Caracteristici ale adormirii bebelușilor. Cum să adormi corect un nou-născut în pătuț după hrănire Cum să adormi corect un copil

Când apare un copil, părinților le este adesea frică să nu-l facă rău cu mișcările și acțiunile lor incomode. Un nou-născut își petrece cea mai mare parte a timpului dormind, așa că este foarte important ca locul și poziția lui de dormit să fie cât mai confortabile și să nu provoace neplăceri copilului.

Unde ar trebui să doarmă un nou-născut?

Cea mai bună opțiune pentru a adormi un copil este să îi alocați un pătuț separat.

Puteți găsi o mare varietate de ele în magazine, dar principalele recomandări pentru alegere pot fi rezumate după cum urmează:

• patul trebuie să fie din materiale naturale (de preferință lemn)
• salteaua ar trebui să fie destul de tare (saltelele din nucă de cocos s-au dovedit bine)
• În primul an de viață, bebelușul nu are nevoie de pernă (pentru a nu schimba frecvent lenjeria de pat, puteți folosi un scutec)
• Pereții pătuțului trebuie să fie moi, astfel încât copilul să nu se lovească în somn

Pentru a oferi copilului dumneavoastră confort în pat, puteți achiziționa bare speciale moi pentru acesta. Ele vor proteja copilul de șoc, lumină, exces de praf și zgomot.

Este posibil să aranjați co-sleeling cu copilul dumneavoastră. Acest lucru este convenabil pentru mamă, care nu va trebui să se trezească des noaptea, și pentru bebeluș, care va dormi mai liniștit, simțind apropierea cuiva drag. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că un nou-născut are nevoie de destul de mult spațiu, așa că în unele cazuri tatăl va trebui să fie evacuat din patul familiei. În plus, salteaua unui pat pentru adulți poate să nu fie în întregime potrivită pentru un bebeluș. Co-sleepingul nu este recomandat, de asemenea, acelor părinți care adorm prea adânc, deoarece bebelușul poate fi atins sau lovit din neatenție în somn.

Cum să poziționezi corect un bebeluș

Pentru a nu afecta coloana vertebrală a bebelușului, aceasta trebuie poziționată corect. Pentru a coborî lin un copil în pat, trebuie să-i puneți o mână sub cap și gât și să țineți spatele cu cealaltă.

Dacă este posibil, atunci când vă culcați, trebuie să țineți copilul cât mai aproape de piept. Mâinile nu trebuie eliberate foarte repede pentru ca bebelușul să aibă timp să se obișnuiască cu suprafața tare.

Copilul trebuie întors pe o parte, sprijinindu-și capul și acoperit cu o pătură. Pentru a preveni ca bebelușul să se răstoarne pe spate, puteți pune sub spate un sul sau un prosop rulat dintr-un scutec. În loc de pernă, la început poți folosi și un scutec împăturit în patru ori. Bebelușul trebuie așezat în cărucior în același mod.

Dacă copilul nu doarme încă, atunci nu ar trebui să vă îndepărtați rapid de pătuț, îl puteți mângâia puțin, vorbiți cu el cu afecțiune.

Nu toți bebelușii sunt confortabil să doarmă pe o parte

Timp de citire: 7 minute

A fi mamă este fericire și în același timp o responsabilitate uriașă. Și dacă mama este nouă și nu are nicio experiență de comunicare cu copilul ca atare, atunci nivelul ei de anxietate ajunge uneori la limită. Nu-ți face griji inutil, ai încredere în sentimentele tale, ascultă-ți vocea interioară - și atunci nu vei avea întrebări despre cum să adormi un nou-născut. De asemenea, merită să vă consultați cu bunicile și prietenii care au deja experiență.

Cât timp ar trebui să doarmă un nou-născut?

La această întrebare nu se poate răspunde fără echivoc, deoarece fiecare bebeluș, ca și al tău, este unic. În plus, caracterul bebelușului și durata somnului sunt influențate de modul în care femeia însărcinată și-a petrecut timpul în timp ce aștepta reaprovizionarea:

• Dacă viitoarea mamă a dus un stil de viață activ și distracția ei preferată a fost mersul în aer curat, atunci există o probabilitate mare ca noul copil să arate o activitate similară. Nu va fi atât de ușor să-l dai jos, mama va trebui să muncească din greu.
• Dacă mamei îi plăcea să-și petreacă timpul liber întins pe canapea, atunci probabil și fiului sau fiicei îi va plăcea să doarmă. Majoritatea noilor părinți vor considera aceasta o pauză norocoasă pentru mamă, dar unii se îngrijorează de cât timp doarme copilul.

Nou-născuții care nu au încă o lună dorm aproape 20-22 de ore pe zi, trezindu-se doar în caz de disconfort cauzat de foame și de un scutec murdar. Așezarea lor nu este dificilă, dar amintiți-vă că această cifră este aproximativă, iar cazurile variază. Daca bebelusul tau are un apetit bun si o sanatate buna, dar somnul dureaza 16-17 ore pe zi, acesta nu este un motiv pentru ca mama sa intre in panica.

Dacă mica fericire a mamei plânge neîncetat și nu doarme mult timp, iar întreaga familie îl va culca, atunci ar fi foarte potrivit să consultați un medic. Un medic pediatru va putea diagnostica corect cauza lipsei de somn, dar în unele cazuri este necesar să vizitați un neurolog. Cauzele de anxietate pot include colici sau dureri de cap cauzate de presiunea intracraniană. Nu așteptați și gândiți-vă că totul va dispărea de la sine. Ar fi rezonabil să obțineți sfaturi de la un specialist pe care mama îl alege la sfat sau întâmplător.

În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut?

La fel ca și adulții, copiii au propriile preferințe în alegerea unei poziții de dormit. A-ți pune nou-născutul în pat într-un mod care nu este confortabil pentru el înseamnă că ești garantat că vei ajunge cu o noapte nedorită. Observându-ți omulețul din când în când (zi și noapte) timp de câteva săptămâni, poți determina cu ușurință ce poziție de dormit și-a ales copilul tău:

• unor bebeluși le place să doarmă pe spate,
• unii oameni preferă să se odihnească pe partea lor,
• Sunt unii copii care preferă poziția pe burtă.

În orice caz, nu nega confortul bebelușului tău și nu încerca să influențezi preferințele copiilor. Poziția aleasă va fi cheia pentru a merge rapid la culcare, ceea ce înseamnă că va ajuta nou-născutul la culcare cât mai repede posibil.

Deci, pozițiile de dormit sunt următoarele:

• Pe partea din spate. O poziție absolut sigură, care va fi confortabilă pentru copil și mamă. Îți poți așeza copilul pe spate atât ziua, cât și noaptea. Mulți nou-născuți dorm fericiți în această poziție, cu brațele și picioarele desfăcute larg.

• Pe partea de. Puneți copilul pe o parte în timpul somnului. Pentru a preveni răsturnarea bebelușului, puteți plasa un scutec, un prosop sau o pătură bine rulat sub lateralul copilului. Aceasta pozitie este buna deoarece daca bebelusul scuipa in sus dupa hranire, nu exista riscul de sufocare. Nu uitați să alternați pe ce părți vă așezați copilul. De exemplu, în această noapte ar putea fi partea stângă, iar mâine ar putea fi cea dreaptă.

• Pe burta. Această poziție de dormit provoacă încă multe discuții între medicii pediatri și mamele cu experiență. Unii cred că nu este nimic în neregulă cu bebelușul să doarmă pe burtă, în timp ce alții cred că riscul apariției sindromului morții subite crește. S-a observat că copiii care dorm pe burtă suferă mai puțin de colici, deoarece în timpul somnului are loc un fel de masaj al burticii, care ajută gazele să iasă mai ușor din intestine.

Modalități de poziționare a bebelușilor

Există, de fapt, un număr imens de moduri de a depune un nou-născut, dar toate se reduc la trei puncte comune, folosite din când în când:

1. Rau de miscare.
2. Co-dormit.
3. Adormi pe cont propriu.

Legănatul este o modalitate eficientă și rapidă de a-ți face copilul să adoarmă, dar în curând vei realiza că nu este răspunsul. Nou-născuții au un aparat vestibular foarte slab, așa că sunt ușor de legănat, dar bebelușul se va obișnui rapid cu această metodă de a merge la culcare și o va cere constant. Va trebui să te plimbi prin casă ore în șir cu copilul în brațe. Drept urmare, copilul va fi vesel și vesel, iar mama riscă să fie lipsită de somn și iritată, așa că folosește mai rar această metodă de a-ți adormi nou-născutul.

Somnul în comun beneficiază atât mamei, cât și bebelușului. Se crede că în acest caz, procesul de alăptare al mamei care alăptează este activat, iar somnul bebelușului devine mai profund și mai liniștit. Singurul negativ este că tatăl familiei trebuie în cele din urmă să se mute din patul conjugal pe canapea.

A adormi pe cont propriu este, de asemenea, frecvent la sugari. Unele mame fac uneori eforturi titanice pentru a-și adormi copilul, folosind toate metodele posibile și sfaturile bunicilor. Prin urmare, atunci când aud că un nou-născut adoarme singur, sunt chiar surprinși de acest fapt. De fapt, este ușor să-ți dezvolți obiceiul de a adormi singur doar dacă repeți același ritual de culcare în fiecare zi, adică respectând o rutină.

Cu timpul, bebelușul va înțelege că după o plimbare de seară îl va aștepta o baie caldă și un biberon cu lapte cald (sau sânul mamei), după care mama lui îl va pune în pătuțul lui și va adormi. La început, nu totul va fi atât de lin, dar dacă repeți acest ritual în același timp, copilul se va obișnui. Fii ferm, repetă-ți cu blândețe și persistență acțiunile din nou și din nou - și atunci rezultatul nu va întârzia să apară.

Cum să-ți pui copilul în pat noaptea fără rău de mișcare

1. Asigurați-vă că este timpul să doarmă copilul. Un semn sigur de oboseală este atunci când un copil căscă, își freacă ochii sau este capricios fără motiv. La această vârstă, bebelușii obosesc repede, așa că nu amânați - mergeți la culcare.
2. Pregătiți o baie cu un decoct de ierburi sau folosiți o baie cu bule pentru copii: farmaciile oferă o gamă largă de amestecuri de plante gata preparate pentru scăldat bebelușilor. Mulți copii iubesc să înoate, puteți achiziționa și un inel special de baie pentru bebeluși care îi permite copilului dumneavoastră să se îmbăieze independent în timp ce rămâne pe linia de plutire. Cu toate acestea, în niciun caz nu trebuie să vă lăsați copilul în apă fără supraveghere, acest lucru vă pune viața în pericol.
3. Inainte de a merge la culcare, hraneste-ti bebelusul alaptand sau cu formula, senzatia de foame nu va permite bebelusului sa doarma linistit, acesta se va trezi periodic, plangand si capricios. Nu este deloc necesar să recurgeți la legănarea unui nou-născut dacă s-a trezit pe neașteptate noaptea. Verifică-i scutecul, încearcă să-i dai un sân sau o suzetă. Bate-l pe spate sau pe cap, ridică-l și ține-l aproape de tine. Vorbește cu el în liniște și afecțiune, acțiunile tale ar trebui să fie încrezătoare și calme.

Să-ți ajuți copilul să adoarmă într-o poziție preferată nu este o problemă, trebuie doar să-ți găsești propria rețetă pentru calm. Mamele cântă cântece de leagăn, cântă muzică blândă care imită sunetele naturii și le oferă apă caldă de băut. Fiecare familie are propriile sale secrete. Al tău va fi și el pe listă.

Cum să te antrenezi să dormi în propriul tău pătuț

De fapt, a învăța un nou-născut să doarmă în propriul pătuț nu este deosebit de dificil pentru mama lui. Principalul lucru este să înțelegi că îți dorești cu adevărat. Dacă ați practicat anterior co-sleepingul, atunci ar trebui mai întâi să mutați patul copilului spre al dumneavoastră. Apoi, după ce hrăniți noaptea, puteți muta copilul. Treptat, când bebelușul se obișnuiește cu locul lui, poți muta patul mai departe. În această chestiune, este mai bine să nu vă grăbiți, să faceți totul treptat și pas cu pas, permițând copilului și mamei să se obișnuiască cu situația.

Cum să legănești un bebeluș repede

Este ușor să legănați un nou-născut să doarmă dacă mama, înfășată și legănată, ia copilul în brațe. Unii bebeluși dorm mult timp în căruciorul pe care l-au legănat părinții lor. Utilizarea unui leagăn sau a unui leagăn special pentru copii este, de asemenea, menită să faciliteze eforturile adulților care vizează culcarea în culcare. O alternativă modernă la cărucioarele și plimbările lungi prin cameră este folosirea unui fitball. Luând bebelușul în brațe și stând pe fitball, mama se poate legăna foarte ușor și apoi poate întinde copilul jos.

• Asigurați-vă că temperatura și umiditatea din cameră sunt la niveluri adecvate. Pentru un nou-născut, temperatura optimă a aerului variază între 18-22 de grade. Carcasa cu 25-27 de grade nu este potrivită, decât dacă este rar.
• Faceți baie copilului dumneavoastră înainte de culcare și îmbrăcați-l în haine curate, calde și confortabile.
• Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este hrănit.
• Stingeți luminile din cameră, lăsând doar lumina de noapte aprinsă și puneți copilul în pat.
• Cântați bebelușului un cântec de leagăn. Este posibil ca copilul să nu înțeleagă încă semnificația cântecului, întins într-o poziție confortabilă, dar va înțelege clar un lucru: mama lui este aici, îl iubește.

Natura a implantat în fiecare femeie un instinct matern, care se aprinde imediat de îndată ce mama ia nou-născutul în brațe. Amintiți-vă că bebelușul dumneavoastră are într-adevăr nevoie de o mamă calmă, care să aibă încredere în corectitudinea acțiunilor sale.

Video: regulile de somn ale copiilor - Dr. Komarovsky

Somnul sănătos este necesar nu numai pentru copii, ci și pentru părinții lor. Maternitatea este fericire, nu eroism. Pentru a nu face o ispravă dintr-un ritual zilnic, ci pentru a învăța sfaturi simple, după care adormirea unui nou-născut nu va fi dificilă, iar somnul lui va fi calm și profund, ar trebui să urmăriți videoclipul.

Se crede că doar 20% dintre sugari pot adormi fără ajutorul adulților. În practică, această cifră este probabil mult mai mică, deoarece... intrebare " cum să adormi un copil„Este foarte frecventă în rândul părinților.

Cum să adormi corect un copil

Înainte de a vă culca copilul, acordați atenție următoarelor puncte:

• camera trebuie să fie ventilată;

• temperatura aerului ar trebui să nu fie mai mare de 23 de grade și mai mică de 20 de grade;

• îmbrăcămintea copilului este largi, fără cusături aspre, elemente de fixare sau elemente decorative deasupra capului care pot provoca disconfort copilului în timpul somnului;

• Copilul însuși vrea să doarmă: își freacă ochii cu pumnii, căscă și devine mai încet.

Cum să adormi un copil: modalități simple

Pentru început, vom prezenta cele mai comune și ușoare metode care vor răspunde la întrebarea cum să adormi rapid un bebeluș.

Defect: Potrivit pentru copiii foarte mici, mai târziu provoacă neplăceri fizice mamei: creșterea în greutate a copilului afectează atât spatele, cât și brațele.

Adormi la sfârșitul hrănirii

Dacă un bebeluș este alăptat sau chiar hrănit cu lapte praf, în cele din urmă copilul adoarme de multe ori calm singur, atunci nu trebuie să vă gândiți cum să adormi copilul.

Defect: de foarte multe ori, după terminarea hrănirii, și mai ales dacă este necesară mutarea bebelușului, somnul dispare instantaneu. În plus, această metodă funcționează atâta timp cât alăptați.

Înfășarea sau crearea unui „cuib” confortabil

Defect: Potrivit doar pentru copiii foarte mici.

Co-dormit

Bebelușii au fost alături de mama lor timp de 9 luni, iar acum să adoarmă lângă ei este o mare plăcere pentru ei. Pe de o parte, acest lucru este convenabil: mai ales în timpul hrănirii nocturne, dar este mai bine să încercați să nu recurgeți la el sau să o faceți atunci când este absolut necesar.

Defect: este dificil să înțărcați copilul, probabilitatea de a se trezi sau de a atinge copilul în timpul somnului, precum și de inconveniente pentru tată.

Alte modalități de a-ți adormi copilul noaptea

1. Îți faci baie copilului înainte de culcare: O baie caldă are cel mai adesea un efect calmant asupra copilului.

2.Masaj pentru bebeluși: Uneori masajul relaxează copilul, iar adormirea are loc mai calm. Puteți citi cum să masați un nou-născut în articol.

3. A adormi cu o jucărie: jucăria moale poate dormi cu mama sa cu câteva zile înainte, deoarece Mirosul mamei, când este lângă bebeluș, îl va liniști.

4. Zgomot monoton, muzică, cântec de leagăn. O modalitate destul de simplă și eficientă de a adormi rapid copilul. Din anumite motive, copiii mici iubesc zgomotul unui aspirator, uscător de păr sau mașină de spălat. Dacă și copilul tău este unul dintre ei, folosește-l în avantajul tău: înregistrează sunetele de pe telefon și ascultă-le înainte de culcare.

O altă opțiune: alege compoziții muzicale la care copilul tău adoarme. Uneori poate fi o melodie neașteptată pentru tine. Principalul lucru de înțeles este că trebuie doar să-ți dezvolți un obicei.

Dacă nu doriți să porniți echipamentul de fiecare dată, puteți să cântați singur un cântec de leagăn copilului: vocea mamei funcționează întotdeauna impecabil.

Defect: cu excepția mamei, nimeni nu poate adormi copilul.

5. Conducerea ritualurilor. Această metodă este potrivită pentru copiii puțin mai mari, nu mai devreme de 6-7 sau chiar 9-10 luni, deoarece copilul ar trebui să înțeleagă deja ce vrei să obții de la el. Ritualul implică în esență o serie de acțiuni secvențiale pe care le vei efectua înainte de a-ți pune copilul în pat pentru noapte. În ceea ce privește timpul, acest lucru nu ar trebui să dureze mai mult de o jumătate de oră, este important ca acțiunile să fie aceleași. Ce anume va fi, alege după comoditate.

De exemplu:

• baie în baie;
• citește un basm;
• cânta un cântec de leagăn.

• baie în baie;
• vizionați un scurt desen animat;
• stați în pat cu o jucărie moale.

Să-ți faci copilul să adoarmă singur

Pe măsură ce bebelușul tău crește, poți adăuga metode care îți vor face viața mai ușoară pe termen lung. Ei vor necesita timp și răbdare din partea părinților, dar mai devreme sau mai târziu copilul va trebui să-și dezvolte obiceiul de a merge singur la culcare, așa că de îndată ce decideți să faceți acest lucru, puteți folosi aceste sfaturi despre cum să puneți corect copilul tau la pat:

1. "Temporizator"

Bebeluşul mănâncă înainte de culcare, după care mama îi arată ceasul şi îi spune că atunci când sună clopoţelul se va termina laptele. Strict la garda, si anume dupa 10 minute, mama ia bebelusul de la san si il pune in patut. Încearcă să reacționezi calm la plâns și țipete, liniștește-l cu vocea ta, mângâie-l, dar sub nicio formă nu-l ridică.

2. „Ieșirea din cameră”

Daca bebelusul tau da semne de oboseala, trebuie sa il pui in patutul lui. Apoi părăsiți camera. Dacă auzi sunetul plânsului, așteaptă cel puțin 3 minute, intră și încearcă să-l calmezi fără să-l ridici. Dacă nu îl poți calma cu mângâieri și cuvinte timp de 3-5 minute, ia-l în brațe și apoi, fără a aștepta ca copilul să adoarmă complet, întoarce-l din nou în pat.

Metoda chiar necesită răbdare și nu este cea mai umană. La început, poate dura până la 1 oră pentru a adormi copilul și poate dura până la două săptămâni pentru ca bebelușul să se obișnuiască.

3. Antrenament treptat pentru a dormi independent

Fiecare mamă va avea cel mai bun mod de a-și adormi copilul, pentru că toți bebelușii sunt diferiți. Încercați diferite metode pentru a găsi cea perfectă pentru copilul dvs. Și amintiți-vă că, pe lângă tehnicile de mai sus, și starea dvs. de spirit și situația din casă sunt importante, deoarece copilul reacționează foarte brusc la țipetele și certurile adulților.

Primesc adesea scrisori de la tine în care se plâng de dificultățile de a adormi nou-născuții. Scrii că durează mult să pui copilul în pat. În ciuda oboselii evidente, copilul este capricios, plânge, dar nu adoarme, chinuindu-te atât pe tine, cât și pe el însuși. Cum să adormi un copil? Să vorbim despre asta.

Creați un mediu familiar

Primul lucru care este important de făcut pentru a-ți adormi copilul fără probleme este să-l scapi de aceste probleme. Cel mai important dintre ele constă în faptul că copilul s-a trezit într-un mediu complet nou, neobișnuit. Imaginează-ți: în burta ta a petrecut 9 luni pentru a te obișnui cu un set de condiții, iar acum este în condiții complet diferite:

• Era zgomot constant în burtă (bătăile inimii, fluxul de sânge, sunetul lichidului amniotic, zgomote externe), iar acum încearcă să creeze liniște perfectă în jur. Ceea ce, se dovedește, este complet incomod pentru un nou-născut!
• Copilul s-a obișnuit cu amurgul constant și s-a trezit brusc în lumină puternică (apropo, citiți un articol interesant despre când un nou-născut începe să vadă >>>);
• În interiorul mamei mele se mișca cu ea tot timpul, iar acum brusc s-a oprit brusc din legănat;
• Era înghesuit pentru bebeluș în mamă, dar acum este atât de mult spațiu încât bebelușul se simte pierdut;
• În ultimele 9 luni, mama mea a fost constant acolo ca garanție a păcii și securității. Și acum încearcă să-l pună jos singură și să plece.

Prin urmare, pentru a adormi rapid copilul, creați condiții similare cu cele cu care este obișnuit:

1. Înfășarea va asigura etanșeitatea (în plus, copilul va fi mai cald în acest fel, deoarece termoreglarea lui este încă slabă). Aflați secretele înfășării din articolul Cum să înfășați un nou-născut >>>;
2. Un zgomot de fundal va ajuta la crearea de zgomot alb - o înregistrare audio a sunetelor măsurate, înfundate (zgomotul vântului, ploii, râului) Avem un articol pe acest subiect pe site-ul nostru: Zgomot alb pentru un nou-născut >>>;
3. De asemenea, este ușor să creați amurg închizând draperiile și stingând luminile;
4. Mișcarea stomacului acum simulează perfect răul de mișcare (nu vă fie teamă să vă legănați copilul - nu se va obișnui cu ea până la vârsta de 3 luni);
5. De asemenea, poți recrea contactul constant cu mama ta: lasă copilul să adoarmă sub sân, sau în brațe, pe burtă. Lasă-l să simtă prezența ta constantă, așa cum a fost înainte de naștere.

La întrebarea dvs. despre cum să adormi un bebeluș de o lună fără rău de mișcare, există un singur răspuns - devreme. Din cauza imaturității sistemului nervos, bebelușul încă nu poate adormi singur.

Nu forțați un organism mic, învățându-l independența, aruncându-l singur în pătuț. În afară de stresul teribil (mama m-a părăsit, nu are nevoie de mine!), acest lucru nu va oferi copilului nimic.

Ce altceva este important de luat în considerare atunci când vă culcați copilul?

• Acum bebelușul poate rămâne treaz între somnuri de somn timp de aproximativ 20 de minute. După aceasta, sistemul lui nervos obosește. Bebelușul începe să dea semne de oboseală (fii capricios, freacă-i fața sau ochii cu pumnii, „kick out”). Așa că este timpul să-l dai jos din nou.

• Majoritatea bebelușilor nu știu când este zi sau noapte. Îi poți ajuta cu asta arătând constant diferența clar;

Așadar, în timpul zilei trebuie să asigure condiții maxime de lumină și zgomot (deschide draperiile, dacă este necesar, aprinde luminile, nu șoptește, nu înăbuși alte sunete). Dar atunci, cum să adormi un bebeluș de o lună în timpul zilei? Să fie „pe jumătate întuneric” și „pe jumătate zgomotos”.
Noaptea, dimpotrivă, ar trebui să fie cât mai liniștit și întuneric posibil. Chiar dacă bebelușul se trezește pentru hrănire sau trebuie să-și schimbe scutecul, fă-o pe întuneric, cu o lumină slabă de noapte, fără a-i vorbi tare.

• Majoritatea somnului unui copil la această vârstă nu este un somn profund. Prin urmare, bebelușul se poate trezi la fiecare 20-30 de minute, chiar dacă nu este încă timpul să mănânce. Mai ales ziua, când există mai multe interferențe. Fiți pregătiți pentru faptul că bebelușul va trebui să fie „pompat la moarte”;

Pentru a-ți pune copilul în pat noaptea...

...de multe ori mamele trebuie să depună mult mai mult efort. La urma urmei, atunci când îi arăți copilului tău diferența dintre zi și noapte, nu poți face lumină sau zgomot. Cum, atunci, să adormi noaptea un bebeluș de o lună?

Somnul în comun poate fi de mare ajutor, atunci când copilul adoarme lângă mama lui, simțindu-i căldura, mirosul și pulsul.

Știi! Pentru ca și mama să doarmă puțin, puteți muta leagănul unui copil în patul pentru adulți, îndepărtându-i peretele lateral. Acest lucru va face ca hrănirea copilului să fie mai convenabilă: cu cât sunt mai puține mișcări inutile, cu atât copilul se va calma din nou mai repede.

În plus, dacă vă obișnuiți în mod constant bebelușul cu diferența dintre zi și noapte, acest lucru îl va ajuta pe bebeluș să se obișnuiască cu liniștea nopții. Și în viitor, în 3-4 luni, nu confundați ziua cu noaptea, ceea ce este destul de comun la sugari.

Această problemă este tratată în articolul Copilul a confundat ziua cu noaptea, ce să faci?>>>

Apropo! Nu-ți fie teamă să-ți îmblânzești copilul prea mult. Este mai bine să vă fie teamă să nu oferi copilului dumneavoastră un sentiment de pace, siguranță și bucurie.

La urma urmei, acum sunteți fortăreața fericirii copiilor mici, a cărei deficiență în copilăria foarte fragedă poate duce, în viitor, la probleme psihologice grave (sevraj, amărăcire, complex de inferioritate, nevroze, agresivitate).

Găsirea motivului va fi atunci foarte dificilă. Dar problemele sunt mai ușor de prevenit!

Ce altceva afectează somnul bebelușilor?

Da, o mulțime de lucruri de fapt. Așa că se pare că îl legănați, îl înfășați și porniți zgomot alb și îl alăptați, dar încă îl chinuie plânsul... Atunci mai gândiți-vă la acest lucru:

1. esti linistit?

Nou-născuții simt foarte acut un disconfort emoțional în familie, în special la mama lor. Dacă ești nervos, te cearți adesea cu soțul tău sau ai devenit amărât, toate legănările și cântecele tale de leagăn nu vor ajuta să adormi copilul.

1. Nu este psihicul copilului supraîncărcat de „invazia oaspeților” constantă?

De asemenea, bunicile noastre și-au ascuns copiii de privirile indiscrete în primele luni. Și deloc pentru a „nu-l strica”.

Este doar dificil pentru sistemul nervos al unui copil să facă față „digerării” atât de multe fețe, voci și zgomote. O bunica care vine „în vizită” este un lucru. Dar mulțimile de prieteni, colegi, tot felul de rude sunt deja prea mult.

Copiii mici cresc în timp ce sunt treji și în timpul somnului, așa că pentru multe mame întrebarea cum să-și adoarmă copilul rămâne relevantă. Sugarii dorm mult mai mult decât adulții și chiar mai mult decât copiii cu trei până la patru ani mai mari. În această etapă de dezvoltare, principala sarcină a copilului este să crească și să se dezvolte, iar acest lucru necesită multă forță și odihnă adecvată.

Dacă bebelușul nu doarme suficient, acest lucru poate avea un efect negativ asupra dezvoltării sistemului nervos. Problemele cu sistemul nervos afectează alte sisteme ale corpului.

Somnul sănătos al unui copil este cheia viitoarelor relații de familie și oportunitatea de a se dedica pe deplin copilului în timpul orelor de veghe.

De regulă, un copil nu este dificil să adoarmă. Copiii nou-născuți primesc multe impresii din lumea nouă, strălucitoare din jurul lor, percepția lor asupra realității este foarte diferită de modul în care adulții percep lumea, așa că după ce mănâncă și se plimbă, bebelușii adorm calm.

În medie, un sugar doarme aproximativ optsprezece ore pe zi, trezindu-se din cauza unor nevoi fiziologice. Dacă somnul bebelușului este mult mai scurt, copilul se trezește și țipă adesea - pot exista și alte cauze de disconfort.

Cele mai frecvente cauze ale disconfortului sunt:

• temperatura aerului din creșă este prea mare sau prea scăzută;
• sub vârsta de trei luni, colica este o cauză frecventă a tulburărilor de somn;
• congestie nazală alergică sau rinită cronică (rinita cronică poate fi vindecată);
• prezența insectelor suge de sânge în cameră;
• copilul a început să aibă dureri de cap;
• debutul unei boli infecțioase, temperatură ridicată a corpului;
• lipsa atenției părinților, sentiment de nesiguranță;
• copilului îi este foame sau sete;
• îmbrăcămintea copilului este incomodă, zdrobită sau este confecționată din materiale care irită pielea;
• copilul a umezit sau murdărit scutecul sau scutecele (răceală și iritație).

În medie, un nou-născut sub vârsta de trei luni doarme între șaptesprezece și optsprezece ore pe zi, de la trei luni la șase luni, somnul continuă până la cincisprezece ore pe zi. Cu cât copilul este mai mare, cu atât este mai mult timp treaz, dar mai mult timp are nevoie de somn în timpul zilei.

Cum să pui un copil în pat, astfel încât copilul să adoarmă rapid și liniștit? Pentru a-ți adormi bebelușul, există factori testați în timp care au un efect bun asupra copiilor mici.

Cel mai adesea, mamele cu experiență sfătuiesc:

Ar trebui să înfășați copilul cu mare atenție pentru a nu-l strânge prea tare. Înainte de vârsta de trei luni, bebelușii se trezesc adesea în somn, așa că scutecele care înfrânează ușor mișcarea îi ajută să adoarmă. Nu toți părinții sunt de acord cu beneficiile acestei metode, dar de aceea există modalități alternative de a adormi bebelușul.

Nici răul de mișcare prelungit nu ar trebui să fie prea obositor. Dacă copilul se obișnuiește foarte mult să fie legănat în brațe (și greutatea lui continuă să crească), după scurt timp va trebui să fie înțărcat. Cu toate acestea, nu este nimic greșit sau contraindicat în a adormi pe pieptul mamei. Acest lucru are un efect bun asupra întăririi conexiunii dintre copil și mamă și dezvoltă aparatul vestibular al bebelușului.

Ritualurile, ca acțiuni constante, îi explică copilului ce anume va face mama în continuare. Ritualurile calmează nu numai copiii mici, ci și adulții și chiar bătrânii.

Dacă aceleași acțiuni se repetă zi de zi înainte de a merge la culcare (cum ar fi mâncatul, apoi baia, un basm sau un cântec și apoi să doarmă), bebelușul va avea încredere în ceea ce se va întâmpla în continuare. În plus, așa se formează rutina zilnică.

Unele mame își culc bebelușii cu ei și cred că astfel copilul va dormi mult mai liniștit. Această metodă poate fi explicată prin faptul că în timpul dezvoltării intrauterine copilul se obișnuiește cu apropierea inimii mamei și cu ritmul acesteia, care după naștere calmează și creează un efect de securitate.

În timpul somnului de zi, bebelușul poate dormi în pătuț, dar pentru o noapte lungă de somn este transferat în patul părinților săi. După șase luni, este indicat ca bebelușul să se obișnuiască să adoarmă singur atât ziua, cât și noaptea.

Un bebeluș obosește mult mai repede decât un adult sau chiar și copiii mai mari în viața lui se întâmplă constant evenimente luminoase și noi, de la care are nevoie de odihnă.

Dupa o experienta intensa cu plimbari, comunicare cu parintii si o zi grea, bebelusul are nevoie de o noapte intreaga de somn. Daca bebelusul nu este bolnav, atunci daca urmezi cateva recomandari, el va adormi linistit, ceea ce ii va da lui si parintilor putere pentru urmatoarea zi intreaga.

Daca bebelusul nu are probleme de sanatate, nu este deranjat de colici sau raceli, atunci daca sunt respectate aceste reguli simple, va adormi rapid.

Este de remarcat faptul că băieții (cel mai des) cer mult mai des să meargă la toaletă, acest lucru este normal. Necesitatea de a schimba un scutec și de a merge la olita depinde de dimensiunea vezicii urinare și este o caracteristică individuală. Dacă nu există disconfort sau durere la urinare, atunci nu este nevoie să vă faceți griji.

La o vârstă fragedă, bebelușul are nevoie de laptele matern, dar adormirea în timpul hrănirii va trebui să fie înțărcată în timp. Acest lucru nu înseamnă că bebelușul trebuie scos complet de la sân. Alăptarea favorizează cel mai bine creșterea și dezvoltarea copilului și are un efect bun asupra formării mușcăturii corecte a bebelușului și dezvoltării maxilarului (suzetele și mameloanele, dimpotrivă, au un efect negativ asupra mușcăturii, deoarece copilul nu folosește aproape niciun efort. în timpul suptării).

Mamele cu experiență sfătuiesc să acorde atenție mai multor factori atunci când înțărcă un nou-născut pentru a adormi în timpul hrănirii:

De regulă, înțărcarea sânului și legănatul până la somn dispar destul de repede, în decurs de o săptămână, dacă ești neclintit.

Mama ar trebui să fie pregătită pentru faptul că bebelușul va fi capricios la început și va cere ceea ce primea de obicei înainte de culcare.

Dacă copilul nu adoarme și țipă mult, trebuie să solicitați ajutor de la un medic pediatru.