माझे गुडघे दुखतात, मी काय करावे? गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना कारणे आणि घरी वेदना उपचार. गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना: रक्ताभिसरणाशी संबंधित कारणे

जर तुम्ही इथे आलात तर याचा अर्थ तुमचा किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीचा गुडघा खराब झाला आहे. तुमचा मुलगा दुचाकीवरून पडला असेल किंवा जिममध्ये व्यायाम केल्यानंतर तुम्हाला अस्वस्थता वाटत असेल किंवा कदाचित तुमच्या आजीने तक्रार केली असेल की तिचा पाय अनेक दिवसांपासून दुखत आहे. गुडघे आणि गुडघ्याचे सांधे "अदृश्य आघाडीचे लढाऊ" आहेत: जोपर्यंत ते आपल्याला त्रास देत नाहीत तोपर्यंत आपण त्यांचा विचार करत नाही आणि नंतर खूप उशीर झाला आहे. किंवा खूप उशीर झाला आहे? चला वेदनांबद्दल बोलूया: त्याची कारणे काय आहेत, त्याचे उपचार आणि प्रतिबंध काय आहेत.

माझा गुडघा का दुखतो?

वेदना कारणे बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही असू शकतात. गुडघ्याच्या सांध्यावर वळणे, आदळणे, पडणे किंवा इतर यांत्रिक आघात झाल्यास प्रामुख्याने बाह्य जखमा होतात. अंतर्गत कारणे बहुतेकदा दाहक किंवा डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेशी संबंधित असतात: आर्थ्रोसिस, संधिवात, मेनिस्कल नुकसान, रक्तपुरवठा समस्या.

नक्की काय दुखते?

गुडघा एक अतिशय जटिल उपकरण आहे. त्यात हाडे, स्नायू, मज्जातंतूचे टोक, उपास्थि आणि कंडरा असतात. यातील प्रत्येक ऊतींचे नुकसान होऊ शकते. चालणे आणि इतर क्रियाकलाप करताना, संयुक्त सतत लोड केले जाते. अगदी सौम्य वेदनाही त्वरीत तीव्र होतात आणि आता गुडघेदुखी ही तुमची सतत सोबती आहे. काहीवेळा समस्या स्पष्ट आहे, आणि नंतर स्वत: ची औषधोपचार शक्य आहे, परंतु चालताना, वाकणे आणि सरळ करताना तीव्र अस्वस्थता शक्य तितक्या लवकर क्लिनिकमध्ये जाण्याचे एक कारण आहे.

गुडघेदुखी द्वारे कोणते रोग दर्शविले जातात?

सर्वात सामान्य कारण म्हणजे संयुक्त समस्या. मोठ्या वयात, पाच पैकी चार लोकांना त्यांचा त्रास होतो. गुडघ्याच्या सांध्याच्या आजारांबद्दल, ते, विविध अंदाजानुसार, सर्व संयुक्त रोगांपैकी एक तृतीयांश ते अर्धा बनतात. चालताना गुडघेदुखी बहुतेक वृद्ध लोकांना त्रास देते, कारण वयानुसार ऊतक कमी लवचिक होतात आणि लवकर पुनरुत्पादित होत नाहीत. प्रक्षोभक प्रक्रिया, ज्या अनेकदा वृद्धत्वाबरोबर असतात, देखील सांध्यांना चैतन्य जोडत नाहीत. असे रोग जे गुडघेदुखी म्हणून प्रकट होऊ शकतात:

• संधिवात. सांध्याचे दाहक नुकसान, संपूर्ण शरीरावर परिणाम करते, जे गुडघ्यांमध्ये वेदना म्हणून देखील प्रकट होते. संयोजी ऊतींना त्रास होतो. सुरुवातीला कोणतीही विशिष्ट अस्वस्थता नसते, परंतु कालांतराने वेदनांचे हल्ले अधिक तीव्र आणि दीर्घकाळापर्यंत होतात.
• आर्थ्रोसिस (गोनार्थ्रोसिस). दुखापतीमुळे किंवा संसर्गानंतर उद्भवलेल्या संधिवात किंवा स्वतंत्र रोगाचा परिणाम. सांधे विकृत आहे आणि जर प्रथम चालताना, वाकणे आणि वाढवतानाच अप्रिय संवेदना उद्भवतात, तर रोग जसजसा वाढतो, गुडघा सतत दुखत असतो.
• मेनिस्कोपॅथी. मेनिस्कसचे नुकसान गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये तीक्ष्ण, तीव्र वेदना द्वारे दर्शविले जाते, जे नंतर हळूहळू कमी होते. रोग "शांत" आहे या भ्रमात राहू नका याचा अर्थ असा नाही की तो नाहीसा झाला आहे. हे बर्याचदा क्रॉनिक आर्थ्रोसिसच्या स्वरूपात परत येते. आर्थ्रोसिस प्रमाणे, मेनिस्कोपॅथीला तज्ञांकडून उपचार आवश्यक असतात. थेरपीचे स्वयं-प्रिस्क्रिप्शन धोकादायक आहे, डॉक्टरकडे जाणे चांगले.
• गुडघा संयुक्त च्या Tendinitis. हे अस्थिबंधनांवर परिणाम करते आणि गुडघा वाकताना आणि सरळ करताना वेदना बहुतेकदा जाणवते. ऍथलीट्स बहुतेकदा या आजाराने ग्रस्त असतात.
• कोनिगचा आजार. या रोगामुळे, उपास्थिचा तुकडा योग्य जागा सोडतो आणि सांध्याच्या आत जाऊ लागतो. हालचाली दरम्यान वेदना बहुतेक वेळा दिसून येते: गुडघा वाकणे, चालणे.
• हर्निया किंवा बेकर सिस्ट. गुडघा फुगतो आणि चालण्यात व्यत्यय येतो आणि वाकताना आणि सरळ करताना अस्वस्थता येते.
• पेरीआर्थराइटिस. संयुक्त ऊतींची जळजळ स्वतःच आणि इतर रोगांची गुंतागुंत म्हणून उद्भवते, उदाहरणार्थ, हार्मोनल विकार. गुडघा फुगतो, गुडघ्याच्या सांध्यात वेदना होतात.

ही रोगांची संपूर्ण यादी नाही आणि वेगवेगळ्या पॅथॉलॉजीजची लक्षणे सारखी असू शकतात. चालताना, वाकताना किंवा सरळ करताना दुखापत का होते, गुडघ्यात वेदना कोठून आली, ती इतकी तीव्र का होऊ शकते हे डॉक्टर ठरवेल आणि तुम्हाला काही विशेष तज्ञांकडे पाठवेल.

डॉक्टरकडे जाण्याची वेळ आली आहे हे कसे समजेल?

तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे वेदना त्रास देतात? चालताना ते होतात का? धावा? विश्रांत अवस्थेत? याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. दुखापत किंवा पद्धतशीर दाहक प्रक्रिया वेगवेगळ्या प्रकारे जाणवते जेव्हा चालताना गुडघ्यात वेदना होतात, तर गुडघ्यात वाकताना आणि वाढवताना वेदना होतात; तीव्र वेदना तीव्र वेदनांपेक्षा वेगळी असते... लक्षात ठेवा: सामान्य निरोगी गुडघा दुखत नाही. या स्थितीतील कोणतेही विचलन हे एखाद्या विशेषज्ञला भेट देण्याचे कारण आहे.

• तीव्र वेदना हे ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे कारण आहे. बहुतेकदा ते लहानपणी त्याच सायकलवरून झालेल्या आघातजन्य जखमांमुळे होते, आठवते? मेनिस्कोपॅथी, आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोमायलिटिस (नेक्रोटिक टिश्यूचे नुकसान) स्वतःला त्याच प्रकारे प्रकट करतात. अगदी किरकोळ दुखापतीमुळे देखील, सांधे किंवा आसपासच्या ऊतींना अनेकदा सूज येते, म्हणून या प्रकरणात वैद्यकीय सल्ला घेणे देखील फायदेशीर आहे, अन्यथा लवकरच तुम्हाला नेहमीच दुखापत होईल, फक्त चालताना किंवा इतर क्रियाकलाप करताना नाही.
• वेळोवेळी उद्भवणाऱ्या गैरसोयी, उदाहरणार्थ, जेव्हा हवामान बदलते. वृद्ध लोक सहसा याबद्दल तक्रार करतात: काल पाऊस पडत होता, आज सूर्य बाहेर आला आणि तो खूप गरम झाला, असे दिसते की ते चांगले आहे, परंतु ते इतके चांगले नाही, कारण सर्वकाही दुखते. कदाचित हे टेंडोनिटिस, संधिवात, आर्थ्रोसिस आहे. डॉक्टर आपल्याला अधिक अचूकपणे सांगतील. तुम्ही घरी उपचार सुरू करू शकता, वेदना कमी करणारे जेल विकत घेऊ शकता आणि प्रत्येक वेळी हवामान बदलल्यावर ते औषधांच्या कॅबिनेटमधून बाहेर काढू शकता. परंतु परिणामांपेक्षा रोगाच्या कारणांवर उपचार करणे चांगले आहे.
• गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये खेचणे, वेदनादायक संवेदना. या वेदनेची कारणे तुमच्या लक्षात न आलेल्या दुखापतीपासून ते ऊतींमधील डीजेनेरेटिव्ह प्रक्रियांपर्यंत आहेत. स्व-निदान धोकादायक असू शकते.

संवेदनांची तीव्रता हे लक्षण आहे की आपल्याला किती लवकर डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. जर वेदना क्वचितच होत असेल आणि तीव्र नसेल तर, वेळ शोधणे आणि अधिक तीव्र होण्यापूर्वी तज्ञांकडे जाणे चांगले. जर ते वारंवार किंवा गंभीरपणे दुखत असेल तर, शक्य तितक्या लवकर भेटीसाठी येणे नक्कीच फायदेशीर आहे. वेदना सतत आणि तीव्र असते, कृपया नजीकच्या भविष्यात ते बुक करा, कारण सांध्यामध्ये अपरिवर्तनीय बदल सुरू होऊ शकतात. येथे आणि आता डॉक्टर आवश्यक आहे जर:

• तापमान वाढले आहे;
• वेदना तीक्ष्ण आणि अनपेक्षित आहे;
• दुखत असलेला गुडघा विकृत झाला आहे.

गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना कारणे स्वतंत्रपणे कशी ठरवायची?

हे करणे योग्य आहे का? गुडघेदुखीसाठी अचूक क्लिनिकल निदान आणि उपचार महत्त्वाचे आहेत. तुम्ही पंक्चर घेऊ शकत नाही किंवा घरी एमआरआय करू शकत नाही. काही प्रकरणांमध्ये, क्ष-किरण आवश्यक आहे, काही इतरांमध्ये एक साधी तपासणी पुरेसे आहे, परंतु डॉक्टरांनी तपासणी करणे आवश्यक आहे. त्याला माहित आहे की आपल्याला कोणत्या चिन्हेकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, वाकणे, चालणे किंवा हवामान बदलताना कोणत्या रोगांमुळे अस्वस्थता येते. आमच्या क्लिनिकमध्ये, तज्ञांना गुडघा आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील समस्यांचे निदान करण्याचा व्यापक अनुभव आहे आणि आपल्याला इष्टतम उपचार निवडण्यात मदत करेल.

थोड्या टक्के रूग्णांना शस्त्रक्रिया उपचारांची आवश्यकता असते, परंतु बहुतेकदा मालिश, उपचारात्मक व्यायाम, फिजिओथेरपी आणि सांधे गरम करणे वापरले जाते. कधीकधी शारीरिक क्रियाकलाप प्रतिबंधित केले जातात. डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली उपचार करणे चांगले आहे; कोणते साधन सर्वात वेगवान आणि सुरक्षित आहे हे तो निश्चित करेल. एक्यूप्रेशर वॉर्मिंगसह एकत्रितपणे पूर्वेकडील औषधांमध्ये विशेष आहे.

क्लिनिकद्वारे ऑफर केलेल्या उपचार पद्धती

आमचे क्लिनिक ओरिएंटल मेडिसिनमधील तज्ञांच्या पिढ्यानपिढ्या संचित अनुभव वापरते. ॲक्युपंक्चरबद्दल धन्यवाद, पहिल्या प्रक्रियेनंतर आपण अधिक मुक्तपणे फिरू शकाल आणि होमिओपॅथिक उपायांचे मायक्रोइंजेक्शन शरीराच्या रोगप्रतिकारक प्रतिसादास समर्थन देतील आणि दाहक प्रक्रियेचा सामना करतील. वर्मवुड सिगारसह गरम केल्याने सूज आणि वेदना कमी होईल, एक्यूप्रेशर आणि मॅन्युअल थेरपी संयुक्त गतिशीलता पुनर्संचयित करेल. विशेष जिम्नॅस्टिक संयुक्तची सामान्य स्थिती राखण्यास मदत करेल. कोणत्याही शस्त्रक्रियेची आवश्यकता नाही आणि कोणतेही दुष्परिणाम होणार नाहीत.

घरी उपचार

गुडघेदुखीवर घरी उपचार करणे केवळ तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा अधूनमधून सौम्य वेदना होतात. या प्रकरणात, मसाज किंवा उबदार कॉम्प्रेस, तसेच वेदना कमी करणारे उबदार मलम किंवा जेल वापरून पहा. परंतु जर तुमचे गुडघे जास्त वेळा किंवा अधिक तीव्रतेने दुखू लागले तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. लक्षात ठेवा: रोग वाढतात, आणि नंतरपेक्षा आत्ताच आपल्या स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेणे चांगले आहे, कारण "नंतर" खूप उशीर होऊ शकतो आणि अनेक गुंतागुंत होऊ शकतात.

प्रतिबंध

डॉक्टर योग्य पोषण आणि वाजवी व्यायामाची शिफारस करतात. अतिरीक्त वजन एक जोखीम घटक आहे. खेळांबद्दल, फुटबॉल किंवा बास्केटबॉलसारख्या खेळांमुळे दुखापतीची शक्यता वाढते. पोहणे किंवा योगाभ्यास करणे अधिक सुरक्षित आहे. बरं, जर तुम्हाला बॉलशिवाय जीवन दिसत नसेल तर लेग प्रोटेक्शन, स्पेशल शिन गार्ड्स घाला. प्रशिक्षणापूर्वी आपल्याला उबदार होणे आवश्यक आहे आणि त्यानंतर आपले शरीर शुद्ध होईपर्यंत बसणे आणि प्रतीक्षा करणे चांगले. तुम्ही लगेच बाहेर जाऊ नका; हायपोथर्मिया तुमच्या सांध्यासाठी हानिकारक आहे.

“तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या आरोग्याबद्दल विचार केला आहे आणि आमच्याशी संपर्क साधला आहे - या चरणासह त्यांच्या जीवनावर आमच्यावर विश्वास ठेवला. आम्ही तुमच्या निवडीचे खूप कौतुक करतो आणि पारमिता क्लिनिक टीमच्या वतीने, मी तुम्हाला खात्री देऊ इच्छितो की आम्ही त्याचे समर्थन करण्यासाठी शक्य ते सर्व प्रयत्न करू.”

इल्या ग्रॅचेव्ह
क्लिनिकचे मुख्य चिकित्सक

गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना ही सर्वात सामान्य अप्रिय संवेदनांपैकी एक आहे जी प्रत्येक व्यक्तीने कमीतकमी एकदा अनुभवली आहे. वेदना होऊ शकते अशा रोगांची प्रगती या वस्तुस्थितीमुळे होते की मानवी गुडघामध्ये अनेक संरचना असतात आणि दररोज ते सर्व प्रचंड भारांच्या अधीन असतात. नुकसान अस्थिबंधन किंवा कंडरा, किंवा द्रव भरलेल्या विशिष्ट पिशव्या, तसेच उपास्थि ऊतकांवर परिणाम करू शकते. हे लक्षण केवळ गुडघ्याशी संबंधित नसून शरीराच्या किंवा प्रणालींच्या सामान्य रोगांचे संकेत असू शकते.

कोणत्या हालचाली दरम्यान वेदना होतात हे वेगळे करणे देखील आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, वाकताना गुडघा दुखणे हे सक्रिय जीवनशैली जगणार्या लोकांचे वैशिष्ट्य आहे आणि बहुतेकदा सांधे आणि हाडांच्या संरचनेचे उल्लंघन दर्शवते. अशा उबळ प्रामुख्याने रोगाच्या नंतरच्या टप्प्यात दिसून येतात, जेव्हा शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाने उपचार करणे अपरिहार्य असते. स्क्वॅटिंग करताना गुडघे अनेकदा दुखतात आणि कुरकुरीत होतात, हे सूचित करू शकते की उपास्थिची ऊती खराब झाली आहे (मुख्यतः सतत धावण्यामुळे ऍथलीट्समध्ये दिसून येते). सांध्याच्या विविध पॅथॉलॉजीज किंवा निओप्लाझमच्या घटनेमुळे आतील बाजूस वेदना होतात. बाळंतपणानंतर वेदना दिसणे हे या वस्तुस्थितीमुळे होते की गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीच्या शरीरात अनेक बदल झाले, ज्यामुळे काही रोग विकसित होऊ शकतात.

गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना का व्यक्त केली जाते हे निर्धारित करणे महत्वाचे आहे, कारण काही रोग केवळ शल्यक्रियात्मक हस्तक्षेपाच्या मदतीने बरे केले जाऊ शकतात आणि काहींसाठी ते पारंपारिक औषध वापरण्यासाठी पुरेसे असेल.

एटिओलॉजी

वर नमूद केल्याप्रमाणे, गुडघे दुखण्याची अनेक कारणे आहेत आणि ते नेहमी दुखापती, रोग आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील जखमांशी थेट संबंधित नसतात. घटकांच्या पहिल्या गटामध्ये गुडघ्याच्या सांध्यावर थेट परिणाम करणारे विकार असतात, त्यापैकी हे आहेत:

• हा एक विकार आहे जो चाळीस वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना होतो. पॅथॉलॉजी सहसा दोन्ही गुडघे प्रभावित करते. विस्तार आणि स्क्वॅटिंग दरम्यान वेदना आणि क्रंचिंग हे मुख्य लक्षण आहे. उबळ तीक्ष्ण आणि तीव्र असतात. झोपताना तीव्रता पातळी कमी होते;
• संयुक्त पोकळीत रक्त प्रवेश करणे;
• मेनिस्कसचे नुकसान कोणत्याही वयात होऊ शकते, लिंग पर्वा न करता. अनेकदा फक्त एका गुडघ्यावर परिणाम होतो. हा रोग तीव्र क्रंचिंग आणि वाकताना किंवा धावल्यानंतर गुडघ्यात वेदना द्वारे दर्शविले जाते. याव्यतिरिक्त, व्यक्ती हालचाल करण्याची क्षमता गमावते कारण त्याला त्याच्या पायाच्या अगदी कमी हालचालीवर असह्य वेदना होतात;
• - हा विकार फार लवकर विकसित होतो, दाहक प्रक्रिया दोन्ही पायांच्या गुडघ्याच्या सांध्यापर्यंत पसरते. शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करणे चांगले आहे, कारण हा रोग इतर सांध्यांमध्ये पसरतो;
• फाटल्यामुळे अस्थिबंधनांच्या अखंडतेचे उल्लंघन, बहुतेकदा अंतर्गत अस्थिबंधन यास संवेदनाक्षम असते, पार्श्व अस्थिबंधनावर खूपच कमी सामान्य असते. या प्रकरणात, सूज आणि मोटर फंक्शन्सची मर्यादा पाळली जाते;
• टेंडन्सच्या विविध जळजळ - ज्याच्या देखाव्याची अनेक कारणे आहेत, उदाहरणार्थ, संसर्गजन्य रोग किंवा बॅक्टेरियाचा प्रभाव, जखम किंवा जखम, औषधांची ऍलर्जी किंवा शरीराच्या संरचनेत विकृती. अशा विकारांसह, गुडघ्यात वेदना आतील बाजूने व्यक्त केली जाते;
• गुडघेदुखीचे विस्थापन किंवा विस्थापन - खूप क्वचितच आणि मुख्यतः मुले किंवा खेळाडूंमध्ये, तीव्र व्यायाम किंवा धावल्यानंतर उद्भवते;
• संयुक्त कॅप्सूल मध्ये दाहक प्रक्रिया. वेळेवर उपचार न केल्यास, गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते ज्याचा उपचार केवळ वैद्यकीय हस्तक्षेपानेच करावा लागेल;
• सायनोव्हियल झिल्लीमध्ये पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया जे संयुक्त कव्हर करते;
• गुडघ्याच्या सांध्याच्या आतील बाजूस गळू दिसल्याने गुडघ्याच्या मागे वेदना होतात;
• सांधे झाकणाऱ्या ऍडिपोज टिश्यूच्या अखंडतेचा नाश. बाहेरून, हे दुखापत झालेल्या गुडघ्याच्या सूजच्या स्वरूपात प्रकट होते;
• , ज्यामध्ये उपास्थि ऊतक पातळ होते;
• विविध संसर्गजन्य रोग, ज्याचा कोर्स संधिवात होऊ शकतो. चालताना, तसेच स्क्वॅट्स नंतर गुडघेदुखी होते;
• मणक्याच्या पॅथॉलॉजीजमुळे चालताना गुडघा दुखतो अशी भावना निर्माण होते;
• चयापचय विकार किंवा गुडघ्यात मीठ साठल्याने अनेकदा स्क्वॅट करताना गुडघेदुखी होते.

कारणांच्या दुस-या गटामध्ये गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये वेदना निर्माण करणारे इतर प्रभाव असतात:

• शरीराचे जास्त वजन;
• गुडघ्याच्या सांध्यातील बाह्य जखम किंवा जखम;
• कामाची परिस्थिती ज्यासाठी एखाद्या व्यक्तीला एका वेळी अनेक तास त्यांच्या पायावर उभे राहण्याची आवश्यकता असते;
• तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप - म्हणूनच हा विकार बहुतेक वेळा व्यावसायिक ऍथलीट्समध्ये दिसून येतो, उदाहरणार्थ, धावल्यानंतर;
• काम करताना चुकीची मुद्रा;
• अस्वस्थ उंच टाचांचे शूज घालणे.

गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीचे गुडघे दुखण्याची अनेक कारणे आहेत:

• शरीराचे वजन वाढणे (काही प्रकरणांमध्ये वीस किलोग्रॅम पर्यंत);
• शरीरात कॅल्शियम आणि इतर खनिजांची कमतरता;
• एका विशिष्ट संप्रेरकाचे उत्पादन जे अस्थिबंधन ऊतींना मऊ करते.

बाळंतपणानंतर, सर्व अप्रिय संवेदना स्वतःच निघून जाव्यात, परंतु असे न झाल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण हे वर वर्णन केलेल्या रोगांचे लक्षण असू शकते. बाळंतपणानंतर, स्क्वॅट करताना, उभे राहताना आणि सरळ करताना स्त्रीला तिच्या गुडघ्यांमध्ये वेदना होऊ शकते. हे खालील कारणांमुळे होते:

• बाळाच्या जन्मादरम्यान स्नायूंचे तीव्र काम;
• बाळाच्या जन्मादरम्यान अनैच्छिक अचानक हालचालीमुळे अव्यवस्था होऊ शकते;
• जर एखाद्या महिलेला बाळाच्या जन्मापूर्वी मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे विविध आजार असतील;
• बाळाला स्तनपान करताना, मादीच्या शरीरात द्रव जमा होतो, ज्याचा सांध्यावर हानिकारक प्रभाव पडतो, म्हणूनच उभे राहून गुडघे सरळ करताना वेदना जाणवते.

लक्षणे

उच्चारित चिन्हे व्यतिरिक्त - वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या वेदना आणि स्क्वॅट करताना कुरकुरीत होणे, या अभिव्यक्तीमध्ये रोगाचे वैशिष्ट्यपूर्ण अतिरिक्त लक्षणे आहेत ज्यामुळे चालताना किंवा पायांच्या इतर हालचाली करताना गुडघा दुखतो:

• झोप विकार;
• शरीराचे तापमान वाढले;
• भूक कमी किंवा पूर्ण अभाव;
• हालचालींची कडकपणा;
• चालताना वेदना वाढते. बसलेल्या किंवा पडलेल्या स्थितीत लक्षणीय सुधारणा आहे;
• जखमी गुडघ्याची लक्षणीय सूज - आतून पाहिले जाऊ शकते;
• प्रभावित अंगावर वजन हलविण्यास असमर्थता;
• गुडघा विकृती;
• गुडघ्यावर त्वचेचा रंग बदलणे;
• ताप.

जेव्हा प्रथम चिन्हे दिसतात, तेव्हा आपण निदान आणि प्रभावी उपचारांसाठी त्वरित वैद्यकीय सुविधेशी संपर्क साधावा.

निदान

चालताना, धावताना, स्क्वॅट करताना आणि उभे राहताना गुडघेदुखीमुळे अनेक विकार उद्भवतात, निदान खालील गोष्टींचा समावेश असावा:

उपचार

सर्व रोग आणि विकार बरे करण्याचा कोणताही एक मार्ग नाही. प्रत्येक रुग्णासाठी उपचार पद्धती वैयक्तिकरित्या निर्धारित केली जाते आणि चालताना, धावताना, स्क्वॅट करताना किंवा उभे राहताना गुडघा दुखत असल्यास, अंगाचा कारण आणि तीव्रता यावर अवलंबून असते. बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रियांसह अपवाद न करता सर्व रुग्णांना उपचार पद्धती लिहून दिल्या जातात:

• खालच्या अंगावरील भार कमी करणे जेणेकरून अगदी कमी लक्षणे उद्भवू नयेत;
• खराब झालेल्या गुडघ्यावर फिक्सिंग पट्टी लावणे;
• वार्मिंग मलहम किंवा कॉम्प्रेससह गुडघा गरम करणे. डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा, परंतु दिवसातून पंधरा मिनिटांपेक्षा जास्त नाही;
• विरोधी दाहक औषधे.

आवश्यक असल्यास, सर्जिकल हस्तक्षेपाने उपचार केले जातात.

याव्यतिरिक्त, लोक उपाय आहेत जे लक्षणे कमी करू शकतात, परंतु ते केवळ डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच वापरले जाऊ शकतात. अशा वेदना उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• आयोडीन नेटवर्क;
• आपल्या स्वत: च्या मूत्र पासून संकुचित;
• रॉकेलसह कच्चे बटाटे यांचे मिश्रण;
• अंडयातील बलक मिसळून सफरचंद सायडर व्हिनेगरपासून बनवलेले लोशन;
• तिखट मूळ असलेले एक रोपटे सह ठेचून बटाटे बनवलेले मलम;
• कांदा कॉम्प्रेस करा, यासाठी तुम्हाला ते अर्धे कापून गुडघ्याच्या बाहेरील आणि आतील बाजूंना अर्धे लावावे लागेल;
• कोलोन आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड एक उपाय;
• elecampane रूट आणि अल्कोहोल च्या tinctures;
• ब्लॅक एल्डरबेरी, कॅमोमाइल आणि पाइनपासून बनविलेले कॉम्प्रेस;
• कॅलेंडुला लोशन;
• मोहरी आणि मध यांचे मिश्रण.

अद्यतन: डिसेंबर 2018

आघात झालेल्या रुग्णांमध्ये गुडघ्याच्या भागात अस्वस्थता ही एक सामान्य तक्रार आहे. कधीकधी अशा घटना दुखापतीच्या परिणामी विकसित होतात आणि तज्ञांच्या वेळेवर सल्लामसलत करून तुलनेने सहजपणे बरे होतात.

तथापि, अधिक वेळा ते रोगांचे परिणाम असतात जे सुप्त स्वरूपात उद्भवतात आणि काळजीपूर्वक निदान आणि पुरेसे वैद्यकीय आणि शस्त्रक्रिया उपचार आवश्यक असतात. गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांचे कारण कोणता रोग होऊ शकतो आणि कोणती लक्षणे विविध पॅथॉलॉजीज दर्शवू शकतात ते शोधूया.

ऑस्टिओपोरोसिस

त्यांच्या निर्मितीच्या प्रक्रियेवर हाडांच्या नाशाच्या दराच्या प्राबल्यमुळे, त्यांची घनता हळूहळू कमी होते, या रोगाला ऑस्टियोपोरोसिस म्हणतात (पहा).

• गुडघ्यामध्ये तीव्र वेदनांसोबत, इतर सांध्यामध्ये वेदना दिसून येते: मनगट, हात, नितंब, पाठीच्या स्तंभासह, खालच्या पाठीवर, खांद्याच्या ब्लेड दरम्यान.
• वेदना सिंड्रोमचे वैशिष्ट्य म्हणजे ते दीर्घकाळापर्यंत यांत्रिक ताण किंवा शरीराच्या अस्वस्थ स्थितीत असल्याने तीव्र होते.
• अतिरिक्त लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: मुद्रा बदलणे, वाढ थांबणे, वाकणे, दातांच्या ऊतींचा नाश, वारंवार फ्रॅक्चर, आकुंचन.

संपूर्ण तपासणीनंतर आणि रेडिओग्राफी (रोगाच्या दीर्घ कोर्सनंतर डॉक्टरांना पॅथॉलॉजीचा संशय येऊ शकतो), चुंबकीय अनुनाद आणि संगणित टोमोग्राफी, दुहेरी-ऊर्जा एक्स-रे शोषक मेट्री यासह विशेष अभ्यासांचे परिणाम यानंतर निदान केले जाऊ शकते.

जैवरासायनिक पद्धतींमध्ये, कॅल्शियम-फॉस्फरस चयापचय, हाडांच्या ऊतींच्या निर्मिती आणि ऱ्हासाचे मार्कर आणि कॅल्शियम-नियमन करणाऱ्या संप्रेरकांचे प्रमाण यांचा अभ्यास केला जाऊ शकतो.

सपाट पाय

हे पायाच्या विकासाच्या पॅथॉलॉजीचे नाव आहे, जे त्याच्या आकारात बदल (कमानाचे सपाटीकरण) मध्ये व्यक्त केले जाते, परिणामी त्याचे मुख्य कार्य - शॉक-शोषक क्षमता नष्ट होते.

• वाकणे उच्चारले जाते तेव्हा गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना (एखाद्या व्यक्तीला स्क्वॅट करण्यापेक्षा जमिनीला स्पर्श करण्यासाठी वाकणे सोपे आहे).
• कूल्हे, पाय आणि पाठीत वेदना होतात.
• मुख्य लक्षण म्हणजे पायांच्या हाडांचे दृश्यमानपणे लक्षात येण्याजोगे विकृत रूप (अनैसर्गिकपणे रुंद पाय, मोठ्या पायाच्या बोटांच्या क्षेत्रामध्ये पसरलेले हाड, सपाट पाय, खूप लांब बोटे).
• अधिक तपशीलवार तपासणीत गुडघ्याच्या सांध्यांच्या स्थानातील बदल, पायाच्या इतर स्नायूंच्या ऊतींच्या तुलनेत वासराचे स्नायू, अनैसर्गिक मुद्रा, क्लबफूट आणि चालताना जडपणा दिसून येतो.

शरीराच्या उभ्या स्थितीत पायांच्या एक्स-रे प्रतिमांचा वापर करून निदान केले जाते (2 प्रक्षेपणांचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे - थेट आणि पार्श्व). व्हिज्युअल आणि इंस्ट्रूमेंटल तपासणी (पोडोस्कोपी) च्या परिणामांवर आधारित प्राथमिक निदान स्थापित केले जाऊ शकते.

रक्तवहिन्यासंबंधी वेदना

सर्वसामान्य प्रमाणाचा प्रकार

कठीण रक्त परिसंचरण परिणामी वेदना उद्भवते; समस्या किशोरवयीन मुलांसाठी प्रासंगिक आहे आणि गंभीर पॅथॉलॉजी नाही. हाडांच्या ऊतींच्या प्रवेगक निर्मितीच्या तुलनेत रक्तवाहिन्यांची अपुरी जलद वाढ आणि त्यांच्या क्षमतेशी संबंधित.

दोन्ही सांध्यांमध्ये एकाच वेळी तीव्र वेदना होतात, ज्यामुळे हालचाल बिघडत नाही किंवा हालचालींवर मर्यादा येत नाहीत. हळूहळू, अस्वस्थता कमी होते आणि वयाच्या 19 व्या वर्षी शून्यावर येते. इतर सांधे (नितंब, खांदा, मनगट इ.) मध्ये वेदनादायक वेदना सोबत असू शकते.

एथेरोस्क्लेरोसिसद्वारे रक्तवहिन्यासंबंधी नुकसान झाल्यामुळे

खालच्या बाजूच्या वाहिन्यांच्या एथेरोस्क्लेरोसिससह, त्यांच्या पृष्ठभागावर कोलेस्टेरॉल जमा होते (पहा). त्यानंतर, जहाजाच्या या क्षेत्राचे कॅल्सिफिकेशन आणि संयोजी ऊतकांचा प्रसार होतो, शारीरिकदृष्ट्या हे त्याच्या लुमेनमध्ये लक्षणीय घट (संपूर्ण अवरोध होईपर्यंत) प्रकट होते.

जर गुडघ्याजवळील भागात रक्तवहिन्यासंबंधी नुकसान झाले असेल तर वेदना गुडघ्याच्या सांध्याखाली किंवा त्याच्या वर स्थित असू शकते. शारीरिक हालचालींबाहेरील स्थानिक वेदनांव्यतिरिक्त, पायाच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर वेदना, एका अंगाचा थंडपणा आणि स्नायूंच्या ऊतींचा जलद थकवा दिसून येतो. बऱ्याचदा प्रभावित अंगाला ताण आणि ताण पडल्यानंतर सुन्न होण्याची शक्यता असते. नंतरच्या टप्प्यावर, जेव्हा जहाजाचे लुमेन पूर्णपणे अवरोधित केले जाते, तेव्हा ते होऊ शकते.

निदान करण्यासाठी, खालच्या बाजूच्या वाहिन्यांची डॉपलर तपासणी करणे आणि रक्तवाहिन्यांचे अल्ट्रासाऊंड डुप्लेक्स डायग्नोस्टिक्स घेणे आवश्यक आहे. सीटी आणि एमआरआय उपकरणांचा वापर करून तपासणीचा अँजिओग्राफिक मोड सूचक असू शकतो.

फ्लेबिटिसचा परिणाम म्हणून (रक्तवाहिन्यांची जळजळ)

गुडघ्याजवळील वाहिन्यांच्या जळजळीसह, वेदना स्थानिक क्षेत्राच्या हायपरथर्मियाशी संबंधित आहे (विस्तृत नुकसान - शरीराच्या तापमानात सामान्य वाढ), त्वचेची लालसरपणा आणि सूज. शिरासंबंधीच्या वाहिन्यांच्या फ्लेबिटिसचे वैशिष्ट्य म्हणजे पाय वाढविण्याच्या प्रक्रियेत वेदना सिंड्रोम कमी होणे, धमनी रक्तवाहिनीच्या जळजळीच्या बाबतीत, अंग कमी करताना वेदना कमी होते.

अल्ट्रासाऊंड हा सर्वात माहितीपूर्ण अभ्यास आहे.

Legg-Calvé-Perthes (Perthes) रोग

हा रोग मुलांमध्ये विकसित होतो आणि गैर-संक्रामक निसर्गाच्या फेमोरल डोकेच्या नेक्रोसिसच्या स्वरूपात व्यक्त केला जातो, जो कूर्चाला रक्तपुरवठा बिघडल्यामुळे होतो.

• हे पायाच्या संपूर्ण लांबीच्या बाजूने देखील पाळले जाते.
• अनेकदा वेदनांचे प्राथमिक स्त्रोत म्हणजे गुडघ्याचा सांधा (चालताना गुडघ्यात दुखणे).
• प्रगतीशील पांगळेपणा, प्रभावित पाय ओढणे आणि त्यावर पडणे शक्य आहे.
• त्यानंतर, हिप जॉइंट फुगतात आणि ग्लूटील स्नायू कमकुवत होतात.
• पाय बाहेरच्या दिशेने वळवल्यामुळे, सांध्याच्या हालचाली वाढवण्यामुळे आणि फिरवल्यामुळे एक विशिष्ट अडचण येते.
• पायावर सुरकुत्या आणि फिकट गुलाबी त्वचा, भरपूर घाम येणे आणि थंडी.
• शरीराचे तापमान 37.5 अंशांपर्यंत वाढू शकते.
• हा रोग अनेकदा फक्त एक संयुक्त प्रभावित करतो.

गणना केलेल्या टोमोग्राफी, अल्ट्रासाऊंड किंवा रेडियोग्राफीच्या परिणामांचा अर्थ लावल्यानंतर निदान केले जाऊ शकते. रोगाचे नैदानिक ​​अभिव्यक्ती विशिष्ट आहेत केवळ रोगाचा पहिला टप्पा शोधण्यात अडचणी उद्भवू शकतात.

संधिवात

रोगादरम्यान, संयोजी इंट्रा-आर्टिक्युलर टिश्यूची जुनाट जळजळ होते. असे मानले जाते की ते शरीरातील स्वयंप्रतिकार पॅथॉलॉजीजच्या परिणामी विकसित होते.

• हा रोग केवळ गुडघ्याच्या सांध्यावरच परिणाम करत नाही तर हाडांच्या जोडणीच्या इतर भागात देखील पसरू शकतो.
• संधिवाताच्या कोर्सचे वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य म्हणजे सममिती (दोन गुडघे एकाच वेळी प्रभावित होतात, शरीराच्या उजव्या आणि डाव्या अर्ध्या भागात एकसारखे सांधे इ.).
• वेदना सोबतच, हालचालींची कडकपणा दिसून येते, प्रामुख्याने पहाटे 2-3 नंतर आणि सकाळी (कधीकधी अर्धा तास किंवा त्याहून अधिक काळ सांधे हलवणे अशक्य असते).
• याव्यतिरिक्त, रुग्ण स्नायू दुखणे, थकवा, तीव्र कमजोरी आणि फ्लू सारख्या आजारांची तक्रार करतो.
• बऱ्याचदा खाण्याची इच्छा कमी होणे, वजन हळूहळू कमी होणे, अश्रू आणि लाळेची कमतरता आणि पाय आणि तळवे यांना घाम येणे.
• पॅल्पेशनवर, गुडघ्याची किंचित सूज, त्वचेचा हायपरथर्मिया आणि वेदना लक्षात घेतल्या जातात.

गुडघा संयुक्त च्या क्षयरोग

10 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना या आजाराची अधिक शक्यता असते. प्रसाराच्या प्राथमिक झोनमधून क्षयरोगाचा कारक घटक संयुक्त ऊतींमध्ये प्रवेश करतो, जिथे तो तीव्रतेने विकसित होऊ लागतो, ज्यामुळे रोग होतो.

सांधे सरळ करताना सूज आणि वेदना होतात. गुडघ्यात अस्वस्थता संध्याकाळी आणि रात्री वाढते (मुल रात्री ओरडू शकते), हळूहळू सकाळी कमकुवत होते. लेग स्नायू ऍट्रोफीची प्रगती देखील लक्षात घेतली जाते. चाल बदलते, मुल त्याचे पाय चुकीचे ठेवते आणि अनेकदा अडखळते.

निदान करण्यासाठी, क्ष-किरणांची मालिका घेतली जाते आणि रुग्णाच्या फुफ्फुसाच्या स्थितीबद्दल टीबी दवाखान्याचा अहवाल प्राप्त केला जातो.

ऑस्टियोआर्थरायटिस (आर्थ्रोसिस)

एखाद्या व्यक्तीमध्ये आर्थ्रोसिससह, उपास्थिची ऊती नष्ट होते, परिणामी सांध्याचे डीजेनेरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक जखम होतात.

• जेव्हा गुडघा ऑस्टियोआर्थरायटिस (गोनार्थ्रोसिस) द्वारे प्रभावित होतो, तेव्हा तीव्र वेदना तुम्हाला लगेच त्रास देऊ शकत नाही (विशेषत: पायर्या वर जाताना).
• गुडघ्याच्या आतील बाजूस वेदना घट्ट झाल्यासारखे वाटते.
• आर्थ्रोसिसचे एक विशिष्ट वैशिष्ट्य म्हणजे हालचालीच्या सुरूवातीस (दोन पावले नंतर ते कमी होतात) आणि दीर्घकाळापर्यंत व्यायाम करताना लक्षणे दिसून येतात.
• ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या विकासासह, अस्वस्थता मुख्यतः गुडघ्यासमोर कोणत्याही हालचाली दरम्यान उद्भवते आणि संयुक्त क्रियाकलापांमध्ये मर्यादा असते (जेव्हा एखादी व्यक्ती "पूर्ण ताकदीने" पाय वाकवण्याचा प्रयत्न करते तेव्हा गुडघ्यात तीव्र वेदना दिसून येते. ).
• नंतरच्या टप्प्यावर, वेदना व्यावहारिकरित्या कमी होत नाही आणि हालचालींसह खडबडीत आवाज येतो (त्यावर अधिक). फ्लेक्सिअन-विस्ताराच्या हालचाली गंभीरपणे मर्यादित आहेत, सांधे स्वतःच फुगतात आणि व्यक्ती व्यावहारिकपणे समर्थनाशिवाय (छडी किंवा क्रॅचेस) हालचाल करण्याची क्षमता गमावते.
• ओस्टियोआर्थरायटिस (कॉक्सार्थ्रोसिस) मुळे हिप जोडांवर परिणाम झाल्यास गुडघ्यापर्यंत वेदना होऊ शकतात. या प्रकरणात, गुडघ्याच्या खाली असलेल्या भागात वेदना क्वचितच दिसून येते; कोक्सार्थ्रोसिसच्या बाबतीत, या भागात गोनार्थ्रोसिसच्या लक्षणांसह श्रोणिची मोटर क्रियाकलाप विस्कळीत होते.

निदानामध्ये, एक्स-रे प्रतिमा वापरल्या जातात, तथापि, ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, संयुक्त मध्ये बदल अनुपस्थित असू शकतात. नॉन-इंस्ट्रुमेंटल तपासणीसह, डॉक्टर सीटी आणि एमआरआय (पहा) च्या परिणामांचा अभ्यास करण्याचा अवलंब करू शकतात.

मेनिस्कस सिस्ट

हा रोग अंतर्गत किंवा बाह्य मेनिस्कसमध्ये स्थानिकीकृत आहे (क्वचितच एकाच वेळी दोन्हीवर परिणाम होतो) आणि त्याच्या जाडीमध्ये द्रवपदार्थाने भरलेल्या पोकळीच्या निर्मितीद्वारे दर्शविले जाते.

गुडघा दुखणे व्यायामानंतर लक्षात येते आणि संयुक्त जागेच्या क्षेत्रामध्ये स्थानिकीकरण केले जाते. जेव्हा बाह्य मेनिस्कस खराब होते, तेव्हा एक गाठीसारखी निर्मिती लक्षात येते जी सांध्याच्या बाजूच्या पृष्ठभागाच्या पलीकडे पसरते (लहान गळू लक्ष न देता येऊ शकतात). संरचनेच्या शारीरिक वैशिष्ट्यांमुळे, गुडघ्याच्या सांध्याच्या बाहेर अंतर्गत मेनिस्कसचे नुकसान दिसून येत नाही. गुडघ्याच्या विस्तारासह अस्वस्थता वाढते आणि वाकणे सह किंचित कमी होते.

मेनिस्कीमधील पोकळी एमआरआय प्रतिमांवर आणि अल्ट्रासाऊंड मशीनच्या स्क्रीनवर स्पष्टपणे दिसतात. लहान गळूंचे निदान करण्यासाठी आर्थ्रोस्कोपी देखील वापरली जाते.

बेकरचे गळू

अर्ध्या लोकांमध्ये पॉप्लिटल फॉसाच्या क्षेत्रामध्ये इंटरटेंडन बर्सा असतो (हे सामान्य शरीरविज्ञानाचा एक प्रकार आहे); हा द्रव पिशवीला आतून ताणतो, परिणामी गळू तयार होतो (पहा).

सुरुवातीच्या टप्प्यावर, गळू प्रत्यक्षपणे प्रकट होत नाही फक्त द्रव दाब वाढल्याने ते वाढू शकते आणि ते पोप्लिटल फोसामध्ये एक प्रोट्र्यूशन तयार करू शकते. पॅल्पेशनवर ही निर्मिती किंचित वेदनादायक आहे. जेव्हा गळू मज्जातंतूंच्या टोकांना संकुचित करते तेव्हा वेदना संपूर्ण गुडघ्यापर्यंत पसरते आणि जेव्हा वाकणे किंवा जास्त काळ सरळ स्थितीत राहिलो तेव्हा ते तीव्र होते. रक्तवाहिन्यांच्या संकुचिततेचा परिणाम म्हणजे खालच्या अंगाचा बधीरपणा आणि मुंग्या येणे.

अल्ट्रासाऊंड किंवा एमआरआय स्कॅन वापरून सिस्टचे निदान केले जाऊ शकते. अनेकदा संयुक्त च्या arthroscopy करण्यासाठी रिसॉर्ट आवश्यक आहे.

पॅटेलर टेंडोनिटिस

हे वय-संबंधित बदलांमुळे (40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये) किंवा ऍथलीट्समध्ये (40 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या) अस्थिबंधनामध्ये एक दाहक प्रक्रिया म्हणून प्रकट होते.

टेंडोनिटिससह, पॅटेलाच्या खाली गुडघा दुखतो. सुरुवातीला, व्यायामानंतर अस्वस्थता दिसून येते, नंतर ती कोणत्याही वेळी लक्षात येऊ लागते, परंतु संयुक्त ऑपरेशन दरम्यान थेट तीव्र होते. विस्तार हालचाली कठीण आहेत, आणि गुडघ्यात सामान्य कडकपणा आहे.

रेडियोग्राफी आणि टोमोग्राफी (संगणक आणि चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) वापरून निदान केले जाते. अल्ट्रासाऊंड परीक्षा खूप माहितीपूर्ण आहे.

कोनिगचा आजार

सांध्यासंबंधी पोकळीतील कूर्चाच्या एका विभागातील तुकड्यांचे स्वरूप (नंतरच्या टप्प्यात हाडांपासून पूर्णपणे वेगळे केले जाते) ओस्टिओकॉन्ड्रिटिस डिसेकन्स (कोएनिग रोग) म्हणतात.

वेदनादायक संवेदना हालचाल आणि अगदी कमी श्रमाने तीव्र होतात; हाडांच्या प्रदर्शनाचा परिणाम म्हणजे सायनोव्हायटिस (संधीच्या आत द्रव जमा होणे आणि सायनोव्हियल झिल्लीची जळजळ). अनैच्छिक हालचालींचे अवरोध देखील उद्भवू शकतात, तीक्ष्ण वेदनांसह एकाच वेळी दिसू शकतात, कूर्चाच्या ऊतींच्या भागाच्या "भटकंती" मुळे. बहुतेकदा एखादी व्यक्ती हालचाल सुलभ करण्यासाठी आपली चाल बदलते - तो जखमी पाय बाहेर वळवतो. लंगडेपणा विकसित करणे शक्य आहे आणि परिणामी, मांडीच्या स्नायूंचा शोष (जांघांच्या आकारात घट म्हणून दृश्यमानपणे नोंदवले जाते). हे दोन्ही गुडघ्याच्या सांध्यावर समकालिकपणे विकसित होऊ शकते.

डायग्नोस्टिक्समध्ये, संगणक आणि चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आणि एक्स-रे अभ्यासाच्या पद्धती वापरल्या जातात.

गुडघा संयुक्त च्या बर्साचा दाह

हा रोग बर्साच्या जळजळीच्या स्वरूपात प्रकट होतो (संधीच्या इंट्रा-आर्टिक्युलर बर्सा).

पेरीआर्टिक्युलर टिश्यूज मोठ्या प्रमाणात फुगतात, लाल होतात, आसपासच्या ऊतींपेक्षा स्पर्शाला जास्त उबदार वाटतात आणि दाबल्यावर वेदना होतात. सांधे हलवताना कडकपणा येतो. शरीराच्या तापमानात सामान्य वाढ आणि स्नायू कमकुवत होऊ शकतात.

निदान करण्यासाठी, रोगाचे स्वरूप निश्चित करण्यासाठी डॉक्टरांद्वारे व्हिज्युअल तपासणी करणे पुरेसे आहे;

Osgut-Schlatter रोग

पौगंडावस्थेतील टिबियाच्या ट्यूबरस टिश्यूच्या नाशामुळे हा रोग दिसून येतो.

सांध्यावरील शारीरिक हालचालींदरम्यान वेदना होतात: स्क्वॅट्स, ज्यामध्ये कमी-मोठेपणाचा समावेश आहे, पायऱ्या चढणे आणि खाली जाणे, उडी मारणे इ. नंतर, चालताना देखील अस्वस्थता दिसून येते आणि गुडघ्याच्या तळाशी वेदना होऊ शकते. अनेकदा सांध्याभोवतालच्या ऊती फुगतात, पण हायपरिमिया किंवा हायपरथर्मिया दिसून येत नाही.

निदान एक्स-रे, सीटी आणि एमआरआय डेटावर आधारित आहे.

गुडघेदुखीच्या उपचारात तज्ञांना - ऑर्थोपेडिक ट्रामाटोलॉजिस्ट - यांचा समावेश करणे अत्यावश्यक आहे. आपण स्वतःच वेदनांसाठी उपाय निवडू नये; ते केवळ रोगाची लक्षणे कमी करतात आणि तात्पुरते आराम देतात. आणि यावेळी, गुडघा संयुक्त च्या पॅथॉलॉजीची प्रगती होते, ज्यामुळे रोगाचे संक्रमण अधिक प्रगत टप्प्यात होऊ शकते, जे बर्याचदा अपरिवर्तनीय असतात. डॉक्टरांना वेळेवर भेट देणे आणि औषधे लिहून केल्याने केवळ गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना कमी होण्यास मदत होईल, परंतु डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया देखील थांबतील (त्या लक्षणीयरीत्या कमी करा).

गुडघेदुखी हे एक सामान्य लक्षण आहे. हे वय आणि सिग्नलची पर्वा न करता दिसून येते की ज्या कारणांमुळे ते कारणीभूत होते त्याकडे लक्ष देण्याची वेळ आली आहे.

गुडघा संयुक्त एक जटिल जटिल शारीरिक प्रणाली आहे. हे फेमर, टिबिया आणि पॅटेला (गुडघा) द्वारे तयार होते. कार्टिलागिनस प्लेट्स - मेनिस्की - शॉक शोषक म्हणून कार्य करतात. शक्ती आणि मोटर कार्य अस्थिबंधन, स्नायू आणि टेंडन्सद्वारे प्रदान केले जाते. संयुक्त संयोजी ऊतकांच्या बर्साने वेढलेले आहे.

जेव्हा तुमचा गुडघा विश्रांतीच्या वेळी दुखतो, कधीकधी इतका की रात्री झोपणे अशक्य होते, तेव्हा तुम्ही निश्चितपणे कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. गुडघ्याच्या कोणत्याही भागात दुखापत किंवा जुनाट आजारामुळे अस्वस्थता असू शकते.

वेदनांचे स्वरूप आणि त्याच्या घटनेची कारणे

एकल हल्ल्यांमुळे चिंता होत नाही आणि ते थकवा द्वारे स्पष्ट केले जाते, परंतु जर ते वारंवार होत असतील, वारंवार होत असतील किंवा दीर्घकाळापर्यंत होत असतील तर डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे हे एक कारण आहे. जेव्हा एखादा डॉक्टर निदान करतो तेव्हा तो हालचाली दरम्यान आणि विश्रांतीच्या वेळी अस्वस्थतेची तीव्रता, त्यांचे स्थान, कालावधी आणि निसर्ग लक्षात घेतो.

अशाप्रकारे, आघातामुळे तीक्ष्ण वेदना, जी हळूहळू खेचणे, वेदना होणे, फाटलेले कंडरा किंवा मेनिस्कस, गंभीर जखम किंवा मोचलेले अस्थिबंधन दर्शवू शकते. परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जळजळ असलेल्या क्रॉनिक प्रक्रियेमुळे गुडघे दुखतात.

जेव्हा मज्जातंतूंच्या टोकांना सूज येते तेव्हा शूटिंग वेदना दिसून येते. मऊ उती, रक्तवाहिन्या, किंवा आर्थ्रोसिसच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर रोग झाल्यास, वेदना धडधडते. संधिवात आणि रक्तवहिन्यासंबंधी रोगांसह, वेदनादायक वेदना रात्री तीव्र होतात. जर वेदना सकाळच्या कडकपणासह असेल तर डॉक्टरांना आर्थ्रोसिसच्या प्रकारांपैकी एक संशय येतो.

गुडघा मध्ये अप्रिय संवेदना निदान आवश्यक आहे. आपले गुडघे विश्रांतीच्या वेळी का दुखतात हे स्वतंत्रपणे ठरवणे अशक्य आहे. स्वत: ची औषधोपचार धोकादायक आहे; प्रत्येक प्रकरणात वैयक्तिक थेरपी आवश्यक आहे आणि तज्ञांच्या हस्तक्षेपाची आवश्यकता आहे.

निदानाच्या आधारावर, रुग्णाला ट्रामाटोलॉजिस्ट, ऑर्थोपेडिस्ट, सर्जन किंवा न्यूरोलॉजिस्टकडे पाठवले जाते. पुनर्प्राप्तीच्या टप्प्यावर, पुनर्वसन विशेषज्ञ मदत करतात - फिजिओथेरपिस्ट, मसाज थेरपिस्ट आणि फिजिकल थेरपी ट्रेनर.

संभाव्य रोग

ते जखम आणि संक्रमणांमुळे उद्भवणार्या दाहक प्रक्रियेशी तसेच सांध्यासंबंधी ऊतींमधील वय-संबंधित डीजनरेटिव्ह बदलांशी संबंधित आहेत.

जळजळ संबंधित गुडघा संयुक्त रोग

खालील रोग जळजळ सह आहेत:

1. संधिवात.
2. टेंडोनिटिस.

प्राथमिक संधिवात इन्फ्लूएन्झा, घसा खवखवणे, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन किंवा लैंगिक संक्रमित रोग, क्षयरोगानंतर गुंतागुंत म्हणून उद्भवू शकते. दुय्यम - संधिवात, ऑस्टियोआर्थरायटिस किंवा रोगप्रतिकारक प्रणालीचे रोग (सोरायसिस, गाउट, ऍलर्जी) आणि चयापचय विकार यांसारख्या पॅथॉलॉजीजशी संबंधित. अनुवांशिक पूर्वस्थिती नाकारता येत नाही.

सांधेदुखीची लक्षणे म्हणजे रात्रीच्या वेळी वेदना वाढणे आणि जेव्हा हवामान बदलते तेव्हा सूज येणे आणि प्रभावित भागाची थोडीशी लालसरपणा दिसून येते आणि तापमानात वाढ होते.

बर्साइटिसची घटना - संयुक्त कॅप्सूल (बर्सा) ची जळजळ - यांत्रिक जखम आणि मायक्रोट्रॉमामुळे होते. परिणामी, ऊतींना संसर्ग होतो आणि सूज येते. सामान्य अशक्तपणा आणि थकवा जाणवण्याच्या पार्श्वभूमीवर गुडघा दुखतो. निदान तीव्र लालसरपणा आणि सूज द्वारे केले जाते, वाढीव तापमान द्वारे दर्शविले जाते.

वरवरचा बर्साचा दाह त्वचा आणि पॅटेला दरम्यान होतो. खोल बर्साइटिस हे स्नायू आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील इतर भागांमध्ये स्थानिकीकरण केले जाते जे एकमेकांवर घासतात.

संयुक्त कॅप्सूलच्या आतील भागाची जळजळ - सायनोव्हियम - याला सायनोव्हायटिस म्हणतात. हे exudate जमा करून दाखल्याची पूर्तता आहे - एक दाहक द्रव ज्यामुळे गंभीर सूज येते. त्याच्या घटनेची कारणे बर्साचा दाह सारखीच आहेत.

तीव्र सायनोव्हायटीसची चिन्हे म्हणजे लालसरपणा, वेदना, तापमान, पोट भरणे. क्रॉनिक सायनोव्हायटीससह, रुग्णांना वेदना, चालताना थकवा आणि थकवा, हालचालींची मर्यादित श्रेणी आणि कधीकधी कुरकुरीतपणाची तक्रार असते.

टेंडिनाइटिससह, पॅटेलर अस्थिबंधन प्रभावित होते, जे मायक्रोट्रॉमाच्या परिणामी वेदना आणि वेदना सुरू होते. टेंडिनाइटिस हा ऍथलीट्सचा एक रोग मानला जातो जो जंपिंग स्पोर्ट्स, तसेच स्कीअर आणि स्पीड स्केटरमध्ये गुंतलेला असतो. थकव्याच्या दुखापतीप्रमाणे, अंगाला विश्रांती दिल्यास ती स्वतःच निघून जाते. तथापि, सूज आणि जळजळ सह तीव्र फॉर्म मध्ये, उपचार आवश्यक आहे.

गुडघा संयुक्त च्या degenerative-dystrophic पॅथॉलॉजीज

अशा पॅथॉलॉजीजमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• आर्थ्रोसिस (गोनार्थ्रोसिस);
• meniscopathy.

गोनार्थ्रोसिस (गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिस) सह, उपास्थि आणि सायनोव्हियल झिल्ली ज्यांना पुरेसे पोषण मिळत नाही ते नष्ट होतात. त्याच्या घटनेच्या मुख्य घटकांपैकी एक म्हणजे दीर्घकाळापर्यंत मजबूत शारीरिक ताण जे पाय अनेक वर्षांपासून अनुभवतात. जोखीम गटामध्ये वृद्ध लोकांचा समावेश होतो, ज्यांमध्ये माजी ऍथलीट, लोडर, सेल्समन आणि पोस्टमन आहेत. जास्त वजन समस्या वाढवते.

गोनार्थ्रोसिस दिसण्याचे दुसरे कारण म्हणजे संधिवात, मधुमेह, खालच्या अंगांचे जन्मजात विकृती आणि आनुवंशिकता यासारख्या इतर पॅथॉलॉजीजची उपस्थिती.

कूर्चा पातळ, विकृत आणि नष्ट झाल्यामुळे हा रोग विकसित होतो. वेदना देखील हळूहळू वाढते: प्रथम ते हालचाल करताना दिसून येते, आणि नंतर विश्रांतीच्या वेळी देखील निघून जात नाही. रात्री. रुग्णाला सकाळी कडकपणा आणि पायात अशक्तपणा जाणवतो. माझे गुडघे कुरकुरतात आणि वाकण्यास त्रास होतो. हाडांचे आकृतिबंध खडबडीत होतात, वाढ आणि मणके दिसतात.

गोनार्थ्रोसिस एक पॅथॉलॉजी आहे ज्यासाठी सतत देखरेख आणि सहायक उपचार आवश्यक आहेत.

मेनिस्कोपॅथी हा जखम, तणाव आणि सांध्यातील दाहक रोगांचा परिणाम आहे. गोनार्थ्रोसिससह, मेनिस्कीला अपुरा रक्तपुरवठा होतो, अपुरे पोषक तत्व मिळत नाहीत आणि विकृत कूर्चामुळे जखमी होतात. या कारणास्तव, खराब झालेले उपास्थि प्लेट किंवा त्याचा काही भाग फाटतो किंवा फाटला जातो. उपास्थिचा एक भाग संयुक्त अवरोधित करतो आणि हालचाली मर्यादित करतो.

डीजनरेटिव्ह बदलांचा आणखी एक परिणाम आहे. या प्रकरणात, menisci असामान्यपणे मोबाइल होतात, कारण गुडघ्याचा ट्रान्सव्हर्स लिगामेंट जो त्यांना एकत्र ठेवतो तो फाटला आहे. हा विकार वेदनादायक वेदनांद्वारे दर्शविला जातो जो हालचालींसह तीव्र होतो.

मेनिस्कोपॅथी गुडघ्याच्या सांध्यातील विकृत बदलांना जन्म देऊ शकते.

थेरपीची निवड रोगाचे कारण, प्रकार, स्टेज, लिंग आणि रुग्णाचे वय यावर अवलंबून असते. गंभीर पॅथॉलॉजीज आणि सपोरेशनच्या बाबतीत, सर्जिकल हस्तक्षेप केला जातो.

प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात, जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी औषधे निवडली जातात. यासाठी, केटोनल, इबुप्रोफेन, डायक्लोफेनाक, बुटाडिओन इत्यादी नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) वापरली जातात. NSAIDs पुरेसे नसल्यास, हार्मोनल उपचार केले जातात आणि इंजेक्शन दिले जातात, उदाहरणार्थ हायड्रोकोर्टिसोन.

चयापचय प्रक्रिया पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि ऊतींचे पोषण सामान्य करण्यासाठी, chondroprotectors (Chondrosamine, Teraflex, Structum), immunomodulators आणि जीवनसत्त्वे लिहून दिली आहेत. आर्थ्रोसिससाठी, उपास्थि पृष्ठभागांचे ओरखडे कमी करण्यासाठी संयुक्त मध्ये हायलुरोनिक ऍसिड इंजेक्ट करण्याची शिफारस केली जाते.

बाह्य थेरपीमध्ये मलहम, जेल आणि रबिंग बाम समाविष्ट आहेत. डॉक्टर लोक उपायांचे फायदे नाकारत नाहीत - डेकोक्शन्स, टिंचर, कॉम्प्रेस.

जळजळ आणि वेदना काढून टाकल्यानंतर, ते पुनर्संचयित प्रक्रियेकडे जातात, ज्यामध्ये फिजिओथेरपी, मसाज आणि शारीरिक उपचार यांचा समावेश होतो.

उपचारामध्ये मसालेदार, खारट आणि तळलेले पदार्थ वगळून आहार समाविष्ट असतो. आर्थ्रोसिससह, प्रथिने पोषण वर जोर दिला जातो. गुडघ्यांवरचा ताण कमी करण्यासाठी, जास्त वजन असलेल्या रुग्णांना वजन कमी करण्याचा आहार दिला जातो.

वेदना कमी करण्याच्या पद्धती

जर अद्याप निदान झाले नसेल आणि गुडघा दुखत असेल आणि वेदना होत असेल तर आपण एनाल्जेसिक घ्यावे, उदाहरणार्थ पॅरासिटामॉल किंवा पेंटालगिन. आरामदायक स्थिती आणि विश्रांतीमुळे वेदना कमी होईल. एक फिक्सिंग पट्टी मदत करेल. मलमपट्टी लागू केली जाते जेणेकरून ते अंग चिमटीत नाही आणि रक्ताभिसरणात व्यत्यय आणत नाही. मलमपट्टीसाठी, रबर पट्टी वापरा किंवा.

सूज टाळण्यासाठी प्रभावित पाय उंच केला जातो. स्नायूंना उशी आणि आराम करण्यासाठी, गुडघ्याखाली एक उशी ठेवली जाते.

अलीकडील दुखापतीसाठी, बर्फाचे कॉम्प्रेस आवश्यक आहे आणि डीजनरेटिव्ह पॅथॉलॉजीजसाठी, वार्मिंग कॉम्प्रेस आणि मलहम वापरले जातात.

प्रतिबंधात्मक उपाय

गुडघे शरीराचे जवळजवळ संपूर्ण भार सहन करतात, म्हणून जर ते प्रमाणापेक्षा जास्त असेल तर आपल्याला निश्चितपणे वजन कमी करणे आवश्यक आहे. आहारात ताजी फळे आणि भाज्या, मांस, मासे, अंडी यांचा समावेश असावा. ऑफ-सीझनमध्ये, व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घ्या.

शारीरिक व्यायाम, पोहणे, सायकलिंग, योगासने, देश चालणे आणि मध्यम ताकदीचे प्रशिक्षण उपयुक्त आहे. स्थिरता टाळण्यासाठी हलविणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे ऊतींचे पोषण विस्कळीत होते. योग्य पवित्रा तुमचे गुडघे निरोगी ठेवण्यास मदत करेल. बसून काम करताना, वॉर्म-अप आवश्यक आहेत, परंतु आपण नीरस हालचालींनी आपले गुडघे ओव्हरलोड करू नये.

इजा टाळण्यासाठी काळजी घ्या - उपचार न केलेल्या दुखापतींचे तीव्र परिणाम जीवनाची गुणवत्ता कमी करतात.

आरोग्य 10/14/2017

प्रिय वाचकांनो, तुमच्यापैकी बरेच जण मला वैयक्तिक पत्रव्यवहारात आरोग्याविषयी प्रश्न विचारतात. या किंवा त्या समस्येच्या बाबतीत काय करावे. तुमच्या विश्वासाबद्दल धन्यवाद. परंतु हे ब्लॉगवरील वैद्यकीय विषय आहेत जे मी नेहमी माझ्या ब्लॉगच्या अतिथींशी - डॉक्टरांशी चर्चा करतो. आज, उच्च पात्र डॉक्टर इव्हगेनिया नाब्रोडोवा आम्हाला सांगतील की जर तुम्हाला गुडघेदुखीचा त्रास होत असेल तर काय करावे. मी तिला मजला देतो.

इरिनाच्या ब्लॉगच्या सर्व वाचकांना शुभ दुपार. आज आपण अशा विषयावर चर्चा करणार आहोत जो तुमच्यापैकी अनेकांना काळजीत टाकतो. मला आशा आहे की माझा सल्ला तुम्हाला ही समस्या समजून घेण्यास मदत करेल.

अनेकांना गुडघेदुखीचा त्रास होतो, विशेषत: शारीरिक ताण किंवा दुखापत झाल्यानंतर. काही दिवसांनंतर, अस्वस्थता कमी होते, परंतु हे नेहमीच होत नाही. अनेकदा गुडघा बराच काळ दुखतो, त्याला सामान्यपणे हलवण्यापासून आणि दैनंदिन क्रियाकलाप करण्यापासून प्रतिबंधित करतो. या प्रकरणात, एखाद्याला गंभीर दुखापतीची उपस्थिती किंवा तीव्र दाहक प्रक्रियेच्या विकासाचा संशय येऊ शकतो. एखाद्या व्यक्तीला आपला बहुतेक वेळ पडून राहण्यास भाग पाडले जाते, नेहमीच्या क्रियाकलाप आणि योजना सोडून देतात.

बर्याच लोकांना, जेव्हा त्यांना पहिल्यांदा तीव्र गुडघेदुखीचा अनुभव येतो तेव्हा काय करावे किंवा कसे पुढे जावे हे माहित नसते. गुडघेदुखीसाठी कोणत्या डॉक्टरांना भेटावे?

मुख्य गोष्ट घाबरणे नाही! आपल्या समस्येसह एकटे राहू नका, एखाद्या ट्रॅमेटोलॉजिस्ट, संधिवात तज्ञ किंवा ऑर्थोपेडिस्टची मदत घ्या.

गुडघेदुखी तीव्र असू शकते, ज्यासाठी तत्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते, किंवा तीव्र, जेव्हा वेदना दिवसाच्या बहुतेक वेळा उपस्थित असते, सकाळी तीव्र होते आणि लहान व्यायामानंतर कमी होते.

वेदना सिंड्रोममध्ये भिन्न स्थानिकीकरण असू शकते: गुडघ्याच्या खाली वेदना, गुडघ्याच्या सांध्याच्या मध्यभागी किंवा वर. अप्रिय संवेदना क्वचितच एका बिंदूवर स्थानिकीकृत केल्या जातात - बहुतेकदा ते मोठ्या पृष्ठभागावर आच्छादित होतात आणि अगदी पायापर्यंत पोहोचू शकतात.

अनेकांना वाकताना आणि सरळ करताना गुडघ्यात वेदना होतात आणि एक वैशिष्ट्यपूर्ण क्रंचिंग आवाज ऐकू येतो. चालताना किंवा सायकल चालवताना अनेकदा वेदना वाढतात. गुडघेदुखीचा उपचार निश्चित करण्यासाठी, त्याच्या घटनेची नेमकी कारणे स्थापित करणे आवश्यक आहे. यासाठी, आधुनिक निदान पद्धती वापरल्या जातात: सीटी, एमआरआय, अल्ट्रासाऊंड, आर्थ्रोस्कोपी, रेडियोग्राफी.

माझे गुडघे का दुखतात?

गुडघा संयुक्त त्याच्या शारीरिक वैशिष्ट्यांमध्ये सर्वात जटिल आहे. हे वाढीव भार सहन करते, जे उडी मारणे आणि शारीरिक कार्याने वाढते. अस्थिबंधनांच्या ताकदीमुळे आणि स्नायूंच्या विकासामुळे, दैनंदिन जीवनात सांध्याच्या संरचनेला इजा करणे खूप कठीण आहे, परंतु बरेच लोक बैठी जीवनशैली जगतात, थोडे हलतात, परिणामी कमी सायनोव्हीयल द्रव (वंगण) तयार होते, अस्थिबंधन उपकरण कमकुवत होते, हाडांचे घटक एकमेकांच्या संपर्कात येऊ लागतात, ज्यामुळे वेदना होतात.

रुग्णाच्या जीवनशैलीचा, त्याच्या व्यावसायिक क्रियाकलापांचा अभ्यास केल्यानंतर आणि त्याच्या सामान्य आरोग्याचे मूल्यांकन केल्यानंतरच गुडघ्यात वळण आणि विस्तारादरम्यान आणि शारीरिक हालचालींदरम्यान गुडघा दुखण्याची नेमकी कारणे स्थापित करणे शक्य आहे. गुडघ्याच्या सांध्यातील कोणतीही अस्वस्थता वैद्यकीय मदत घेण्याचा संकेत आहे. केवळ डॉक्टरच गुडघेदुखीची कारणे ठरवू शकतात आणि प्रभावी उपचार तसेच प्रतिबंधक पद्धती निवडू शकतात.

दुखापतींशी संबंधित गुडघेदुखी आणि डीजनरेटिव्ह रोग आणि दाहक प्रक्रियांमुळे उद्भवणारे वेदना यांच्यात फरक करणे योग्य आहे. हे क्लेशकारक घटक आहेत जे क्रॉनिक पेन सिंड्रोमसाठी ट्रिगर आहेत. उपचार न केलेले मोच आणि अस्थिबंधन अश्रू प्रतिक्रियात्मक जळजळ होण्याची परिस्थिती निर्माण करतात.

गुडघेदुखीची मुख्य कारणे:

• तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप, ज्यामुळे मायक्रोट्रॉमा होतो आणि गुडघ्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधन आणि कार्टिलागिनस संरचनांना नुकसान होते;
• गुडघ्याच्या सांध्याचे निदानात्मक पंचर;
• फॉल्स, अपघात, अयशस्वी उडी पासून जखम;
• शरीराच्या वजनात तीव्र वाढ आणि परिणामी, गुडघ्याच्या सांध्यावरील भार वाढणे;
• प्रणालीगत रोगांचा विकास (संधिवात, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटीस, सोरायसिस);
• खराब मुद्रा, सपाट पाय, पाठीचा कणा वक्रता.

बहुतेक गुडघेदुखी दुखापत (नवीन किंवा जुनी) किंवा डीजनरेटिव्ह-विध्वंसक प्रक्रिया (संधिवात, आर्थ्रोसिस) चे परिणाम आहेत. काहीवेळा संसर्गजन्य रोगांच्या गुंतागुंतांमुळे संयुक्त सूज येते.

पायाच्या स्नायूंवर पुरेसा भार नसल्यामुळे गुडघेदुखी होऊ शकते.

तज्ञ आम्हाला सतत आठवण करून देतात की वृद्धापकाळापर्यंत शारीरिक क्रियाकलाप आणि कूर्चाची लवचिकता टिकवून ठेवण्यासाठी, खेळ खेळणे आवश्यक आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, सक्रिय रक्त परिसंचरण वाढविण्यासाठी पायांचे वळण आणि विस्तार हालचाली करणे आवश्यक आहे.

गुडघ्याला दुखापत

गुडघ्याच्या सांध्याला दुखापत घरी आणि व्यावसायिक क्रियाकलाप किंवा क्रीडा प्रशिक्षण दरम्यान दोन्ही होऊ शकते. नुकसानाच्या प्रमाणात अवलंबून, वेदना तीक्ष्ण आणि असह्य किंवा वेदनादायक असू शकते. कोणत्याही परिस्थितीत, स्थिती आणि नुकसानाच्या प्रमाणात मूल्यांकन करण्यासाठी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि अतिरिक्त तपासणी केली पाहिजे.

गुडघ्याच्या सामान्य दुखापती:

• सांध्यासंबंधी संरचनांच्या अखंडतेमध्ये व्यत्यय येण्याच्या चिन्हांशिवाय, मऊ उतींना झालेल्या नुकसानासह गुडघ्याच्या सांध्याचे दुखणे;
• अस्थिबंधनांना आंशिक किंवा पूर्ण नुकसान;
• meniscus नुकसान;
• पॅटेला, टिबिअल कंडील्सचे फ्रॅक्चर.

अगदी सामान्य गुडघ्याच्या जखमा देखील सांधे मध्ये रक्तस्त्राव आणि सायनोव्हीयल झिल्ली मध्ये एक दाहक प्रक्रिया दाखल्याची पूर्तता आहेत, जे संयुक्त पोकळी मध्ये द्रव साठणे द्वारे दर्शविले जाते. आपण अशा जखमांकडे लक्ष न दिल्यास, जळजळ संयुक्त पडद्याच्या नाशासह आणि भविष्यात कॉन्ट्रॅक्चरच्या निर्मितीसह एक जुनाट प्रक्रिया होईल. गुडघ्याच्या सांध्याच्या एक्स-रे, एमआरआय किंवा सीटी स्कॅनद्वारे निदानाची पुष्टी केली जाते.

अस्थिबंधन नुकसान

अयशस्वी पडणे, रस्ता अपघात किंवा तीव्र क्रीडा प्रशिक्षणादरम्यान, अस्थिबंधनाचे नुकसान अनेकदा होते. या प्रकरणात, तीव्र वेदना उद्भवते, ज्या दरम्यान एक वैशिष्ट्यपूर्ण क्लिक ऐकू येते, जे अस्थिबंधन फुटणे दर्शवते. रुग्णाने संयुक्त अस्थिरता आणि खालच्या पायाची पॅथॉलॉजिकल पार्श्व गतिशीलता लक्षात घेतली.

क्ष-किरणांमुळे अस्थिबंधन खराब होण्याची किंवा फुटण्याची चिन्हे ओळखण्यात मदत होऊ शकते. विशेषज्ञ संयुक्त जागेची असमानता शोधतात. निदान स्पष्ट करण्यासाठी, आर्थ्रोस्कोपी आवश्यक असू शकते, जी आपल्याला गुडघ्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधन उपकरणाच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यास आणि आवश्यक असल्यास, कमीतकमी आक्रमक शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप करण्यास अनुमती देते.

मेनिस्कल जखम

मेनिस्कसच्या दुखापतींचे निदान सामान्यतः ऍथलीट्स आणि लोकांमध्ये केले जाते जे जड शारीरिक श्रम करतात. दुखापतीनंतर ताबडतोब, तीव्र वेदना दिसून येते, मऊ उती फुगतात आणि हालचाली दरम्यान कडकपणा येतो.

तीव्र कालावधी अनेक आठवडे टिकतो. उपचाराशिवाय, दुय्यम दाहक प्रक्रिया विकसित होण्याचा धोका झपाट्याने वाढतो. जेव्हा आपण संयुक्त जागेच्या क्षेत्रामध्ये गुडघ्याला हात लावता तेव्हा आपण वेदनादायक रिज शोधू शकता. पायऱ्यांवरून खाली जाताना गुडघ्यात वेदना होतात, खालच्या पायाच्या फिरत्या हालचालींसह. मेनिस्कसच्या दुखापतींचा संशय असल्यास गुडघ्याच्या सांध्याच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी, विशेषज्ञ आर्थ्रोस्कोपी आणि एमआरआय लिहून देतात.

पटेलला फ्रॅक्चर

गुडघ्याच्या सांध्याचा पुढचा भाग खराब झाल्यास, पॅटेलाचे फ्रॅक्चर होऊ शकते. या दुखापतीसह तीव्र वेदना, सूज आणि रक्तस्त्राव होतो. पॅटेला पॅल्पेट करताना, एक वैशिष्ट्यपूर्ण मागे घेणे शोधले जाते - हाडांच्या तुकड्यांमध्ये अंतर दिसून येते. रेडियोग्राफिक तपासणीद्वारे निदानाची पुष्टी केली जाते.

एकत्रित जखमांसह, टिबिया कंडील्सचे फ्रॅक्चर होतात. त्यांच्यासोबत अस्थिबंधन फुटणे आणि मेनिस्कस दुखापत होऊ शकते. बाहेरून, सांधे विकृत आणि सुजलेल्या दिसतात. तीव्र वेदना अंगाची कोणतीही हालचाल होऊ देत नाही. पॅल्पेशन दरम्यान, आपल्याला हाडांच्या तुकड्यांच्या क्रॅपिटसची चिन्हे दिसू शकतात.

गुडघेदुखीचे प्रमुख कारण म्हणजे गुडघेदुखी. हा रोग सर्व संयुक्त पॅथॉलॉजीजपैकी 30-55% आहे.

संधिवात प्रामुख्याने 40-50 वर्षांनंतर लोकांमध्ये होतो. हा रोग जुनाट आहे, गुडघ्यात सतत वेदनादायक वेदना, नियमित तीव्रता आणि शारीरिक हालचालींची थोडी मर्यादा.

गुडघ्याच्या सांध्यातील सांधेदुखीची मुख्य कारणे:

• एक अत्यंत क्लेशकारक घटक उघड;
• गुडघ्याच्या कॅप्सूलच्या फाटणे, खुल्या जखमा आणि कूर्चाच्या थरांना नुकसान झाल्यामुळे संयुक्त पोकळीत संक्रमणाचा प्रवेश (मेनिस);
• अयशस्वी शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप;
• संधिवात;
• मागील आतड्यांसंबंधी किंवा जननेंद्रियाच्या संक्रमण;
• वारंवार हायपोथर्मिया.

संधिवात केवळ वेदनाच नाही तर संयुक्त विकृती देखील आहे. जसजसा रोग वाढत जातो तसतसे वेदना वाढते, तीव्र शारीरिक हालचालींनंतर तीव्र होते आणि हालचालींच्या कडकपणासह होते. संयुक्त भागात एक वैशिष्ट्यपूर्ण सूज येते, गुडघ्याच्या वरची त्वचा लाल होते आणि स्पर्शास गरम होते. प्रगत प्रकरणांमध्ये, हाडांची विकृती आणि आकुंचन तयार होते, मांडीचे आणि खालच्या पायाचे स्नायू हायपोट्रॉफी होतात आणि अंग हळूहळू त्याचे कार्य गमावते.

आपले गुडघे दुखत असल्यास काय करावे हे डॉ. बुब्नोव्स्की यांना माहीत आहे. आर्थरायटिस हा आर्थ्रोसिसपेक्षा कसा वेगळा आहे हे ते रुग्णाला स्पष्ट भाषेत समजावून सांगतात आणि व्यायाम आणि जीवनशैलीतील बदलांद्वारे गुडघ्याच्या सांध्याचे आरोग्य कसे पुनर्संचयित करायचे याबद्दल तपशीलवार बोलतात.

गोनार्थ्रोसिस

40-50 वर्षांनंतर लोकांमध्ये संधिवात झाल्यामुळे गोनार्थ्रोसिस किंवा आर्थ्रोसिस डिफॉर्मन्स होतो. महिलांना हा आजार जास्त वेळा होतो.

गोनार्थ्रोसिस बिघडलेल्या रक्त परिसंचरण, पोषण आणि कार्टिलागिनस टिश्यूच्या संरचनेतील बदलांच्या पार्श्वभूमीवर हळूहळू विकसित होते. व्यावसायिक ऍथलीट्स जे जास्त शारीरिक हालचाली करतात, ते लहान वयात होऊ शकतात.

प्राथमिक गोनार्थ्रोसिस बहुतेक वेळा द्विपक्षीय असते. दुय्यम पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेत, प्रामुख्याने एक गुडघा संयुक्त प्रभावित होतो. रोगाचा विकास अनेक टप्प्यांत होतो आणि शेवटच्या टप्प्यात चालताना गुडघ्यांमध्ये सतत वेदना होतात आणि थोडीशी हालचाल होते, चाल बदलते, सांधे विकृत होते आणि रुग्ण अतिरिक्त आधाराशिवाय आणि बाहेर चालण्याची क्षमता गमावतो. मदत

गुडघेदुखीसाठी काय करावे

ट्रामाटोलॉजिस्ट, संधिवात तज्ञ आणि ऑर्थोपेडिस्ट बहुतेकदा रुग्णांकडून ऐकतात: "गुडघे दुखतात, मी काय करावे आणि वेदनांना कसे सामोरे जावे?" दुर्दैवाने, रुग्ण बहुतेकदा रोगाच्या उंचीवर आधीच डॉक्टरांकडे वळतात, परंतु या प्रकरणात देखील, संयुक्त संरचना जतन केल्यास शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप टाळता येऊ शकतो.

एखाद्या जाणकार तज्ञाशी संपर्क साधणे महत्वाचे आहे जो ड्रग थेरपी, जिम्नॅस्टिक्स, जीवनशैली सुधारण्यासाठी मदत करण्याचा प्रयत्न करेल आणि जर घेतलेले उपाय अप्रभावी असतील तरच तो तुम्हाला शस्त्रक्रियेसाठी पाठवेल.

तीव्र गुडघेदुखीसाठी प्रथमोपचार

• प्रभावित भागात कोरडा बर्फ लावा: तुम्ही फ्रीजरमधून गोठवलेले उत्पादन घेऊ शकता, ते स्वच्छ कापसाचे किंवा रॅपकिनमध्ये गुंडाळा आणि 10-20 मिनिटे आपल्या गुडघ्यावर धरून ठेवा;
• आपल्या घरी तज्ञांना कॉल करा;
• अशी स्थिती घ्या ज्यामध्ये वेदना इतकी तीव्र नाही, सोफा किंवा खुर्चीच्या मागे झुकून बसणे चांगले आहे आणि आपला पाय किंचित वाकलेल्या स्थितीत ठेवा;
• डॉक्टरांच्या मदतीशिवाय आणि परवानगीशिवाय हलवू नका.

पडल्यामुळे गुडघ्याला इजा झाली असल्यास, जखमा आणि ओरखडे आहेत, प्रथम खोलीच्या तपमानावर त्वचा साबण आणि पाण्याने धुवा आणि कोणत्याही अँटीसेप्टिक (हायड्रोजन पेरॉक्साइड, क्लोरहेक्साइडिन) सह उपचार करा.

तीव्र वेदना देखील तज्ञांना संबोधित केले पाहिजे. वेळेवर अचूक निदान करणे, पूर्वस्थिती निर्माण करणारे घटक वगळणे आणि उपचार सुरू करणे महत्वाचे आहे.

गुडघा दुखत असताना काय करू नये

रुग्ण स्वतःच अयोग्य कृती करून परिस्थिती वाढवू शकतो. वाकताना किंवा सरळ करताना किंवा चालताना तुमचा गुडघा दुखत असल्यास, तुम्ही उष्णता वापरू नये, उबदार आणि थंड लोशनमध्ये कमी पर्यायी. यामुळे जळजळ वाढेल.

आजारी आणि निरोगी अशा दोन्ही सांध्यांना मध्यम थंडीचा फायदा होतो. सूज झाल्यास, कोरड्या बर्फामुळे जळजळ कमी होते आणि पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेला आसपासच्या ऊतींमध्ये पसरण्यापासून प्रतिबंधित करते.

तीव्र कालावधीत, वाढीव शारीरिक हालचाली आणि सांध्यातील सक्रिय हालचाली प्रतिबंधित आहेत. चालताना, शारीरिक व्यायाम करताना किंवा घरकाम करताना गुडघ्यात तीव्र वेदना होत असल्यास, दुखापत झालेल्या पायासाठी पूर्ण विश्रांतीची गरज आहे. तुम्ही वेदना सहन करत राहू शकत नाही, कारण यामुळे मेनिसिकल फाटणे आणि गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.

गुडघेदुखीच्या उपचारांची वैशिष्ट्ये

गुडघेदुखीचे उपचार निदानावर अवलंबून असतात. जखम, मोच आणि मेनिस्कसचे नुकसान यासाठी, पुराणमतवादी थेरपी प्रामुख्याने वापरली जाते. विशेषज्ञ सांध्याचे पंक्चर करतात, प्लास्टर कास्ट लावतात, व्यायाम थेरपी, मसाज, फिजिओथेरप्यूटिक प्रक्रिया आयोजित करतात आणि नंतर दीर्घकालीन पुनर्वसन लिहून देतात.

मोठ्या प्रमाणात जखम आणि फाटणे झाल्यास, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप केला जातो, अस्थिबंधन जोडले जातात आणि सांध्यासंबंधी संरचनांची अखंडता शस्त्रक्रियेने पुनर्संचयित केली जाते.

वेदनांचा सामना करण्यासाठी, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे, कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स, इंजेक्शन्स आणि मलहमांच्या स्वरूपात वेदनाशामक औषधे वापरली जातात आणि इंट्रा-आर्टिक्युलर ब्लॉकेड्स तयार केल्या जातात, ज्यामुळे तीव्र लक्षणे दूर होतात.

पुनर्प्राप्ती कालावधी दरम्यान, उपचारात्मक व्यायाम आवश्यक आहेत. गुडघ्याच्या सांध्याला मध्यम भारांची आवश्यकता असते, जे सक्रिय रक्त पुरवठा आणि उपास्थि ऊतकांचे पोषण प्रदान करते. शारीरिक व्यायामाची तीव्रता हळूहळू वाढते.

तुमच्या शरीरावर विश्वास ठेवा - जर काही व्यायामामुळे अस्वस्थता येत असेल तर त्यांना सोडून देणे आणि तुमच्या डॉक्टर किंवा प्रशिक्षकाच्या मदतीने योग्य पर्याय शोधण्याचा प्रयत्न करणे चांगले.

प्रदान केलेल्या सामग्रीबद्दल मी इव्हगेनियाचे आभार मानतो. बरेच लोक प्रत्यक्षात गुडघेदुखीशी परिचित आहेत आणि काहींसाठी ती एक वास्तविक समस्या बनते. परंतु ते स्वतःहून निघून जातील अशी आशा बाळगण्यापेक्षा आणि वेळेवर आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे चांगले आहे आणि यासाठी, आपण हे काय करू शकता हे जाणून घेणे खूप उपयुक्त ठरेल. मला आठवते की माझ्या आजीला गुडघेदुखीचा त्रास कसा झाला. आणि मी डॉक्टरांकडे गेलो. आणि मी माझ्या गुडघ्यावर लोक उपायांनी उपचार केले. मला आठवते की मी बर्याचदा यासाठी ते वापरत असे, आणि टिंचर बनवले आणि माझ्या दुखत असलेल्या गुडघ्यावर घासले.

आणि तो मूड साठी आवाज होईल फ्रांझ लिझ्ट. प्रेमाची स्वप्ने . माझ्या आवडत्या पियानोवादकांपैकी एक, लँग लँग यांनी सादर केले. संगीतातील प्रेमाची थीम. कामुक, विलक्षण...

देखील पहा