Самые сильные витамины роста волос. Индивидуальный подход для успешного оздоровления. Перфектил - лучшие в рейтинге витамины от выпадения волос

Проблемы с волосами не возникают на пустом месте. Значит, организму чего-то не хватает. Возможно витаминов.

Какие витамины способствуют росту волос?

• Витамин А — помогает вырабатывать строительный материал для волос – кератин ;
• В1 и В12 — отвечают за здоровье стержня и фолликула, благодаря им локоны становятся блестящими и густыми;
• В6 — укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост;
• С — способствует нормализации кровообращения в кожных покровах, тем самым доставляя питание луковицам;

• D – благотворно влияет на клеточные мембраны, помогает прядям набрать силу и ускоряет их рост;
• Е – антиоксидант, замедляющий старение, помогает сопротивляться негативным внешним воздействиям, в частности, ультрафиолету;
• F – помогает обеспечивать шевелюру питанием, нужен для построения здорового волоса и защиты кожи головы от сухости;
• Н – это поставщик белка и жиров, обеспечивает нормальную пигментацию волоса;
• К — улучшает кровоснабжение кожи головы и питания луковиц.

Совместимость витаминов

Сейчас принято учитывать совместимость витаминов друг с другом, для того, чтобы получить желаемый эффект от их употребления. Какие-то витамины относятся друг к другу нейтрально, какие-то взаимно усиливают действие, а некоторые разрушаются при совместном приеме.

Положительное сочетание :

• А, С, Е;
• В6 и К;
• D, К, В12, В6.

Отрицательное сочетание :

• В12 и К с витамином А;
• Е и К;
• В12 не сочетается с В1, С и Е.

Витамины-антагонисты нельзя принимать вместе , между их приемом должно пройти от 4 до 6 часов.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: , или , , или , и .

Если проблемы с волосами только начинаются, возможно, достаточно урегулировать питание и ввести в свой рацион следующие продукты , богатые необходимыми витаминами:

• А — печень, сливочное масло, икра, цельное молоко, овощи и фрукты оранжевого, желтого и зеленого цвета, бобовые, шиповник, зелень;
• В1 — бобовые, зеленые овощи и травы, хлеб грубого помола, орехи, шиповник, ягода, пивные дрожжи, корнеплоды, мясо, молоко;
• В6 — бобовые, морская рыба, печень и почки, томатная паста, крупы из цельного зерна, болгарский перец (красный), морепродукты, бананы, яйца, картофель, овощи, фрукты, ягоды, зелень;
• В12 — мясо, рыба, птица, морепродукты;
• D — молочные продукты, яичный желток, сыр, сливочное масло;
• Е — соевое, хлопковое и кукурузное масло, бобовые, молоко;
• F — растительные масла, орехи, семена подсолнечника, тыквы, жирная рыба, морепродукты, авокадо, кокос;
• Н — свиные и говяжьи субпродукты, соя, отруби рисовые и ржаные, яичный желток, сардины, цветная и белокочанная капуста, шампиньоны, пшеничная мука;
• К — зеленые помидоры, белокочанная, брюссельская, цветная капуста и кольраби, шиповник, крапива, ламинария (морская капуста), зеленый чай.

Витамин D , помимо продуктов питания, с которыми он поступает, синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей . В12 также может синтезироваться нашим организмом, но при вегетарианском питании он не усваивается, а полностью выводится.

Симптомы нехватки

Как определить, какого витамина не хватает для того, чтобы волосы были здоровыми и красивыми?

• Если появляется очаговое облысение , значит, организму остро требуется витамин В12.
• При нарушении пигментации (раннем поседении) требуется восполнить недостаток никотиновой кислоты (это витамин РР или В3).

• Сильно сохнет кожа головы , появилась перхоть – это свидетельствует о нехватке В6.
• Волос стал плохо расти – нужна фолиевая кислота (В9).

В любом случае, самостоятельно назначать себе витаминный комплекс не рекомендуется.

Для этого есть врач-трихолог , который выяснит причину нездоровья вашего волоса и назначит сбалансированный, необходимый именно вам комплекс.

Более того, сегодня существует возможность с помощью анализа точно установить причину проблемы.

Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: , .

Аптечные витаминные комплексы

Общеукрепляющие аптечные комплексы могут быть направлены на решение конкретных проблем с волосами или общими оздоровительными. Чаще всего витаминам сопутствуют минералы – цинк, селен, магний, железо, сера, кремний, кальций . Они делятся на таблетки, спреи, сыворотки и втирания.

Витамины в виде таблеток и капсул, действуют изнутри и поставляются к волосам через кровь. Спреи, сыворотки и втирания оказывают местное действие на кожу головы и, впитываясь, поступают к луковицам и фолликулам.

Наиболее распространенные и хорошие витамины для роста волос в таблетках или капсулах :

• Фитовал . Улучшает общее состояние волос. В основе – медицинские дрожжи, витамин В2, В9, железо;

• Перфектил . Укрепляет фолликулы и волокнистую оболочку волоса. Основа – витамины группы В, минералы и растительные экстракты;

• Эвисент . Стимулирует волосяные луковицы и рост волос. Основа – пивные дрожжи (витамины группы В), кальций, диоксид и минеральная сера;

• Виташарм . Устраняет перхоть, усиливает волос, ускоряет его рост. Мультивитаминный комплекс, базовые – А и В;

• Эвалар . Питает корни, восстанавливает структуру волос. Основа – пивные дрожжи, таурин, цинк, растительные компоненты;

• Мерц . Возвращает волосам блеск, ускоряет рост. Основа – фолиевая кислота (В9), А, цинк, кальций.

Спреи и сыворотки

Витамины для роста волос в ампулах

Процедура введения витаминных коктейлей с помощью уколов называется мезотерапией . Она гораздо эффективней таблетированных препаратов, спреев, сывороток и масок.

В этом случае комплекс доставляется прямо в дерму, непосредственно к фолликулам. Фильтрующая способность кожи не позволяет неоходимым веществами проникнуть в полном объеме. Поэтому мезотерапия считается одним из самых эффективных способов лечения .

Курс проводится за 6-8 посещений , первый результат появляется примерно через месяц после начала курса. На окончательное восстановление волоса уходит около полугода.

Показания для проведения мезотерапии :

• восстановление волос после беременности и родов;
• ранняя седина ;
• очаговое облысение ;
• восстановление повреждений после агрессивного окрашивания и химических завивок;
• эстетические цели .

В состав витаминного коктейля, как правило, входят витамины группы В, цинк и аминокислоты.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями для применения мезотерапии является беременность (особенно на начальных сроках), грудное вскармливание и детский и подростковый возраст, аллергия .

• во время менструации ;
• при хронических заболеваниях ;
• при наличии новообразований .

Передозировка

Бесконтрольный прием витаминов может привести к неприятным последствиям в виде гипервитаминоза , который не менее опасен, чем авитаминоз.

Избыток витамина А может иметь обратный эффект – волос начнет выпадать , кроме того, начнется кожный зуд, вялость, сонливость и головокружения .

Интоксикация витаминами группы В выражается в появлении тошноты, тахикардии, возбуждения и бессонницы .

Проблемы с волосами могут быть вызваны различными факторами внешней среды, неправильным уходом и нарушениями в организме. Нехватка витаминов часто становится одной из главных причин выпадения, тусклости, сухости, ломкости волос и появления перхоти. Поэтому витамины для роста волос - это важная поддержка «изнутри», особенно, когда косметические средства не справляются.

Зачем волосам витамины

Привычка списывать многие проблемы с волосами на качество экологии, негативное воздействие внешних факторов и изменения сезонных условий часто отдаляет нас от поиска истинных причин. А ведь волосы, так же, как и кожа, - это главный индикатор, отражающий общее состояние здоровья нашего организма. При некоторых заболеваниях и неполадках просто необходимо принимать витамины для роста волос на голове, как женщинам, так и мужчинам. Чтобы лучше понять значение этих уникальных веществ, вспомним строение волоса.

Волосы - это производная верхнего слоя кожи (эпидермиса). Они состоят из волосяного стержня и корневой луковицы и отличаются сложным строением.

1. Стержень покрыт плотными чешуйками, образованными из кератина, это внешняя часть волоса, которая ежедневно подвергается различному воздействию с нашей стороны (мы расчесываем их, моем, периодически подстригаем) и воздействию факторов окружающей среды (влажность, перепады температуры, ультрафиолетовое излучение и др.).
2. Волосяной корень расположен под кожей в фолликуле - специальном мешочке. К нему подходят нервные окончания, мышечные волокна, кровеносные сосуды, протоки потовых и сальных желез. Здесь протекают сложнейшие химиобиологические процессы, обеспечивающие питание и рост волос. Кислород и другие питательные вещества поступают к волосяному корню с током крови по тончайшим кровеносным сосудам, а затем равномерно распределяются от основания до кончиков.

Когда метаболизм в каждом отдельном фолликуле налажен, витамины поступают в достаточном количестве, волосы выглядят красивыми, крепкими и здоровыми. Как только они начинают тускнеть, быстро загрязняются, выпадают, секутся, - это сигнал, что обмен веществ нарушен и в волосяной стержень не поступают необходимые вещества. А так как все витамины - главные участники, активизаторы и катализаторы многих сложных биологических и химических процессов в клетках, то, их дефицит становится основной причиной сбоя. Вот почему для роста волос нужны витамины.

Какие витамины нужны для быстрого роста волос?

Наиболее значимые вещества для организма и роста волос - витамины А, С, Е и витамины группы В.

Витамин А

Недостаток ретиноидов в организме провоцирует снижение защитных функций и возникновение определенных проблем с кожей волосистой части головы. Она становится излишне сухой, шелушится, появляется перхоть, а волосяной стержень истончается, становится ломким и хрупким. Чтобы вернуть волосам сияние и прежнюю эластичность, нормализовать состояние кожи головы, необходимо обогатить свой рацион продуктами, содержащими это вещество.

Витамины для быстрого роста волос, которыми необходимо пополнять наш организм, есть в различных продуктах питания. Много витамина А содержится в говяжьей и свиной печени, яичных желтках, цельном молоке и сливочном масле, натуральном рыбьем жире. Полезно также есть продукты, обогащенные бета-каротином (антецессором витамина А), он преобразуется в ретиноиды после попадания в наш организм. К ним относятся тыква, морковь оранжевых сортов, перец болгарский и все фрукты оранжевого цвета.

Витамин С

Этот витамин всем известен под названием аскорбиновая кислота. Он нужен организму для поддержания иммунитета, образования и нормальной работы костной и соединительной ткани. Его нехватка сразу сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи. При нехватке витамина С нарушаются механизмы питания волос и, как следствие, замедляется их рост, они становятся ослабленными, обильно выпадают.

Чтобы изменить ситуацию нужно употреблять в пищу большое количество ягод и фруктов (смородину, чернику, ягоды облепихи, кислые сорта яблок, все цитрусовые, киви и др.), сладкий перец. Главное достоинство аскорбиновой кислоты в том, что она не накапливается в организме. Излишки своевременно выводятся, поэтому гипервитаминоз (избыток витамина С) не опасен.

Витамин Е

Жирорастворимые вещества - токотриенолы и токоферолы обеспечивают им гладкость и живой естественный блеск. Это мощнейшие антиоксиданты и иммуномодуляторы. Они повышают защитную функцию организма, оптимизируют циркуляцию лимфы и крови по сосудам, стимулируют регенеративные функции на клеточном уровне. Это вещество замедляет процессы старения и потерю пигмента - образования седых волос, защищает волосяной стержень от вредного воздействия прямого ультрафиолетового излучения.

Недостаток витамина Е выражается в потере живого блеска, явном замедлении роста волос и нарушении структуры и целостности волосяного стержня. В больших количествах токоферол содержится практически во всех орехах, семечках, различной зелени, шпинате, в бобовых, брокколи и в натуральных растительных маслах, полученных методом холодного отжима.

Витамины группы В

В эту большую группу входят вещества, отвечающие за красоту, здоровье и рост. Дефицит одного или нескольких из этих соединений может привести к значительной потере волос и даже к облысению (при достаточно существенных нарушениях). К витаминам для роста волос группы В относятся:

1. Тиамин (витамин В1) дает волосам блеск и активизирует рост. Содержится в злаковых и зерновых культурах.
2. Рибофлавин (В2) стимулирует постоянный приток крови, а следовательно и кислорода с питательными веществами, к волосяным корням и оптимизирует метаболические процессы в клетках. Его недостаток сразу отражается на внешнем виде и состоянии волос, они быстро загрязняются в прикорневой зоне, а кончики становятся сухими и ломкими. Это вещество содержится в цельном молоке и всех видах кисломолочных продуктов, а также в печени и куриных яйцах.
3. Никотиновая кислота (витамин В3 или РР) участвует во многих сложных внутриклеточных процессах в организме (обмене липидов и углеводов), стимулирует рост и контролирует пигментацию. Когда витамина РР поступает в организм в достаточном количестве, волосы интенсивно растут и быстро прибавляют в длине. Много его содержится в гречке, бобовых, ржаном хлебе, печени, ананасах, манго, свекле, грибах. Никотиновую кислоту можно приобрести в любой аптеке в форме таблеток. Она легко растворяется в воде. Употреблять внутрь лучше, посоветовавшись со специализирующимся на здоровье волос врачом или косметологом, а вот для наружного применения в виде добавок в составе различных масок можно использовать безбоязненно.
4. Пантотеновая кислота (В5) играет неоценимую роль в процессах окисления и отвечает за обеспечение всех органов и тканей кислородом, необходимым для обеспечения всех тканей и процессов нормальной жизнедеятельности. Этот вещество содержится в большом количестве в чесноке, зелени, цветной капусте, яичном желтке, в овсяных хлопьях и гречке, в фундуке. При термической обработке примерно ½ часть витамина в этих продуктах теряется.
5. Пиридоксин (В6) контролирует процессы обмена, происходящие в эпидермисе. Его недостаток приводит к образованию перхоти и зуду кожного покрова головы. Для восполнения запасов пиридоксина в организме, диетологи советуют есть орехи, бананы, мясо морской рыбы, куриное филе.
6. Биотин (В7) благоприятно влияет на состояние кожи и повышает ее регенеративные свойства, поэтому он оказывает благоприятное воздействие на корни волос и укрепляет их. Витамин В7 содержится в орехах, сое, бананах, молоке.
7. Инозит (В8) в организме человека с абсолютно здоровым кишечником регулярно вырабатывается в нужных количествах. Но из-за экологии и качества питания при современном ритме жизни не каждый может похвастаться этим. Волосы, недополучая витамин В8, лишаются важной защиты, становятся ломкими и выпадают. Кожа головы становится слишком сухой, может развиться экзема и другие поражения эпидермиса. Инозит содержится в злаковых и бобовых культурах, мясе, печени, молоке, многих овощах и фруктах. Особенно богат этим веществом кунжут. Если микрофлора кишечника нарушена, то необходимо принимать специальные витамины для роста волос, содержащие инозит, до полного восстановления.
8. Фолиевая кислота (В9) стимулирует образование новых клеток, поэтому активизирует рост волос и уменьшает их потерю. А дефицит этого витамина в прикорневой зоне может способствовать раннему появлению седины. Для восполнения запасов фолиевой кислоты нужно регулярно употреблять в пищу орехи, капусту, шпинат, отвар шиповника.
9. Парааминобензойная кислота (В10) повышает эффективность витаминов группы В в организме человека и принимает непосредственное участие в синтезе фолиевой кислоты, поэтому также способствует оздоровлению волос и кожи головы. А ее способность укреплять волокна коллагена и эластина в коже позволяет предупреждать развитие ранней потери (преждевременного облысения). Источником этого вещества для организма человека являются: дрожжи, грибы, морковь, картофель, семечки, орехи, шпинат, мелисса, рисовые отруби, печень, все виды рыбы, яичный желток и кисломолочные продукты.
10. Цианокобаламин (В12) или, как его называют, красный витамин, отвечает за здоровье кожи головы и красоту волос. Он поступает в наш организм с сыром, творогом, морепродуктами и печенью животных.

Способы доставки витаминов к волосам

Пополнить организм полезными и важными витаминами для волос можно, принимая готовые сбалансированные витаминно-минеральные комплексы. В аптеках сегодня представлен довольно богатый выбор. В состав таких комплексов входят не только витамины, но и необходимые волосам микроэлементы, протеиновые соединения.

Подбирать для себя витаминно-минеральную добавку лучше посоветовавшись с врачом трихологом - экспертом в области здоровья волос и кожи головы.

Получать необходимые для роста и красоты волос витамины можно более простым и естественным способом - с пищей. Для этого требуется разработать и соблюдать специальную диету, которая будет включать определенные продукты питания - природные источники этих важных витаминов. Это поможет предотвратить выпадение волос, улучшит их структуру и внешний вид, ускорит рост.

Важно помнить , что кроме витаминов волосам необходим белок. Именно он является основным строительным материалом для волосяного стержня и без него невозможен интенсивный рост.

А так как белковая пища - белок сои, бобовые, печень, сыр, яйца и дары моря, пивные дрожжи и другие продукты богаты витаминами группы В, витамином А, Е, то вы легко сможете добиться нужного эффекта, придерживаясь правильного режима питания.

Еще один способ насытить волосы витаминами - наружное использование аптечных моновитаминных растворов и витаминсодержащих продуктов в составе шампуней, самостоятельно приготовленных или приобретенных масок для волос и бальзамов. Делать это без консультации косметолога и учета некоторых нюансов нежелательно:

• убедитесь заблаговременно, что у вас нет аллергии на один из продуктов маски, для этого можно провести кожные пробы с каждым отдельным компонентом на чувствительном участке кожи (например, за ухом или на локтевом сгибе);
• не смешивайте и не используйте одновременно В6 и в12 с тиамином и аскорбиновой кислотой с, так как они нейтрализуют друг друга;
• витамин А лучше применять с растительными маслами, потому что он является жирорастворимым веществом;
• не пытайтесь преодолеть сразу все проблемы с волосами, лучше разработайте курс восстановления, который будет включать в себя несколько этапов, например, сначала - укрепление волос масками, содержащими совместимые витамины группы В, затем - питание и защита с кератинами и витамином Е, после небольшого перерыва можно взять курс на ускорение роста волос;
• не ждите моментального эффекта, поврежденные волосы восстановить сложно, а новым здоровым необходимо время для роста.

Чтобы ускорить срок восстановления и роста волос, действуйте сразу в нескольких направлениях:

1. Во-первых, необходимо откорректировать питание.
2. Во-вторых, регулярно делайте витаминные маски для своих волос.
3. И в-третьих, применяйте сбалансированные комплексы витаминов и минералов, следите за своим здоровьем. Любые неполадки в работе органов и систем нашего организма моментально отражаются на состоянии волос. Поэтому важно знать, какие витамины лучше принимать для роста волос именно в вашем случае.

Лучшие витамины для роста волос на голове

В аптеках представлен большой выбор отечественных и зарубежных препаратов, которые оказывают благоприятное воздействие на кожу головы и состояние волос. Перед тем, как купить витамины для роста волос, посоветуйтесь со специалистом. Основным критерием выбора должна быть не стоимость витаминного комплекса или фирма-производитель, а его качественный состав. Обзор витаминов, способствующих росту волос:

Комплекс поливитаминов «Вита шарм» выпускается в таблетированной форме. Прием осуществляют ежедневно по 1 таблетке в день. Состав разработан для подпитки волосяных луковиц и укрепления структуры волос. Он оказывает положительное влияние на состояние ногтей и кожи. Эффективность препарата уже испытана многими женщинами. Эти витамины для роста волос являются наиболее доступными по цене.

Доппельгерцактив

Витамины для крепких, красивых ногтей и длинных волос - доппельгерцактив - содержат в своем составе, помимо необходимых витаминов, минеральные компоненты и растительные экстракты. Выпускается в капсулах. Этот комплекс содержит оптимальную дозу витамина женской красоты - биотина. Через месяц после начала приема препарата становится заметен результат.

Витрум Бьюти Элит

Американский препарат - Vitrum Beauty Elite, отличается сбалансированным составом. Он содержит не только синтезированные нутриенты и витамины, но и компоненты растительного происхождения. Стоимость на порядок выше других аналогов, принимать необходимо по 2 капсулы в день, но о данном комплексе все, кто его принимал, отзываются положительно.

Ревалид

Ревалид - эффективный витаминный препарат в капсулах. Рекомендуется принимать 3 капсулы в день сразу после еды. Курс лечения составляет 30 дней. После этого нужно сделать перерыв (от 2 недель до 2 месяцев) и повторить прием.

Витамины для роста волос Перфектил

Перфектил - известный комбинированный препарат для оздоровления, питания и укрепления волос, разработанный английскими фармацевтами. Рекомендуется употреблять по одной капсуле в день во время еды. Тщательно подобранный состав обеспечивает питание изнутри, благодаря чему усиливается их рост, и надежную защиту от внешних факторов.

Компливит

Комбинированный комплекс витаминов и минералов Компливит сияние является биологически активной добавкой. Это удобные для приема и эффективные таблетки для роста волос. Через 3 недели после начала приема препарата можно восхищаться результатом: волосы удлиняются, становятся крепче, приобретают здоровый и красивый блеск.

Мерц Бьюти

Драже Мерц Бьюти - это специализированная добавка, в ее составе есть необходимые для волос витамины, важные нутриенты и натуральные растительные экстракты. Соотношение эффективности для волос и стоимости самое оптимальное. Небольшие драже, покрытые оболочкой, удобно принимать.

Иннеов Густота волос

Компания Vishy предлагает средство Иннеов Густота волос. Его эффективность давно доказана. Действующие компоненты этого препарата - танины и минералы. Курс приема для оздоровления необходимо продолжать в течение 4–6 месяцев.

Этот список можно продолжать, так как достойных витаминных комплексов существует много. Выбрать лучшие витамины для роста волос можно самостоятельно или проконсультировавшись врачом-трихологом и косметологом. Главные условия , которые необходимо соблюдать для того, чтобы ваши волосы оставались красивыми и здоровыми, - качественный уход за ними, правильное питание и своевременная поддержка организма витаминными препаратами.

Вследствие любого витаминного и минерального дефицита первое что портиться – это волосы. Они начинают медленно расти, сильно сохнуть и сечься, выпадать. Для силы и здоровья шевелюры недостаточно осуществлять только уход за волосами правильный, по вашему мнению, их необходимо подпитывать изнутри, употребляя витамины для роста волос. Это касается не только биологических добавок и витаминных комплексов, но и правильных продуктов в рационе питания. Когда подход к решению проблемы комплексный, она разрешается гораздо быстрее.

Какие витамины нужны для роста волос

Залог хорошего состояния причёски – здоровые фолликулы. Именно они впитывают необходимые для волос витамины и минералы, обеспечивая каждый волосок крепостью, эластичностью, блеском и придавая им силы для роста в полную силу. Голова эта почва, которая нуждается в регулярной подкормке, чем лучше подкормка, тем здоровее причёска. По этой причине очень важно обеспечивать организм в нужном объёме всеми витаминами для роста волос.

К таковым относятся:

• аскорбиновая кислота (С);
• рибофлавин (В2);
• никотиновая кислота (В6);
• биотин (В7);
• инозит (В8);
• цианокобаламин (В12).

Вышеизложенные витамины для роста и от выпадения полностью решают проблему, делая шевелюру крепче и эластичнее. Их недостаток превращает шевелюру в тусклую солому.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Лучшие витамины для роста волос - топ эффективных

Применять витамины для роста волос нужно, но какие аптечные витамины действительно подходят для укрепления и роста волос? Ведь их так много, в аптеке можно отыскать минимум десяток витаминных комплексов, обещающих улучшить состояние шевелюры. Чаще всего потребитель желает купить недорогие витамины и получить максимум пользы, как ни странно, но на деле не только дорогущие таблетки дают хороший результат, трудно сказать какие препараты самые эффективные. Ниже рассмотрим рейтинг лучших витаминов, которые помогут улучшить рост волос у женщин, какие подойдут для мужчин и для беременных и кормящих женщин.

Хорошие витамины для быстрого роста волос, объединившие в таблетке большое количество аминокислот и полезных веществ. Помогает восполнить недостаток всех веществ и улучшить состояние шевелюры. Пить витамины необходимо курсом месяц-полтора, стоят недорого.

Состав:

• витамины: Е, D3, С, В 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12;
• биофлавоноиды;
• пантотеновая кислота;
• экстракт хвоща полевого;
• минералы: селён, бор, цинк, железо, йод, фосфор, кальций, магний.

Компливит Сияние

Если не знаете какие принимать витамины, попробуйте из линейки Компливит, цены на них средние, эффект положительный. Трихологи рекомендуют принимать их весной и зимой, когда есть витаминный дефицит, этого будет достаточно для питания волос и поможет вырастить длинные волосы.

Состав:

• витамины: А, Е, С, F, В 1, 2, 5, 6, 9, 12, РР, Н, D, К, Р;
• минералы: магний, кремний, медь, селён, кальций, цинк, железо;
• экстракт зелёного чая.

Отзывы трихологов о данном препарате исключительно положительные. Таблетки для роста способствуют улучшению состояния шевелюры. Препарат состоит из дневной, которая защищает и восстанавливает волосяной стержень, и ночной, улучшающей регенерирующие процессы, формулы. Продолжительность приёма от месяца до трёх.

Состав дневной:

• витамины: Е, С, В 1, 9;
• минералы: селён, железо, магний;
• бета-каротин.

Состав ночной:

• витамины: D3, В 2, 6, 7, 12;
• минералы: цинк, хром, кремний, кальций;
• цистин;
• D-пантенол;
• парааминобензойная кислота.

Богатый витаминами и минералами комплекс помогающий оживить луковицы и восстановить структуру волос. Рекомендовано принимать при алопеции для роста новых волос, скорейшей регенерации клеток и вывода из организма вредных токсинов.

Состав:

• витамины: В 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12, D, С, Е;
• минералы: магний, цинк, цистин, хром, марганец, селён, медь, железо, кремний, йод;
• пантотеновая кислота;
• экстракт репейника;
• экстракт эхинацеи.

Пантовигар

Восстанавливающий структуру стержня волоса изнутри витаминный комплекс, способствующий активному росту. Рекомендован к употреблению женщинам, страдающим от диффузного выпадения волос либо мужчинам в качестве вспомогательного средства при андрогенной алопеции. Цена на витамины достаточно высока, поэтому к их помощи стоит прибегать только в случае серьёзных заболеваний. Курс приёма составляет от трёх месяцев до полугода.

Состав:

• витамины: В 1, 5;
• цистин;
• дрожжи медицинские.

Полезное видео: Анализ витаминных препаратов для роста волос

Замечательные витамины, улучшающие структуру волоса и кожного покрова, делают крепче фолликулы. Курс лечения препаратом – месяц, если эффект мало выражен приём продлевается ещё на месяц. Этот витаминный комплекс не рекомендован для лечения трихологических проблем у детей.

Состав:

• витамины: В 1, 2, 3, 6, А;
• кальций;
• пантотенат.

Иннеов густота волос для мужчин и женщин

Витамины в ампулах разработанные специально для восстановления мужской шевелюры. Эффективно справляются с мужской алопецией, пробуждают спящие луковицы и делая шевелюру гуще. Курс приёма 3–4 месяца.

Состав:

• витамины: С, D, Е;
• цинк;
• омега-3;
• ликопин;
• полифенолы;
• рыбий жир;
• таурин;
• глицерин;
• экстракт томата;
• масло семян смородины чёрной.

Мерц Бьюти

Витаминный комплекс для волос способствующих их активному росту и прекращению высыпания. Рекомендован при гипо- и авитаминозе, недостатке железа.

Состав:

• витамины: С, Е, А, В7;
• минералы: кальций, железо;
• дрожжи;
• L-цистин;
• бета-каротин.

Сочетание полезных элементов продумано так, что все они усваиваются не нейтрализуя друг друга. Препарат включает в себя таблетки трёх разных размеров, каждая со своим составом. Такой витаминный комплекс позволяет улучшить процесс регенерации тканей, улучшает кровообращение и рост волос.

Состав зелёной таблетки:

• витамины: В5 , 9, К, Н, D3;
• минералы: парааминобензойная кислота, кальций, кремний, хром.

Жёлтая таблетка:

• витамины: В2, 6, А, Е, С, РР;
• минералы: селён, магний, йод, цинк, марганец.

Красная таблетка:

• витамины: В 1, 9, С, А;
• минералы: медь, железо, инулин.

Лошадиная сила витамины

Витаминный комплекс позволяющий укрепить волосяные луковицы, улучшить питание фолликулов и улучшить рост.

Состав:

• витамины: В 1, 2, 6, 7, 9, 12;
• минералы: медь, цинк, марганец, железо.

Продолжительность приёма – месяц.

Таблетки для восстановления здоровья волос. Позволяют остановить алопецию, улучшить рост и придать объем .

Компоненты:

• таурин;
• окись цинка;
• дрожжи;
• цистин;
• биотин;
• экстракт полевого хвоща.

Курс лечения – 90 дней.

Аурита

Капсулы для восстановления природного блеска волос, улучшения кровообращения и лечения ослабленных волосяных фолликулов. Помогают при интенсивном выпадении и слишком медленном росте волос.

Состав:

• витамины: В 1, 2, 6, Е, А;
• минералы: селён, цинк, кальций.

Курс приёма - месяц, затем необходимо сделать перерыв и повторить.

Репевит

Замечательный стимулятор роста прядей, улучшающий состояние волос и кожного покрова. Растительные компоненты препарата способствуют укреплению волос, останавливают облысение, придают эластичность и блеск.

Состав:

• касторовое;
• экстракты трав: хвоща , мать-и-мачехи , крапивы , красного перца;
• эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, кедра.

Фитовал

Витаминные капсулы профилактического назначения. Предупреждают развитие алопеции, улучшают скорость роста шевелюры благодаря активизации обмена веществ в фолликулах. Витамины помогают восстановить шевелюру после покраски либо химической завивки, также реанимируют после использования горячих укладочных инструментов.

Состав:

• дрожжи;
• минералы: медь, железо, цинк, кальций;
• витамины: В 1, 2, 6, 7, 9, 12.

Maxi-Hair неплохой вариант витаминов, помогающий улучшить состояние причёски, ускорить рост прядей.

Состав:

• витамины: В 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12, А, С, Е;
• минералы: селён, кальций, цинк, йод, биологически активная сера, медь;
• метионин;
• цистин;
• экстракт хвоща.

Витамины, выпускаемые в разном виде для взрослых и детей: конфеты, шипучие таблетки, сироп, обычные таблетки. Рекомендовано пропивать месячным курсом дважды в год.

Полезные вещества:

• витамины: А, С, Е, В 6, 9, 12;
• коэнзим Q10.

class="eliadunit">

Мягкие жевательные таблетки помогающие при лёгкой и тяжёлой алопеции, медленном росте волос. Е редко подходят для приёма в профилактических целях. Курс лечения полгода.

Состав:

• экстракт проса;
• масло зародышей пшеницы;
• витамины: В 6, 7;
• цистин.

Ревалид

Комплекс восполняющий дефицит минералов и витаминов. Трихологи рекомендуют пропивать при потере волос в результате авитаминоза либо гиповитаминоза, из-за механических повреждений, для восстановления стержня волоса.

Полезные вещества:

• витамины: В 1, 5, 6;
• дрожжи;
• метионин;
• цистин;
• минералы: медь, железо, цинк;
• экстракт ростков пшеницы;
• экстракт проса.

Полезное видео: Отзыв о применении витаминов Ревалид

Витамины Витрум Пренатал Форте и Витрум Пренатал

Два витаминных комплекса для приёма в период беременности и лактации. Оба препарата имеют приблизительно одинаковый набор веществ.

Основной состав:

• витамины: В 1, 2, 6, 9, 12, С, D, Е, А;
• минералы: железо, цинк, кальций;
• в препарате Форте дополнительно присутствуют витамин РР, минералы: медь, селён, марганец, молибден, хром, йод, магний.

Элевит Пронаталь витаминный комплекс для беременных

Очень хороший лекарственный препарат для поддержки баланса беременной и для подготовки к беременности.

Богатый состав:

• витамины: В 1, 2, 5, 6, 9, А, РР, Е, С, Н, D;
• минералы: магний, медь, фосфор, железо, марганец, кальций, цинк.

Интересное видео: Витамины группы B для волос

Продолжительность приёма витаминов

С момента как вы определились, какие витамины для роста волос принимать можно без опаски употреблять их продолжительное время. Такие препараты не вызывают привыкания и со временем их эффективность не меняется. Если витамины назначил доктор, потрудитесь уточнить сроки приёма, так как лечебный курс несколько отличается от профилактического. И, естественно, не забываем читать инструкцию, как правило, в ней прописаны дозировки и курсы приёма.

Кроме внутренней подпитки волос можно помочь им и извне. Для этой цели годятся домашние маски, одна из простейших - добавить в шампунь немного витаминов. Список полезных добавок в шампунь велик, но особо хорошо на причёске сказывается шампунь с витаминами группы В. Неважно, смешиваете вы несколько разных витаминов с шампунем либо какой-то один, перед применением важно провести тест на аллергию, чтобы проблема не усугубилась. Витаминизированный шампунь в полной мере помогает разрешить практически любые трихологиечских проблемы, за исключением тех, которые связаны с заболеваниями внутренних органов и гормональным сбоем.

1. Витамины группы В помогают оздоровить кожный покров головы, снять зуд и шелушения, ускоряют рост прядей, предотвращают ранее старение волос, устраняют сухость и рассечение концов.
2. Никотиновая кислота (Витамин РР) устраняет угрозу облысения и нормализует здоровый темп роста, главное рассчитать дозировку, в противном случае получиться противоположный эффект.
3. Ретинол (витамин А) отвечает за регенерацию тканей, устраняет сухость и перхоть, хорошо работает в компании с токоферолом.
4. Токоферол (витамин Е) увлажняет, питает каждый волос, оздоравливает кожу.

Все эти витамины можно использовать разом, а можно по отдельности, главное, чтобы не было аллергии. Но и использовать витаминизированный шампунь надо правильно, а именно:

1. В небольшой ёмкости смешиваем шампунь с витаминами.
2. Немного смеси вспениваем на влажных волосах, массируем голову минуту, смываем.
3. Наносим остаток смеси второй раз, также хорошо вспениваем, держим на волосах 15 минут, вымываем водой.

Продукты содержащие необходимые витамины

Мы уже знаем, какие витамины необходимы для того чтобы локоны хорошо росли и были здоровыми, выяснили какие витаминные комплексы помогут решить проблему с алопецией и плохим состоянием волос, со знанием всего этого остаётся только дополнить «витаминную бомбу» по шевелюре правильным питанием.

В обязательном порядке в рационе должны присутствовать сметана, кефир, молоко, творог, сливки, сыры, масло сливочное. Молочные продукты – источник практически всех витаминов: А, В 2, 3, 5, 7, 9, 12.

Чтобы в организм поступал в достаточном количестве витамины А, В 1, 2, 3, 5, 6, 7, 12 необходимо кушать морепродукты и мясо. Витамин В12 для роста прядей содержится в большом количестве в говяжьем мясе и печени, сюда же относиться и куриная печень.

Не стоит забывать об овощах и фруктах. Авокадо, цитрусы, абрикосы, дыня, яблоки, киви, персики, морковка, все разновидности капусты. Красный толстокорый перец, помидоры – все это богато важными для хорошей причёски витаминами. И никуда без орехов, сухофруктов, бобов и злаков.

Маски для роста волос с витаминами в домашних условиях

Воздействие на волосы извне так же важно, как и изнутри. Помогают справиться с этой задачей маски для роста , приготовленные своими руками в домашних условиях. Народные рецепты просто пестрят всевозможными целебными смесями, в числе которых преобладают маски с маслами, травами и витаминами. Противопоказания к таким смесям распространяются только на аллергию на определённые компоненты, в остальном вреда от них нет, сплошная польза.

Маска с витаминами В6 и В12

Эффект: питает шевелюру, восстанавливает блеск и объем, оздоравливает корни, способствует быстрому загущению и отрастанию волос.

Компоненты:

• 2 желтка;
• 1 ст. корней лопуха;
• 1 ст. л. крапивных листьев;
• 1 ст. л. ромашки цветков;
• по 1 ампуле: витамины В6 , В12;
• 20 мл токоферола;
• 1 ст. кипятка.

Из трав и кореньев делаем настой, запарив их кипятком и настояв 40 минут в термосе. Фильтруем готовый настой через марлю, смешиваем со взбитыми желтками и витаминами. Готовым раствором обмазываем сначала голову, потом длину локонов. Оставляем под душевой шапочкой и утеплённой полотенцем на 50-60 минут.

Маска с витаминами А и Е

Эффект: увлажняет сухие и безжизненные локоны, устраняет зуд и шелушение на голове. Помогает восстановить приемлемые жизненные условия для фолликул.

Ингредиенты:

• по 1 ст. ложка: ретинола, токоферола и сока лимонного;
• 0,5-1 ч. ложка димексида ;
• по 2 ст. ложке масел: репейного и касторового;
• 2 ампулки никотиновой кислоты.

Способ изготовления и нанесения:

Все жидкости смешиваем в однородный раствор, смазываем им всю длину волос, мягко втираем в кожу. Сверху надеваем полиэтиленовый мешочек, полотенце, ходим так 2 часа, тщательно вымываем.

Маска с витаминами и репейным маслом

Эффект: обеспечивает волосам полноценное питание и оздоровление от корней до кончиков.

Компоненты:

• по 5 мл витаминов А, Е, D;
• по 1 ампуле В1 и В6;
• по 20 мл масел: репейного, оливкового и миндального;

Метод изготовления и нанесения:

В масляно-медовую смесь комнатной температуры выливаем масляные растворы витаминов, перемешиваем, тщательно обрабатываем всю голову. Ходим с тёплым колпаком на голове 2 часа, вымываем.

Эффект: превосходно питает каждый локон, восстанавливает волосяной стержень, приводит в порядок микрофлору кожи головы и насыщает её витаминами.

Ингредиенты:

• по 1 ст. ложке витаминов А, Е, В6;
• 0.5 чайной ложки димексида;
• 1 желток.

Способ изготовления и нанесения:

Все ингредиенты комнатной температуры хорошо растираем с желтком, в конце подмешиваем димексид. Полученным составом обрабатываем кожу головы, остаток наносим по всей длине. Держим один час под тёплым колпаком.

Маска с витаминами и мёдом

Эффект: делает волосы эластичными и блестящими, предотвращает появление преждевременной седины, останавливает алопецию, улучшает рост.

Ингредиенты:

• 30 гр. мёда;
• 40 мл алоэ сока;
• яйцо;
• по 1 ампуле В1, В6.

Метод приготовления и применения:

Взбиваем яйцо, подмешиваем жидкий мёд, алоэ и витамины, хорошо вымешиваем, распределяем по прядям и коже головы. Заматываемся тепло на 1,5 часа. Выполаскиваем привычным методом.

Маска с витаминами и алоэ

Эффект: тонизирует кожу головы, улучшает оттенок волос, насыщает блеском, мягкостью, устраняет алопецию, помогает быстро отрастить хорошую длину.

Компоненты:

• 1 ст. л. чёрного крупнолистового чая;
• 250 мл горячей воды;
• 10 мл никотиновой кислоты;
• желток;
• 1 ампула витамина В12.

Как изготовить и использовать:

Завариваем чёрный чай кипятком, и ждем когда отстынет до комнатной температуры, процеживаем. Взбиваем желток, смешиваем его со всеми жидкими компонентами. Полученным раствором тщательно смазываем кожу головы и каждую прядь. Помещаем голову под шапочку для душа и махровое полотенце на 60-80 минут. После смываем прохладной водой с шампунем.

Полезное видео: Как отрастить волосы с никотиновой кислотой?

В среднем за месяц волосы прибавляют в длине 1 см. Но иногда этот процесс замедляется, что может быть вызвано стрессами, приемом лекарств, генетической расположенностью, нарушениями в организме, среди которых самым распространенным является недостаток витаминов и минералов. Поэтому витамины для роста волос в большинстве случаев способны устранить эту проблему.

Чтобы волосы росли быстро, им необходимы и микроэлементы.

Виды витаминов

Витамины для роста волос могут быть:

• внешними;
• для внутреннего приема.

Внешние витамины выпускаются в виде масок, примочек, специальных жидкостей. Их следует наносить на кожу головы или на волосы.

Но трихологи утверждают, что большинство проблем, связанных с ростом волос, находятся не на поверхности, а глубоко внутри организма. Поэтому если причиной замедленного роста и плачевного состояния шевелюры является недостаток витаминов и микроэлементов, то лучше их принимать внутрь. Действие их при таком способе приема будет гораздо эффективнее. Попадая в кровь, витамины разносятся по всему организму, достигая и кожи головы.

Не всякое употребление искусственных витаминных комплексов оправданно. Прежде чем принимать витамины, необходимо обратиться к трихологу и диетологу. Во многих случаях сбалансированное питание способно устранить проблему.

Эффективные комплексы

Комплексы витаминов для роста волос будут более эффективными, чем отдельные витамины. Это объясняется их сбалансированным составом: в комплексах содержится тот набор витаминов и микроэлементов и в том количестве, которые необходимы для здоровья волос.

Фармацевтическая промышленность ежегодно совершенствует ассортимент витаминных комплексов.

Наиболее популярные витамины для роста волос :

• Нутрикап;
• Перфектил;
• Ревалид;
• Фитовал;
• Шевитон.

Нутрикап

Предназначен для профилактики выпадения волос и ускорения их роста. В результате приема появляется мягкость и блеск. В состав капсулы входят витамины группы В, С, кальций, цинк, сера, масло грецкого ореха, пчелиный воск и экстракт зародышей пшеницы. Рекомендованный курс приема составляет 2 месяца. Дозировка – дважды в день по одной таблетке по время еды. Необходимо проводить несколько курсов с перерывами в течение года при наличии проблем.

Перфектил

Благодаря своим свойствам препарат помогает устранить проблемы не только волос, но и кожи. В состав средства, кроме необходимых витаминов и микроэлементов, включены экстракты эхинацеи и лопуха. Этот витаминный комплекс подойдет пациентам, страдающим алопецией, зудом кожи головы и перхотью. Дозировка препарата составляет одну капсулу ежедневно, после еды. Курс приема – 2 месяца.

Ревалид

Один из самых эффективных витаминных комплексов. Позволяет устранить повреждения структуры волос и волосяных фолликул, сухость и ломкость. Препарат содержит витамины группы В, необходимые волосам аминокислоты и микроэлементы, экстракты проса, пшеницы, дрожжи. Нужно принимать по 1 капсуле трижды в день. В тяжелых случаях эта дозировка может быть увеличена вдвое. Курс лечения длится не менее 2 месяцев.

Фитовал

Популярный комплекс витаминов для роста волос. Помогает справиться с негативными изменениями в структуре волос, сухостью, выпадением. Состав схож с другими витаминными комплексами (витамины А, группы В, цинк, железо, дрожжи). Дозировка составляет несколько капсул в день, курс лечения – 2 месяца с перерывом в месяц между курсами. Комплекс запрещен к применению детям, беременным и кормящим женщинам.

Шевитон

Безопасная пищевая добавка, которую можно рекомендовать как средство для профилактики выпадения волос, улучшения их структуры и роста, обменных процессов в фолликуле. Не содержит красителей, возможен длительный прием. Рекомендуется пить по две капсулы ежедневно.

Можно ли добавлять витамины в шампунь?

Витамины для роста волос иногда добавляют в шампунь. Считается, что таким образом можно улучшить их питание и сделать здоровыми. У этого метода есть множество плюсов. Во-первых, это недорого. Во-вторых, относительно безопасно, ведь принимать внутрь ничего не надо. В-третьих, это простой способ, не требующий сложных манипуляций.

Но эффективность такого метода укрепления волос не доказана, да и безопасность его все же находится под вопросом.

Прежде всего, необходимо отметить, что:

• Не стоит смешивать в одном флаконе витаминов группы В.
• Добавление витаминов в шампунь может изменить кислотность или спровоцировать какую-то нежелательную химическую реакцию моющего средства.
• Витамины долго не хранятся. Это значит, что если добавить ампулу в банку шампуня, то к моменту, когда средство по уходу за волосами будет заканчиваться, польза добавок станет сомнительной. Поэтому витамины нужно добавлять в порцию шампуня или бальзама непосредственно перед применением.
• Чтобы витамины подействовали, им нужно время. А если долго держать шампунь на голове, есть риск пересушить кожу.

Поэтому, если возникает идея использовать витамины наружно, то лучше, если они будут добавляться в маски, спреи и лосьоны для волос.

Как подобрать подходящий витаминный комплекс?

Оптимально, если витамины для роста волос назначит врач-трихолог после того, как установит причины проблем с волосами и разработает программу лечения. Витаминные комплексы действуют на разных людей по-разному. Кому-то прекрасно помогают простейшие недорогие препараты, а для кого-то и дорогие средства оказываются неэффективными. Поэтому выбирая витамины самостоятельно, основываясь на отзывах о них, есть вероятность того, что нужный эффект не будет достигнут.

Если нет возможности воспользоваться услугами врача, при выборе витаминов для роста волос следует учесть следующее:

• Лучше покупать средство с пометкой «для волос». Если такой пометки нет, то предпочтение следует отдавать комплексу витаминов, которые содержат еще и микроэлементы, особенно железо, магний, цинк.
• Не нужно гнаться за разрекламированными брендами и дорогими препаратами. Эффект поливитаминов зависит от того, правильно ли они подобраны. Импортные препараты не лучше отечественных, поскольку выпускают их из одинакового сырья.
• Желательно отдавать предпочтение комплексам, не содержащим искусственных красителей и ароматизаторов, во избежание аллергии.

Чтобы косы были густыми и длинными, а кожа головы здоровой, организму необходимо определенное количество витаминов и микроэлементов. Нехватка питательных веществ может вызвать замедление роста волос, их сухость, выпадение.

Справиться с замедленным ростом шевелюры просто: устранить все патологии и обеспечить необходимое количество веществ, полезных организму. А так ли все просто? Какие витамины самые лучшие для укрепления и быстрого роста волос? Сколько? И какие из них самые эффективные ?

Потребуется фолиевая кислота или витамин B9. Волос обновляется постоянно. Значит, для нормального клеточного роста нужен элемент, входящий в ДНК. Это и есть фолиевая кислота. Витамин нетоксичен и не накапливается в организме. Препарат можно купить, если получать в продуктах в достаточном количестве элемент невозможно.

Для усвоения фолиевой кислоты и питания волосяного стержня необходима пантотеновая кислота или B5. Его требуется немного, передозировка невозможна, но прием необходим.

Без тиамина и рибофлавина, B1 и B2 невозможен синтез белков, значит, крепкая и здоровая шевелюра находится под угрозой. B3 или никотиновая кислота стоит отдельно, но без него развивается выпадение. Именно «никотинчик» способствует скорому росту прядок, являясь любимым стимулятором их роста у современных красавиц.

Можно приобрести ампулы, и вмассировать в чистые сухие кудри: предельно просто и очень результативно. Витамины группы — водорастворимые, значит, придется поддерживать их количество: они не накапливаются, а выводятся вместе с жидкостью.

Жирорастворимые ретинол, кальциферол и токоферол также принимают активнейшее участие в росте и укреплении. Так что преуменьшать их значимость смысла не имеет. Приобрести полезные вещества можно в аптеке капсулами ибо в масляном растворе.

Сезонное выпадение ставит проблему ускорения роста шевелюры на первое место. С приходом осени организму особенно остро не хватает полезных веществ. Какой бы ни была причина, необходимо выяснить ее и устранить. Без совета специалиста, судя по отзывам, можно обойтись лишь в случае правильного и регулярного ухода за волосами.

В аптеке витамины продают в форме масляных растворов, ампул, таблеток или комплексов. При выборе поливитаминов в аптеке необходимо, чтобы в их составе были B3 и B10. Обязателен B6, обеспечивающий здоровье коже головы. Без этого и вырастить здоровые и красивые локоны невозможно.

Потрясающе эффективно для кудрей мумие. Средство выпускают в таблетках. Они намного удобнее и проще в использовании. Их принимают внутрь или добавляют в масочки. Средство добавляют и к шампуням. Это оправданно: пара таблеток – и моющее средство станет более полезным.

Продается и «никотинчик» в таблетках. Особенно действенно совмещать обе формы выпуска: вмассировать в чистые прядки и пропить курс. Ни в чем аптечные средства не уступают поливитаминным комплексам.

Можно принимать препарат внутрь, добавлять его в шампунь или использовать для добавления в домашние масочки. Идеально совмещать все варианты.

Добавление полезных веществ в шампунь становится все более популярным.

«За»…

Во-первых, метод бюджетный. Для добавления используют ампульные препараты, а их стоимость невысока. Во-вторых, безопасный. В умеренной дозе известные витамины вреда здоровью не причинят.

Понятные, назначаемые врачами вещества продают в аптеке. В-третьих, передозировки не будет, так как применение наружное.

… и «против»

Но есть и вопросы по результативности подобной методики. Смешивать B1, B6 и B12 не рекомендуется. Даже инъекции с ними назначают в разные дни. А про смешивание в одном растворе говорить излишне. Есть препараты, где эти компоненты употреблены вместе, но там дополнительными веществами состав стабилизируется. В единой комбинации данные вещества лучше не употреблять.

В составе привычного шампуня, не лечебного, компонентов – огромное количество. Разработкой и сбалансированием занимались специалисты. Как поведет себя средство при добавлении в него других веществ – неизвестно: возможно изменение кислотности или начало нежелательной химической реакции. Если шампунь при добавлении в него витамина помутнел то реакция началась. Значит, свойства изменились, а некоторые вещества выпали в осадок. Практически, средство испорчено. Эффекта в лучшем случае не будет, в худшем возможен вред.

Разрушается вещество быстро. Поэтому важно сразу использовать открытые витамины в ампулах, а не хранить их. Но все их выливать во флакон с шампунем бессмысленно: получится лишь эффект плацебо. Потому смешивать вещества рекомендуется только в отдельной емкости и лишь перед непосредственным нанесением моющего средства на прядки. Но это не очень удобно и совсем не быстро.

Если серьезно, то вряд ли разумно . Намного результативнее воспользоваться ими в составе полезных масочек либо наносить на кожу в чистом виде, не смывая.

Цель шампуня – очищение прядок и кожи. Так что супердобавки, красующиеся на упаковке средства, действовать не успевают. Потому производители добавляют ничтожно мало и жемчужный кератин, и протеин шелка, и про-кератины: это больше рекламный ход, а не обогащение средства.

Длительное оставление средства на шевелюру сушит ее. Так что смывать оптимально максимум через десять секунд. Исключение – лечебные специальные шампуни с противогрибковым действием. Их держат пять минуток для улучшения состояния. Но локоны после них становятся гораздо суше.

Получается, что для шампуня главное – малое число составляющих. Оптимально – мягкие моющие компоненты и смягчающие ингредиенты. Такие добавки как аминокислоты, витамины и фитоэкстракты –маркетинговый ход.

Потому применять витамины следует для кожи головы в виде спреев, лосьонов, масочек. Волос – ткань неживая, а потому стимулирование его бессмысленно, раз воздействие возможно лишь на луковку.

Объективная оценка эффективности средства возможна двумя способами: фототрихограммой или трихоскопией, подсчетом плотности волос, числа растущих, скорости роста, оценки структуры стержня.

Из-за медленной скорости, эффективность любой методики проявится не ранее, чем спустя месяц регулярного применения. Если попить витамины один раз, то говорить о блестящем результате бессмысленно.

Наконец, последний довод против добавления витаминов в шампуни. Если это таз эффективно, то почему производители сами не добавляют ампулы в продукцию? Стоимость витаминов невелика, а выделиться среди множества конкурентов путем добавки аптечных препаратов для улучшения качества – ход выигрышный. Тогда почему нет? Есть над чем задуматься.

Использование ампульных витаминов

Есть несколько неплохих методов использования ампульных аптечных витаминов для роста. Самый простой и действенный – вылить на голову. Сегодня один, завтра другой. Смешивать препараты не рекомендуется. Наносят средства на чистые прядки, чтобы растворяющиеся в воде вещества беспрепятственно проникали внутрь.

Лучше наносить витамины на ночь. Огромной эффективности ждать не приходится: даже самые эффективные витамины быстро разрушаются, а проникающая способность их невелика. Зато достоинства подобного применения – простота, невысокая стоимость процедур и полная безболезненность.

Для чрезмерно густых растворов, которые невозможно вылить из ампулы, есть шприц. В него набирают содержимое капсулки, снимают иглу и выливают содержимое шприца на кожу.

Для тех, кто предпочитает народные рецепты, есть полезные и действенные витаминные масочки. Их наносят надолго. Все слагаемые полезны, вреда локонам не принесут. Обязательно учитывать тип шевелюры, кожи и решаемую проблему. К примеру, масляные масочки под теплую шапку при себорее противопоказаны.

Для быстрого роста результативен состав из витаминов Е, А и «Димексида». Каждого компонента используют по паре больших ложек, смешивают и распределяют маску с витаминами по прядкам на час.

Против выпадения и для ускорения роста новых прядок ежедневно вмассируют в корни горячее масло облепихи с капелькой шампуня на полтора часа. При перенасыщении маслом ополаскивают шевелюру подкисленной уксусом жидкостью.

Значительно усиливает результативность аптечных витаминов мезороллер. Его прокатывают по коже, а через микроранки растворы быстрее попадают внутрь. Важно подобрать роллер правильно. Обрабатывать его во избежание заражения важно раствором хлоргексидина замачивать в нем на час. Домашняя мезотерапия уступает в результативности салонной, так как для последней вещества подобраны профессионалами и с учетом конкретной проблемы.

Витаминные комплексы

Кроме домашних средств и аптечных форм имеются и поливитамины. К примеру дешевый и результативный комплекс «Аевит». В нем сочетаются витамин А и Е. Но здесь важно не перестараться с приемом, чтобы не получить обратный результат.

Сходны по действию «Компливит» и «Алфавит». Препараты можно использовать и молодежи, и дамам постарше. Кератин, дрожжи – «Пантовигар». Препарат действенен, но им нельзя пользоваться во время беременности, вскармливания и при проблемах ЖКТ.

Аналог «Пантовигара» — «Ревалид». В нем – все витамины B-группы и другие полезные вещества. Спектр действия препарата широк, и ускорение роста – одно из его направлений.

Прием недорогих витаминов дает хорошие результаты. Так, «Пентовит» прекрасно стимулирует рост, но обладает немалым числом побочных результатов. Гораздо мягче «Витрум». Препараты «Ледис», «Виши», «Доппель Герц» и «Бабушка Агафья» популярны у леди разных возрастов, да и результативность свою подтвердили.

За короткий срок удлинить прядки и сделать их гуще сможет «Аурита». Действенные и не слишком дорогие таблетки, однако, бессильны при гормональных нарушениях, провоцирующих замедление роста и выпадение прядок. В этом случае потребуется средство, выдаваемое только по рецепту.

Принимать комплекс «Перфектил» нужно в течение тридцати дней по капсуле до еды, запивать водой обязательно. Препарат активно воздействует на кожу, стимулируя клеточное обновление, и рост ускоряется.

При поврежденных жестких локонах необходимый витаминный комплекс – «Пантовигар». Принимают препарат трижды в день по капсуле с водой на протяжении трех-пяти месяцев.

«Эксперт для волос» от «Эвалар» пьют во время еды дважды в день. Препарат принимают три месяца. В составе в основном натуральные вещества, но повторный курс назначить должен только врач.

Как подобрать подходящий комплекс

Чтобы разобраться и не прийти в замешательство от огромного выбора всевозможных препаратов, следует проконсультироваться со специалистом. Какие витамины принимать для ускорения роста волос? Самыми популярными являются несколько комплексов: «Ревалид», «Мерц», «Алфавит», «Витрум Бьюти», «Перфектил», «Аурита».

Для ускорения роста прядок в них достаточно полезных веществ с аминокислотами. Можно приобретать и препараты других производителей, но убедиться в их надежности очень важно. Информация о стандартах качества и сертификатах должна быть на официальном сайте. Перед применением инструкцию стоит прочесть внимательно.

Один витамин малоэффективен: для красоты и нормального роста необходим комплекс полезных веществ. Невозможно и получать всю норму за счет продуктов: огромное количество их поглощать каждый день нереально. И витаминные комплексы решат проблему.

Промышленность предлагает немало препаратов для ускорения роста и прекращения выпадения локонов. Но у всех есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому обязательно проконсультироваться со специалистом, прежде чем самостоятельно выяснять, какие витамины нужно пить для роста волос. Эффективность любых витаминов будет намного выше, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и грамотно ухаживать за шевелюрой. Тогда любые витамины станут действеннее в разы.