Как наложить повязку на голеностопный сустав. Эластичный бинт на голеностопный сустав: как правильно накладывать и фиксировать голеностоп Какая повязка накладывается при повреждении сустава

При различных повреждениях и заболеваниях голеностопного сустава может потребоваться наложить на него фиксирующую повязку. В каких случаях она применяется, как правильно забинтовать голеностоп эластичным бинтом?

Показать всё

Показания

Фиксирующая повязка на голеностоп нужна для ограничения движений в суставе при повреждениях и заболеваниях, а также для их профилактики. Ее накладывают в следующих случаях:

при растяжениях связок,
при переломе ноги,
при ушибе,
при подвывихах и вывихах,
при артрите, артрозе,
для профилактики повреждения голеностопного сустава людям, занимающимся физическим трудом, проводящим много времени на ногах, спортсменам.

При травме ноги или боли в суставе сначала следует посетить врача, чтобы установить точный диагноз и получить квалифицированную помощь. Самолечение может принести вред: повязка облегчает состояние, уменьшает боль, поэтому можно упустить время, тогда как патологический процесс будет развиваться.

Противопоказания

В некоторых случаях наложение такой повязки противопоказано:

Нельзя бинтовать сустав, если есть открытые раны, сначала их нужно обработать.
Нельзя накладывать повязку, если имеется деформация сустава. В этом случае нужно обратиться к травматологу.
Нельзя бинтовать ногу сразу же после активных движений, перед перевязыванием нужно 15-20 минут побыть в покое, подняв ногу под углом примерно 30 градусов. Это необходимо, чтобы снять отек.

Восьмиобразная повязка

Восьмиобразная (крестообразная) повязка на голеностопный сустав почти полностью ограничивает движения стопы. Ее накладывают при вывихах, растяжениях и разрывах связок. Подвид крестообразной повязки - колосовидная, она отличается тем, что каждый слой перекрывает предыдущий наполовину или на треть.

За счет фиксации суставная сумка закрепляется в правильном положении, предупреждается дальнейшее повреждение связок, улучшается заживление при повреждении, уменьшается боль. Повязка улучшает отток лимфы и, если ее правильно наложить, не нарушает кровообращение. Кроме того, бинт фиксирует перевязочный материал, например, вату с лекарственным средством.

Желательно, чтобы первый раз ее наложил врач-травматолог и показал, как правильно это делается. При этом используется эластический или обычный бинт шириной 10-12 см.

Если имеется небольшое повреждение кожи, перед тем, как бинтовать ногу, его необходимо обработать. При серьезной ране и кровотечении необходимо обратиться за медицинской помощью.

Эластичная повязка

Эластичный бинт имеет несколько преимуществ перед обычным:

Его можно использовать несколько раз.
Он лучше держится на ноге, чем неэластичный.
Он заменяет около 20 витков марлевого бинта.
Наложить эластичный бинт на голеностопный сустав значительно проще, чем обычный, это можно сделать и дома.

Однако у него есть и недостатки.

При перетягивании эластичная повязка может нарушить кровообращение.
За эластичным бинтом нужно ухаживать, правильно стирать и сушить, иначе он быстро придет в негодность.

Такая повязка на голеностопный сустав применяется при вывихах, ушибах и растяжениях, а также для фиксации наложенного гипса. Бинтовать голеностоп начинают через день после травмы, а если с помощью бинта закрепляют гипс, то нужно дождаться полного высыхания последнего.

Эластичный бинт на голеностоп снимают и наматывают заново каждый день. Когда врач разрешит, после снятия повязки можно делать упражнения лечебной физкультуры для разрабатывания сустава. Бинтовать ногу нужно на то время, когда пациент двигается. Если врач не дал специальных указаний, то на ночь повязку снимают. Эластичным бинтом можно фиксировать повязки с лечебными мазями.

Нужно правильно выбрать бинт. Они бывают разной степени растяжимости и разной длины. Для повязки на ногу длина материала должна быть равна 1,5-2 м. Для фиксирующих повязок применяют бинт со средней или высокой растяжимости. Материалом с низкой степенью растяжимости бинтуют ноги для лечения и профилактики варикоза и после операций.

Есть определенные правила того, как бинтовать голеностоп эластичным бинтом:

1. Ногу бинтуют от узкой части к более широкой.
2. Бинт не разматывают заранее, это делают постепенно, причем только на поверхности тела. Если его раскрутить полностью перед наложением, можно слишком сильно затянуть повязку
3. Каждый накладываемый слой должен перекрывать уже имеющиеся, промежутков между ними быть не должно.
4. Наибольшее натяжение должно быть в нижней части ноги.
5. Наматывают бинт справа налево.
6. Поврежденная конечность должна быть приподнята и находиться в удобном положении, чтобы во время бинтования пациент ею не двигал.
7. После наложения повязки пальцы должны слегка посинеть, а после того, как пациент начнет двигаться - приобрести нормальный оттенок. Признак того, что бинт перетянут - пульсация и онемение в конечности, синюшность, не проходящая после начала движений. Если есть такие ощущения, то ногу необходимо сразу же разбинтовать, поднять ее, сделать легкий массаж, а затем перебинтовать заново.
8. Бинтовать нужно аккуратно, не допуская складок.
9. Лучше накладывать повязку на носок, так меньше риск затянуть ее слишком сильно.
10. Желательно забинтовывать ногу утром, когда меньше отек.

Как бинтовать голеностоп?

Техника наложения восьмиобразной повязки заключается в следующем:

1. Стопу устанавливают под прямым углом к голени.
2. Делают три витка вокруг голени над лодыжкой.
3. По тыльной поверхности бинтуемого сустава двигаются к внешней части стопы для левой ноги и к внутренней - для правой.
4. Делают круговой тур (виток) вокруг ступни.
5. С боковой части стопы бинт ведут косо по тыльной части сустава к лодыжке.
6. Делают оборот вокруг лодыжки чуть ниже первого.
7. Такие восьмиобразные витки повторяют несколько раз.
8. Завершают наложение закрепляющими витками вокруг лодыжки. После этого ее фиксируют специальными зажимами.

Можно забинтовать голеностоп эластичным бинтом иначе. В этом случае не выполняются круговые витки вокруг ступни, но захватывается пятка:

1. Ступню ставят под прямым углом к голени.
2. Также делают несколько закрепляющих туров вокруг нижней части голени.
3. Двигаются по тыльной части сустава к боковой поверхности стопы аналогично предыдущему способу.
4. Бинт проводят под ступней и с противоположной боковой части стопы сразу ведут косо по тыльной поверхности ноги к лодыжке, не делая тур вокруг ступни.
5. Делают оборот вокруг лодыжки один раз, затем вокруг пятки, выводя на противоположную сторону ступни.
6. Ведут бинт к лодыжке, затем снова делают восьмиобразный тур вокруг ступни.
7. Повторяют эти операции, после чего делают закрепляющий тур вокруг лодыжки и фиксируют повязку зажимом.

Аналогичным образом перевязывают голеностоп и марлевым бинтом, но его потребуется больше.

При воспалениях, болезнях и различных повреждениях суставов голеностопа возникает необходимость наложения эластичного фиксатора. При этом повязка на голеностоп накладывается специалистом, иначе, при неправильном наложении, можно не добиться положительного результата и усугубить ситуацию. Манипуляции выполняются с целью снятия физической нагрузки с поврежденной ноги и ускорения оздоровительного процесса.

Показания

Необходимость накладывания эластичных бинтов возникает в случаях, если человек, в силу необходимости, постоянно подвергается усиленной физической нагрузке, регулярно поднимает тяжелые предметы или долго находится на ногах, а также спортсменам во время тренировок. Показания к применению эластичной фиксации голеностопа:

воспаление сустава и его мягких тканей (тендинит, периартрит и др);
нарушение функции голеностопа при повреждении;
сильные ушибы, вывихи;
переломы.

Плюсы и минусы

Эластичный бинт, используемый при различной степени тяжести растяжениях и ударах, имеет преимущества и недостатки. К положительным характеристикам относят сравнительно невысокую стоимость и многоразовое применение. Как правило, сделать повязку одним бинтом получается около 20 раз. Такая техника фиксации подходит каждому человеку, так как эластичный материал самостоятельно принимает форму сустава. Саму процедуру выполнять несложно, поэтому ее можно провести дома самостоятельно.

Правильная повязка не сползает и обладает хорошим фиксирующим свойством, что положительно сказывается на самочувствии травмированного человека.

Возможен риск прогрессирования недуга.

При неправильном выполнении процедуры накладывания повязки можно нарушить процесс кровообращения в мягких тканях, а сам сустав зафиксируется неправильно. Следует учитывать, что эластичный бинт необходимо держать в чистоте, производить стирку и сушку, следуя определенным правилам, иначе он утратит эластичность.

Заболевания и травмы голеностопа требуют обязательного фиксирования сочленения с целью снятия нагрузки и сокращения сроков восстановления. Для решения этих задач применяются бандажи, ортезы, эластичные бинты.

Фиксирующая повязка на голеностоп должна быть наложена правильно, чтобы избежать вторичной травмы сустава. Первичную повязку обычно делают в процедурном кабинете. Далее манипуляцию можно в домашних условиях самостоятельно, точно повторяя действия медицинского работника.

Показания для ношения повязки

Какие травмы ноги существуют

Ношение повязки может иметь профилактический характер. К примеру, фиксировать голеностоп принято у спортсменов, танцоров. Также использование бинта показано при:

воспалительных заболеваниях сочленения и тканей;
нарушениях дегенеративного типа;
травмах.

Важно: при переломах голеностопа обездвиживание сочленения производится гипсовой, но не эластичной повязкой.

Разнообразие видов

Эластичный бинт на ногу

Видов материалов и ортопедических приспособлений для повязки при растяжении связок в голеностопном суставе и других нарушениях функциональности сочленения существует несколько:

эластичный бинт;
ортез;
бандаж;
тутор.

У каждого варианта есть своя сфера применения.

Все про эластичный бинт

Такой материал, как эластичный бинт имеет как преимущества, так и недостатки. К достоинствам его специалистами относятся:

многократность использования – эластичный бинт сохраняет свою форму независимо от того, сколько раз осуществлялось бинтования;
при наложении на поверхность сочленения исключается вероятность деформации и сползания материала, тогда как марлевый вариант трудно зафиксировать на поверхности сустава;
экономичность использования – один эластичный бинт заменяет 20 бинтов из марли.

В то же время, у материала есть и ряд недостатков, которые больше связаны с нарушениями алгоритма наложения:

нарушение местного кровотока (часто такое наблюдается, когда на голеностоп накладывается слишком тугая повязка);
недостаточная фиксация голеностопа.

Эластичный бинт показан к использованию при ушибах и разрывах связочного аппарата. В практике травматологов иногда практикуется дополнительная фиксация голеностопа после того, как будет наложена гипсовая шина.

При неосложненных повреждениях голеностопа дополнительная фиксация гипсовой шины бинтом позволяет время от времени снимать ортопедическое приспособление для разрабатывания сустава. Следует помнить, что производить такого рода манипуляции возможно исключительно после консультации с лечащим врачом. Самостоятельные действия могут спровоцировать ухудшение клинической картины состояния.

Эластичный бинт на голеностопный сустав легко совместить с использованием лечебных мазей, обезболивающих компрессов. Такая медицинская композиция позволяет сократить время восстановления после травмы и перенесенного заболевания.

Бинт из эластичного материала требует тщательного подхода при выборе. Существуют определенные правила, соблюдение которых обязательно:

длина – определяется суставом, на который будет накладываться бинт. Для голеностопного сочленения подойдут модели, длина которых не меньше 1,5 метров;
растяжимость. Если голеностоп был поврежден, потребуется бинт средней, высокой степени. Оперативное вмешательство сопровождается сильным отеком на прооперированном участке, что негативного отражается на качестве кровотока. Использование перевязочного материала сильной степени растяжимости приведет к развитию такого состоянии, как варикоз. Поэтому лучший выбор – низкоэластичный бинт.

Травматологами выработаны определенные правила правильного наложения эластичного бинта:

манипуляции по наложению лучше всего проводить в утренние часы или после длительного пребывания в горизонтальном положении (угол подъема поврежденной конечности – не менее 30°). Соблюдение этих условий позволит избежать формирования отека конечности и, соответственно, избыточной нагрузки на сустав;
бинтование начинают от узкой части поврежденного участка и постепенно спускаются к более широкой;
во время бинтования не допускается образование складок, которые могут натереть кожные покровы;
бобина перевязочного материала раскручивается наружу и в непосредственном контакте с поверхностью кожи – так удастся избежать избыточного перерастяжения и, соответственно, сдавливания суставных тканей;
каждый оборот бинта на 1/3 перекрывает предыдущий слой;
наибольшее натяжение перевязочного материала должно наблюдаться непосредственно на стопе, ближе к пальцам, по мере поднятия по суставу этот фактор должен уменьшаться;
накладывание повязки при травме или дисфункции голеностопа предполагает фиксацию зоны от пальцев и до срединной части голени;
повязку используют только во время активного передвижения, если больной пребывает в состоянии покоя с обязательным поднятием конечности и массажем пораженной области;
фиксирование голеностопа предполагает обхват бинтом пятки.

Знание этих требований позволит бинтовать голеностоп эластичным бинтом правильно – без перекосов, загибов и создания патологически опасных для выздоровления ситуаций.

Повязку накладывают движениями, образующими круг. Голеностоп фиксируется по нижней зоне голени. Затем по спирали перевязочный материал опускается к подъему стопы, охватывая его, далее ведут бинт к стопе, закрывая ее по всей окружности. Далее бинт возвращается на лодыжку.

Что такое ортез

Жесткий ортез на голеностоп

Ортез представляет собой ортопедическое приспособление, повторяющее контуры сустава. Внешне может принимать три формы:

носок;
сапог;
гольфы.

Для изготовления используется эластичная хлопчатобумажная ткань. Фиксация осуществляется липучками или застежками.

В травматологии используется три типа ортезов:

профилактический – рекомендованы для ношения людьми из группы риска (спортсмены, танцоры);
лечебный – входит в терапию травмы голеностопного сустава;
функциональный – используется для постоянного ношения у пациентов с необратимыми изменениями.

Также ортезы делятся по степени жесткости на такие виды:

Полужесткий ортез. В этом варианте есть ремни, пластмассы. Такое приспособление для повязки предпочтителен, если требуется наложить эластичный бинт на голеностоп ребенка, поскольку качество фиксации выше.
Мягкий ортез. Внешне напоминает тканевый бандаж съемной конструкции. Часто рекомендуется при незначительном повреждении сочленения.
Жесткий ортез. Отличается наличием вставок из пластика и легко растягивающейся шины. По степени фиксации максимально приближен к гипсовому лонгету.

К показаниям для ношения ортеза относятся:

артрит/артроз;
разрыв связочного аппарата (полное или частичное);
восстановительный период после перенесенного перелома голеностопного сочленения;
частичный перелом стопы и голени;
профилактика травматизма у людей из группы риска – спортсмены, танцоры и другие.

Сегодня в практике травматологов ортезы получают все большее распространение за счет большого числа преимуществ. К примеру, более качественная стабилизация сочленения, что особенно важно при сложных формах травмы. Также во время ношения снижается нагрузка механического типа на поверхность сочленения, укрепляется связочный и мышечный аппарат. Также замечено, что применение ортеза способствует быстрому рассасыванию отека и расширяет объем подвижности сустава.

Важно: ортез нельзя применять, если повреждена поверхность кожи, не полностью срослись отломки костей.

Бандажи

Бандаж при переломе лодыжки

Использование этого варианта фиксации голеностопа характеризуется той же эффективностью, как и применение ортезов. Бандажи рекомендуются в таких случаях:

травмирование, фиксируемое в связочном и мышечном аппарате;
переломы или ;
вывих сустава.

Бандаж представляет собой эластичный пояс со специальными застежками и ремнями. Его рекомендуют к ношению не только в случае травмы сочленения, после проведенного хирургического вмешательства, но и женщинам в период вынашивания ребенка для поддержания патологически слабого сустава.

Достоинства бандажа:

способствует быстрому восстановлению связочного и мышечного аппарата;
помогает надежно зафиксировать голеностоп;
обладает компрессионным эффектом;
способствует удалению множественных отеков;
приводит в норму выработку в полости сочленения синовиальной жидкости;
исключает риск развития кровоизлияния.

Факт: подбирается, ориентируясь на размер обуви, которую носит человек.

Что такое тутор

Ортопедическое изделие способствует удерживанию сочленения в правильном с точки зрения травматологии положении. Применяется при воспалительных процессах в сочленении, его параличе, несложных переломах.

Тутор надевается на специальный чулок из хлопка. О том, что изделие надето правильно подскажет отсутствие давления на выступы костей. Время ношения – ночь или дневной сон ежедневно. Любые передвижения строго запрещены.

Использование тутора сочетают с выполнением упражнений, разрабатываемых ортопедом индивидуально для каждого пациента. Перед первым использованием врач устанавливает положение застежек. Самостоятельно регулировать их не разрешается.

Повязка на голеностоп является обязательным элементом первой медицинской помощи при травмировании голеностопа. Однако не при всех нарушениях целостности сочленения целесообразно ее использования. К примеру, если визуально заметны признаки смещения сустава (стопа вывернута и находится в неестественном положении), накладывать повязку ни в коем случае нельзя. Лучшим решением будет наложить холод и вызвать врача.

Вообще, любые повреждения сустава требуют обязательной консультации с врачом. После детального осмотра он примет решение о типе материала для фиксации голеностопа, способе фиксации и дополнительных лечебных мероприятий. Самостоятельные действия могут стать причиной ухудшения состояния.

В результате травмирования голеностопа врачи рекомендуют применять фиксатор. Ведь фиксирующая повязка на голеностоп используется при легкой степени перелома лодыжки и повреждении связок. Кроме, фиксаторов возможно применение эластичного бинта, особенно при артрите и артрозе голеностопного сустава.

Людям, которые постоянно испытывают большие нагрузки на голеностоп рекомендуется использование мягкой фиксирующей повязки. Ее можно наложить самостоятельно, главное придерживаться правильной техники ее фиксации.

Фиксирующие повязки используются для снижения степени нагрузки на поврежденное место и ускорения процедуры восстановления после травмирования.

Спортсмены, чья трудовая деятельность сопряжена частыми ушибами и травмами должны иметь под рукой фиксирующие повязки. Людям пожилого возраста фиксирующие повязки необходимы для обеспечения безопасности голеностопного сустава.

Фиксирующая повязка на голеностоп считается средством первой необходимости при различного рода травмах и ушибах. При повреждении голеностопа, в первую очередь, постараться, чтобы нога была зафиксирована в надежном положении и нагрузка на эту область была минимальной. В зависимости от степени травмирования повязки отличаются друг от друга.

Типы фиксаторов

Самой надежной и более оптимальной формой фиксации считается восьмиобразная повязка на голеностопный сустав. Обычно она накладывается только специалистом, ведь существуют специальные правила ее наложения, неправильное наложение повязки может поспособствовать причинению вреда здоровью пострадавшему.

Учимся правильно фиксировать голеностоп

На голеностоп фиксирующая повязка накладывается по определенным правилам, которым необходимо строго следовать. Если наложить повязку неправильно или она будет тугая, то это может спровоцировать развитие осложнений. Для фиксации голеностопа понадобится фиксирующая повязка и зажимы. Пострадавшего положите на ровную поверхность, его ногу себе на колени. Обычно так повязку накладывают в экстренных ситуациях. Стараться, чтобы пострадавший не шевелился, тем самым обеспечите правильность наложения повязки.

Наложение повязки на голеностоп начинается с круговых движений в зоне голени, проделываем несколько оборотов, следим, чтобы повязка накладывалась ровно;
Бинтрасполагаем у внешней стороны стопы, не перетягиваем просто аккуратно закладываем конец бинта;
Через местоподъемастопы отводим бинт к внутренней стороне лодыжки и совершаем 2 оборота вокруг стопы, отводим бинт к внешней стороне лодыжки;
Делаемещенесколько оборотов и закрепляем повязку специальными зажимами. Если эластичный бинт наложен правильно, это будет способствовать эффективному сохранению подвижности сустава.

Случаются ситуации, что нога повреждена в дороге или, где нет условий для обращения за медицинской помощью. Поэтому необходимо придерживаться некоторых особенностей для правильной фиксации голеностопа:

Для исключения дискомфорта пострадавшегои чтобыне перетянуть ногу эластичный бинт лучше накладывать на носок. Ведь если повязкой перетянуть голеностоп, к нему будет затруднен кровоток, что значительно ухудшить состояние пострадавшего.
Если у пострадавшего имеется открытая рана, то повязка на голеностоп не накладывается. И необходимо как можно быстрее доставить его в больницу. Во избежание попадания инфекции в рану,ееследует прикрыть стерильной повязкой.
Если присутствует сильное кровотечение, то необходимо наложить жгут, стерильной повязкой прикрыть рану и обратиться за медицинской помощью. Эластичный бинт накладывается в том случае, когда нет видимых повреждений голеностопа.
Если у пострадавшего заметны смещения в области голеностопного сустава, то повязка не накладывается. На ушибленное место прикладывается холодный компресс и срочно вызывается скорая помощь.

Необходимо следить, чтобы пострадавший лежал, не вставал на больную ногу и тем более ходил, так как это может спровоцировать мелкие травмы и нежелательные последствия. Важно знать, что при повреждении голеностопного сустава, только врач может оказать правильную медицинскую помощь и выбрать повязку для фиксации.

Правила тейпирования голеностопного сустава

Стоит сказать несколько слов о тейпировании, тейпы – это такие эластичные пластыри, которые наносятся поверх кожной поверхности и дополнительно удерживаются повязкой, наложенной определённым способом. Этот метод широко распространён среди спортсменов и активных людей, для предотвращения травм суставов, а так же для реабилитации ранее повреждённых. Перед тем, как начать тейпирование необходимо подготовить необходимые материалы:

Эластичный бинт или спортивныйтейп;
Подтейпник– это материал, который накладывается перед тейпированием;
Амортизационные подкладки под стопу и пятку;
Вазелин.

Перед началом тейпирования нужно удостовериться, что область голеностопа сухая, чистая и неповрежденная. Стопу необходимо разместить под углом 90 градусов. Лучше всего будет, если пациент будет лежать на ровной поверхности.

Тейпирование должно производиться строго по инструкции, соблюдение которой обязательно:

	На область подъема стопы наносится тонкий слой вазелина, и накладываются 2 амортизационные подкладки
	Подкладки накладываются таким образом, чтобы закрылась вся поврежденная область голеностопного сустава
	Тремя или четырьмя полосками тейпа сделать обороты около голени. Важно знать, что любая полоска тейпа должна закрывать другую, не меньше чем наполовину, накладываясь на себя (внахлест)
	Следующие три полоски накладываются на голеностоп в виде стремени, перекрывая собой предыдущую повязку
	Для наложения следующего ряда потребуется 7-8 полосок. Накладываются они, начиная с верхней части повязки, двигаясь к ступне и закрывая тем самым стремя. Стараться предыдущие повязки накрывать наполовину. Полоски накладываются внахлест, и завершается ряд на боковой поверхности стопы. Полоски здесь не смыкаются
	В области подъема стопы накладывается еще 2-3 полоски. Тейпирование не делается слишком туго
	На подъеме стопы закрепить тейп и вести поперек стопы к подошве, завести под пятку. Следить, чтобы на тейпе не было складок. Далее следует обвести тейп вокруг пятки и закрепить полоску на той стороне голеностопа, с которой начали в области подъема стопы. Полоску оторвать от рулона
	В финале фиксируем пятку. Не отрывая тейп от рулона, закрепляем его на подъеме стопы. Тейп накладывается поперек стопы и пройдя подошву, заводится за пятку
	Следить, чтобы тейп накладывался ровно, без измятин и складок
	Тейп должен закончиться на подъеме стопы, только после этого его следует оторвать от рулона
	Тейпирование закончено

В заключение хотелось бы сказать, что проблемы с суставами беспокоят практически каждого. И здесь главное вовремя заметить и не дать болезни развиваться дальше.

Поэтому при малейшем травмировании голеностопа или связок нужно обратиться за медицинской помощью, если такое невозможно, то самостоятельно наложить фиксирующую повязку. Тем самым обеспечивая быстрое восстановление сустава и выздоровление.

Многие пациенты интересуются, как накладывается повязка на голеностопный сустав. По статистике, примерно 20-30% всех травм составляют травмы в области голеностопа. Причин этому много. Это может быть растяжение связок или заболевание сустава. При растяжении накладывается повязка на голеностопный сустав, которая позволяет зафиксировать его в неподвижном положении. Голеностоп имеет сложное анатомическое строение. Он образован таранной, малоберцовой и большеберцовой костями. Кроме того, здесь находится много связок и суставная синовиальная капсула. Голеностоп устроен таким образом, чтобы обеспечить человеку возможность перемещения на двух ногах.

Что приводит к травмам голеностопного сустава

Особенности перемещения на двух ногах создают большую нагрузку на голеностоп. Различные повреждения этой области не редкость. Травмы могут быть связаны с неосторожностью во время движения. Последствием этого может быть ушиб, растяжение, разрыв связок, вывих, перелом. Современный человек мало двигается, что приводит к раннему старению мышц и связок, атрофии и снижению выносливости.
Получить повреждение при «неаккуратном» движении достаточно просто.
Голеностоп можно повредить при падении, при неловком движении по скользкому льду, если нога попадет в выбоину. Ношение обуви на высоких каблуках может привести к травме. С возрастом выносливость связок или синовиальной капсулы ослабевает, но и при высокой физической активности от травмы голеностопа застраховаться нельзя. Чаще всего такие повреждения бывают у спортсменов.

Какие бывают травмы голеностопа

Причины травм голеностопного сустава:

ушиб;
вывих;
подвывих;
растяжение связок;
перелом.

Повреждение может быть разным:

При ушибе ткани не теряют свою целостность. Характерными признаками ушиба являются: развитие отечности, болезненность поврежденной конечности, нарушение функционирования сустава, однако ходить и стоять на ноге человек может.
Не менее часто встречаются вывихи и подвывихи. Нередко они сочетаются с переломом в области лодыжки. Характерным является неправильное расположение костей сустава. Очень часто при вывихе происходит разрыв связок. Если смещение незначительное, то врач ставит диагноз подвывих. В обоих случаях происходит нарушение работы сустава. При ходьбе пациент испытывает сильную боль, подвывих не столь болезненный.
Вывих приводит к серьезным повреждениям, связки повреждаются значительно сильнее. Далеко не всегда речь идет о вывихе. При неловком движении может быть растяжение.
Если при повреждении происходит растяжение или разрыв связок, то будет кровоизлияние, что приводит к образованию отека. Боли становятся резкими, если больной пытается повернуть стопу внутрь. Пальпация определяет болезненность.
Разрыв связок сопровождается ощущением надлома в области голеностопа, а поврежденная часть ноги приобретает синюшный цвет. Все это сопровождается острой болью и нарушением двигательной функции.
Если наблюдается воспаление сустава, то это сопровождается отечностью и образованием жидкости в нем. Стоит обратиться к врачу.

Как лечат травмы голеностопа

Функциональные нарушения в работе голеностопного сустава требуют тщательного лечения. Если речь идет о растяжении, то требуется ограничение подвижности сустава, для этого используют разные фиксирующие повязки. Очень важно правильно оказать больному медицинскую помощь. Для начала больному нужно принять лекарства, которые оказывают обезболивающий эффект, устранить отечность мягких тканей и посетить врача.
Врач назначит рентген, который позволит определить характер повреждения. Если это перелом, то потребуется наложить гипсовую повязку. Для этого накладывают шины не только на область голеностопа, но и на область коленного сустава. Нужно приложить лед, который позволит уменьшить интенсивность болевых ощущений и снять отечность.
До проведения диагностики не стоит использовать мази и гели, которые оказывают согревающий эффект. После того как отек спадет, можно начать лечение. В качестве обезболивающего можно принять Анальгин, Кеторолак, Нимесил, после этого следует отправить больного к травматологу.

Виды повязок при травмах голеностопа

В зависимости от типа травмы накладываются разные повязки.

Восьмиобразная повязка на голеностопный сустав накладывается при вывихах, подвывихах и растяжениях. При большинстве травм голеностопа должна накладываться именно эта повязка, поскольку она позволяет устранить повреждение и избежать последствий.
Крестообразная повязка на голеностопный сустав позволяет обеспечить неподвижность поврежденной стопы, восстановление связок и волокон, позволяет снизить боль и снять воспаление поврежденной стопы.

Наложение повязок нередко используется при лечении вывихов и растяжений. Кроме того, они позволяют снизить нагрузку на поврежденный сустав, а также обеспечивают процесс восстановления.
Накладывать фиксирующие повязки рекомендуется спортсменам и людям, которые имеют профессии, связанные с ушибами и травмами. Пожилым людям рекомендуется накладывать фиксирующие повязки, чтобы избежать возможной травмы голеностопа.
Фиксация является необходимостью при травмах и растяжениях. Она позволяет обеспечить неподвижность стопы и снизить нагрузку в этом месте. Повязки могут быть разными в зависимости от типа повреждения. Восьмиобразная — является наиболее распространенным фиксатором. Существуют определенные правила наложения повязок, нарушая которые, можно причинить вред. Кроме того, при получении повреждения голеностопа следует обязательно обратиться к врачу. Он проведет диагностику и назначит курс лечения.

Если боль в голеностопе связана с заболеванием, то наложение повязки и лечение мазями будет бесполезным, а отвлекающие эффекты будут только затягивать время, которое не стоит терять. Некоторые заболевания суставов имеют сложную симптоматику, и распознать их самостоятельно невозможно.