английской солью при суставных болях, чтобы предотвратить отложение соли в суставах, постарайтесь после ванны как можно лучше размять их, сделайте легкую гимнастику.

Ванночки с солью Эпсома отлично снимают усталость в ногах. Добавьте на тазик с теплой водой половину стакана соли. Продолжительность – 20 минут. В воду можно добавить эфирное масло.

После ванночки хорошо вытрите ноги и смажьте косметическим маслом, например, кокосовым или маслом зародышей пшеницы, смажьте кремом.

При беременности или каких-либо проблемах со здоровьем сначала проконсультируйтесь с врачом о целесообразности применения таких ванночек.

Ножные ванночки с солью хорошо снимают не только усталость, но и мышечные боли, облегчают солнечные ожоги. Такие ванночки полезно делать перед удалением занозы.

Английская соль где продается и как хранить

Английскую соль можно купить в аптеке или магазинах натуральной косметики. Продается она в магазинах для мыловаров.

Как правило, она расфасована в пакеты по 500 грамм или реже 1 килограмм. Цена на соль разная.

Продаваться она может под названием «Английская соль», «Соль Эпсома» или «Магния сульфат». Последнее название может подразумевать не соль в виде кристаллов, а раствор соли.

В магазинах для садоводов английская соль продается под названием «Сульфат магния» или «Магний сернокислый».

Хранят соль при комнатной температуре в защищенном от влаги и тепла месте. Лучший способ – пластиковый контейнер с крышкой.

Английская соль рецепты применения

Английскую соль или сульфат магния можно использовать по разному. Вот несколько рецептов применения соли Эпсома для очищения организма, с лечебной целью и в косметологии.

При болях в суставах

Использовать соль можно в виде лечебных ванн или компрессов.

Для ванн: добавить 2 стакана соли. Соль быстрее растворится, если ее положить под струю теплой воды.

Для компресса: 2 столовые ложки соли на стакан теплой воды. Смочить хлопчатобумажную ткань и наложить на больной сустав.

Соль Эпсома от пяточной шпоры

Растворите стакан соли в тазике с теплой водой и подержите ноги 15-20 минут. Ванночка помогает облегчит боль, которая вызвана пяточной шпорой.

От грибка ногтей и стопы

Делать трижды в день горячие ванночки с растворенной в воде горсткой английской соли.

Отек ног, синяки и растяжения

Добавьте на ванну 2 стакана соли, чтобы уменьшить боль и отек, вызванные растяжением и ушибами.

При подагре

Растворите в воде 2-3 чайные ложки соли и подержите ноги в течение 30 минут. Вода должна быть настолько горячей, насколько это может быть удобным.

От неприятного запаха ног

Растворите половину стакана соли Эпсома в теплой воде и подержите ноги в течение 10 минут, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.

В качестве отшелушивающего скраба для тела

Смешайте горсть соли со столовой ложкой оливкового масла и используйте на влажную кожу, чтобы удалить мертвые клетки. Хорошо смыть и нанести увлажняющий крем.

Отшелушивающий скраб для лица

Чайную ложку соли смешать с оливковым маслом или кремом для лица. После применения смыть прохладной водой.

Против угрей и прыщей

Растворить чайную ложку соли в стакане горячей воды, добавив в нее 3 капли йода. Протирать прыщи этим раствором, нанося его на пораженную кожу ватным тампоном.

Английская соль для волос

Чтобы снять с волос лак для волос, приготовьте раствор из 1 литра воды, добавив в нее 1 стакан лимонного сока и 1 стакан соли. Оставьте на сутки. Смочить сухие волосы и оставить на 20 минут. Затем промыть волосы.

Смешайте в равной пропорции кондиционер для волос и соль. Подогрейте и нанесите на волосы на 20 минут. Затем смойте водой. Такой кондиционер уберет излишнюю сальность волос, придаст им объем. Проводите такую процедуру 1 раз в неделю.

Побочные эффекты и противопоказания

Все побочные эффекты и противопоказания в основном касаются приема английской соли внутрь. При применении в виде ванн или в косметических продуктах они могут возникнуть при индивидуальной непереносимости соли.

Никогда не применяйте более высокую дозу английской соли, чем указана рекомендованная на упаковке или назначенная врачом. Прием сульфата магния перорально может нарушить усвоение других назначенных препаратов, особенно антибиотиков.

Избегайте приема других лекарственных препаратов в течение 2 часов до или после приема сульфата магния в качестве слабительного средства. Если после приема обнаружилось ректальное кровотечение или она не подействовала как слабительное, прекратите прием соли и обратитесь немедленно к врачу. Это может быть симптомом другого более серьезного заболевания.

В качестве слабительного с особой осторожностью нужно применять соль людям, у которых имеется почечная недостаточность. Соль выводится через почки и может возникнуть вероятность накопления ее в них в небезопасных для здоровья уровнях.

При приеме внутрь сульфата магния беременными или кормящими женщинами обязательно нужно сначала проконсультироваться с врачом.

Побочными эффектами от чрезмерного употребления английской соли могут быть:

Умеренное расстройство желудочно-кишечного тракта;

Спазмы в животе;

При передозировке могу наблюдаться:

Аллергическая реакция в виде кожной сыпи, зуда, нарушение дыхания и другие симптомы;

Головокружение;

Покраснение кожи;

Слабость;

Нарушение сердцебиения;

Онемение или паралич мышц;

Мышечная слабость;

Сонливость;

Повышенное потоотделение.

При появление любых симптомов побочных эффектов нужно прекратить прием соли и немедленно обратиться к врачу. И, конечно, перед началом применения соли Эпсома сначала лучше проконсультироваться с лечащим врачом, прежде, чем начинать самостоятельное лечение.

Как применять английскую соль для очищения кишечника

ЧТО ТАКОЕ АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ И В ЧЕМ ЕЕ "СОЛЬ"

Английская соль, Эпсомская соль, сульфат магния, горькая соль, сульфат магнезии, природный минерал, который впервые был добыт в Англии, в городе Эпсом, из горьких минеральных источников. Это вещество состоит из магния, серы, воды и кислорода. Такое соединение химических элементов благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшает сон и память, повышает концентрацию, очищает клетки от токсинов, снимает напряжение в мышцах, способствует лучшему усвоению питательных веществ, восполняет недостаток магния в организме. Такой уникальный состав английской соли позволяет назвать ее настоящим сокровищем для красоты.

До начала девятнадцатого века курортное лечение в Европе преимущественно состояло из процедур бальнеотерапии - купаний и ванн с минеральной водой. Пребывание пациентов в бассейнах длилось по девять-десять часов и сопровождалось светскими беседами. В то время считалось, что лечебная вода, проникая через кожные поры, вымывает зачатки любых заболеваний. Процедуры с применением искусственно приготовленных или природных минеральных вод назначали при болезнях костно-мышечной системы, нервной системы, системы кровообращения, органов дыхания. Магниевые ванны применяют также при расстройствах питания и нарушениях обмена веществ, при болезнях подкожной клетчатки и кожи, при хронических интоксикациях, болезнях крови и кроветворных органов, при глазных болезнях, болезнях эндокринной системы, мочевыводящих путей и почек.

КАК ОНА РАБОТАЕТ?

Когда вы принимаете ванну с , магнезия, входящая в состав, рассеивает давление в вашем теле, и вы можете ощутить вполне реальную физическую и эмоциональную легкость, а также восстановление магнитного равновесия. Снижая токсичность, в вашем теле после такой ванны высвобождается энергия для более эффективного ее использования. Магнезия, растворенная в массе воды, создает статическое однородное электрическое поле, и, погружая тело в это поле, помогает нейтрализовать избыточные электрические заряды в одной области тела и создать магнитное равновесие.

Для выведения из организма углеродосодержащих отходов от переваривания пищи, в кровь и в ткани должно поступить достаточное количество кислорода, чтобы такое окисление могло произойти. Если кислорода недостаточно, чтобы довести процесс до конца, образуются частично окисленные углеродосодержащие отходы, такие как мочевина и прочие кислоты и токсины, которые являются продуктами разложения.

При изготовлении английской соли углеродный компонент карбоната магния замещают на сероводород, в результате чего получается сульфат магния. Магний активно вступает в реакцию с углеродом, и при первой же возможности сульфат магния вытесняет сероводородный компонент, вновь объединяясь с углеродом. Именно эта горячая любовь магния к углероду — секрет целебного воздействия английской соли. Магний поглощает углерод, входящий в состав токсинов, делая вредоносные отходы жизнедеятельности растворимыми и облегчая их вывод из организма. Эти недоокисленные углеродосодержащие элементы накапливаются в крови и тканях тела, приводя к внутренним интоксикациям и болезням. Вот здесь и пригождается правильно примененная английская соль. Ее основная ценность состоит в наружном применении, благодаря ее способности вытягивать токсины из тканей через кожу. Именно с этой целью доктора по сей день прописывают пациентам магниевые ванны. Применяйте соль после длительных перелетов, смены временных поясов, эмоциональных напряжений, в период детоксикации, при перетренированности и стрессах.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

1. Подготовьте ванну к процедуре, приготовьте полотенце и халат. Проводить процедуру нужно перед сном, желательно, слушать успокаивающую музыку и включить мягкий свет;
2. Наполните ванну теплой водой. Температура воды должна быть 36 - 38 градусов С. Так полезные вещества лучше всего впитаются в ваш организм;
3. Добавьте Английскую соль в ванну (от 0,5 до 1кг.). Размешайте до полного растворения;
4. Добавьте 1 - 2 столовой ложки пищевой соды (бикарбоната натрия). Сода известна своей способностью очищения и даже имеет анти-грибковые свойства. Она также делает кожу мягкой, шелковистой и упругой;
5. Перед началом нужно выпить стакан воды. В течение всего курса очень важно пить не менее 2,5 воды в день;
6. Принимайте ванну исключительно в сидячем положении, находясь в воде по линию сердца. Допускается кратковременное погружение с головой несколько раз за процедуру;
7. Время приема ванны - 15-20 минут, после завершения рекомендуется принять прохладный душ.
8. Если вы оберните тело в одеяло сразу же после выхода из ванной, вы можете продлить процесс детоксикации через пот еще на пару часов.

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ТЕЛА

Обращаясь к косметологу с проблемой угревой сыпи либо просто за процедурой по уходу за лицом, вы также столкнетесь с использованием . Этот природный минерал входит в состав косметологических скрабов для лица и тела. В равных частях добавленный к увлажняющим кремам, сульфат магния используется в качестве обыкновенного скраба.

Нанесенная на лицо и тело смесь выдерживается от трех до пяти минут, а затем смывается. Эта процедура очищает кожу, помогает избавиться от угрей. Она не только приятна, но и полезна - кожа становится более чистой и упругой, улучшается ее внешний вид.

• Способствует выведению прыщей;
• Восстанавливает процессы регенерации после ушибов и других ран на поверхности кожи;
• Удаление эпителиальной клетки, обновление кожи;
• Расширяет поры, готовит кожу к косметической чистке лица и маскам.

​Полезно использовать горькую соль людям с жирным типом кожи, которая склонна к появлению прыщей. Вы когда-нибудь замечали, что после отпуска, проведенного у моря или океана, большинство проблем с кожей значительно уменьшается, сокращается количество акне и не появляются новые, но через некоторое время эффект проходит и прыщи возвращаются? Получить такой же результат можно и вдали от манящего побережья. Для этого просто умывайтесь утром и вечером раствором магния сульфата, разведенном в небольшом количестве холодной воды до полного растворения.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Для тех, кто хочет иметь здоровые, сильные волосы, английская горькая соль будет незаменима.

Есть несколько способов ее использования:

• Если в пропорции 1 к 1 смешать ее с кондиционером для волос и подержать его на волосах пять минут, волосы станут блестящим и пушистыми. Таким образом, даже на самых тонких волосах можно будет создать красивую прическу. Магнезия используется также в случае выпадения волос - магний оказывает укрепляющее действие.
• Шампунь с английской солью. Если вы еще пользуетесь промышленными шампунями, то можете помочь своим волосам, добавив в шампунь сульфат магния. Добавлять его надо в пропорции 1:1. Наносится эта смесь на сухие волосы и оставляется минуты на 2-3, смывается, как обычно, водой.
• В качестве сухого шампуня английскую соль втирают в корни волос. Они не станут блестящими и чистыми, но отсрочат мытье головы на день. Если проводить такие процедуры на протяжении месяца и больше, промежуток между мытьем увеличится. Важно помнить, что сульфат магния, как и сухой шампунь, будет осыпаться еще некоторое время, поэтому после процедуры лучше тщательно стряхнуть сухой осадок.

УХОД ДЛЯ РУК И НОГ

В ванночки для рук и ног достаточно 100 грамм Английской соли.

Вода должна быть 37-38 градусов. Держать руки или ноги нужно не менее 15 минут.

Эта процедура прекрасно также смягчает кутикулы и твердые образования, кожу ступней и борется с микозами ног и ногтей.

Но как и всякое натуральное воздействие, требует постоянства и длительности. Минимальный курс - 10 ванночек. Ножная ванна с сульфатом магния, выдержанная минут 30 - снимет боль растяжения и ушиба. Английская соль снимает воспаление, помогает расслабиться, снимает мышечную боль и смягчает огрубевшую кожу. Она действует как смягчающее, отшелушивающее и антибактериальное средство.

ДЕТОКСИКАЦИЯ

Для эффективной программы детоксикации и очистки организма от шлаков в домашних условиях рекомендуется пройти курс из 10 процедур и на еженедельной основе поддерживать состояние.

Лимфа является основной жидкостью, выводящей из организма токсины и продукты распада. Циркуляцию, или движение лимфы, запускает работа мышц, в отличие от кровеносной системы, в которой двигателем является сердце, и нам не нужно прикладывать дополнительных усилий. Именно поэтому для стимуляции движения лимфы нам необходимы либо физическая нагрузка, либо массаж.

1. Пешие прогулки или бег трусцой от 3 до 5 км ежедневно;

2. Пить от 1.5 до 3 литров воды ежедневно;

3. Ежедневно употреблять в пищу зеленые овощи/фрукты/зелень в разных вариациях (салаты, коктейли, смузи, соки);

4. Принимать душ утром и вечером, используя английскую соль вместо геля/мыла для душа;

5. Ванны с английской солью принимать через день вместо вечернего душа;

После ванны необходимо принять теплый душ, лечь в постель и укутаться, оставляя свободной только голову. Лежать укутанным в течение 30-40 минут, очень хорошо, если за это время получится уснуть.

Что дают организму магниевые ванны?

Ванны улучшают обменные процессы в организме, снижают мышечный тонус, мышечные спазмы при перетренированности, активизируют защитные силы организма, улучшают кровообращение и расширяют поры, позволяя тем самым выводить токсины.

АНТИСТРЕСС

В стрессовых ситуациях из организма выводится повышенное количество ионизированного магния. Магний повышает устойчивость организма к стрессу.

Регулярные ванны с английской солью способны значительно улучить ваше самочувствие, повысить жизненный тонус и снять напряжение и стресс. Недостаток магния в нашем организме может вызвать страхи, беспокойство, нервозность, нетерпение, бессонницу, головную боль, постоянное чувство усталости, неконтролируемое раздражение, от которого страдает и сам человек, и окружающие его люди. Если в организме мало солей магния, это вызывает изменения в нервных импульсах. Дело в том, нервный импульс зависит от перемещения ионов минералов, в основном кальция и магния. Но если магния слишком мало, обмен ионов нарушается.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Два стакана соли на горячую ванну. Считается, что английская соль даже проясняет ум! Такой потрясающий эффект у этой ванны. А ещё ванная с английской солью очищает от токсинов и избавляет от головной боли. В ванну можно добавлять масла или эфирные масла для аромата. Такую ванну можно принимать три раза в неделю, по 15-20 минут.

Применение этого минерала для ванн считается одним из самых эффективных средств против спазмов, высокого давления и судорог. Сульфат магния также улучшает кровообращение, препятствует образованию тромбов и устраняет целлюлит. Доказано, что ванны с сульфатом магния существенно ускоряют восстановление организма после тяжелых травм и болезней, а также обладают приятным релаксирующим эффектом.

КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

Английская соль, которая имеет разные называния, обладает омолаживающими и антицеллюлитными свойствами. Она действует, как противовоспалительное средство, успокаивает, расслабляет и помогает избавиться от жировых отложений под кожей. Соль очень часто применяют в качестве косметологического средства. Когда тело погружается в подогретый раствор английской соли, сразу же ощущается снижение давления в теле,чувствуется облегчение, восстанавливается равновесие. Такая процедура в домашних условиях позволяет снизить токсичность организма и даже считается, что высвобождается некоторое количество энергии, которую можно эффективно использовать.

Антицеллюлитный эффект Английской соли обусловлен тем, что она заметно активизирует кровообращение, улучшает обменные процессы в клетках кожи и очень интенсивно "вытягивает" из кожи токсины (продукты распада), очищая кожные ткани и помогая им восстановить молодость, гладкость, здоровый внешний вид. Заметного результата можно достигнуть, принимая ванны по два-три раза в неделю или несколько сеансов с промежутком в два дня.

Как принимать антицеллюлитную ванну с Английской солью:

• Наполните ванну горячей водой (38-44°С), добавьте в нее приготовленный состав;
• Полежите в ванне в течение 15-20 минут. Больше времени проводить в ванне не стоит - иначе после окончания процедуры вы можете почувствовать себя слишком "расслабленной" и усталой;
• Лежа в ванне, небольшими глотками пейте чистую воду или травяной чай (250-300 мл) - это поможет организму активнее избавляться от токсинов и усваивать полезные вещества;
• После принятия ванны оботритесь влажным полотенцем или примите прохладный душ, не используя мыло и другие моющие средства.

​Антицеллюлитный скраб из Английской соли:

В течение 4-5 минут принимайте теплый душ, а затем возьмите горсть английской соли и тщательно втирайте ее в разогретую кожу, уделяя особое внимание проблемным зонам.

В соль можно предварительно добавить 1-2 ложки меда или эфирных масел, обладающих антицеллюлитным эффектом. После окончания процедуры сполосните тело прохладной водой и нанесите .

Обертывания с английской солью:

Помимо принятия ванн, применять английскую соль можно и как ингредиент для обертываний, которые прекрасно способствуют похудению. В четверти стакана теплой воды надо растворить столовую ложку английской соли и добавить туда 10 капель ментолового масла. После того как все ингредиенты хорошо растворились, смочите в смеси марлю и оберните ее вокруг талии. Сверху нужно замотать пищевой пленкой и походить так 20 минут. Процедуру важно проводить не меньше двух недель.

Ванны с английской солью рекомендуется принимать людям, занимающимся спортом, для уменьшения естественной боли в мышцах после тренировок, так как помогает впитываться молочной кислоте.

Подобные ванны станут просто незаменимым средством для тех людей, которые прибегают к специальному антицеллюлитному фитнесу: всего за двадцать минут принятия ванны вы сможете убрать неприятное напряжение в мышцах, что особенно часто возникает у начинающих, позволяя им интенсивно и полноценно заниматься спортом.

Многие люди все чаще обращаются к народной медицине, используя различные средства для лечения, профилактики, ухода. Английская соль служит для заботы о волосах, ногтях, коже. В ней много ценных свойств, которые, кроме косметического эффекта, имеют терапевтическое воздействие. Подробнее о ней рассказано в статье.

Понятие

Английскую соль еще называют солью Эпсома. Она стала известна еще в конце 17 века, когда была в первый раз выпарена английским ботаником из воды минерального источника в Эпсоме (графство Суррей в Англии). Сейчас продукт является результатом химических реакций.

Соль Эпсома по сравнению с обычной считается химическим соединением сульфата магния. В науке есть другое наименование компонента - гептагидрат сульфата магния. Формула английской соли MgSO 4 ·7H 2 O. Внешне она подобна небольшим бесцветным кристаллам, как у поваренной соли.

Польза

Сульфат магния считается минералом, которого не хватает многим людям. Магний признан важным компонентом, необходимым человеку. Он принимает участие в более чем в 300 ферментативных реакциях, снижает воспаление, устраняет мышечную боль. Компонент требуется для работы нервной системы, поддержания нормального сердечного ритма, участия в поддержке крепкой костной системы, нормального давления.

Сейчас много говорят о нехватке витамина D, а о дефиците магния знают не все. Как предполагается, недостаток данного компонента связан с употреблением рафинированных продуктов. Большинство людей получают с пищей очень мало данного вещества.

Сульфаты имеют важное значение для поддержания здоровья и считаются основой для множества биологических процессов, позволяя удалять из организма токсины. Они принимают участие в формировании белков в суставах, тканях головного мозга, улучшают абсорбацию питательных компонентов.

Магний и сульфат достаточно просто абсорбируются через кожный покров. Ванны с английской солью являются идеальными, так как с ними организм получает только пользу. По сравнению с другими солями продукт не делает кожу сухой.

Свойства

Целебные свойства английской соли известны много лет. В давние времена люди ездили на минеральные источники для принятия сульфатных ванн. Сейчас ванны доступны всем. Такие процедуры позволяют:

1. Избавиться от нервного напряжения.
2. Устранить проблемы с кожным покровом.
3. Вылечить боли в спине и конечностях.
4. Уменьшить напряжение в мышцах.
5. Вылечить простуду.
6. Снять нагрузку.
7. Удалить токсины.

Из-за постоянных стрессов истощается нервная система, уменьшается количество магния и увеличивается уровень адреналина. При растворении соли в воде магний проникает через кожный покров в организм, пополняя содержание данного элемента.

Магний способствует выработке серотонина, с которым улучшается настроение, появляется спокойствие. Ионы данного компонента расслабляют и уменьшают раздражительность, восстанавливают сон и внимание, снимают мышечное напряжение.

Применение английской соли защищает от затвердевания артерий и появления сгустков крови. Это оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему, является профилактикой инсультов и инфарктов, восстанавливает кровообращение и эластичность сосудов.

Полезно использование соли при сахарном диабете. Наличие магния и сульфатов восстанавливает способность выработки инсулина. Применение соли перорально или в виде ванн регулирует сахар в крови, уменьшает риск появления диабета. Она является проверенным средством от запоров. Раствор, принимаемый внутрь, является слабительным. Сульфаты, которые входят в состав, очищают организм от токсинов, вредных веществ.

Где и как принимать английскую соль? Она используется в медицине, пищевой промышленности, косметологии, в быту, а также как удобрение. Принимают ее и внутрь, только необходимо выполнять рекомендации или посоветоваться со специалистом.

Назначение

Продукт используется для экстренной детоксикации в случае отравления тяжелыми металлами. Соль помогает при угрозе выкидыша сохранить плод, а также остановить судороги. В медицинской практике магнезия используется при:

1. Гипертонусе матки, при беременности и преждевременных родах.
2. Спазматическом процессе, при бронхите или астме.
3. Риске появления церебрального паралича у недоношенных детей.
4. Запоре.
5. Укусах насекомых.
6. Мышечной боли.

Способы употребления

Как пить английскую соль, определяется целью ее использования. Применяются следующие рецепты:

1. Как желчегонное или мочегонное средство магнезия используется в виде порошка, который разводится в воде. В день требуется прием 1 раз - 30 г средства на 100 мл воды. Выпивать раствор нужно за 40 минут до употребления пищи.
2. В случаях отправления солями бария нужно выпивать по 25 г порошка, который разбавляется водой (1 стакан). Продолжительность лечения равна 3-4 дня.
3. С английской солью легко ликвидировать запор, активизировать моторику кишечника. Для восстановления стула надо употреблять по 10-30 г соли в день. Принимается средство в виде раствора или порошка.

Сульфата для взрослых является 40 г. Увеличение дозы может привести к диарее, нарушению водно-солевого баланса, рвоте, атонии кишечника.

Очищение кишечника

Соль Эпсома - прекрасный коктейль для здоровья, включающий, кроме магния и серы, кислород и водород. Такой состав при внутреннем применении имеет быстрое очищающее действие. Используется английская соль для очищения кишечника. Процедура позволяет удалить из организма токсины примерно за 2 дня.

За 2 суток до этого надо прекратить прием лекарств и БАДов. В день процедуры завтрак и обед должен включать легкие продукты: овощи, каши, фрукты. Если использовать английскую соль для очищения кишечника, как правильно принимать ее? Потребуется вода (600 мл) и соль (3 ст. л). Разведенное средство надо поставить в холодильник.

В 18 ч. надо выпить ¾ стакана солевой жидкости. Улучшить вкус поможет аскорбиновая кислота в порошке. То же количество нужно принять в 20 ч. В посуде надо соединить оливковое масло и грейпфрутовый сок (по 100 мл.). Следует встряхнуть емкость и выпить в 22.00.

Утром следует выпить ¾ стакана эпсоновой жидкости, полежать 2 часа и выпить последнюю часть раствора. Через 2 часа можно поесть. Желательно начать с фреша, потом через полчаса съесть фрукты, а потом легкое блюдо. Вечером можно возвращаться к обычному рациону.

Клизма

Очищение кишечника может выполняться солевой клизмой. Для выполнения процедуры нужна вода (2 литра), соль (30 г.), лимонный сок (25 г.). Готовый раствор нужно налить в кружку Эсмарха, подвешиваемую на высоте 1,5 м. Человеку следует занять колено-локтевую позицию, насадку смазать вазелином. Вводить в анус нужно на глубину 7-10 см.

С постепенным вливанием раствора происходит очищение кишечника. Ставить клизмы надо вечерами после дефекации. Процедура улучшает функционирование пищеварительной системы, очищает организм.

Для похудения

Применяется английская соль для похудения. Продукт насыщает организм магнием, улучшает обмен веществ, нормализует деятельность нервной системы. Английская соль для ванн поможет похудеть. Регулярные водные процедуры:

1. Выводят избыток влаги.
2. Запускают метаболизм.
3. Нормализуют липидный обмен.
4. Обновляют кожу.
5. Устраняют целлюлит.
6. Способствуют укреплению волос и ногтей.

Применять соль для ванн желательно после консультации с врачом. Хоть она и натуральная, но все же может быть вредна при некоторых болезнях. Если процедуры разрешены, то за 10 дней до этого надо ограничить употребление жирных продуктов. Улучшить питьевой режим, исключить алкоголь.

Солевые ванны надо делать по следующим правилам:

1. Желательно выполнять процедуры перед сном.
2. Необходимо добавлять эфирные масла хвои, мелиссы, иланг-иланга (3-5 капель), что позволит расслабиться в воде.
3. Нельзя полностью погружаться в воду.
4. Вода должна быть температуры 37-40 градусов.
5. Продолжительность процедуры - до 25 минут.
6. Частота приема ванн - до 3 раз в неделю.
7. Основной рецепт для похудения - 1 кг соли на ванну.

Так как продукт обладает мочегонным действием, то перед ванной и после нее надо выпивать по 2 ст. воды. Вместо таких процедур можно делать скрабирование в душе. Перед этим следует разогреть тело теплой водой, а затем горстью соли обработать проблемные места массажными движениями. Можно заранее смешать средство с медом или растительным маслом. В конце требуется холодное обмывание и обработка увлажняющим молочком.

Противопоказания

Побочные эффекты и противопоказания относят к случаям приема соли внутрь. Если же принимаются ванны или выполняются косметические процедуры, то может быть непереносимость. Не следует принимать дозу продукта выше, чем указано на упаковке или назначено специалистом. Применение сульфата магния перорально нарушает действие остальных препаратов, особенно антибиотиков.

Не следует принимать другие лекарства на протяжении 2 часов до или после приема сульфата магния в качестве слабительного. Если появилось ректальное кровотечение, то следует закончить прием соли и обратиться к врачу.

Соль как слабительное средство надо осторожно принимать при почечной недостаточности. Для внутреннего применения беременным и кормящим женщинам надо посоветоваться с врачом. К побочным эффектам относят:

1. Расстройство ЖКТ.
2. Тошноту.
3. Спазмы в животе.
4. Диарею.
5. Аллергию.
6. Головокружение.
7. Красноту кожи.
8. Слабость.
9. Нарушение сердцебиения.

Также возможно онемение и слабость в мышцах, сонливость, высокое потоотделение. Чтобы исключить подобные симптомы, лучше убедиться, что средство безопасно для вашего здоровья. А для этого консультация со специалистом будет обязательной.