Teljes verzió megtekintése. Videó: mit csinálj, ha unatkozol

Ebben a cikkben megvizsgáljuk mit kell csinálni otthon, amikor unatkozol. Valójában rengeteg szórakozási lehetőség van. De sokan vannak, akiknek van szabadidejük, de nem tudják hol és hogyan használják fel, hogyan szórakoztassák és foglalják el magukat.

Otthoni unalom

Mindannyiunkat érdekel valami, van egy bizonyos hajlam valamilyen hobbira és tevékenységre. Ez lehet számítógépes játék, kreativitás, kézműves foglalkozás vagy főzés. A lányok hajlamosabbak olyan tevékenységekre, amelyek lehetővé teszik kreatív potenciáljuk megvalósítását. A férfiak hajlamosabbak az online játékokra, a számítógépes hobbikra, a különféle felszerelések összegyűjtésére és szétszedésére. Gondolkodásmódjuk olyan bonyolult és strukturált.

Az otthoni unalom leggyakrabban nyáron lesz úrrá rajtunk, amikor nyaralunk vagy nyaralunk. Persze, ha vannak vidám és aktív barátaid, nem hagynak unatkozni, rendezz egy menő bulit, menj horgászni, természetbe, tengerbe. Még mindig sok tevékenység van az otthonon kívül. De ez a cikk kifejezetten a saját lakása falain belüli szórakozásra összpontosít. Az alábbiakban bemutatjuk 30 hasznos tipp, mit tudsz otthon csinálni szabadidődben.

30 ötlet otthoni teendőkre

1. Ha van számítógépe, akkor internet-hozzáférése is van. Ha ezt a cikket olvassa, akkor fellépett az internetre, és ennek megfelelően más webhelyekre is felkereshet. Nem javasoljuk, hogy haszontalanul töltse az idejét semmilyen szórakoztató és játékoldalon. Keresse fel a Wikipédia webhelyét, és kezdje el olvas A főoldalon olyan hasznos cikkek találhatók, amelyek bővítik a látókörödet és bővítik szókincsedet.

2. Ha hiányzik belőled egy tehetséges zeneszerző, és kreatív ember vagy, valószínűleg akartad zenét komponálni. Tölts le néhány egyszerű zeneszerkesztőt (például „Fl Studio”). Egyáltalán nem nehéz megérteni, a felület intuitív. Nem kell szintetizátorral rendelkezned egy dallam lejátszásához. Ehhez használhat normál billentyűzetet. Próbáld ki, hirtelen meghal benned a második Mozart!

4. Felveheti a főzést. Például, ha szereti a japán konyhát, megteheti próbálja ki magát sushi séfként. Ehhez vásárolnia kell egy csomag nori lapot, rizst (még a normál, rövid szemű rizs is megteszi), és tölteléket. Ne gondolja, hogy drága halat vagy rákhúst kell vásárolnia. Kezdésként gyakorolhatja az uborka tekercsek tekerését. Amikor elkezd szép és egyenletes kolbászt kapni, áttérhet a bonyolultabb töltelékekre.

5. Ha unatkozik otthon, megtehet olyan dolgokat, amelyeket folyamatosan későbbre halaszt. Biztosan megvan éléskamra, fokozatosan felgyűlt benne a különféle szemét. Néhány óra hasznosan eltölthető. Ehhez vegye ki az összes holmit a kamrából, és rendezze dobozokba. Aztán mindez újra összecsukható, most többszörösen több hely van a kamrában!

6. Ha van malacperselyed, vagy csak olyan helyed, ahol összegyűjtöd az aprópénzt, amit a boltban adtak neked aprópénzért, akkor használhatod fajta. Ossza el az érméket címletenként, számolja meg és tegye zacskóba. A zacskóba egy darab papírt tehetsz, amelyre fel van írva az érmék száma. Ezt követően vigye el a legközelebbi áruházláncba. Boldogan elfogadják a készpénzes érméket. Gondosan meg kell vizsgálnia minden érmét, mert előfordulhat, hogy évfordulós vagy egyszerűen ritka érmékkel találkozhat, amelyek egy vagyonba kerülnek!

7. Rendezzük teaszertartás. Vegyél drága és jó minőségű teát, vehetsz kínai puerh-t. Az interneten rengeteg információ található arról, hogyan kell a tearituálét az összes szabály szerint lefolytatni. Ez a teaparti sok örömet okozhat.

8. Ha minden rendben van a fantáziáddal és a nyelvtanoddal, akkor megteheted cikket írni. Bármilyen témát választhat. Jobb, ha arról a témáról írsz, amihez a legjobban értesz. Sőt, a munkád nem lesz hiábavaló, mert a cikk megírása után eladhatod! Az interneten számos cikkcsere található, amelyek készen állnak arra, hogy megvásárolják az Ön szövegét, ha érdekesnek bizonyul, vonzó áron. Körülbelül 50–300 rubelt kereshet minden 2000–3000 karakteres szóközök nélküli cikkért.

9. Ha ma szabadnap van, és egy munkahét áll előtted, akkor megteheted vasaljon ruhát minden munkanapra. Előre meg kell gondolnia, hogy hétfőtől péntekig mit vesz fel a munkahelyére, majd óvatosan vasalja ki a dolgokat, és a hét napjainak megfelelően balról jobbra akassza fel a szekrénybe. Ezzel időt takaríthat meg reggel. Ez az extra 10 perc lehetővé teszi, hogy egyszerűen aludjon.

10. Bármilyen triviálisan is hangzik, meghívhatsz barátokat és alkoholmentes bulit rendezni. Úgy tűnhet, mintha hörcsögöd/halad/macskád születésnapja lenne. Ha az „alkoholmentes” szó nem tűnik triviálisnak, akkor megnézheti Zsdanov professzor videóit az alkohol veszélyeiről. Elég érdekesen beszél, életből vett példákkal.

11. Kipróbálhatod a zeneszerzést origami. Ez az ősi kínai művészet nem olyan összetett, mint amilyennek első pillantásra tűnik. És a papír kézművesség nagyon lenyűgözőnek tűnik. Az eredménnyel dicsekedhet barátainak, ha közzétesz egy fotót papírmunkájáról kedvenc közösségi hálózatán.

12. Megteheti értékelés Top 250 film, amelyek listája megtalálható a Kinopoisk honlapján. Valószínűleg sokat néztél már közülük, talán többször is. De nagy valószínűséggel lesznek ott olyan filmek, amelyek érzelmek viharát váltják ki. Ne a film készítésének évét nézd, mert a múlt században voltak érdekes filmek izgalmas cselekményekkel.

13. Ha van családi fotóalbumod, akkor lehet tekintse át a fényképeket benne. Ugyanakkor a nosztalgia és a kellemes emlékek hulláma garantált számodra.

14. Ha a lakásod vagy házad nincs eléggé feldíszítve, akkor megteheted díszítse gyönyörű festményekkel:

Keressen az interneten kiváló minőségű fényképeket;
Fényképszerkesztők segítségével alkalmazzon szűrőket ízlése szerint;
Menjen és vásároljon megfelelő méretű képkereteket az üzletben;
Vidd a flash meghajtón lévő fájlokat a legközelebbi fotóstúdióba;
Rendelje meg a kívánt méretű nyomatot fényes papírra;
A kinyomtatott fénykép kézhezvétele után jöjjön haza, és vágja le a felesleges széleket;
Helyezze be a képet a keretbe;
Akassza fel a falra megfelelő helyen.

Így otthonát hangulatos fészekré varázsolhatja.

15. Ha csak egy kicsit is tud a számítógépekről és a programokról, akkor ideje elkezdeni az operációs rendszer újratelepítése. Idővel a Windows operációs rendszert újra kell telepíteni, mivel vírusok, szükségtelen programok és egyéb szemét jelennek meg a programfájlokban. Ez nagymértékben lelassítja a rendszer teljesítményét, és néha károsítja a fájlokat. Az új operációs rendszer érezhető teljesítménynövekedést fog mutatni, és a számítógépen végzett munka sokkal élvezetesebb lesz az Ön számára.

16. Tedd Általános takarítás a házban. Az különbözteti meg a szokásos takarítástól, hogy az általános takarítás során olyan helyekre is benéz, amelyekre általában nem figyel:

Láblécek;
Helyezze a konyhai tűzhely mögé;
Bútorok, éjjeliszekrények mögött;
A fürdő alatt;
A WC mögött;
Pókhálók a mennyezet sarkaiban;
Por a csilláron;
Helyezze a mikrohullámú sütő alá;
Por és padló a tárolóhelyiségben;
Az egész erkély és loggia.

17. Lépjen az Ebay nemzetközi online kereskedési platformra, és keressen ott bármilyen csecsebecséket. Néha érdekes ékszerekkel, apró kézműves tárgyakkal találkozunk nevetséges áron. Az ilyen vásárlások egyetlen hátránya a több hetes, néha hónapok fárasztó várakozása a csomagra.

18. Bizonyára ritkán figyelsz a konyhai eszközök hátoldalára. De hiába, mert a megjelenés mellett különféle baktériumok is gyűlnek ott. Tud tisztítsa meg az edényeketés serpenyők egy egyszerű Pemo-Lux termékkel. Ebben az esetben a külső egyszerűen ragyogni fog a tisztaságtól.

19. Ha kulináris hajlamai vannak, akkor egyszerűen el kell sajátítania leveles tészta elkészítése. Hiszen ahelyett, hogy a boltban vásárolnánk kész leveles tésztát, sokkal jobb, ha magunk sodorjuk ki. Ehhez csak néhány hozzávaló kell: liszt, tojás, tej és vaj. A bolti tészta margarinnal készül, így a házi tészta sokkal finomabb!

20. Nem veszi észre, hogy az ablakai elsötétülnek. Végül is fokozatosan por- és koromréteggel borítják őket. Próbáld ki őket mosás, kívül és belül egyaránt. A régi újságok kiválóak erre. Az ablakok újságokkal történő mosása nem hagy csíkokat rajtuk. Észre fogja venni, hogy a szoba azonnal sokkal világosabb lesz.

21. Ha van autója, akkor valószínűleg a csomagtartóban lévő rendetlenség problémája nyomasztja Önt. Megteheti takarítás és válogatás a csomagtartóban. Biztosak vagyunk benne O A legtöbb holmi hazavihető, hogy ne lógjanak hátul menet közben. A megmaradt dolgokat szépen össze lehet hajtani, leporolni és a csomagtartót teljesen kiporszívózni.

22. Emellett nem ártana egyetlen autórajongónak sem ismételje meg a KRESZ szabályait. Vásároljon közlekedési szabályokat bármelyik könyvesboltban, vagy töltse le az internetről. Elolvasás után mindenképpen tesztelje tudását. Az online vizsgákat speciális weboldalakon lehet letenni. Biztosak vagyunk benne, hogy ez első alkalommal nem fog sikerülni.

23. Ha van cérna és tű, és főleg varrógép, akkor kezdje el régi ruháid tervezése. Pontosabban, nézze át a ruhatárát, és keressen olyan régi farmereket és ingeket, amelyeket már régóta nem hordott. Próbáljon farmer rövidnadrágot készíteni farmerből, rövid ujjú inget pedig hosszú ujjú ingből. Ezenkívül lyukakat és horzsolásokat készíthet a farmeren (csiszolópapírral).

Ezzel új életet lehelhet régi ruháiba, és örömmel viselheti tervezői alkotásait a következő nyáron.

24. Gyakran nézel videókat a YouTube-on? Kipróbálnád magad? mint blogger? Ehhez be kell jelentkeznie a szolgáltatásba, és videót kell készítenie. A filmezéshez először a mobiltelefon kamerája lesz megfelelő. Manapság mindenki elég jó minőségű kamerákkal van felszerelve, amelyek lehetővé teszik a HD formátumú felvételt. Ilyenkor gondot okoz a hangrögzítés, de most először használhatja a beépített mikrofont. Ehhez csendben kell tartania a szobát, zárjon be minden ajtót és ablakot. Nem tanácsos videót rögzíteni csupasz falú kis helyiségekben, például fürdőszobában. A hang visszaverődik a falakról, és zajhatást kelt. Válassz egy blogtémát, amely tetszik. Ki tudja, lehet, hogy az első videód sok nézettséget és lájkot fog kapni, és a közeljövőben túlszárnyalod a híres szépségbloggert, Katya Klapot?

25. Ha a lelked mélyén költő lakozik, akkor megpróbálhatod komponálni és rögzíteni valami kicsi vers. Dedikáld kedvesednek vagy szeretteidnek. Küldheti SMS-ben, Whatupp-on vagy Viberen. Biztosak vagyunk benne, a barátnőd vagy a barátod.

26. Ha van játékkonzolja, újra legyőzni kedvenc játékát. Biztosan nem kevesebb örömet és adrenalint fog okozni ez a szakasz, mint amikor először találkoztál a játékkal. Hogy érdekesebb legyen, ezúttal növelheti a játék nehézségét.

27. Ha sakkozik, próbálja ki játszd el őket magaddal. Ezt akár telefonon vagy számítógépen is megteheti. És ne gondold, hogy ez nagyon egyszerű, mert te magad is tudod előre a mozdulataidat. A sakkban minden más. Amikor kihajtja a táblát, általában elfelejti a pozícióját és a jövőbeli lépésekre vonatkozó terveit.

28. Letöltés új játékok okostelefonokra az Android Marketen vagy az iPhone App Store-ban. Menjen a legnépszerűbb letöltött játékokhoz, és nézze meg, mi a legnépszerűbb most. Néha a legegyszerűbb és ingyenes játékok akár fél napig is elfoglalhatnak.

29. Legyen elfoglalt légzőgyakorlatok. Keressen gyakorlatokat az interneten, és tanuljon meg néhány technikát. Ez javítja általános egészségi állapotát, fejleszti a tüdejét és javítja a szervezet anyagcseréjét.

30. Sminkelés üzleti tervet a következő évre. Vegyünk egy jegyzettömböt, és írjunk minden hónapot külön lapra. Ezek után alaposan gondold át, mit terveztél minden hónapra. Például: Május - átessen műszaki vizsgálaton, menjen a nagymamához. Június - vigye el a kerékpárt szervizbe, iratkozzon be zeneiskolába stb. Egy ilyen terv lehetővé teszi, hogy megértse a közeljövő munkájának mértékét, és a tevékenységeket kevésbé mozgalmas hónapokra osztja át.

Ha rendelkezik internet-hozzáféréssel - .

Számos egyéb érdekes szabadidős lehetőséget is találhat.

A fenti javaslatok és tippek arra vonatkozóan, hogy mit tegyünk otthon, ha unatkozunk, segíthetnek abban, hogy eredményesen töltse az idejét. Ha még mindig felteszi ezt a kérdést, olvassa el weboldalunk további érdekes cikkeit!

Videó: mit csinálj, ha unatkozol

És még néhány ötlet Maria-tól:

Alexandra Govorukha

Kommunikációs vezető a Ciklumnál. Szereti a változásokat az életben, de jobban szereti, ha megtervezettek. Úgy véli, hogy ha az ember nem változik, akkor egy helyben áll. Pályafutása 15 éve alatt hat munkahelyet váltott öt különböző területen. Hobbi: új ismeretségek kötése és érdekes emberekkel való kommunikáció.

Gondolkodtál már azon, hogy más szakmára vagy területre költözz? Ha úgy érzed, hogy még mindig keresed igazi énedet a karrieredben, ha kockára tehetnéd stabilitásodat álmai munkádért és kipróbálhatnál valami újat, akkor ez a cikk mindenképpen hasznos lesz számodra.

Milyen gyakran kellett gyökeresen megváltoztatnod valamit az életedben? Emlékezzen ezekre az érzésekre, amelyek egy ugráshoz hasonlítanak az ismeretlenbe. Olyan, mintha egy mólón állna, és a víz sötét mélységeibe nézne. Veszel egy levegőt, csoportosítod magad, elűzöd a félelmet, kilöksz és lerepülsz. De minden tapasztalt ugró tudja, hogy a jó ugrás technikája sokkal összetettebb. Ez az életben is így van - helyesen és bölcsen kell „ugrani”.

15 év alatt hat munkahelyet váltottam öt különböző területen. Sikerült három egyetemen tanulnia és három városban élnie, összesen nyolcszor költözött különböző lakásokba. Nem tudom, hogy ez sok vagy kevés, de azt tudom, hogy ezek a változások sok mindenre megtanítottak, különösen arra, hogyan kell gyorsan és hatékonyan alkalmazkodni. Amikor a karrierem újabb fordulatot vett, és egy médiacégtől az informatikai pályára kerültem, már tudtam, mit kell tennem. Végtére is, az elmúlt években elég sok életrevalót halmoztam fel.

Fontos, hogy ezek a szabályok fordítva is működjenek. Nemcsak alkalmazkodnak, hanem új feltételeket is találnak. Nem elég csak elmenni és átképezni egy másik szakra. Mit kell tenni? És egyáltalán hol kezdjem? Abbahagyja unalmas banki munkáját, és divatfotós lesz? De a valóságban ez sokszor nem egyszerű, mert nagy valószínűséggel különféle kötelezettségek, család, állandó kiadások, hitelek kötnek. Ráadásul még senki sem ismer az új szakterületén, így a bevételei meredeken csökkenhetnek.

Hogyan sajátíthat el egy új területet anélkül, hogy felhagyna a jelenlegi munkahelyével? Kiderül, hogy ez egy ördögi kör. Akkor is összezavarodtam, amikor több mint öt éve rájöttem, hogy munkahelyet szeretnék váltani. Az volt az érzésem, hogy egy területen ragadtam, nem fejlődök és nem jelölöm az időt. Készen álltam a vektor megváltoztatására, de nem tudtam, hogyan. Hiszen a toborzók és a munkaadók általában a jelentkező korábbi tapasztalatai alapján kínálnak állást. Barátaim és rokonaim ugyanakkor meglepődtek: „Miért kell bármin is változtatni? Alaposan ismered a szakterületedet és a benne élőket, lazíts és menj az áramlással” - ami persze nem adott hozzá önbizalmat.

Ebben a pillanatban került a kezembe Herminia Ibarra INSEAD professzor „Finding I” című könyve. Rendkívüli stratégiák, amelyek megváltoztatják karrierjét." Sok olyan ember történeteit tartalmazta, akik szerettek volna valaki más lenni. Van egy történet egy tanárról, aki arról álmodozott, hogy búvár lesz; könyvelő, aki rájött, hogy egész életében biológus akar lenni, de könyvelő lett, mert a szülei akarták, és más történetek.

A könyv önbizalommal töltött el, hogy a szakterület, sőt a szakma váltása normális. Ezenkívül ezt meg kell tenni, ha a munka nem felel meg Önnek, és nincs lehetőség önmegvalósításra, és reggel nem kényszerítheti magát, hogy felkeljen az ágyból és menjen az irodába. A könyvben szereplő szereplők stratégiái segítettek abban, hogy megszervezzem a változással kapcsolatos tapasztalataimat, és rájöjjek, melyik pályamódosítási út a megfelelő pillanatnyilag.

Néhány hónap alatt válthattam a tevékenységi körömet, és egy új, dinamikus cégnél kezdhettem el dolgozni. Ennek eredményeként rájöttem, mi segíti a változást.

1. Bővítse hálózatát

Lépjen túl a megszokott társasági körön. Érdeklődjön egy új terület iránt. Ne korlátozza magát a kiemelt cikkek olvasására. Látogasson el az iparági eseményekre és kutatási előadókra, hogy személyesen is megismerhesse őket. Vegyen részt szakmai klubokon és informális találkozókon az Önt érdeklő szakterület szakembereivel. Iratkozz fel rövid távú tanfolyamokra ezen a szakon, mert ha rájössz, hogy ez a terület nem érdekes számodra, akkor nem fog annyi időt és pénzt költeni.

Tanulás közben sokkal könnyebb új kapcsolatokat teremteni. Az is nagyon fontos, hogy ezek olyan emberek legyenek, akik éppolyan a változásra összpontosítanak, mint te. A környezet fontos. És nem csak a hasznos kapcsolatokat, amelyek segíthetnek az elhelyezkedésben, hanem a légkört is – ez ösztönözze a fejlődést, támogassa és előrelépjen. Ha elnehezít a légkör, minél előbb menekülj el egy ilyen környezetből.

2. Írja be az ismeretlent

Soha nem fogod tudni, mi a „tiéd”, és mi nem, amíg nem próbálod ki a gyakorlatban. Érdemes megjegyezni, hogy nem szükséges a lehető leghamarabb felmondani a munkahelyén, és másnap „szabadúszó művész” lenni.

Először is kezdjen el biztonságos határokon belül mozogni – fejlődjön horizontálisan a szervezetén belül, dolgozzon különböző részlegeken, más szerepekben. A vakáció alatt önkénteskedjen egy projektben vagy gyakornok egy másik cégnél. Így kipróbálhat egy új szerepet, és megértheti, hogy jól érzi magát.

Próbáld elemezni, mely készségek lehetnek hasznosak. Ideális esetben alkalmazhatja a múltbeli tapasztalatokat, és lesz tere a fejlődésnek. Jó, ha megérted, hogy tetszik az új tevékenység, és őszintén érdeklődsz, ha munka után is szeretnél még valamit csinálni, vagy valami újat tanulni. Ha a barátaid meglepődve kezdenek kérdezni: „Miért ég annyira a szemed?” - ez egy jó jel, ami azt jelenti, hogy jó irányba haladsz.

Folytassa az apró lépésekkel, anélkül, hogy nagy projekteket kockáztatna, amíg rá nem jön, hogy készen áll a végső változásra. Az új szférába való búvárkodás a tengerbe való belépéshez hasonlítható. Először a lábával próbálja ki a vizet, álljon egy kicsit, hogy megszokja az új érzéseket, majd fokozatosan sétáljon be a vízbe, vagy ugorjon le a mólóról.

3. Dolgozz a belső éneddel

Ebben a szakaszban nagyon fontos a támpont, az erős motiváció a továbblépéshez. A folyamat során az ember feladhatja, és felmerülhet egy alattomos kérdés a belső énből: „Miért van szükségem erre?”

Találj valamit, ami mindentől függetlenül előre visz. Ez lehet valamiféle példakép, a barátok támogatása, a belső meggyőződés, hogy ez az életed munkája, egy család, amely hisz benned és támogat. Ez legyen a támaszpontod.

Néha külső változtatások segítenek: új stílus, frizura, imázs. Olyan lesz, mintha nem te lennél, hanem egy új személyiség egy új szerepben. Emlékezzen Leonardo DiCaprióra a „Kapj el, ha tudsz” című filmben – minden új szakmával átalakította és megváltoztatta arculatát és viselkedését. Próbáld ki ezt a játékot a belsőddel, és a változások meg fognak lepni.

4. Keress magadnak egy promótert

Tegyük fel, hogy már talált egy érdekes területet, részt vett néhány tanfolyamon, részt vett az iparági rendezvényeken, és többé-kevésbé bővítette kapcsolati hálóját. Mi legyen a következő? A toborzók még mindig nem állnak sorban az Ön számára, Ön továbbra is a régi munkahelyén dolgozik, és nem tudja, hová lépjen tovább. Ebben a szakaszban fontos egy sikeresebb személy támogatását igénybe venni. Ez lehet karriertanácsadó, olyan személy, aki sok embert ismer a szakterületén, vagy egy jól ismert szakértő.

Miért segítene neked ez a személy? Valójában sokan vannak, akiknek egy bizonyos szintű siker elérése után „vissza kell adniuk”: mesterkurzusokat vezetnek, kezdőket tanítanak, edzővé válnak. Az ilyen emberek ezt gyakran nem pénzért teszik, hanem önmegvalósításuk miatt, néha a portfóliójukban lévő eset kedvéért.

Keressen valakit, aki nyitott az ilyen jellegű interakciókra, de ne legyen olyan helyzetben, hogy kérdezzen. Meg kell mutatnia, hogy készen áll dolgozni önmagán, beszélnie kell arról, amit már megtett, és amit továbbra is tesz, hogy új szintre jusson.

Nyíltan meghívhat egy ilyen szakértőt, hogy segítsen a számára megfelelő feltételekkel. Készüljön fel arra, hogy a promóter azt tanácsolhatja Önnek, hogy olvasson könyveket, fejlessze tudását - végezze el ezeket a feladatokat, hogy ne veszítse el a bizalmát. Néha ugyanez a személy segíthet új állást találni, de ha ez nem történik meg, folytassa a következő lépéssel.

5. Kérjen szakértői támogatást

Ahhoz, hogy jobban eligazodjon egy új területen, és gyorsan elhelyezkedjen rajta, a lehető legtöbb embertől kell segítséget kérnie. Ez sokkal könnyebbé vált a közösségi hálózatok korszakában. Más kérdés, ha még mindig a régi munkahelyén dolgozik, és nem tudja hirdetni távozási vágyát. Aztán jönnek a személyes találkozások. Az előző szakaszokban megszerzett új kapcsolati háló segítségével próbálja meg elérni az Önt érdeklő terület véleményformálóit és befolyásos embereit.

Ideális esetben személyes találkozókat kell megszerveznie velük, amelyek célja az lesz, hogy elmondja nekik magát, mint olyan szakembert, aki arról álmodik, hogy ezen a területen dolgozzon. Nem tud a helyszínen időpontot egyeztetni fontos személyekkel? Találjon ki egy méltó indokot, használja a hat kézfogás elméletét, és kövesse a láncot. Nem árt kihasználni a kreativitást.

Egyik barátom arról álmodozott, hogy újságíró lesz, és a hirdetési területen dolgozik. Saját projektet dolgozott ki – interjúkat készített reggeli közben érdekes emberekkel. Az interjúk szövegét ezután a Facebook-oldalon tették közzé. Barátainak és az interjút adó emberek barátainak köszönhetően az oldal gyorsan népszerűvé vált. Hat hónap és 10 interjú után már nagyon sokan tudtak a barátról, és újabb hat hónap múlva felajánlották neki az oldal főszerkesztői állását.

Személyes projektjén dolgozott, főállásától megszakítás nélkül, szabadidejében. A projekt segített neki elérni célját. Segítségével új szerepkörben próbálta ki magát, bővítette kapcsolati körét, gyorsan ismertté vált a területen, megnyerte a befolyásos embereket, bebiztosította ajánlásaikat és megkapta álmai állását. Ha sikerül elérni a véleményformálókat, akkor hamarosan szó lesz rólad, és előbb-utóbb állásajánlatot is kapsz.

6. Légy hajlandó egy lépést hátralépni

Ne várja el, hogy azonnal felajánljanak egy olyan pozíciót, amelyet a jelenlegi munkahelyén elért. Fel kell áldoznia valamit: fizetést vagy státuszt, és néha mindkettőt. Még mindig itt vagy? Akkor valóban készen állsz a változásra. Előre!

17.02.2011, 16:56

Szeretném kipróbálni magam a távfordításokban. Mivel nincs sok tapasztalatom ebben, természetesen szeretnék megpróbálni kevés pénzért fordítani. Elmentem a szabadúszó weboldalra, és olvastam róla az interneten, de ahogy jól értem, ott pályázatokat tartanak. a megrendelő fordítást javasol, a fordítók pedig megjelölik a jelölteiket, akik közül a megrendelő választ. Ennek megfelelően olyan gondolatok merülnek fel, hogy senki sem engem, hanem szakembereket választ. Én sem szeretnék ingyen fordítani.

Földesúr

17.02.2011, 17:23

17.02.2011, 17:27

Morál alakja

17.02.2011, 20:26

Nem szükséges állást találni a freelance.ru oldalon. Azok a nagy fordítóirodák, amelyek távoli szabadúszó fordítókat hívnak meg együttműködésre, közzéteszik a TESZT fordítás szövegét a weboldalon (vagy kérésre elküldik). Próbáld ki! Vannak, akik annyira kedvesek, hogy a válaszban rámutatnak minden hibádra. Leggyakrabban csak megmondják, hogy akarnak-e vagy sem. Ezenkívül egyszerűen elküldheti önéletrajzát az összes ügynökségnek egymás után (vagy kitöltheti az online űrlapokat a webhelyükön). Az álláshirdetések nagy fordítási forrásokon is megjelennek, de ott bizonyos szabályokat be kell tartani.

Azt tanácsolom, hogy keressen részletes információkat a fordítói fórumokon. Felhívjuk figyelmét, hogy a kezdők között nagyon nagy a verseny. Sok szerencsét!

17.02.2011, 21:09

Mindenkinek nagyon szépen köszönöm a válaszait! Megpróbálom!

17.02.2011, 22:49

próbáljon kapcsolatba lépni egy társkereső szolgálattal, fordítókra van szükségük a külföldi vőlegényektől és a menyasszonyainktól származó levelekhez

Csak nem ott. Filléreket fizetnek.

17.02.2011, 23:52

Korábban az ego-fordítás mindenkit érintett

Ez korábban volt.
Már nem, kipróbáltam

18.02.2011, 12:49

18.02.2011, 14:05

Folyamatosan gondolkodom és gondolkodom, hát például ugyanannak az ego-fordításnak kell valaki, akinek nincs tapasztalata, ha fel lehet venni egy tapasztaltot. Nem írhatok direkt így: nincs tapasztalatom, vegyen fel fordítónak nevetséges fizetésért....

Egy tapasztalt ember nem fog nevetséges pénzért dolgozni

18.02.2011, 14:59

tapasztalt emberek nem fognak nevetséges pénzért dolgozni

Nos, hogy is mondjam, nemrég azt mondták nekem, mennyit fizetnek az Ego Translating tapasztalt fordítóinak. Horror:010:

18.02.2011, 15:48

Nos, hogy is mondjam, nemrég azt mondták nekem, mennyit fizetnek az Ego Translating tapasztalt fordítóinak. Horror:010:

Sok horror vagy kevés horror? ;)

18.02.2011, 17:25

próbáljon kapcsolatba lépni egy társkereső szolgálattal, fordítókra van szükségük a külföldi vőlegényektől és a menyasszonyainktól származó levelekhez

Én sem vagyok ellene, hogy ügynökségeknek fordítsam, még nevetséges pénzért sem. De hova menjek...

18.02.2011, 22:53

sok horror vagy egy kis horror? ;)

Igen, itt, a DO only (Egyéb szolgáltatások) oldalon helyezze el ezeket az információkat. Amikor fordításokat végeztem, voltak ilyen lehetőségek – nagyon kevés pénzért lefordítani valamit magánszemélynek. Szerintem ezzel jó kezdeni.

Csak az Ag-Vah-ban nagyon összetett szövegeket tudnak rád dobni, mindent átkozsz a világon:005:

Kis horror persze.

18.02.2011, 23:03

Azt sem bánom, hogy fordítok ügynökségeknek, még nevetséges pénzért is, de hova menjek...

Morál alakja

18.02.2011, 23:56

Semmi személyes.

19.02.2011, 13:09

Hadd jegyezzem meg, mintegy mellékesen, hogy ezen a területen MÉG megkövetelik anyanyelvük olyan szintű ismeretét, amely lehetővé teszi számukra, hogy helyesen írják le a „nem ellen” és a „kapcsolattartást”. Vagy legalább nézd meg a gramata.ru oldalt.

Semmi személyes.

))))A Morale megjelenése, köszönöm)) Igazából jól írok) Oroszul mindig A-t kaptam) Itt megengedtem magamnak, hogy pihenjek)

De nem értettem az olvasási képességet illetően. Ahol írok és olvasok, ha lehet.
Lehet, hogy hiányzik valami, persze.
Ami a fordítócégek fordításait illeti, néhányszor lefordítottam próbafordításokat. Azt a választ küldték, hogy a hibáim száma kismértékben meghaladta a felvételnél elfogadható normákat. Minden hibát jeleztek. Még azt is vállalnám, hogy önfejlesztés céljából ingyen fordítok, hogy később küldjenek nekem szövegeket a jelzett hibákkal))

19.02.2011, 13:31

Tehát nagyon egyszerű: írja be a Yandexbe: fordítóiroda. A Yandex egy csomó webhelyet készít. Látogasson el az iroda weboldalára, az üresedési szakaszba. Az esetek legalább felében ott lóg egy próbafordítás szövege. Megcsinálod, és az önéletrajzoddal együtt elküldöd az irodába. Ha elégedettek a fordítás minőségével, felveszik Önnel a kapcsolatot.
Ha nincs tesztszöveg, írj/hívd fel nekik és mondd el, mit szeretnél kipróbálni. Azt tanácsolom, hogy ne hívja azonnal az Ego Translating-t, olyanok, mint a pónik, és nem vesznek fel tapasztalatlan embereket. Válassz valami kisebbet.
Ha műszaki végzettséged van, és az írástudással minden rendben van, akkor nagy valószínűséggel felvesznek szerkesztőnek, ha nem fordítónak.
Igen, és a legfontosabb: sok ügynökségnek szüksége van a CAT-programok ismeretére. És gyakran - egyéni vállalkozói státusszal rendelkezik.

Egy nap rábukkantam egy nem túl ismert műszaki fordítóirodára. A tesztfordítás elégedett volt velük. Egy idő után elküldtek 7 oldalnyi szakszöveget meglehetősen összetett témával, és másnap fordítást kértek. A fordítást időben, de nagy nehézségek árán biztosították. Megkérdeztem, lehet-e több időt fordítani a fordításokra. A pénzt kifizették, de nem küldtek több szöveget fordításra. Úgy tűnik, hibáztam a kérdés feltevésével.

Morál alakja

19.02.2011, 13:57

Általában olvassa el a www.trworkshop.net fórumot, ahol ezek a pontok le vannak bontva :)

19.02.2011, 15:57

Nem, ez a normál napi mennyiség. A szabványos „kipufogó” körülbelül 2000-2500 szó, a sürgős munka legfeljebb 3000 (de ez már nagyon nehéz). Egy oldal körülbelül 250 szóból áll. Hibát követett el, amikor a munka megkezdése ELŐTT nem adott meg időkeretet. Általában azt kérem, hogy küldjenek el egy szöveget és az összes adatot (a bonyolultság és a téma felméréséhez), majd megmondom, hogy milyen időn belül tudom teljesíteni - ha az ügynökség határidői nem felelnek meg nekem. Mivel állandó főállásom van, a napi mennyiségem 1000-1500 szóra korlátozódik, így a sürgős megrendeléseket visszautasítom. Ha a megrendelés nem sürgős, akkor általában van néhány nap mozgástér a vevőnek.

Épp tegnap sajnálattal visszautasítottam egy érdekes megrendelést, amit nagyon rövid időn belül kellett teljesíteni. Hogy képzeltem, hogy megint nem alszom két éjszakát lázasan, aztán bólintok – mi a fenének, az egészség értékesebb.

Általánosságban elmondható, hogy minden egyes megrendelésnél „onshore” tárgyaljon, és ügyeljen arra, hogy a pénz kézhezvételéig folyamatosan levelezést tartson az ügyféllel.

Általában olvassa el a www.trworkshop.net (http://www.trworkshop.net) fórumot. Ott minden pont le van bontva :)

„Jobb megtenni és megbánni, mint nem megtenni, majd egész életében bánni” – ez egy egyszerű igazság, de kiderült, hogy nem mindig követtem.

Most 25 éves vagyok, és megértem, hogy sok olyan dolog van ezen a világon, amit soha nem próbáltam ki, vagy nem tettem meg elég tudatosan. Hol a szerénységem hagyott cserben, hol nem volt lehetőség, hol pénzt, hol időt sajnáltam, hol pedig egyszerűen nem volt kedvem. Általában mindig találtam kifogást arra, hogy elkerüljem azokat az őrült dolgokat, amelyeket csináltam, vagy a barátaim szórakoztató hobbijait. És egy napon, amikor a mindennapok ismét a fülembe súgták, hogy valamit változtatni kell, úgy döntöttem, javítok.

Készítettem egy listát a közeljövőben megvalósítandó 100 dologról.

Az ötlet nem új. A lista a kedvenc sitcomom, a My Name Is Earl alaplapja. Néhány évvel ezelőtt rábukkantam Leo Babauta blogjára – minden hónapban megpróbálta elhagyni a komfortzónáját, és feladni a számára ismerős dolgokat. Az "Élet érdekes!" Szó esett a listákról és azok csodálatos tulajdonságairól is. Nos, nemrég láttam egy YouTube csatornát ProjectOneLife, ahol egy fiatal srác videókat rögzít mindenféle őrültségről, amit úgy dönt, hogy életre kelt. A legmenőbb szerintem az a „Napoleon Dynamite” című film táncának megismétlése :)

Az inspiráció a mozgás anyja, ezért nyár elején elkészítettem a saját listámat. 2015 augusztusának végéig 100 dolgot tervezek megtenni:

Dobja a cipőjét a vezetékekre
Utazni egy jármű tetején
Vegyél egy igazi tetoválást
Tanulj meg gördeszkán ugrani
Játssz a kaszinóban
Sztár egy reklámban
Három napig nem beszélünk
Nézze meg a Star Wars-t
Végezzen el egy játékot
Nézd meg a házat, ahol gyermekkorodat töltötted
Alkoss egy dalt az ukulelén
Tanulj meg kéz nélkül biciklizni
Vegyen részt sportversenyeken
Vegyen részt az alkalmazás fejlesztésében
Motorozni
Sétáljon az utcán egy boombox-szal
Snowboardozni menni
Sajátítsa el a zenei programot, és rögzítsen egy ütemet
Tanulj meg kötni
Ne borotválja le a szakállát hat hónapig
50 km gyaloglás egy nap alatt
Master Photoshop/indesign vagy más professzionális program
Menj el sztriptízbe
Menj balettre
Olvassa el "Háború és béke"
Hangjelzés egy epizódról
Tanulj meg zsonglőrködni
Hullámvasutazni
Autóstop
Vegyen részt graffiti készítésében
Hallgassa meg a teljes Beatles diszkográfiát
Legyen donor
75 km-t biciklizni
Tanulj meg ilyesmit főzni
Sétáljon cipőben, kabátban és nadrágban egy egész hétig
Látogasson el egy jelentős szabadtéri területre
Élj egy hetet internet nélkül
Találjatok ki egy projektet azokkal a külföldiekkel, akikkel találkozom
Menj az egyetemedre
Tanulj meg autót vezetni
Bungee jumping
Töltse az éjszakát a szabadban
Írj levelet a bálványodnak
Vegyen részt egy teaszertartáson
Menj el egy komolyzenei koncertre
Partit tartani
Tanulj meditálni
Lovagolni
Menj szörfözni
Látogassa meg egy kultikus alak szülőhelyét vagy sírját
Utazz hátizsákkal több hétig ismeretlen helyeken és városokban
Nyaraljon
Olvass el egy könyvet olyan témában, amely soha nem érdekelt
Repülj sárkányt
Próbáljon ki egy nyers étrendet
Legyél vegán
Tanulj origamit
Mondd el öt barátodnak a listát, és kérd meg őket, hogy készítsenek egyet
Utazás első osztályon
Tanulj jelnyelvet
Vegyen részt egy jelmezpartin
Ébredjen fel reggel ötkor
Állj egy vízesés alá
Írj egy jegyzetet, tedd egy üvegbe, és engedd ki a nyílt tengerbe
Menjen el egy ismeretlen városba egész napra
Vegyen részt egy focimeccsen egy óriási stadionban
Lovagoljon tevén vagy elefánton
Olvassa el az eredeti "Harry Pottert"
Olvasd a Bibliát
Menj el masszázsra
Fuss vidám jumpereken
Ússz a ruháiddal
Menjen Segway-n
Nézd meg a Twin Peaks filmet
Menj a Bazhov Múzeumba
Próbáljon állva dolgozni
Hallgasson olyan zenei stílust, amelyet soha nem kedvelt
Rajzolj képet festékekkel
Nézd meg a "Keresztapát"
Simogassa meg a tehenet
Tegyen fogadást
Menj el egy olyan zenész koncertjére, akit sosem kedveltél
Adományozzon holmija egy részét szegényeknek vagy rászorulóknak
Keressen egy régi fényképet a barátaival, gyűjtse össze őket újra ugyanott, és készítse el ugyanazt
Élj egy napot áram nélkül
Ne igyon alkoholt egy hónapig
Lőj egy lőfegyvert
Tanulj meg dobolni egy népszerű dalt
Úszni egy csónakban
Tanulj meg tekézni
Próbáld ki az íjászatot
Tanulj meg pókerezni
Tanulj trükköket
Tanulj meg koktélt készíteni
Próbáljon ki három egzotikus gyümölcsöt
Játssz a lottón
Oldja meg a Rubik-kockát
Indíts fel egy repülőgépet nagy magasságból
Rendelje meg portréját egy művésztől
Könyvet írni.

A mai napig már 17 elemet teljesítettem a listámból, ezeket a blogomon nézhetitek meg. Ott minden további tételről beszámolok „kész és megírt” módban. És az „Érdekes az élet!” olvasóinak! Havi összefoglalókat készítek, amelyekben gondosan és részletesen összefoglalom a „jelentési időszak” eredményeit. Viszontlátásra, barátaim!

Ui.: Remélem, az 58-as pontra figyeltél. Várom a cselekedeteidet :)

Olvassa el is

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet a Disqus által üzemeltetett megjegyzések megtekintéséhez.

Osztály! Az általad felsorolt pontok egy része életre szóló fordulópont lett számomra. Sokan megváltoztatták a felfogást, és nagy felfedezések lettek.

PS. Van véletlenül blogot közvetíteni a LiveJournalon? Vagy esetleg e-mail előfizetések? Szívesen olvasnám, de az önálló blogokat értesítés nélkül nehéz lépést tartani.

Uram, mi jár a fejedben?

Valami jár a fejünkben. És szerencsére csak mi tudjuk eldönteni, mi legyen és mi nem.

Igen? Nos, aki csak saját magát akarja megítélni, az nem teszi ki. És fordítva. Ha úgy döntött, hogy közzé kell tennie, akkor hagyta, hogy mások ítélkezzenek.

Eszembe jutott a „HappinessJoyPositive” játék. Sok sikert álmai megvalósításához!

Hmm, köszönöm a 100 őrült tennivalót tartalmazó listát. Nem ebből a szemszögből gondoltam a „100 kívánságom és vágyam” listára. Elkezdem összeállítani a listámat
PySy. Van egy hét internet nélkül és egy hónap áram nélkül. Hogyan fog három hétig internetezni áram nélkül? :)

Az Ön megjegyzései furcsaak erre az oldalra.
A férfi egy érdekes eszközről beszélt, saját esetét hozta fel példaként.
Összességében az élet érdekes, a legtöbb anyag erre az elvre épül - az emberek megosztják tapasztalataikat.
És itt szerintem nincs jó vagy rossz.
Van „érdekes” vagy „nem érdekes”

Hoppá. Összekevertem egy hónapot alkohol nélkül egy nappal áram nélkül.
Bár egy hónap áram nélkül menő lenne

furcsa megjegyzéseid vannak ehhez az oldalhoz :)
a személy valami érdekesről mesélt - nagyszerű! (nem szarkazmus)
az illető írta a listát – jól sikerült! (nem szarkazmus és komoly)
Elolvastam a listát (jó, valószínűleg jól is sikerült)
Megvan a saját véleményem a listáról – mondtam. És figyelj:
úgy fogalmazol, hogy jó a lista! - és te is szuper vagy!
és kifejeztem, hogy nem - nekem is vannak furcsa megjegyzéseim?

Ami persze érdekes volt, az az volt, hogy a legtöbbet nem keltették életre. Ennek oka a belső „logikai apparátus” volt, amely megkérdezte: „miért van erre szükséged?” - végül csak a monitort nézegettem. Furcsa választás a legjobb akció mellett, nem?

Arra a következtetésre jutottam, hogy talán két hónap (hétvége) elég lenne a 100-as kívánságlistám teljesítésére. De ahogy helyesen írtad az elején:

– Hol a szerénységem hagyott cserben, hol nem volt lehetőség, hol pénzt, hol időt sajnáltam, hol pedig egyszerűen nem volt kedvem. Általában mindig találtam kifogást, hogy elkerüljem az őrült akciókat vagy a kellemes hobbikat..."

Korlátlan számban találtam belőlük, és végül száz tételből csak 15 darabot adtam el egy év alatt.

További érdekesség, hogy felfedeztem, hogy az egy éve összeállított pontok többsége pár hónap után elvesztette jelentőségét az irántuk való érdeklődés hiánya miatt. Bár amikor a listát összeállították, az volt

Szergej, szia

Ha még nem fejezte be a 19. lépést, akkor mi (én személyesen és az Uyutka jótékonysági projekt) megtaníthatjuk kötni. Takarókat és különféle egyéb tárgyakat kötünk jótékony célból, és nagyon szépnek bizonyul. Vidám csapatunk van, és már elkezdtek megjelenni a férfiak, akik kötnek, decoupage-ot csinálnak vagy rajzolnak velünk. Az a férfi, aki tud kötni, hímezni vagy varrni, menő (életem során csak kevesekkel találkoztam), sokkal menőbb, mint fejen állni vagy egy jármű tetején ülni. Főleg, ha így tudsz segíteni az embereken. Csatlakozz hozzánk, és tucatnyi ötleted lesz még, mit próbálj ki. Emellett charlottot sütünk és fesztiválokat szervezünk, halat és baglyot festünk stb. stb.

Úgy tűnik, a 83. pont megvalósításában is tudunk segíteni, illetve a 48. pontról tudunk ötletet adni

Megmondjuk, hogyan találja meg magát, és hol kezdje el először! Látogass el hozzánk és sok hasznos dolgot megtudhatsz!

A kérdés megválaszolásához: hogyan találd meg önmagad az életben mindenekelőtt azt kell csinálnod, amit szeretsz, aztán a siker a sarkon megérkezik, és az előző kérdésre adott válasz kopogtat az ajtódon :)

Sok tipp van itt, hogyan találd meg önmagad az életben, és hol kezdjem el először!

Hajrá!

Értsd meg, hogy minden emberben van vágy és szenvedély, csak azt kell kiderítened, mit szeretsz igazán, mit szeretsz csinálni a szabadidődben, mi okoz neked örömet?

1. Hogyan találd meg önmagad? Gondold át, mit szeretsz csinálni az életben?

Életcélod nagyon szorosan összefügg azzal, amit szeretsz, mit szeretsz és mit élvezel.

A leggazdagabb, legcélravezetőbb emberek csak azt csinálják, ami örömet okoz nekik, amit szeretnek.

Hogyan lehet elemezni és figyelembe venni ezeket a jeleket?

Például valaki nagyon szeret tanulni, sok újat és érdekeset tanulni, esetleg a tanítás az életcélja?

Mindenképpen gondold át, mit csinálsz pontosan a szabadidődben, vagy mivel szeretnél foglalkozni!

3. Hogyan találd meg önmagad, vagy mit szeretnek benned mások?

Talán vannak „rajongói”, akik egyszerűen nem tudnak élni a fokhagymás szószban sült kacsa nélkül?

Végül is döntsd el magad, ha senki sem szereti az elkészített ételeidet, senki sem áhítozik rajtuk, akkor nagy valószínűséggel nem leszel szakács :)

„Az emberek gyakran mondják, hogy egyik vagy másik megtalálta önmagát. De nem magunkat találjuk meg, hanem magunkat teremtjük.”
Thomas Szász

Vagy talán néhány ember megőrül attól, ahogy táncol vagy énekel?

Egyetértek, MINDEN embernek megvan a maga egyedi képessége, amitől mások megőrülnek!

A lényeg, hogy megtaláld magadban és felfedd!

4. Hogyan találd meg önmagad, vagy mire figyelsz?

Például egy fodrász mindig odafigyel bármely személy frizurájára - ez az ő parafériája; az eladó könnyen meg tudja mondani, hogy az adott termékre lesz-e kereslet az emberek körében vagy sem; A szerelő a legkisebb hang alapján könnyen észleli az autóval kapcsolatos problémákat.

mire figyelsz?

Gondol!

Minden válaszod olyan jel, amely segít megválaszolni égető kérdésedet: Hogyan találd meg önmagad?

5. Hogyan találd meg önmagad, vagy mit tanulsz és tanulsz szívesebben?

Milyen könyveket, magazinokat, újságokat olvas szívesen?

Talán szívesen olvas szakirodalmat az üzletről, horgászatról és főzésről?

A hobbijaidat mindig úgy kell tekintened, mint egy utalást arra, hogy milyen problémát kell megoldanod az életedben.

Gondoljunk csak bele, ha például saját könyvtárat hozna létre, milyen könyveket vásárolna hozzá, milyen témákban?

Vagy talán szereted az önismeretről és az önfejlesztésről szóló könyveket?

6. Hogyan találd meg önmagad, vagy mi ébreszti fel benned a vágyat, hogy kreatív legyél?

Pontosan mi késztet előre, mi lök téged?

Lehet, hogy életed egy-egy helyzete ösztönöz egy eredeti kép megírására?

Vagy amint meglát egy új receptet egy finom ételhez, azonnal rohan a konyhába, hogy kísérletezzen a főzéssel?

Gondosan gondolja át, hogy pontosan mi kötelezi Önt a továbblépésre!

Azt javaslom, hogy nézzen meg egy nagyon erőteljes videót a motivációról,

nem hagy közömbösen!

7. Ha tudnád, hogy sikeres leszel, mit tennél a jövőben?

Valaki saját SPA szalont hozna létre (test és lélek ellazítása), másikuk különféle tévéműsorokban, például a „Csillaggyárban” szeretné kipróbálni magát, a harmadik pedig saját parkoló megnyitásáról álmodozna.

Bármelyik válaszod, bármely gondolatod egy újabb jel lesz, hogy megtaláld életed célját...

Hasznos cikk? Ne maradj le az újakról!
Adja meg e-mail címét, és e-mailben kapja meg az új cikkeket