Что делать, если подмышки сильно потеют и доставляют дискомфорт? Что делать, если у вас очень сильно потеют подмышки

Если вы страдаете от гипергидроза, тщательно выбираете себе вещи, чтобы на них не были заметны мокрые следы, тогда вам необходимо узнать, что сделать, дабы не потели подмышки. В этом помогут народные методы лечения, которые не вызывают побочных эффектов (в отличие от уколов Диспорта или Ботокса), являются щадящими и эффективными.

Комплексное лечение повышенной потливости

Чтобы подмышки не потели, необходимо прибегнуть к комплексному лечению проблемы.

Для этого нужно обязательно выполнять следующие пункты:

Избавиться от потеющих подмышек несложно даже в домашних условиях.

Главное знать, какими методами лечения воспользоваться. Народные, хорошо зарекомендовавшие себя способы терапии: отвары, настои, ванны, примочки помогут вам чувствовать себя уверенно и не потеть даже в 30 градусную жару.

СПА-процедуры от часто мокнущих подмышек

Нет ничего проще, лучше и расслабляюще, чем принимать специальные ванны в домашних условиях при гипергидрозе. В воду можно добавлять различные ароматические масла, морскую соль и даже пивные дрожжи.

Пивная ванная от гипергидроза

В ней содержится большой набор витаминов (в частности, витамина В), оказывающих укрепляющее и регенерирующее действие. Солод и хмель, содержащийся в пиве, тонизируют кожу. Такая спа-процедура обладает релаксирующим действием. Нервная система не оказывает стимулирующего действия на потовые железы, в результате чего потоотделение уменьшается.

Ванна с морской солью

Нужно добавить в теплую ванную 2 горсти морской соли , а также 10 капель расслабляющего эфирного масла (мяты, лимона, апельсина).

Лечение чрезмерного потения подмышек должно носить комплексный характер, с обязательным применением как наружных, так и внутренних средств.

Морская соль способствует обновлению клеток кожи, оказывает успокаивающее действие. А эфирные масла обеспечивают отличный спа-эффект. Такую ванну нужно принимать через день.

Средства для наружного применения

Кроме ванн от гипергидроза, необходимо регулярно воздействовать на проблемную область специальными лекарственными составами:

С помощью этих рецептов можно быстро добиться временного закрытия каналов, по которым течет пот.

Компрессы, примочки, протирания нужно осуществлять только на чистую кожу подмышечной зоны.

Готовыми средствами следует обрабатывать подмышки по нескольку раз в день. Чем чаще и дольше человек будет пользоваться такими методами лечения гипергидроза, тем лучше будет результат.

Для того чтобы достичь положительного эффекта в лечении гипергидроза подмышек, надо параллельно с примочками и компрессами принимать лекарства внутрь. Зачастую это лечебные отвары и чаи:

В последнее время популярность завоевали специальные уколы от потливости. Но в них есть недостатки. Во-первых, высокая стоимость. Во-вторых, непродолжительный результат (максимум на полгода). В-третьих, если укол проводит непрофессионал, то человек рискует получить массу побочных эффектов: гематомы, синяки, воспаление и т. д.

Квасцовый дезодорант - именно так называется средство, способное избавить человека от гипергидроза. Такой дезодорант снижает количество выделяемого пота, а также устраняет проблему неприятного запаха.

Приготовить это средство не составит труда:

Хранить квасцовый дезодорант необходимо в холодильнике. Если нет желания делать такой дезодорант, тогда можно купить готовый.

Отлично помогает справиться с гипергидрозом подмышек контрастный душ.

Средства Maxim , Odaban помогают справиться с гипергидрозом за счет входящего в их состав 15% хлорида алюминия. Таким средством необходимо на ночь помазать подмышки. Утром препарат не смывать.

У вас постоянно появляются мокрые пятна на одежде, и вы ощущаете дискомфорт и неприятный запах в области подмышечных впадин? Будьте уверены – это гипергидроз подмышек. И это вовсе не косметический дефект, причиняющий массу неудобств, а серьезная патология, с которой необходимо бороться.

Почему сильно потеют подмышки, и как избавиться от аномалии? Можно ли сделать это самостоятельно в домашних условиях? Давайте попробуем разобраться.

Итак, почему потеют подмышки? Объяснений этому существует довольно много. Их можно разделить на относительно безобидные и потенциально опасные причины.

Безобидные факторы, с помощью которых можно объяснить, почему очень сильно потеют подмышки, могут быть следующими:

1. Особенности функционирования нервной системы. Это врожденный фактор, не подразумевающих каких-либо патологий. В этом случае потливость подмышек считается физиологической особенностью, передающейся по наследству. Но это не означает, что от проблемы нельзя избавиться – существует много методов борьбы с этой аномалией, но о них немного позже.
2. Нарушение метаболических процессов в организме, вызванное диетами, перееданием и другими факторами.
3. Стрессовые ситуации. Повышенное потоотделение в подмышках нередко является следствием сильного нервного напряжения. В стрессовой ситуации организм начинает работать с удвоенной силой, что нередко приводит к серьезному гормональному сбою. Это одна из самых частых причин возникновения потливости подмышек.
4. Атмосферные перемены. Многие люди очень тяжело переносят резкие перемены погодных условий. Таких пациентов врачи называют метеочувствительными, и советуют им придерживаться постельного режима до улучшения самочувствия.

Конечно же, одной из частых причин повышенной потливости и неприятного запаха подмышек является генетическая предрасположенность. Но есть и другие, более серьезные и опасные, факторы, способные привести к данной аномалии. Среди них необходимо отметить:

• дисфункцию эндокринной системы;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• раковые заболевания;
• ожирение;
• сахарный диабет обоих типов;
• наличие доброкачественных новообразований.

Далеко не всегда у человека может наблюдаться сильное потоотделение обеих подмышек. Такая аномалия называется ассиметричным гипергидрозом. Он может иметь, как физиологическую, так и патологическую основу. Чтобы понять, как избавиться от потливых подмышек, лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Он подскажет, как снизить потоотделение, и предотвратить аномалию в будущем.

Примечание. Сильная потливость в области подмышечных впадин может также быть вызвана ношением одежды из искусственных материалов. Чтобы проверить, так ли это, постарайтесь носить только одежду из натуральных тканей. Если обильное потоотделение не пройдет, это означает, что пора показаться врачу.

Причины подмышечного гипергидроза у женщин и детей

Тот факт, что потеют подмышки у женщин, не должен быть проигнорирован. Нередко подобная аномалия случается при избыточном весе, а также в период менопаузы. Избавиться от повышенной потливости подмышек в данном случае можно, однако главная задача заключается в полном устранении ее причин.

Что касается гипергидроза у маленького ребенка, то до конца его причины так и не изучены. Известно только одно: если подмышки сильно потеют у подростка во время пубертатного периода, то после его окончания аномалия может исчезнуть так же неожиданно, как и появилась. Однако ребенок должен быть готовым к тому, что на протяжении всего периода полового созревания потеть подмышки будут очень сильно.

Устраняем проблему повышенного потоотделения с помощью дезодорантов

Как уменьшить потоотделение подмышек? Это именно тот вопрос, который интересует каждого человека, столкнувшегося с подобной неприятностью. Но прежде всего, давайте разберемся с тем, к какому врачу обратиться в данном случае.

Лечение гипергидроза подмышек – патология, которая находится в компетенции такого медицинского специалиста, как дерматолог. Консультация врача необходима в том случае, если помимо повышенного потоотделения, у пациента наблюдаются другие тревожные симптомы – общее недомогание, головокружение, приступы тошноты и др.

Устранение проблемы с помощью дезодорантов

Чтобы подмышки не потели, вы должны постоянно использовать специальные косметические средства – дезодоранты-антиперспиранты. Они эффективно борются с высокой потливостью, а также маскируют неприятный запах.

К выбору дезодоранта от сильной потливости необходимо подойти серьезно и ответственно. Сегодня магазины предлагают довольно большой выбор такой продукции, как для обработки подмышек у женщин, так и для представителей мужского пола.

Стоит отметить, что выбранный дезодорант не поможет вам избавиться от проблемы навсегда, то есть с его помощью нельзя вылечить гипергидроз подмышечных впадин. Единственное, что с их помощью можно сделать, так это на время снизить потоотделение, а для устранения основной проблемы следует применять специальные медикаментозные препараты.

Лечение гипергидроза аптечными препаратами

Если вы не знаете, что делать, если очень сильно потеют подмышки, и с чего начать борьбу с проблемой, тогда можете попробовать применить медикаментозные средства, продающиеся в аптеках без рецептов. Зачастую с этой целью используются мази и пасты для наружного применения. Далее даны краткие инструкции относительно того, как правильно использовать эти лекарства для уменьшения, или даже полного устранения повышенного потоотделения.

Паста Теймурова

Паста Теймурова от потливости подмышек является одним из самых эффективных средств. Он помогает быстро избавиться от гипергидроза, поскольку оказывает сильнейший подсушивающий эффект. Перед нанесением пасты кожу в подмышечных впадинах необходимо хорошо вымыть.

Итак, что делать, и как применять пасту, если сильно потеют подмышки? Лекарство следует наносить тонким слоем не более 2 раз в день, чтобы не пересушить эпидермис. Дождитесь, пока оно впитается, и только потом нанесите жирный крем.

Лечение пастой Теймурова потливости подмышек длится, как правило, не дольше 15 дней. Если лекарство не помогло, от его использования следует отказаться и обратиться за помощью к дерматологу. Врач подскажет вам, как избавиться от повышенной потливости посредством применения других медикаментозных средств.

Цинковая мазь от гипергидроза

Цинковая мазь от потливости подмышек – тоже довольно неплохой вариант. Пациенты, которые обращаются за консультацией к дерматологу, практически всегда получают рекомендацию использовать именно этот препарат.

Так как избавиться от пота за счет применения цинковой мази? Для этого необходимо смазывать кожные покровы подмышечных впадин дважды в день, стараясь наносить крем тонким слоем. Курс терапии составляет 14 дней, но если это средство от потливости подмышек не помогает, его нужно заменить на другое.

Раствор от потливости в области подмышечных впадин

Раствор Формидрон от потливости подмышек помогает избавиться от проблемы, однако назначается он исключительно дерматологом, и только в крайнем случае. Часто использовать препарат категорически запрещено, поскольку бесконтрольное его применение может вызвать чрезмерную сухость эпидермиса.

Вместо Формидрона можно прибегнуть к использованию борной кислоты. О том, как избавиться от сильной потливости с помощью первого и второго препарата, вам может подсказать исключительно доктор. Обращаться к врачу в этом случае обязательно!

Лечение таблетками

Многие пациенты, которые не знают, что делать, если очень сильно потеют подмышки, начинают массово скупать различные таблетки от потливости, даже не задумываясь о том, будут ли они эффективными в этом случае. Конечно, далеко не все препараты дадут ожидаемый результат, а поэтому необходимо рассмотреть самые действенные из них.

1. Белласпон.
2. Беллоид.
3. Беллантаминал.

О том, как лечить подмышечный гипергидроз таблетированными препаратами, вам тоже подскажет врач. Без него не стоит принимать никаких действий, поскольку выбор лекарства напрямую зависит от того, что стало причиной развития данной патологии.

Лечение подмышечного гипергидроза лазером и ботоксом

О том, как бороться с потливостью подмышек при помощи аптечных препаратов, вы уже знаете. Теперь необходимо рассмотреть еще один вопрос – как происходит лечение сильного гипергидроза подмышек лазером.

Применяем лазер

Лазерная коагуляция – это инструментальный метод лечения потных подмышечных впадин, не предполагающий хирургического вмешательства. К тому же такая терапия помогает навсегда избавиться от проблем с потливостью, которые стали настоящим мучением для пациента.

Итак, как происходит лазерное лечение такой патологии, как гипергидроз подмышек? Прежде всего, врачом обозначаются проблемные зоны, которая будет подвержена обработке лазерным лучом. После этого в коже делается микроскопический прокол, сквозь который вводится специальное оптическое волокно. Именно через него лазерный луч проникает в толщу дермы, разрушая потовые клетки. Их остатки выводятся из организма естественным путем.

Лазерная коагуляция – настоящее спасение, когда сильно потеют подмышки. Помимо высокой эффективности, такой метод терапии предотвращает повреждение здоровых участков эпидермиса, что тоже немаловажно.

Лечение ботоксом

Лечение гипергидроза подмышек с помощью ботокса – метод локального воздействия на ту область подмышечной впадины, где потливость является особенно интенсивной. Конечно, этот метод позволит уменьшить потливость подмышек, но полностью устранить проблему он не поможет, и повторное появление гипергидроза вполне возможно.

После введения ботулотоксина потовые поры закупориваются, что обеспечивает полугодовалый эффект. Если подмышки снова начнут сильно потеть, процедуру придется повторить. Однако если сравнивать прием таблетированных препаратов и ботоксные инъекции, то вторые, конечно же, намного лучше и эффективнее.

Народные методы терапии

Что можно сделать, и как устранить чрезмерную потливость подмышечных впадин? Найти ответы на эти вопросы помогает также народное целительство. Существует несколько хороших рецептов, которые помогут вам избавиться от болезни, либо значительно снизить интенсивность потоотделения.

1. В стакане теплой воды растворите 30 г пищевой соли. Смочите в растворе мягкую чистую ткань либо салфетку, после чего приложите ее к проблемным зонам. Чтобы не потели подмышки, процедуру необходимо повторять каждые 2-3 дня, держа компресс 10 минут.
2. Если у вас потеют подмышки даже когда на улице холодно, справиться с проблемой поможет слабый раствор марганцовки. Для начала необходимо несколько кристаллов марганца завернуть в ткань или марлю, после чего опустить узелок в теплую воду. Когда она порозовеет, ткань вынуть, а в растворе смочить ватку или марлю делать процедуру по принципу предыдущей манипуляции.

Чтобы излечить подмышечный гипергидроз, можно применять растворы соды или уксуса. Процесс приготовления и проведения терапевтической манипуляции идентичен вышеописанным. Если вы хотите добиться более высоких результатов, попробуйте скомбинировать аптечные и народные лекарственные средства. Однако при возникновении любых побочных эффектов или недомоганий лучше отказаться от самолечения, даже если до этого оно давало довольно неплохие результаты.

Когда сильно потеют подмышки и дезодоранты не помогают, психологический дискомфорт – не самое худшее, ведь это означает, что со здоровьем что-то не так. Что делать, как избавиться от этой проблемы быстро и эффективно?

Повышенное потоотделение может быть причиной серьезных нарушений в организме.

Причины потливости подмышек

Само по себе выделение пота – совершенно нормальная реакция человеческого организма на влияние высоких температур либо различных стрессовых ситуаций.

Однако порой потоотделение бывает настолько сильным, что оправдать его стрессом и высокой температурой нельзя. Возможно, это происходит в связи с гормональными изменениями организма. Почему сильно потеют подмышки?

Из числа иных, наиболее распространенных, причин выделяют:

• нарушения в процессе обмена веществ;
• переизбыток шлаков в организме;
• такие заболевания, как вегето-сосудистую дистонию и щитовидку;
• частое употребление вредной пищи (чего-то острого или жирного), а также энергетических и алкогольных напитков;
• применение некоторых лекарств;
• чрезмерное количество жировой клетчатки;
• ношение теплой одежды или одежды, которая изготовлена из синтетики и плотно прилегает к телу;
• повышенные физические нагрузки;
• отсутствие правильного ухода за телом, должной личной гигиены;
• постоянные стрессы и нервное напряжение.

Как справиться с проблемой в домашних условиях?

Если подмышки обильно потеют даже когда на улице довольно прохладно или спустя всего несколько минут после выхода из дома, следует прибегнуть к помощи народных средств. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях?

• Пять столовых ложек ромашки заливаются двумя литрами горячей воды, затем все это должно настаиваться в течение 60 минут. Далее в этот настой добавляется сода в количестве двух столовых ложек, размешивается. Готовой смесью следует протирать кожу подмышек регулярно, по шесть-восемь раз в сутки, дабы уменьшить обильное потоотделение (в том числе и в жаркую погоду).
• Не менее эффективны в борьбе с потеющими подмышками ванны, приготовление с отваром коры дуба. Потребуется полчаса прокипятить 200 грамм коры в чистой воде, после чего отвар процеживается и добавляется в ванну с водой комнатной температуры или чуть теплее. Дубовую кору допускается заменить ветками хвойных деревьев, из которых тоже следует готовить отвары по уже известному рецепту.

Ванны принимаются на протяжении трех недель, ежедневно или через день, продолжительностью по 20-30 минут.

• По окончании мытья подмышек, рекомендуется протирать их борных лосьоном, а сразу после него наносить на кожу подмышечных впадин тальк. Выполнять такую процедуру нужно перед сном. Лосьон готовится так: в равных частях смешивается раствор борной кислоты (четырехпроцентный), столовый уксус и духи, которые не жалко.

Что можно делать еще, чтобы избавиться от сильной потливости подмышек?

• Для сужения пор и временного предотвращения сильного потоотделения полезен обычный контрастный душ. Кроме того, процедура положительно сказывается на психологическом состоянии человека и это важно, потому как нередко именно в нервной системе происходит сбой, влекущий за собой проблему чрезмерной потливости.

По поводу контрастного душа лучше проконсультироваться с врачом и безоговорочно следовать всем его указаниям. Саму процедуру следует проводить осторожно.

• Минимум дважды в день необходимо мыть проблемную зону с применением антибактериального мыла, ополаскиваясь затем прохладной водой. Для мытья отлично подойдет и так называемое «зеленое мыло» (из масла оливы) и мыло детское.
• Если протирать подмышки лимонным соком, то удастся на время замаскировать неприятный запах и избавиться от пота.
• Концентрированный раствор из воды и пищевой соды тоже подходит для протирания подмышек. Протирать кожу следует тщательно, ватным диском, предварительно смочив его в растворе. Известно, что сода отлично справляется с бактериями, препятствуя их образованию на коже.
• Для протирания сильно потеющих подмышечных впадин можно дважды в день использовать и резорциновый спирт (только двухпроцентный).
• С целью выведения шлаков из организма, которые являются одной из причин проблемы обильного потоотделения, рекомендуется пить предназначенные для этой цели чаи. Важно четко следовать всем указаниям, инструкциям, связанным с приготовлением и употреблением данного напитка. Постепенно интенсивность выделения пота будет уменьшаться не только в зоне подмышек, но и в других зонах.
• Если на одежде быстро образуются мокрые следы от пота, на помощь придут специальные тканевые подкладки или вставки. Они являются одноразовыми, но зато выручают, когда требуется справиться с потом на одежде визуально.

Медикаментозное лечение

Из аптечных препаратов стоит обратить особое внимание на:

1. Пасту Таймурова. Это препарат с тройным эффектом, то есть он обеззараживает, дезодорирует и подсушивает, эффективно борясь с чрезмерным потением. Наносится на проблемные зоны два раза в день и обязательно тонким слоем. Если человек чувствителен к каким-либо компонентам пасты, возможна мигрень, а при длительном применении не исключается возникновение сыпи на коже;
2. Формагель. Также оказывает дезинфицирующее и антибактериальное действие, снижает потливость. Гель необходимо применять сразу после душа, нанося его тонким слоем и обязательно на абсолютно сухую кожу. Спустя 20 минут гель можно смыть теплой водой. Запрещается применять препарат при воспалениях и гиперчувствительности кожи;
3. Пасту Лассара. Это комбинированное средство, поскольку его применяют не только при заболеваниях кожи, но и в случае повышенного потоотделения. Подсушивает и избавляет кожу от микробов, однако его нельзя использовать при плохой свертываемости крови, склонности кожи к раздражениям, анемии. Также настоятельно рекомендуется отказаться от применения данного средства и беременным женщинам.

Проблема повышенной потливости доставляет человеку множество психологических и физических неудобств. Данное состояние встречается довольно часто как среди женщин, так и среди мужчин. Вызвано оно может быть самыми разными причинами, от волнения до опасных заболеваний.

Перед тем как рассмотреть, что делать, если сильно потеют подмышки, важно отметить, что 98 % пота — это вода. Оставшиеся 2% — это вещества, выделяющиеся организмом, а также бактерии и грибки. Именно они имеют неприятный запах.

Популярные средства

Сегодня в домашних условиях практически каждый сможет устранить проблему потливости, если она не была вызвана заболеванием. Согласно отзывам, одним из лучших препаратов для этой цели является паста Лассара. Она предотвращает обильное выделение пота, впитывает влагу, а также устраняет характерный запах.

Еще одним эффективным средством является паста Теймурова . Использовать ее стоит ежедневно в течение двух недель. Этого будет достаточно для достижения заметного результата.

В том случае, если сильно потеют подмышки, очень удобно применять присыпку Гальманин. Она впитывает влагу, устраняет патогенные микроорганизмы, которые становятся причиной плохого запаха.

Радикальные методы

Выделяют следующие радикальные способы борьбы с потливостью подмышек:

• Липосакция . Такая операция направлена на удаление нервных узлов из подкожного пространства, которые отвечают за потовыделение. Из-за того, что липосакция имеет множество противопоказаний, она подходит далеко не всем пациентам.
• Кюретаж . Процедура предусматривает удаление потовых желез хирургическим способом. Длительность эффекта после ее выполнения составляет 5 лет.
• Ионофорез . Метод заключается во введении в организм веществ с помощью гальванического тока.
• Уколы ботокса . Это популярная процедура в салонах, которая позволяет устранить потовыделение на год. Ее суть заключается во ведении ботулотоксина, который парализует потовые железы.

Дезодоранты и антиперспиранты

Что делать, если сильно потеют подмышки, знают далеко не все. В таком состоянии врачи рекомендуют сначала найти первопричину проблемы и только после этого прибегать к ее устранению.

Одними из самых популярных средств от выделения пота являются дезодоранты и антиперспиранты. Они могут иметь разную форму выпуска, консистенцию и запах.

Самыми удобными считаются дезодоранты в виде спреев или пудр. Такие средства отлично справляются с неприятным запахом. Длительность их эффекта составляет более 10 часов.

Наносить дезодоранты и антиперспиранты следует на предварительно вымытую сухую кожу. При появлении зуда или жжения от использования средства лучше отказаться.

Популярными средствами данной направленности являются Odaban и Maxim.

Таблетки

Сильная потливость под мышками, что делать при которой зависит от конкретной причины проблемы, довольно эффективно устраняется лекарственными препаратами. Для этого человеку могут назначаться успокоительные средства, а также таблетки для нормализации работы потовых желез.

Лучшими препаратами для этой цели являются:

• Белласпон.
• Беллоид.
• Пропантелин.
• Феназепам.

Что делать, чтобы подмышки не потели: действенные народные средства и методы профилактики

Помогут избавиться от сильной потливости дома следующие рекомендации:

• Дважды в день тщательно мыть область подмышек антибактериальным мылом. Оно снизит выработку пота, а также устранит бактериальные поражения.
• Чтобы подмышки не потели, их следует протирать соком лимона. Это также купирует плохой запах на время.
• Принимать контрастный душ. Он будет бороться с выделением пота, так как холодная вода сужает поры. Также она благоприятно отображается на работе нервной системы.
• Для регулярного мытья следует применять детское мыло или натуральное оливковое мыло.
• Принимать специальные чаи, которые выводят шлаки, а также успокаивают. Перед этим желательно проконсультироваться с врачом.

Народные методы

Что делать, чтобы подмышки не потели, подскажет врач, однако и самому можно добиться улучшений, используя такие народные рецепты:

• Залить 5 ложек ромашки 2 л кипятка. Настоять, после чего добавить 2 ложки соды. Все смешать и применять для растираний области подмышек.
• Взять 2 ложки дубовой коры и залить 250 мл кипятка. Проварить и протирать зону подмышек.
• Набрать ванну, после чего добавить в нее 2 стакана морской соли, пару капель лимонного и апельсинового масла. Принимать такую ванну в течение двадцати минут.
• Залить сосновые ветки кипятком. Настоять средство в течение часа и готовый настой использовать для примочек.
• Измельчить грецкий орех и залить его водкой. Настоять в течение 10 дней и применять в качестве природного дезодоранта. Он будет иметь приятный естественный запах.

Как убрать устойчивые желтые пятна от пота с одежды

Потливость подмышек, что делать при которой определяет конкретная причина проблемы, часто приводит к неопрятному внешнему виду. Именно поэтому в подобном состоянии очень важным является поддержка одежды в чистоте.

Одним из лучших средств от желтых пятен на одежде является простое хозяйственное мыло. Ним можно натирать загрязненную одежду, после чего замачивать белье ее на полчаса в воде. Этого будет вполне достаточно, чтобы вывести даже крупные желтые пятна.

Еще одним эффективным методом выделения желтых пятен является применение соды. Для этого две ложки данного вещества стоит растворить в воде до состояния пасты, после чего щеткой нанести на пожелтевшие области одежды.

Спустя полчаса смыть холодной водой.

Профилактические меры

В большинстве случаев повышенную потливость можно предупредить. Для этого человеку стоит носить только качественную одежду из натуральных тканей. Это может быть лен, хлопок или шелк.

В теплое время года следует одеваться в одежду, которая хорошо пропускает воздух.

Очень важно регулярно принимать душ. Также полезным для потовых желез считается контрастный душ.

Не стоит забывать о личной гигиене. Таким образом, мыть подмышки стоит два раза в день, а летом еще чаще.

Важно придежриваться здорового питания и отказаться от употребления спиртного, острых блюд, кофе и чеснока, так как данные продукты способствуют повышению потовыделения. В свою очередь, меню стоит обогатить овощами и фруктами, свежей зеленью, соками и орехами. Также полезными будут сухофрукты и кисломолочные продукты.

В день стоит выпивать не менее 1,5 л литра очищенной воды. Это будет поддерживать оптимальный водный баланс в организме. Огранивать себя в воде при обильном выделении пота не нужно, так как это еще больше усилит выделение пота.

Более того, специалисты советуют всячески оберегать себя от стрессов и волнений, так как они нередко становятся истинной причиной проблемы выделения пота.

Человеку стоит иметь полноценный отдых и бодрое настроение. Также не менее важным является активный образ жизни укрепление иммунитета с помощью витамин.

Гостевая статья.

Потливость подмышек может стать настоящей проблемой. Неприятные ощущения, постоянное желание сменить одежду и помыться, специфический запах, влажные пятна на одежде любого заставляют чувствовать себя дискомфортно. Бывают ситуации, когда мокрые подмышки могут помешать достичь желаемой цели — на романтическом свидании, деловой встрече или сложном экзамене как никогда нужно быть уверенным в себе, производить хорошее впечатление. Эта статья о том, как избежать неприятных ситуаций и сохранить свежесть надолго.

Причины потоотделения

Потеть — совершенно нормально. Это способ терморегуляции, без которого возникло бы множество проблем с перегреванием. Поэтому потоотделение повышается при физической активности, жаркой погоде. При ОРВИ, гриппе потоотделение играет большую роль в выздоровлении.

Работа потовых желёз во многом зависит от гормонального фона, поэтому усиление потливости характерно для подросткового возраста, менструаций, беременности, наступлении климакса, гормональных сбоев.

Человеческие тела так устроены, что стрессовые ситуации, страх часто многократно усиливают потоотделение. Этому способствует побочное действие приёма некоторых лекарственных препаратов, употребление острой пищи, алкоголя.

Сводим к минимуму потливость подмышек и её последствия

Абсолютно избавиться от потоотделения нельзя, но вот несколько простых советов, которые помогут решить эту проблему, устранить стойкий неприятный запах и почувствовать себя увереннее.

• Старайтесь одеваться по погоде, не перегреваться. Предпочтение следует отдать свободной одежде из натуральных тканей (с высоким процентом хлопка, льна), которая позволит коже дышать. Прилегающую к телу одежду нужно менять ежедневно, даже если на вид она чистая, не имеющая неприятного запаха. Ткань в области подмышек впитывает содержащиеся в поте соли, шлаки, запах от которых начинает распространяться при новом увлажнении.
• Ежедневно принимайте душ. В зоне подмышек не должны накапливаться бактерии, которые приводят к неприятному запаху. Пот на чистой коже пахнет не так сильно, как на грязной.
• Пользуйтесь специальными средствами гигиены. Дезодорант скрывает неприятный запах, а антиперспирант уменьшает активность потовых желёз, поэтому эффективнее пользоваться вторым. Наносить его следует на чистую, высушенную полотенцем кожу. Если косметического антиперспиранта недостаточно — можно воспользоваться более мощным медицинским средством. В аптеке продаются гели, кремы, спреи, минимализирующие потоотделение на несколько дней с первого применения.
• Если пятен на одежде избежать сложно, можно воспользоваться специальными клеящимися вкладышами. Они впитывают пот, не давая ему просачиваться через одежду. Их можно купить в аптеке или заказать через интернет.
• Контрастный душ поможет адаптировать кожу подмышек и потовые железы к жаре. Резкая смена температуры воды повысит способность капилляров расширяться и сужаться.
• При проблеме потливости стоит избежать употребления пищи, приправленной острыми специями и солью, уменьшить количество потребляемого алкоголя.

Выполнение этих рекомендаций поможет справиться с потливостью подмышек. Но если вы замечаете, что ничего не помогает, влаги выделяется слишком много — следует обратиться к врачу. Повышенная потливость может оказаться гипергидрозом — заболеванием, требующим лечения. Если причины потливости — не гормональные нарушения или хронические заболевания, решить проблему могут внутримышечные инъекции ботулотоксина.