Reflecții asupra beneficiilor călătoriei. De ce călătoriile sunt bune pentru sănătatea și dezvoltarea mentală

Toată lumea spune cât de important este să călătorești. Deci care este beneficiul? Beneficiile călătoriei nu sunt doar un eveniment unic: călătoria te schimbă fizic și mental. Lipsa de timp sau de bani nu sunt scuze valabile. Puteți zbura cu ușurință ieftin. Dacă aveți un loc de muncă cu normă întreagă și o familie, puteți călători în continuare în weekend sau în vacanțe, chiar și cu un copil. Portalul Uturist publică o mulțime de materiale interesante dedicate călătoriilor, turismului și recreerii active. Chiar și doar citirea unui articol fascinant și privirea fotografiilor vă vor ridica moralul, ca să nu mai vorbim de plăcerea de a planifica o călătorie și apoi de a o aștepta cu nerăbdare.

Tipurile neobișnuite de turism, cum ar fi tururile sportive, îmbunătățesc semnificativ sănătatea. De la reducerea stresului până la reducerea șanselor de a dezvolta boli de inimă, beneficiile călătoriilor pentru sănătate sunt enorme. Poți sta pe scaun toată ziua, dar chiar și după o simplă plimbare te vei simți mult mai bine. Pentru unii oameni, rătăcirea în străinătate este chiar un remediu pentru depresie și anxietate. Călătoriile te pot ajuta să te simți mai bine, atât fizic, cât și mental. Călătoria este mai probabil să aibă un impact uriaș asupra bunăstării tale mentale, mai ales dacă nu ești obișnuit să ieși din zona ta de confort. Astfel, călătoriile, turismul și recreerea activă vă vor permite să experimentați un nivel de viață calitativ nou, afectând toate aspectele acestuia. Portalul Uturist are multe articole interesante care cu siguranță te vor ajuta să alegi o direcție interesantă.

Avem tendința de a fi atât de prinși în viața noastră de zi cu zi încât, uneori, doar respectarea rutinei noastre poate provoca mai mult rău decât bine. S-a săturat șeful de treburile lui? Copiii tăi te înnebunesc? Părinții tăi încearcă să te oblige să-ți trăiești viața? Cât timp poți face față acestei presiuni înainte ca totul să izbucnească și să se destrame? Uneori, cel mai bun lucru de făcut este să faci un pas înapoi, să inspiri adânc și să pleci într-o călătorie - este cel mai bun mod de a ieși din rutina zilnică și de a-ți împrospăta mintea.

Obișnuiește-te cu cuvinte noi în diferite limbi de fiecare dată când călătorești și vei vedea îmbunătățiri ale abilităților mentale ale creierului tău. Este chiar mai mult decât doar limbi - călătoriile te ajută să te cunoști pe tine însuți. Este posibil să întâmpinați situații dificile în care trebuie să fiți plini de resurse și să gândiți diferit. Probabil vei dezvolta un nou set de abilități pe care nu știai că le ai. A fi mai înțelegător și mai tolerant față de o nouă cultură face parte din abilitatea care este utilă pentru călătorii. Ar fi potrivit să-l cităm pe Sfântul Augustin, care spune: „Lumea este o carte, iar cei care nu călătoresc citesc doar o pagină din ea”.

De ce călătoresc oamenii? Este într-adevăr doar să iei o pauză de 2 săptămâni de la serviciu, să cheltuiești banii acumulați pe parcursul a șase luni și să creezi iluzia că „își pot permite”?

Ai plănuit de mult. Dar împrumuturile muncă-acasă-responsabilități familiale și alte scuze nici măcar nu vă permit să expirați pentru a înțelege ce schimbări aveți nevoie. Continui sa alergi in ritmul nebunesc obisnuit al vietii, fara sa faci nimic.

Stop!

Gândește-te, privește viața ta dintr-un alt unghi, decide ce îți lipsește acum și ce te împiedică să trăiești în armonie cu tine însuți. Nu funcționează? Atunci iată câteva sfaturi de lucru pentru tine: părăsiți casa și mergeți puțin mai departe decât traseul obișnuit acasă-lucru-atelier-acasă.

Părăsind mediul tău obișnuit, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, transformă-ți viața într-o călătorie plină de incertitudine și te vei putea cunoaște din cele mai neașteptate părți.

De ce să călătorești dacă e bine acasă?

Te sperie necunoscutul? Este în regulă. Frica de nou este o întâmplare comună în viața fiecărei persoane. Dar cântărește toate beneficiile călătoriei și frica ta - sunt ele la aceeași scară? Să ne dăm seama ce ne învață călătoriile și dacă ar trebui să căutăm în mod activ scuze pentru a ne apăra temerile.

Ce te poate învăța călătoria

1. Vei ridica privirea de pe canapea.

Gândindu-ne la călătoria care urmează, începem să ne îngrijorăm cu privire la dificultățile care îi așteaptă pe turiști. Suntem îngrijorați că nu vom găsi un loc unde să stăm peste noapte, că nu vom putea comunica cu locuitorii unei alte țări în engleza noastră stricată. Ce te învață călătoriile? Pentru că toate temerile enumerate mai sus sunt în zadar. Adună-ți curaj, concentrează-te pe obiectivul tău și pornește la drum. Este o greșeală să crezi că călătoria este fie o călătorie „în jurul lumii”, în care îți arde toate podurile, fie un pachet de vacanță, care te limitează la un sistem all-inclusive. Cât de multe știi despre zonele înconjurătoare ale orașului tău? Despre viața locuitorilor din satele vecine? Cu siguranță există o mulțime de lucruri interesante lângă tine. Începe să descoperi lumea mică.

2. Călătoria îți schimbă viziunea asupra lumii.

Primul lucru pe care îl învață după ce a vizitat diferite țări este că locurile exotice nu sunt atât de periculoase pe cât par. Te poți simți confortabil în orice oraș. Această regulă se aplică și vieții sălbatice: prin respectarea regulilor de siguranță de bază, aveți garanția că veți evita problemele. Mai mult, într-o metropolă o persoană are mai multe șanse să moară (de exemplu, fiind lovită de o mașină) decât într-un deșert sau pădure.

3. Îți vei extinde în mod constant orizonturile.

Pentru ce sunt călătoriile? Să cunoască lumea și să se familiarizeze cu cultura altor popoare. Nu vă faceți griji pentru amabilitatea oamenilor: localnicii tratează întotdeauna călătorii politicos și încearcă să-i ajute. Dacă nu sunteți fan Tagil, nu le stricați moștenirea și nu râdeți de cultura țării în care sunteți oaspete, atunci călătoriile vă vor aduce cu siguranță noi cunoștințe și încredere în oameni. Mulți oameni vor fi bucuroși să vă ofere o noapte de cazare, să vă arate drumul și să vă vorbească despre obiectivele turistice interesante ale țării lor.

4. Nu trebuie să fii milionar pentru a vedea lumea.

Călătorește mai mult și vei realiza că nu trebuie să cheltuiești milioane pentru a o face. Banii mari sunt necesari doar pentru cei care visează la o croazieră pe mare către insule exotice. Deși, dacă te împrietenești cu localnicii, poți evita cu ușurință aceste cheltuieli. Când vă organizați singur călătoriile, trebuie să aveți doar o sumă mică de bani cash pentru a cumpăra mâncare, pentru a plăti transportul și camerele de hotel sau locurile în pensiuni. A trăi în acesta din urmă, apropo, în ciuda prețului său ieftin, vă poate oferi o cantitate imensă de experiență și impresii.

Ce fel de călătorie ar trebui să fac dacă am un buget modest?

Vacanțele pe scară largă, pe care sufletul rus le cere, se dovedește de fapt a fi complet inutilă: fără a pierde bani, vei petrece timp mult mai interesant decât cumpărând și comandând tot ceea ce îți dorești. Iar trofeul principal vor fi emoțiile și descoperirile pe care le faci pentru tine. O drumeție de două zile cu rucsacuri în pădure va aduce mai multe beneficii decât nu veți obține relaxându-vă într-un hotel de cinci stele cu „all inclusive” timp de două săptămâni.

5. Lucrurile sunt doar lucruri.

Turiștii începători consideră că este de datoria lor să ia la drum 10 valize cu ținute pentru toate ocaziile și echipament complet în cazul sfârșitului lumii. Dar, de-a lungul timpului, călătoriile învață că abundența de bagaje nu face decât să stea în cale. O persoană aflată pe drum (ca și în viață) are nevoie de un minim de îmbrăcăminte, două perechi de pantofi, produse de igienă, bani și documente.

Nu poți decide care dintre cele două tricouri pe care le ai este mai bine să le iei cu tine, dar ajungi să le pui pe ambele în rucsac. De ce îți complici viața în mod voluntar? Învață să faci alegeri, începând cu lucruri mici ca acestea.

Odată ce începi să călătorești, îți vei da seama că nu ai absolut nevoie de majoritatea lucrurilor pe care le ai și poți scăpa de ele fără durere eliberând spațiu în dulapul tău. Același lucru este valabil și pentru emoțiile inutile, grijile inutile, oamenii neinteresanți și obligațiile obișnuite - scăpând de astfel de „gunouri”, veți face loc pentru lucruri noi.

6. Aflați cum se deosebește un turist de un călător.

Călătorii și turiștii nu sunt același lucru. Primii comunică cu localnicii, se familiarizează cu tradițiile, își fac cunoștințe noi, își schimbă viziunea asupra lumii și își îmbunătățesc viața. Aceștia din urmă aruncă o privire înfricoșată la tot ce se întâmplă de la geamurile autobuzului. Localnicii înșelează turiștii fără bani și împart mâncarea și adăpostul cu călătorii. Călătoriile schimbă oamenii și îi învață că trebuie să fie mai simpli și să nu le fie frică să învețe lucruri noi, să-i învețe să fie deschiși cu ceilalți și să aprecieze fiecare persoană care vine în viață.

7. Călătoria nu este o vacanță.

Probabil ați auzit de mai multe ori cum călătoriile schimbă mulți oameni, făcându-i mai puternici și mai rezistenți. Și călătorești activ în Cipru și Turcia, dar nu observi nicio schimbare... Și asta nu pentru că drumețiile în munți sau tundră cu un rucsac greu sunt un antrenament pentru corp. Nu pentru că în cel mai inofensiv oraș stațiune poți rămâne fără bani sau te poți găsi într-o situație dificilă. Doar că atunci când călătorești, nu îți stabilești obiectivul de a „sta întins” sub un palmier, scăpând de stresul de la muncă sau familie. Îți schimbi stilul de viață de la obișnuit la o versiune îmbunătățită a acestuia. Călătoria poate fi dificilă din punct de vedere fizic, dar uşurează şi mintea. Prin urmare, nu caută ușurare fizică, oferă mult mai mult decât mușchi relaxați.

8. Ești cel mai bun prieten și tovarăș de călătorie.

Nu găsești însoțitori de călătorie care să plece la drum cu un grup distractiv? Acest lucru vă va beneficia doar de dvs. Nu există o modalitate mai bună de a te înțelege pe tine însuți, lumea și de a cultiva forța decât călătoria singură. Călătorind singur este o experiență incomparabilă. Bazându-te doar pe propriile tale forțe, vei începe să crezi mai mult în tine și vei învăța să iei singur decizii responsabile. Acest lucru vă va ajuta să cunoașteți mai ușor oameni noi, să încercați lucruri neobișnuite și să vă ocupați de roluri necunoscute, deoarece nu va trebui să priviți pe nimeni și nu vă va teme de judecata nimănui.

Eroina Reese Witherspoon a plecat într-o călătorie similară în filmul „Wild” după tulburările din viața ei: depășind dificultățile traseului într-o călătorie solo, a reușit să se salveze de suferința psihică. Dacă nu poți să-ți dai seama, poate că călătoria singură te va ajuta acum?

9. Este o lume mică.

Călătoriile lungi au schimbat părerea a milioane de oameni că planeta noastră este vastă. Așa pare doar când te uiți la televizor despre alte țări. În realitate, este posibil să vă întâlniți cu prietenii atunci când mergeți în Cambodgia, India sau Kamchatka. Sau, într-un colț liniștit și îndepărtat al lumii, întâlnește pe cineva din orașul tău natal.

Călătorește mai mult și nu-ți fie teamă să comunici cu oamenii, caută. Poate că unul dintre miliardele de oameni care îți vor schimba viața te va întâlni într-un loc pe care nu l-ai crezut niciodată posibil.

10. Bucuria de a reveni.

Indiferent cât de bine ar fi pe parcurs, întoarcerea acasă este un moment de bucurie pentru fiecare persoană. Ajunși în orașul tău natal, vei fi bucuros să-i cunoști pe cei dragi și colegii de muncă. Iar schimbările care ți se întâmplă în călătoria ta vor afecta cu siguranță viața ta. Și dacă vrei să-ți schimbi viața acum, încearcă să începi cu cel puțin o scurtă călătorie într-un loc necunoscut.

În trecutul recent, majoritatea oamenilor din țara noastră nu puteau decât să viseze să călătorească, și cu atât mai regulat. Majoritatea covârșitoare a cetățenilor sovietici nu au călătorit în străinătate și și-au făcut doar o idee despre cum erau alte părți ale lumii din ziare și programe de televiziune. Astăzi situația s-a schimbat dramatic.

Datorită deschiderii granițelor, absenței barierelor ideologice și, bineînțeles, dezvoltării mijloacelor de transport moderne, fiecare dintre noi are potențiala oportunitate de a vizita orice colț al țării noastre și de a călători în străinătate. Mulți concetățeni profită de oportunitățile care s-au deschis, după cum se spune, la maximum, călătorind în jurul lumii cu o regularitate de invidiat, transformând-o în hobby-ul lor. Ce oferă călătoriile unei persoane? Care este motivul pentru care mulți oameni, care abia s-au întors dintr-o călătorie, plănuiesc deja o alta și, după scurt timp, pornesc din nou la drum? Călătoriile constante reprezintă un risc pentru sănătate? Să ne uităm la aceste întrebări mai detaliat.

Călătoria îți oferă un sentiment de fericire

Mulți oameni se plâng de oboseală, somn prost, tensiune nervoasă și stres. Chiar și o odihnă de seară în fața televizorului, o noapte de somn plină, întâlnirile cu rudele și prietenii în weekend nu te pot salva - toate acestea la un moment dat încetează să te încarce cu energie și nu îți oferă un sentiment de vigoare și fericire. În astfel de cazuri, mulți decid: „Trebuie să schimbăm complet situația, să mergem undeva”. Psihologii sunt de acord cu astfel de intenții, susținând că numai călătoriile pot oferi o ușurare completă. Și cele obișnuite. Adică, dacă vrei să te simți confortabil, atunci planifica-ți mai multe călătorii scurte pe an, renunțând la obișnuita vacanță lungă.

Călătoria regulată oferă unei persoane un sentiment de fericire și o hrănește cu noi impresii și emoții. Ele deschid oportunități pentru noi cunoștințe. Unii oameni găsesc oameni care au aceleași gânduri în hobby-urile lor în altă țară, iar alții își găsesc sufletul pereche. Mulți dintre compatrioții noștri se atașează de anumite zone cu natură frumoasă și atracții unice, încercând să călătorească acolo în mod regulat. Și asta nu este neapărat în străinătate: există multe astfel de locuri în țara noastră, precum și în țările vecine. Oamenii de știință au dovedit: o persoană care investește în călătorii, mergând în centre mari pentru diverse expoziții, prezentări și concerte ale vedetelor preferate, se simte mult mai fericită decât cei care preferă un stil de viață solitar în fața televizorului și a computerului. Pentru că calitatea vieții și satisfacția față de ea crește.

Călătoria îți lărgește orizonturile

Călătoria este diferită. Totul depinde de ce obiectiv și-a propus călătorul. Dacă principala lui motivație este să se arate și să irosească bani în restaurante scumpe și cluburi la modă sau, în cel mai rău caz, să stea zile întregi în dovlecei și pizzerii, asta e un lucru (este clar că distracția inactivă nu dă nimic din punct de vedere spiritual și spiritual). autodezvoltarea intelectuală). Și este complet diferit dacă o excursie turistică este planificată cu scopul de a afla mai multe despre țara gazdă, de a vedea obiectivele turistice, de a intra în contact cu istoria și tradițiile culturale ale oamenilor săi și de a degusta bucătăria locală. Aceste călătorii își lăresc orizonturile și fac o persoană mai bogată în interior. Puteți urmări câte programe TV doriți despre cele mai mari muzee din lume, cele mai bogate catedrale, rezervații pitorești sau repere istorice, dar până când privitorul nu va vedea aceste frumuseți cu propriii ochi, impresiile nu vor fi complete.

Călătoria se îmbogățește cu cunoștințe

Mulți dintre compatrioții noștri, călători pasionați, îmbină cu succes afacerile cu plăcerea. Adică, odihnește-te cu munca științifică. În acest scop, specialiști de diverse profiluri - istorici, pictori, etnografi, arhitecți, savanți literari etc. - vizitează cu mare interes, de exemplu, Luvru și Versailles din Franța, Roma și Veneția din Italia, se bucură de lucrul cu colecțiile de biblioteci și arhive antice, studiind caracteristicile arhitecturale ale anumitor atracții.

Călătoriile oferă multe celor care sunt interesați să învețe limbi străine. Pentru că comunicarea zilnică în direct cu populația locală dezvoltă abilitățile de vorbire, vă permite să învățați multe cuvinte noi și să intrați în contact cu particularitățile pronunției locale. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii care învață o anumită limbă străină de la o vârstă fragedă. În general, cred psihologii, părinții fac ceea ce trebuie, nu lăsând membrii mai tineri ai familiei acasă. Un copil trebuie să vadă lumea, acest lucru va contribui la dezvoltarea lui ca individ și la dezvoltarea abilităților sale de comunicare. Practica arată că copiii care călătoresc cu adulții sunt mai deschiși, au mai puține inhibiții, sunt mai sociabili, știu mai multe și își împărtășesc de bunăvoie cunoștințele cu semenii lor.

Călătorii și trăsături de personalitate

Oricine călătorește mult – fie că este un adult, un copil sau o persoană în vârstă – se simte nu numai mai fericit și mai informat, ci și mai încrezător. Oamenii care călătoresc în mod regulat sunt mai calmi și mai stăpâni pe sine, ceea ce este important în lumea noastră în schimbare rapidă și uneori instabilă. Călătoria dezvoltă multe calități pozitive la o persoană: capacitatea de a se adapta rapid la oameni și circumstanțe noi, capacitatea de a găsi o cale de ieșire din cele mai neobișnuite situații. Călătorii pasionați sunt mai puțin sensibili la frică, au experiențe de viață din ce în ce mai variate, au abilități bogate de comunicare, inclusiv cu reprezentanți ai celor mai exotice naționalități și culturi. Călătorii devin din ce în ce mai toleranți și toleranți față de reprezentanții diferitelor minorități - naționale, religioase, sexuale. Oamenii care au văzut lumea, de regulă, sunt lipsiți de xenofobie - adică frica de ceva străin, aparent neinclus în înțelegerea tradițională și, prin urmare, considerați periculosi și ostili.

Călătoriile întăresc nu numai calitățile personale, ci și sănătatea. Vizitând diferite țări și, în consecință, diferite zone climatice, o persoană devine mai puternică fizic. Datorită călătoriilor, mulți oameni în vârstă se simt și mult mai energici și mai sănătoși, și anume cei a căror vârstă le permite încă să parcurgă distanțe mai mult sau mai puțin lungi: riscul lor de depresie, accident vascular cerebral și infarct este redus. Călătoriile îmbunătățesc și sănătatea mintală a oamenilor, indiferent de vârstă.

Există multe cazuri în care persoanele care erau comprimate intern și predispuse la atacuri de panică au observat că starea lor s-a îmbunătățit considerabil în timpul călătoriei. Au dispărut fricile interne, depresia și diverse fobii. Și, după cum ni se pare, cu cât o persoană, începând din copilărie, comunică mai des cu reprezentanții altor rase și naționalități, cu atât este mai mare șansa ca conceptul de prietenie a popoarelor să înceapă să fie plin de sens practic. În același timp, oamenii care călătoresc mult nu încetează să-și iubească patria. Dimpotrivă, când se întorc, constată cât de mult le-a fost dor de ea.

Cine ar trebui să călătorească cu prudență?

Dar nu toată lumea oferă călătoriei cu o schimbare plăcută de peisaj, o vacanță minunată, impresii proaspete, bucuria descoperirii și noi cunoștințe. Mulți oameni, din păcate, au dificultăți în călătorii atât mental, cât și fizic. Mulți oameni se simt rău pe drum, au rău de mișcare în avion și în autobuz, nu dorm suficient și coboară din transport extrem de obosiți. Sunt incomozi într-un pat de hotel. În excursii se simt obosiți și copleșiți. Dacă o persoană călătorește pentru prima dată pe distanțe lungi, atunci poate că astfel de senzații apar din obișnuință, iar în următoarea călătorie nu va mai fi nicio urmă de ele. Când o astfel de stare de disconfort apare din nou și din nou, merită să ne gândim: poate că călătoria nu este pentru tine?

Mulți oameni consideră că jet lag și aclimatizarea sunt neplăcute. Persoanele care sunt prea sensibile la aceste efecte vor trebui cel mai probabil să evite călătoriile pe distanțe lungi din cauza riscurilor pentru sănătate. Deoarece răcelile pot deveni mai frecvente, pot apărea tulburări de stomac din cauza alimentelor locale neobișnuite, precum și slăbiciune, somnolență, dureri de cap și creșterea tensiunii arteriale. Cei care sunt mai puțin sensibili pot minimiza riscurile consultând un medic înainte de a călători, fără a anula călătoria planificată. Experții și femeile însărcinate îndeamnă la prudență, deoarece nu toată lumea poate rezista inconvenientelor asociate zborurilor și aclimatizării.

În același timp, nu trebuie să uităm că oamenii aparțin unor tipuri psihologice diferite. Prin urmare, nu merită să recomandați călătorii regulate, de exemplu, unui introvertit. Pentru el, cea mai bună odihnă este să fie din nou acasă, să se cufunde în lectură și să discute pe rețelele de socializare. A încerca să forțezi o astfel de persoană din mediul său obișnuit și să-l „sculpți” într-un călător înseamnă să-i provoci traume psihologice.

Călătorește cu noi!

Călătoria îți oferă un sentiment de fericire

Călătoria îți lărgește orizonturile

Călătoria se îmbogățește cu cunoștințe

Călătorii și trăsături de personalitate

Cine ar trebui să călătorească cu prudență?

Călătorește cu noi!

O schimbare de peisaj este o mare eliberare emoțională! În acest articol discutăm despre beneficiile călătoriei!

Beneficiile călătoriei.

Îmbunătățirea sănătății, autodezvoltarea, lărgirea orizontului, a face noi cunoștințe și multe altele. etc. – toate acestea ne sunt date prin călătorie, care cade pe calea vieții multor oameni. Unora le place să-și părăsească în mod constant orașul natal, în timp ce altora sunt forțați să facă asta pentru muncă sau în alte scopuri. Într-un fel sau altul, orice călătorie se reflectă în memoria noastră și aduce anumite amintiri care ne afectează destinul.

Care sunt beneficiile călătoriei?

Impactul călătoriilor asupra unei persoane variază de la o persoană la alta, dar este totuși posibil să evidențiem punctele principale:

Noi cunoștințe cu oameni și teritoriu nou. Puteți întâlni multe cunoștințe noi în orice călătorie. Desigur, într-o oarecare măsură acest factor depinde de abilitățile tale de comunicare, dar noile descoperiri nu se vor ascunde de tine în niciun oraș. Când călătorești, poți găsi nu numai noi prieteni și un suflet pereche, ci chiar și un nou loc de muncă, care va atrage după sine o schimbare în locația ta obișnuită.
Crestere personala. Călătoria, indiferent de amploarea ei, poate dezvălui noi fațete în noi înșine. Orice zonă de confort are un efect benefic asupra conștiinței, asupra psihicului și asupra sănătății în general. Nu degeaba mamele si tatii grijulii incearca sa aloce timp si bani pentru a-si trimite copilul in vacanta in perioada sarbatorilor sau vara la mare. S-ar putea să nu fim conștienți de capacitățile noastre până nu începem să călătorim, pentru că mutarea departe de casă deja insuflă o dragoste pentru pragul nostru natal, de care atât de recent ne-am plictisit de moarte.
Îmbogățirea spirituală. Indiferent de apartenența ta spirituală, toată lumea vrea să se dezvolte, iar călătoriile oferă această oportunitate la maximum. Puteți face cunoștință cu noi religii și noi tradiții, puteți afla evenimente istorice interesante - și toate acestea vor avea cu siguranță un efect benefic asupra stării dumneavoastră de spirit. Nu este necesar să faci un pelerinaj în locuri sfinte, pentru că uneori este suficient să meditezi într-o poiană de pădure sau să vizitezi vreun templu străvechi, să comunici cu bătrânii etc.
Lărgindu-ți orizonturile. Dacă intenționați să călătoriți, atunci asta înseamnă că veți învăța o mulțime de lucruri noi, pentru că pe parcurs vor fi multe lucruri interesante care vă vor atrage atenția chiar și în cel mai mic. Chiar și comunicarea ușoară cu populația locală poate îmbogăți lumea spirituală, ca să nu mai vorbim de vizitarea obiectivelor turistice și de familiarizarea cu tradițiile unei alte țări.
Îmbunătățirea sănătății. Călătoriile nu numai că vor aduce noi experiențe, ci vor juca și un rol în eliberarea de endorfine, care vor proteja organismul de îmbătrânirea prematură și vor îmbunătăți starea generală. Acestea. Endorfinele sunt elemente unice de prevenire a stresului, deoarece sunt capabile să se adapteze subconștient la o stare generală pozitivă.

Plimbările lungi și prezența multor lumini solare sau, dimpotrivă, aerul proaspăt geros pot umple de energie orice corp uman și pot da explozii de forță nouă. Călătorirea singură sau într-o companie nu joacă un rol special, iar dacă unei persoane îi este frică să călătorească singură, atunci aceasta este nepregătirea sa morală personală. Uneori este și mai util să călătorești singur, pentru că... În acest fel, îți poți schimba dramatic atitudinea față de situațiile alarmante și îți poți reconstrui punctul de vedere asupra lumii din jurul tău. Datorită călătoriilor singure, poți restabili stima de sine adecvată și poți câștiga încredere în abilitățile tale. Ei călătoresc adesea în perechi – îndrăgostiții își doresc astfel să se retragă din lumea publică și să petreacă timp singuri undeva sub soare sau la munte. Călătoriile sunt un medicament care poate alunga orice gânduri negative, mai ales dacă acestea sunt bine înfipte în capul tău.