Depresie. Tratament. Ce este depresia, simptomele, cauzele și tratamentul tulburării Simptome de depresie severă

Ce este depresia? Depresia în psihologie este definită ca un tip de tulburare emoțională însoțită de manifestări anxioase și suspecte și pierderea interesului pentru viață. Simptomele depresiei psihotice apar în diferite grade la un moment dat în viața fiecăruia. Desigur, doar un psihoterapeut poate diagnostica depresia. Depresia implică în mod necesar necesitatea unui tratament. Poate dura ani de zile și poate epuiza o persoană. Pentru a scăpa de depresie pentru totdeauna, trebuie să înțelegeți ce medic să vedeți și să aflați cauza acesteia. Diagnosticarea depresiei nu este de obicei dificilă pentru un specialist experimentat.

Oamenii uneori nu vor să recunoască pentru ei înșiși că se confruntă cu semne enorme de depresie. Ei simt că, dacă vorbesc cuiva despre sentimentele lor, cu siguranță vor arăta slab în ochii celorlalți. Mulți oameni se tem să facă o impresie proastă, să pară slabi și cu voință slabă, să apară într-o lumină nefavorabilă în fața colegilor, prietenilor și chiar rudelor. Din acest motiv, manifestările tulburării depresive sunt adesea conduse în interior în subconștient. Drept urmare, persoana încetează să mai înțeleagă ce se întâmplă exact cu el. Poate suferi ani de zile de frică, resentimente, anxietate și disperare incontrolabile, dar nici măcar nu corelează toate aceste caracteristici cu tulburarea sa mintală. Cel mai mare pericol al depresiei este ca personalitatea dispare treptat, zi de zi, fara sa vada sau sa sesizeze schimbarile care apar.

Semne de depresie

Depresia este o boală, o boală adevărată. Nu are nimic de-a face cu dispozițiile proaste sau cu capricii. Nu poate fi depășit de simpla voință. Primele semne de depresie pot apărea chiar și la cineva care este în general mulțumit de viață, dar din anumite motive se confruntă în prezent cu nemulțumire. Acestea sunt cele cărora ar trebui să le acordați atenție în timp. O stare de depresie poate duce în cele din urmă la consecințe incontrolabile. Pentru a învinge inamicul, trebuie să-l cunoști. Care sunt simptomele vizibile ale depresiei? De unde știi dacă ești deprimat?

Psihologia depresiei este de așa natură încât o persoană care se află în ea nu poate controla starea sa internă. Suferă foarte mult, dar nu găsește puterea să facă față sentimentului de disperare și deznădejde. Din exterior poate părea că și-a pierdut complet orice gust pentru viață. Cât durează depresia? Nu există un răspuns clar aici.

Există diferite tipuri de depresie. În funcție de severitatea tulburării mintale, este posibil să nu dispară ani de zile și, uneori, se vindecă într-o perioadă relativ scurtă de timp. Schimbările de dispoziție au loc tot timpul. Personalitatea trece brusc de la apatie la bucurie și invers. Cel mai adesea, gândurile despre lipsa de sens a existenței tale nu dispar ore întregi, împiedicându-te să-ți desfășori activitățile obișnuite și să te bucuri de viață în general. Există un sentiment de gol care nu poate fi umplut cu nimic. La asta duce depresia.

Apatia și deznădejdea devin emoțiile centrale ale unei persoane. În acest sens, pur și simplu nu poate observa lucrurile frumoase care se întâmplă în jurul lui. Psihiatria diagnostichează depresia ca un grad extrem de fixare asupra unei probleme și incapacitatea de a găsi o cale de ieșire din situație. Definirea depresiei ajută la înțelegerea esenței acesteia. Cu cât o persoană se cufundă mai mult în sine, cu atât mai mult începe să simtă goliciune interioară și disperare. Când te întrebi de ce apare depresia, trebuie să fii capabil să abordezi starea ta de spirit.

După cum am menționat deja, există diferite tipuri de depresie. În unele cazuri, o persoană este limitată la anxietate și suspiciune. În cel mai rău caz, temeri puternice îl așteaptă peste tot. Nu este de mirare că disperarea merge întotdeauna mână în mână cu depresia. O persoană își pierde liniile directoare ale vieții, totul începe să-i pară lipsit de importanță, lipsit de orice sens. Depresia ascunde toate celelalte experiențe și împiedică eliberarea de depresie. Tratamentul trebuie să fie imediat, indiferent de tipul de depresie. Dacă o persoană este lăsată multă vreme singură cu melancolia și tristețea sa universală, ea încetează să creadă în însăși posibilitatea de vindecare. Desigur, trebuie să știi cum să vindeci depresia. Acțiunile trebuie să fie coordonate, direcționate și să dureze relativ mult timp.

Stimă de sine scazută

O persoană care se află în dezordine încetează să mai vadă valoare în sine. Din ce în ce mai des este vizitată de un sentiment al propriei inutilități. Aceasta este o condiție foarte periculoasă care necesită corectare. Diagnosticarea unei boli înseamnă deja a face un pas în direcția corectă, a înțelege ce se întâmplă. La urma urmei, cu cât o persoană rătăcește mai mult prin labirinturile propriului suflet, cu atât va fi mai rău, cu atât tratamentul va fi mai lung.

În cele mai multe cazuri, o persoană experimentează în plus un sentiment de vinovăție pentru că a cauzat un fel de îngrijorare celor dragi. Există ipohondri care se tem la nesfârșit pentru sănătatea lor. Și această condiție nu le permite să se bucure pe deplin de viață sau să facă planuri pentru viitor. Stima de sine scăzută nu vă permite să dezvoltați sau să încercați ceva nou. Orice întreprindere este suprimată sub atacul unei frici incontrolabile. Când te gândești la ce poate fi depresia, ar trebui să fii conștient de semnele unei tulburări emergente. Tipurile de depresie și simptomele lor arată cât de pierdută este o persoană în viață.

Atacuri de panica

Depresia este uneori însoțită de o serie de tulburări comorbide. Acestea includ atacuri de panică, temeri incontrolabile cărora o persoană nu le poate face față singură. Dacă se observă o stare de acest fel, atunci persoana începe în general să se simtă într-o anumită capcană. Temerile încep să-i ghideze în mod inexplicabil gândurile și sentimentele reale. Atacurile de panică sunt o tulburare gravă care necesită atenție. Cu cât o persoană primește un sprijin real mai devreme, cu atât mai repede își va putea restabili echilibrul mental subminat.

Atacurile de panică indică întotdeauna prezența unor probleme evidente. O persoană sănătoasă și echilibrată din punct de vedere mental nu va ceda niciodată, fără un motiv aparent, influența fricilor atât de mult încât să se uite de sine. Cu toate acestea, o persoană deprimată nu numai că își uită adevăratul sine, ci își dăunează fără să știe propria condiție.

Dificultate

Dintr-un motiv foarte obiectiv, depresia dă naștere la o îndoială extremă de sine. O persoană vede că capacitățile sale se usucă rapid. De fapt, pur și simplu pierde legătura cu sine, încetează să-și simtă nevoile individuale. El își pierde toate aspirațiile și nu vrea să facă nimic. De ce i se întâmplă toate acestea? Adesea el nu poate înțelege de unde a venit formarea unei dizarmonii puternice în starea sa internă, mentală.

Îndoiala de sine este un acompaniament indispensabil al depresiei. O persoană care nu este conștientă de aspirațiile și dorințele sale nu știe să se miște în direcția aleasă. De fapt, o astfel de persoană nu alege absolut nimic. Ea se trezește ostatică a propriilor temeri. Îndoiala de sine interferează foarte mult cu viața și împiedică formarea unei atitudini fericite. Pentru a scăpa de problemă, va trebui să muncești mult și din greu pentru tine. Dacă fiecărei persoane nu i-ar fi frică să acționeze și să acționeze decisiv, ar fi mult mai puțini oameni nefericiți în lume. A fi împovărat de temeri nu contribuie la dezvoltarea personalității.

Ma simt si mai rau

Simptomele fizice ale depresiei nu sunt atât de vizibile, dar sunt experimentate în mod tangibil de pacientul însuși. Cum se manifestă, cum să identifice simptomele unei stări nefavorabile? Boala nu se dezvoltă instantaneu. Afectiunile fizice apar si treptat. Ele apar atunci când o persoană disperă și încetează să mai creadă în propriile forțe și capacități.

Ce se întâmplă mai exact? Sunt adesea observate amețeli, slăbiciune musculară caracteristică și durere în anumite părți ale corpului de severitate diferită. Toate aceste manifestări constituie un motiv serios pentru a consulta un medic pentru sfat.

Cauzele depresiei

Experții în domeniul psihologiei asociază cauzele depresiei cu o încălcare a echilibrului intern. Doar că, la un moment dat, o persoană încetează să-și simtă propria integritate. De fapt, aceasta este o problemă serioasă care cu siguranță necesită tratament. Cauzele depresiei sunt atât de simple și clare încât nimeni nu se îndoiește de adevărul lor. Este puțin probabil ca această boală să fie ascunsă de alții. O persoană care are nevoie de ajutor devine letargică, apatică, imprevizibilă și suspicioasă. Să aruncăm o privire mai atentă asupra cauzelor depresiei.

Singurătate și respingere

Experimentând un sentiment de izolare față de lume, personalitatea în cele mai multe cazuri se retrage în sine. O astfel de conștientizare de sine, desigur, nu este în zadar. În timp, contactele cu oamenii se pierd, melancolia și deznădejdea încep să prindă. Singurătatea este poate cel mai rău lucru care i se poate întâmpla unei persoane. Dându-și seama de neliniștea sa, o persoană poate decide să facă cele mai absurde acte care nu s-ar fi făcut niciodată într-o stare calmă. Depresia se acumulează și anxietatea crește dacă o persoană nu știe unde să meargă sau la cine să apeleze. Depresia apare ca urmare a unei tulburări emoționale complicate și devine o adevărată boală.

Trăsături de caracter

Uneori, o persoană însuși se dovedește a fi predispusă la dezvoltarea bolilor psihologice. În acest caz, de-a lungul anilor, își dezvoltă din ce în ce mai mult capacitatea de a percepe realitatea din punct de vedere al eșecului. O astfel de persoană se supără în avans, chiar dacă nu s-a întâmplat nimic grav. Nu știe să se bucure și caută trucuri peste tot. O astfel de viziune asupra lumii nu duce la nimic bun. Nu este nimic mai trist decât să-ți vezi propria cădere, mai ales când nu ai puterea să schimbi cu adevărat ceva. Cu cât o persoană se agita mai mult, experimentează temeri și anxietăți, cu atât se retrage mai mult în sine. Aceasta înseamnă că a-l ajuta devine de fapt incredibil de dificil. Trăsăturile de caracter influențează foarte mult dezvoltarea și întărirea depresiei.

Tratamentul depresiei

Se poate vindeca depresia? Care medic tratează depresia? Ce tratamente există pentru depresie? Acestea și alte întrebări sunt adresate de o persoană care intenționează să scape de confuzia mentală de neînțeles, pe care nu este în niciun caz capabil să o explice. Cum să tratezi depresia? Ce trebuie să-ți amintești?

Lucrul cu temeri

Primul lucru de care trebuie să scapi sunt fricile atot consumatoare. Ei sunt cei care creează acele bariere foarte invizibile în cap, peste care persoana se luptă apoi luni și ani în speranța de a găsi o cale de ieșire din situația dificilă. Metodele de tratament pentru depresie se bazează pe o abordare integrată. Lucrul cu fricile include curățarea completă a minții de gândurile și atitudinile negative. Este necesar nu numai să înveți să nu te gândești la lucruri rele, ci să cultivi în tine însuți gândirea pozitivă. Gândurile strălucitoare care duc la creșterea personală și la auto-îmbunătățire pot schimba cu adevărat viața unei persoane.

Nimeni nu are idee cum să trateze această boală până când nu o experimentează ei înșiși. Recunoașterea existenței unei probleme înseamnă deja rezolvarea ei într-o oarecare măsură. Puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre tot ceea ce vă entuziasmează și vă îngrijorează sufletul, despre ceea ce simțiți cu adevărat. Ascunderea grijilor și a gândurilor de teamă nu va face decât să prelungească procesul de vizitare la nesfârșit.În acest scop există cineva care vindecă gândurile și sentimentele unei persoane.

Lucrul cu un psihoterapeut

Care medic tratează depresia? Trebuie să vezi un psihoterapeut. Acest specialist vă va ajuta să vă construiți o viziune pe termen lung asupra vieții și să vă decideți asupra valorilor dvs. de conducere. Dacă nu faceți acest pas, atunci treptat tulburarea deja emergentă va consuma literalmente persoana. El va înceta nu numai să se bucure de viață, dar, în general, să facă orice planuri și să părăsească casa. Totul începe treptat, imperceptibil pentru individ însuși, iar acesta este cel mai mare pericol. Orice mică problemă va deveni un adevărat dezastru pentru el, iar problemele minore de sănătate se vor transforma într-o tulburare ipocondrială gravă. Depresia este tratată cu atât mai ușor, cu cât o persoană își dă seama mai repede că trebuie să caute ajutor. Când situația este foarte avansată, uneori recurg la ajutor psihiatric. De aceea trebuie să te supui medicului cu strictețe și să urmezi cu conștiință toate instrucțiunile acestuia.

Umplerea cu emoții

Ar trebui să înțelegeți dinainte și să acceptați cu credință ideea că simpla înghițire a pastilelor nu va scăpa de problemă. O persoană se poate recupera dacă acordă multă atenție problemei tulburătoare. După ce v-ați curățat cu succes de atitudinile negative, ar trebui să începeți să absorbiți informații utile și pozitive. Un astfel de conținut trebuie să aducă neapărat bucurie, inspirație și fericire. Doar așa poți simți diferența, să înțelegi cât de greșit ai greșit înainte, cufundându-te în deznădejde și melancolie fără sfârșit.

Conținutul emoțional ar trebui să se bazeze pe interesele unei persoane. Cineva va trebui să apeleze la produse ale moștenirii creative. O altă persoană va trebui să meargă la un salon de înfrumusețare și să obțină o coafură excelentă. Fiecare are propriile valori pe care nimeni nu are dreptul să le ia. Cu cât o persoană în această etapă se îndreaptă mai mult către propriile sale nevoi adevărate, cu atât mai devreme poate începe cu adevărat să simtă satisfacție din fiecare zi pe care o trăiește.

Astfel, o astfel de tulburare mintală precum depresia necesită în mod necesar un diagnostic în timp util. Succesul tuturor acțiunilor ulterioare legate de depășirea acestei stări opresive depinde de acest pas. Dacă nu înțelegeți la timp ce este și nu recunoașteți depresia, o persoană își va pierde în cele din urmă complet capacitatea de a se bucura. Căutarea ajutorului ajută la rezolvarea situației și la vindecarea acestei boli. Puteți determina singur depresia, principalul lucru de reținut este că, deși este de lungă durată, este totuși tratabilă.

Fiecare persoană se confruntă cu scăderi ale performanței și schimbări ale dispoziției și, de regulă, există motive serioase pentru aceasta. Oricine poate experimenta o despărțire dureroasă de o persoană cu care a avut o aventură serioasă. Oricine poate pierde un loc de muncă de prestigiu sau poate avea probleme în găsirea unui loc de muncă. Este normal și firesc să te simți deprimat după moartea unei persoane dragi. Dar în cazurile de mai sus, persoana iese treptat din această stare și continuă să ducă o viață normală. Astfel de perioade „negre”, prezente în viața fiecăruia, se numesc melancolie, blues sau depresie de scurtă durată.

Istorie și modernitate

Depresia este la fel de veche ca rasa umana. Cercetările antropologilor au descoperit că unii membri ai triburilor comunale primitive aveau diverse tulburări mintale, inclusiv depresie. În urmă cu mai bine de 6 mii de ani, preoții egipteni antici tratau pacienții cu o stare patologică de apatie și melancolie. Episoadele depresive sunt, de asemenea, descrise în Biblie. Mențiunea acestei tulburări mintale și o descriere a opțiunilor pentru a scăpa de boală sunt prezente în lucrări Seneca, Pitagora din Samos, Democrit. Hipocrate a acordat o atenție deosebită tratării melancoliei ca boală (în plus față de primul sens - un tip de temperament). Ei au descris simptome caracteristice depresiei, inclusiv scăderea apetitului, insomnie, stare de spirit tristă și iritabilitate. Exact Hipocrate a fost primul care a subliniat că cauza bolii este ascunsă în creier. De asemenea, a luat măsuri pentru a clasifica diferențele, sugerând că există o tulburare cauzată de evenimente externe și că există o boală care apare fără cauze reale. Psihiatrii moderni numesc aceste condiții „” și. Platon a fost primul care a descris nu numai manifestările depresiei, ci și starea de manie. Se poate susține că din cauza contradicțiilor în credințe Hipocrate si teorii PlatonȘi Socrate, au apărut instrumente şi tehnici moderne: şi.

Prevalența depresiei în vremurile moderne

Astăzi, depresia ca tulburare mintală este una dintre cele mai frecvente boli din lume. Potrivit statisticilor, 151 de milioane de oameni se confruntă simultan cu depresie, iar aproximativ 98 de milioane de oameni sunt într-un stadiu sever al tulburării. Conform cercetărilor OMS, aproximativ 6% din populația lumii suferă de depresie ( din 1999, această cifră era de 340 de milioane de oameni). În același timp, riscul de a dezvolta boala(practic un episod depresiv major) este 15-20%. Potrivit datelor, aproximativ 25% dintre femei și aproape 12% dintre bărbați au suferit cel puțin o dată depresie, ceea ce ar necesita tratament.

Așadar, în Suedia modernă, depresia este primul motiv cel mai frecvent pentru a lua concediu medical, iar în SUA este al doilea. Peste 25% dintre persoanele care au consultat un medic generalist au avut tulburări depresive. În același timp, studiile susțin că aproximativ 50% dintre cei cu tulburare depresivă nu caută deloc ajutor de la specialiști, iar dintre cei care o fac, doar 25% vizitează un psihiatru.

OMS echivalează depresia cu o epidemie pe scară largă care afectează întreaga populație umană. Această boală a devenit deja „lider” mondial printre principalele cauze ale absenței de la serviciu și a ocupat locul doi ca factor care duce la dizabilitate. Astfel, depresia unipolară a devenit principala cauză de dizabilitate în Statele Unite la grupa de vârstă peste 5 ani.

Mai recent, rata maximă de incidență a avut loc în rândul reprezentanților generației „de mijloc” cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani. Astăzi, această tulburare mintală a devenit semnificativ „mai tânără” și este adesea înregistrată la un grup de persoane sub 25 de ani.

Principala amenințare a depresiei este că cineva cu această boală are de 35 de ori mai multe șanse de a încerca să se sinucidă decât cineva fără tulburare. Potrivit OMS, 50% dintre persoanele care suferă și 20% dintre pacienți încearcă să se sinucidă. Aproximativ 60% din toate sinuciderile de pe planetă sunt comise de oameni care suferă de depresie.

Ce este depresia?

Depresie– o tulburare psihică caracterizată prin triada depresivă:

• Lipsa de voință externă;
• Întârzierea motorului;
• Încetinirea vitezei de gândire.

Această stare de spirit este trăită de individ ca o tristețe irezistibilă, opresivă, cu o anxietate irațională intensă. Un pacient cu depresie are o dispoziție scăzută, și-a pierdut capacitatea de a experimenta bucurie și plăcere ( anhedonie). Gândirea pacientului este afectată: apar judecăți exclusiv negative, o viziune pesimistă asupra a ceea ce se întâmplă, încrederea în inutilitatea viitorului, scade stima de sine și se pierde interesul pentru activitățile de zi cu zi.

Înţeles being depressed

A fi deprimat nu înseamnă doar a fi într-o dispoziție tristă mult timp. De asemenea, vestitorii acestei tulburări sunt:

• Senzație de oboseală rapidă, oboseală de la activități obișnuite;
• Lipsa dorinței de a face munca zilnică;
• Senzație de plictiseală, pierderea interesului pentru hobby-urile anterioare;
• Lipsa încrederii în sine, scăderea stimei de sine, apariția sau întărirea complexelor de inferioritate;
• Iritabilitate, agresivitate, furie.

Care sunt cele zece caracteristici ale depresiei? Depresie:

• Este comun;
• Adesea „mascat” sub masca diferitelor boli somatice;
• Ușor de diagnosticat dacă îl cauți;
• Adesea apare în formă severă;
• După ce a urmat un curs cronic, se agravează adesea;
• Cauzează costuri financiare semnificative;
• Modifică stilul de viață al pacientului;
• Schimbă fundamental preferințele, principiile, valorile, punctele de vedere ale individului;
• „Forțe” să te oprești și să-ți reconsidere părerile despre viață;
• Răspunde bine la tratament.

„Perspectiva” asupra depresiei

Depresia este clasificată ca o boală care are un prognostic relativ favorabil. În marea majoritate a cazurilor înregistrate, tratamentul pentru depresie duce la recuperarea completă. Chiar și cu exacerbări frecvente și un curs lung al bolii, depresia nu provoacă modificări semnificative și ireversibile ale personalității și nu duce la defecte mentale. Potrivit OMS, 50% dintre pacienții cu tulburare depresivă majoră sunt în stare de absență a oricăror manifestări ale bolii după 6 luni. În același timp, 12% dintre pacienții clinici nu reușesc să obțină remisiunea după 5 ani și se preconizează un rezultat deosebit de nefavorabil pentru unii pacienți. Aceasta susține teoria conform căreia rata de reluare este variabilă și că este necesar să se selecteze un program individual de terapie de întreținere pentru fiecare pacient.

Deși majoritatea persoanelor cu depresie nu pot lucra, cu tratament și fără alte exacerbări, capacitatea de muncă este restabilită la 90% dintre pacienți. În cazul unui curs prelungit, depresia este echivalată cu o boală mintală cronică cu diagnosticul de dizabilitate pentru pacient.

Conștientizarea probabilității naturii cronice a tulburărilor depresive și numărul mare de pacienți au determinat crearea unor programe speciale pentru monitorizarea și gestionarea pacienților cu tulburări de dispoziție. Acești pași au îmbunătățit semnificativ tratabilitatea tulburării și au facilitat intervenția de tratament în timp util.

Simptomele depresiei

În cele mai multe cazuri, o persoană poate recunoaște singur simptomele depresiei. Dar cei apropiați observă și schimbări în caracterul și comportamentul soțului, prietenului, colegului.

Cum se manifestă depresia?

Iată un portret generalizat al unei persoane cu depresie.

Cel mai adesea pacientul este o femeie. Vârsta lui este de la 20 la 40 de ani. Persoana probabil a pierdut unul sau ambii părinți în copilărie. Este divorțat și nu are partener permanent. Femeia a suferit recent o naștere și crește un copil fără soț. Rudele apropiate ale pacientului au sau au avut tulburări psihice asociate cu schimbări de dispoziție. În timpul vieții au existat simptome depresive fără cauză, gânduri sau acțiuni suicidare. Pacientul a suferit recent decesul soției sale. Există sau au existat evenimente negative semnificative în viața lui (depresie reactivă). Individul abuzează de substanțe psihoactive: alcool, droguri, calmante. Ia medicamente hormonale, somnifere barbiturice sau reserpină timp îndelungat, nerezonabil și necontrolat.

De regulă, o persoană cu depresie duce un stil de viață izolat, solitar. Are puțini prieteni și un cerc social minim nu îl vizitează și nu îl invită în vizită. Nimănui nu-i pasă de el sau nu-i acordă atenție. Persoana a suferit recent probleme interpersonale grave: certuri cu rudele sau prietenii. Are un nivel scăzut de educație. Nu are hobby-uri sau hobby-uri. El este un necredincios.

Cum să recunoaștem depresia?

Pentru un psihoterapeut, înțelegerea simptomelor depresiei are loc pe baza diagnosticării stării sale: observarea pacientului, analiza plângerilor, caracteristicile cursului tulburării și istoricul său de viață. În plus, pentru a pune un diagnostic, medicii iau în considerare informațiile exacte și de încredere obținute folosind așa-numitele scale pentru determinarea prezenței și severității depresiei.

Aceste scale de diagnosticare sunt împărțite în mod convențional în două tipuri:

• metode care permit unei persoane să-și determine starea (furnizează date subiective);
• baremuri completate de un medic expert (oferiți o evaluare obiectivă).

Atenţie! Oricare ar fi indicatorii „autoritabili” și „convingătoare” obținuți prin autoexaminare cu ajutorul scalelor sau testelor psihologice sunt doar o completare la examenul medical de bază extrem de important, obligatoriu și la concluziile specialiștilor. Prin urmare, a te diagnostica doar pe baza autotestării nu poate dăuna decât persoanelor, în special celor cu sensibilitate și vulnerabilitate crescute. Oricine suspectează și a experimentat simptome de depresie ar trebui să contacteze un profesionist calificat.

Principalele simptome ale depresiei:

• O scădere evidentă a dispoziției, în comparație cu norma umană normală.
• O scădere distinctă a dobânzilor.
• Scăderea notabilă a energiei.
• Oboseală crescută.

Simptome emoționale

• Dispoziție tristă pesimistă predominantă;
• Scăderea capacității de a gândi, dificultăți de concentrare, dificultăți de amintire, dificultăți de luare a deciziilor;
• Sentimente de vinovăție excesivă și lipsă de valoare;
• Te simți fără speranță și fără speranță;
• Pierderea sau scăderea vizibilă a dobânzilor;
• Pierderea plăcerii din activitățile și hobby-urile preferate;
• Lipsa sau scăderea dorinței sexuale;
• Sentiment patologic de frică ( informații detaliate despre frici și fobii);

Principalele simptome fizice

• Senzații nerezonabile de epuizare și oboseală, un sentiment de lipsă de energie vitală (depresie astenică);
• Tulburări de somn: insomnie, „coșmaruri” nocturne, tulburări de somn superficial, trezire precoce, somnolență excesivă în timpul zilei;
• Retardare psihomotorie sau agitație anxioasă și iritabilitate;
• Modificări ale greutății corporale: pierdere sau creștere ca urmare a supraalimentării sau pierderii poftei de mâncare;
• Manifestări somatice persistente care nu sunt susceptibile de tratament medicamentos (de exemplu, cefalee, tulburări ale tractului digestiv).

Simptomele sunt incluse într-un grup separat.

Principalele cauze ale depresiei!

Cercetările efectuate de experți de la Universitatea din Kansas, care au examinat cauzele depresiei la peste 2.500 de pacienți din clinicile de psihiatrie din SUA, au identificat principalii factori de risc pentru dezvoltarea depresiei. Acestea includ:

• Vârsta de la 20 la 40 de ani;
• Schimbarea statutului social;
• Divorț, ruptură în relația cu persoana iubită;
• Prezența actelor de sinucidere în generațiile anterioare;
• Pierderea rudelor apropiate sub 11 ani;
• Predominarea în calitățile personale a trăsăturilor de anxietate, sârguință, responsabilitate, sârguință;
• Factori de stres pe termen lung;
• Orientare homosexuală;
• Probleme în sfera sexuală;
• Perioada de după naștere, în special pentru mamele singure.

De ce apare depresia?

Până în prezent, nu există o teorie unificată sau o înțelegere a motivului pentru care apare depresia. Peste zece teorii și studii științifice de fond încearcă să explice cauzele acestei afecțiuni dureroase. Toate teoriile și paradigmele existente pot fi împărțite în două grupe: biologice și socio-psihologice.

Din teorii biologice Cea mai dovedită astăzi este predispoziția genetică. Esența învățăturii este că undeva în familia pacientului a existat un eșec la nivel genetic, care este moștenit. Această predispoziție „falsă” (dar nu doom!) este moștenită și se poate manifesta mai probabil într-un anumit set de circumstanțe de viață (factori de stres, expunere prelungită la conflict, boli cronice, alcoolism etc.).

A doua parte, mai studiată, a acestei boli este înțelegerea funcționării creierului și studierea mecanismelor și substanțelor chimice care asigură suficient sau insuficient această activitate în timpul bolii. Toată terapia medicamentoasă (în principal tratamentul cu medicamente - antidepresive) se bazează pe această teorie și înțelegerea bolii, ca fiind cea mai dovedită și promițătoare.

Un alt grup de teorii de înțelegere a bolii aparține așa-numitelor psihologic sau socio-psihologic. Aici, explicația debutului și evoluției bolii se bazează pe studiul problemelor de comunicare ale pacientului, caracteristicile personalității sale, problemele psihologice ale creșterii sale, viața în prezent și nivelul de stres. Psihoterapia se bazează pe aceste teorii (tratament non-medicamentar prin expunerea la cuvinte, informarea pacientului).

Teoriile create de psihoterapeuți văd cauzele depresiei în gândirea și/sau comportamentul „greșit”, al cărui model de bază este stabilit în copilărie. Evoluțiile teoretice ale sociologilor explică cauzele depresiei în existența contradicțiilor între individ și societate.

Astfel, se poate argumenta că bunăstarea oricărei persoane, experiențele sale, inclusiv depresia dureroasă, au două baze:

• fiziologice (depinzând parțial de prezența anumitor substanțe chimice în creier);
• psihologic (depinde parțial de evenimentele care au loc în viață).

Cauzele fiziologice ale depresiei

• dezechilibru al substanțelor chimice ale creierului (neurotransmițători);
• luarea anumitor medicamente (de exemplu: steroizi, analgezice narcotice). Este de remarcat faptul că, după întreruperea tratamentului cu aceste medicamente, simptomele tulburării dispar;
• probleme în funcționarea sistemului endocrin (de exemplu: dezechilibru hormonal din cauza disfuncției glandei tiroide și a glandei suprarenale);
• dezechilibrul anumitor elemente chimice (de exemplu: dezechilibrul fierului și calciului din sânge);
• boli infecțioase (de exemplu: o infecție virală care afectează creierul);
• unele boli cronice pe termen lung (de exemplu: artrita, cancerul, unele boli de inima).

Cauzele psihologice ale depresiei

• Unele caracteristici personale ale unei persoane (trăsături accentuate);
• Expunerea la factorii de stres social (de exemplu: moartea unei persoane dragi);
• Expunerea la factori de stres cronici (de exemplu: locuirea sub pragul sărăciei, probleme personale în familie, a avea o boală gravă);
• Starea forțată în situații critice, care pun viața în pericol (de exemplu: într-o zonă de război);
• O situație bruscă la adulții care sunt obișnuiți să acționeze independent atunci când au nevoie de ajutor din exterior (de exemplu: invaliditate după un accident);
• Copilăria și adolescența la indivizii care se confruntă cu presiunea părinților sau a semenilor (depresia adolescentului);
• Abuz de substanțe narcotice și toxice, alcool;
• A fi in conditii speciale (de exemplu: menopauza, dureri cronice);
• Nașterea unui copil.

Potrivit experților de la Universitatea Northwestern din SUA, valorile socio-culturale influențează tendința la depresie. Studiile au arătat că cel mai mare procent de cazuri de depresie apare în culturile în care individualitatea individului este plasată mai sus decât armonia în echipă. Acest lucru explică „punctul fierbinte” al depresiei în culturi individualiste precum cele europene și americane.

Tratamentul depresiei

Scopul principal al tratării depresiei este de a obține o stare stabilă în care individul să nu aibă o dispoziție depresivă, să nu existe gânduri despre inutilitatea viitorului, performanța normală și vitalitatea sunt restabilite, iar calitatea vieții se îmbunătățește.

În psihiatrie, condițiile separate se disting în cursul depresiei și a tratamentului acesteia. Acestea includ:

• Iertare este absența simptomelor depresive pentru o perioadă lungă de timp după un episod de depresie.
• Recuperare– absența completă a simptomelor depresiei pentru o anumită perioadă de timp (în medie de la 4 la 6 luni).
• Exacerbare– reluarea simptomelor tulburării depresive.
• Recidiva– nou episod depresiv după recuperare.

În funcție de severitatea bolii, cel mai optim regim de tratament este selectat individual pentru fiecare pacient. De regulă, pentru formele severe și moderate de depresie, se prescriu mai întâi medicamente - se folosesc antidepresive și alte metode de influență biologică. Pentru formele ușoare de depresie, măsurile primare sunt metodele de psihoterapie, tratamentul medicamentos este utilizat ca adjuvant.

Până în prezent, au fost dezvoltate diferite metode de tratare a depresiei. În arsenalul de psihiatri și psihoterapeuți:

• Terapia cu insulină
• Terapia electroconvulsivă (ECT)
• Stimulare magnetică transcraniană (TMS)
• Stimularea nervului vag (VNS)
• Privarea de somn
• Terapia cu lumină (fototerapie)
• Renaștere

• terapie cognitiv comportamentală,
• rațional ( Aflați mai multe despre metodă "

Termenul „depresie” este familiar aproape tuturor astăzi. Oamenii își aplică cu ușurință această etichetă pentru ei înșiși și pentru ceilalți, punând pe aceeași scară obișnuita stare de melancolie sau depresie și o boală psihoneurologică foarte gravă.

Depresie - o tulburare emoțională care provoacă suferință, interferează cu viața și munca pe deplin și are consecințe devastatoare pentru relațiile interumane. În cel mai rău caz, această boală poate duce la sinucidere.

Important! La primele semne ale unei tulburări depresive, ar trebui să solicitați ajutor de la specialiști. Orice boală este mai ușor de tratat în stadiul inițial decât în ​​forma sa avansată.

Din păcate, tulburarea depresivă nu este adesea luată în serios, nu este considerată o boală, cu atât mai puțin un motiv pentru a consulta un medic. Și nu doar cei din jur, ci și pacienții înșiși. O persoană deprimată poate auzi o mulțime de lucruri neplăcute de la alții: acuzații de lene și îngăduință de sine, de lipsă de dorință de a privi viața în mod pozitiv. Aceste reproșuri cad pe teren fertil, deoarece depresia, la figurat vorbind, „se hrănește” cu vinovăție, rușine falsă și depresie. Pacientul, de regulă, nu poate ieși singur din această stare, iar starea lui se înrăutățește în mod constant.

Terapia de biofeedback pentru tratamentul depresiei

Terapia de biofeedback pentru tratamentul depresiei

Cauze și tipuri de depresie

În funcție de manifestările tulburării și de factorii care au provocat boala, se disting mai multe tipuri de depresie.

În funcție de originea lor, tulburările depresive sunt împărțite în două tipuri principale:

• exogen (provocat de factori externi);
• endogene (cauzate de probleme interne umane).

Pe baza severității, se obișnuiește să se facă distincția între formele ușoare, moderate și severe ale bolii.

Pe baza naturii simptomelor și a caracteristicilor cursului, se disting următoarele tipuri de depresie:

Episod depresiv . Un caz primar care nu a fost precedat de niciun episod de boală. Se manifestă prin insomnie, stare depresivă, izolare și activitate scăzută.

Depresie recurentă . Semnele tulburării apar aproximativ o dată pe lună și durează câteva zile. Se poate manifesta și cu alte simptome, pe lângă cele emoționale: scăderea memoriei și a atenției, deteriorarea concentrării.

Depresie postpartum . O afecțiune care se poate dezvolta la femei în primele zile și săptămâni după naștere din cauza modificărilor hormonale. Se manifestă prin nervozitate, schimbări de dispoziție, insomnie, oboseală crescută și – adesea – indiferență față de nou-născut.

Depresia în tulburarea bipolară . Această tulburare se caracterizează prin alternarea episoadelor de dispoziție ridicată și scăzută la pacient. În același timp, în restul timpului persoana duce o viață complet normală.

Tulburare depresivă cronică . Se caracterizează prin devastare fizică și emoțională constantă pe termen lung (mai mult de două săptămâni), scăderea apetitului și tulburări de somn.

Terapia de biofeedback pentru tratamentul depresiei

Terapia de biofeedback pentru tratamentul depresiei

Terapia de biofeedback pentru tratamentul depresiei

Cauzele depresiei

Cauzele tulburărilor depresive în medicina modernă sunt de obicei împărțite în trei grupuri:

• psihologic;
• sociocultural;
• biologic.

Factori psihologici . Majoritatea covârșitoare a pacienților notează că „în ajunul” depresiei a existat o cantitate mare de stres în viața lor (conflicte în familie și la locul de muncă, infecții din trecut, surmenaj etc.).

Un impuls necondiționat pentru a intra în depresie poate fi o traumă psihologică cauzată de moartea unei persoane dragi, pierderea unui loc de muncă, divorț sau violență.

Factori socio-culturali . Mulți oameni sunt vulnerabili din punct de vedere emoțional din cauza diferitelor etichete pe care societatea le pune. Stima de sine scăzută/înaltă, lipsa obiectivă sau aparentă de recunoaștere, nerespectarea așteptărilor cuiva, obiectivele neatingute până la termenul limită sunt cauze comune ale depresiei la oamenii moderni.

Factori biologici . Uneori, depresia este o consecință a cauzelor patologice interne - predispoziție genetică, procese neurochimice (o astfel de depresie este mai frecventă la femei), etc. Și pot fi atât o consecință, cât și o cauză a tulburării depresive.

Oricare ar fi cauzele tulburării psiho-emoționale, este aproape imposibil să ieși singur din depresie, iar administrarea medicamentelor recomandate de „experti” de pe internet este extrem de periculoasă! Doar un specialist poate înțelege cauzele bolii și poate dezvolta tactici de tratament.

Semne de depresie

Manifestările tulburării depresive sunt numeroase, variate și pot afecta nu doar sfera emoțională, ci și cea fizică.

Simptomele depresiei includ:

• tristețe, stare depresivă timp de 2 săptămâni sau mai mult;
• oboseală generală;
• pesimism;
• apatie, letargie;
• iritabilitate;
• lacrimare;
• vinovăţie;
• apetit instabil, modificări în greutate (pierdere, câștig);
• tulburari de somn;
• scăderea libidoului;
• atacuri de anxietate, frică;
• scăderea performanței;
• incapacitatea de concentrare, tulburări de memorie;
• pierderea interesului pentru lucrurile iubite anterior;
• boli somatice (plângeri cu privire la afecțiuni fizice, adesea nepreocupate anterior).

În cazurile avansate, vorbirea lentă, ideile delirante, o scădere vizibilă a inteligenței, gândurile obsesive despre moarte și abuzul de alcool și droguri sunt frecvente.

Diagnosticul și tratamentul depresiei

Diagnosticul și tratamentul depresiei

Părinții copiilor și adolescenților ar trebui să fie atenți la apariția unor astfel de semne de depresie precum:

• tulburari de somn;
• scăderea poftei de mâncare, scădere în greutate, creștere lentă;
• dureri de cap frecvente;
• manifestări ale tractului gastro-intestinal (vărsături frecvente, diaree, constipație etc.);
• cardiopalmus;
• reacție inadecvată la obișnuit;
• iritabilitate, agresivitate;
• încăpățânare, izolare;
• comportament sfidător;
• anxietate, temeri;
• scăderea performanței academice.

Tratamentul depresiei

Este imposibil să scapi de depresie fără ajutor calificat! Un neurolog (psihoterapeut, psihiatru) este un specialist care trebuie contactat dacă o persoană suspectează o tulburare depresivă în sine sau în cineva apropiat.