Как понять что у вас повышена кислотность желудка? Как понять повышенное или пониженное давление Причины высокого сахара

Проблемы с давлением имеют огромное количество людей. При этом одни имеют проблемы из-за пониженных показателей, а другие, наоборот, страдают из-за того, что показатели давления слишком высоки. Чем отличаются эти два состояния, кроме цифр на табло прибора, который измеряет давление – тонометр, и какая из проблем считается опаснее?

Признаки, указывающие на гипотонию

Гипотонию доктора чаще всего причисляют к заболеваниям, которые возникают по вине неправильного функционирования вегетативной нервной системы, а именно сбои в этой системе могут стать причиной низкого давления.

Проще сказать, это следствие вегетососудистой дистонии. А ведь именно этот диагноз в последнее время часто заносят врачи в карточку пациента, имеющего отклонения от норм в показателях давления. Кроме прочего, этот недуг зарождается, когда имеют место сбои в работе сердечно сосудистой системы, в том случае, если крови в организме становится меньше по объему, чем это положено. Прием медикаментозных средств определенной группы, в том числе и средств наркотического воздействия, тоже входит в список причин, в результате которых есть вероятность возникновения гипотонии.

Важно не путать гипотонию - заболевание, при котором кровяное давление пониженное, с тем давлением, когда человек себя чувствует комфортно, несмотря на то, что уровень давления ниже установленных нормативов. Нередко бывает так, что при показателях 95/65 мм ртутного столба люди не испытывают болезненного состояния, полны сил, энергичны, работоспособность у них высокая, а настроение приподнятое. Правда, когда давление опускается ниже границы в 90-85/60-55 мм рт. ст., то начинают проявляться признаки, указывающие на гипотонию. Симптомы этого заболевания будут описаны в статье чуть позже.

Если попробовать определить для себя, как предположительно может выглядеть человек, давление которого нередко понижается, то получим, что чаще всего это люди худощавого телосложения, с бледной окраской кожных покровов. Кстати, чаще этому состоянию подвержены женщины и подростки.

Проявляется пониженное артериальное давление обычно вялостью, апатией, его клонит в сон. Человек чувствует разбитость во всем теле. При этом заметно снижается работоспособность, умственная активность. У людей, давление которых пониженное, часто бывают головные боли, они болезненно реагируют на перепады атмосферного давления и смену погоды. Склонность падать в обморок у таких людей также имеется.

Пониженное давление можно заподозрить, когда при смене положения тела, к примеру, при подъеме из горизонтального положения в вертикальное перед глазами начинают мелькать мерцающие звездочки, которые чаще называют «мушками». Это происходит по вине низкого тонуса кровеносных сосудов, собственно типичному состоянию при гипотонии.

Резкое падение давления часто имеет определенную причину. Это может быть аллергическая реакция - шок, большая потеря крови, серьезные нарушения со стороны сердечной деятельности, а также различного рода инфекции и интоксикация организма.

Определить наличие гипотонии можно по субъективному состоянию человека, но все же полагаться только на ощущения не стоит.

Чтобы узнать достоверный уровень давления, стоит периодически его измерять и при необходимости вовремя принимать меры.

Вернуть человека в нормальное состояние может небольшая кружка черного кофе с кусочком натурального горького шоколада. Вообще можно использовать и другие средства, которые содержат кофеин или определенную группу стимуляторов. Хотя специалисты утверждают, что значительное падение уровня давления происходит именно после того, как человек поест, но это бывает крайне редко. Чаще голодный человек, у которого к тому же наблюдается падение давления, падает в обморок.

Как проявляется гипертоническая болезнь

Стабильно высокие показатели давления, которые больше чем 140/90 мм ртутного столба, говорят о наличии гипертонической болезни. Артериальная гипертензия - стойкое повышенное давление, является причиной нарушений многих систем в организме. Главным образом от этого страдает сердечная система, почки, зрение, мозг. Все это происходит из-за того, что некоторые свойства артерий изменяются под действием постоянной чрезмерной нагрузки.

Главная мышца организма – сердце, на повышенное давление реагирует крайне болезненно. Это приводит в подавляющем большинстве случаев к снижению резервных способностей сердечной мышцы, а при наличии атеросклероза - к стремительному развитию различных заболеваний сердца, в частности, к ишемической болезни.

Гипертоническая болезнь в легкой и средней степени, в отличие от гипотонии, очень часто себя никак не проявляет и определить ее можно случайно, когда человеку, к примеру, при профилактическом осмотре измерят давление.

Кроме того, даже гипертония в тяжелой форме, если скачок давления не происходит мгновенно, может не ощущаться человеком долгое время, особенно если заболевание развивалось постепенно на протяжении достаточно длительного временного промежутка.

Как уверяют специалисты, повышенное давление резко проявляет себя только в случае гипертонического криза, когда за считаные минуты показатели давления на экране тонометра буквально взлетают до максимальных значений. В такой ситуации боль отдается в затылочной области, нередко болевые ощущения сравнивают с таким состоянием, будто обруч сковывает по кругу череп, при этом в ушах появляется шум, а пульсация воспринимается как бой барабанов. Если у человека ко всему имеется сердечная недостаточность, то могут появляться боли в области сердца. Бытует мнение, что гипертоник сильнее реагирует на скачки давления, нежели человек, у которого наблюдается падение показаний.

Когда описывали облик человека, страдающего гипотонией, было упомянуто, что он худощав. А вот понять, что перед вами типичный гипертоник можно по красноватому отливу лица, причем нередко с отеками. При этом человек достаточно плотно сложен, возможно, даже имеет лишний вес, а возраст зачастую переваливает за тридцатилетний рубеж. У женщин гипертония проявляется чаще всего в период менопаузы - климакса.

Такая вещь, как осложнения самочувствия давлением, довольно распространенная и касается фактически всех слоев населения. При этом, данная проблема подразделяется на две: пониженное давление или же повышенное , другими словами, вы являетесь гипотоником или гипертоником . Кроме выявившихся значений на экране тонометра, попробуем пояснить, в чем разница между недугами.

Признаки типичного гипотоника и гипертоника

Гипотония представляет собой проявление вегетососудистой дистонии, которой характерны нарушения работы нервной вегетативной системы. Данная система регулирует нормальное взаимодействие/функционирование других систем человеческого индивидуума. В частности она поддерживает и отвечает за тонус сосудов.

Гипотонию, кроме дистонии, могут провоцировать к развитию нарушения различного рода в сердечно-сосудистой налаженности; прием, как наркотических препаратов, так и лекарственных; снижение объема крови, например, при недостающем поступлении жидкости в организм или же при повышенной потере ее.

Вид типичного гипотоника : чаще всего люди худощавы, бледноваты, но не всегда. Такому рода недугу больше подвержены женщины в молодом возрасте, в юности.

Гипертония в 90% заболевание первичного типа и не спровоцировано никакими другими недугами. В других случаях, гипертония может зарождаться из-за сбоя водно-солевого баланса в сложной форме и по причине регуляции в работе сердца и системы сосудов. При имеющихся заболеваниях эндокринной системы и почек так же может проявляться гипертония.

Вид типичного гипертоника : люди имеют чаще всего полнокровный вид и слегка полноваты, но опять же, не всегда. Обычно первичная гипертония может обнаружиться в 30 лет. Гипертония у женской половины начинается с приходом климакса.

Показатели уровня давления при гипотонии и гипертонии

Гипотоники могут прекрасно себя чувствовать, если артериальное давление при замере тонометром определяется на уровне 95/65 либо 90/60 мм рт. ст. Границ низкого давления в четком показателе нет, поэтому пониженное давление может ощущаться только при меньших показаниях манометра, указанных ранее. К тому же во многих случаях, цифра сугубо индивидуальна.

Гипертоники абсолютно нормально живут с показателем артериального давления: 130/85 мм рт. ст. Риск дальнейшего повышения заключается в показателе 140/90, при том давление считается нормальным повышенным. Дальнейшее повышение призывает к принятию мер.

Симптомы проявления гипотонии и гипертонии

Гипотония выявляется симптомами, присущими состоянию невыспавшегося человека: сонливостью, вялостью, пониженной работоспособностью, ноющими головными болями, предобморочным нахождением. Особо ярко выражаются перечисленные недомогания при смене погодных условий, поскольку люди, склонные к гипотонии метеозависимы.

Гипотония может быть постуральная и ортостатическая, когда наступает резкая ослабленность организма в сочетании с потемнением либо мурашками в глазах, к примеру, при подъеме с дивана. Такое явление случается по причине пониженного тонуса сосудов. Кровь при вставании отливает от головного мозга под гравитационным воздействием, а кровеносные сосуды не могут быстро компенсировать восстановление нормального движения крови. Иногда подобное резкое снижение давления случается после обильного чревоугодия.

Острое состояние приступа гипотонии чаще всего имеет конкретную причину возникновения: кровопотеря, аллергическая реакция на что-либо, отравление, нарушение деятельности сердечной мышцы, инфекция. Кратковременные приступы могут без следов проходить сами собой, если принять горизонтальное положение. При длительном недомогании требуется медицинская помощь, дабы не провоцировать угрозу поражения жизненно важных внутренних органов нарушением кровоснабжения. В первую очередь может поражаться головной мозг.

Гипертония в легкой стадии может никаким образом себя не выявляться, определившись случайно, воспользовавшись тонометром, обнаружив, что оно повышенное. При постепенном развитии недуга (без резких перепадов), даже тяжелое проистекание может никак не нарушать обычную жизнедеятельность человека. Четкие симптомы могут выявляться при резком перепаде: ощущается распирающая боль в затылочной части, появляется гул в ушах и пульсация. Если присутствует ишемическое заболевание сердца, то могут обнаружиться неприятные ощущения за грудиной.

Острое состояние приступа гипертонии может возникнуть, как фактор повышенной эмоциональной, физической перегрузки; при ранней стадии болезни или же при обострении почечной недостаточности и эндокринной системы. Резкий скачек довольно опасен, выросшее давление на стенки сосудов грозит их разрывом, то есть случается кровоизлияние в любой орган тела (чаще в мозг). Могут при этом разрушаться и закупоривать сосуды атеросклеротические бляшки, за счет этого происходит отмирание определенного участка органа и случается инфаркт. Ущерб здоровью от гипертонического криза – инсульт мозга, инфаркт миокарда, поэтому не пренебрегайте неотложной медицинской помощью.

Повышаем давление гипотоников в домашних условиях

Для начала посоветуем гипотоникам нормализовать режим дня: достаточно отдыхать, полноценно питаться, заниматься гимнастикой. Отлично могут натренировать сосуды посещения парных, прием контрастного душа, бодрящие утренние обливания, которые стоит начинать с головы, дабы не создать неблагоприятный контраст при тонусе кровеносных сосудов тела и головы.

Часто понижение бывает не критическим, но стоит знать, как поднять тонус подручными средствами и народными рецептами:

Эффективно восстановить вас сможет чашка крепко заваренного и сладкого чайка. Выпивайте чай небольшими глотками, желательно вприкуску с конфеткой.

Уделите пару минут дыхательной гимнастике – медленно полной грудью вдыхайте через нос, а выпускайте воздух медленно сквозь зубы. Упражнение в состоянии повысить показатель давления.

Помассируйте три точки тела: ложбинку между нижним основанием носа и верхней губой; точку сбоку на большом пальце ноги, напротив ногтя второго пальца; точку у ногтя мизинца на руке от безымянного пальца. Точечные воздействия стоит проводить несильными нажатиями, смещаясь по часовой стрелке.

Народный способ поднятия тонуса заключается в отваре бессмертника: 10 грамм травки залить стаканом кипящей жидкости. Принимать настой внутрь на голодный желудок по 30 капель по 2 р./день.

Нормализовать самочувствие можно чертополохом: 1 большую ложку залить 250 мл кипящей воды. Принимать можно уже тогда, как настой достигнет комнатной приятной температуры по 100-150 мл/4 р./день.

Понижаем давление гипертоников в домашних условия

Для начала устраните нервные перегрузки. Контролируйте вес, избавьтесь от лишнего жира, дабы все ткани органов обеспечивались питанием, чтобы сердцу не приходилось много трудиться, прокачивая сосуды. При тяжелом состоянии, дожидаясь медиков, стоит знать, как сбить давление, чтобы облегчить себе самочувствие:

В яблочном уксусе смочите два тканевых отреза, приложите их к ступням;

Принять чайную ложечку настоя валерианы, боярышника либо пустырника, разбавив в небольшом объеме воды;

Внутричерепное давление ощущается шумом и пульсацией, как бы в ушах, головной болью. Понизить его можно свекольным отжатым соком. К паре стаканов свекольной жидкости добавьте 1/2 ст. меда, измельченный лимон с кожицей, стакан клюквенного нектара и 250 мл водки. Принимайте по 25 мл до еды за час.

Принимайте ежедневно сок брусники по полстакана. Пейте чай с мятой.

Соблюдая здоровый режим, правильное питание, занимаясь зарядкой, закаляясь, можно нормализовать давление, но тяжелые проявления либо частые приступы могут свидетельствовать о серьезных нарушениях, диагностировать и излечить которые сможет только профильный специалист.

постоянная жажда-классический признак, по которому можно сделать вывод о превышении уровня сахара в крови
возрастает за счет появления глюкозы количество мочи
ощущается постоянная сухость во рту
общая слабость
утомляемость
зуд на коже и слизистых оболочках, в основном, половых органов
возникают

Если хотя бы один из этих признаков привлек как то утром ваше внимание, а тем более комплекс симптомов, обязательно посетите врача, или сами идите утром натощак на сдачу анализа крови на сахар, которую берут просто из пальца, не копаясь в венах.

Характерные симптомы практически отсутствуют почти у каждого второго, болеющего сахарным диабетом второго типа. Отсюда вывод — регулярно проверять уровень сахара следует всем. А после сорока лет это необходимо делать с регулярностью в каждые три года, так рекомендует ВОЗ, а они уж точно в курсе.

Если ваша группа называется «группа риска», а принадлежность к ней вы можете установить, если у вас имеются проблемы с весом или родственники с диабетом, то анализ на сахар следует проводить каждый год. Своевременность диагностики позволит не запустить болезнь и не бороться потом с жуткими . Однако, если для регулярных анализов промежутки в год или три, это нормально, то следить за состоянием своего здоровья, пытаясь выявить симптомы диабета – жажду, зуд и т.д., следует раз в десять чаще, то есть, постоянно.

Анализ крови натощак

Нормы сахара в крови

нормой является диапазон от 3,3 и до 5,5 ммоль/л и не выше
от 5,5 до 6,0 ммоль/л, то это – предиабет, нечто вроде желтого сигнала светофора (но не желтой карточки в футболе) — промежуточное состояние. По научному оно наызвается«НТГ» — нарушением толерантности к глюкозе, а если еще научней, то– «НГН» — нарушенной гликемией натощак
от 6,1 ммоль/л и выше, это уже тот самый , от которого… и так далее

Если же кровь отбирается тоже натощак кровь, но из вены, то нормальные значения выше приблизительно на 12%, и вы еще можете ощущать удовлетворение и спокойствие до 6,1 ммоль/л, а сахарный диабет диагностируется при значении выше 7,0 ммоль/л.

Кроме характерных симптомов диабета можно определить превышение сахара без лабораторного анализа экспресс-методом, который осуществляется глюкометром. Это очень удобно, но точность не намного превышает исследование с помощью одних только симптомов. Значения, полученные в результате экспресс-анализа следует считать предварительными, они должны вас насторожить и подвигнуть к походу к врачу или прямо в лабораторию на сдачу крови из пальца или из вены.

При выраженных симптомах диабета, о точности анализов можно не беспокоиться, дублировать их не придется, достаточно и одной сдачи крови. Если же признаки отсутствуют, то диагноз «диабет» можно поставить лишь после двукратного исследования в разные дни.

Если же посетившая вас диабетическая трагедия в виде симптомов и результатов анализов не укладывается в голову, и вы не можете в нее поверить, имеется еще один тест, совершенно безупречный. Его осуществляют для диагностики диабета и называется он «проба с сахарной нагрузкой».

Проба с сахарной нагрузкой

При этом определяется натощак уровень сахара в крови, после чего вам предлагают употребить семьдесят пять граммов глюкозы в форме сиропа, а далее через два часа кровь на сахар сдается вновь.

Нормы сахара в крови

до 7,8 ммоль/л считается нормой
от 7,8 и до 11,00 ммоль/л говорит о предиабете
а выше 11,1 ммоль/л диагностируется диабет

Здесь хорошо, что перед этим тестом можно поесть как обычно и не подвергать себя голодному стрессу. Однако в эти два часа перерыва есть, пить и курить нельзя, кроме того нежелательно и гулять, поскольку физическая нагрузка в состоянии снизить сахар. Однако, спать и лежать в кровати также нежелательно, поскольку это может исказить результаты.

Нормальное состояние желудочного сока, когда его кислотность находится в интервале от 0,86 до 7,3 рН, и нет никаких неприятных ощущений после еды – отрыжки или изжоги. Если в желудочном секрете количество соляной кислоты увеличено, то повышается и кислотность, что серьезно сказывается на состоянии здоровья.

Как понять, что кислотность повышенная

Причины повышения кислотности:

Нарушение пищевого режима. Сюда можно отнести нерегулярное и неправильное питание, злоупотребления фаст-фудом и полуфабрикатами, пристрастие к кофе, копченой и жирной пище;
Влияет на состояние желудочного сока прием медицинских препаратов: нестероидных и гормональных средств – последние часто приходится принимать долговременно, антибиотиков, жаропонижающих;
Стрессовые состояния, особенно когда в них находишься длительное время;
Вредные привычки – пристрастие к алкоголю и курению;
нейтрализующая зона антрального отдела не справляется со своей функцией;
париентальные клетки фундальных желез – расположенные в дне желудка и его стенках в нижнем отделе – работают с повышенной интенсивностью;
дискинезия желчных путей.

Нарушение паритета в организме обусловлено качеством питания, хроническими заболеваниями отдельных органов пищеварения и нарушениями обменного процесса в пищеварительной системе.

Точное значение кислотности можно получить только в лабораторных условиях, с помощью зондирования – даже ацидотест не показывает цифрового значения показателя.

Ацидотест – определяют кислотность по анализу мочи, оценивая в ней количество уропепсина.

Но если через 2 часа после еды возникает боль под ложечкой, которая имеет ноющий характер и заглушается приемом пищи, часто появляется изжога, отрыжка с неприятным вкусом и повышен аппетит, то можно сделать вывод – все эти симптомы повышенной кислотности желудка указывают, что пришлось столкнуться с этой проблемой.

Дополнительные признаки, свидетельствующие об увеличении количества соляной кислоты в желудочном соке – это частые позывы к тошноте и рвота, которая возникает в течение 1-2 часов после приема пищи при резких движениях, и периодические расстройства кишечника.

Для подтверждения состояния назначают такие исследования:

фиброгастроскопию;
зондирование;
общие анализы крови и мочи;
УЗИ — исследование.

Во время осмотра с помощью ультразвука нельзя определить степень кислотности, но некоторые признаки начинающегося воспалительного процесса видны.

Кроме того, УЗИ печени может показать наличие дискинезии желчных путей, и это заболевание тоже может быть причиной изменения состояния желудочного содержимого – оно также зависит от количества выделяемой желчи.

Если наблюдаются признаки повышенной кислотности желудка, то лечение должно начаться сразу же после выявления состояния.

Соляная кислота, постоянно находящаяся в желудке в большом количестве, вызывает патологические изменения в этом органе пищеварения, она губительно действует на слизистую стенок, вызывая изъязвления и эрозии.

Воспалительные процессы дают толчок к появлению гастрита, гастродуоденита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Важная часть в нормализации кислотности – диета

Диета при повышенной кислотности желудка является одной из главных составляющих терапевтических мероприятий.

Действие медицинских препаратов во время комплексной терапии будет кратковременным и заболевание вновь напомнит о себе, если не нормализовать питание при повышенной кислотности желудка и не изъять из рациона продукты, стимулирующие желчеотделение и повышенную выработку пепсина.

Если правильно питаться, отказаться от вредных продуктов, то справиться с проблемой возможно без применения медицинских препаратов.

Острые и жирные продукты придется исключить, от жарки и выпекания в духовке блюд до образования румяной корочки – отказаться.

В период обострения придется обойтись без таких продуктов:

без соли;
специй;
жирных и копченых блюд;
шоколада;
газированных напитков и алкоголя;
кислых фруктов и ягод;
солений и маринованных овощей.

В рационе ежедневно должны быть продукты, имеющие обволакивающие свойства – каши из манной, геркулесовой, рисовой и овсяной круп.

При приготовлении супов на ненасыщенных мясных и рыбных бульонах требуется также добавлять крупы – для защиты стенок желудка.

Для вторых блюд допускается паровая обработка или тушение. Мясо лучше вводить в меню в виде суфле, гарниры – как пюре.

Белковая пища необходима – молочные продукты обладают антацидными свойствами и тоже защищают слизистую желудка от раздражения, а вот яйца можно употреблять только в виде омлета, который желательно готовить на пару.

Хлеб – только в подсушенном виде или вчерашний; редька, щавель и иные овощные культуры с резким вкусом из рациона исключаются.

Помощь в нейтрализации соляной кислоты оказывает щелочная минеральная вода. Но это не значит, что запивать ей следует любые блюда и употреблять неограниченно.

Минеральная вода при повышенной кислотности желудка подключается к терапевтическому курсу после стабилизации состояния. От начала терапевтических мероприятий и приема медицинских препаратов должно пройти не менее 10-14 дней. Курс лечения рассчитан на месяц. Теплую щелочную воду без газа пью ежедневно по 3 раза в день приблизительно по 70 мл – по 1/3 стакана. Повторный курс лечения – только через 4 месяца. Если пить воду разово, то содержимое желудка она разбавит и кислотность понизит, но лечебного эффекта не окажет.

Вопрос о том, как определить давление без тонометра, является актуальным для тех, кто не имеет под рукой специального устройства, а симптомы организма очень настораживают. Необходимо знать информацию об АД, чтобы вовремя предпринять нужные меры. Ведь при разных его показателях значительно отличается. Без тонометра нельзя определить точные значения верхнего и нижнего давления, но можно узнать, понизилось оно или повысилось. Ведь до изобретения этого устройства люди тоже знали о патологиях такого рода и диагностировали их другими методами.

Определение давления по пульсу – популярный метод, который используют многие люди. Хотя некоторые утверждают, что между количеством сердечных сокращений и АД нет прямой связи, некоторые медицинские исследования и статистика подтверждают обратное. Опытный врач по наполнению, ритмичности и частоте пульса в разных частях тела может определить характер сердечной недостаточности, наличие сосудистых заболеваний и даже установить приблизительный диагноз. В домашних условиях это сделать трудно, но можно по частоте сердечных сокращений определить некоторые характеристики давления.

Во время измерения пульса нужно соблюдать такие правила:

находиться в расслабленном положении – лучше лечь на диван или кровать и несколько минут полежать с закрытыми глазами;
найти на теле точку, где пульс прощупывается лучше всего: под подбородком, на внутренней стороне кисти или на локтевом сгибе;
засечь 30 секунд и подсчитать количество ударов;
умножить полученный результат на 2.

Нормальные показатели здорового человека – 60–80 ударов за минуту. Такой результат часто встречается у гипотоников. Для них также характерны показатели ниже 60. Более 80 сердечных сокращений выходят за пределы нормы и часто встречаются у гипертоников.

Обратите внимание! На показатели пульса влияет много факторов: уровень физической подготовки, наличие нервных или эмоциональных напряжений и других болезней, употребление некоторых видов пищи, алкоголя. Не стоит полагаться на результаты такой проверки на 100% , а использовать одновременно несколько методик измерения АД.

Локализация головной боли

Головная боль возникает по разным причинам. Она может быть результатом усталости, воздействия на организм химических препаратов или смены климатических условий. Она является также одним из самых важных симптомов при гипертонии. Резкие скачки давления нередко сопровождаются появлением головной боли. По месту ее локализации можно точно определить характер ее происхождения.

Гипертоническая головная боль характеризуется такими признаками:

локализована в задней части затылочной доли;
многие пациенты отмечают пульсирующую боль, которая из затылка отдает в лобную долю;
при резких движениях, ходьбе, беге проявляется острая боль и головокружение.

При повышенном давлении головная боль нередко сопровождается тошнотой, многие отмечают давление на глаза. При гипотонии она имеет иной характер: локализована спереди головы, возле лба, сопровождается усталостью, сонливостью, апатией.

Симптоматическая диагностика – самый лучший метод, который не требует тонометра. Выделяют объективные и субъективные симптомы. К первым относятся:

цвет лица при повышенном давлении приобретает красноватый оттенок, увеличивается видимость сосудистой сетки на скулах и щеках. При пониженном кожа становиться бледной, бесцветной;
цвет белков глаз при повышенном давлении становится красным.

тошнота, боли в области сердца;
одышка, онемение конечностей, языка;
сильная головная боль в затылочной части;
холодные конечности и синюшные губы;
шум в ушах.

Пониженное АД сопровождается такими симптомами:

ощущением сильной усталости;
упадком сил, сонливостью;
ощущением нехватки воздуха;
рассеянностью внимания.

Диагностика дополнительных симптомов поможет более точно определить характер изменений давления. А зная, повышенное или пониженное АД, можно предпринять некоторые меры для облегчения состояния.

Метод измерения с линейкой и маятником

Популярным народным методом измерения давления без тонометра является использование с этой целью линейки и маятника. Существует много разных взглядов на эту методику: одни не принимает ее, другие утверждают, что ее результаты идентичны показателям тонометра.

Для проведения измерения понадобится:

длинная линейка;
нитка длиной 15–20 см;
кольцо или гайка.

С помощью нитки и круглого предмета создается маятник. Далее необходимо следовать инструкции:

Первый шаг – расслабление, как при измерении пульса или давления тонометром. Нужно сесть, руку положить на ровную поверхность.
Линейку приложить к предплечью от сгиба локтя к кисти руки таким образом, чтобы цифры ее смотрели вверх;
От кисти к локтю маятник нужно медленно двигать вдоль линейки. В определенный момент он начнет колебаться, необходимо отметить точку на линейке, где это произойдет. Цифры напротив той отметки обозначают нижнее давление.
Следует продолжать двигать маятник и отметить точку, где колебания прекратятся.