Alacsony hőmérséklet és gyengeség felnőtteknél. Csökkentett testhőmérséklet. Van-e norma

Általában az emberek aggódnak a megemelkedett testhőmérséklet miatt, bár az alacsony testhőmérséklet nem kevésbé riasztó jel. Mindenki számára hasznos lesz tudni, miért fordul elő hipotermia, és milyen intézkedéseket kell tenni e jelenség esetén. Az alacsony hőmérséklet számos veszélyes betegséget provokálhat.

A hipotermia okai

A testhőmérséklet akkor tekinthető alacsonynak, ha 35 fok alatt van. Egy ilyen jelenséggel a szervezet nem tud teljes mértékben működni. Ha ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy hosszú ideig hidegben volt, akkor nincs szükség kezelésre, csak fel kell melegíteni. Ha súlyosan hipotermiás, segítségre lesz szüksége. Érdemes részletesebben beszélni arról, hogy az adott életkorban miért fordul elő hipotermia.

Csökkentett hőmérséklet felnőtteknél

Egy nő vagy férfi állapota akkor fordulhat elő, ha:

• krónikus betegségek (az alacsony testhőmérséklet ebben a helyzetben azt jelenti, hogy súlyosbodás kezdődött);
• hypothyreosis;
• a mellékvesék betegségei;
• bizonyos gyógyszerek szedése (általában a hőmérséklet leáll a gyógyszer abbahagyása után);
• állandó túlmunka, krónikus alváshiány;
• influenza, akut légúti vírusfertőzés (alacsony hőmérséklet hideg esetén lehetséges, bár sokkal ritkábban fordul elő, mint a magas hőmérséklet);
• diabetes mellitus;
• hormonális rendellenességek;
• agyi betegségek;
• gyermek hordozása (az alacsony hőmérséklet a terhesség alatt nagyon veszélyes, ajánlott a probléma gyors megszüntetése);
• HIV fertőzések;
• onkológiai betegségek;
• vegetatív-érrendszeri dystonia;
• öregség (egyes esetekben a hipotermiát a test öregedése okozza);
• alacsony vérnyomás;
• kis súly, koplalás;
• stressz, sokk;
• anémia;
• gyengült immunitás, vitaminhiány;
• posztoperatív időszak.

Alacsony testhőmérséklet esetén, ha azt valamilyen betegség okozza, az ember mindenekelőtt ez utóbbi tüneteit veszi észre. A hipotermia általános rossz közérzetben, gyengeségben, álmosságban és izzadásban is megnyilvánul. Az emberek ingerlékenyek lesznek tőle, nem tudnak egy vagy másik dologra koncentrálni, és nagyon szédülnek. Néha az ember úgy érzi, hogy mindjárt elájul. Bőre is elsápad, fázik, végtagjai elzsibbadhatnak.

Alacsony egy gyerekben

Gyermekeknél a következők miatt figyelhető meg:

• veleszületett jelenség csecsemőknél (a gyermek alacsony hőmérséklete normális jel lehet, ha nem okoz kellemetlenséget);
• lázcsillapító tabletták szedése, érszűkítő orrcseppek alkalmazása;
• vírusos betegség;
• túlmunka;
• gyulladásos folyamatok a szervezetben;
• vitaminhiány;
• hörghurut;
• csökkent immunitás;
• mérgezés;
• alacsony hemoglobinszint;
• a mellékvese, pajzsmirigy, agy betegségei;
• anémia;
• hypothermia.

Alacsony lázú gyermeknél a tünetek szinte ugyanazok, mint egy felnőttnél. Ha kicsi, lehet, hogy túl nyüszítő és szeszélyes, és rosszul eszik. A gyermek álmosságot és gyengeséget tapasztal. Az iskoláskorú gyermekek koncentrációs zavart tapasztalnak. Nehezen tanulnak, és előfordulhat, hogy egyáltalán nem játszanak. Ha a fenti tünetek közül legalább egyet észlel, szakember segítségét kell kérnie.

Hogyan lehet növelni a testhőmérsékletet

Számos hatékony módszer létezik. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az alábbi lehetőségeket nem gyógyászati ​​célokra, hanem egy betegség szimulálására használjuk. Vészhelyzetben azonban megfelelőek lehetnek:

1. Tegyünk néhány csepp közönséges jódot egy szelet kenyérre, egy kanál cukorba vagy egyszerűen vízbe, és vegyük ki. Ez több órára növeli a testhőmérsékletet.
2. Kenje be orrlyukait egyszerű, lehetőleg háztartási ragasztóval.
3. Egyél 2-3 teáskanál instant kávét.
4. Vegye ki az ólmot egy egyszerű ceruzából, és egye meg, nem kell apróra vágni. Igyál vizet, de ne túl sokat.
5. Dörzsölje be a hónalját hagymával vagy fokhagymával, sóval, borssal.
6. Ha jól érzed magad, akkor gyakorolj egy kicsit. Az aktív tevékenység javítja a vérkeringést.

Mindenkinek meg kell értenie, hogy a testhőmérséklet-emelés fenti módszerei kockázatosnak minősülnek, és egészségügyi problémákat okozhatnak. Ne folyamodjon hozzájuk, hacsak nem feltétlenül szükséges. A fenti anyagok bármelyikének bevétele mérgezést vagy allergiás reakciót okozhat. Ha hipotermia van, jobb, ha orvoshoz fordul, aki javasolni fogja a probléma megoldását.

Mit kell tenni alacsony hőmérsékleten

A következő intézkedéseket kell megtenni:

1. Feltétlenül keresse fel orvosát, és győződjön meg arról, hogy a hipotermia nem tünete semmilyen betegségnek. Csak ezt követően szabad az alább felsorolt ​​módszereket használni.
2. Ha meghibásodik, ki kell vennie néhány napot, és pihenésre kell szánnia. Ez különösen fontos, ha az alacsony testhőmérsékletet túlterheltség vagy elfoglaltság okozza.
3. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy felírhat-e gyógyszereket a hipotermia kezelésére. Egyes esetekben a Normoxan és a Pantocrine immunstimulánsok segítenek csökkenteni a hőmérsékletet. A gyerekeknek gyakran E-vitamint vagy Apilac-ot írnak fel.
4. Számos élelmiszer rendszeres fogyasztása hozzájárul a testhőmérséklet emelkedéséhez. Egyél májat, vörös húst, gránátalmát, igyál frissen facsart gyümölcsleveket, adj hozzá fahéjat, szegfűszeget, cayenne borsot az ételekhez. Jól segít a csokoládé, a zsíros csirkehúsleves, a földimogyoró és a barna rizs.
5. Ha egyszerűen fázik, igyon sok forró teát, fürödjön le, takarja le magát meleg takaróval, gőzölje meg a lábát, majd vegyen fel gyapjúzoknit.
6. Ne éhezzen, próbáljon meg diétát követni.
7. Készítsen és vegyen be tinktúrákat vagy főzeteket orbáncfűből, ginzengből, echinaceából, mentából és citromfűből.

A normál testhőmérséklet mindig 36,6.

De az emelés vagy leeresztés mindig pánikot okoz. Ha magas, akkor mindenki tudja, mit kell tenni, de az alacsony testhőmérséklet, melynek okai néha ismeretlenek, néha zavart kelt a kezelésében. Leggyakrabban a csökkenés különböző tényezőknek köszönhető, amelyeket meg kell érteni, mielőtt bármit is tennénk.

• Mérgezés;
• Csökkent hemoglobin a vérben;
• Gyengült immunitás;
• Sérülések, daganatok, sebészeti beavatkozások a központi idegrendszerben;
• A gerincvelő károsodása parézis és bénulás miatt;
• Hosszú böjt;
• olyan gyógyszerek szedése, amelyek befolyásolják az izomtónust;
• Hypothermia;
• Alkoholos mérgezés;
• Megnövekedett véralkoholtartalom;
• Krónikus betegségek, például VSD;
• A test súlyos hipotermiája;
• Vérzés, gyakran belső;
• Pajzsmirigy betegségek.

Mindezek és néhány más tényező a hőmérséklet csökkenéséhez vezethet. Sokan úgy érzik, elesnek, amikor nagyon fáradtak vagy nem alszanak, ezért aggódnia kell az egészsége miatt.

Mi más befolyásolhatja a patológiát?

1. aszténikus szindróma;
2. Krónikus fáradtság szindróma;
3. A máj és az epehólyag károsodott működése;
4. A diabetes mellitus kezdeti szakasza;
5. A szervezet nem érzékeny a fehérjére.

Az alacsony testhőmérséklet általában enyhe kényelmetlenséget okoz. Egy személy hidegrázást érezhet, gyengének, letargikusnak és letargikusnak tűnhet. A kezek és a lábak elkékülnek, és érintésre hidegek lehetnek. Mindenesetre a legjobb orvoshoz fordulni, mert a testhőmérséklet 32 ​​fokos csökkenése visszafordíthatatlan következményekhez vezethet. Egy személy gyorsan kómába esik, eszméletét veszti, és csak sürgősségi intézkedések menthetik meg.

Ha a visszaesés oka betegség, akkor kezelésre van szükség, plusz a szervezet vitalitásának növelésére.

1. Eleget aludni;
2. Vitaminokat szedünk;
3. Forró teát iszunk cukorral vagy mézzel;
4. Vannak, akik hasznosnak találják a mézet dióval és szárított gyümölcsökkel;
5. Masszázs kezelés tanfolyam;
6. Iszunk E-vitamint;
7. A jobb éjszakai alvás érdekében vegye be a macskagyökeret vagy az anyafüvet;
8. Kontrasztzuhany, több séta a friss levegőn.

Ezek a szabályok akkor érvényesek, ha a hőmérsékletcsökkenés oka közönséges fáradtság vagy azt megelőző súlyos betegség.

Néha a diétát kedvelő lányok a testhőmérséklet csökkenését is érzik, mert a normális élethez az embernek bizonyos zsír- és szénhidrátegyensúlyra van szüksége. Ha nincs elég belőlük, a test elkezd lehűlni.

A gyógyszerek túladagolása vagy az antidepresszánsok vagy altatók állandó használata is lehet az oka annak, hogy az alacsony hőmérséklet gyakrabban aggodalomra ad okot.

Ezenkívül az ok daganatok, sőt a szervezet hormonális egyensúlyhiánya is lehet.

Ha a hőmérséklet több napig magas, akkor leeséskor valamivel alacsonyabb lehet a normálnál. Ráadásul ezt pontosan éjszaka veszik észre. Ha az ember izzadtan, de fázva ébred fel, nagyon valószínű, hogy a betegség csúcsa elmúlt, és gyógyulni kezd.

Az alacsony hőmérséklet az immunitás csökkenését, a lefekvés és pihenés szükségességét jelzi, ezért nagyon fontos az elegendő alvás és a szervezet helyreállítása.

A terhesség alatt még alacsonyabb hőmérséklet is előfordulhat, ami vérszegénységre vagy az endokrin rendszer problémáira utal. A kismama is megfázhat, ami a terhesség alatt különösen nehezen gyógyítható, hiszen a legtöbb gyógyszer ellenjavallt számára. Természetesen mindezt meg kell beszélni orvosával. Ha ez a toxikózis és az alultápláltság oka, akkor a hőmérséklet csökkenése könnyen korrigálható, de más betegségek komplex és gondos kezelést igényelnek, ellenkező esetben a magzat károsodhat.

A felnőttek számára a hőmérséklet enyhe csökkenése nem olyan ijesztő, hogy a nap folyamán már ingadozik. De gyerekeknek, különösen kicsiknek, ez nem túl jó jel. Miért legyen alacsony a gyermek hőmérséklete, és mit kell tenni:

1. Alacsony láz koraszülötteknél fordul elő;
2. Betegség után, a gyógyulás és a gyengeség hátterében;
3. Lázcsillapítók szedése;
4. vitaminhiány, vérszegénység;
5. Egy év alatti gyermekeknél hipotermia miatt, ha a gyermek nincs felöltözve az időjárásnak megfelelően;
6. A mellékvesék betegségei;
7. Mérgezés, daganatok;
8. Tinédzsereknél pszichés fáradtság vagy fogyókúra alatt.

A 35,5 fokos hőmérséklet még nem ad okot aggodalomra. Rázza fel a hőmérőt, és helyezze vissza. A gyermeket takaróba tekerheti, és forró teát adhat neki. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze, hogy a szoba hideg-e. Tudnia kell, hogy a hőmérséklet attól függően változik, hogy hol mérik. Tehát a szájban 0,6 fokkal több, mint a hónaljban, a fülben 1,2, és a végbélben is 1,2. Ha a babát cumis hőmérővel mérték, és az értékek alacsonynak bizonyultak, akkor óvatosnak kell lennie. Hiszen a hónaljban majdnem egy fokkal alacsonyabb lesz.

Ha az orvos megmondja, mit kell tennie, ha alacsony a hőmérséklete, akkor a legfontosabb, hogy figyeljen a gyermek tüneteire és viselkedésére. Ha letargikus, nyafogós, ingerlékeny, és nem eszik semmit, akkor ez aggodalomra ad okot. Amikor a hőmérséklet 29,5 fokra csökken, ájulás léphet fel. 27 éves kor alatt kómához, vagy akár szívmegálláshoz vezethet. Ebben a szakaszban fontos, hogy sürgősen menjen a kórházba a pontos diagnózis felállítása érdekében.

Az ok lehet stressz, alváshiány, vagy egyszerűen a szervezet sajátossága. Mindenesetre, ha stresszes vagy, helyesen kell táplálkoznod, pihenned, vitaminokat és nyugtatókat kell szedned. És ha egy személy vidámnak és egészségesnek érzi magát a hőmérséklet csökkenése hátterében, és a vizsgálatok nem mutattak ki semmit, akkor ez azt jelenti, hogy ez az ő sajátossága, amellyel együtt tud élni.

A hipotermia okai

• Az ember hosszú időt tölt az utcán könnyeden öltözve;
• Nedves ruhák a hideg évszakban;
• Hosszú ideig vízben maradni.

Természetesen a hőmérsékletcsökkenés tüneteinek kiküszöbölése érdekében meg kell szüntetni azok előfordulásának okait. Egy gyermeknek vagy felnőttnek szüksége van:

1. Tekerje száraz ruhába.
2. Vidd meleg szobába.
3. Adj forró teát.
4. A csecsemőt közel kell tartani, fel kell melegíteni, és szoptatni kell.

Néha a szülők felteszik a kérdést, hogyan lehet csökkenteni a testhőmérsékletet és rohanni a szélsőségekre, túl sok lázcsillapítót adva. Nem értik, hogy néha várni kell egy kicsit, mielőtt beadnák a második adag lázcsillapítót, mert a szervezetnek időre van szüksége, hogy felszívja azt.

Annak érdekében, hogy ne adjon sok gyógyszert, a hipertermiát népi gyógymódokkal eltávolíthatja, például málna, oregánó és hársfavirág főzetét inni.

A szervezet jobban felszívja őket, és nem kell aggódnia a gyógyszer túladagolása miatt.

A mérgezés hátterében a hőmérséklet éles csökkenése is előfordulhat, amely lehet gyógyszeres vagy közönséges.

A szervezet küzd a fertőzésekkel, sok folyadékot veszít és legyengül. Ennek fényében magas és alacsony hőmérséklet is előfordulhat, erre fel kell készülni.

Ha a hőmérő 35 fokra lefagy, mentőt hívhat. Bár van néhány ember, akinek ez a hőmérséklete gyakran előfordul.

• Az erős antibakteriális terápia után az immunitás meghiúsult;
• Hirtelen vérszegénység jelentkezett. Figyelem! Előfordulhat belső vérzés, amelyről még nem tud;
• Alternatív megoldásként hypothyreosis;
• A sugárzás negatívan hat a szervezetre is, ami a hőmérséklet csökkenését okozza.

Természetesen egy személy hipotermiássá válhat. Így a legalacsonyabb hőmérsékletet Kanadában jegyezték fel, amikor véletlenül egy gyereket hagytak kint mínuszban. A test 14 fokra hűlt le, de a baba életben maradt, csak lábamputációval megúszta. Hogy ez ne ismétlődhessen meg, ne felejtsd kint a gyermekeidet, és természetesen öltöztesd őket az időjárásnak megfelelően.

A valós hőmérséklet meghatározásához naponta többször meg kell mérnie több napon keresztül, és ki kell számítania a számtani átlagot. A normál mutatók a szervezet jó hőszabályozását és azt jelzik, hogy az egészséges.

Vannak, akik azt kérdezik, hogyan lehet csökkenteni a gyermek hőmérsékletét, ha magas láza van, hogy ne túladagolja a gyógyszert

• Levetkőzheted és enyhén hideg vízzel áttörölheted.
• Szellőztesse ki egy kicsit a szobát, eltakarva a babát a huzat elől.
• Adj egy főzetet lázcsillapító gyógynövényekből.
• Kisgyermekek számára jobb a kúpokat rektálisan elhelyezni, az édes szirup helyett, akkor gyorsabban csökken a hőmérséklet.

Ha orvost hívnak haza, akkor nem kell csökkenteni a hőmérsékletet, mielőtt megérkezik, ő dönti el, hogy mit ír fel a betegnek. Ha nagyon magas a hőmérséklet, és nem tervezik hamarosan az orvosi látogatást, hívhat mentőt, vagy adhat lázcsillapítót, ügyelve arra, hogy értesítse az orvost, hogy mit és mikor kapott.

A 42 fok feletti hőmérséklet kritikusnak tekinthető, minél magasabb az érték, annál rosszabb az agy számára. 40 felett jobb azonnal mentőt hívni anélkül, hogy megvárná a kritikus szintet.

Megelőzés

• Kerülje el a krónikus betegségeket, időben végezzen vizsgálatot;
• Az immunitás erősítése betegség és antibiotikumok szedése után;
• Vegyen vitaminokat tanfolyamokon;
• Egyél helyesen, ne zárja ki a fehérjéket és a zsírokat;
• Lazítson stressz és megerőltetés után.

Egyes anyák vitatkoznak a hagyományos hőmérők használatának célszerűségéről, és elektronikus hőmérőt választanak. De a helyzet az, hogy a baba nem tudja, hogyan kell tartania, és személyesen kell ellenőriznie, hogy megfelelően mérik-e a hőmérsékletet. Ha a gyerek nagy, akkor adhatsz neki egy rendeset. Jelenleg nem gyártanak higanyos hőmérőket, de a gyógyszertárak nem tartalmaznak higanyt.

Üveg

Előnyök: olcsó, egyszerű.

Hátrányok: Május szünet.

Digitális hőmérő

Előnyök: nem törik, pontosan mutat.

Hátrányok: Drága, az elemeket ki kell cserélni, ha lemerültek, előfordulhat, hogy nem megfelelő hőmérsékletet mutatnak.

Hőmérő próbabábu formájában

Előnyök: csecsemők számára alkalmas, könnyen mérhető hőmérséklet.

Hátrányok: csak 2 éves korig használható, és nem minden baba szoptat cumit.

Thermo csíkok

Előnyök: utazásra alkalmas.

Hátrányok: nehéz megtalálni, nem túl pontos mérés.

Infravörös

Előnyök: nagy mérési pontosság, bármilyen hőmérsékletet mérhet: víz, test, ételpalack, fürdővíz. Gyermekek és felnőttek számára egyaránt alkalmas.

Hátrányok: drága.

A fogyasztó dönti el, melyik hőmérőt vásárolja meg, a lényeg, hogy minden paraméternek megfeleljen, és ne hibásodjon meg a megfelelő időben.

Az ideális hőmérséklet 36,6. De a 35,5 és 37 fok közötti szórás is normálisnak tekinthető. Persze van, akinél a 37 fok már a megfázás tünete. De általában ez az intervallum egészséges, ha nem érzi magát gyengének vagy hidegnek.

De ha a hőmérő 35,5-nél kevesebbet mutat, az már nem normális. Amikor 30 fokra süllyed, az ember elveszti az eszméletét - ebben az esetben komoly életveszély áll fenn. A 34,5 fok is veszélyes tünete lehet egyes betegségeknek. Tehát miért mutathat alacsony testhőmérsékletet a hőmérője?

Alacsony testhőmérséklet: okai

1. Feszültség. Igen, nagyon valószínű, hogy csak nagyon fáradt a munkahelyén. Ebben az esetben egy személy alacsony testhőmérsékletét általános gyengeség és apátia érzése kíséri. Ahhoz, hogy a fáradtság jelei elmúljanak, aludnia kell, és ki kell vennie egy szabadnapot. Vagy ami még jobb, egy nyaralás.
2. Krónikus betegségek súlyosbodása. A 36 alatti testhőmérséklet azt jelzi, hogy ideje komolyan venni az egészségét, különösen, ha már tud bizonyos problémákról.
3. Terhesség. A 35 a hőmérőn a lehetséges terhesség egyik tünete. Ideje tesztet vásárolni!
4. A menstruációs ciklus ingadozása. Napközben egy fokon belül változhat a hőmérséklet, főleg ha éppen menstruál. Tehát csak egy nappal később ellenőrizze a hőmérőt - valószínűleg a szokásos számokat fogja mutatni.

Mi a teendő, ha alacsony a testhőmérséklete

A legtöbb esetben az alacsony hőmérsékletet a fáradtság és a csökkent immunitás okozza. A minőségi pihenés, a jó alvás, a vitaminok és a kiegyensúlyozott étrend gyorsan visszaállítja a helyzetet a normális kerékvágásba.

De a 36 alatti testhőmérséklet okai között súlyos betegségek is lehetnek, mint például a vese- és mellékvesebetegségek, a pajzsmirigy-működési zavarok, az étvágytalanság, az AIDS és még sok más. Ezért, ha pár nap után nem emelkedett a normál szintre, 36,6 Celsius fokra, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Mellesleg, egyesek számára az alacsony testhőmérséklet a norma. Van, akinek egész életében például 35,8-at mutat a hőmérő. Ez nem jelzés semmilyen betegségre, csak egyéni jellemző. De ha több napig kevesebb, mint 35 fokot lát a hőmérőn, ez rossz jel, amely a betegség kialakulását jelzi.

Okoz

Embereknél az alacsony hőmérséklet vagy a hipotermia olyan állapot, amely a belső rendellenességek által okozott környezeti tényezőknek vagy folyamatoknak való kitettséggel jár. Leggyakrabban hipotermia alatt hipotermiát értünk, de a folyamatosan alacsony testhőmérséklet számos más okkal magyarázható.

A betegség alatti alacsony hőmérséklet nem specifikus jel; A diagnózis felállításához nem elegendő a hőmérsékleti értékek egyszerű rögzítése.

A hipotermia olyan megnyilvánulás, amelynek súlyossága és időtartama a mögöttes kóros folyamattól függ. A testhőmérséklet csökkenése valószínűsíthető okainak széles köre nem teszi lehetővé, hogy egyértelműen mondjunk a betegség jelenlétéről vagy hiányáról.

Ilyenek lehetnek a gyógyászati ​​anyagokra adott reakciók, a környezeti hőmérséklet hatása, súlyos fertőző és gyulladásos folyamatok, mérgezés vagy a lábadozás időszaka, vagyis a gyógyulás utáni felépülési szakasz. A kúrát befejezett beteg testhőmérséklet-csökkenésről, gyengeségről és fáradtságról panaszkodik, amelyek helyettesítik a korábban zavaró tüneteket.

Az objektív patológiás jelek alapján kell eldönteni, hogy ez az állapot további vizsgálatot és kezelést igényel-e, vagy önmagában is megoldódik.

Az alacsony testhőmérséklet okai a következők:

• exogén;
• endogén.

Az exogén tényezők csoportja a következőket tartalmazza:

Az alacsony hőmérséklet endogén okai a listában találhatók:

1. Immunhiány.
2. A pajzsmirigy csökkent funkcionális aktivitása (hipotireózis).
3. A mellékvesék funkcionális aktivitásának csökkenése.
4. Csökkent vércukorszint (hipoglikémia).
5. A hipotalamusz diszfunkciója (daganat, gyulladás).
6. Májműködési zavar.
7. Szisztémás gyulladásos válasz szindróma.
8. Urémiás szindróma.
9. Shapiro-szindróma (spontán hipotermia).

Időseknél állandóan alacsony hőmérséklet figyelhető meg, a menstruáció alatti alacsony hőmérséklet pedig nem feltétlenül jelez rendellenességet, és kiválthatja az akut betegségben elszenvedett fáradtság.

Ha az ember jól érzi magát, a reggeli alacsony hőmérséklet nem kóros tünet: a napközbeni ingadozás elérheti az 1 °C-ot, az esti órákban pedig a hőmérséklet-emelkedés tendenciája figyelhető meg. A tinédzser autonóm rendellenességei alacsony hőmérséklet, gyengeség, szívdobogás és levegőhiány formájában nyilvánulhatnak meg.

A szédülés és az alacsony testhőmérséklet valószínűleg panaszok egy normális terhesség alatt. Ha azonban ilyen tünetek jelentkeznek, orvoshoz kell fordulnia, hogy kizárja a hipotermia kóros okait.

A szülés utáni alacsony hőmérséklet a hőszabályozás rövid távú kiegyensúlyozatlanságának vagy testi betegség tünete lehet.

Alacsony hőmérséklet és gyengeség extrém stressz esetén jelentkezik fizikai aktivitás után, bár a hőtermelés növekedése közvetlenül az izommunka során jelentkezik. Kedvező jelnek számít az antibiotikumok utáni alacsonyabb hőmérséklet a láz alatt megfigyelt értékekhez képest.

A vakcinázás során ritka reakció az oltás utáni alacsony hőmérséklet. A beteget nem szabad túlhűteni, a kisgyermeket melegen kell felöltözni (a környezeti hőmérsékletnek és a fizikai aktivitásnak megfelelően). Néha a szülők panaszkodnak az alacsony hőmérsékletről a DTP után; ilyenkor a gyermekorvosok több napos személyes vizsgálatot vagy megfigyelést javasolnak, ha a gyermek jól érzi magát.

Az onkológiában az alacsony hőmérsékletet sokkal ritkábban rögzítik, mint a lázat. Hőszabályozási zavarok léphetnek fel, ha a hypothalamust daganat érinti.

Hypothermia

A hipotermiát, vagyis a fagyást a hideg hatására bekövetkező testhőmérséklet-csökkenés okozza. A károsító tényezők a következők:

• alacsony környezeti hőmérséklet;
• magas páratartalom;
• szél.

Hideg időben egy személy megfagyhat, amikor nyílt területen tartózkodik. Az állapot súlyosságát súlyosbítja a tudatzavar (például alkoholfogyasztás, sérülés után), amely nem jár hideggel, de hosszan tartó szélnek, hótorlaszban vagy jeges vízben való kitettséget okoz. Az állandóan alacsony testhőmérséklet lelassítja az anyagcsere folyamatokat; a hőátadás intenzitása nő, jelentősen meghaladja a hőtermelést.

A fagyáshoz hozzájárul a fizikai aktivitás hiánya, a súlyos vérvesztéssel járó sérülések jelenléte, a szervezet általános kimerültsége és a súlyos betegség utáni állapot. Az alacsony testhőmérséklet, a szédülés, a gyengeség kifejezettebb, ha a ruhák és cipők nem felelnek meg a méretnek, és akadályozzák a mozgást.

Fagyasztási szakaszok:

1. Adinamikus (enyhe fokozat).

Álmosság, lomha mozgások, hidegrázás jellemzi. A bőr sápadt, a végtagok kékes vagy „márvány” árnyalatot kapnak, és „lúdtalp” figyelhető meg. A vérnyomás enyhén emelkedhet. A légzés normális marad, a pulzus lelassul. A testhőmérséklet 35-34 °C-ra csökken.

A beteg nehezen, lassan mozog, erős álmosság, tudatzavar, aktív arckifejezés hiánya jelentkezik. A bőr „márványossá”, kékessé válik és érintésre hideg lesz. A pulzus ritka, a vérnyomás szintje csökken. A légzés felületes, a légzésszám a normál alatti (8-10 percenként) A testhőmérséklet 32-31 °C, görcsök léphetnek fel.

1. Görcsös (súlyos fokú).

Nincs tudat. A pulzus gyenge, ritka, és csak nagy erekben (carotis vagy femoralis artériák) észlelhető. A légzés szaggatott. A vérnyomás élesen csökken. Hosszan tartó görcsök figyelhetők meg, önkéntelen vizelés és hányás jelentkezik. A testhőmérséklet 30 °C-ra csökken.

Az alacsony, 36 °C-os hőmérséklet normál egészségi állapotban nem a hipotermia jele, és egy akut fertőző betegség után reggel figyelhető meg.

Mi a teendő, ha alacsony a testhőmérséklete? Az első lépés a hidegnek való kitettség megszüntetése. A beteget meleg, széltől és esőtől védett helyiségbe kell szállítani.

Le kell venni a nedves ruhát és cipőt, puha ronggyal áttörölni a hideg által érintett bőrfelületeket (leggyakrabban a végtagokat), majd hőszigetelő kötést (pamut és géz, gyapjú) kell felhelyezni, le kell takarni egy takaróval, takarót, és igyon egy meleg alkoholmentes italt (például teát).

A test hóval vagy kemény ruhával való dörzsölése nem ajánlott - fennáll a sérülés és a fertőzés veszélye.

Megengedett, hogy száraz kézzel finoman dörzsölje a test bőrét; vízzel (kb. 40 °C hőmérsékletű) melegítő párnák használhatók a jobb hypochondrium és az ágyék területén. Ha a beteg állapota súlyos, légzési problémákra, eszméletre utaló jelek vannak, és sürgősségi orvosi ellátásra van szükség.

Mielőtt az orvos megérkezik, melegítési intézkedéseket hajtanak végre. A nem hatékony légzés – gyenge, felületes, ritka – mesterséges lélegeztetésre utal. Az alacsony emberi testhőmérséklet veszélyes károsító tényező, ezért rendkívül fontos az időben történő segítségnyújtás.

Alacsony hőmérséklet fertőzésekkel

Alacsony hőmérséklet, orrfolyás, köhögés - a légzőrendszer fertőző és gyulladásos betegségeinek lehetséges klinikai képe. Egészséges, normális immunreaktivitású emberben a bakteriális vagy vírusos kórokozók behatolása védőreakciót - láz kialakulását - váltja ki.

Ugyanakkor a legyengült, kimerült szervezet eltérően reagál a kórokozó megjelenésére: lázas állapot helyett egészen más tünet - hipotermia - figyelhető meg. A hideg alatti alacsony hőmérséklet kedvezőtlen prognosztikai jel, amely nagy valószínűséggel immunhiányra utal.

Torokfájás esetén az alacsony hőmérséklet nem mindig jelzi súlyos rendellenességek jelenlétét, azonban a mandulagyulladás klasszikus formáját láz kíséri. Az ok azzal magyarázható, hogy tájékozódunk a beteg által már elszenvedett betegségek eseteiről és lefolyásuk jellemzőiről. A hőmérséklet csökkenését néha a lázcsillapítók (lázcsillapítók) ellenőrizetlen alkalmazása okozza.

Alacsony láz és orrfolyás figyelhető meg a felépülő betegeknél, és a fertőző folyamat maradványait jelezhetik. Ha a kezelés sikeres volt, és a szervezet kedvező körülmények között van – vagyis kiegyensúlyozott táplálkozás, helyes munka- és pihenőidő van – a testhőmérséklet hamarosan normalizálódik.

Ami az orrfolyást illeti, azt objektíven kell értékelni. Enyhe orrdugulás kis mennyiségű váladékkal kombinálva, amely nem zavarja a hatékony légzést, elfogadható, ellentétben a nehéz orrlégzéssel, erős váladékozással, alacsony testhőmérséklettel és fejfájással.

Mi a teendő, ha a hideg miatt alacsony a hőmérséklete? Ebben az időszakban jobb elkerülni a fizikai aktivitást; Biztosítson megfelelő pihenést és megfelelő alvást, igyon sok meleg folyadékot (tea, befőtt, gyümölcslé), és öltözzön a környezeti feltételeknek megfelelően.

Az ARVI alatti alacsony hőmérséklet nem járul hozzá a test gyors helyreállításához, és más patológiák jelenlétét jelezheti. A megfelelő terápia kiválasztásához orvoshoz kell fordulni.

Az alacsony hőmérséklet a HIV-vel (a humán immunhiányos vírus által okozott betegség) a legtöbb esetben nem a klinikai kép jellegzetes tünete, a betegség megnyilvánul:

• láz;
• megnagyobbodott nyirokcsomók;
• fogyás;
• motiválatlan hasmenés.

A kiszáradás alacsony hőmérsékletet okozhat. Hányinger, ételmérgezésből eredő gyengeség, mérgezés, székletzavarral és súlyos esetekben masszív folyadékvesztés kíséretében hipotermiával kombinálható. Az alacsony hőmérséklet és a hasi fájdalom a beteg hányingere és hányása esetén valószínűsíthető bélfertőzésre utal.

Alacsony hőmérséklet és hasmenés „rizsvíz” formájában hasi fájdalom nélkül, hányás, hányinger nélkül a kolera, a Vibrio cholerae által okozott akut bélfertőzés jellegzetes tünetei. A gyors kiszáradás bőrszárazsághoz, fogyáshoz, görcsökhöz és kiszáradási sokkhoz vezet.

Mérgezés vagy bélfertőzés esetén az alacsony hőmérséklet csak tünet, ezért szükséges az alapbetegség kezelése. A gyerekeknek sós rizsvizet, cukor nélküli gyenge teát és szárított gyümölcsfőzetet kapnak inni. A Regidron (oldható por orális rehidratációhoz) gyermekek és felnőttek számára is használható.

Súlyos esetekben parenterális rehidratációt alkalmaznak az elektrolithiány (Trisol, Acesol) pótlására.

Antibakteriális szerekkel végzett etiotróp terápia szükséges, ha a kórokozó természete biztos. A kezelést az orvos írja elő a beteg állapotának vizsgálata és értékelése után.

Endokrin rendellenességek

A hypothyreosis egy összetett többkomponensű szindróma, amelynek kialakulását a pajzsmirigyhormonok hiánya okozza. A betegeknél az anyagcsere-folyamatok aktivitása csökken, és a víz-só anyagcsere megszakad. Tünetek:

1. A testtömeg növekedése.
2. Álmosság, gyengeség.
3. Csökkent memória és figyelem.
4. Bradycardia, hipotenzió.
5. Száraz és sárgaságos bőr.
6. Törékeny haj és köröm.
7. Duzzanat, székrekedés.
8. Anémia.

Az alacsony hőmérséklet és az émelygés a pajzsmirigy alulműködés tüneteinek minősül, amikor a diagnózis laboratóriumi megerősítése történik. Különféle tünetek elfedhetik a patológia valódi okát: a betegek az orrnyálkahártya duzzanatával járó légzési nehézségekre panaszkodnak, a menstruációs ciklus megszakad.

Az alacsony testhőmérséklet kezelése magában foglalja a pajzsmirigyhormonok helyettesítő kezelését, vagyis az alapbetegség okainak megszüntetését.

Az akut mellékvese-elégtelenség klinikai képében szédülés és alacsony hőmérséklet figyelhető meg. Szintén jelen van:

• gyengeség, tudatzavar;
• hányinger, hányás, hasi fájdalom;
• a vérnyomás éles csökkenése;
• fokozott bőrpigmentáció.

A sürgősségi ellátás magában foglalja a mineralokortikoidokkal és glükokortikoidokkal (hidrokortizon, prednizolon) végzett helyettesítő terápiát.

Az alacsony testhőmérséklet betegség után vagy kóros folyamat megnyilvánulásaként nem mindig természetes és várható tünet. Kísérheti a betegség atipikus lefolyását, az endokrin szabályozás zavarát, fáradtságra és kimerültségre utalhat.

A tinédzserek alacsony testhőmérséklete gyakran összefüggésbe hozható az életkorral összefüggő változásokkal. Csak átfogó vizsgálat után lehet megérteni, hogy a hipotermia a patológia jele.

A hipotermia vagy az alacsony testhőmérséklet, különösen, ha hosszú ideig fennáll, jó ok arra, hogy orvoshoz forduljon. A felnőttek alacsony testhőmérsékletének okai eltérőek lehetnek, és nem mindig járnak banális hipotermiával vagy túlterheltséggel. A teljesen ártalmatlan tényezők mellett ezt a tünetet súlyos patológiák vagy rejtett fertőző folyamatok is okozhatják. Ahhoz, hogy megértsük, miért csökken a testhőmérséklet, teljes körű orvosi vizsgálaton kell átesni, és intézkedéseket kell tenni az egészségügyi problémák kijavítására.

Alacsony testhőmérséklet: patológia vagy normális?

Mindenki tudja, hogy a normál testhőmérséklet 36,6°. A napszaktól, fizikai aktivitástól, életkortól, sőt hangulattól függően kis mértékben változhat a nap folyamán. Ez egy természetes folyamat, amely a test hőszabályozási jellemzőihez kapcsolódik.

Veszélyes eltérésnek tekintjük a testhőmérséklet 35°C alá csökkenését. Sőt, sokan egyszerűen figyelmen kívül hagyják ezt a riasztó jelet, azt hiszik, hogy az ezt az állapotot kísérő apátiát és a jólét általános romlását a banális túlmunka okozza. A hipotermia azonban nem kevésbé veszélyes, mint a magas hőmérséklet, mivel az idegrendszer kimerültségének jele vagy rejtett betegségekre utalhat.

Néha a testhőmérséklet enyhe eltérése a csökkenés felé a szervezet egyéni jellemzője lehet. Ha valaki jól érzi magát, akkor nem kell aggódnia. De ha erőnlétet, gyengeséget érez, és testhőmérséklete 35°C, és ezen a szinten stabil marad, orvoshoz kell fordulnia.

A hipotermia tünetei

A testhőmérséklet csökkenése a következő tünetekkel jár:

• sápadt, hideg tapintású bőr;
• erővesztés, csökkent teljesítmény, letargia és apátia;
• hidegrázás, fokozott izzadás;
• letargia, álmosság;
• alacsony vérnyomás, csökkent pulzusszám;
• szédülés.

Ha a testhőmérséklet 34 °C alá csökken, erős hidegrázás, gyenge pulzus, a beszéd elmosódott lesz, a mozgások lelassulnak. Ha a vérnyomás csökken, egy személy elveszítheti az eszméletét. A testhőmérséklet éles csökkenése 32 °C-ra kritikus állapotnak számít, amely halálhoz vezethet.

Mi okozza a testhőmérséklet csökkenését?

Az orvostudományban a hőmérséklet csökkenését kiváltó okokat általában két kategóriába sorolják:

• külső (exogén) tényezők;
• belső (endogén) tényezők.

A leggyakoribb exogén okok a következők:

• a test hipotermiája;
• bizonyos gyógyszerek szedése (altatók, nyugtatók);
• böjt, szigorú betartás;
• kiegyensúlyozatlan étrend, vitaminhiány;
• a test mérgezése élelmiszerrel, alkohollal, gyógyszerekkel, vegyi anyagokkal;
• krónikus fáradtság szindróma, túlmunka;
• súlyos betegség utáni helyreállítási időszak;
• kor.

A hipotermia belső okait figyelembe veszik:

Időseknél gyakran megfigyelhető a testhőmérséklet csökkenése. És serdülőknél ez a tünet vegetatív rendellenességekkel és hormonális változásokkal nyilvánul meg. Nézzük meg közelebbről a hipotermia leggyakoribb okait.

Az alacsony testhőmérséklet okai

Vegetovaszkuláris dystonia

Az autonóm rendszer működési zavarai gyakran zavarokat okoznak a szervezet hőszabályozásában, és az alacsony hőmérséklet mellett gyengeség, nyomásemelkedés, hányinger, szédülés, erős fejfájás (migrén) rohamok kísérik, erős fény és hang intoleranciával kombinálva. hangokat.

Ha ilyen tünetek jelentkeznek, orvosi segítséget kell kérnie, és konzultálnia kell egy terapeutával, neurológussal, endokrinológussal vagy pszichoterapeutával.

Vashiányos vérszegénység

A vér hemoglobinszintjének csökkenése azonnal befolyásolja az általános közérzetet, és teljesítménycsökkenéshez, letargiához, gyengeséghez, sápadt bőrhöz, hipotermiához és állandó hidegrázáshoz vezet.

A hemoglobin vérvizsgálata segít azonosítani a vashiányt a szervezetben. Ha a vérszegénység gyanúja beigazolódik, az orvos vastartalmú gyógyszereket ír fel (Sorbifer, Ferretab stb.), amelyeket 2-3 hónapig kell szedni.

Vírusos és bakteriális fertőzések

A közelmúltbeli betegség utáni felépülési időszakot mindig általános gyengeség kíséri, mivel az immunrendszer csak most kezd helyreállni, és időbe telik, amíg az ember teljesen felépül egy betegségből. És ha az első napokban a betegség intenzív lázzal jelentkezik, akkor a beteg felépülése során gyakran reggel hipotermia fordul elő.

Ebben az időszakban gyakran megfigyelhető alacsony fokú láz nappal és alacsony hőmérséklet éjszaka. Vagyis napközben a hőmérséklet 37,0-37,5 ° C-on marad, éjszaka pedig 35 ° C-ra csökken, és súlyos gyengeség és fokozott izzadás kíséri. A gyermek alacsony hőmérsékletének okai gyakran fertőző betegségekhez kapcsolódnak.

Gyakran a megfázás (ARI) elszenvedése után a baba testhőmérséklete csökken, és jellegzetes jelek figyelhetők meg - gyengeség, a bőr sápadtsága. Ez az állapot a test hőszabályozási rendszerének tökéletlenségéhez kapcsolódik, amely 3 év alatti gyermekeknél még nem alakult ki teljesen. Ebben az esetben a testhőmérséklet 35,5°C körül maradhat, de emiatt nem eshetnek pánikba a szülők. Elég melegen felöltöztetni a gyermeket, és gyakrabban adni neki meleg italt.

Terhesség

A nők alacsony hőmérsékletének okai gyakran a menstruáció előtti vagy a menopauza alatti hormonális ingadozásokban rejlenek. A terhesség alatti hormonális ingadozások gyakran hozzájárulnak a hipotermia kialakulásához.

Az ilyen állapotok nem okoznak különösebb aggodalmat, mivel ahogy a nő teste alkalmazkodik az új állapothoz, egészsége visszatér a normális kerékvágásba.

Hypothermia

Ha hosszú ideig hideg szélnek, jeges víznek vagy csípős hidegnek van kitéve, a szervezet hipotermiát szenved. Ugyanakkor lelassulnak az anyagcsere folyamatok, nő a hőátadás és csökken a testhőmérséklet, vagyis az ember lefagy. A bőr tapintásra hideg lesz, a mozgások lelassulnak, a pulzusszám és a légzés csökken, hidegrázás jelentkezik.

Ha az áldozat felmelegszik, a kellemetlen tünetek gyorsan eltűnnek. Dörzsölés, forró italok és meleg ágy segít. Súlyos esetekben az áldozat orvosi ellátást igényel, mivel a súlyos fagyás súlyos egészségügyi következményekkel jár.

Kiszáradás

Az ételmérgezés vagy a bélfertőzések a szervezet mérgezését, gyakori hányást, hasmenést okoznak, ami tömeges folyadékvesztéshez és kiszáradáshoz vezet. Ezt az állapotot súlyos gyengeség és hipotermia kíséri. Ebben az esetben az áldozatnak sürgősségi orvosi ellátásra van szüksége.

Figyelembe véve az állapot súlyosságát, az orvos otthoni gyógyszereket ír fel, vagy kórházba utalja a beteget. Kiszáradás esetén fontos a szükséges segítséget időben megadni, ellenkező esetben súlyos következmények - görcsök, éles vérnyomásesés, dehidratációs sokk miatti eszméletvesztés - lehetségesek. A kiszáradás különösen veszélyes a gyermekek számára.

Otthon pótolni kell a folyadék- és elektrolitveszteséget. Ehhez a lehető leggyakrabban Regidront, sóoldatokat, szénsavmentes ásványvizet, teát és szárított gyümölcs kompótot kell inni.

Endokrin rendszer betegségei

A hipotermia jeleit olyan patológiákban figyelik meg, mint a hypothyreosis vagy a hypoglykaemia diabetes mellitusban (amikor a vércukorszint csökken). A pajzsmirigyhormonok hiánya (hipotireózis) megzavarja a víz-só anyagcserét, ami gyengeséghez, hipotermiához, vérnyomáseséshez, duzzanathoz, száraz bőrhöz, törékeny hajhoz és körmökhöz vezet.

Ebben az esetben az alapbetegséget hormonpótló kezeléssel kell kezelni, amely megszünteti a betegség kiváltó okát. Hipoglikémia esetén a vércukorszint élesen csökken, ami sápadtságban, súlyos gyengeségben, hideg verejték megjelenésében, hányingerben és a testhőmérséklet csökkenésében nyilvánul meg.

Akut mellékvese-elégtelenség

Ezt az állapotot szédülés, hányinger, hányás, hasi fájdalom, szívritmuszavarok (tachycardia, aritmia), erős nyomásesés miatti eszméletvesztés kíséri. Ha ilyen riasztó jeleket észlel magában vagy szeretteiben, azonnal hívjon mentőt.

Daganatos folyamatok

Az agyban egy speciális terület, a hipotalamusz felelős a szervezetben zajló hőcsere folyamatok fenntartásáért. És ha ezen a területen bármilyen daganat (rosszindulatú vagy jóindulatú) fordul elő, a szerv funkciói megzavaródnak.

Ennek eredményeként a hőszabályozási rendszer meghibásodik, és a személy azonnal kedvezőtlen változásokat érez, amelyeket állandó fejfájás, szédülés, hideg érzés a végtagokban és a testhőmérséklet csökkenése fejez ki.

Belső vérzés

Rejtett vérzés alakulhat ki gyomorfekély, nyombélfekély, belső szervek sérülései, daganatos folyamatok esetén. Ezek olyan veszélyes állapotok, amelyek súlyos következményekkel fenyegetnek, és sürgősségi orvosi ellátást igényelnek.

A vérzés külső jelei a sápadtság, gyengeség, hideg bőr, hasi fájdalom, hányinger, hányás, kátrányos széklet, ájulás.

Kiegyensúlyozatlan táplálkozás, szigorú diéták, koplalás - gyakran hipotermiát és gyengeséget okoznak

A szervezet nem kap elegendő tápanyagot, vitamint és mikroelemet, ami vitaminhiány kialakulásához és a szervezet védekezőképességének gyengüléséhez vezet. Szigorú diéták betartása esetén az ember gyorsan elveszíti zsírtartalékait, és kimeríti a májban felhalmozódott glikogéntartalékokat. Ennek eredményeként a hőcsere és a hőátadás folyamatai megszakadnak, és minél többet fogy az ember, annál jobban kezd fagyni minden látható ok nélkül.

Aszténiás szindróma

Az asthenia fő oka az oxigénhiány (hipoxia). A szervek és szövetek nem kapnak elegendő tápanyagot, ennek következtében a szervezet energiaháztartása megbomlik, minden létfontosságú folyamat lelassul.

A szív- és érrendszer és az agy szenved leginkább az oxigénhiánytól. Funkcióik megsértése gyengeséghez, letargiához, apátiához, szédüléshez, a bőr sápadtságához és a hipotermia megnyilvánulásaihoz vezet.

Gyógyszerek szedése

Gyakran alacsony testhőmérséklet figyelhető meg erős gyógyszerek (nyugtatók, altatók) rendszertelen és hosszú távú alkalmazása esetén.

Az ilyen gyógyszerek gátolják az idegrendszer funkcióit, megzavarják az anyagcsere folyamatokat, és negatívan befolyásolják a hipotalamusz működését, ami gyengeséget és a testhőmérséklet csökkenését okozza. A hipotermia másik oka a megfázás esetén alkalmazott lázcsillapítók túladagolása vagy az orrfolyás ellen használt érszűkítő cseppek.

Bőrgyógyászati ​​betegségek

A krónikus bőrbetegségek, mint a pikkelysömör, dermatitisz, ekcéma, ichthyosis gyakran alacsony testhőmérséklettel járnak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a bőr nagy területeinek károsodása ezeken a területeken vérzést okoz, ami a hőszabályozás megsértését és a testhőmérséklet csökkenését okozza.

Szepszis (vérmérgezés)

Szeptikus szövődmények esetén a baktériumok aktív elszaporodása következik be a vérben, és a szervezetet mérgezik salakanyagaik. Ezt az állapotot általában a hőmérséklet éles emelkedése kíséri magas értékekre, de idős és legyengült betegeknél gyakran az ellenkező helyzet figyelhető meg.

Ennek oka az idegrendszer károsodása, ami letiltja a hőszabályozási központot. A szepszis alatti hipotermia különösen veszélyes, mivel a testhőmérséklet 34 °C alá csökkenése az összes létfontosságú szerv működésének megzavarásával jár, tudatzavarral jár, és halálhoz is vezethet.

A hipotermiát kiváltó kevésbé gyakori okok közé tartozik a kábítószerekkel vagy etanollal való mérgezés, immunhiányos állapotok (HIV, AIDS), súlyos májkárosodás (hepatitisz, cirrhosis), mérgezés vagy agresszív vegyi anyagokkal való mérgezés.

Alacsony testhőmérséklet - mit kell tenni?

Ha a testhőmérséklet mérése során eltérést észlel a normától, ne essen pánikba. Normál általános egészségi állapot mellett ez valószínűleg egy természetes folyamat, amely hipotermiával vagy túlterheltséggel jár. Az általánosan elfogadott normától való enyhe eltérés gyakran csak a test egyéni jellemzője.

Ha fázik, melegen kell öltöznie, meg kell innia egy nagy bögre forró tejet vagy teát mézzel és lekvárral, és egészsége hamarosan normalizálódik. A hőmérséklet csökkenése gyakran a vegetatív-érrendszeri dystonia tünete, és így az ember reagálhat az időjárás változására, stressztényezőre vagy súlyos mentális és fizikai stresszre. Ebben az esetben a nyugodt otthoni környezetben való pihenés és egy könnyű gyógynövényes nyugtató bevétele segít.

Jó tudni

Bizonyos helyzetekben a testhőmérséklet normalizálása érdekében elegendő az étrendet felülvizsgálni, és több friss zöldséget és gyümölcsöt (C-vitaminban gazdag), magas fehérjetartalmú ételeket (sovány hús, hal) és erjesztett tejitalokat fogyasztani.

Ha az alacsony testhőmérséklet az általános egészségi állapot romlásával jár, orvosi segítséget kell kérni, hogy megtudja ennek az állapotnak az okait. Először időpontot kell egyeztetnie egy terapeutával. A vizsgálat és a laboratóriumi vizsgálatok eredményeinek kézhezvétele után az orvos előzetes diagnózist készít és kezelést ír elő. Ha egyidejű patológiák gyanúja merül fel, a beteget szakemberekhez irányítják - endokrinológushoz, gasztroenterológushoz, neurológushoz, onkológushoz, urológushoz vagy nőgyógyászhoz.

Mikor van szükség sürgős orvosi ellátásra?

Számos életveszélyes állapot van, amelyeket hipotermia kísér. Milyen esetekben kell mentőt hívni?

• ha a testhőmérséklet 34 °C-ra csökken, és tovább csökken;
• a személy állapota az eszméletvesztésig romlik;
• ha egy idős ember rossz egészségi állapotát súlyos hipotermia kíséri;
• Ilyen veszélyes tünetek a vérnyomás éles csökkenése, a látás- és halláskárosodás, az elfojthatatlan hányás, a hasi fájdalom és a kátrányos széklet.

Ezek a jelek súlyos, életveszélyes szövődmények kialakulását jelzik, ezért a lehető leghamarabb szakképzett orvosi segítséget kell nyújtani.