Последствия неврозов. Осложнения и последствия. Возникновение различных фобий и навязчивых состояний

Плаксивость, тревожность, ранимость, обидчивость, раздражительность.
Быстрая утомляемость, при попытке выполнить какую-то работу очень быстро снижается эффективность труда, ухудшается память, концентрация внимания, мыслительные процессы.
Нарушения сна: могут проявляться в виде проблем с засыпанием, поверхностного сна, частых кошмаров во сне, раннего пробуждения, при этом сон в большинстве случаев не приносит облегчения, ощущения отдыха.
Повышается порог чувствительности, что проявляется в виде непереносимости яркого света, громкой музыки, перепадов температуры.
Снижение настроения, частая смена настроения без видимой причины.
Заниженная самооценка.
Зацикленность на психотравмирующей ситуации, человек постоянно в мыслях возвращается к той ситуации, которая привела возникновению невроза, тем самым еще более ухудшая свое состояние.
Любая, даже незначительная психотравмирующая ситуация, на фоне невроза может способствовать ухудшения состояния больного.
Сексуальные нарушения в виде снижения либидо и потенции.
Появление навязчивых страхов (фобий), воспоминаний, мыслей, приступов паники, тревоги.

Физические симптомы неврозов

Вегетативные нарушения всегда наблюдаются при неврозах: потливость, дрожание пальцев, сердцебиение. Также могут возникать перепады артериального давления, с тенденцией к снижению, «мушки» перед глазами, головокружение.
Вегетативные симптомы с вовлечением в процесс желудочно-кишечного тракта – частое мочеиспускание, жидкий стул, урчание в животе.
Боли в области головы, сердца, живота.
Повышенная утомляемость.
Нарушение аппетита, которое может проявляться как в его снижении, так и в переедании.

При неврозах, как и при соматизированных депрессиях, пациенты считают себя серьезно больными. Наблюдающиеся при неврозах физические симптомы трактуются пациентами как основные, поэтому они в первую очередь идут к кардиологу, гастроэнтерологу, терапевту, но не к психиатру.

Выделяют 3 классические формы неврозов:

Основные последствия неврозов

Выраженное снижение работоспособности. Из-за быстрого снижения концентрации внимания, ухудшения мыслительных способностей и запоминания человек не может выполнять ранее привычную работу, быстро утомляется. Кроме того, вследствие нарушений сна, сопровождающих невроз, отсутствует полноценный отдых, что также способствует снижению работоспособности.
Появление заболеваний внутренних органов, декомпенсация имеющихся заболеваний. Так как неврозы захватывают не только психическую, но и соматическую сферу, приводят к ухудшению адаптивных возможностей организма, увеличивается риск появления на фоне невроза сопутствующих заболеваний внутренних органов, повышается риск возникновения простудных и инфекционных заболеваний.
Проблемы в семье. Тревожность, плаксивость, обидчивость – частые спутники невроза. А ведь именно эти качества способствуют возникновению скандалов, конфликтов в семье, непониманию.
Появление навязчивых состояний (страхов, мыслей, воспоминаний) нарушает нормальную жизнь больных людей, они вынуждены избегать психотравмирующих ситуаций, по несколько раз (а то и десятки) выполнять одни и те же действия, чтобы убедиться, что все сделали верно.

Прогноз при неврозах благополучный. Инвалидизация пациентов наблюдается чрезвычайно редко. При ликвидации психотравмирующей ситуации, своевременно начатом лечении, симптомы невроза проходят полностью, и человек может вернуться к нормальной полноценной жизни. Кроме медикаментозного и психотерапевтического лечения для быстрого восстановления пациентам необходим полноценный отдых.

Сколько длится невроз

Невроз является одним из самых популярных заболеваний психики в современном мире. Это обуславливается высоким ритмом жизни. Под невротическим состоянием понимают нарушение психики, связанное с истощением нервной системы. Возможно ли полностью избавиться от этого заболевания? Да, невроз лечится полностью, но при условии комплексного воздействия. Чем быстрее оно будет начато, тем эффективней и короче будет процесс лечения.

Причины

Основной причиной возникновения невроза считается сам человек. Точнее его реакция на происходящие вокруг него события. Когда перед человеком возникает проблема, которую ему сложно решить, он чувствует себя загнанным в угол. Это состояние вызывает переживания, тревогу и страх. После того, как эти состояния появились, возникают реакции на них. Человек старается избавиться от негативных последствий, забывая о первоначальной причине своего состояния. Получается что-то вроде замкнутого круга.

Сколько длится невроз ответить трудно. В зависимости от того, как скоро больной обратиться за помощью к психотерапевту и начнет проходить курс лечения.

Для человека первоначальной причиной может служить что угодно, то есть любое сильное переживание негативного характера. Например, для детей это может быть потеря домашнего любимца или развод родителей. Для подростка толчком к неврозу может стать проблема, связанная с общением со сверстниками или изъяны фигуры. Для взрослого это проблемы касающиеся работы, дома или сильное физическое переутомление.

Также можно выделить категории людей, у которых имеется склонность к невротическим состояниям.

Люди с гипертрофированной ответственностью. За счет того, что они загоняют себя в определенные рамки, и находятся в стрессовом состоянии, пытаясь все успеть. Происходит загон себя в угол, и как следствие стресс и невроз.
Люди, имеющие страхи и комплексы с раннего детства и ни с кем их не обсуждающие.
Люди, которые копят в себе все переживания. Часто окружающие считают, что такой человек вообще не способен выражать эмоции.
Так называемые «трудоголики». Они считают, что отдых и отпуск им не нужен. Отсюда вытекает перенапряжение и хроническая усталость. Что перетекает в невротическое состояние.
Люди с низкой самооценкой. Они слишком серьезно относятся к критике и не имеют собственного мнения. Для них то, что скажут окружающие намного важней собственных мыслей.

Симптомы

Часто состояние невроза путают с психозом. Основным отличием является то, что во время невроза больной понимает и осознает, что он болен, а во время психоза этого не происходит. Также признаки невроза скрываются под симптомами различных заболеваний. Зачастую, по этой причине многие невротические состояния остаются неизлечимыми.

Человек ходит от одного доктора к другому, пытаясь найти объяснение своему самочувствию. Но симптоматическая картина либо не укладывается в симптоматику одной определенной болезни, либо вовсе отсутствует физиологическая причина симптома. Примером может служить боли в сердце и тахикардия. Тогда как при обследовании этот орган находится в хорошем состоянии и считается здоровым. Человек может говорить о том, что ему не провели достаточно хорошее обследование или врачи некомпетентны.

Сколько лечится невроз напрямую зависит от:

степени тяжести заболевания;
от того, насколько быстро человек обратился к специалисту;
от компетентности специалиста;
от правильно подобранного комплексного лечения;
от соблюдения всех рекомендаций психиатра или невропатолога.

При условии неправильного лечения или вообще его отсутствии невроз может сопровождать человека на протяжении всей жизни.

Чтобы вовремя обратиться к доктору, нужно знать какими симптомами выражается заболевание. Можно выделить ряд симптомов невроза:

нервные тики;
боли в разных частях тела;
заторможенность движений;
тахикардия;
ком в горле;
тошнота;
бессонница;
повышенная сонливость в дневное время суток;
нарушение работы ЖКТ;
потливость;
реакция на яркий свет или громкие звуки;
плаксивость;
раздражительность;
пессимистичное настроение;
апатия;
панические атаки;
депрессивное состояние.

Все симптомы можно условно разделить на 10, которые выделяют психиатры. Но чаще встречаются всего 6 проявлений.

Тревожное состояние. Человек испытывает его, когда чего-то боится, но не может точно сказать чего. Чаще это состояние сопровождающееся фобиями. Например, человек боится лифтов. И при входе в него, или только мысли об этом, начинается повышенное потоотделение, тахикардия, нехватка воздуха. Различают тревожное состояние хроническое или острое. Первое протекает более мягко, так как к нему человек уже привык, а второе можно сравнить с паническими атаками. Оно может спровоцировать на необдуманные решения, что может привести к негативным последствиям.
Конверсионная истерия. Чаще наблюдается у женского пола. Данное заболевание может провоцировать отсутствие аппетита или временную потерю слуха, зрения, ощущение вкуса. Может выражаться в неконтролируемых действиях, таких как временный паралич, или наоборот, резких движениях, не соответствующие ситуации. Данная болезнь усугубляется тем, что из-за того, что теряется интерес ко всему, что происходит вокруг, визит к невропатологу откладывается на неопределенный срок.
Диссоциативная истерия. Выражается в диссоциации от собственного Я. Изначально могут быть потери памяти. Но позже эти моменты вспоминаются, и человек ни обращает внимание на этот симптом. Далее, развивается шизофрения.
Фобия. Является самым распространенным симптомом невроза. Данная разновидность заболевания очень мешает полноценно жить, так как из-за боязни чего-либо приходится искать другие пути решения ситуации. Например, при боязни замкнутых помещений проблематично ездить в лифте или работать в офисе. Сколько длится невроз до назначения лечения, зависит только от самого человека, насколько он хочет полноценно жить.
Компульсивный невроз заключается в том, что человека преследует негативная мысль на протяжении дня, не давая сконцентрироваться на чем-то другом. В некоторых случаях одним днем может не обойтись. И, например, мысль о гибели близкого родственника может преследовать годами.
Депрессия. Выражается чувством подавленности, которое начинается с самого утра. Депрессивное состояние может привести к суициду.

Лечение

Лечится ли невроз годами или на это достаточно несколько месяцев нельзя сказать однозначно. Все зависит от индивидуальности пациента и еще некоторых факторов. Если заболевание приняло хроническую форму, то выздоровление может занять не один год.

Излечим ли невроз? Однозначно, да. Для этого нужно обратиться к специалисту как можно раньше, когда возникнет малейшее подозрение на болезнь. Не нужно этого стесняться. Невроз считается довольно серьезным заболеванием и при игнорировании его симптомов он может привести к неблагоприятным последствиям. По статистике только каждый четвертый страдающий неврозом обращается к психотерапевту или невропатологу.

Так же, как долго лечится невроз, зависит от того, находится пациент в стационаре или проходит курс амбулаторно.

При правильном подборе курса невроз излечим. Часто, для того, чтобы пациент выздоровел, используется комплексная терапия. Она включает в себя:

прием лекарств;
психотерапию;
соблюдение режима питания;
корректировку режима дня.

Чаще врачи назначают антидепрессанты и комплекс витаминов. Реже транквилизаторы. В аптеке они продаются только по рецепту.

невроз антидепрессантами никогда не вылечишь и не говорите чушь…

Конечно, не вылечишь, Дмитрий. Только комплекс - психотерапия, фармакология, работа над собой (очищение духовного Я, улучшение отношения к людям, больше позитивных эмоций).

Избавление от тяжелейшего невроза - непрерывная работа над собой длительное время. Зато бонусом будут идти разные фишки типа выдержка, повышение интеллекта при развитии личности, тренировка отгона ненужных мыслей.

Психиатр выписал от невроза Гидазепам. Подскажите, пожалуйста, хороший ли это препарат от невроза (с фобиями)?

Диана! Конечно, это сильное успокоительное, НО! Долго баловаться им не стоит, поскольку через 2-3 недели может быть привыкание.

Пробуйте Атаракс - привыкание нет, но помогает отлично. Кстати, рецепта на него не надо, насколько нам известно.

Невроз - симптомы у взрослых, причины, первые признаки и лечение

Неврозы - функциональные нарушения высшей нервной деятельности психогенного происхождения. Клиника неврозов отличается большим многообразием и может включать соматические невротические расстройства, вегетативные нарушения, различные фобии, дистимию, обсессии, компульсии, эмоционально-мнестические проблемы.

Неврозы относятся к группе заболеваний, имеющих затяжную картину протекания. Этому заболеванию подвергаются люди, которым характерны постоянные переутомления, недосыпания, переживания, огорчения и т. п.

Что такое невроз?

Невроз – это совокупность психогенных, функциональных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к длительному течению. Для клинической картины невроза характерны навязчивые, астенические или истерические проявления, а также временное ослабление физической и умственной работоспособности. Это расстройство ещё называют психоневрозом или невротическим расстройством.

Неврозы у взрослых характеризуются обратимым и не очень тяжелым течением, что отличает их, в частности, от психозов. Согласно данным статистики, от различных невротических расстройств страдает до 20% взрослого населения. Процент может различаться в разных социальных группах.

Основным механизмом развития является расстройство мозговой деятельности, которая в норме обеспечивает адаптацию человека. В результате этого возникают и соматические, и психические нарушения.

Термин невроз в медицинскую терминологию введен с 1776 года врачом из Шотландии Уильямом Кулленом

Причины возникновения

Неврозы и невротические состояния считаются полифакторной патологией. К их возникновению приводит большое количество причин, которые действуют совместно и запускают большой комплекс патогенетических реакций, приводящих к патологии центральной и периферической нервной системы.

Причиной неврозов является действие психотравмирующего фактора или психотравмирующей ситуации.

В первом случае речь идет о кратковременном, но сильном отрицательном воздействии на человека, например, смерть близкого.
Во втором случае говорится о длительном, хроническом воздействии отрицательного фактора, например, семейно-бытовая конфликтная ситуация. Говоря о причинах невроза, большую значимость имеют именно психотравмирующие ситуации и прежде всего семейные конфликты.

На сегодняшний день выделяют:

психологические факторы развития неврозов, под которыми понимаются особенности и условия развития личности, а также воспитания, уровень притязаний и взаимоотношения с социумом;
биологические факторы, под которыми понимается функциональная недостаточность определенных нейрофизиологических, а также нейромедиаторных систем, делающих заболевших восприимчивыми к психогенным воздействиям

Одинаково часто у всех категорий больных, вне зависимости от их места проживания, возникает психоневроз из-за таких трагических событий, как:

смерть или потеря близкого человека;
тяжелая болезнь у близких или у самого пациента;
развод или расставание с любимым человеком;
увольнение с работы, банкротство, крах бизнеса и так далее.

Не совсем правильно говорить о наследственности в данной ситуации. На развитие невроза влияет среда в которой человек рос и воспитывался. Ребенок, глядя на родителей, склонных к истериям, перенимает их поведение и сам подвергает свою нервную систему травмам.

Согласно данным Американской Психиатрической Ассоциации частота встречаемости неврозов у мужчин колеблется от 5 до 80 случаев на 1000 населения, в то время как у женщин - от 4 до 160.

Разновидность неврозов

Неврозами называют группу болезней, которые возникают у человека из-за воздействия травм психического характера. Как правило, они сопровождаются ухудшением самочувствия человека, перепадами в настроении и проявлениями сомато-вегетативных проявлений.

Неврастения

Неврастения (нервная слабость или синдром усталости) – самая распространенная форма неврозов. Возникает при длительном нервном перенапряжении, хроническом стрессе и других подобных состояний, вызывающих переутомление и «срыв» защитных механизмов нервной системы.

Неврастения характеризуется следующими симптомами:

повышенной раздражительностью;
высокой возбудимостью;
быстрой утомляемостью;
потерей способности к самоконтролю и самообладанию;
слезливостью и обидчивостью;
рассеянностью, неспособностью сосредоточиться;
снижением способностей к продолжительным умственным нагрузкам;
утратой привычной физической выносливости;
выраженными нарушениями сна;
ухудшением аппетита;
апатичностью и безразличием к происходящему.

Истерический невроз

Вегетативные проявления истерии проявляются в виде спазмов, упорной тошноты, рвоты, обморочных состояний. Характерны двигательные расстройства - дрожание, тремор в конечностях, блефароспазм. Сенсорные расстройства выражаются нарушениями чувствительности в различных частях тела, болевыми ощущениями, могут развиться истерическая глухота и слепота.

Больные стремятся привлечь внимание близких и врачей к своему состоянию, у них крайне неустойчивые эмоции, резко меняется настроение, они легко переходят от рыдания к дикому хохоту.

Существуют специфический тип пациентов, со склонностью к истерическому неврозу:

Впечатлительные и чувствительные;
Самовнушаемые и внушаемые;
С неустойчивостью настроения;
Со склонностью к привлечению внешнего внимания.

Истерический невроз нужно отличать от соматических и психических болезней. Подобные симптомы возникают при шизофрении, опухолях ЦНС, эндокринопатии, энцефалопатии на фоне травм.

Невроз навязчивых состояний

Заболевание, для которого характерно возникновение навязчивых идей и мыслей. Человека одолевают страхи, от которых он не может избавиться. В подобном состоянии часто у больного проявляются фобии (данную форму называют еще фобическим неврозом).

Симптомы невроза данной формы проявляются следующим образом: человек ощущает страх, который проявляется при повторных неприятных происшествиях.

Например, если больной падает в обморок на улице, то в том же месте следующий раз его будет преследовать навязчивый страх. Со временем у человека появляется страх смерти, неизлечимых болезней, опасных инфекций.

Депрессивная форма

Депрессивный невроз – развивается на фоне затяжной психогенной или невротической депрессии. Расстройство характеризуется ухудшением качества сна, потеря способности радоваться, плохое хроническое настроение. Заболевание сопровождается:

нарушениями сердечного ритма,
головокружениями,
слезливость,
повышенной чувствительностью,
проблемами с желудком,
кишечником,
половой дисфункцией.

Симптомы невроза у взрослых

Невроз характеризуется нестабильностью настроения, импульсивными действиями. Переменчивость настроения затрагивает любые сферы жизни пациента. Она сказывается на межличностных отношениях, постановке целей, самооценке.

У больных наблюдаются ухудшение памяти, низкая концентрация внимания, высокая утомляемость. Человек устает не только от работы, но и от любимых занятий. Интеллектуальная деятельность становится затруднительной. Вследствие рассеянности больной может совершать множество ошибок, что вызывает новые проблемы на работе и дома.

Среди основных признаков невроза выделяют:

беспричинное эмоциональное напряжение;
повышенная утомляемость;
бессонница или постоянное желание спать;
замкнутость и зацикленность;
отсутствие аппетита или переедание;
ослабление памяти;
головная боль (продолжительная и внезапно появляющаяся);
головокружения и обмороки;
потемнение в глазах;
дезориентация;
боли в области сердца, живота, в мышцах и суставах;
дрожание рук;
частое мочеиспускание;
повышенная потливость (из-за боязни и нервозности);
снижение потенции;
завышенная или заниженная самооценка;
неопределенность и противоречивость;
неправильная расстановка приоритетов.

У людей, страдающих неврозами, часто отмечаются:

нестабильность настроения;
чувство неуверенности в себе и правильности совершаемых действий;
чрезмерно выраженная эмоциональная реакция на небольшие стрессы (агрессия, отчаяние и т. д.);
повышенная обидчивость и ранимость;
плаксивость и раздражительность;
мнительность и преувеличенная самокритичность;
частое проявление необоснованной тревоги и страха;
противоречивость желаний и изменение системы ценностей;
чрезмерная зацикленность на проблеме;
повышенная психическая утомляемость;
снижение способности к запоминанию и концентрации внимания;
высокая степень чувствительности к звуковым и световым раздражителям, реакция на незначительные перепады температуры;
расстройства сна.

Признаки невроза у женщин и мужчин

Признаки невроза у представительниц прекрасного пола имеют свои особенности, которые стоит оговорить. Прежде всего, для женщин характерен астенический невроз (неврастения), обуславливающийся раздражительностью, потерей умственной и физической способности, а также приводящий к проблемам в половой жизни.

Для мужчин характерны следующие виды:

Депрессивный - симптомы этого вида невроза чаще других встречается у мужчин, причинами его появления служат невозможность реализовать себя на работе, неумение адаптироваться к резким переменам в жизни, как в личной, так и в общественной.
Мужская неврастения. Обычно возникает на фоне перенапряжения, как физического, так и нервного, чаще всего ему подвержены трудоголики.

Признаками климактерического невроза, развивающегося как у мужчин, так и у женщин, являются начинающиеся в период от 45 до 55 лет повышенная эмоциональная чувствительность и раздражимость, понижение выносливость, нарушения сна, общие проблемы с работой внутренних органов.

Стадии

Неврозы - это заболевания принципиально обратимые, функциональные, без органического поражения головного мозга. Но они часто принимают затяжное течение. Это связано не столько с самой психотравмирующей ситуацией, сколько с особенностями характера человека, его отношением к этой ситуации, уровнем адаптационных возможностей организма и системой психологической защиты.

Неврозы делятся на 3 стадии, каждая из которых имеет свои симптомы:

Начальная стадия характеризуется повышенной возбудимостью и раздражительностью;
Промежуточная стадия (гиперстеническая) характеризуется усилением нервной импульсации со стороны периферической нервной системы;
Заключительная стадия (гипостеническая) проявляется снижением настроения, сонливостью, вялость и апатией из-за сильной выраженности процессов торможения в нервной системе.

Более длительное течение невротического расстройства, изменение поведенческих реакций и появление оценки своего заболевания говорят о развитии невротического состояния, т. е. собственно невроза. Не купируемое невротическое состояние в течение 6 мес - 2 лет приводит к формированию невротического развития личности.

Диагностика

Так какой же врач поможет вылечить невроз? Этим занимается либо психолог, либо психотерапевт. Соответственно, основным инструментом лечения является психотерапия (и гипнотерапия), чаще всего комплексная.

Пациенту необходимо научиться объективно смотреть на мир вокруг него, осознать свою неадекватность в некоторых вопросах.

Диагностировать невроз – нелегкая задача, которая по силу только опытному специалисту. Как уже оговаривалось выше, симптомы невроза проявляются по-разному как у женщин, так и мужчин. Также необходимо учитывать, что у каждого человека есть свой характер, свои черты личности, которые могут быть спутаны с признаками другими расстройствами. Именно поэтому постановкой диагноза должен заниматься только врач.

Заболевание диагностируется при помощи цветовой методики:

В методике берут участие все цвета, а неврозоподобный синдром проявляется при выборе и повторении фиолетового, серого, чёрного и коричневых цветов.
Истерический невроз характеризуется выбором только двух цветов: красного и фиолетового, что на 99% говорит о заниженной самооценке пациента.

Для выявления признаков психопатического характера проводят специальный тест – он позволяет выявить наличие хронической усталости, тревожности, нерешительности, неуверенности в собственных силах. Люди с неврозами редко ставят перед собой долгосрочные цели, не верят в успех, у них часто бывают комплексы по поводу собственной внешности, им сложно общаться с людьми.

Лечение неврозов

Существует множество теорий и методов лечения неврозов у взрослых. Терапия проходит по двум основным направлениям – фармакологическому и психотерапевтическому. Применение средств фармакологической терапии осуществляется лишь при крайне тяжелых формах болезни. Во многих случаях бывает достаточно квалифицированно проведенной психотерапии.

При отсутствии соматических патологий, больным обязательно рекомендуют изменить образ жизни, нормализовать режим труда и отдыха, спать не менее 7-8 часов в сутки, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе и избегать нервных перегрузок.

Лекарственные средства

К сожалению, очень немногие люди, страдающие неврозами, готовы работать над собой, что-то менять. Поэтому широко используются лекарства. Они не решают проблем, а призваны только снять остроту эмоциональной реакции на психотравмирующую ситуацию. После них просто становится легче на душе - на время. Может быть, тогда и стоит посмотреть на конфликт (внутри себя, с другими или с жизнью) под другим углом и наконец-то его решить.

С помощью психотропных средств устраняется напряжение, тремор, бессонница. Их назначение допустимо лишь на непродолжительный период времени.

При неврозах, как правило, применяются следующие группы препаратов:

транквилизаторы – алпразолам, феназепам.
антидепрессанты – флуоксетин, сертралин.
снотворные – зопиклон, золпидем.

Психотерапия при неврозах

В настоящее время основными методиками лечения всех видов неврозов являются психотерапевтические техники и гипнотерапия. Во время сеансов психотерапии человек получает возможность выстроить цельную картину своей личности, установить причинно-следственные связи, давшие толчок зарождению невротических реакций.

Методы лечения неврозов включают цветатерапию. Правильно выбранный цвет для мозга - это полезно, как и витамины для организма.

Для гашения у себя гнева, раздражения - избегайте красный цвет.
В момент наступления плохого настроения исключите из гардероба черные, темно-синие тона, окружайте себя светлыми и теплыми тонами.
Для снятия напряжения смотрите на голубые, зеленоватые тона. Замените дома обои, подберите декор соответствующий.

Народные средства

Перед применением любых народных средств при неврозе, рекомендуем посоветоваться с врачом.

При беспокойном сне, общей слабости, заболевшим неврастенией следует чайную ложку травы вербены залить стаканом кипятка, затем настаивать час, принимать небольшими глотками в течение дня.
Чай с мелиссой – смешать по 10 г чайной заварки и листьев травы, залить 1 л кипятка, пить чай вечером и перед сном;
Мята. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку мяты. Дайте настоятся 40 минут и процедите. Выпивайте чашку теплого отвара утром натощак и вечером перед сном.
Ванна с валерианой. Возьмите 60 грамм корня и прокипятите 15 минут, оставьте настояться 1 час, процедите и вылейте в ванную с горячей водой. Принимайте 15 минут.

Прогноз

Прогноз невроза зависит от его вида, этапа развития и длительности течения, своевременности и адекватности оказываемой психологической и медикаментозной помощи. В большинстве случаев вовремя начатая терапия приводит, если не к излечению, то к значительному улучшению состояния пациента.

Длительное существование невроза опасно необратимыми изменениями личности и риском суицида.

Профилактика

Несмотря на то, что невроз поддается лечению, его все же лучше предотвратить, чем лечить.

Методы профилактики для взрослых людей:

Лучшей профилактикой в данном случае станет нормализация своего эмоционального фона насколько это возможно.
Постарайтесь исключить раздражающие факторы или изменить свое отношение к ним.
Избегайте перегрузок на работе, нормализуйте режим труда и отдыха.
Очень важно давать себе полноценный отдых, правильно питаться, спать не менее 7-8 часов в сутки, совершать ежедневные прогулки, заниматься спортом.

Добавить комментарий Отменить ответ

Чем опасен невроз?

Не каждому человеку идет на пользу бешеный ритм современной жизни. Психологические нагрузки на работе, домашние обязанности, пробки в больших городах, все эти факторы могут спровоцировать невроз. Распознать невротическое расстройство можно по определенным симптомам, характерным для этого заболевания. Многие люди даже не задумываются, чем опасен невроз и какие могут возникнуть последствия при игнорировании болезни.

В чем опасность невроза?

Ежегодно во всем мире фиксируется возрастающее количество невротиков – людей, страдающих той или иной формой невроза. Это самое распространенное заболевание нервной системы, которому подвержены абсолютно все возрастные группы населения. Наиболее часто к психотерапевтам с данной проблемой обращаются люди от 25 до 45 лет.

Если невротическое расстройство не лечить, то могут возникнуть следующие последствия:

Снижение работоспособности и качества жизни

При неврозе резко снижается концентрация внимания, ухудшается память, замедляется мыслительная деятельность, наступает быстрая утомляемость. Человек перестает качественно выполнять свои обязанности, привычная работа теперь требует огромных усилий. Также к снижению работоспособности приводит нарушение сна, основной симптом невроза.

Появление новых и обострение старых хронических заболеваний

Невротическое расстройство охватывает не только психическую, но и соматическую сферу человеческого организма. Дают о себе знать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно – сосудистой и нервной систем. При неврозе риск заболеть простудными и инфекционными заболеваниями увеличивается в несколько раз.

Ухудшение внутрисемейной обстановки

Основными спутниками неврозов являются раздражительность, плаксивость, вспыльчивость, тревожность. Обострение этих качеств приводит к скандалам и ссорам в семье, возникновению непонимания и отчужденности.

Возникновение различных фобий и навязчивых состояний

Жизнь невротиков с трудом можно назвать нормальной. В их жизни постоянно присутствуют какие-то страхи, ненужные воспоминания, мысли о своей ненужности окружающим.

Последствия невроза выглядят не слишком лицеприятно, но с ними можно и нужно бороться. Своевременное обращение за квалифицированной помощью позволит полностью избавиться от психологического расстройства.

Симптомы невротического расстройства

Появление невроза сложно оставить незамеченным. Обычно первыми замечают возникновение заболевания близкие люди или коллеги по работе. Неврозы характеризуются психическими и физическими симптомами.

Ранимость, обидчивость, раздражительность, плаксивость без видимых причин.
Ухудшение памяти, медлительность, быстрая утомляемость.
Нарушение функции сна. Больные не чувствуют себя отдохнувшими после ночи, утро начинается с головной боли и чувства нервного истощения. Сон чаще всего бывает поверхностным, с частыми пробуждениями и ночными кошмарами.
Порог чувствительности организма повышается. Невротик не переносит громкую музыку, яркий свет или резкую смену погодных условий.
Человек не может забыть случай, который стал причиной невроза. Он постоянно возвращается мыслями к травмирующей ситуации, тем самым только усугубляя свое психическое расстройство.
Возникновение любой стрессовой ситуации приводит к возникновению нервного срыва.
Снижение самооценки.
Уменьшение сексуальной активности больного.

К физическим симптомам невроза можно отнести:

Повышение артериального давления, головокружение, тошнота, появление темных кругов перед глазами;
Учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, дрожание конечностей;
Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта: запоры или жидкий стул, повышенное газообразование;
Частые позывы к мочеиспусканию;
Нарушение аппетита: полное его отсутствие или наоборот излишняя прожорливость;
Быстрая утомляемость, ощущение вялости в мышцах.

Какие еще опасности таит в себе невротическое расстройство? Прежде всего, это явное снижение уровня жизни, ухудшение взаимоотношений с окружающими, потеря работы и многое другое.

Причины невроза

Основной причиной невротического состояния является воздействие психологического фактора на нервную систему. Одной из основных причин возникновения невротического расстройства является индивидуальные особенности характера и нервной системы в целом.

Также причинами, приводящими к появлению невроза, могут быть:

Частые нервные перенапряжения.
Окружающая действительность: плохие жилищные условия, материальная нестабильность, неустроенность личной жизни, отсутствие моральной поддержки со стороны родственников и друзей, особенности родительского воспитания.
Избыточная масса тела. Лишний вес снижает самооценку, приводит к депрессии, влияет на обменные процессы в организме.
Генетическая предрасположенность. Очень часто специалисты фиксируют невротические расстройства у целого поколения родственников.
Личностные характеристики. Люди, отличающиеся особой ранимостью, замкнутостью, мнительностью, нетерпимостью к критике в свой адрес, чаще обращаются к психотерапевтам за помощью.
Детские психологические травмы. Люди, пережившие в детстве унижения со стороны сверстников, во взрослой жизни часто испытывают проблемы психологического характера.

Чаще всего, к возникновению невротического расстройства приводит продолжительное воздействие стрессового фактора или сложной ситуации, из которой сложно найти выход (болезнь или смерть родного человека, невозможность устроиться на хорошую работу и другое). В начале воздействия негативного психологического фактора, организм пытается ему противостоять. Если в течение определенного времени интенсивность этого воздействия не снижается, адаптивные возможности психики снижаются, и развивается невротическое расстройство. Постепенно психическое равновесие нарушается и без помощи специалиста выбраться из этого состояния крайне сложно.

Лечение невроза

К чему может привести невроз, если его не лечить? Таким вопросом чаще всего задаются люди, не желающие идти на прием к психотерапевту. Многие стесняются обращаться к психологам, и это большая ошибка. Болезнь проще победить, если приступить к лечению при появлении первых симптомов психического расстройства.

В настоящее время есть несколько методов избавления от нервного расстройства: физиотерапия, массаж, ЛФК, применение медикаментозных препаратов и конечно же психотерапия. Именно психотерапия является основным способом лечения заболевания. Все остальные методы оказывают благоприятное действие только в комплексе с психологическими мероприятиями. Задача психолога заключается в выявлении основной причины невроза и ее устранению. Если невротическое расстройство провоцируют проблемы на работе, ненормированный рабочий день или низкая зарплата, значит нужно всерьез подумать о смене рабочего места. Последствия невроза намного сложнее устранять, нежели предупредить их появление. Если ситуация складывается не лучшим образом, и одних бесед с психологом явно недостаточно, доктор назначает медикаментозное лечение. Это могут быть седативные препараты или антидепрессанты.

Любое психологическое расстройство необходимо лечить. Если не лечить невроз, может развиться опасная форма заболевания, при которой жизнь больного превращается в кромешный ад. Из-за постоянных перепадов настроения от него отвернутся друзья и близкие, снижение работоспособности повлечет за собой падение по карьерной лестнице или увольнение, обострение хронических заболеваний. При первых признаках невроза нужно попытаться справиться с проблемой самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту.

Не все люди знают, чем опасен невроз. Данное заболевание представляет собой деструктивное отклонение, провоцируемое длительным пребыванием в стрессовых ситуациях, что вызывает нарушение нервной системы. Болезнь сопровождается изменением эмоционального состояния и психического равновесия человека. Кроме того, происходит снижение работоспособности, появляются множественные навязчивые мысли, истерия.

Распространенные признаки патологии

К основным симптомам, которые наблюдаются при неврозе, относятся:

психическое напряжение, появляющееся без всяких на то причин;

повышенная утомляемость, хроническая усталость;

отсутствие сна или, наоборот, постоянная сонливость;

замкнутость, зацикленность на чем-либо;

снижение или резкое повышение аппетита;

ухудшение памяти;

многочисленные головные боли;

частые головокружения, обморочные состояния;

потемнение в глазах;

нарушение ориентации в пространстве;

болевые ощущения в области сердца, мышечных тканях и суставах;

дрожание конечностей;

учащенное мочеиспускание;

усиленное потоотделение;

снижение полового влечения;

заниженная или, наоборот, завышенная самооценка;

сложности в принятии тех или иных решений;

противоречивость.

Человек, страдающий неврозом, становится раздражительным, обидчивым, принимает все пустяки близко к сердцу. У него наблюдаются резкие перепады настроения.

Лечение неврозов

Лечение при неврозах может осуществляться разными способами. Выбор терапии зависит от возраста и пола больного, а также от индивидуальных особенностей его организма. Некоторым пациентам для выздоровления достаточно устранить раздражающий фактор или сменить обстановку, а другие нуждаются в более серьезном лечении.

Главным способом, которым лечится болезнь, является психотерапия. Однако, для того чтобы укрепить непосредственно нервную систему, врач может назначить физиотерапию или санаторное лечение. Очень важно при этом привести в норму режим труда и отдыха. Если есть возможность, следует полностью избегать физического и психического перенапряжения.

Многим пациентам после выздоровления может потребоваться восстановительная терапия, в ходе которой необходимо придерживаться диетического питания, назначенного врачом.

У некоторых людей лечить невроз рекомендуется при помощи медикаментов. Для этого используются витаминно-минеральные комплексы, общеукрепляющие средства. Нормализовать сон помогут седативные препараты. Лучше всего использовать лекарственные средства растительного происхождения (валериана, пустырник).

Если к неврозам привели многочисленные переутомления, рекомендуется использовать препараты, способные улучшить обменные процессы в головном мозге.

При развитии неврастении или депрессивной формы невроза врач назначает прием адаптогенов. Данные препараты изготавливаются на основе родиолы розовой, женьшеня или элеутерококка.

Чем опасен невроз?

Не все люди знают, к чему может привести невроз, ввиду чего не обращают должного внимания на данную патологию. И зря, ведь очень часто последствия невроза довольно серьезны. Если не лечить болезнь, могут развиться следующие осложнения:

Снижение работоспособности и развитие хронической усталости, приводящие к сильному ухудшению качества жизни. Данное явление объясняется потерей способности длительное время концентрировать внимание на определенных вещах. В результате ухудшается память, снижается мыслительная способность. Это может оказать негативное влияние на сон, который становится поверхностным и тревожным. Человек неспособен полноценно отдыхать, что ухудшает общее состояние его организма.
Длительные неврозы приводят к появлению множественных нарушений внутренних органов. Человеческий организм становится более подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям. Очень часто у пациента начинаются серьезные нарушения мочеиспускательной системы. Это объясняется тем, что болезнь оказывает сильное воздействие не только на нервную, но и на соматическую систему.
Если невроз не будет вовремя вылечен, могут развиться нарушения гормонального баланса в организме. Это влияет на аппетит, что, в свою очередь, приводит к резким изменениям массы тела (увеличение или уменьшение).
Последствия неврозов зачастую выливаются в серьезные проблемы в общении с окружающими людьми, поскольку человек становится чрезмерно эмоциональным и обидчивым.
Еще одна опасность данного недуга заключается в развитии навязчивых состояний. В результате человек вынужден делать все возможное для того, чтобы избежать неловких ситуаций. Он несколько раз подряд повторяет одни и те же действия, постоянно перепроверяет только что сделанное.

Патология опасна тем, что у человека происходит искажение действительности различной степени выраженности. При длительном отсутствии лечения развивается социальная изоляция человека, в результате чего значительно сужается круг его друзей, начинаются проблемы на работе.

Нередко из-за этого распадаются семьи. Запущенная стадия заболевания вызывает опасное последствие в виде депрессивного состояния, которое влечет за собой многочисленные попытки суицида.

Прогноз и профилактика

В большинстве случаев специалисты помогают пациентам эффективно избавиться от болезни и вернуть нервную систему в нормальное состояние. Неизлечимые формы невроза, последствия которого несут прямую угрозу для жизни человека, встречаются очень редко.

Для того чтобы полностью восстановить организм после болезни, необходимо своевременно осуществить все диагностические мероприятия, после чего врач подбирает тот способ лечения, что будет подходить конкретному человеку. Наиболее быстрое восстановление происходит у пациентов, которые могут позволить себе длительный отдых после завершения терапии.

Для того чтобы не допустить появления данного недуга, есть определенные профилактические правила, соблюдая которые, можно значительно снизить риск развития заболевания. В первую очередь необходимо с детского возраста воспитывать в себе правильное отношение ко всем происходящим событиям. Еще одним важным фактором, способствующим укреплению нервной системы, является полноценный отдых и регулярные физические нагрузки.

Многие люди игнорируют неврозы, не задумываясь о последствиях заболевания. Следует помнить, что при обнаружении первых признаков любого нарушения нервной системы необходимо обязательно обратиться за помощью к специалисту. Он оценит ситуацию и решит, какие терапевтические мероприятия необходимы в данном случае. Это поможет избежать большого количества проблем со здоровьем.

mypsihologiya.ru

Чем опасен невроз?

В соответствии с медицинской литературой, невроз – это группа заболеваний, толчком к которым становятся всевозможные внутриличностные конфликты. Кроме того, невроз — это группа заболеваний, которая развивается под влиянием стрессов и травмирующих событий. В отечественной психиатрии долгое время выделяли всего три клинических проявления невроза: невроз навязчивых состояний, истерический невроз и неврастения. В конце 80-х годов многие российские специалисты стали выделять также невротическую депрессию. Тем не менее, на западе под общим названием «невроз» скрывалось несколько десятков заболеваний. В настоящее время, во избежание путаницы, российские ученые также стали пользоваться западной классификацией неврозов.

Так, к неврозам относят следующие заболевания:

Психастению и неврастению;

Синдром навязчивых состояний;

Инфантильный невроз (наблюдается у детей и подростков);

Невроз военного времени (наблюдается у солдат во время боевых действий);

Невроз испуга, или шоковый;

Истерический невроз, или истерия;

Кардиофобический невроз, или кардионевроз;

Климактерический невроз и др.

С.В. Цуладзе выделяет три ступени проявления неврозов:

1. «Я» и собственное тело.

2. «Я» и предметы, лица.

3. «Я» и окружающая действительность.

На первом уровне расположились неврозы, в которых «задействовано» тело человека: истерический, ипохондрический (человек слишком озабочен своим здоровьем и ему постоянно кажется, что он чем-то болен), системный (человек имеет неприятные ощущения в различных системах организма – пищеварительной, сердечнососудистой и т.д.).

На уровне «Я» — предметы и лица, болезнь имеет такие проявления, как фобический невроз (страхи) и неврастенический невроз (нарушение сна, слабость и утомляемость).

Когда же невроз проявляется в виде отношения «Я» к окружающей действительности, это, как правило, невроз деперсонализации, невроз дереализации или депрессивный невроз.

В повседневной жизни любая форма невроза проявляется в виде раздражительности и навязчивых мыслях. Человек становится неготовым к трудностям и стрессам. Зачастую начинает реагировать на раздражитель плаксивостью, а порой и агрессией. У человека появляются страхи и тревоги без всякого на то основания. Больной начинает очень быстро и легко уставать, у него развивается светобоязнь, он начинает остро воспринимать громкие звуки и температурные перепады.

Причинами возникновения невроза могут быть как внутренние факторы, так и внешние. К внутренним причинам невроза можно отнести психологическую предрасположенность, например, когда у человека слабые нервы или если он имеет определенный склад личности. А среди внешних факторов выделяют длительные стрессы и различные неблагоприятные жизненные обстоятельства.

Невроз обычно возникает из-за длительного влияния на человека какой-либо неблагоприятной ситуации. Его считают психогенным заболеванием, которое не приводит к органическому поражению мозга. Важно понимать, что это, хоть и достаточно серьезное заболевание, но, при этом, человек страдающий неврозом, тем не менее, находится на границе между патологией и нормой. Это не психическое заболевание, при котором происходит изменение характера человека или когда человек не осознает у себя наличие болезни (при психическом заболевании снижено критическое отношение больного к своему состоянию).

Чем же опасна эта болезнь?

Во-первых, невроз может привести к бессоннице. Также он способен стать причиной прибавки веса или, наоборот, резкого снижения. Кроме того, могут обостриться хронические заболевания, понизиться иммунитет, человек может перестать правильно воспринимать действительность, у него будет постоянно плохое настроение. Также он может частично или полностью выключиться из нормальной жизни. А самым страшным последствием невроза может стать суицид.

Если вы заметили у себя признаки невроза, вам необходимо всерьез задуматься о лечении. Если же у вас наблюдаются боли и неприятные ощущения в каких-либо органах (например, в сердце), но, при этом, все анализы в норме, вам также стоит посетить психотерапевта или психиатра – возможно, что боли это проявление невроза, например, невроза сердца.

Для лечения этого любого вида невроза не требуется применение химических препаратов, которые в значительной мере влияют не только на течение недуга, но и на весь организм в целом. Ключевое значение в лечении невроза оказывает психотерапия. Также неплохо сменить обстановку, отдохнуть в санатории, например, однако это помогает только на начальных стадиях развития болезни, тем более, что после отдыха человек опять вернется в прежнюю обстановку. Поэтому работа с психологом или психотерапевтом – это ключевой момент в лечении данной болезни. Также неплохо попить отвары зверобоя, подорожника, валерьяны, пустырника, пиона и др.

И помните, что невроз – это хоть и достаточно серьезное заболевание, но, при грамотном и комплексном подходе, от него можно полностью излечиться.

www.topauthor.ru

Невроз навязчивых состояний, чем он опасен?

Заболеваний психики насчитывается великое множество. К таковым относится и такое неприятное обсессивно-компульсивное расстройство или, иными словами, невроз навязчивых состояний. О том, что это такое, и как от него избавиться далее и поговорим.

Характер и течение заболевания

Симптомы невроза навязчивых состояний проявляются как произвольно возникающие навязчивые мысли, стремления, страхи, сомнения, влечения, движения. Встречается как у детей, так и у взрослых. Расстройство может быть временным или постоянным, от последнего практически невозможно избавиться. Невроз навязчивых состояний отмечается наличием двух факторов:

появление навязчивых тревожных мыслей или чувства страха;

многократное повторение определенного набора движений.

Человек, страдающий обсессивно-компульсивным расстройством навязчивости, постоянно испытывает стресс, не может объективно воспринимать действительность и старается защититься от невидимой угрозы путем выполнения каких-либо навязчивых движений. Иногда они безобидны, иногда могут принести вред не только больному, но и окружающим. В связи с этим обстоятельством, заболевание часто определяют как невроз навязчивых движений.

Чем позже человек осознает проблему, тем сложнее избавиться от навязчивого недуга. Как правило, необходимо клиническое лечение, но на ранних стадиях, если осознать причины возникновения невроза, можно самостоятельно справиться с проблемой навязчивых состояний. Важно помнить: болезнь нужно лечить, иначе она будет прогрессировать.

Предпосылки к появлению невроза

Следует выделить две большие группы причин, которые вызывают невроз навязчивых состояний:

Биологические

Социальные

Травмы головы у одного или обоих родителей

Отсутствие родительского внимания и внимания взрослых в годы младенчества и детства

Наличие психических заболеваний у одного или обоих родителей

Отсутствие или недостаточные навыки социализации, невозможность реализовать себя в коллективе

Алкоголизм, повлекший изменения в психологии родителей

Стрессовый образ жизни

Употребление наркотиков, включая уколы морфия при операциях

Состояние сильного душевного волнения вследствие депрессии.

Невроз навязчивых движений, причиной которому послужили биологические факторы, лечению не поддается. Его можно свести к минимуму, что улучшит состояние больного, но полностью избавиться от непроизвольных действий нельзя. Социальные причины – связаны с отношением человека к окружающему его миру.

Группы риска

Невроз навязчивых состояний чаще всего проявляется в возрасте от 9 до 35 лет, то есть болезнь не щадит ни детей, ни взрослых. Поэтому лечение следует выполнить как можно раньше, так как после 35 лет нервная система претерпевает необратимые изменения, и от заболевания уже невозможно избавится, даже если лечить его в дорогих клиниках с помощью самых прогрессивных методик.

Невроз навязчивых состояний у детей возникает достаточно часто, но проявляется крайне слабо. Первые ощутимые признаки наблюдаются только спустя 7-8 лет. Заподозрить невроз навязчивых состояний у детей можно, если в действиях ребенка замечены:

систематическое заламывание конечностей;
обгрызание ногтей;
закусывание губы;
разговоры с воображаемым другом.

Необходимо показать ребенка психотерапевту. Кроме этого, явный признак невроза – лунатизм. Он проявляется не только в виде хождения в бессознательном состоянии, но и путем бормотания во сне. От этих движений нужно немедленно избавиться.

Если ребенок слабо развит физически и не может показать себя в группе сверстников, невроз навязчивых движений у детей прогрессирует достаточно быстро. Отсутствие возможности высказать свои мысли, компенсируется непроизвольными действиями: движением рук, ног или челюстей.

В дальнейшем, навязчивый невроз не проходит, но несколько видоизменяется. В старшем возрасте координация движений лучше, поэтому компульсионные действия компенсирует невроз навязчивых и тревожных мыслей. Если подросток не желает выходить из дома, проводит большую часть времени за компьютером, телевизором или книгами, вполне возможно заподозрить у него невроз навязчивых состояний.

Невроз навязчивых движений у людей среднего возраста возникает в основном из-за стрессов и неудач в личной жизни. Отсутствие душевного спокойствия заставляет мозг искать причину. С такой задачей он справиться не может и придумывает псевдонаучные объяснения, в голове возникает ряд тревожных необоснованных мыслей, от которых очень сложно избавиться.

В результате человек настолько глубоко погружается в мысли, что перестает отдавать отчет своим действиям. Это очень опасно, так как в момент слабости можно находится за рулем авто или подниматься по лестнице. Последствия очевидны, поэтому нужно квалифицированное лечение.

Методы лечения

Лечение данного типа невроза строится на четырех китах:

психотерапия;

применение психотропных веществ;

биотерапия;

физиотерапия.

Наиболее эффективной считается когнитивно-поведенческая психотерапия. Она позволяет пациенту осознать свое состояние, учит бороться с симптомами, выявляет причины возникновения заболевания и позволяет полностью от него избавиться. Единственный недостаток – время. Понадобится не один сеанс и полная изоляция от общества.

Психотропные препараты не помогают в лечении, а только притупляют навязчивые движения.

Психотропные средства подходят для занятых людей. Но даже им, рано или поздно, придется выполнить лечение, так как невроз навязчивых и беспокойных мыслей сам собой никуда не денется.

Биотерапия – это радикальный способ вылечить невроз навязчивости. Речь идет о введении в организм атропина. Это вещество вызывает состояние полного отключения сознания и мыслей. Такое радикальное лечение актуально только для взрослых. Ограничения на использование вызваны еще и тем, что выйдя из комы, человек может измениться до неузнаваемости, избавится не только от недуга, но и от многих привычек.

Физиотерапия применяется в основном для детей. Лечение сводится к принятию теплых ванн и купанию на море или в речке. Плавательные движения расслабляют организм, пропадает вереница тревожных мыслей, выделяется большое количество серотонина и невроз навязчивости на время уходит.

Видео: техника избавления от навязчивых мыслей

Если видео не загрузилось, попробуйте обновить страницу (нажать клавишу F5 на клавиатуре), это может помочь.
myvsd.ru

Журнал «Фармацевт Практик»
Архіви
Статті
Психологія
Опасны ли назойливые мысли?

Опасны ли назойливые мысли?

Вряд ли найдутся заболевания, при которых различие между нормой и патологией зависит от ситуации так же, как навязчивых состояниях. Например, привычка проверять математические действия вполне оправдана при сложных расчетах. Пересчитывать три-четыре раза имеет смысл, когда есть основания сомневаться в правильности предыдущих подсчетов или же когда человек находится в таком состоянии, что теряет способность к концентрации внимания. Но если счет перепроверяют снова и снова, то это не может не настораживать. Или другой пример: уходя из дома, принято проверять, хорошо ли закрыта дверь - это нормально. Но если и после этого человек все еще полностью не уверен в том, что дверь заперта, то это, как правило, уже патология

Распространен и разнообразен

Невроз навязчивых состояний - заболевание, при котором непроизвольно возникают навязчивые мысли и страхи (фобии), воспринимаемые больными как болезненные, с которыми они пытаются бороться, но избавиться от них не могут.

Навязчивые состояния (ананкастные реакции, мании) распространены достаточно широко. Как временное явление они наблюдаются у большинства здоровых людей. Средний возраст, в котором проявляются ананкастных реакции, составляет 20 лет. Нередко невроз навязчивых состояний наблюдается в подростковом и даже детском возрасте (в среднем в 7–10 лет, но не ранее чем в 3 года), причем мальчики заболевают раньше, чем девочки, иногда, менее чем 10% случаев, – после 40 лет.

Этиология ананкастных реакций до конца не изучена, при этом не исключается роль генетических факторов. Заболеванию часто предшествует стресс (беременность и роды, смерть близкого человека, сексуальные неудачи), однако в 70% случаев выявить провоцирующий фактор не удается.

Несмотря на разнообразие навязчивых состояний, общим для них является то, что больной относится к себе вполне критически. Многие пациенты скрывают свою болезнь: навязчивые мысли кажутся им настолько ужасными и неприличными, а ритуалы - такими вычурными, что они боятся быть опозоренными, если кто-нибудь узнает об их проблемах.

опасен ли невроз

Вопросы и ответы по: опасен ли невроз

Здравствуйте. Помогите пожалуйста!

Очень беспокоят перебои в сердце. Без причин в течение дня бывают редко, но при умеренных физических нагрузках (подъем на 6 этаж), волнении (даже небольшом) сразу начинаются сильные перебои.При волнении особенно. Похоже на паническую атаку, только не развернутую, она выражается тольео в идущих друг за другом экстрасистолах и головокружении, даже при отсутствии ЭС.
Началось все 5 лет назад стех же панических атак: была тахикардия, давление 130/90. Потом постепенно появились экстрасистолы. Одни врачи подозревлит слабость синусового узла,так как имеет место брадикардия, другие только дисфункцию синусового узла и назначали ритмонорм (не принимала), третьи миокардит, четвертые говорят, что все вегетативное, функциональное. Помогите, пожалуйста, разобраться. Сама я очень эмоциональная и мнительная, и, как только, удается взять себя в руки (если удается), сердечный ритм нормализуется.
Летом были на море, там ничего не беспокоило, но, по приезду, когда был дым, случился сильный приприступ (тахикардия и экстрасистолы, скорая сбила атеналолом и корвалолом). Потом приступы стали повторяться при малейшем волнении. Когда сели в самолет перебои были друг за другом, муж заставил выпить 100 гр. коньяка — все прошло.
Это очень мешает мне жить, у меня ребенок, два с половиной года, очень боюсь умереть от ЭС.
Вот мои обследования:
Эхо кг: пролапс митрального клапана 1 ст, аневризма МПП с ООО без гемодинамического сброса. Сократительная функция сердца хорошая.
Холтер: При ЭКГ – мониторировании (23 ч. 29 мин.) регистрировался базовый синусовый ритм с ЧСС от 47 до 180 ударов в минуту с периодами миграции водителя ритма по правому предсердию. Во время бодрствования ЧСС от 75 до 180 ударов в минуту (средняя ЧСС 93 ударов в минуту). Во время физической нагрузки (ходьбы, подъема по лестнице на 11 этаж, работы по дому) и психоэмоционального напряжения ЧСС от 110 до 180 ударов в минуту. В часы ночного отдыха ЧСС от 47 до 122 ударов в минуту, ср. ЧСС= 62 ударов в минуту. В течение суток выявлена склонность к тахикардии (82 эпизода, из них 13 ночью). Усиленный циркадный профиль ЧИ=1,5. Во время исследования регистрировались тахизависимые политопные. (в прошлом году были одиночные желудочковые мономорфные 148 за сутки, 1 эпизод бигеминии) желудочковые экстрасистолы 1319 за сутки, в том числе 2 куплета. Эпизоды аллоритмии (41 бигеминии, 1 тригеминии). Дневной циркадный тип 4 а про Лауну. (был 2). За сутки зарегистрировались 3 одиночных желудочковых экстрасистолы. Нарушений проводимости и пауз (больше 1750 мс) не выявлено. Интервала QT на минимальной синусовой ЧСС 47 уд/мин. 400 мс. на максимальной синусовой ЧСС 180 уд/мин. 250 (ручное измерение). ДиагнДиагностически значимых ишемических изменений сегмента ST и альтернации 3 Т не выявлено.
Анализы:
Глюкоза 6.1 * ммоль/л
Креатинкиназа 71 Ед/л
Общий белок 74 г/л
Триглицериды 0.62 ммоль/л
Холестерол 4.84 ммоль/л
Холестерол-ЛПВП 1.90 ммоль/л
Холестерол-ЛПНП 2.66 ммоль/л
Коэффициент атерогенности 1.5 *
Кальций 2.38 ммоль/л
Калий 4.0 ммоль/л
Натрий 138 ммоль/л
Хлор 105 ммоль/л
Магний 1.02 ммоль/л
С-реактивный белок 0.1 мг/л
Аполипопротеин А1 1.79 г/л
Аполипопротеин В 0.55 г/л
Апо В/Апо А1 0.3 СМ.КОММ
Гематокрит 41.2 %
Гемоглобин 14.0 г/дл
Эритроциты 4.65 млн/мкл
MCV (ср. объем эритр.) 88.6 фл
MCH (ср. содер. Hb в эр.) 30.1 пг
МСHС (ср. конц. Hb в эр.) 34.0 г/дл
Тромбоциты 210 тыс/мкл
Лейкоциты 4.06 * тыс/мкл
Нейтрофилы (общ.число) 44.8 * %
Лимфоциты 40.9 * %
Моноциты 10.1 %
Эозинофилы 3.7 %
Базофилы 0.5 %

Проблема лечения аллергических заболеваний остается серьезной в мировом масштабе. Уменьшения их частоты не ожидается, наоборот, прогнозируется постоянное ее увеличение. Одним из подтверждений обеспокоенности такой ситуацией можно считать рекомендации.

Сон, составляющий треть жизни человека, - физиологическое состояние организма, периодически проявляющееся в блокаде его сенсорных связей с окружающим миром (А. М. Вейн, 1971).

Почти 110 лет, прошедших со времени открытия К. Рентгеном Х-лучей, проблема - радиация и здоровье человека - представляется крайне сложной для изучения и принципиальной оценки радиационных эффектов, особенно тех, которые.

Драматическая история бензодиазепиновых транквилизаторов, характеризующаяся их быстрым «взлетом» и не менее катастрофичным «падением», во многом объясняется сменой воззрений, которая наблюдается на протяжении последнего полвека.

Новости на тему: опасен ли невроз

Ипохондрики, эти мнимые больные своими постоянными визитами и жалобами отнимают у докторов время, которое те могли бы потратить на лечение настоящих больных. Но иногда ипохондрия может представлять угрозу жизни самих неврастеников.

О том, что алкоголики и наркоманы причиняют вред не только себе, но и окружающим, прежде всего родственниками, хорошо известно всем. Но страшнее всего, что лица с асоциальным поведением часто производят на свет «случайных», нежеланных и нелюбимых детей, которые к тому же нередко рождаются с тяжелыми пороками внутриутробного развития, вызванного алкоголем и наркотиками. В американском штате Гавайи группа волонтеров – борцов с опасными зависимостями – для предупреждения рождения таких детей применяет необычный метод.

Датские ученые установили, что витамин D играет важнейшую роль в усилении защитных сил организма. Именно он отвечает за «пусковой механизм», благодаря которому Т-лимфоциты начинают свою борьбу с опасными «чужаками». Дефицит витамина D не дает лимфоцитам возможности «проснуться» и начать борьбу с инфекцией, а, значит, существенно снижает защитные силы организма, делая его уязвимым для бактерий и вирусов.

Работа, ежедневно требующая значительного напряжения ума, является причиной стресса и тяжелым испытанием для организма. Однако в старости «пролетариев умственного труда» ожидает приятный бонус – высокая сохранность интеллекта.

Вы действительно хотите вылечить невроз? Я готов вам в этом помочь. Но моя технология отличается от стандартной. Она в первый момент вызовет у вас недоумение или даже отвращение. Но если вы поймете суть, то сможете не только победить невроз, но и изменить свою жизнь. Готовы? Тогда начнем!

В дополнение от администрации сайта: по ходу чтения статьи мы добавили для Вас видеоролики, которые нам кажутся полезными по данной теме. Но чтобы не терять основную мысль, мы рекомендуем посмотреть их после прочтения статьи.

Похожее на сайте:

Прочь сомнения!

Вначале отвечу на самые частые вопросы, которые я получаю от людей, страдающих этой болезнью.

Реально ли это?

Излечим ли невроз? Да! И как это можно сделать, в одной статье рассказать нереально. Но для этого и служит наш сайт, чтобы помочь вам его вылечить.

На этой странице вы получите зернышко желания, которое сможете высадить на своей почве подсознания. Зернышко прорастет, когда будете его ежедневно поливать информацией. Статьи на тему вы всегда найдете на наших страницах.

Опасно ли это для жизни?

Можно ли от невроза умереть? Да! Особенно, не своей смертью, если довести себя до суицидного состояния! Поэтому, как говорит невропатолог: «Лечите свои нервы вовремя! »

Неврозы могут быть вызваны анатомическими отклонениями, например, защемлением нерва. Такие случаи рассматриваются лишь на приеме у лекаря. Но основной сектор причин возникновения этой болезни составляют психологические нарушения. Устранению их и будет посвящена эта статья.

Сроки

Как долго невроз лечится? Это зависит от многих факторов:

От степени болезни.
Особенностей организма.
Принимаемым мерам.

Что поможет вылечиться?

Невроз возникает из-за нервов: когда они не выдерживают нагрузки, то дают сбой.

Почему же это происходит? Нервы очень слабые, или нагрузка зашкаливает?

Бывает и то, и другое. Поэтому, чтобы вылечить невроз, нужно снизить нагрузку и укрепить нервы.

Снизить нагрузку можно только самому. Вы должны решить: подходит ли вам конкретная работа, климат, ваше окружение, тип жизнедеятельности. Выберите для себя тот путь, который принесет вам радость и успех.

Укрепить нервы можно комплексом мер:

Режимом.
Рационом.
Физкультурой.
Активным отдыхом на свежем воздухе.
Положительными эмоциями и дружественным окружением.

Выполните это, тогда сможете !

Когда вы обращаетесь к посторонней помощи?

Если не получается все выполнить как нужно, чтобы вылечить болезнь, тогда вы прибегаете к помощи врачей. Приходите и говорите им: «Ну сделайте что-нибудь. Вы же доктор!» После этого можно допустить предположение, что невроз не лечится!

А доктор не лечит болезнь, а лишь помогает вам привести свой организм к норме. Да и само понятие «норма» мне не нравится. Но именно к этому стремится наша медицина, а порой еще — к показателю валового продукта: скольким пациентам были оказаны услуги. В фармакологии еще хуже: пытаются наращивать объемы продаж!

Невроз неизлечим? Нет. Просто такое мнение может быть кому-то выгодно.

Например, если вы хотите кушать и вам дать таблетку, чтобы приглушить голод, то можно убить симптом. Таблеток таких не выпускают, но некоторые люди для этого используют . Организм ведь не насытился! А кушать не хочется. Так происходит и с болезнями. Не уничтожайте симптомы! Восстановите свой организм! Тогда сможете не только вылечить невроз, но и добиться успеха в жизни!

Влияние деятельности на мысли или как очистить «мозговую корзину»?

Результатом любой деятельности являются: произведенный продукт и мусор.

Это происходит в различных случаях:

Дома, когда вы готовите еду.
На предприятии в процессе изготовления продукции, предоставления услуги.
На компьютере в результате выполнения определенной работы.

Что вам мешает?

Продукт, который вы произвели, необходим вам или другим людям, для которых вы его делали. Полученный при этом мусор никому не нужен и вы его выбрасываете. Вы от него избавляетесь дома и на рабочем месте, вынося мусорное ведро или корзину в установленное место. Вы чистите мусор на компьютере или просите кого-то сделать это.

Но избавляетесь ли вы от мусора в своей голове? Ведь при любой деятельности процесс происходит, прежде всего, в мозгу! Чистите вы его нерегулярно или, вообще, это не делаете. Не правда ли? А предки это делали. Не зря от них пришли такие выражения:

— Выбрось это с головы!

— Не забивай себе голову!

Как навести порядок в мыслях?

Регулярно очищайте свой мозг от ненужных мыслей. Если долго этого не делать, произойдет то же, что с селедкой на дне мусорного ведра, когда она пролежит там неделю. Конечно, можно засыпать ее неприхотливым мусором, таким как уничтоженные документы. Это уменьшит страдания от неприятного запаха, но не избавит от причины.

Чтобы вылечить невроз, нужно хорошенько почистить свою мозговую корзину! Но, к сожалению, не все знают, где находится в организме кнопка «Очистить корзину». Хорошо, что таковая имеется на компьютере! Но у вас она тоже есть и не одна. Сейчас я познакомлю вас с ними! Хотя многие уже могут быть с ними знакомы, но забывают об этом.

Мозговые «кнопки»

Первая кнопка, с помощью которой лечится невроз, называется «Природа». Она ведет в лес, на озеро, на море. Прекрасный вариант — съездить по грибы, на рыбалку, на пляж. Можно сходить в турпоход. Будьте уверены, что благодаря этому ваша мозговая корзина прекрасно почистится!

Вторая кнопка – сексуальные отношения. Если вы нашли свою половинку, то она будет регулярно чистить ваш мозг. Но будьте внимательны, чтобы в мусор не попали полезные вещи!

Третья кнопка – занятие йогой, и т. п. Подобные занятия содержат в себе технологию наведения порядка в своем мозгу с очищением умственного мусора. Если вам это интересно, начните заниматься! Таким способом можно не только полностью вылечить невроз в домашних условиях, но и научиться руководить своим сознанием. Кстати, именно для очищения мозговой корзины йоги каждое утро переводят свое тело в перевернутое положение.

На кону – жизнь!

Возможно, вы знаете иные способы очищения своих мыслей? Поделитесь ими в комментариях! Или вы не согласны, что таким способом лечится невроз? Я готов это обсудить.

Разберитесь со своими мыслями. Очистите свой мозг от ненужной информации. Делайте это регулярно и забудете про свою болезнь!

Но дается это нелегко! Здесь нужно усилие воли! Но неужели вас это остановит? Ведь на кону — вся ваша жизнь !

Создайте себя вновь, и невроз потеряет к вам дорогу!

Невроз – общее обозначение группы психических расстройств, вызванных стрессовыми ситуациями, тяжело переживаемыми человеком.

Неврозы способны вызывать истощение нервной системы, повышенную тревожность и нарушения работы организма.

Основные причины невроза

Хронический стресс, длительные психоэмоциональные нагрузки, не позволяющие расслабиться и отдохнуть от напряженной ситуации.
Конфликты с другими людьми, тяжело переживаемые человеком.
Безвыходные ситуации, нерешаемые проблемы и недосягаемые задачи.
Усиленные нагрузки на работе, отсутствие достаточного отдыха.
Переутомление.
Заболевания, ослабляющие организм.
Низкая стрессоустойчивость, эмоциональная чувствительность.
Плаксивость.
Ранимость, обидчивость.
Зацикленность на определенных ситуациях.
Быстрая утомляемость.
Чувствительность к свету, звукам и т.д.
Бессонница, плохое качество сна.
Дрожь в руках.
Усиленное сердцебиение.
Частое мочеиспускание.

Основные симптомы невроза

Одним из самых частых симптомов невроза является тревожность. Симптом может проявляться как в эмоциональном виде (повышенная тревожность, постоянные опасения, обдумывание прошедших событий), так и физическом (мышечное напряжение и невозможность расслабиться) и моторном (неусидчивость, необходимость постоянно двигаться).

Последствия невроза

При отсутствии соответствующего лечения, неврозы могут привести к резкому снижению работоспособности вплоть до полной невозможности выполнять определенную работу.

Как понять, что у вас невроз?

Если вы обнаружили следующие симптомы, возможно вам потребуется помощь специалистов, чтобы справиться с неврозом.

Постоянная раздражительность;
Резкие спады и увеличения аппетита;
Слишком яркие сновидения, бессонница или повышенная сонливость;
Состояние тоски или депрессии;
Излишняя эмоциональная чувствительность;
Хроническая усталость;
Повышенная тревожность;
Нестабильная самооценка;
Нервные тики.

Лечение невроза

Ваш лечащий врач попробует установить причину невроза. В некоторых случаях вам могут назначить прием антидепрессантов с противотревожным действием. Длительность курса лечения может составлять около 1 месяца, а улучшение наступит уже в течение первых дней терапии.

Помните о том, что длительное лечение антидепрессантами может вызвать привыкание и нежелательные симптомы, такие как ухудшение памяти и внимания, а также усиление основных симптомов невроза.

В случаях неврозов, вызванных переутомлением, применяются препараты, улучшающие кровообращение и обмен веществ в мозге. Кроме того, вам будет рекомендовано следить за качеством и количеством сна.

При неврозах, вызванных психологическими причинами, переживаниями, тревожными мыслями, применяют психотерапию. Вы также можете попробовать техники релаксации, такие как дыхательные техники, йога, медитация и т.д.

Чем опасен невроз, как его диагностировать и как с ним бороться? , 4.2 out of 5 based on 5 ratings

опасен ли невроз

Популярные статьи на тему: опасен ли невроз

Устойчивый неприятный запах изо рта – это проблема не только физического здоровья, но и психического.

Проблема влияния лекарств на зачатие, беременность и развитие плода активно интересует многие пары, планирующие детей.

Одной из наиболее характерных психологических особенностей больных гипертонической болезнью является высокий уровень тревоги. Это сказывается на течении заболевания, эффективности лечения, качестве жизни больных и взаимодействии с лечащим врачом.

Психоанализ возник на рубеже XIX-XX ст. благодаря известному венскому психиатру и психологу Зигмунду Фрейду и стал терапевтическим методом, позволяющим помочь людям с самыми различными психологическими проблемами.

У киевских терапевтов уже стало хорошей традицией каждый последний вторник месяца проводить заседание в Центральном военном клиническом госпитале МО Украины, где ведущие специалисты разных областей медицины делятся собственным опытом диагностики, лечения.

Вопросы и ответы по: опасен ли невроз

Здравствуйте. Помогите пожалуйста!

www.health-ua.org

Что такое тревожный невроз

Существует множество различных форм и проявлений невроза. Данный термин в психологии соотносят с группой заболеваний, вызванных тем или иным психотравмирующим фактором.

Клиническая картина невроза включает самые разные признаки, из которых чаще всего отмечаются волнения, тревожные и депрессивные состояния, резкая смена настроения, навязчивые желания и другие явления.

В отдельную форму выделяют состояние, именуемое как тревожный невроз.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Описание патологии

В медицине тревожный невроз квалифицируют как психическое нарушение, которое может быть вызвано недолгим или продолжительным стрессом.

Наиболее распространенная причина тревожного невроза – эмоционально-нервное перенапряжение. Также расстройство может развиться вследствие повышенных физических и умственных нагрузок, чересчур напряженной деятельности.

Основной симптом, сопровождающий тревожный невроз – устойчивое чувство тревоги и боязни. Ему сопутствуют и другие симптомы со стороны нервно-вегетативной системы.

Тревожный синдром может быть спутником депрессии и фобий. Таким расстройством психики часто страдают молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет.

По статистике, женщины подвержены неврозу в два раза больше, чем мужчины. Это находит объяснение в преждевременном наступлении менопаузы и сбоях в гормональном фоне.

Немалую роль в возникновении недуга играет наследственность. Вероятность развития заболевания в два раза выше у людей, чьим родственникам был поставлен диагноз «тревожный невроз».

Толчок к развитию расстройства могут дать гормональный сбой и нарушение функции эндокринной системы. За смену расположения духа ответственен серотонин, чувство страха и беспокойства регулирует гормон адреналин. Структурные изменения мозга и коры надпочечников, продуцирующих гормоны, могут привести к возникновению заболевания.

У людей со скрытым или слабовыраженным синдромом обострение тревожного невроза может наступить вследствие утраты близкого родственника и друга, их тяжелых болезней, переезда на другое место жительства, а иногда и при таких ситуациях, как трудоустройство на новую работу или сдача экзаменов при поступлении в институт.

Тревожный невроз может развиться по причине психологических или физиологических факторов. Как отмечалось выше, играет роль и наследственный фактор. Если заболеванием страдает ребенок, поиск причины целесообразно начать с родственников.

В группу психологических факторов входят:

Тут мы расскажем, что такое истерический невроз.

нарушения функций эндокринной системы, возникающие вследствие этого гормональные сбои (структурные изменения коры надпочечников или мозга, откуда вырабатываются гормоны, регулирующие чувство страха, беспокойства и настроение);
интенсивные физические нагрузки;
тяжелая форма или обострение основного заболевания.

Все перечисленные явления признаны факторами, располагающими к возникновению невроза. Непосредственное развитие расстройства наступает при дополнительном психоэмоциональном напряжении.

Отдельно следует отметить возникновение синдрома на фоне частого или обильного употребления спиртных напитков. Тревожное чувство в таком случае обычно беспокоит по утрам.

Основное заболевание в данном случае – алкоголизм, а сопутствующее ему чувство волнения является одним из неприятных проявлений – похмельем.

Симптомы и признаки тревожного невроза

Симптомы тревожного невроза охватывают:

Периодическое усиление чувства тревоги и волнения. При обострении ощущений возникает такое явление, как паническая атака. Она может длиться от 15 минут до часа. В целом, тревожное ощущение продолжается от нескольких недель или месяцев.
Ощущение нереальности происходящих вокруг событий. Отрешенность.
Потеря ориентации в пространстве. Головокружения, нарушенное зрение.
Периодические боли в груди и районе сердца. Повышенное сердцебиение, ощущение недостатка воздуха, одышка, потеря сознания.
Ипохондрия (надуманные заболевания), чрезмерная забота о собственном здоровье. Резкие перепады настроения, повышенная утомляемость.
Раздражительность, плаксивость.

Похожая симптоматика возникает на фоне других патологий, поэтому при первых признаках следует обратиться к врачу, чтобы тот дифференцировал тревожный невроз от прочих состояний (климакса, гипертиреоза, патологии надпочечников, эпилепсии, сердечных и легочных болезней).

Такие симптомы могут проявляться при лечении некоторыми медикаментозными препаратами (например, психотропными препаратами или психостимуляторами), а также при отмене приема наркотических средств.

Диагностика

Для постановки верного диагноза необходимо пройти комплексное медицинское обследование. Поскольку симптоматика тревожного невроза схожа с симптомами других расстройств, требуется посещение следующих специалистов:

Большое значение для диагностики имеет информация о наличии среди родственников тех, кто страдает от расстройств невротического или психического характера.

Таким нарушениям свойственны мнительность, повышенная тревога, эмоциональная неустойчивость, плохая переносимость физических нагрузок, быстрая утомляемость. Все это может передаться больному по наследству.

Как лечить

На сегодняшний день существует множество способов облегчения состояния больного, но ситуация усугубляется тем, что люди поздно обращаются к специалисту. Легче всего заболевание поддается лечению на начальной стадии.

Многим не удается избавиться от расстройства, потому что они не идут к врачу просто из-за того, что они боятся увидеть отрицательную реакцию со стороны родственников и знакомых.

При обнаружении первых признаков тревожного синдрома не нужно заниматься самолечением, следует как можно скорее обратиться к специалисту.

Метод лечения зависит от формы и степени тяжести заболевания. Если наблюдаются легкие расстройства, достаточно будет психотерапии, расслабляющего массажа, иглоукалывания, физиотерапии.

Ключевой момент в психотерапии – осознание больным своего нездорового психоэмоционального состояния. Пациенту нужно научиться выявлять причинно-следственные связи недуга. Это позволит вовремя устранять стрессовые ситуации, которые являются причиной заболевания.

Допускаются как индивидуальные, так и групповые занятия психотерапией. Общение с людьми, страдающими подобными проблемами, поможет быстрее проанализировать разногласия в потребностях и интересах и установить патогенную взаимосвязь между стрессами и обострением тревожного невроза.

Медикаментозная терапия включает прием транквилизаторов, психотропных веществ, антидепрессантов и седативных средств. При обострении лечение тревожного невроза медикаментами должно стать основным направлением. И только после купирования панических атак можно приступить к занятиям психотерапией.

Широкое распространение в лечении тревожных расстройств получили средства народной медицины и гомеопатия. Они основаны на приеме успокаивающих травяных сборов. Улучшение обычно наступает после шести месяцев терапии.

Профилактика

Комплекс профилактических мер включает:

соблюдение здорового образа жизни;
выделение достаточного времени для отдыха и сна;
умеренные физические нагрузки;
правильное питание;
поиск хобби или любимого занятия, доставляющего эмоциональное удовлетворение;
поддержание дружеских взаимоотношений с окружающими;
умение самостоятельно избавляться от стрессов;
аутотренинги для снятия психоэмоционального напряжения.

Чем опасен

Если человек обладает только поверхностными знаниями о системах и функционировании своего организма, он может посчитать, что тревожный невроз не является опасным для здоровья. Быстрое окончание приступа без видимых последствий вводит пациента в заблуждение. При этом внутреннее беспокойство не покидает его, и в этом состоит главная опасность расстройства.

Случаи приступов будут повторяться, и то, что пациент подсознательно их ожидает, только усугубляет ситуацию. Периоды между обострениями будут сокращаться, а их интенсивность – усиливаться. В связи с этим наибольшую опасность представляют неврозы в детском возрасте, так как ребенок не может точно описать проблему.

Несмотря на то, что разработано немало эффективных методов лечения заболевания, полностью избавиться от расстройства нельзя. Тревожный невроз считается хроническим заболеванием, но это не означает, что лечить его не нужно. Тревожный невроз обратим – такой установки должен придерживаться каждый больной.

О медикаментозном лечении неврозов мы расскажем далее.

Отсюда вы больше узнаете о неврозах навязчивых состояний у детей.

nerv.hvatit-bolet.ru

Что такое невроз и как бороться с неврозом?

Будем разбираться с тем, что такое невроз, каковы его причины и симптомы, а также как с ним бороться.

Человек в современном мире испытывает колоссальную нагрузку на нервную систему, которая проявляется в виде стрессов, неврозов, депрессий.

Без посторонней помощи справиться со всем этим невозможно.

Сегодня вы узнаете, что такое невроз , каковы его симптомы, последствия и способы лечения.

Что такое невроз и как часто мы живем с ним?

Жизнь в современном мире непроста.

Мы постоянно куда-то спешим, находимся под давлением, начиная со школьной скамьи, испытываем колоссальные нагрузки на нервную систему, много учимся и работаем, мало отдыхаем, имеем недостаточно времени на наслаждение обычными житейскими радостями.

Некоторое время (кто больше, кто меньше) нам удается соблюдать разумный баланс между работой и отдыхом, худо-бедно справляться со стрессовыми ситуациями, но затем достаточно малюсенькой неприятности, чтобы сорваться и впасть в невроз.

Помню, как на предыдущем месте работы одна из моих сотрудниц устроила настоящую истерику из-за того, что порвала об ножку стула колготки.

Она кричала, плакала, и лишь когда женщина немного успокоилась, мы смогли из нее вытянуть, что она плохо спит, мало ест, не может сосредоточиться на работе, стала бояться находиться дома одна, чего раньше не случалось, а подобные истерики из-за мелочей стали частым явлением.

Более опытная моя коллега поставила ей диагноз невроз и, узнав, что женщина живет со столь опасным расстройством нервной системы уже более полугода, посоветовала немедленно обратиться к доктору.

Что такое невроз и кто впервые ввел этот термин?

Впервые лексему «невроз» (от греческого слова νεῦρον – нерв) ввел в специализированную терминологию врач из Шотландии Уильям Каллен.

Это нервное заболевание исследовали многие ученые, выделяя новые причины его возникновения, добавляя некоторые симптомы и методы борьбы с ним:

Павлов И.П. считал, что, если внешние раздражители длительное время воздействуют на человека, то в коре больших полушарий мозга возникает нервное перенапряжение, которое и приводит к появлению невроза.

Ученый настаивал (и он был не одинок в своем мнении), что от неврозов могут страдать не только люди, но и животные.
Зигмунд Фрейд считал, что симптомы невроза проявляются лишь в том случае, если ваше подсознательное Оно входит в конфликт со Сверх-Я, то есть это самое Сверх-Я длительное время что-то запрещает или в чем-то ограничивает ваше подсознание.

Американка Карен Хорни много времени посвятила исследованию невроза.

Она считает это нервное расстройство обычной защитной реакцией организма на воздействие неблагоприятных внешних факторов.

Современное обозначение невроза выглядит так: невроз – психогенное нервное расстройство, которое чаще всего вызывают сложные жизненные обстоятельства, длительное внешнее давление, различные психотравмирующие ситуации.

К счастью, ученые умы давно исследовали это нервное расстройство, определили его симптомы, выяснили причины, которые его вызывают, и придумали, как бороться с неврозом и что делать, чтобы он вообще никогда вас не беспокоил.

Симптомы проявления невроза

Симптомы проявления невроза столь сильные, что вы вполне можете диагностировать его у себя и самостоятельно.

неадекватно реагируете на мелкие, весьма незначительные неприятности (вот как в приведенном мною примере порванные колготки вызвали у коллеги истерику и слезы);
плохо спите, страдаете от кошмаров;
плачете по любому поводу и даже часто – без повода;
начали бояться того, чего раньше не боялись (находиться дома в одиночестве, аварии, в которую может попасть ваш автомобиль и т.д.), то есть – это не единичные проявления страха, а навязчивая идея (например, вы ежедневно возвращаетесь домой с полдороги, потому что боитесь, что забыли закрыть входную дверь или выключить утюг);
не можете избавиться от чувства тревоги, плохих предчувствий, не в состоянии успокоить свои расшатанные нервы;
быстро утомляетесь, сделав даже незначительную работу;
страдаете от рассеянного внимания и ухудшения памяти;
обижаетесь без причины;
часто вздрагиваете от неожиданности, если слышите вполне привычный звук (телефонный звонок, сработку сигнализации);
потеряли интерес ко всему, что ранее было важным.

Есть у невроза и другие, более явные симптомы:

повышенная потливость;
учащенное сердцебиение;
боли в желудке;
дрожь в руках;
гипотония или гипертония (понижение или повышение артериального давления);
головные боли;
потеря сексуального влечения.

Причины возникновения невроза

Вы не сможете начать бороться с неврозом, пока не разберетесь в причинах, которые его вызвали.

Наиболее распространенные – это:

Истощение нервной системы, потому что вы длительное время не можете найти выход из сложной жизненной ситуации.
Постоянные проблемы в личной или профессиональной жизни.
Череда неприятностей, свалившаяся на вас неожиданно.
Неразрешенные конфликты, что постоянно держат вас в нервном напряжении.
Большое количество работы и обязанностей, которые утомляют вас.
Неумение расслабляться и отдыхать.
Генетическая предрасположенность (ваши предки тоже постоянно страдали от неврозов).
Особенности вашего организма (например, одни люди утомляются гораздо быстрее других не потому, что ленивые, а потому, что слабее эмоционально и физически).
Перенесенное заболевание (даже затяжной грипп может вызвать невроз).
Отсутствие перспектив в жизни.

Как бороться с неврозом при помощи медикаментов и без них?

Как только вы выяснили причину возникновения невроза, следует приступать к борьбе с ним.

Лечение этого нервного расстройства может быть разным:

Избавиться от факторов, вызывающих у вас нервное напряжение.
Как следует отдохнуть.
Уменьшить количество обязанностей (и домашних, и рабочих).

Взглянуть на возникшую проблемную ситуацию под другим углом и попытаться все же ее решить.

Если этого сделать никак нельзя – смириться и жить дальше.

Вылечить хронические заболевания.
Обратиться за помощью к психотерапевту.
Изменить свою жизнь (получить образование, найти нормальную работу).

Иногда бороться с неврозом приходится при помощи антидепрессантов.

Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Обратитесь к специалисту (терапевту, неврологу, психотерапевту), чтобы он подобрал для вас препарат и назначил курс лечения.

Также будет полезно просмотреть следующий видеосюжет

о том, что такое невроз и кто такие невротики:

Как бороться с неврозом: профилактические меры

Как вы знаете лучшее лечение любой болезни – профилактика.

Чтобы не допустить проявления симптомов невроза (или повторного их возникновения), нужно:

Не зацикливаться на чем-то одном (работе или семье), жить полной интересной жизнью.
Правильно питаться, чтобы ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов.
Достаточно отдыхать и высыпаться.
Не взваливать на себя слишком много обязанностей, позволять и другим что-то делать.
Заниматься спортом.
Вовремя разбираться с проблемами.
Не накапливать гору невыполненной работы.
Радоваться жизни и постоянно искать новые источники счастья.

Думаю, вы сумели разобраться, что такое невроз и как бороться с ним.

Если чувствуете себя плохо, но не можете самостоятельно разобраться в причинах, немедленно обращайтесь к врачу.

Лечить неврозы на ранних стадиях гораздо легче, чем запущенные психические заболевания.

dnevnyk-uspeha.com

Невроз Что это такое чем опасен как лечить невроз

Все чаще, придя на прием к врачу с какими-то симптомами, человек может услышать, что у него невроз. Вроде бы невроз — это не очень серьезно, это лучше, например, чем тяжелые заболевания сердца, и это успокаивает, но при этом все равно проблема, то есть, человек чувствует себя плохо и нуждается в помощи. При этом конкретной информации, что это такое и как его лечить получить не всегда получается, так как на это у врачей мало времени, поэтому они отсылают к психотерапевту или психиатру, или психологу, говоря, что там вам помогут. Итак, давайте разберемся, что такое невроз, невротические состояния, откуда они берутся, опасны ли для здоровья, и как их лечить?

Если вас постоянно беспокоят плохой аппетит, тошнота, частая икота, затруднение при глотании (ком в горле), отрыжка, дискомфорт или боли в животе. Если вы не можете есть некоторые продукты (у меня от петрушки живот болит), особенно если в дополнение к этому есть беспокойство за свое состояние, тревога, плохой сон. Если истории о том, что у кого-то было то же самое, а потом он. сильно выбивают вас из «колеи», а врачи говорят вам, что с животом у вас все в порядке, или максимум гастрит и отмахиваются от вас. Если у вас частое сердцебиение; дискомфорт и постоянные ноющие, тянущие боли в области сердца; чувство нехватки воздуха, дурноты, ощущение, что сердце «не так работает» и все это сопровождается тревогой и беспокойством за свое здоровье, а на кардиограмме или все в порядке, или есть небольшие изменения (у кого их сейчас нет?). Если вам плохо, а объективных признаков заболевания при обследовании не находят, или они минимальны, а вам все равно плохо, и появляется сильное беспокйство за себя, которое значительно мешает вам жить, это — говорит о том, что у вас скорее всего невроз.

У некоторых людей невроз проявляется в виде навязчивостей. Это могут быть навязчивые мысли, когда у человека в голове все время крутятся какие-то фразы или отдельные слова, или его буквально преследуют мысли тревожного содержания, например, страх сойти с ума, или заразиться инфекционным, в особенности венерическим заболеванием, страх заболеть раком или страх болезни сердца, страх умереть. Человек даже если и понимает беспочвенность таких сомнений, все равно не может от них никак отделаться, они буквально преследуют его, не прислушиваясь к голосу разума. Навязчивыми могут быть и действия, которые со временем приобретают вид ритуалов, например, все пуговицы должны быть всегда застегнуты, выходить из дома надо только направо, и еще смотреть при этом на зеленую елку, перед выступлением надо дотронуться до огнетушителя. Все они помогают как-то справиться с тревогой, уменьшить ее хоть на время. Человек здесь тоже понимает странность своих поступков, но не может от них избавиться, так как без этих действий у него становится так много тревоги, что он буквально ничего не может делать.

Отдельная форма неврозов — это фобии или страхи. Они, пожалуй, более известны чем все другие невротические расстройства благодаря некоторым фильмам («Влюбленный Тома», «Арахнофобия» фильмов много, время от времени появляются новые, тема такая, позволяющая, так сказать). К ним относятся: страх открытого пространства, страх насекомых, страх высоты, страх оказаться без помощи, страх публичных выступлений, страх вида крови и др. Наиболее тяжелое из них это агорафобия потому, что оно буквально привязывает человека к дому. Агорафобия — это состояние, когда человек испытывает сильное беспокойство, вплоть до полной паники, когда он находится вне дома. Сейчас считается, что это не страх открытого пространства, как многие полагают, а страх оказаться без помощи, страх, что никто не поможет, «вдруг станет плохо, я упаду, и даже никто не подойдет».

Часто неврозы проявляются в виде повышенной утомляемости после умственной работы, невозможности сосредоточиться, непродуктивностью мышления, которые могут сопровождаться физической слабостью, чувством истощения, при этом часто сложно полностью расслабиться. При этих формах часто встречаются — головокружение, боли в мышцах, костях («болит череп головы»), раздражительность, подавленность, тревожность, нарушение сна.

Точная причина развития неврозов неизвестна, на эту тему существует много гипотез. Наиболее реальной мне представляется так называемая биопсихосоциальная модель. В ней говориться о том, что в развитии неврозов имеют значение как гены, так и социальные и психологические причины. Обобщенно можно сказать, что они развиваются у людей с определенными особенностями личности (гены и среда) в процессе их жизни (социальные и психологические факторы). Есть наблюдение, что неврозы развиваются у людей, которые склонны подавлять себя (свои эмоции, мысли, блокировать свое поведение), ориентируясь на влияние среды (мнение, оценка, моральные правила и…).

В развитии неврозов очень весом вклад различных процессов, происходящих в семье. В семейной терапии есть такое понятие как «идентифицированный пациент». Это когда весь груз семейных проблем и напряжения достается преимущественно одному члену семьи (часто в этой роли выступают дети). Нарушенные психологические взаимоотношения в семье — основной источник психотравмирующих ситуаций для членов этой семьи, приводящих к развитию у них того или иного психогенного расстройства, а иногда соматического заболевания. Именно поэтому при невротических расстройствах, особенно у детей, необходимо работать в терапии не только с «идентифицированным пациентом» но и с другими членами семьи.

Современное понимание процессов, происходящих с человеком при невротических расстройствах, не позволяет их относить к тяжелым психическим расстройствам, Говоря простым языком люди с неврозами не «сумасшедшие». Однако не стоит считать неврозы безобидными «странностями». Без лечения невротические расстройства могут длиться годами и даже десятилетиями, с постепенным ухудшением. К сожалению, надо отметить, что при отсутствии лечения, или при недостаточном лечении они могут приводить к серьезным жизненным ограничениям или даже делать человека инвалидом. Это когда нельзя не только выходить на улицу, но уже, и оставаться дома одному (агорафобия) или, когда развивается тяжелый дерматит кожи рук из-за частого их мытья (страх того, что на руках микробы при обсессивно-компульсивном расстройстве) и тд.

В лечении неврозов используется как психотерапия, так и медикаментозное лечение, как дополнение может использоваться общеукрепляющая терапия, в которую может входить все, что угодно, от массажа до физиопроцедур. Отдельно стоит отметить, что в лечении неврозов есть две задачи: это снятие симптомов невроза и работа с тем, что его вызвало. В снятии симптомов часто дают хороший эффект не только медикаменты, назначение которых оправдано клиническими исследованиями, но и все, что дает эффект плацебо. Плацебо — это препараты, вмешательства, действия (бабушка-шептунья, Кашперовский, энерготерапевт какой-нибудь) в которые верит человек. Если медикаментозная и общеукрепляющая терапия и «прочая» помощь работает с симптомами невроза, то психотерапия как раз работает с тем, что или явилось причиной невроза, или послужило благодатной почвой для его развития (некоторые особенности личности).

Медикаментозное лечение необходимо для стабилизации состояния, снятия острой симптоматики, что позволяет проводить психотерапию. Лечение неврозов только через устранение симптомов мало эффективно, это похоже на борьбу с айсбергами методом уничтожения их верхушки. В медикаментозном лечении, есть одна опасность — это возможность попасть в зависимость от транквилизаторов, при неоправданном их назначении врачом, а нередко, и самими пациентами (когда есть возможность их где-то достать). Тогда к невротическому расстройству прибавляется еще и лекарственная зависимость. Чаще назначают или антидепрессанты (как правило серотонин сберегающие) или антипсихотические препараты. Они, конечно, имеют ряд побочных действий, но зависимости не вызывают и хорошо снимают острую симптоматику.

Психотерапия при лечении неврозов проходит несколько стадий. Поскольку человека в первую очередь беспокоят какие-то симптомы, то сначала, нередко, применяются краткосрочные методики. При таком подходе бывает иногда достаточно даже нескольких сеансов, чтобы наступило улучшение, и симптомы престали беспокоить. Однако, поскольку причины, лежащие в основе симптома, при таком подходе остаются, то возможно появление его снова через какое-то время, или появление новых симптомов, которых раньше не было. Поэтому к краткосрочным техникам обязательно необходимо добавлять длительную психотерапию. На этом этапе работа идет с личностными особенностями и жизненными сценариями, тут терапия может быть длительной, иногда даже два-три года, это уже зависит от особенностей истории жизни человека.

Ежедневно современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями дома, на работе. Частые нервные срывы, фобии, тревога провоцируют развитие невроза, последствия которого очень опасны.

Определение невроза

Невроз базируется на механических процессах расстройства нервной системы, которая отвечает за адаптацию организма в стрессовых ситуациях. Психологические и физические патологии образуются при разрыве нейромедиаторных связей. Невроз провоцирует нарушение функциональности ЦНС, но не разрушает клетки головного мозга, поэтому процесс заболевания обратимый.

Часто нервозное состояние имеет затяжной характер. Это определяется по личным качествам человека и степени его внушаемости. При слабом уровне адаптации к стрессу может возникнуть хроническая форма заболевания.

Выделяют 3 стадии невроза.

Начальная. Подразумевает незначительное увеличение влияния стресса на ЦНС, сопровождающееся раздражением, чувством усталости.
Гиперстеническая стадия. Усиливается подача импульсов нейронами.
Гипостения - стадия, характеризующаяся симптомами торможения процессов работы мозга.

Существует 4 формы невроза.

Неврастения - наиболее распространенная форма невроза, возникающая на фоне длительного нахождения в стрессовой ситуации, приводящая к моральному и физическому истощению. Характеризуется симптомами: усталость, рассредоточение внимания.
Истерическая форма сопровождается плаксивостью, агрессией, раздражительностью, могут возникать судороги и дрожь в руках.
Невроз навязчивых мыслей - возникновение этой формы обусловлено глубокой психотравмой, из-за которой развиваются обсессивные расстройства.
Депрессивный невроз сопровождается апатичным состоянием, мыслями о суициде, малым употреблением пищи.

Опасность неврозов

Опасность состоит в необратимых последствиях влияния стресса на центральную нервную систему. Все большее количество людей старше 20 лет подвергается нервным расстройствам. Неврастения приводит к ухудшению состояния здоровья, а также влияет на качество социальной жизни человека. Если вовремя не обратить внимание на проблему, невроз может привести к негативным последствиям.

Резкое обострение хронических заболеваний. Ухудшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, возникновение нарушений желудочно-кишечного тракта: ВСД, гастрит, язва.
Ухудшение памяти и физической работоспособности. Появляется чувство апатии, ненужности, усталость даже при простой деятельности, тревожность и бессонница.
Опасны проявления невроза, такие как беспричинные слезы, агрессия, раздражительность, которые мешают человеку вести обычный способ жизни. Страдают отношения с близкими и коллегами.
На фоне невроза может развиться импульсивно-компульсивное расстройство, при котором больной повторяет бессмысленные ритуалы.
Опасно появление навязчивых состояний, при которых человек мысленно наносит увечья себе или окружающим.

Симптоматика

Чтобы вовремя распознать нервное расстройство и обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение, нужно увидеть симптоматику заболевания. Болезнь может проявляться со стороны психического и физического здоровья. Если человек в течение длительного времени ощущает следующие симптомы, необходимо показаться врачу.

Со стороны эмоционального состояния:

беспричинная тревожность;
чувства раздраженности, агрессивное поведение;
панические атаки;
долгая депрессия;
нежелание жить;
медлительность;
плаксивость;
плохой сон, кошмары;
низкая самооценка.

Физические признаки невроза:

дрожь в руках, учащенное сердцебиение;
боли в области диафрагмы, чувство сдавленности;
обострение хронических заболеваний ЖКТ, частые мочеиспускания;
сбой менструального цикла у женщин;
одышка, хроническая усталость, непереносимость громкого звука и яркого света;
излишнее выделение пота;
нарушение питания - обжорство или голодание;
обморочное состояние, скачки давления.

Причины заболевания

Опасен невроз падением социального уровня жизни, потерей авторитета в обществе. Чтобы побороть болезнь, следует знать причину, приведшую к стрессу и истощению центральной нервной системы. Возможно, человек имеет неразрешимую проблему, которая ежедневно не дает расслабиться и держит в постоянном напряжении. Одной из основных причин недуга является характер и генетическая предрасположенность.

Основные факторы, влияющие на нервную систему человека и приводящие к неврозам:

постоянное нахождение в стрессовой ситуации, связанное, например, с работой спасателя или медика, которые ежедневно сталкиваются с опасностью;
беременность и роды могут стать причиной развития невроза - когда еще неокрепший организм матери не способен выдержать напряжение и постоянные волнения по поводу малыша;
нехватка денежных средств, плохие условия проживания - если человек длительное время не в силах поменять ничего в собственной жизни, у него начинается депрессия и развиваются невротические расстройства;
избыточная масса тела оказывает сильное влияние на самооценку и вызывает апатию, навязчивые состояния;
наследственность становится решающим фактором, т.к. стрессы случаются у целых поколений в семье;
детская психотравма, связанная с унижениями в семье и школе.

Каждый день человек сталкивается с различными проблемами, которые способны надолго вывести его из равновесия. Причиной стресса может стать внезапная болезнь близкого или его смерть, потеря работы, банкротство. Нервная система способна побороть стресс, но когда негативные эмоции накапливаются и длительное время воздействуют на психику человека, может произойти сбой. Если долго не лечить невроз, то психологические проблемы усугубятся и понадобится амбулаторное лечение.

Лечение невроза

Опасен ли невроз, как его побороть и избежать - расскажет врач, который назначит правильное лечение, полагаясь на симптоматику и лабораторные анализы. В ходе терапии, пациенту будет предложена психологическая и медикаментозная помощь.

Доктор проведет комплекс мероприятий, направленных на расслабление мышц и укрепление организма при помощи массажа, физических нагрузок и дыхательной гимнастики.

соблюдение режима дня и ночи, правильный здоровый сон должен быть не менее 8 часов;
ранние часы подъема способствуют заряду энергией на целый день;
правильное питание;
отказ от вредных привычек;
умеренное потребление напитков, содержащих кофеин;
прогулки в парке;
занятия спортом.

Лекарственные препараты выписывают, как вспомогательные средства в борьбе с неврозом. Не рекомендуется проводить самостоятельную терапию при помощи препаратов, в связи с кратковременностью эффекта и возвращением проблемы. В зависимости от стадии невроза и общей картины заболевания, выписывают лекарственные средства разной силы и способа воздействия.

Чтобы получить легкий седативный эффект и снять напряжение, выписывают успокоительные препараты на растительной основе. Принимать такие лекарства можно самостоятельно. В категорию седативных средств входят: настойка пустырника, «Валериана», «Корвалол». Они имеют накопительный эффект, который сохраняется на некоторое время.
Ноотропные препараты: «Глицин», «Тенотен» призваны восполнить потерю витаминов, помочь при истощении организма. Назначают при сильных умственных нагрузках, алкогольной абсистенции.
Препараты категорий антидепрессанты и транквилизаторы отпускают только по рецепту, ввиду сильного психотропного воздействия и частых случаев образования синдрома отмены препарата. Принимают лекарства этих категорий строго по рецепту, сначала увеличивая дозу, а после плавно снижая. Транквилизаторы избавляют человека от навязчивых состояний, панических атак, нормализуют социальную жизнь пациента. В категории психотропных препаратов наиболее известны: «Феназепам», «Афобазол», «Зопиклон».

Психотерапия

Лечение любой формы невроза подразумевает проведение коррекционной терапии, во время которой врач беседует с пациентом, рассматривая симптомы заболевания и объясняя причины их возникновения. Больной должен научиться видеть логическую связь той или иной проблемы и своего расстройства.

Психотерапия проводится при помощи аутотреннинговых установок, которые закрепляются путем повторения и расслабления. Человеку будет предложено расслабиться и представить себя в комфортных условиях, произносится установочная фраза: «Меня ничего не беспокоит, я спокоен».

исключить плохие мысли;
абстрагироваться от негатива;
сконцентрироваться на позитивных моментах;
отдыхать на природе;
выбрать для себя хобби;
завести домашнее животное.

Следует понимать, что психотерапия воздействует только при условии желания пациента выздороветь.

Массаж направлен на общее укрепление и расслабление организма. Сеансы массажной терапии позволяют улучшить приток крови к защемлённым спазмами мышцам.

Особенно тщательно прорабатывают шейный отдел, воротниковую зону, чтобы снять спазм и устранить нервный тик шеи. Массажные движения на прихребтовом отделе спины воздействуют на активные точки, помогают разбивать солевые отложения. Массирование грудной клетки, области желудка, поможет устранить отечность. Проработка кистей и стоп помогает избежать дрожи в руках.

Дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика позволит снять напряжение и спазм мышц. Делать упражнения можно каждый день, но необходимо следить за своим самочувствием: при головокружениях или потемнении в глазах практику лучше прекратить и проконсультироваться с лечащим врачом.

Упражнения заключаются в освоении правильного дыхания.

Встаньте прямо, руки по швам, медленно вдохните, надувая живот, как шар, мысленно почувствовав, как все тело наполняется кислородом, на выдохе втяните живот.
Займите удобное положение, руки расслаблены, спина прямая: на вдохе наполните грудь кислородом и поднимите обе руки вверх, круговым движением. Выдохните, вернув руки в исходное положение.

Заключение

Невроз - опасное психосоматическое заболевание, которое требует правильного лечения и наблюдения у специалиста. Не стоит пренебрегать психологическим здоровьем, нервная система влияет на общее состояние организма. Невроз в запущенной стадии способен спровоцировать обострение хронических заболеваний и появление сопутствующих проблем с иммунной системой. Человек, болеющий неврозом, не способен адекватно мыслить и оценивать окружающую действительность. Постоянные стрессы приводят к конфликтам и ссорам дома и на работе.