Что означает когда болят соски. Как справиться с неприятными ощущениями. Причины неврологического характера

Сосково-ареольный комплекс является наиболее чувствительной частью грудных желез. Многие женщины не знают ответа на вопрос: что значит, если болят соски? Боли в данной области нередко вызваны циклическими скачками гормонов. Однако в некоторых случаях, когда боль носит острый характер и проявляется слишком часто, требуется консультация специалиста.

Не стоит искать решений на форумах, достоверный диагноз может установить только квалифицированный маммолог после проведения ряда обследований.

Если соски болят с определенной периодичностью, то причина скорей всего кроется в физиологии женского организма. Проявления у каждой женщины индивидуальны, однако поводов для беспокойства в таком случае нет. Гормональные скачки абсолютно нормальны в некоторых периодах жизни.

К основным физиологическим причинам относят:

• циклическую мастодинию
• беременность и период лактации

Циклическая мастодиния

Предменструальный синдром знаком большинству представительниц слабого пола. В это время происходит значительная перестройка гормонального фона, что и вызывает некоторый дискомфорт в области молочных желез. В медицинском лексиконе боли в сосках и грудных железах носят название циклическая мастодиния.

Перед началом менструации в организме женщины повышается содержание прогестерона, который может вступать в реакцию с некоторыми биологически активными веществами, тем самым препятствуя выведению жидкости. В совокупности с повышенным притоком крови к грудным железам скопившаяся жидкость вызывает небольшое увеличение груди в объеме. Нервные окончания в сосках также принимают участие, что и вызывает болезненные ощущения во время прикосновения к ним.

Неприятные ощущения зачастую продолжаются не более недели. С началом менструации гормональный фон возвращается к прежним показателям, и все изменения в железах исчезают. В данном случае боли в сосках не являются признаком патологии или отклонения. Нередко задержка начала менструального цикла также вызывает болезненные ощущения.

Беременность и лактация

Некоторые девушки считают болезненность молочной железы и сосков предвестником наступившей беременности. С этим невозможно не согласиться, ведь практически каждая женщина испытывает легкий дискомфорт в груди, находясь в интересном положении на протяжении первых месяцев. Все дело в том, что железы начинают перестраиваться под воздействием пролактина, готовясь к предстоящей лактации. Млечные протоки разрастаются, а нервные окончания слегка запаздывают, что и приводит к болезненности при прикосновении.

Болезненные ощущения не длятся на протяжении всей беременности и постепенно проходят. Многие женщины говорят о том, что на более поздних сроках беременности дискомфорт полностью исчезает.

Лактация также является частой причиной болей молочных желез и сосков. Во-первых, молодые мамы не всегда знают, как правильно прикладывать ребенка к груди. Во-вторых, процесс кормления раздражает нежную кожу сосков на начальном этапе.

Женская грудь представляет собой достаточно чувствительную часть тела. Кожные покровы сосков, не привыкшие к грудному вскармливанию, зачастую травмируются, вызывая тем самым болезненные ощущения. Для того, чтобы избежать проблем с кожей сосков, необходимо проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. Он расскажет о том, как правильно прикладывать малыша к груди, как ухаживать за кожными покровами груди и сосков во избежание сухости и появления трещин.

Повреждения в виде трещин нередко встречаются у кормящих женщин. Лечение необходимо проводить незамедлительно, чтобы избежать развития лактостаза и мастита. На время лечения кормление должно осуществляться из здоровой груди, а вторую железу требуется опорожнять при помощи молокоотсоса. Молоко из больной груди ни в коем случае нельзя давать ребенку.

Патологии

Боли, которые носят не циклический характер, в большинстве случаев вызваны развитием какой-либо патологии. Причин может быть множество, поэтому при появлении болей в середине цикла, а также имеющих непрекращающийся характер, необходимо срочно обратиться к маммологу.

Основные причины:

• опухоли доброкачественного или злокачественного характера
• сбои на уровне эндокринной или центральной нервной системы
• регулярное психологическое напряжение.

Боль в груди и сосках может быть признаком развития уплотнений в железах. Могут болеть соски и железы в различные периоды менструального цикла.

Развитие опухоли также сопровождается следующими симптомами:

• болезненные ощущения в подмышечной области
• выделения из соска различного характера
• локализация боли только в одной железе
• деформация и изменение цвета молочных желез и ареольно-соскового комплекса

Более того, при проведении самостоятельного осмотра и пальпации могут обнаружиться уплотнения, похожие на небольшие узелки. Подобная симптоматика должна стать веской причиной для серьезного обследования груди.

Любые нарушения в сфере эндокринной или центральной нервной системы могут объяснить, отчего же болят соски. Симптоматика межреберной невралгии, дисфункции надпочечников и нарушений нормальной работы щитовидной железы, гипофиза, печени может включать и боли в грудных железах или сосках.

Психологический аспект напрямую связан с гормональным балансом. Стрессовые ситуации, потрясения или глубокая депрессия – все это может стать причиной сбоев. В таких случаях лечение проводится на психологическом уровне.

Прочие причины

Кроме физиологических и патологических причин, существует еще несколько аспектов, вызывающих дискомфорт в области сосков:

1. Неправильно подобранное белье очень часто становится причиной болезненных ощущений. Многие женщины жалуются на боль и жжение в груди и сосках, чему способствует слишком маленький размер бюстгальтера. Тесное изделие сдавливает грудь, что и приводит к неприятностям. Всегда подбирайте качественное белье из натуральных тканей согласно вашему размеру.
2. Отсутствие половых отношений на протяжении длительного периода времени – такая ситуация способна ввести организм в «спящий режим». С возобновлением сексуальной жизни начинают болеть молочные железы и соски, чему причиной является гормональный сбой.
3. Различные травмы груди – ушибы могут спровоцировать развитие онкологической патологии. Если железа была повреждена, рекомендуется пройти обследование.
4. Гигиена молочных желез с использованием мыла – уход за кожными покровами груди нежелательно проводить при помощи мыла. Оно сушит кожу, а также может вызывать аллергические реакции. Ежедневное мытье лучше осуществлять теплой водой без каких-либо средств.
5. Аллергические реакции на одежду или бытовую химии. Решение простое – исключить аллерген, даже если им является ваша любимая блузка или платье.
6. Прием оральных контрацептивов — противозачаточные препараты в виде таблеток нередко имеют в своем составе гормоны, способные сильно повлиять на гормональный фон. Сбои на данном уровне обычно приводят к дискомфорту в области грудных желез. Производители всегда указывают, чего ожидать от приема оральных контрацептивов в разделе «побочные эффекты». Если дискомфорт слишком сильный, значит следует заменить препарат. Но не стоит решать проблему самостоятельно – обратитесь к гинекологу.

Что делать, если болят соски

Избавиться от неприятных ощущений можно достаточно быстро, если знать, почему они проявляются. Когда боль вызвана циклической мастодинией или беременностью, чему невозможно воспрепятствовать, то выход только один – минимизировать давление на молочные железы и не дотрагиваться до груди лишний раз. Обычный бюстгальтер в это время лучше сменить на более мягкий и комфортный без косточек. То же касается и различной бижутерии. Выбирайте, чему вы обрадуетесь больше – красоте длинной цепочки или комфорту в области груди?

Боль во время грудного вскармливания можно облегчить правильным уходом за грудью. Обязательно мойте молочные железы теплой водой до и после кормления, используйте увлажняющие крема или грудное молоко для предотвращения сухости кожи. Также важно научить ребенка правильно захватывать грудь вместе с соском и ареолой. Младенец может травмировать соски, чему обычно способствует сама мать. Нельзя резко вытягивать грудь изо рта новорожденного – он обязательно рефлекторно сожмет ее.

Когда неприятные ощущения становятся чересчур регулярными, непрекращающимися или крайне сильными, необходимо пройти обследование. Боли в сосках нередко могут означать серьезные заболевания. Если, помимо данного симптома, были замечены выделения, язвы, эрозия, покраснения, изменения внешнего вида, то это вполне может быть онкология. Маммолог направит женщину на УЗИ/маммографию, биопсию. Полную картину можно увидеть только при всестороннем исследовании.

Боль в сосках далеко не всегда характеризует патологические процессы в организме. Каждая женщина должна следить за своим здоровьем и замечать любые отклонения от нормы, чему способствует регулярное самообследование груди.

Наиболее часто боль в сосках беспокоит беременных и кормящих женщин. Этот симптом, скорее всего, не связан с какими-либо патологиями и легко устраняется. А вот болезненные ощущения у женщин, не вынашивающих ребенка, могут являться признаком большого количества заболеваний.

Причины болей в сосках

Ощутив боль в сосках, женщина в первую очередь обязана посетить врача. Однако данная разновидность боли может сильно беспокоить до и после месячных, а также во время их, поэтому необходимо выяснить их точную причину.

Болевое ощущение может носить следующий характер:

• острый
• колющий
• режущий
• тянущий
• ноющий

Если женщина принимает такие лекарственные препараты, как антидепрессанты, гормональные, противозачаточные средства или лекарства от бесплодия, боли в сосках могут возникать по их вине. Именно эти препараты расшатывают нормальный гормональный баланс в женском организме. Также при боли в сосках могут присутствовать уплотнения, выделения и другие патологические сопровождающие факторы.

Помимо месячных причиной болей в сосках являются редкие половые контакты. В организме женщины с низкой половой активностью накапливается большое количество гормонов, что вызывает боль, сильный сосковый зуд и дискомфорт в груди.

Болезненный сосок может реагировать на прикосновения, поэтому следует максимально беречь его (например, следить, чтобы мужчина бережно относился к вашей груди)

Еще одна причина появления боли в сосках – наличие фиброзно-кистозной мастопатии. Установить точный диагноз сможет врач, ознакомившийся с результатами маммографии (рентгена груди). Мастопатией называют патологические разрастания соединительной ткани в молочной железе. Ее характерным симптомом являются появление боли в сосках перед месячными и ее исчезновение после их наступления. Со временем боль перестает исчезать и начинает усиливаться.

Боль в сосках во время месячных

Основными причинами боли в сосках перед месячными являются гормональные нарушения, при которых женский организм вырабатывает повышенное количество половых гормонов. Месячные могут повышать чувствительность сосков и значительно снижать качество жизни женщины в этот период.

Если боль в сосках возникает у молодых нерожавших девушек после месячных, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-маммологу

Предменструальный синдром провоцирует появление болезненных ощущений в сосках, отечность и увеличение груди, а также боль в молочной железе. Чтобы снять боль, можно выпить нестероидное обезболивающее, которое назначает гинеколог.

Боли в сосках у беременных и кормящих женщин

Повышенная чувствительность сосков у беременных женщин вызывается гормональной перестройкой в организме – ткани молочной железы и соска начинают быстро расти, в отличие от нервов, которые не успевают за ними. В результате грудь и соски начинают болеть, появляются зуд, жжение и прочий дискомфорт, усиливающийся при ношении сдавливающего или натирающего кожу белья.

Причиной боли при кормлении может стать неправильное прикладывание новорожденного к груди, несоблюдение правильной гигиены, неправильная поза матери при кормлении, а также белье, не подходящее для кормящей женщины.

Уменьшить болезненные ощущения от кормления ребенка можно, подготовив соски к этой процедуре – нужно регулярно протирать их грубой тканью во время беременности. Так соски легче перенесут выкармливание малыша

Также вызывает боль в сосках переувлажнение, сухость или травмированные нервы. Если женщина несвоевременно меняет подкладку под подтекающее молоко или белье, мокрая ткань раздражает грудь, делая сосок гиперчувствительным и, как следствие, вызывая болезненные ощущения. Излишняя сухость сосков вызывается использованием средств, содержащих спирт, при уходе за кожей груди.

Если боль у кормящей женщины сосредоточена в одном соске, это может быть симптомом мастита. При появлении температуры и выделений из соска, необходимо обратиться к врачу.

Нередко женщина замечает, что у нее болят соски после определенных ситуаций. Существует множество факторов, которые влияют на появление таких ощущений, а характер боли будет отличаться в каждом случае. Она локализуется в сосках. Женщина может ощущать простое покалывание только при пальпации либо, наоборот, очень резкие боли, которые не прекращаются. Причем при сильных ощущениях боль будет отдавать в лопатки, шею, плечи. Некоторые причины требуют немедленного лечения, другие же, наоборот, являются вполне естественными процессами, так что вмешиваться в их ход не нужно.

Причины боли в сосках

Многие женщины интересуются тем, почему болят соски. Существует ряд причин, которые провоцируют появление боли. Во-первых, это может быть связано с предменструальным синдромом. Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни чувствовала, как болят соски перед месячными. Это происходит за пару суток до регул. Грудь увеличивается, набухает. Она становится более чувствительной, при этом сам сосок, наоборот, будет более огрубевшим, однако он тоже набухает. И каждый раз задается вопрос, почему болят соски у женщин перед регулами. Это связано с тем, что в последние дни перед началом нового цикла значительно возрастает объем синтеза гормональных веществ. Организм вырабатывает больше пролактина и прогестерона. Как только начинаются регулы, гормональный баланс восстанавливается, так что болевые ощущения будут не такими интенсивными, а потом совсем исчезнут. В такой ситуации лечение не требуется. Нужно просто смириться с такими неприятными ощущениями, но они очень быстро пройдут. Кстати, что касается менструального цикла, болевые ощущения в сосках у некоторых женщин появляется при овуляции или после нее. Во-вторых, болят соски на груди из-за резких изменений гормонального фона не только при изменениях фаз менструального цикла. К примеру, на это могут повлиять проблемы с работой надпочечников, щитовидной железы. Неполадки с нервной системой тоже могут повлиять на гормональный фон. Любые скачки в гормональном фоне приводят к тому, что нарушается цикл женского организма. В результате этого женщина будет испытывать боль в сосках. Если такие симптомы появились после месячных, то нужно понаблюдать за организмом и обратиться за консультацией к врачу. В-третьих, сбои в гормональном фоне могут вызвать контрацептивы гормонального типа в случае, если они подобраны неправильно. Такие препараты необходимо подбирать индивидуально для каждого человека и только после того, как были проведены специальные анализы. Такое тщательное исследование поможет предотвратить гормональный дисбаланс, который вызван противозачаточными средствами. Если после того, как женщина начала употреблять такие препараты, возникают головные боли, боли в сосках, они напухают и проявляются прочие симптомы, то обязательно необходимо проконсультироваться с гинекологом. Скорее всего, препарат просто не подходит для женщины и его нужно заменить другим. Второй причиной может быть неправильная дозировка, так что нужны более детальные анализы.

Болят ли соски из-за стрессов? Конечно, такое может происходить. Нервное перенапряжение, депрессия, постоянные стрессы, психические расстройства и прочие потрясения могут вызвать такие симптомы. Такие сильные потрясения могут стать причиной того, что соски набухают.

Болят ли соски при беременности и кормлении

Что делать, если болят соски

Еще одно заболевание с похожими симптомами – это масталгия. Она развивается из-за длительной депрессии, операции в области груди и ослабленного иммунитета. Также спровоцировать боль в сосках могут различные новообразования доброкачественного и злокачественного характера.

Одной из наиболее чувствительных частей женского тела являются соски. Уход за сосками, поэтому, должен быть особым. Однако подобная повышенная чувствительность может быть причиной многих неудобств, в том числе и болей в сосках, которая может стать невыносимой. Терпеть ее не нужно ни в коем случае, следует определить причины ее появления, и далее осуществить соответствующие действия.

Например, зачастую боль в сосках происходит одновременно с болью в груди, а это может быть связанно с приемом антидепрессантов и гормональных препаратов, мастопатией и возникновением кисты в молочных железах, а также с менструальным циклом.

Болезненность именно сосков появляется :

• в период предменструального синдрома,
• месячных,
• беременности,
• при кормлении грудью.

Логично предположить, что в эти периоды и грудь, и соски, увеличиваются и слегка опухают в результате прилива крови. Это может повысить чувствительность сосков и вызвать боль.

Кормление малыша и боль в сосках

Болят соски , могут быть вызваны неправильным положением ребенка, либо матери; кормлением из бутылочки параллельно с кормлением грудью, это ведет к неправильному сосанию, вызывающему боль. Боль может возникнуть и вследствие несвоевременной замены прокладок для груди. Влажность от этого повышается и кожа на сосках становится слишком мягкой; причиной может стать и неумение правильно прерывать кормление и забирать грудь у малыша. Естественно, сухость, раздражение, либо повреждения соска могут вызывать болезненные ощущения. И не следует забывать и неприятностях, приносимых тесным и неудобным бельем.

Болезни груди

Причинами того, что, болят соски могут являться и болезни груди, например, мастопатия и мастит. При возникновении опухоли в груди появляется не только боль в сосках, но и наблюдаются выделения из них.

Причины возникновения боли определяют и методы ее предупреждения и лечения. , беременности, либо месячных следует как можно реже касаться болезненных участков и не оказывать давления них. Носите только удобное белье и проследите, чтобы швы и украшения не касались чувствительных зон.

Профилактика болей в сосках

При боли в сосках, связанных с грудным грудью, следует постоянно ухаживать за сосками, не допускать механических повреждений, давления, применять мягкие прокладки для груди. Перед кормлением промывайте грудь теплой водой, а после кормления дайте молоку высохнуть на сосках. Чаще смазывайте их облепиховым маслом, и реже мойте с мылом, не применяйте спирт, зеленку и иные препараты, высушивающие кожу.

Правильное кормление заключается в том, чтобы научит малыша сосать не один сосок, но и ареолу, при этом на сосок приходится меньшая нагрузка. По завершении кормления не убирайте резко грудь, для завершения кормления. Ребенок рефлекторно сдавливает сосок и причиняет боль. Слегка раздвиньте его десны мизинцем, и грудь легко освободится.

Не затягивайте болезненный процесс, а всемерно способствуйте заживлению пострадавших мест. При незначительных трещинках старайтесь по возможности держать грудь открытой. Молоко после кормления должно само высыхать на сосках. При глубоких трещинах следует , соски смазывать заживляющей мазью, а молоко просто сцеживать.

Другие причины

Если боль значительна и длится долго, следует обратиться к специалисту. Если она является следствием гормональных нарушений, вам будет назначен курс лечения.

Не забывайте, что боль может быть спровоцирована и психологическими факторами: отрицательные эмоции, стрессы, конфликтах на половой почве и прочие.

При приеме гормональных контрацептивов, боль в сосках и в молочной железе более выражена, и может быть следствием гормонального дисбаланса. Врач должен посоветовать вам правильный препарат.

И, наконец, боли в сосках иногда являются одним из самых ранних симптомов наступившей беременности и начавшейся перестройки млечных протоков.

Практически каждая женщина на протяжении своей жизни несколько раз сталкивалась с появлением боли в груди. Если болят соски — чаще всего причина в гормональных изменениях, которые возникают в период полового созревания, при беременности, во время лактации и в период менопаузы. Чтобы точно ответить на вопрос, почему беспокоят неприятные ощущения в области сосков, мы подготовили подробную статью с описанием всех причин.

Перед месячными: предменструальный синдром

ПМС или предменструальный синдром — это циклический период, предшествующий менструации. За это время могут появиться психические и физические симптомы, которые обычно исчезают в первый день менструального цикла. У некоторых женщин ПМС прекращается только в конце менструации. Основной причиной ПМС является гормональная перестройка, которая влияет на центральную нервную систему.

Примерно в течении 28 дней — что соответствует среднему менструальному циклу, тело женщины претерпевает несколько изменений, которые готовят матку к беременности. В первые 14 дней (первая фаза менструального цикла) начинается период подготовки к овуляции — происходит повышение уровня эстрогена. Этот гормон отвечает за общее состояние женщины. В следующие 14 дней (вторая стадия менструального цикла) эндометрий на стенках матки начинает утолщаться — готовиться «кровать» для возможного ребенка. На этом этапе наблюдается снижение уровня эстрогенов и повышение уровня прогестерона. Это изменение, когда очень резко снижается один гормон и повышается другой, может вызвать ряд симптомов, включая боль в груди. Именно в этот период, после овуляции, у многих женщин сильно болят соски.

При ПМС у большинства женщин появляются физические симптомы — болят соски перед месячными, набухание груди, вздутие, отеки, тошнота, изменение аппетита. А так же психологические — раздражительность, плаксивость, депрессия.

Чтобы облегчить симптомы ПМС, важно выполнять регулярную физическую активность, чтобы снять чувство боли, напряжения и беспокойства. Упражнения высвобождают гормоны, которые дают ощущение хорошего самочувствия, улучшают движение кишечника и уменьшают усталость.

В тяжелых случаях показано использование противозачаточных средств, которые могут помочь уменьшить симптомы.

Киста молочной железы

Киста является наиболее распространенным доброкачественным заболевание груди и может быть обнаружена у женщин любого возраста, хотя чаще всего заболевание встречается у женщин от 35 до 50 лет.

Киста может быть одна или их может быть несколько, находиться только на одной или сразу в обеих молочных железах. Они могут быть круглыми или овальными, часто описываются пациентами в виде винограда или маленького воздушного шарика, наполненного водой, которую можно пальпировать в груди.

В медицине кистой называют любое жидкое или полужидкое включение, которое окружено мембраной, образуя своего рода мешок или сумку. Кисты молочной железы состоят из жидкости, которая представляет собой смесь воды и минеральных солей.

Вероятная причина кист связана с гормональными отклонениями в течении менструального цикла и образом жизнью, но точный механизм, который приводит к их формированию, пока не ясен.

Кисты молочной железы можно классифицировать в зависимости от их размера:

• Микрокисты. Это очень маленькие кисты молочной железы, которые можно обнаружить во время обследования, такого как маммография или ультразвук, но они слишком малы. Кисты обычно меньше 0,4 см в диаметре.
• Макрокисты — это достаточно крупные кисты молочной железы, их можно обнаружить при пальпировании груди. Могут достигать до 5 см в диаметре. Макрокисты могут сжимать соседнюю грудную ткань и вызывать боль или дискомфорт.

Боль при пальпации кисты также распространена, особенно если она большая (более 2,0 см). У некоторых женщин кисты могут начать болеть спонтанно.

Кисты в груди, которые являются простыми и бессимптомными, не требуют какого-либо лечения. Если киста ощутима, может быть выполнена аспирация тонкой иглой. Однако рецидив кисты является обычным явлением, поэтому нужно выявить причину их появления.

Кисты молочной железы по определению являются доброкачественными. Простая киста молочной железы не является раком, она не рискует стать раком и не увеличивает риск того, что у пациента будет рак в будущем.

Половое созревание

В различные периоды жизни, женщины переживают значительные гормональные изменения в организме и из-за этого, во многих случаях, появляется боль в сосках и груди, а также повышенная чувствительность в этой области. Начиная с периода полового созревания, когда грудные железы начинают развиваться и расти, грудь становится более чувствительной, и этот процесс может повлечь за собой серьезные неудобства. Эти симптомы исчезают после того, как развитие будет завершено. В случае, если боль сохраняется или становится невыносимой, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Беременность и кормление

Еще один важный этап, на котором женщины как правило чувствует боль в сосках, это беременность. В течение этих месяцев, организм начинает готовиться к родам, происходят значительные изменения, как, например, утолщение матки и увеличение груди. Ткани груди готовятся к производству молока. Так же происходит увеличение продукции гормонов, таких как эстроген и прогестерон. Все эти изменения могут привести к чувствительности, боли и затвердению сосков и груди. Обычно еще до того как женщина узнает о беременности, она замечает что набухли и болят соски.

Поскольку это естественный процесс тела и трансформация присущая гестации, нет способа избежать этой повышенной чувствительности. Однако, важно знать что боль не является нормальной. Если во время беременности вы замечаете значительное увеличение чувствительности, но не боль — это нормально. В случае сильной боли целесообразно сообщить о проблеме врачу.

Так же, боль в сосках это не редки симптом в период кормления грудью. В этом случае неприятные последствия могут осложниться из-за сосания груди ребенком, она становится более чувствительно чем обычно. Если болят соски после кормления, нужно пересмотреть сам процесс. На данном этапе, кроме того, очень часто появляется , воспаление молочной железы, которое возникает когда молоко не течет должным образом и остается в протоках и накапливается. Это заболевание вызывает такие симптомы, как боль, отек, покраснение и гиперчувствительность.

Излишняя стимуляция

Несмотря на то, что чаще всего причиной боли в сосках становятся гормональные изменения, могут быть и другие причины. Например чрезмерное возбуждение и стимуляция. Соски и ореолы являются очень чувствительными областями груди и любая чрезмерная стимуляции может привести к появлению боли в некоторых случаях. Чтобы избежать этого, очень важно помнить о чувствительности этой зоны и контролировать степень стимуляции, чтобы она была мягкой и неторопливой.

Низкая температура

Во время периодов низких температурах соски могут сжиматься и вызывать небольшой дискомфорт. Поэтому при появлении холодов, рекомендуется использовать бюстгальтеры с мягкой подкладкой, хорошо одеваться и заботиться о коже, увлажняя ее, чтобы избежать сухости.

Так же важно увлажнять кожу тела, в том числе соски, круглый год, чтобы предотвратить их от высыхания и появления раздражения на коже, что может в конечном итоге вызывает некоторые неудобства.

Аллергия на ткань

Есть люди, которые очень чувствительны к определенным типам тканей. Ткань белья или футболки может вызвать раздражение сосков и, таким образом, болезненные ощущения. В этом случае нужно выбирать одежду из натуральных тканей, например хлопка, и не носить белье из синтетических тканей.

Также может случиться контактный дерматит и вызвать боль, раздражение и покраснение сосков, при использовании косметических продуктов или геля, которые слишком агрессивные для вашей кожи.

Травма и тренировка мышц

После травмы или удара в области груди может появиться боль в сосках. Если в результате появляется гематома, есть кровотечение или боли очень сильные, следует обратиться к врачу в срочном порядке для проведения проверок.

Если вы занимаетесь спортом, делаете отжимания и даете нагрузку грудным мышцам — это может вызвать неприятные ощущения в груди. Стоит подождать несколько дней, не давать нагрузку на эти мышцы.

Рак молочной железы

В очень редких случаях боль в сосках это яркий симптом рака молочной железы. При этом важно проверить внешний вид молочных желез, чтобы увидеть, если ли значительные изменения в их форме, присутствуют ли узелки. Если все это присутствует, следует обратиться к маммологу или гинекологу сразу же, чтобы подтвердить или исключить диагноз этого заболевания. Не забудь проверять себя дома каждый месяц после завершения месячных.

Обычно, необходимости использовать лекарства для облегчения боли в груди нет. Чтобы снять неприятные симптомы, достаточно внести некоторые изменения в привычный образ жизни.

• Не носить слишком узкое белье, которое передавливает грудь.
• Придерживаться здорового, не жирного рациона, богатого фруктами, овощами и цельным зерном. Животные жиры (сыр, сметана, жирное молоко, жирное мясо) заменить на растительные (оливковое, льняное масло).
• Поддерживать правильный вес — это помогает стабилизировать уровень гормонов.
• Увеличьте потребление витамина B6 (пиридоксин), витамина B1 (тиамин) и витамина Е.