Что помогает при похмелье в домашних условиях. Вызов «Скорой помощи» при состоянии похмелья. Восстановление баланса жидкости

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;
2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);
3) стакан теплой воды с соком лимона;
4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;
5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

глицин (несколько таблеток в течение дня);
пикамилон;
пантогам;
какао;
энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
Съесть несколько порций мороженого;
Выпить напиток из цикория;
Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

После большого приема алкогольных напитков наутро человек страдает от похмелья. Это связано с выведением алкоголя из организма и действием токсинов на все системы. Если болит и кружится голова, чувствуется тошнота, необходимо вывести продукты распада этанола, нормализовать водный и кислотно-щелочной баланс.

Вывод токсинов из организма

Средства от похмелья в домашних условиях должны выводить токсины из организма. В этом помогут прием сорбентов, клизма, промывание желудка.

В качестве сорбентов чаще используется активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг веса, можно растолочь дозу и принять получившийся порошок, запивая большим количеством воды. Более современными препаратами являются Энтеросгель, Смекта, таблетки с лигнином в составе.

Через 2 часа после приема сорбентов важно осуществить дефекацию, чтобы кишечник не перегружался. Если самостоятельно это не получается сделать, поможет клизма с обычной водой. При очень плохом самочувствии после приема большого количества алкоголя нужно промыть желудок – вызвать рвоту и затем принять сорбенты.

Нормализация водно-солевого баланса

Следующая помощь при похмелье состоит в нормализации водно-солевого баланса. После приема алкоголя организм сильно обезвожен, вернуть его нормальное состояние помогут:

баня, контрастный душ;
стакан рассола (перед водой);
минеральная вода;
мочегонное средство Верошпирон (разовая доза 200 мг);
овсяный отвар (по 500 мл дважды с перерывом 40 минут, для приготовления стакан овсяных хлопьев залить 500 мл воды, варить 15 минут);
Аспирин в виде шипучей таблетки (500 мг на каждые 35 кг веса, минимум через 6 часов после последней выпитой рюмки алкоголя).

Перечисленные способы переводят в кровь жидкость из межклеточного пространства, снимают отеки и головную боль. Интересным способом является прием жидкости и мочегонного одновременно: кофе и безалкогольного пива. Можно поесть арбуз, кабачок, клубнику, землянику, выпить отвар одуванчика или зеленый чай. Фуросемид для мочегонного эффекта не рекомендуется.

Данные способы снимают проявления ацидоза, стимулируют метаболизм и нормализуют цикл Кребса. Для восстановления кислотно-щелочного баланса, устранения чувства тяжести и изжоги в животе, помогут напитки:

щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода;
содовый раствор (1-2 ч. л. на литр воды);
лимонный сок (сок 2-3 лимонов развести двойным объемом воды);
кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка, айран).

Ускорение обменных процессов

Чтобы ускорить метаболизм и процесс распада этанола, чьи метаболиты вызывают похмелье, важно принять следующие средства:

янтарная кислота – по 100 мг (1 таблетке) рассасывать каждые 50 минут, но не более 6 шт. в сутки;
настойка элеутерококка – выпить перед едой 30 капель в стакане воды;
мед – 100 г принимать в течение дня;
кефир – не более 600 мл;
квас;
антипохмельные средства, Глутаргин – по 1 шт. каждый час, не более 4 шт. в день.

Янтарная кислота противопоказана при язве, гастрите, повышенном давлении. Аскорбиновая кислота при похмелье помогает слабо, лучше делать упор на молочную или лимонную. Из антипохмельных средств пользуются популярностью Лимонтар, Дринкофф, Зорекс, Медихронал.

Повышение настроения и работоспособности

Для улучшения настроения и повышения работоспособности помогут следующие методы:

Глицин – по 2 таблетки каждый час, но не более 5 раз в сутки;
Пикамилон – 150-200 мг в сутки;
Пантогам – 2 г на день;
Мексидол – 1-2 таблетки трижды в сутки;
безалкогольное пиво;
Ново-пассит – по 1 шт. каждые 6-7 часов;
Негрустин – 6 драже в сутки;
Персен, Панангин – по 1-2 таблетки перед едой;
Магнесол – 2-3 таблетки растворить в воде;
раствор магнезии – принимать каждые 50 минут, всего 3 раза.

Большинство из представленных препаратов являются ноотропами, улучшающими работу мозга. Феназепам противопоказан – он помогает уснуть, но может вызвать рвоту, галлюцинации. Из известных тонизирующих и стимулирующих ЦНС выделяют кофе, чай, какао, таурин, гуарану, женьшень, можно принять энергетические напитки.

Для восполнения сил нужно прогуляться на свежем воздухе, выпить настой зверобоя, шиповника, средства с валерианой, пустырником, успокоительные травяные сборы. Запрещено при похмелье принимать Корвалол, Валокордин, Валосердин – в них содержится фенобарбитал, несовместимый с этанолом.

5 способов снять похмелье

Народные средства от похмелья помогают справиться с дискомфортом и подавленным настроением не хуже медицинских. Популярные рецепты:

Плотно поесть – пища поможет устранить чувство тяжести, ускорит выведение токсинов из организма.
Принять ванну с розмарином и лавандой – горячая вода выведет метаболиты этанола, розмарин тонизирует, лаванда – успокоит.
Выспаться, а после принять контрастный душ, выпить стакан свежевыжатого апельсинового или обычного томатного сока.
Растворить в стакане минералки 2 ч. л. свежего лимонного сока и чайную ложку сахара, выпить медленно.
Заварить имбирный чай – отрезать 2,5 см корня имбиря, залить 2 стаканами воды, варить на медленном огне 10 минут, добавить сок апельсина и 2 ст. л. меда.

Видео

Без алкогольных напитков не обходится не одно застолье. И самым частым, но непрошеным гостем после больших праздников является похмелье. Оно сопровождается сильной головной болью, тошнотой, проблемами с желудком и другими «напоминаниями» о прекрасно проведенном времени.

Проблема похмелья усугубляется с каждым годом. Функционирование печени в силу возраста, проблем со здоровьем, экологии и других факторов ухудшается. Ей все сложнее справляться с алкогольными токсинами. Поэтому, во время очередного застолья желательно держать себя в руках и не поддаваться на уговоры выпить «еще по одной».

Главные симптомы алкогольного похмелья

Симптомы похмельного синдрома хорошо известны. К ним относится тошнота, сильная головная боль, жажда, сухость во рту, слабость, озноб, головокружение и т.п. Возникновения таких симптомов связано с алкогольной интоксикацией организма и последующей дестабилизации его работы.

Иногда вышеназванные типичные синдромы алкогольного отравления могут быть дополнены рядом других проблем.

Например, резким повышением артериального давления и учащенным сердцебиением. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к проблемам психологического характера: подавленному настроению и повышенному чувству вины.

При чрезмерном употреблении алкоголя организм подвергается сильнейшему стрессу.
Каждая рюмка или стакан это удар по защитной системе организма.
Первое время он готов справляться с такими ударами, но с каждой новой дозой алкоголя защита ухудшается.
Что приводит к алкогольному отравлению, выливающемуся в тяжелое похмелье.
Такое отравление приводит к обезвоживанию организма, нарушению кислотно-щелочного и электролитного баланса, и расстройству центральной-нервной системы.
Нарушение обменных процессов приводит к нехватке витаминов.
При алкогольном отравлении, прежде всего, страдает печень.
А нарушение ее работы приводит к проблемам других органов.
В результате чего, на утро после «обильного возлияния», у человека появляется сильная чувствительность к шуму и диарея.

Как снять алкогольное похмелье и протрезветь?

Лечить похмелье можно и нужно. Как и при любой болезни, отличным способом ее лечения является хороший восстанавливающий сон .
Кроме того, нужно восполнить потери организма калием, магнием и водой . Для этой цели хорошо подойдет минеральная вода .
Для ускорения вывода алкоголя из организма нужно активировать работу желудка . Для этого можно выпить кефир или другие кисло-молочные продукты .
Помогает разрушить токсины из алкогольных напитков – цистеин . Эта аминокислота содержится в яйцах . Но, налегать на них не стоит. Белки долго перевариваются. А организму нужно тратить энергию не на этот процесс, а на вывод вредных веществ.
Горячие супы на говяжьем бульоне помогут восстановить слизистую желудка. Кроме того, такие супы содержат множество полезных витаминов, минералов и аминокислот.
Если после вечеринки богатой на алкогольные напитки вы в своем холодильнике нашли холодец , то это необыкновенная удача. В состав этого уникального блюда входят аминокислоты ускоряющие распад этанола и ускоряющие его вывод из организма.
Еще один полезный продукт при похмелье это спаржа . Она не только восстанавливает работу печени, но и содержит вещества, которые активируют вывод токсинов алкоголя из организма.
Очень хорошим способом избавиться от похмелья является сауна . Достаточно несколько раз зайти в парилку на 5 минут для того, чтобы полностью вывести из организма продукты распада спиртов.

Домашние средства от алкогольного похмелья

При отравлении алкоголем первой страдает печень. Для восстановления ее работы поможет овес .

Для этого можно приготовить такое средство.

РЕЦЕПТ : Стакан овсяной крупы нужно залить 1,5 литрами кипятка, перемешать и варить один час. После чего нужно пропустить приготовленный отвар через сито, добавить столовую ложку меда и пить в течение дня. Особенно полезно употребить такое средство в первые часы похмелья.
РЕЦЕПТ : Тошноту при похмелье можно снять с помощью тимьяна или имбиря. Для приготовления отвара небольшое количество этой пряности или кусочек корня (2-3 см) имбиря заливается водой (400 мл) и кипятиться в течение 10 минут. Полученный отвар выпивают небольшими порциями в течение всего дня.
Устранить головную боль при похмелье можно с помощью массажа висков или прикладывании к ним ломтиков лимона. Заменить лимон можно с помощью сырого картофеля.
Хорошим помощником при похмелье является мед. Он содержит фруктозу, которая оказывает благоприятное воздействие на ацетальдегид. Мед можно съедать по чайной ложке несколько раз в день иди добавлять в полезные отвары.
Для вывода токсинов связанных с алкогольным отравлением можно приготовить раствор из 0,5 литров минеральной воды и сока половинки лимона.
РЕЦЕПТ : Снять симптомы похмелья в домашних условиях можно с помощью перемешенных в блендере яиц (3 перепелиных), кетчупа (1 ст. ложка), соли (щепотка) и уксуса (1 ч. ложка). После приготовления такой коктейль нужно съесть сразу.
РЕЦЕПТ : Хорошо помогает при похмелье настой из шиповника. Для его приготовления нужно залить 2 столовые ложки ягод шиповника стаканом кипятка. После того, как настой остынет его нужно выпить.

Уголь активированный от похмелья

Считается одним из самых эффективных средств в борьбе с алкогольным похмельем. Этот натуральный сорбент, попадая в желудок, а затем в кишечник, очищает организм от вредных веществ. Главная задача активированного угля при похмелье это сбор алкогольных токсинов до того, как они попадут в кровь.

Самым опасным продуктом распада алкоголя является ацетальдегид . Этот токсин сам является сильнейшим ядом. К тому же, воздействуя на клетки желудка, он мешает переваривать пищу. Ее не переваренные остатки также могут стать причиной отравления.

Для того, чтобы очистить организм от вредных токсинов, уголь нужно принять, как можно раньше. В идеале, это нужно сделать непосредственно перед употреблением алкоголя или сразу после этого процесса. Принимая этот средство нужно выпить как можно больше воды.

Если уголь принимается после наступления похмелья, то для ускорения эффекта, таблетки нужно растолочь в порошок и смешать его с водой.

ВАЖНО : Не стоит принимать активированный уголь совместно с другими препаратами от похмелья. Он нейтрализует их действие. Таблетки для снятия похмельного синдрома можно принимать через 2 часа после приема активированного угля.

Сода пищевая от похмелья

Сода является самым дешевым средством от похмелья.

При отравлении алкоголем происходит смещение кислотно-щелочного баланса в сторону кислот.
Именно преобладание в организме кислот вызывает тошноту и рвоту.
Для того чтобы вернуть количество кислот до нормального уровня в специальных учреждениях вводят внутривенно раствор гидрокарбоната калия, то есть обычной соды.

РЕЦЕПТ : Для избавления от похмелья в домашних условиях нужно развести 1-2 чайные ложки соды в литре воды. Раствор нужно перемешать до полного растворения соды и выпить.

ВАЖНО: Нельзя снимать похмелье содой при язве желудка. Людям с повышенной кислотностью также использовать соду для решения этой проблемы не стоит.

Сок овощной и фруктовый от похмелья

Очень часто похмельный синдром снимают томатным соком . Это обусловлено тем, что в состав этого напитка входит пектин, янтарная и яблочная кислота. Эти вещества в чистом виде оказывают благоприятное воздействие на отравленный алкоголем организм. Указанные выше кислоты помогают спиртам быстрее осуществить распад, а натуральный сорбент пектин – вывести их из организма.

ВАЖНО: К сожалению, кроме полезных для организма веществ, в состав томатного сока входит щавелевая кислота. Она способна нейтрализовать действие янтарной кислоты. А значит, польза от томатного сока в борьбе с похмельем не такая высокая как считалась ранее.

Может помочь с похмельем лимонный сок . Этот цитрус обладает массой полезных свойств. И антипохмельное одно из них. Именно поэтому лимон часто присутствует в составе лекарственных препаратов показанных при таком отравлении организма.
Благодаря витамину C лимонный сок способен помочь организму быстрее расщепить спирты. А входящие в его состав магний, железо, фосфор и кальций восстановят его нормальную работу.
Также показан в борьбе с похмельем грушевый сок . Наибольшего эффекта можно добиться, если употребить 1-2 стакана такого напитка перед бурной «гулянкой». Но, и при симптомах похмелья сок из груш поможет быстрее привести себя в порядок.
В состав груш входят ферменты, которые способны нейтрализовать алкоголь в организме. Под действием грушевого сока снижается уровень ацетальдегида. Токсина, который оказывает такое пагубное влияние на организм.

Ацетилсалициловая кислота от похмелья

Аспирин — ацетилсалициловая кислота , очень часто используется как средство от похмелья. После отравления алкоголем в организме, а точнее в его капиллярах, происходит появление комочков из эритроцитов.
Такие микросгустки, среди прочего, являются причиной сильных головных болей.
Аспирин разжижает кровь, благодаря чему микросгустки эритроцитов распадаются.

Именно благодаря этому свойству аспирина, ацетилсалициловая кислота входит в состав многих препаратов от похмелья. Например, «Alka-Seltzer».

Кроме того, аспирин это отличное обезболивающее средство. Что также нужно использовать при снятии похмельного синдрома.

Таблетки от похмелья и, чтобы протрезветь

Рынок фармацевтических препаратов каждый год «радует» любителей веселых застолий препаратами для снятия похмельного синдрома. Такие таблетки способны устранить алкогольную интоксикацию организма.

Ускорить вывод токсинов приведших к похмелью из организма можно с помощью лекарственных сорбентов:

«Полисорба»
«Полифепана»
«Энтеросгеля»

После чего нудно нормализовать работу ЖКТ. Для этого нужно принять:

«Линекс»
«Хилак форте»
«Биоспорин»

Водно-солевой баланс можно восстановить с помощью таких препаратов:

«Регидрон»
«Гидровит форте»

Снять сильную головную боль, которая является спутником похмелья можно с помощью нестероидных анальгетиков:

«Кеторола»
«Ибупрофена»
«Цитрамона П»

Очень часто в аптеке можно приобрести специальные препараты от похмелья в виде шипучих таблеток:

«Alka-Seltzer» – самое популярное лекарственное средство от похмелья в мире. Выпускается уже 80 лет. В его состав входит сода, ацетилсалициловая и лимонная кислота. С помощью этого препарата можно подавить выработку простагландинов и уравновесить кислотно-щелочной баланс.
«Зорекс Утро» — в состав этого лекарственного средства входит пантотенат кальция и унитиол. Препарат усиливает окисление и вывод спирта из организма. Обладает антиоксидантным действием.
«Антипохмелин» – лекарственное средство на основе глюкозы, аскорбиновой и янтарной кислоты, а также глутамината натрия. После приема препарат останавливает действие фермента и выводит токсины из организма.
«ДринкOFF» – лекарственное средство на основе трав для снятия похмельного синдрома. Препарат ускоряет расщепление алкоголя и снимает от головной боли.

Народные средства для быстрого снятия алкогольного похмелья и, чтобы протрезветь

РЕЦЕПТ : Быстро снять синдром похмелья можно раствором нашатырного спирта (5 капель) и минеральной воды (100 мл). Это средство нужно выпить залпом. К сожалению, у него есть побочный эффект. Через несколько минут похмелье может возвратиться.
Также поможет хорошо справиться с похмельем настой полыни.
РЕЦЕПТ : Для этого нужно залить кипятком столовую ложку сухой полыни. Усилить эффект можно, если выпить такой настой еще до употребления алкогольных напитков.
Если нужно избавиться от неприятных симптомов алкогольного отравления очень быстро, то нужно купить в аптеке мяту и шишки хмеля.
РЕЦЕПТ : Их нужно смешать в равных количествах и залить ложку полученного сбора стаканом кипятка. Настаивать средство нужно в течение часа, а затем выпить

Кирилл. Мой друг, врач, советует при похмелье меньше двигаться. В идеале лучше всего спать. Также важно восполнить дефицит воды. Но, выпив 1,5-2 литра простой воды можно только усугубить ситуацию. Так как она вымоет последние питательные вещества из организма. И именно поэтому при похмелье пьют рассол. Он поможет восстановить водно-электролитный баланс.

Иван. Я снимаю похмелье с помощью горячего наваристого супа. Хорошо для этого подходит хаш. Можно еще сварить компот. Только его нужно сделать густым и пить холодным.

Видео. 5 способов действительно быстро избавиться от похмелья!

Злоупотребление спиртными напитками часто приводит к похмелью, сопровождающемуся головной болью, тошнотой, рвотой и другими симптомами алкогольной интоксикации. Если точно знать, что делать при похмелье, то можно быстро и качественно улучшить самочувствие утром после праздничного застолья.

Как очистить организм и справиться с отравлением

Многим людям плохо с похмелья, что делать в данном случае, должен знать каждый:

Механическая очистка организма. Облегчить сильное похмелье поможет промывание желудка. Пациенту следует вызвать рвоту. Для этого нужно выпить стакан воды с растворенной в ней 1 ч. л. соды или соли. Через несколько минут необходимо надавить на корень языка ложкой или указательным и средним пальцами, сложенными вместе (руки должны быть чистыми). Процедуру нежелательно повторять более 2-3 раз.
Прием сорбентов. После очищения желудочно-кишечного тракта необходимо принять сорбенты (активированный уголь и пр.), чтобы вывести из организма токсины. Этот способ можно применить и в качестве профилактики, чтобы избежать возможного отравления. Прием активированного угля допускается без назначения врача. При этом принимать более 4 таблеток не рекомендуется.
Употребление квашеной капусты. В блюдо необходимо добавить небольшое количество сахара. Капусту едят через 3-4 часа после промывания желудка или утром после пробуждения, если отравление выражено слабо. Для достижения большего эффекта блюдо необходимо запить стаканом кефира. Богатая клетчаткой капуста очищает кишечник от токсинов естественным образом.
Сделать клизму. Продукты распада алкоголя в больших количествах скапливаются в кишечнике, который можно очистить при помощи клизмы. Желательно, чтобы процедуру проводил квалифицированный медицинский работник.

Как вылечить головную боль

Головная боль часто сопровождает сильное похмелье, а что делать в таком случае многие не знают. Есть несколько способов, которые принесут облегчение и избавят от симптомов интоксикации:

Принять контрастный душ. Холодная вода облегчает боль. Горячая расширяет сосуды и способствует выведению шлаков из организма через открывшиеся поры. Чередование высокой и низкой температур приводит в тонус организм.
Выпить стакан рассола. Ионы натрия и калия, содержащиеся в рассоле, борются с обезвоживанием и помогают улучшить самочувствие.
Съесть тарелку куриного бульона. Похмелье часто сопровождается тошнотой и отвращением к еде. Однако необходимо преодолеть отвращение и съесть небольшую порцию куриного бульона с кусочками курятины и сухариками.
Выпить чашку крепкого черного чая. Напиток принимают горячим с долькой лимона и 2-3 ложками сахара.
Принять 2 таблетки аскорбиновой кислоты. Таблетки нужно растворить в 200-300 г охлажденной кипяченой воды.

Бороться с головной болью можно при помощи ароматерапии. От неприятных ощущений избавит запах лаванды, ромашки, герани или мяты. Однако следует помнить, что запах не способен очистить организм от продуктов распада алкоголя. При улучшении самочувствия рекомендуется выйти на прогулку на 30-40 минут.

Некоторые люди борются с утренним похмельем при помощи новой порции алкоголя. Спиртные напитки могут на некоторое время снять головную боль и другие неприятные симптомы. Но если такой способ лечения похмелья становится систематическим, возрастает риск развития алкогольной зависимости.

Что делать, если поднялось давление

Сильное похмелье может привести к повышению давления. В зоне риска находятся люди старше 40 лет и гипертоники. При первых признаках похмелья необходимо измерить давление. В норме оно не должно превышать показателей 120/70. Если верхний показатель достиг отметки 130-140, давление следует считать повышенным. Что делать с похмельем в таком случае:

Выпить 1 ст. ромашкового чая. Повышение давления может сопровождаться нервным напряжением и повышенной возбудимостью. Пациент испытывает дискомфорт и не может заснуть, из-за чего головная боль становится еще интенсивнее. Чай, приготовленный из 1 ст. кипятка, 1/2 ч. л. цветков ромашки и 1/2 ч. л. мяты, поможет снять напряжение. В напиток можно добавить 1/2 ч. л. пустырника, мелиссы или боярышника.
Принять настой из свекольного сока и меда. В стакан теплой воды необходимо добавить 4-5 ст. л. свекольного сока и 1 ч. л. меда. Напиток настаивается 20-30 минут. Принимать настой нужно в течение дня по 3-4 ст. л. через каждые 60-90 минут.
Пациент нуждается в насыщении организма кислородом. При незначительном повышении давления можно выйти на получасовую прогулку. Если пациент плохо себя чувствует, необходимо соблюдать постельный режим. Желательно вызвать врача.

Пить крепкий кофе или чай. Такие напитки способны привести к еще большему повышению.
Употреблять соленую пищу. Соль задерживает жидкость в организме, что не способствует нормализации давления. Стоит также отказаться от жареной, жирной и острой пищи, заменив ее свежими овощами и фруктами.
Принимать горячую ванну или посещать сауну. Под воздействием высоких температур на сосуды головного мозга возрастает риск кровоизлияния.

Лекарственные средства (настои, отвары, чаи и т. д.) при повышении давления нужно принимать с осторожностью. Любая жидкость, даже та, которая содержит целебные компоненты, способна поднимать давление. Одну порцию лекарственного средства желательно разделить на несколько приемов.

Как избежать тошноты и рвоты

Тошноту можно предотвратить, если:

Не употреблять алкоголь натощак. На голодный желудок опьянение наступает быстрее, а похмелье принесет больше вреда здоровью. Рекомендуется начинать употребление спиртных напитков после легких закусок.
Незадолго до застолья проглотить 1 ч. л. сливочного масла. Обволакивающая желудочно-кишечный тракт жирная пленка создает защиту, снижая всасываемость алкоголя.
Выпить стакан апельсинового сока сразу же после застолья.

Если тошнота появилась на следующий день после употребления спиртных напитков, необходимо:

Приложить холодный компресс к задней стороне шеи. Чтобы не вызвать переохлаждения, не стоит проводить процедуру дольше 20 минут.
Принять мятное масло. В 1/2 ст. воды необходимо добавить 5-7 капель мятного масла.
Выпить 1 чашку имбирного чая.

Останавливать рвоту человеку, который чувствует себя очень плохо с похмелья, нежелательно. В некоторых случаях ее вызывают искусственно, чтобы очистить организм. Наличие в рвотных массах примесей желчи и ощущение горьковатого привкуса во рту после рвоты свидетельствуют об опасном сбое в работе пищеварительной системы. Пациенту следует обратиться к врачу.

Что делать при сильном похмелье

Не зная, что делать с похмельем, если народные средства не смогли помочь, можно принять препарат для лечения этого тяжелого состояния. Наиболее эффективными принято считать:

Алкозельцер. Таблетки Алкозельцер помогают успокоить раздраженную слизистую желудка, устраняют головную боль и препятствуют сгущению крови.
Антипохмелин. Средство естественным путем выводит из организма продукты распада алкоголя. Антипохмелин можно принимать для профилактики похмелья (до появления признаков этого состояния).
Зорекс. Препарат применяется для лечения очень сильного похмелья в домашних условиях.

Все препараты используются в соответствии с инструкцией. Строго запрещается увеличивать дозу с целью ускорения выздоровления.

В современно обществе все возможные события чаще всего сопровождаются распитием спиртных напитков. Если утром после застолья от веселья не остается ни следа: очень сильно , желудок не работает, во рту сухо, а сил совсем нет, то это признаки алкогольного отравления. Разберёмся: у человека похмелье, что делать, чтобы оно побыстрей прошло.

Как проявляется похмелье

Если похмелье не проходит, и вы чувствуете, что вам становится хуже, обратитесь за медицинской помощью. Возможно, обострились хронические заболевания, которые без медицинского вмешательства урегулировать не удастся.

Чего нельзя делать при похмелье

При тяжелом похмельном синдроме не стоит усложнять состояние «опохмеляясь». Бутылка пива либо 100 грамм водки, конечно, облегчат участь, но риск после такого похмелья уйти в запой возрастает многократно. Также стоит воздержаться от посещения бани. Повышенная температура приведет к дополнительной нагрузке на сердце.

Не стоит пить кофе и крепкий чай с похмелья. Кофе лишь усилит сердцебиение, что приведет к ухудшению состояния, поднимется давление и вам станет плохо, а чай может забродить в желудке и усилить опьянение. Если сможете, откажитесь на время от курения. Оно отравляет организм вредными веществами, что усугубит положение. Постарайтесь избежать мрачных мыслей с похмелья. Настройтесь на позитив – это поможет.

Похмелье проще не допустить, чем лечить. Тогда не придётся решать дилемму: «Похмелье, что делать!». Не позволяйте алкоголю разрушать вашу жизнь и здоровье, берегите себя, зная меру в распитии спиртных напитков.