Ce pot face călugării tibetani. Viața călugărilor tibetani - cum este o zi pentru lamaii budiști? Viața fizică și de zi cu zi

Călugării tibetani: posesori de superputeri sau excentrici din munți? Viața religioasă a Tibetului este, în primul rând, concentrată în numeroase mănăstiri, în care locuiesc oameni minunați - călugării tibetani. Ele par surprinzătoare și misterioase pentru majoritatea oamenilor, cei care nu au fost niciodată în Tibet și nu sunt în mod deosebit familiarizați cu elementele de bază ale budismului.

Chiar dacă călugării își petrec cea mai mare parte a timpului în mănăstirile lor, acești oameni joacă un rol foarte important în viața tuturor tibetanilor. Călugării tibetani nu numai că desfășoară ceremonii religioase și gestionează treburile mănăstirii, ei apelează la lama în cazul unor dispute familiale, sunt căutați ajutor în rezolvarea problemelor de natură personală și psihologică. Un călugăr tibetan ajută cu cuvintele, spunând unei persoane despre practici care îl pot ajuta, arătând modalități de rezolvare a unei probleme, prezentând-o sub aspect filozofic. Și, potrivit tibetanilor, chiar funcționează. Adesea, fiul cel mai mic din familiile tibetane devine călugăr, uneori acest lucru se face pentru a evita împărțirea moștenirii între mai mulți fii sau când devine dificil pentru o familie numeroasă să facă față gospodăriei și să hrănească toți membrii acesteia. În multe familii tibetane, unul dintre fii (sau chiar mai mulți) sunt călugări și trăiesc în mănăstiri în mod permanent. În 1959, aproape jumătate din populația masculină a Tibetului era călugări, dar de-a lungul timpului numărul călugărilor tibetani a scăzut semnificativ. Dacă în 1950 erau 120.000, atunci în 1987 erau doar 14.000 Totuși, astăzi, conform ultimelor date, în Tibet trăiesc aproximativ 467.000 de călugări.

Viața călugărilor tibetani Viața călugărilor este simplă până la imposibilitate, tibetanii în cea mai mare parte încearcă să urmeze pe cât posibil modelul de viață al lui Buddha, care și-a schimbat hainele într-o rochie simplă, călugării își rad fețele și capete ca să nu simtă vanitate, mănâncă cea mai simplă mâncare și petrece mult timp în meditație și dispute filozofice. Conviețuirea este un lucru comun pentru călugări, unul dintre călugări, amintindu-și copilăria și tinerețea în mănăstire, cu alegoria tipică tibetanilor, și-a comparat șederea acolo cu viața de broaște prinse într-o fântână adâncă. Întreaga lume pentru acești tineri, după spusele călugărului, zăcea atunci doar în pereții acestei fântâni și o bucată de cer deasupra capetelor lor. Cu toate acestea, mulți călugări își amintesc anii petrecuți în mănăstire ca fiind cea mai fericită perioadă din viața lor. Afacerile și preocupările seculare rămân pentru cei care decid să se călugărească într-o altă lume, călugărul nu are nevoie să pască vitele și să aibă grijă de turmă, el transferă grija rudelor sale în vârstă pe umerii altora, toate grijile și problemele. rămân în afara zidurilor mănăstirii. Viața în poala naturii, comunicarea cu semenii, dezvoltarea spirituală și fizică - este puțin probabil să auziți cuvinte de regret de la un călugăr tibetan despre decizia pe care a luat-o cândva de a deveni ceea ce a devenit.

Călugării tibetani sunt copii Băieții intră în mănăstiri la o vârstă foarte fragedă, în jur de cinci ani, pentru a deveni un mic călugăr, copilul trebuie să treacă un examen special și să primească binecuvântarea lama; În mănăstire, micul budist va avea cursuri de logică, studiu de texte sacre, lecții de meditație și retorică Practica recrutării unor astfel de creaturi tinere ca călugări a fost criticată de mai multe ori, chiar și un reprezentant al Dalai Lama a recunoscut odată că. copiii de la acea vârstă încă nu înțeleg cu adevărat unde și de ce ajung acolo, dar, pe de altă parte, după cum notează secretarul de presă al persoanei principale din Tibet, cei mai buni teologi și profesori s-au călugărit la o vârstă foarte fragedă. Călugării se bucură de respect universal în Tibet, mamele, despărțindu-se de bebelușii lor, înțeleg că copilul lor intră într-o lume specială care le va oferi multe, de la cunoștințe la o „meserie” binecunoscută; În general, copiii din Tibet sunt tratați într-un mod special, se pare că toți copiii de acolo se bucură de dragoste și îngrijire universală, prietenii au grijă de copiii prietenilor lor, vecinii hrănesc copiii care locuiesc în apropiere și așa mai departe. Pentru a intra într-o mănăstire în adolescență, un tânăr va trebui să treacă și el un examen și să memoreze peste o sută de texte sacre.

Viața de zi cu zi a călugărilor tibetani Viața de zi cu zi a călugărilor pare măsurată și ordonată. Călugării se trezesc la ora 5:30, aprind lămpi cu unt de iac în onoarea lui Buddha și a lui Dalai Lama și petrec următoarele cinci ore în meditație și rugăciune. După-amiaza, doi călugări urcă în turnul central al templului și sună în corn, chemând călugării în vârstă la rugăciune. Ziua este dedicată studiilor, discuțiilor pe teme religioase, rugăciunilor pentru morți, dezbaterilor filozofice și studiului manuscriselor. În același timp, programul călugărilor include până la nouă pauze pentru o masă simplă și un ceai Mulți călugări poartă constant cu ei un castron de lemn, atașat de haine. Oamenii care cunosc bine viața monahală pot determina din forma vasului din ce mănăstire provine proprietarul său. La călugări, învățământul „profesional” este destul de bine organizat. În trecut, multe mănăstiri aveau echipe speciale de „călugări de luptă” a căror misiune era să protejeze mănăstirea în cazul oricărei amenințări. Călugării trăiesc din hrana pe care o primesc din munca lor, din donații de la fermieri și din sprijinul financiar din partea familiilor lor. Înscrierea unui fiu într-o mănăstire este considerată un merit deosebit, părinții călugărilor sunt invariabil mândri de urmașii lor și îi susțin în orice mod posibil pe calea căutării adevărului și a iluminării.

Călugării tibetani: meditație Călugării tibetani își dedică o parte destul de mare a timpului meditației. Urmând zicala că relaxarea este viață și tensiunea este moarte, studenții dobândesc mai întâi cunoștințe despre arta relaxării. Meditația nu este doar relaxare, este obișnuirea cu un mod pozitiv, bun de a gândi, cu o stare de spirit bună, pozitivă. Călugării practică în fiecare zi tehnici care le permit să scape cât mai mult posibil de dorințe și atașamente. O astfel de practică, de exemplu, arată astfel: un călugăr ar trebui să privească fără să privească în altă parte la statuia lui Buddha și să absoarbă literalmente fiecare detaliu, formă, culoare și așa mai departe, reflectând în același timp asupra învățăturilor lui Buddha. Afundându-se în gândurile sale, călugărul începe să vizualizeze detalii, un braț, un picior, un vajra în mâna lui Buddha. Cu cât un călugăr se concentrează mai mult asupra zeității, cu atât gândurile sale sunt mai puțin ocupate cu realitățile lumești. Această tehnică necesită o practică constantă. Totul în această lume, potrivit călugărului tibetan, este impermanent și trecător. Deci dacă podeaua este din piatră și castronul este din lemn, toate acestea sunt o iluzie când părăsește această lume, o persoană nu poate lua nimic cu el, nici măcar corpul său, așa că acordarea prea multă atenție la lucrurile materiale nu face; orice sens. Asta e filozofia.

Călugării tibetani în viața de zi cu zi Viața unui călugăr tibetan nu este doar reflecție și meditație, călugării începători și juniori sunt ocupați cu treburile casnice, fac spălătorie, curăță camerele, iau apă, se zboară înainte și înapoi cu ceainice destinate petrecerilor de ceai ale bătrânilor. Pentru a câștiga încurajarea profesorului în cinstea zilei de naștere a lui Buddha, unii călugări petrec toată ziua în picioare, cărând cărți grele de rugăciuni legate din lemn dintr-un loc în altul. În multe săli de clasă se pot vedea găleți, aceste vase sunt un fel de instrument de pedeapsă: dacă un elev nu știe textul pe care trebuie să-l recite din memorie, trebuie să atârne o găleată cu apă de gât și să o poarte până când textul este învățat. Mulți călugări practică rescrierea textelor sacre, alții petrec timp discutând întrebări aparent paradoxale, cum ar fi „are un iepure un corn?” Preoții și profesorii stau în picioare în timpul orelor, iar elevii stau pe podea. În timpul liber, călugării joacă fotbal și alte sporturi, doar se prostesc, sau se adună în sala principală a mănăstirii, nefiind prea atenți la privirea turiștilor curioși. În 1989, într-una dintre mănăstirile din sud-estul provinciei Sichuan, a fost organizată prima și până acum singura brigadă de pompieri formată din călugări. 80 din cei 130 de călugări sunt membri ai acestei brigade de pompieri, iar noii veniți sunt, de asemenea, instruiți în stingerea incendiilor.

Călugării pustnici tibetani În budism, există o tradiție a eremitismului călugării au un mare respect pentru oamenii care și-au dedicat viața întemnițării voluntare, în timp ce viețile lor sunt un secret și practic nu sunt discutate. Călugării devin pustnici din propria voință, o persoană pur și simplu ia o astfel de decizie și îl informează pe starețul templului despre aceasta, nu există inițieri sau teste care însoțesc devenirea pustnicului. Fiecare pustnic își alege calea către cunoașterea adevărului și iluminarea spirituală, unii, retrăgându-se în munți, își păstrează privilegiul de a comunica cu lumea exterioară, în timp ce alții, care au ales calea cea mai severă, se zid literalmente într-o colibă. , unde nu ajunge nici aerul, nici lumina soarelui. Omul acesta face un jurământ de tăcere lângă el, sau mai bine zis în afara zidurilor colibei sale, este un om, la fel de tăcut ca însuși sihastrul, care aduce alesului hrană și apă. Mâncarea este trecută pustnicului printr-o fereastră îngustă din zid.

Principiile de nutriție ale călugărilor tibetani Multe mănăstiri își conduc propriile gospodării. La cultivarea pământului, la semănat și la recoltare, călugării tibetani folosesc cele mai primitive tehnologii, deoarece contactul maxim cu pământul și natura este foarte important pentru ei. Se vorbește mult despre alimentația călugărilor tibetani celor care vor să slăbească chiar li se oferă așa-numita „dietă a călugărilor tibetani”, care de fapt nu are nicio legătură cu stilul de mâncare al locuitorilor mănăstirii. Călugării aderă la un sistem de dietă separat și practică vegetarianismul. O excepție se face doar pentru ouă și produse lactate, dar în cantități foarte limitate ceremoniile ceaiului joacă un rol foarte important în viața călugărilor. În fiecare dimineață, lamasul se adună pentru rugăciunea de dimineață sub îndrumarea unui profesor de sutra, după rugăciune toată lumea bea ceai cu tsampa. Rugăciunile din timpul zilei și citirea textelor sacre sunt, de asemenea, însoțite de băut ceai. Ceaiul de seară este mai informal.

Călugării tibetani: crearea unei mandale de nisip Crearea unei mandale de nisip este un tip special de artă în care călugării tibetani au atins culmi fără precedent. Mandala este creată din nisip colorat, uneori este făcută din boabe, așchii de marmură sau pulberi colorate. Desenul este creat din particule mici așezate minuțios într-o anumită ordine. Procesul de creare a unei mandale de nisip poate dura săptămâni întregi semnificații speciale în acest desen sacru au forme interne, externe și secrete. Călugării cred că, prin crearea unei mandale, sunt curățați de tot ce nu este necesar, acesta este un fel de terapie prin artă și se adresează nu numai celor care sunt implicați în procesul de creare a unei mandale de nisip, ci și locului în care; este creat. Cel mai uimitor lucru este că, după multe ore de pliere grăunte de nisip într-un model complex pe mai multe niveluri, mandala este distrusă. Procesul de distrugere a mandalei simbolizează fragilitatea și impermanența lumii înconjurătoare. Nisipul colorat din care a fost făcută mandala este turnat în râu, astfel încât apa să poarte energie pozitivă acolo unde este nevoie. Procesul de distrugere a unei mandale pentru călugări are nu mai puțin sens decât crearea acesteia. În cazuri extrem de rare, mandala este păstrată.

Îmbrăcămintea călugărilor tibetani În garderoba lamailor tibetani nu există haine luxuriante și hainele călugărilor sunt o altă manifestare a ascezei și a canoanelor prevăzute în textele sacre. Setul standard de îmbrăcăminte pentru un călugăr tibetan constă din trei articole: antaravasaka - o bucată de țesătură care acoperă partea inferioară a corpului și este atașată de centură, uttara sanga - o bucată mare de țesătură care este drapată în partea superioară. a siluetei și sangati - „îmbrăcăminte exterioară” din material dens, care îl protejează pe călugăr de frig și vreme rea. Culorile tradiționale ale costumului monahal tibetan sunt galben-portocaliu și visiniu. Călugării moderni poartă o cămașă dhonku, un sarong exterior și o pelerină și, uneori, puteți găsi pantofi de pânză, o coafură și pantaloni. Călugării își îngrijesc ei înșiși hainele; hainele vechi pot fi înlocuite cu altele noi numai dacă numărul de petice de pe ele depășește zece.

Cântarea călugărilor tibetani Ritualurile budiste, în special recitarea mantrelor, sunt adesea însoțite de acompaniament muzical. Cântarea călugărilor tibetani, potrivit unor adepți ai budismului, are propria sa magie. În timp ce se intonează mantre, este activată o energie specială, care conferă acestei muzicii putere magică. Cântarea mantrelor este uneori însoțită de cântatul la instrumente muzicale, cel mai adesea instrumente de suflat tibetane tradiționale. Cântarea călugărilor este foarte ciudată, este ceva între citit și cântat cu efect gutural. Unii muzicologi disting chiar cântarea în gât al călugărilor budiști ca un gen muzical separat, interesant nu numai pentru muzicieni, ci și pentru reprezentanții unei mari varietăți de științe.

Călugării tibetani - lamas Lama sunt figurile centrale ale mănăstirilor tibetane, acești oameni sunt mentori spirituali și profesori de frunte care îi predau oral pe călugări tehnici și discipline de meditație și, de asemenea, efectuează ritualuri religioase. O atitudine reverentă față de lama și un respect profund față de ei iau uneori forma unei venerari extreme, când lama este tratat ca o zeitate vie. Lama conduce adunări religioase și prezidează dezbateri, se crede că acești oameni au superputeri, cu ajutorul cărora lamii ucid demoni, atrag norocul, prosperitatea și sănătatea găsește un nou corp și, de îndată ce Lama merge într-o altă lume, și începe căutarea persoanei al cărei corp este presupus posedat de spiritul lama decedat. În mod tradițional, căutarea unei astfel de persoane ar trebui să se bazeze pe viziunile oracolelor, textelor sacre sau informațiilor lăsate de defunct, dar în realitate acest proces este adesea dependent de politică și intrigi fracționale. Teoretic, atât o femeie, cât și un rezident non-tibetan pot deveni lama, dar aproape întotdeauna doar bărbații devin lama. Când căutați un lama, se acordă atenție celor mai mici detalii, un nou lama, de exemplu, trebuie să aibă mâini frumoase, deoarece trebuie să efectueze mișcări rituale speciale cu mâinile.

Călugării tibetani sunt venerați lama Înainte de a deveni lama, tinerii urmează un curs de studii de cinci ani, de obicei începând de la o vârstă foarte fragedă, în jurul vârstei de șase ani. Lama sunt venerati în tot Tibetul, portretele lor pot fi găsite în aproape fiecare casă. Există un obicei de a prezenta o eșarfă lama, conform căruia atunci când se întâlnește cu un lama, trebuie să i se dea o eșarfă. Astfel de eșarfe pot fi cumpărate de la mănăstire. Când se întâlnesc cu un lama venerat, tibetanii cad adesea cu fața la pământ, încercând să ridice haina călugărului și să-i atingă picioarele, în semn de respect special craniu, amulete de argint care resping câinii și bolile și o lamă rituală triunghiulară care protejează împotriva ignoranței, pasiunii și agresiunii. Majoritatea satelor tibetane găzduiesc un lama, care servește ca primar, preot, vindecător și oracol. Mulți lamași își părăsesc jurământul de celibat și își întemeiază propriile familii. Unii lama, profitând de poziția lor, nu ratează ocazia de a câștiga bani în plus: consacră case, animale și oameni, pentru care primesc bani, bunuri sau alimente.

Călugării tibetani moderni Călugării tibetani moderni, cu tot tradiționalismul budismului, nu respectă atât de strict regulile și canoanele care au fost strict respectate mai devreme. Călugării se schimbă. În zilele noastre, un călugăr care poartă pantofi sport strălucitori și ține în mână un telefon mobil nu este atât de neobișnuit. Unii călugări fumează în voie o țigară după meditație, se bucură de un popsicle pe un băț sau merg cu scuterul și nimeni nu-i dă afară din mânăstire pentru un astfel de comportament. Călugării pot refuza hainele din țesătură aspră și pot purta haine din materiale mai moi și mai confortabile, au voie să învețe limbi străine și să urmeze tehnologii avansate în lumea electronicelor. Sunt cunoscute cazuri de călugări implicați în contrabandă cu antichități și opere de artă, unii au vândut turiștilor statui de Buddha furate la prețuri cuprinse între cinci și cincizeci de mii de dolari. Dar acestea sunt, desigur, excepții. Cu toată închiderea și misterul lor, călugării sunt deschiși către lume cel puțin nu se sfiesc de privitori și de turiști, deși chiar nu le place să-și răspundă la întrebări.

Bună ziua, dragi cititori – căutători de cunoaștere și adevăr!

Călugării din Tibet și abilitățile lor au fost mult timp subiect de dezbatere. Există povești și legende despre ei. Unii oameni visează să-i imite și, ca și ei, să trăiască departe de agitația lumii, în timp ce alții îi numesc excentrici. Unii își admiră capacitățile, alții își dau ochii peste cap cu scepticism.

În acest articol vom încerca să vă risipim îndoielile și să vă ajutăm să vă apropiați de adevăr. Vă invităm să vă folosiți imaginația și să trăiți ziua Lamaului Tibetan pentru a afla secretele talentelor remarcabile ale acestor oameni minunați.

O zi din viața unui călugăr

Viața unui călugăr curge lin de la o zi la alta. Timpul trece măsurat, lin, calm. Aproape întotdeauna un călugăr este singur cu gândurile sale, în singurătate - dacă nu fizic, atunci cu siguranță spiritual.

Caravana care furnizează hrană este tot ceea ce îl leagă de lumea exterioară. El comunică rar chiar și cu alți călugări, iar când se întâmplă acest lucru, lama este de obicei taciturn.

La 6 dimineata incepe ziua la munte. Călugării îl întâmpină urcând pe vârful muntelui, unde se fac exerciții de dimineață de grup. Ei știu cât de important este să mențină corpul fizic și sufletul în armonie: citirea mantrelor este înlocuită cu stropirea cu apă cu gheață și exerciții care vizează creșterea rezistenței.

Aerul de munte în combinație cu plaja, cel puțin un sfert de oră pe zi, vă poate oferi o stare psihofizică bună, vă poate încărca cu energia soarelui și vă poate îmbina cu natura.

Meditațiile te duc în lumea spirituală și îți permit să faci abstracție de vanitatea vieții umane, motiv pentru care lama se practică pe tot parcursul zilei. În pauze, ei fac lucrurile obișnuite care trebuie făcute pentru funcționarea mănăstirii: cultivarea pământului, gătitul, curățarea, spălatul.

Novicii mănăstirii acordă o atenție deosebită alimentației lor. Mărimea porției și conținutul de calorii sunt calculate individual, depind de înălțime, greutate și activitate fizică.

Secretul principal este să nu mănânci în exces, deoarece acest lucru duce inevitabil la exces de greutate, probleme cu sistemul cardiovascular și sistemul musculo-scheletic.

În același timp, alimentele trebuie să fie sățioase și bogate în vitamine, astfel încât să existe suficientă energie și elemente utile pentru întreaga zi. Llamele mănâncă alimente simple, multe dintre ele fiind predominant vegetariene, deși consumul de ouă și produse lactate nu este interzis.

Mâncatul într-o mănăstire nu se transformă într-o masă cu vorbe mici însoțitoare. Ei chiar mănâncă aici în tăcere, încet, cu grijă.

Viața din templu este pătrunsă în întregime de vibrații și șoapte măsurate, în care sunt compuse mantre. Acesta este un fel de muzică a spațiului tibetan.

Apropo, despre muzică. O formă specială, chiar sacră a acesteia, cunoscută omenirii, aparține călugărilor - acesta este cântarea în gât. Nu trebuie să fie însoțit de instrumente muzicale, este unul dintre aspectele culturii tibetane și o modalitate de exprimare a canonului filozofic.

Mulți sunt surprinși de ecuanimitatea, detașarea și calmul lamailor tibetani, sănătatea și longevitatea lor. Cheia acestui lucru sunt regulile lor imuabile:

confidențialitate;
pace;
rugăciuni;
concentraţie;
activitate fizica;
meditaţie;
alimentație adecvată;
întărire;
gânduri strălucitoare;
unitate cu natura.

Superputeri sau ficțiune?

Auzim adesea povești în care oamenii vorbesc cu entuziasm despre, de exemplu, levitație și călugări zburători, și le contrabalansăm cu povești infirmatoare. Pentru oamenii obișnuiți, aceste cunoștințe sunt mistice și acoperite cu un văl de secret, în timp ce oamenii de știință din diferite țări studiază abilitățile, efectuează cercetări și măsoară indicatorii fizici.

Lamas, prin acțiunile lor, confirmă că meditația regulată și practicile yoghine pot da foarte mult. O abilitate apare atât de des printre practicanții tibetani încât i s-a dat chiar numele „tummo”.

Ei au învățat să-și crească temperatura corpului pentru a rezista perioade lungi de timp, uneori chiar luni, la frig la o altitudine de trei până la patru mii de metri în haine ușoare.

În anii 80, un doctor în științe medicale de la Universitatea Harvard a descoperit că unii reprezentanți sunt capabili să crească temperatura extremităților cu opt grade - și aceasta este exact opusul reacției normale a corpului la frig. Câțiva ani mai târziu, oamenii de știință de la aceeași alma mater au reușit să înregistreze pe video modul în care un călugăr și-a folosit corpul pentru a usca lenjeria umedă și rece.

După cum se spune, șahmat pentru scepticii care nu cred în veridicitatea examenelor tibetane reale, când un student trebuie să stea toată noaptea pe zăpadă sau gheață doar în haine umede, care sunt coborâte constant într-o gaură până în zori de fiecare dată când se usucă.

Cercetătorii au demonstrat, de asemenea, că lamele au învățat să încetinească metabolismul organismului - acest lucru ajută la cheltuirea energiei mai încet, așa cum se întâmplă, să zicem, în timpul somnului. Comparați: metabolismul unei persoane obișnuite scade automat cu 15% atunci când adoarme, în timp ce printre călugării meditatori această cifră ajunge la 64%.

O altă abilitate uimitoare se numește „pulmon-gom”. Se manifestă prin dezvoltarea unei viteze incredibile la mersul pe zăpadă cu ajutorul meditațiilor care reduc greutatea corporală.

Oamenii de știință susțin că au înregistrat o viteză record de 57 de kilometri pe oră. În același timp, „alergătorii” pot parcurge sute de kilometri fără odihnă sau mâncare.

Miracole ale incoruptibilității

În istoria budismului există cazuri unice care de-a lungul timpului nu mai par atât de fără precedent. Unul dintre ele este fenomenul Itigelov. Fiecare dintre noi poate vedea cu ochii noștri veridicitatea acestei povești mergând la datsanul Ivolginsky, care se află la treizeci de kilometri de capitala Buriatiei.

În secolul al XX-lea, Hambo Lama Dashi-George Itigelov era faimos. În 1927, la vârsta de 75 de ani, Maestrul s-a cufundat în meditație, lăsând instrucțiuni adepților săi să-l exhumeze după trei decenii.

Totul a fost făcut conform așteptărilor, dar rezultatele au fost șocante. Corpul unei persoane aparent adormite a fost scos din butoi, neschimbat, nedeformat. Mai mult, observatorii spun că uneori temperatura Învățătorului se schimbă și transpirația apare pe piele.

Faptele sunt evidente, rezultatele sunt consemnate, călugării dovedesc prin exemplul lor că capacitățile umane sunt nelimitate. Aveți încredere sau verificați - alegerea vă aparține.

Concluzie

Vă mulțumesc foarte mult pentru atenție, dragi cititori! Fie ca miracolele să nu te părăsească niciodată. Recomandați articolele noastre pe rețelele de socializare și vom căuta împreună adevărul.

Din cele mai vechi timpuri, Tibetul a atras mistici și oameni de știință din întreaga lume. Se crede că budismul este cea mai pașnică religie din lume. La urma urmei, conform istoriei, adepții lui Buddha - călugării tibetani - nu și-au impus niciodată credința nimănui, nu au organizat campanii în numele religiei lor. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, diferite popoare urmează religia, care a fost creată pe baza Vedelor hinduse de către prințul Gautama.

Stilul de viață al locuitorilor este măsurat și izolat. Comunicarea cu lumea exterioară este posibilă aici doar cu sosirea unei rulote cu mâncare. În fiecare zi, călugării tibetani încep și se termină cu rugăciuni, între care efectuează lucrări pe teritoriul mănăstirii, necesare existenței acesteia, și meditează.

În afară de rugăciuni, în mănăstire este imposibil să auzi un singur cuvânt de prisos. Principala diferență dintre călugări este izolarea lor extraordinară. Poți vorbi cu ei ore întregi, însă, doar tu va trebui să vorbești, iar ei vor fi ascultători răbdători.

Călugării tibetani, cu tăcerea lor, testează forța interlocutorului, deoarece sunt siguri că pentru a obține o înțelegere mai înaltă este necesar să avem răbdare. Secretele Tibetului vor fi dezvăluite doar celor care au venit să-și îmbunătățească cunoștințele și sufletul. Cinci exerciții ale călugărilor tibetani, numite și „Ochiul Renașterii”, fac posibilă obținerea acestei răbdari și îmbunătățirea semnificativă a sănătății, în special a articulațiilor. În plus, cea mai ocupată persoană poate face aceste exerciții, deoarece cinci minute pe zi vor fi suficiente.

Acum să trecem direct la exerciții, pe care le executăm de trei ori în prima săptămână, de cinci ori în a doua și așa mai departe de până la 21 de ori. De asemenea, nu facem pauze între exerciții.

1. Poziția de pornire (IP) - stați drept, întindeți brațele în lateral la nivelul umerilor. Rotiți-le de trei ori în sensul acelor de ceasornic. Este important să ții ochii deschiși. Acest lucru este necesar pentru a nu te prăbuși și pentru a nu cădea, concentrează-ți atenția asupra unui punct.

2. IP - culcați-vă pe podea, brațele sunt situate de-a lungul corpului, palmele sunt apăsate pe covoraș și degetele sunt unite. Acum, apăsându-ne bărbia strâns pe corp, ridicăm picioarele, care nu pot fi îndoite la genunchi și nici nu trebuie să ridicăm pelvisul de pe podea. Apoi ne eliberăm capul și picioarele pe podea, relaxând toți mușchii corpului. Repetăm de trei ori. Rețineți că acest exercițiu nu funcționează întotdeauna prima dată, totuși, antrenamentul persistent și puțină răbdare, cu care sunt înzestrați călugării tibetani, vă vor ajuta în acest sens.

3. IP - îngenunchem, picioarele depărtate la lățimea umerilor, șoldurile verticale, ne punem palmele sub fund și astfel creăm sprijin. Apoi înclinăm capul înainte și ne apăsăm bărbia pe piept. În continuare, ne aruncăm capul pe spate și în același timp ne sprijinim mâinile pe picioare. Ne întoarcem la poziția de start.

4. IP - aseaza-te pe podea, aseaza-ti picioarele in fata ta, picioarele ar trebui sa fie departate la latimea umerilor, apasa-ti barbia pe piept, spatele drept si aseaza-ti palmele pe laterale cu degetele indreptate in sus. Expirăm și ne aruncăm capul pe spate. Acum inspirăm profund și ridicăm corpul într-o poziție orizontală, formând o „punte”, și în același timp ne încordăm puternic mușchii pentru câteva secunde. Apoi ne relaxăm, revenim la IP și expirăm. Vă rugăm să rețineți că exercițiul trebuie făcut în timp ce vă țineți respirația.

5. Ultimul exercițiu al călugărilor tibetani este familiar celor care practică yoga. IP - ne sprijinim pe palme și degetele de la picioare, pe care le așezăm la lățimea umerilor. Nici genunchii, nici stomacul nu trebuie să atingă podeaua. Respiră adânc și aruncă-ți capul înapoi și sus. Apoi ridicăm fundul cât mai sus posibil și coborâm încet capul, apăsând bărbia de piept. Vă rugăm să rețineți că brațele și picioarele trebuie să fie drepte în orice moment. Ne întoarcem la poziția de start.

Este demn de remarcat faptul că atunci când efectuați exercițiile călugărilor tibetani, trebuie să vă monitorizați întotdeauna corectitudinea respirației, deoarece aceasta joacă cel mai important rol în întregul proces.

Totul despre Tibet este misterios și mistic în sine - această regiune este prea izolată de restul lumii, condițiile naturale de aici sunt prea exotice, reputația ezoterică a locuitorilor locali este prea stabilă. Totul despre monahism este misterios și mistic - pentru majoritatea oamenilor, decizia unora de a renunța la bucuriile vieții obișnuite de dragul purificării și îmbunătățirii spirituale pare de neînțeles. Iar călugării tibetani sunt de două ori misterioși și mistici...

Viața călugărilor tibetani: abstinență, meditație, arte marțiale?

Există cel puțin trei idei despre călugării tibetani, adică despre novicii mănăstirilor budiste tibetane - Budismul tibetan este o ramură specială a budismului, caracterizată, în special, prin doctrina transferului de cunoștințe spirituale și de putere prin renaștere (lamaismul) . Una dintre ele este pur occidentală și se bazează în primul rând pe cinema. Potrivit lui, călugării tibetani și artele marțiale sunt concepte inseparabile. Călugării sunt bărbați puternici, cu capul ras, care, de dimineața până seara, nu fac altceva decât să se antreneze sau să mediteze. . Datorită acestui fapt, ei dobândesc abilități fizice și paranormale unice: toate secretele străvechi ale călugărilor tibetani se rezumă la capacitatea de a zdrobi pietre și copaci cu mâinile, de a levita, precum și de a controla energia internă și de a ucide inamicii cu una sau două atingeri.

A doua viziune este mai puțin supusă stereotipurilor, dar este și idealizată. Această imagine a vieții în mănăstirile tibetane este comună printre intelectualii occidentali care caută o oarecare înțelepciune spirituală și iluminare din învățăturile ezoterice ale Orientului. Pentru acești oameni, la o anumită etapă a vieții, pur și simplu nu există alt vis decât să devină călugăr tibetan. Pentru că călugării tibetani sunt oameni care au ales calea renunțării complete la tot ce este pământesc. Fiecare zi începe cu rugăciune și se termină cu rugăciune. În timpul zilei, efectuează muncă fizică, studiază înțelepciunea budistă și sunt într-o stare de meditație. Ei sunt tăcuți și rezervați, nu îi deranjează emoții sau gânduri negative, se străduiesc doar pentru nepasiunea și atingerea Nirvanei. Iar cei mai desăvârșiți dintre călugări sunt pustnicii care intră în peșteri de munte sau se închid în colibe minuscule și își fac jurământul de tăcere.

Și există o a treia opțiune, care se deschide cu o cunoaștere directă cu viața reală din mănăstirile budiste din Tibet. Cu chiar viața în care hainele caracteristice galbene sau maro ale călugărilor tibetani nu numai că impun respect din partea locuitorilor locali, ci pot deveni și o cauză de persecuție din partea autorităților chineze. Acea viață în care artele marțiale legendare aproape că nu sunt practicate printre călugării budiști: o parte a călugărilor poartă ascultare fizică și efectuează o muncă specifică, cealaltă parte este concentrată pe practici meditative și rareori se mișcă. Viața aceea în care multe mănăstiri budiste s-au transformat într-un fel de centre turistice pentru străini, unde li se arată scene și spectacole colorate, dar irelevante, și nu au loc evenimente supranaturale.

Meditația călugărilor tibetani nu prelungește viața?

Una dintre principalele tendințe moderne de informare asociate cu budismul tibetan este credința că călugării locali au cunoștințe teoretice și practice unice și miraculoase în domeniul sănătății. Se presupune că există o anumită rețetă pentru longevitatea călugărilor tibetani, care le permite să trăiască cel puțin 80 de ani și, în același timp, să fie absolut sănătoși toată viața. În același timp, tratamentul călugărilor tibetani se realizează exclusiv prin metode netradiționale care nu au nimic în comun cu medicina occidentală modernă. Adevărat, niciunul dintre popularizatorii europeni ai înțelepciunii tibetane nu se grăbește să folosească singuri aceste remedii tradiționale: deoarece includ nu numai tot felul de comprese și infuzii de ierburi medicinale, ci și sângerări cu cauterizare.

În plus, dieta călugărilor tibetani a câștigat o mare popularitate pe internet - se presupune că un sistem nutrițional special care nu numai că nu conține componente dăunătoare, dar promovează și pierderea rapidă și eficientă în greutate. Este greu de spus de ce călugării mănăstirilor tibetane de înaltă munte au nevoie de rețete pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, numeroase femei preocupate de această problemă au preluat în mod activ promovarea dietelor „tibetane”. Secretul acestei rețete se numește nu numai compoziția meniului (refuz complet de carne, abundență de alimente vegetale), ci și o ordine specială de nutriție - o anumită ordine a produselor consumate, o masă pe îndelete și atentă, consum activ. de apă și altele asemenea. Adevărat, nu explică modul în care o masă pe îndelete și atentă este combinată cu permisiunea „gustărilor” pentru a evita însăși senzația de foame. Se dovedește că călugării mănâncă pe îndelete și gânditori toată ziua, luptând cu foamea. Este la fel de greu de explicat de ce, în ciuda tuturor cunoștințelor supranaturale ale călugărilor tibetani în medicină și gastronomie, aceștia nu sunt în niciun caz ficați lungi, iar speranța medie de viață în Tibet nu ajunge nici măcar la 70 de ani.

Muzica călugărilor tibetani

Un alt aspect al vieții spirituale și culturale a călugărilor tibetani, care a primit recent o largă acoperire în Occident, este componenta muzicală și literară a ritualurilor budiste. Se pare că secretele călugărilor tibetani se află și în rugăciunile, vrăjile și mantrele lor, citite sau scandate. Mantre interpretate de călugării tibetani, potrivit unor budiști și adepții învățăturilor ezoterice, au puteri magice. Această putere este susținută de o energie vitală specială activată în timpul citirii mantrelor.

Dar mantrele singure ca text nu sunt suficiente - este necesar și cântarea specială în gât al călugărilor tibetani. Numai atunci când mantrele sunt pronunțate într-un mod special pentru gât, însoțite de muzică specială sau fără ea (cântul în gât poate fi considerat ca un instrument muzical independent), se poate obține efectul dorit. Cântarea în gât al călugărilor budiști din mănăstirile din Tibet este cu adevărat o manifestare originală a vieții culturale și este studiată activ atât de muzicieni profesioniști, cât și de etnografi. Cu toate acestea, în moda mantrelor, afirmația că cărțile călugărilor tibetani conțin vrăji-mantra care pot oferi unei persoane fericire, sănătate, bogăție și chiar pierdere în greutate este alarmantă. Este foarte îndoielnic că adevărații călugări tibetani au nevoie de bogăție, sau chiar mai mult, pentru a-și reduce greutatea corporală într-un mod magic.

Alexandru Babitsky

Din cele mai vechi timpuri, s-a crezut că călugării tibetani sunt pur și simplu pustnici care nu au nevoie de bani, familie sau casă, ci doar de rugăciune. Au un ritm de viață special, care include alimentație adecvată, somn sănătos, lucru în aer curat și meditație.

Dar este necesar să te conduci într-un astfel de cadru? Merită să schimbi bucuriile vieții cu prelungirea liniilor fatidice? Răspunsurile la toate aceste întrebări și multe altele vor fi discutate mai târziu în articol.

Mituri despre Valea Eternității

Dacă te uiți în istorie, poți găsi multe cazuri când s-a spus că călugării tibetani sunt atotputernici. Manifestările unor astfel de capacități sunt departe de abilitățile fizice ale unei persoane. Era vorba despre religia pe care o propovăduiau acești oameni.

Budismul tibetan este unul dintre domeniile religiei în care rugăciunile au venit din alte culturi, iar imaginea unui singur Dumnezeu a apărut treptat. La urma urmei, multe canoane au venit inițial din China.

Unul dintre miturile generate este levitația. Desigur, mulți încearcă în toate modurile posibile să demonstreze că există, iar unii turiști care au vizitat munții Tibetului au spus că au văzut totul cu ochii lor.

Dar, de fapt, acest lucru este mai mult legat de un fenomen sau mister neidentificat, deoarece călugării tibetani au abilități hipnotice, nu le va fi dificil să sugereze ceva despre abilitățile lor „plutitoare”. Acest lucru se referă și la miturile despre teleportarea și abilitățile lor de telekineză.

Tăcere în numele vieții

Secretele călugărilor tibetani nu au fost încă dezvăluite pe deplin. Se știu puține lucruri despre secretul longevității lor. Dar, cu toate acestea, cercetătorii acestui fenomen au reușit să stabilească mai multe fapte.

Unul dintre principiile importante ale acestor bărbați este tăcerea, tăcerea. Izolarea totală de societate le oferă armonie și liniște. Astfel, ei pun o barieră împotriva influenței negative asupra aurei și chakrelor lor.

La câțiva ani după acest stil de viață, comunicarea cu călugării tibetani devine foarte dificilă, deoarece este aproape imposibil să obții de la ei verbozitatea și completitudinea. De asemenea, în timpul dialogului ei nu exprimă nicio emoție, iar acest lucru este de înțeles.

Psihologii spun că absența oricăror sentimente este justificată de faptul că nu există un impact negativ asupra psihicului uman. Stresul și agitația excesivă sunt dușmanii tinereții eterne.

Nutriție fortificată

Tinerețea călugărilor tibetani depinde în principal de aportul alimentar adecvat. Ei calculează porțiuni, fiecare pentru propriul corp, ținând cont de criteriile de înălțime și greutate.

Pentru ei, sarcina principală este să nu mănânce în exces, deoarece atunci poate apărea problema excesului de greutate și a tulburărilor metabolice. Când vine vorba de mâncare, ei preferă alimentele cu conținut scăzut de calorii și bogate în vitamine.

Călirea montană

Călugării tibetani își încep ziua la 6 dimineața. Ritualul principal după somn este să se ridice în vârful pantei, unde salută soarele și se rugă. Aceasta este urmată de stropirea cu apă rece și exerciții fizice, care ajută la întărirea sistemului imunitar.

În cele din urmă, călugării fac plajă timp de 15 minute pentru a câștiga energie și a se reconecta cu natura. Această procedură este utilă nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru starea psihologică.

Locuință pentru pustnici

Mănăstirile tibetane sunt principalul refugiu pentru astfel de oameni. Nu veți găsi acest gen de spații nicăieri în centrul orașului și nici măcar la periferie. Atmosfera de pace și de înstrăinare completă poate fi simțită doar la munte. Acolo curg râuri, ale căror ape vă opresc conștiința și vă permit să vă bucurați de spiritul naturii.

Starea de transă este un fenomen comun pentru călugării tibetani, pentru ei este inofensivă, dar atingerea unei astfel de nirvane pentru o persoană obișnuită va fi destul de dificilă și chiar periculoasă.

Deși nu sunt obișnuiți cu comunicarea, se consacră în fiecare dimineață orelor de grup, unde fac exerciții și citesc mantre.

Secrete de sănătate

Descoperirea capacităților corpului uman și a tuturor proceselor care au loc în el este o parte integrantă a cunoștințelor pustnicilor răsăriteni.

Ei consideră că autoprogramarea pentru rezultate slabe este principala cauză a bolii. Când o persoană este reglată în mod deliberat la procesele ireversibile din corpul său.

Natalya Sudina a cercetat problemele secretelor orientale ale menținerii sănătății și a publicat o carte numită „Călugări tibetani. Rețete de aur pentru vindecare.”

Dezvăluie noi capacități ale corpului uman, explorează diverse chakre care afectează starea generală și, de asemenea, descrie exerciții care pot întări spiritul fizic.

La urma urmei, sănătatea începe în primul rând cu cunoașterea însăși: dacă nu-ți cunoști corpul, atunci nu știi nimic despre tine.

Compuneți propriul manual cu titlul misterios „Călugări tibetani. „Rețete de aur pentru vindecare” pot fi, în principiu, oferite oricărei persoane care a vizitat această misterioasă țară de est. Descoperă ceva nou, iar energia se va întoarce la tine, umplându-te cu forțe noi.

Robă umilă

Îmbrăcămintea călugărilor tibetani diferă de ținutele altor reprezentanți ai budismului. Este cusut numai din țesături naturale și este format din trei componente:

1. Antaravasaka (țesătură interioară) - o piesă dreptunghiulară care se folosește pentru a înfășura partea inferioară a corpului și a o fixa cu o curea în talie.

2. Uttara sanga - o bucată mare de pânză care este folosită ca o pelerină peste partea superioară a corpului.

3. Sangati - o haina mai groasa, care este formata din doua straturi si serveste drept izolatie in sezonul rece.

Culorile roșii sunt purtate de acei călugări care au luat jurăminte monahale și aparțin doar parțial acestui cult, iar pelerinele galbene sunt destinate celor care au suferit inițierea deplină în familia tibetană Bhikkhus.

Totuși, am reușit să găsim câteva sfaturi de la călugării tibetani pentru cei care caută să-și prelungească viața pentru mulți ani. Principalul lucru, așa cum am menționat mai sus, este să adere la dieta corectă.

În fiecare zi trebuie să bei un ou crud, dar fără a fi amestecat cu alte alimente, cel mai bine este să-l iei dimineața pe stomacul gol, când stomacul este complet gol de alimente.

Scapă de obiceiul prost de a bea cafea: reține lichidul în organism și perturbă metabolismul, ceea ce afectează funcționarea sistemelor sale mai târziu în viață.

Încearcă să-ți mesteci bine mâncarea până când devine o masă omogenă, deoarece sațietatea nu vine imediat, ci după 20 de minute. - acest lucru vă va face mult mai ușor să vă revizuiți dieta și să reduceți porțiile în exces.

Nu amestecați carnea cu alimente care conțin cantități mari de carbohidrați. Din punctul de vedere al oamenilor de știință, ultimul aliment durează foarte mult pentru a se digera, iar combinarea unor astfel de substanțe într-o singură porție va fi consumatoare de energie pentru organism, ceea ce va duce ulterior la somnolență excesivă și la un stomac mărit.

Nu uitați de exercițiile fizice, călugării tibetani, ale căror fotografii le puteți vedea în articol, dedică aproape întreaga zi antrenamentului activ, deoarece un spirit puternic trebuie să fie conținut într-un corp sănătos.

Desigur, unele metode pot părea dificile pentru o persoană a cărei zi este programată minut cu minut și care necesită multă energie pentru a-și pune în aplicare toate planurile. Dar nimic nu este imposibil pentru cei care se străduiesc pentru scopul lor prețuit - să învețe secretele călugărilor tibetani. În plus, acest lucru vă va îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea și vă va deschide multe oportunități noi.