Repaus la pat gripal. Beneficiile repausului la pat pentru raceli Tratament in pat

Și, de asemenea, - cât timp poți îndura o febră cu tot ce o însoțește - dureri de cap, stare de rău și așa mai departe?

În formele ușoare și moderate ale acestei boli, trebuie să suferiți de toate simptomele ei timp de aproximativ o săptămână.

Febra crește repede, dar în jurul celei de-a treia (maximum a cincea) zi începe deja să se diminueze.

Dar dacă nu tratați boala sau începeți cursul terapeutic prea târziu, iar gripa se prelungește.

Forma gravă necesită măsuri urgente.

Conform simptomelor generale, infecția gripală este o infecție virală respiratorie destul de acută și doar o răceală.

Dar în cazul gripei, intoxicația se dovedește a fi mai pronunțată.

Febra, apropo, este una dintre consecințele imediate ale intoxicației otrăvirii organismului cu deșeuri virale.

Alte consecințe includ:

• durere în cap și mușchi;
• stare de frisoane;
• stare generală de rău;
• curgerea nasului;
• pofta de mancare;
• transpirație activă;
• tuse seacă;
• Durere de gât.

Cât durează febra pentru gripă? Acest lucru este determinat de gradul actual de intoxicație. Chiar și atunci când infecția dispare, adică persoana își revine, timp de câteva săptămâni. Sistemul imunitar nu s-a întărit încă și, prin urmare, există posibilitatea unei infecții secundare, adică recidiva bolii.

În cazurile în care pacientul suferă deja de unele afecțiuni cronice, gripa poate provoca exacerbarea acestora.

De aceea este atât de important să fii la timp consultați un medic calificat , care va examina cu atenție pacientul și îl poate îndruma pentru examinări și teste suplimentare.

De ce este necesară febra?

Câte zile durează febra pentru gripă?

De obicei, nu mai mult de 3, 5 sau 7 zile, dar în cazul unei infecții severe, desigur, această perioadă poate fi mai lungă (de exemplu, câteva săptămâni, când cauza bolii sunt agenți patogeni atipici).

Uneori rămâne la un nivel subfebril și uneori.

O febră care durează prea mult, care depășește și 38,5 grade și nu cedează, în ciuda efectului antipireticelor, necesită consultarea unui medic (în cel mai bun caz, desigur).

Febra ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor

Totul indică faptul că organismul nu mai este capabil să facă față singur bolii. Are nevoie de ajutor extern calificat.

Inițial, organismul folosește febra ca reacție de protecție împotriva efectelor agenților infecțioși - atât virali, cât și bacterieni.

Odată ce sunt în corpul uman, celulele protectoare încep să fie produse în sânge, datorită cărora sângele este îmbogățit cu pirogeni endogeni.

Ele stimulează organismul la activitatea antivirală.

Prin creșterea temperaturii, sistemul imunitar încearcă să realizeze următoarele funcții:

• suprima reproducerea virală;
• îndepărtați produșii de descompunere;
• sporește funcționalitatea antitoxică a ficatului;
• sintetizează anticorpi;
• crește activitatea diferitelor enzime;
• îmbunătățește proprietățile bactericide ale serului sanguin.

Oamenii sunt interesați de cât durează temperaturile ridicate ale corpului cu gripă.

Dar este, de asemenea, important să înțelegem când să le reducă pentru a preveni complicațiile (dacă pot începe modificări ireversibile în organism, convulsii și chiar halucinații sunt destul de posibile, respirația și circulația sângelui vor fi afectate).

Acest lucru se aplică atât adulților, cât și ( in mod deosebit!) copil.

În ciuda faptului că febra poate fi considerată o reacție normală a corpului uman la faptul că conține un element străin, ea trebuie monitorizată constant. Dar în niciun caz nu trebuie să o reduceți înainte de timp - ar trebui să permiteți sistemului imunitar să depășească singur boala. Scăpând de febră, încă nu vă veți recupera, ci doar eliminați simptomul principal.

Gestionarea simptomelor

Uneori nu mai este febră, dar simptomele continuă.

În plus, acest lucru continuă mult timp.

Cel mai bun mod de a combate intoxicația este tincturi din plante și ceaiuri, compoturi.

Și, bineînțeles, apă curată. Consumul de multe lichide ajută, de asemenea, la reducerea febrei.

Nu uitați de importanța ventilației în mod constant a încăperii - acest lucru ajută la evitarea autoinfectării.

Dacă aerul este prea uscat, folosește un umidificator sau pur și simplu atârnă prosoape umede. Temperatura optimă nu trebuie să depășească 20 de grade.

Curățarea umedă trebuie efectuată zilnic - cu cât aerul din cameră este mai curat, cu atât este mai dificil ca virusul să se „înțelegă” și să se înmulțească în el.

Mersul în aer curat va fi, de asemenea, benefic. Dar, desigur, trebuie să te îmbraci călduros, mai ales dacă sezonul este rece.

Pentru a evita temperatura maximă în timpul gripei, împreună cu antipiretice, medicul poate, care au ca scop combaterea directă a infecției.

Dar înainte de a lua oricare dintre ele, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile, să vă familiarizați cu indicațiile și contraindicațiile și, desigur, să consultați un medic specialist.

Trebuie avut în vedere faptul că dinamica temperaturii în cazul infecției cu ARVI se poate modifica în mod regulat. Ea se ridică și cade. Mai mult, ziua indicatorii pot fi normali, dar seara cresc din nou.

De ce se întâmplă asta?

De ce temperatura uneori crește și apoi nu scade mult timp?

Acestea sunt caracteristicile infecției gripale. Prin urmare, este necesar să vă asigurați neobosit că febra nu depășește limitele acceptabile, altfel pot apărea complicații grave din această cauză.

Durata febrei poate depinde și de tipul de infecție virală respiratorie acută.

• De exemplu, poate dura 14 zile sau mai mult.
• Dacă vorbim de gripă standard, iar citirile nu scad sub 38 de grade timp de 5 zile, cu siguranță ar trebui să anunți medicul despre asta.

Dacă tratamentul nu este început în timp util, temperatura ridicată va fi dificilă.

Cel mai adesea acest lucru se întâmplă deoarece pacientul:

• a început cursul de tratament în timp util;
• nu a respectat regimul de tratament;
• supraîncărcat corpul cu diverse sarcini fizice;
• nu a întărit sistemul imunitar (pentru care există nu numai medicamente, ci și metode populare).

Este recomandabil să îmbrăcați copilul cu căldură și să ventilați regulat camera în care se află și să vă asigurați că aerul din ea nu este uscat.

Este mai bine să evitați medicamentele care conțin interferon artificial: eficacitatea lor nu a fost dovedită de medici, dar pot exista efecte secundare.

Komarovsky sfătuiește să nu scadă temperatura până nu ajunge la 38,5 grade

Cât timp durează de obicei temperatura în timpul gripei, dr. Komarovsky răspunde că depinde de caracteristicile corpului copilului.

În orice caz, nu ar trebui să vă bazați pe capacitatea de a diagnostica și vindeca în mod independent boala - asigurați-vă că contactați un specialist medical calificat de îndată ce suspectați pentru prima dată o infecție.

Cum să distingem gripa de răceală? Perioada de toamnă-iarnă este o perioadă de pericol crescut de boli respiratorii acute și infecții virale - gripă și răceli. Nu este ușor să distingem o boală de alta ambele boli au aproape aceleași simptome, care se rezumă la: iritarea membranei mucoase a nazofaringelui - tuse, curge nasul și strănut; dureri de cap și slăbiciune, senzație de dureri la nivelul articulațiilor; elevat. . . .

Cuprins Gripa și răceala la copii La ce ar trebui să vă atenți Ce trebuie să faceți Medicamente Cum să vă ameliorați starea copilului în următoarele moduri: Gripa și răceala la copii Răceala și gripa sunt acei oaspeți nepoftiți pe care nu-i invităm niciodată la ceai? , dar in anotimpurile reci suntem intotdeauna pregatiti pentru aparitia lor. Mai mult, dacă în casă sunt copii mici - reprezentanți. . . .

Cuprins Principalii agenți cauzali ai bolii Cauzele gripei intestinale la adulți și copii Principalele simptome ale gastroenteritei Cursul bolii și prevenirea Tratamentul infecției cu rotavirus Principiul tratamentului gripei intestinalePrincipalii agenți cauzali ai bolii Gripa intestinală este o boală virală a tractului gastrointestinal, care este considerată una a tipurilor de gripă numai din cauza originii sale virale, precum și a mai multor simptome comune cu această boală. Denumirea științifică a gripei intestinale este gastroenterita... . .

Cuprins Boli în timpul iernii Virus străin - istorie Este posibil să te îmbolnăvești calm Iarna 2014-2015 Cum să te protejezi de gripa porcină? Boli iarna Ciclul continuu al vieții noastre tinde să se repete la intervale diferite. Deci fiecare zi începe dimineața, apoi urmează ziua, seara, noaptea și așa mai departe. Fiecare an este caracterizat de anotimpuri - anotimpuri care au propriile lor. . . .

Cuprins Gripa porcină Virusul H1N1 Cum se manifestă Identificarea virusului Acțiuni imediate Recomandările medicului Gripa porcină Având un nume amuzant și consecințe teribile, „gripa porcină” este o boală respiratorie virală care afectează atât oamenii, cât și animalele. De asemenea, poate fi transmisă în mod egal de la o persoană la alta, ceea ce provoacă un pericol suplimentar de epidemie. Țările în care această boală este foarte frecventă includ: Mexic,. . . .

Foarte des acest lucru se întâmplă în grupuri mari, cu mobilitate mare a persoanelor, aglomerate în transport.

De exemplu, dacă un copil merge la școală, cineva din clasă va face cu siguranță gripă, iar cineva va face ARVI sau infecții respiratorii acute. Unul este suprapus celuilalt, rezultând o mixoinfectie, deci boala este mai severa si mai lunga. Dar principiile tratării gripei și ARVI sunt aceleași.

Purtarea de bandaje de tifon va ajuta la prevenirea infecției?

Din punct de vedere pur medical, gradul de protecție împotriva gripei folosind bandaje de tifon este mic. Virușii sunt atât de mici încât, desigur, dacă cineva a strănutat direct pe tine, unii dintre ei vor pătrunde chiar și printr-un strat gros de tifon. Dar tot e mai bine decât nimic. Așadar, în locurile aglomerate, mai ales când vizitați clinici și spitale, ar trebui să purtați în continuare o mască.

Și pentru a nu prinde virusul, dacă cineva din cercul tău s-a îmbolnăvit deja, este logic să începi să luați Arbidol - adulții iau 2 comprimate de trei ori pe săptămână, iar copiii sub 12 ani iau 1 comprimat de trei ori pe săptămână.

Ce medicamente sunt de fapt eficiente pentru gripă?

Nu sunt mulți dintre ei. Se poate sfătui să păstrați gripa acasă, acestea sunt picături nazale, începeți să picurați de la primele simptome și pentru prevenire. Este bine dacă iei unguent cu leukinferon. Vă puteți unge nasul cu el înainte de a ieși afară. Este non-toxic, nu intepa mucoasele si este foarte eficient.

De asemenea, antihistaminice de nouă generație care nu provoacă somnolență (clarotadin, kestin, claritin, erius) vor ajuta la ameliorarea simptomelor (strănut, umflarea mucoaselor, dureri la nivelul ochilor etc.).

Trebuie să iau imunostimulante și vitamine?

În prezent, imunomodulatoarele populare, cum ar fi aflubin și amiksin, nu trebuie luate în timpul gripei. Pe fondul intoxicației generale, aceasta este o povară suplimentară pentru organism. În plus, acestea nu sunt medicamente specifice, nu au niciun efect asupra virusului gripal.

Dar merită să luați multivitamine, dar cele „obișnuite” sunt mai bune - Revit, Undevit. Este mai bine să nu folosiți complexe cu doze de „șoc” de acid ascorbic sau seleniu, de asemenea, organismul la vârful infecției poate da o reacție imprevizibilă la acestea.

Cum să scazi temperatura

Nu scădea temperatura prea cu zel. Cu cât este mai mare, cu atât gripa se termină mai repede. Un astfel de paradox. Dacă în timpul gripei temperatura ajunge la 38,5 grade (pentru copiii mici - până la 38 de ani), este mai bine să nu luați nimic antipiretic. Dacă este mai mare, atunci utilizați paracetamol și ibuprofen, dacă nu există contraindicații.

Este necesar odihna la pat?

Nu și, în plus, poate provoca rău. Desigur, dacă vă simțiți amețit și slăbit, este mai bine să vă culcați, dar culcarea pentru o lungă perioadă de timp reduce ventilația plămânilor și a bronhiilor. Stagnarea poate începe în ele. Și având în vedere că infecția tinde să „coboare” de sus în jos prin tractul respirator, riscul de a face bronșită sau pneumonie este mai mare pentru cei care „stă în afara” gripei fără să se ridice deloc din pat.

Apropo, există chiar și un diagnostic - „pneumonie congestivă”, care se dezvoltă adesea la cei care rămân imobilizați mult timp - după o intervenție chirurgicală, de exemplu. Prin urmare, atunci când aveți gripă, „arestul la domiciliu” este suficient. Dar la ce ar trebui să fii cu adevărat atenți sunt curenții.

TEST DE AUZ

Ne confruntăm cu o „super gripă”?

Potrivit English Times, în lume a apărut o tulpină specială de gripă A H1N1, care nu este supusă drogurilor! Ar trebui să ne fie frică? Cercetător șef la Institutul de Cercetare a Medicamentelor Virale al Academiei Ruse de Științe Medicale, specialistul în gripă Yuri Gendon ne-a asigurat:

Nu au fost descoperite noi virusuri gripale anul acesta. În Europa, epidemia este în declin și, apropo, tulpina H3N2 de mult cunoscută circula în principal acolo. Au fost documentate mai multe alte variante, inclusiv H1N1. Dar acestea au fost tulpinile anticipate care sunt incluse în vaccinuri. Nu există forme neobișnuite de gripă în Rusia!

ȘI ÎN ACEST MOMENT

Vârful epidemiei din capitală este deja în urmă

Moscova Rospotrebnadzor a raportat: începând cu 3 martie, incidența gripei și a ARVI la Moscova a scăzut cu 10,2% (comparativ cu săptămâna trecută). În săptămâna 23 februarie – 1 martie, puțin peste 91 de mii de oameni s-au îmbolnăvit, dintre care aproape 46 de mii erau copii. În general, aceste cifre sunt sub nivelul estimat al epidemiei cu 9,1%.

Printre locuitorii capitalei cu vârsta peste 15 ani, incidența nu a depășit norma sezonieră, a declarat Ivan Marinich, șeful laboratorului de gripă și infecții respiratorii acute de la Institutul de Cercetare a Gripei al Academiei Ruse de Științe Medicale, pentru KP. - Dar în rândul copiilor de la 0 la 14 ani, indicatorii au fost de o ori și jumătate mai mari decât pragul epidemiologic. Dar medicii asigură că gripa la Moscova este în declin, dar sigur.

Cunoști măcar o persoană care nu a avut niciodată gripă sau răceală? N-am întâlnit niciodată pe nimeni așa. Pentru unii, bolile „de iarnă” sunt un atribut indispensabil al sezonului rece. Prin urmare, ignorăm cu sârguință boala în curs de dezvoltare până când devine complet dificilă și rea. Și apoi începem să ne vindecăm. Între timp, nu trebuie să mergeți la extreme și, dacă într-adevăr nu puteți evita deloc să vă îmbolnăviți, atunci vă puteți „imbolnavi corect”.

Ce este gripa?

este o boală infecțioasă acută care afectează sistemul respirator, nervos, cardiovascular și alte sisteme. Agentul cauzal al gripei este un virus care se înmulțește în membrana mucoasă a tractului respirator. Se răspândește „prin picături în aer”: cu picături mici de salivă, mucus și spută care sunt eliberate de persoanele bolnave și purtători atunci când strănut, tusesc sau vorbesc. Principala diferență dintre gripă și alte infecții virale respiratorii acute (ARVI) este că începe acut, adică brusc. După o perioadă de latentă (incubație) care nu durează mai mult de două zile, apar simptomele gripei. Prin urmare, gripa este depistată destul de repede, ceea ce înseamnă că poate fi tratată mai devreme.

Primele semne de gripă

• o creștere bruscă a temperaturii corpului (până la 40 ° C),
• dureri de cap intense,
• dureri și dureri în tot corpul și mușchi,
• fotofobie (privirea dureroasă sau neplăcută la lumină),
• durere la mișcarea ochilor.

O creștere a temperaturii este însoțită de frisoane severe și slăbiciune, iar această afecțiune vine ca o surpriză completă. În plus, pot exista semne de afectare respiratorie incipientă: congestie nazală, dureri în gât și în piept tipice gripei. În a 2-a zi de boală, pot apărea o tuse dureroasă și o durere în piept, dar cel mai adesea un nas curgător și tusea apar mai târziu sau nu apar deloc.

ARVI, spre deosebire de gripă, capătă avânt treptat: totul începe cu strănut, tuse, secreție nazală și slăbiciune generală. Temperatura crește doar în a treia sau a patra zi, iar până în acest moment gripa poate avea deja complicații. Ei sunt cei care prezintă cel mai mare pericol pentru pacient și pot duce chiar la moarte.

Cele mai multe complicații ale gripei sunt rezultatul unui tratament necorespunzător și al comportamentului necorespunzător al pacienților. Pentru a evita spitalizarea de urgență, trebuie să te comporți corect atunci când observi primele semne ale gripei. În cele mai multe cazuri, acest lucru nu este atât de dificil pe cât pare la prima vedere. Comportamentul corect în stadiul de manifestare a procesului gripal nu numai că va preveni dezvoltarea complicațiilor, ci și, oricât de paradoxal ar suna, va ajuta la obținerea unui efect de vindecare. Asta înseamnă că dacă faci gripă corect, poți scăpa rapid de boală, fără să ai timp să te sături de starea dureroasă.

Pentru a înțelege ce trebuie făcut, trebuie să ai o idee despre ceea ce se întâmplă în corpul tău.

Ce se întâmplă?

Agentul cauzal al gripei este un virus, ceea ce înseamnă că nu poate funcționa independent. Când intră în organism, virusul „prinde viață” - se atașează de celulă, apoi pătrunde în interior și începe să se înmulțească acolo. Pentru desfășurarea „reușită” a acestui proces, este necesar un anumit mediu, condiții favorabile care apar în timpul răcirii.

Procesul de reproducere a virusului are loc cu o viteză extraordinară. În 8 ore numărul virușilor crește de un milion de ori și apoi viteza continuă să crească. Acesta este motivul pentru care gripa are o perioadă de incubație atât de scurtă. După ce au scăpat din tractul respirator superior, virușii intră în sânge, provocând intoxicație severă. Temperatura favorabilă pentru reproducerea și răspândirea virusurilor este de la 32°C la 37°C, iar la 38°C și peste acest proces încetinește și apoi se oprește cu totul. În același timp, odată cu creșterea temperaturii corpului, în organism se dezvoltă procese care contribuie la moartea virușilor.

Evoluția bolii depinde de imunitatea specifică a organismului - prezența anticorpilor împotriva tipului de virus gripal care a intrat în sânge, precum și de nivelul de rezistență (rezistență) nespecifică a organismului, în funcție de unul sau o altă combinație de mulți factori care determină nivelul general al sănătății umane.

Cu un nivel suficient de ridicat de rezistență a corpului, după prima eliberare a corpurilor virale în sânge, reproducerea lor ulterioară în organism nu are loc și boala scade treptat.

Ce să faci dacă ai gripă...

Comportamentul corect în timpul gripei este ca o reacție nucleară controlată la o centrală nucleară: dacă facem totul corect, vom beneficia, dacă se pierde controlul, vom suferi.

Care ar trebui să fie succesiunea acțiunilor tale? Am adresat această întrebare către medic generalist centru medical "Diagnostic", Kalyaganova Lyudmila Fedorovna.

— Există multe procese în corpul uman care consumă energie. Odată cu gripa, nevoia de energie crește brusc, astfel încât organismul ia măsuri de urgență pentru a crește procesele metabolice, care este însoțită de frisoane severe. Pentru a vă ajuta în această situație, trebuie să luați măsuri pentru a vă satura corpul cu căldură: aburiți-vă picioarele, faceți o baie, acoperiți-vă cu perne de încălzire, înfășurați-vă într-o pătură, beți ceai fierbinte cu lămâie. Încălzirea ar trebui să continue până când frisoanele încetează. În plus, pentru a reduce consumul de energie și pentru a mobiliza forța, în primul rând, este necesară odihna la pat. Este mai bine să nu mergi singur la medic, pentru a nu transmite virusul altor persoane. Prin urmare, cel mai bine este să chemați un medic acasă.

În al doilea rând, cel mai bine este să nu mai consumați alimente, în special proteine ​​și alimente procesate termic - necesită costuri energetice foarte mari. În al treilea rând, este necesar să se asigure neutralizarea și eliminarea „deșeurilor” și a toxinelor din organism. Acum să vorbim despre fiecare aspect al ajutorării corpului separat.

1. Curățare

În cazul gripei, există două surse principale de intoxicație. Primul este virusul gripal degradat care circulă în sânge, iar al doilea este intestinul gros. În orice boală însoțită de o deteriorare a stării generale (bunăstare) a unei persoane, în special cu gripă, există o creștere a permeabilității barierei intestinale, ceea ce duce la o creștere a absorbției toxinelor intestinale în sânge, care agravează și mai mult starea pacientului.

Când este bolnav, este foarte important să luați o cantitate mare de lichid, până la 2 litri, și să fie neiritant, cald, acidulat cu lămâie.

2. Termoregulare
Când se manifestă procesul gripal, apare o creștere a temperaturii corpului - aceasta este o reacție adaptativă care contribuie la o accelerare bruscă a tuturor proceselor fiziologice din organism, inclusiv sinteza interferonului, care blochează biosinteza particulelor virale în celula infectată. și astfel reduce dezvoltarea procesului viral. În plus, așa cum am menționat mai devreme, atunci când temperatura corpului crește peste 38°C, procesul de reproducere a virusului încetinește și, cu o creștere suplimentară, se oprește. În același timp, datorită creșterii temperaturii corpului, în organism se dezvoltă procese care contribuie la îmbunătățirea metabolismului afectat (metabolism), eliminarea datoriei metabolice și de oxigen din celule și țesuturi, moartea persoanelor neviabile și bolnave. celulelor și eliminarea produselor toxice din organism.

Mulți oameni se tem de temperaturile ridicate, în special la copii. De fapt, creșterea temperaturii nu este atât de rea și este destul de gestionabilă. Singurul organ căruia îi „teme” o creștere a temperaturii la 40°C este creierul. Chiar nu suportă supraîncălzirea. Restul corpului beneficiază doar de o astfel de creștere a temperaturii. Prin urmare, nu încercați niciodată să vă reduceți temperatura cu orice preț, mai ales dacă sunteți bolnav de gripă. Dacă temperatura este scăzută cu medicamente antipiretice, virusul continuă să se înmulțească și cantitatea sa în organism va crește catastrofal, iar efectul său dăunător toxic va crește în consecință. În acest caz, boala se va agrava - vor fi mai multe celule, organe și țesuturi deteriorate - perioada de recuperare va fi mai lungă și riscul de complicații datorate leziunilor virale ale organismului va fi mai mare.

Deoarece creierul suferă cel mai mult din cauza temperaturii, trebuie făcut totul pentru a asigura scurgerea căldurii din cap. Acestea includ comprese pe cap, dezbracarea și ștergerea cu un prosop umed. Trebuie să fiți atenți la starea dvs.: dacă vă este frig, este mai bine să ștergeți cu apă caldă, dacă este cald, puteți șterge cu apă rece. Este foarte important să vă mențineți mâinile și picioarele calde. Dacă sunt reci, trebuie să le încălziți (folosind un tampon de încălzire, frecându-le sau încălzindu-le cu mâinile calde). Acest lucru se face astfel încât fluxul de sânge către ei să crească și, în consecință, să crească transferul de căldură. După aceasta, temperatura va scădea cu siguranță cu 0,5-1 grade. În același timp, aveți nevoie de o compresă umedă pe frunte (pânză umezită cu apă). Cu toate acestea, este, de asemenea, important să nu exagerați atunci când vă răcoriți capul - nu puteți pune gheață direct pe piele, frigul ar trebui să fie astfel încât să îl puteți tolera. Acest lucru este adesea suficient pentru a te simți mai confortabil și, poate, pentru a adormi.

În unele cazuri, boala poate apărea fără febră, dar acesta nu este un motiv de bucurie. Dimpotrivă, absența febrei în timpul gripei este un semnal de acțiune activă. Aceasta înseamnă că organismul nu este capabil să răspundă la boală prin creșterea temperaturii corpului. Pentru o încălzire mai bună, este foarte bine să bei 150-200 ml de ceai fierbinte cu miere, lămâie sau lapte fiert cu miere, la care poți adăuga unt.

3. A doua etapă de curățare

În continuare, trebuie să începeți să beți ceai diaforetic puțin câte puțin. Poate fi ceai de zmeură, ceai de tei, ceai cu flori de soc... Trebuie să bei în porții mici - 1-2 înghițituri la fiecare 10-15 minute, așa că este mai bine să păstrezi ceaiul într-un termos sau într-o baie de apă, astfel încât nu se raceste. Ceaiul diaforetic nu trebuie să fie foarte fierbinte. Când începeți să transpirați, încercați să rămâneți deschis cât mai mult timp posibil pentru a evita să vă răcoriți. Dacă te străduiești cu adevărat, această stare de transpirație poate dura 3-4 ore. Dacă vă simțiți slăbit sau foame, puteți adăuga miere la ceai. Dacă te simți slăbit, poți bea și apă minerală alcalină precum Borjomi.

4. Odihnă

Somnul în timpul bolii este foarte important. La urma urmei, corpul are nevoie de odihnă. Când ai gripă, este foarte important să stai în pat și să dormi cât mai mult posibil. Acest lucru este necesar pentru a reduce sarcina asupra inimii, care funcționează foarte intens în timpul gripei. Somnul promovează mai puțin fluxul de sânge către cap și, prin urmare, protejează creierul de efectele toxinelor. Când temperatura revine la normal, semnele de intoxicație dispar și apare o senzație de foame - nu te grăbi să mănânci - pentru o zi sau două va fi suficient să bei sucuri de fructe sau să mănânci fructe sau legume crude până vei fi complet sigur de recuperare.

5. Recuperare

Această etapă nu este mai puțin importantă decât toate precedentele. La urma urmei, toată lumea își dorește nu numai să se recupereze, ci și să mențină o stare sănătoasă cât mai mult timp posibil.

Dacă urmați corect recomandările date aici, recuperarea va avea loc în 4-5 zile. După aceasta, va trebui să faci un duș pentru a spăla toată transpirația și murdăria care s-a acumulat pe corpul tău în timpul bolii.

Și mai departe. Nu încercați să faceți imediat TOATE lucrurile care s-au acumulat în timpul bolii dumneavoastră. Oferă-ți corpului o odihnă și „vin-o în fire”. Salvează-te măcar puțin pentru a consolida efectul pe care ai muncit atât de mult să-l obții.

Multa sanatate tie!

Nadezhda Fedorova

Deci, copilul s-a îmbolnăvit. Acum părinții trebuie să-l ajute să depășească boala și să-și organizeze corect rutina zilnică.

Primele zile, creșterea temperaturii

În primele zile ale bolii, temperatura copilului crește. Dacă sănătatea lui este satisfăcătoare, se poate juca și se poate ocupa de treburile lui. Părinții trebuie să monitorizeze starea copilului și să-l îmbrace astfel încât să nu fie cald sau frig. Dacă starea de sănătate se înrăutățește, copilul tinde să se întindă sau să stea în brațele unui adult. Când temperatura este ridicată, este mai bine să-l întindeți și să vă așezați lângă el pentru a nu adăuga căldură din corpul dumneavoastră. Purtați haine confortabile din bumbac și beți frecvent (1 linguriță la fiecare 5-15 minute). Puteți aplica frecare.

Curge nasului și tuse de obicei în primele zile boala nu apare. Dar dacă mucusul începe să se reverse din nas, copilul ar trebui să primească multe lichide și aer rece în timpul zilei. Dacă temperatura nu este ridicată, atunci în timpul somnului nocturn puteți organiza inhalarea cu aer uscat încălzit, de exemplu. aranjați somnul într-o cameră bine încălzită. Dacă apare o tuse uscată, trebuie utilizate expectorante.

Repaus la pat sau semipat Copilul, de regulă, alege singur în funcție de severitatea afecțiunii. Copiii care se simt rău într-adevăr tind să se întindă. Dacă un copil aleargă, atunci starea lui nu este atât de gravă.

Bea multe lichide- aceasta este ceea ce trebuie asigurat la o temperatură de peste 39°C și o sănătate precară, care este asociată cu intoxicația. Prin urmare, trebuie să-i oferi copilului tău apă caldă cât mai des posibil - 1 linguriță la fiecare 5 minute. Sunt excluse sucurile și orice alte soluții foarte concentrate!

Refuzul de a mânca nu apare întotdeauna și depinde de severitatea bolii. În cele mai multe cazuri, sugarii refuză mâncarea și trec la alăptarea exclusivă. Dacă copilul nu mai este sugar, el refuză să mănânce și continuă să bea. Dacă copilul mai are dorința de a mânca, nu este necesară o dietă. Din punct de vedere mecanic și chimic, este necesar doar pentru dureri în gât și dificultăți la înghițire.

O criză

Cea mai dificilă zi este a 2-3-a zi de boală: vârful de temperatură apare în acest moment. Tratamentul principal este de a ajuta la ameliorarea febrei mari.

Începutul recuperării

În a patra zi de boală, temperatura scade și copilul se simte mai bine. Dacă scade la 37,5 °C și există tuse și secreții nazale cu scurgeri verzi groase, puteți începe terapia fizică: proceduri de încălzire, frecare, comprese. În plus, încep: dau expectorante, curăță nasul de mucus și îi dezinfectează cavitatea.

În timpul perioadei de veghe, îmbrăcămintea unui copil în etapa de recuperare ar trebui să corespundă temperaturii din cameră. Copiii mici se plimbă cu fundul gol și desculți. Într-un apartament, de regulă, temperatura este întotdeauna peste 18°C, deci nu există pericol de hipotermie. Nu este nevoie să înfășurați copilul. Va fi mult mai rău dacă se încălzește prea mult și apoi se răcește brusc - acest lucru este foarte periculos în timpul etapei de recuperare și poate duce la complicații, chiar și pneumonie. Copilul are nevoie de îmbrăcăminte mai caldă numai în timpul procedurilor de încălzire.